Kuinka nopeasti raskaus voi syntyä synnytyksen jälkeen

Raskaus synnytyksen jälkeen on mahdollista jopa kuukauden kuluttua

Seuraavan raskauden ajoitus

Syntymäprosessin jälkeen naisten sukuelinten kudokset vuotavat verta. Ensimmäisten seitsemän päivän aikana purkaus on runsasta, sitten se ohenee ja katoaa kokonaan puolitoisen kuukauden kuluttua. Raskaus, kunnes verenvuoto on täydellinen, on mahdotonta. Tänä aikana ei myöskään suositella seksiä, koska lisääntymiselimet eivät ole vielä parantuneet, infektio on mahdollinen.

Verenvuodon loputtua nuori pari jatkaa läheisiä suhteita ilman suojavarusteita ajattelemalla, että käsitys on mahdotonta imetyksen aikana. Mutta laktaattisen amenorrean menetelmä toimii vain luonnollisella imetyksellä ilman täydentäviä elintarvikkeita. Tällaisen tekniikan tehokkuus on enintään 6 kuukautta..

Hedelmällisyyden palautuminen keinotekoisen synnytyksen jälkeen tapahtuu nopeammin kuin luonnollisen syntymän jälkeen. Tämän seurauksena raskauden ajoitus vähenee - voit tulla raskaaksi ensimmäisen kuukauden aikana synnytyksen jälkeen.

Jatkunut kuukautiskierto osoittaa ehkäisyvälineiden käytön tarpeen. Joskus hedelmöitys voi tapahtua myös silloin, kun kuukautisia ei ole, mutta ensimmäinen ovulaatio on tapahtunut. Samaan aikaan nainen ei ehkä arvaa raskaudesta pitkään, varsinkin jos varhaisessa toksikoosissa ei ole merkkejä.

Jos hedelmöittyminen tapahtui, naisen on päätettävä, pidetäänkö raskaus vai ei. Samalla otetaan huomioon paitsi perheen aineelliset mahdollisuudet ja halu, myös lääketieteelliset vasta-aiheet..

Raskauden ajoitus synnytyksen jälkeen on yksilöllinen

Merkkejä uudesta käsityksestä

Lannoituksen jälkeen muutokset alkavat naisen kehossa. Sydän alkaa toimia nopeammin, lisämunuaiset ja kilpirauhanen toimivat eri tavalla, sukupuolihormonien määrä ja verenkierrossa olevan veren määrä lisääntyvät. Mutta kun raskauksien välillä on lyhyt aika, oireet ovat hämärtyvät, koska nainen ei ole vielä toipunut synnytyksestä ja voi kirjoittaa vaivat sen seurauksiin. Jos kuitenkin tarkastelemme aistimuksia kompleksissa, voimme olettaa uuden käsityksen.

Mitä raskaana oleva nainen tuntee:

• rintarauhaset muuttuvat herkiksi ja kasvavat kooltaan;
• usein päänsärkyä ja huimausta;
• verenpaineen alentaminen;
• jatkuva pahoinvointi ennen oksentelua;
• vähentynyt tai lisääntynyt ruokahalu;
• maku-mieltymysten muutos;
• lisääntynyt alttius hajuille.

Tilan yleinen heikkeneminen on mahdollista: nainen tuntee heikkoutta, lisääntynyttä väsymystä ja uneliaisuutta.

Kun raskaus on vahvistettu, potentiaalinen äiti ja isä päättävät pitääkö se vai ei. Samalla otetaan huomioon naisen terveydentila, edellisten syntymien lukumäärä, taloudellinen tilanne.

Ansiot sään syntymästä

Ensimmäisen lapsen syntymän myötä vastasyntyneiden vanhempien elämäntapa muuttuu ja vaatii sopeutumista. Kun lapset ilmestyvät yksi toisensa jälkeen, äidillä ja isällä ei yksinkertaisesti ole aikaa rentoutumiseen ja uuteen riippuvuuteen. Uuteen asemaan sopeutumisprosessi toteutetaan ilman erityisiä vaikeuksia ilman suuria muutoksia elämän perustoissa.

Pienen ikäeron takia saman ikäisistä lapsista tulee yleensä läheisiä ystäviä.

Lapset ovat useimmiten samassa ryhmässä päiväkodissa tai samassa luokassa koulussa, tukevat toisiaan. He jakavat leluja, ystäviä. Aina on joku, jonka kanssa jakaa ongelmia, miettiä yhdessä, miten ne voidaan ratkaista.

On vielä yksi plus: vanhin lapsi ei ole vielä kasvanut tarpeeksi ymmärtämään, mitä tarkoittaa olla yksi vauva perheessä. Tällaiset lapset eivät usein tai osoita lainkaan kateellisia tunteita nuorempaa lasta kohtaan. Mutta vauvan syntymän yhteydessä älä unohda näyttää vanhimmallesi, että hän ei ole yhtä tärkeä sinulle..

Lyhyen syntymävälin haitat

Anemia on yleinen ongelma pienillä raskausjaksoilla. Hemoglobiinipitoisuuden lasku voi johtaa soluhapen puutteeseen ja aiheuttaa anemian kehittymisen.

Anemian riski kasvaa, jos ensimmäisen raskauden ja syntymän jälkeen on proteiini- ja rauhasyhdisteiden puute. Anemia on myös mahdollista raskaan verenvuodon taustalla synnytyksen tai keisarileikkauksen aikana väistämättömällä verenhukalla.

Imetys lisää myös raudan, proteiinin ja vitamiinien tarvetta. Heikentyneille naisille suositellaan ruokavaliota, joka sisältää riittävät määrät:

• proteiini - kala, liha ja maitotuotteet;
• rauta - granaattiomenat, omenat, maksa;
• vitamiinit - tuoreet vihannekset ja hedelmät.

Raudan ja multivitamiinien sisältävien lääkkeiden käyttö on pakollista lääkärin suositusten mukaisesti.

Nopean seuraavan raskauden haittana on, että äidinmaidon maku ja määrä muuttuvat. Tämän seurauksena vauva kieltäytyy luonnollisesta ruokinnasta, menettää ruokahalun, osoittaa ahdistusta ja ärtyneisyyttä. Meidän on siirrettävä se seoksiin, mikä vaikuttaa negatiivisesti immuunijärjestelmään.

Vaikeuksia syntyy kahden vauvan samanaikaisen hoidon aikana. Tämä on erityisen vaikeaa synnytyksen jälkeisen masennuksen yhteydessä..

Sää syntyy usein suunnittelun vastaisesti

Mahdolliset komplikaatiot

Uusi käsitys pian vauvan syntymän jälkeen liittyy tiettyihin riskeihin. Terveyttä vaikeuttavien tekijöiden ilmenemisen todennäköisyys on suuri:

• istminen-kohdunkaulan vajaatoiminta - kohdunkaulan vika;
• matala istukan kiinnitys ja istukan vajaatoiminta;
• heikko työ, verenhukka;
• alhainen vauvan paino;
• suonikohjut;
• pitkä synnytyksen jälkeinen toipuminen;
• endometriitti synnytyksen jälkeen.

Imeväisten imetys rintojen stimuloinnissa aiheuttaa oksitosiinin synteesiä. Tämä hormoni on vastuussa kohdun supistuksista, jotka voivat aiheuttaa keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen..

Jos otat päätöksen vakavasti ja vastuullisesti, kaikki riskit voidaan minimoida. Tuleva äiti tarvitsee tasapainoisen ja kalorisen ruokavalion, ottaen multivitamiineja, joiden kompleksin valitsee lääkäri, ja päivittäisiä kävelyretkiä raikkaassa ilmassa. Raskauden toisella puoliskolla sinun on käytettävä sidoshihnaa.

Turvallisen laakerin periaatteet

Jos päätät pitää toisen raskauden, sinun on lisättävä sen onnistuneen kulun ja synnyttämisen mahdollisuuksia. Tämä edellyttää:

• järjestää tasapainoinen menu, jossa on runsaasti arvokkaita vitamiineja ja kivennäisaineita;
• ota vitamiinilisät, jodia ja foolihappoa sisältävät valmisteet;
• kävele päivittäin puistoissa ja toreilla 2 tuntia;
• nuku 8 tuntia jalat nostettuna tyynyllä turvotuksen estämiseksi;
• käytä puristusvaatteita ja sidontavyötä.

Näiden sääntöjen noudattaminen on välttämätöntä komplikaatioiden estämiseksi, sikiön normaalin kehityksen ja terveellisen vauvan syntymän varmistamiseksi..

Toisen lapsen suunnittelu

Paras aikajakso luonnollisten syntymien välillä on 2 vuotta. Tänä aikana naisen kehon toiminnot palautuvat täysin, sydän- ja verisuonijärjestelmä, verenkierto palaa normaaliksi, hormonitaso vakautuu. Istukan kiinnityspisteessä normaali verenkierto palautuu. Kohdukappaleessa sisäpintaa reunustava kerros syntyy uudelleen. Keisarileikkauksen jälkeen toipumisaika on vähintään 2,5 vuotta. Se on välttämätöntä arpien täydelliseen parantumiseen kohdun kehossa..

Harkitessasi perheenjäsenten määrän lisäämistä, ota huomioon:

• edellisen raskauden ja synnytyksen aikana ilmenneet komplikaatiot;
• sairaudet, jotka on poistettava ennen lannoitusta;
• Rh-tekijän selventäminen vastasyntyneen hemolyyttisen taudin estämiseksi.

Onko mahdollisuutta synnyttää toinen kerta luonnollisesti, lääkäri kertoo sinulle potilaan terveyden perusteella.

Ennen kuin päätät saada toisen vauvan, tarkista kaikki hyvät ja huonot puolet. On myös syytä harkita, pystytkö käsittelemään kahta vauvaa. Jos terveydentila sallii ja auttajia on, synnytyksen jälkeinen raskaus ei ole ongelma, vaan suuri ilo perheessä.

Mitä naispuoliselle ruumiille tapahtuu synnytyksen jälkeen?

Ensimmäinen synnytys on aina joukko toistaiseksi kokeilemattomia tunteita, tuntemuksia, ilmiöitä. Ja riippumatta siitä, kuinka paljon odottava äiti valmistautuu tähän tapahtumaan, jotain tulee aina yllätyksenä hänelle..
Puhutaan siitä, mitä prosesseja synnyttäneen naisen kehossa tapahtuu ja kuinka ymmärtää mikä on asioiden järjestyksessä ja mikä on syy lääkärin kuulemiseen.

Synnytyksen jälkeinen aika alkaa heti istukan (istukan) syntymän jälkeen ja kestää 6-8 viikkoa. Tämä on kuinka paljon aikaa kehon on keskimäärin palattava, pääasiassa raskautta edeltävään tilaan. Vaikka työsi olisi ollut nopeaa ja helppoa, se vie jonkin aikaa, ennen kuin tunnet saman uudelleen. Ole kärsivällinen - muista, että vauvan kantaminen kesti yhdeksän kuukautta ja on mahdotonta palata takaisin emotionaalisesti ja fyysisesti yön yli..

Kuinka vatsa vähenee synnytyksen jälkeen

Heti synnytyksen jälkeen kohdun pohja on noin 15 cm rinnan yläpuolella ja sen massa on noin 1 kg. Vähenee nopeasti, 10–12 päivällä synnytyksen jälkeen, se katoaa rinnan taakse. 8. viikon loppuun mennessä kohtu painaa vain 50-60 g.

"Siten aivan kaikilla naisilla synnytyksen jälkeisen normaalin kulun aikana vatsan koko pienenee vähitellen keskimäärin melkein ennen raskautta kahden kuukauden kuluttua.

Synnytyksen jälkeisen siteen käyttämisestä voi olla paljon hyötyä, voit alkaa käyttää sitä jo sairaalassa. Ahdin tukee vatsaa oikeassa asennossa vatsalihasten toipuessa.

Tietenkin kaksi kuukautta on arvioitu ajanjakso. Esimerkiksi naisurheilijoilla on taipumus toipua synnytyksestä hyvin koulutettujen vatsalihasten ansiosta. Ja jos sinulla oli keisarileikkaus tai sinulla oli useita vauvoja kerralla, palautumisprosessi etenee hitaammin..

Huomio!

On pidettävä mielessä, että liian voimakas vaikutus synnytyksen jälkeen kohtuun ja muihin vatsan elimiin ei ole turvallista: ne eivät ole vielä ottaneet alkuperäistä asemaansa, mikä tarkoittaa, että voit vahingossa häiritä elinten asemaa tai aiheuttaa tulehdusprosessin.

"Siksi ei ole välttämätöntä käyttää tiukkoja korsetteja ja alusvaatteita synnytyksen jälkeisenä aikana eikä aktiivisesti harjoittaa fyysisiä harjoituksia, joilla pyritään kiristämään vatsapainiketta..

Kuinka paino muuttuu synnytyksen jälkeen

Raskauden loppuun mennessä odottava äiti painaa keskimäärin 13 kg (ylipainoiset naiset painavat yleensä vähemmän, noin 9 kg ja laihat naiset 15-17 kg). Ja syntymähetkestä lähtien paino alkaa laskea nopeasti.

Tässä on kuinka monta kiloa "laihdut" ollessasi vielä synnytyshuoneessa (keskimääräiset luvut):

• lapsen paino - 3,5 kg,
• lapsivesi - 0,8 l,
• istukka - 0,6 kg,
• verenhukka - 0,3 l (keisarileikkaukseen 0,5 - 1 l).

"Siksi heti synnytyksen jälkeen paino vähenee 5-6 kg..

Ensimmäisten päivien kohtu supistuu erityisen voimakkaasti, ja kahden ensimmäisen kolmen päivän aikana sen paino laskee noin 200 g. Toinen 300-400 g muodostaa runsaan ensimmäisen synnytyksen jälkeisen purkautumisen - lochia. Ensimmäisen viikon loppuun mennessä paino laskee vielä noin kahdella kilolla tarpeettoman nesteen menetyksen vuoksi..

Loput kilogrammat, keskimäärin 5–6, ovat vatsan, sivujen ja reiden kertyneet rasvakertymät; tämä selittää eron painonnousussa naisilla, joilla on erilainen kokoonpano. Ne katoavat vähitellen normaalilla fyysisellä aktiivisuudella, tasapainoisella ravinnolla - noin 1-1,5 kg kuukaudessa. Kuitenkin yleensä koko imetyksen ajan, pari "ylimääräistä" kiloa on jäljellä - niitä tarvitaan suurentuneeseen rintaan ja nesteen saantiin kehossa.

Huomio!

"Tietenkin nämä luvut ovat likimääräisiä, ja jokaisen naisen laihtuminen tapahtuu eri nopeudella..

Jos kuva on kuitenkin hyvin erilainen kuin kuvattu - paino ei laske ja jopa kasvaa tai liian monta kiloa menetetään - tämä on syy muuttaa ruokavaliota ja ehkä kääntyä lääkärin puoleen..

Synnytyksen jälkeinen purkaus (lochia)

Lochia on verinen vuoto sukupuolielimistä, joka tapahtuu, kun kohtu supistuu. Niiden avulla keho puhdistuu kaikesta, mikä on tullut tarpeettomaksi synnytyksen jälkeen. Kohdun supistuminen on paljon voimakkaampaa, jos nainen imettää.

"Kohtu supistuu vähitellen ja saa raskautta edeltävän koon ja massan 6 viikkoa synnytyksen jälkeen - siksi synnytyksen jälkeinen purkaus voi jatkua keskimäärin tähän päivään asti..

Ensimmäisten päivien aikana syntymän jälkeen lochiae sisältää paljon verta, joten ne ovat kirkkaan punaisia ​​ja näyttävät kuukautisilta. Ne voivat tulla ulos säännöllisesti tai tasaisemmin. Jos olet valehdellut jonkin aikaa, veri on kerääntynyt emättimeen ja pieniä hyytymiä voi muodostua.

Jos synnytyksen jälkeinen aika etenee ilman komplikaatioita, sitten 3-4 päivän kuluttua lokhia muuttuu vaaleammaksi, vaaleanpunaiseksi ja 10 päivän kuluttua - värittömäksi tai kellertäväksi. Niiden intensiteetti myös pienenee.

Huomio!

Älä käytä tamponeja kuuden viikon ajan emättimen ja kohdun infektion estämiseksi.

Virtsarakon säännöllinen tyhjentäminen auttaa estämään kohdun ruuhkia. Huomaa, että ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen virtsarakko voi olla vähemmän herkkä kuin tavallisesti, joten et voi tuntea virtsaamistarve edes virtsarakon ollessa tarpeeksi täynnä.

"Lepää niin paljon kuin mahdollista. Vuotoa oleva liiallinen rasitus voi voimistua tai alkaa uudelleen..

Jos kirkkaan punainen purkaus on palannut sen poistumisen jälkeen, tämä voi olla merkki siitä, että sinun täytyy levätä ja säästää voimaa. Mutta jos ne eivät häviä muutamassa päivässä, tämä on syy nähdä lääkäri..

Ota yhteys lääkäriisi, jos:

• lochia edelleen kirkkaan punainen neljä päivää toimituksen jälkeen;
• imevillä on epämiellyttävä haju;
• sinulla on vatsakipuja, kuumetta tai vilunväristyksiä;
• sinulla on poikkeuksellisen voimakas verenvuoto (terveyssiteen kyllästyminen tunnin ajan tai verihyytymät yli 4 cm). Tämä on merkki myöhäisestä synnytyksen jälkeisestä verenvuodosta, joka vaatii välitöntä huomiota..

Emotionaalinen tila synnytyksen jälkeen

Tällaisen valtavan emotionaalisen ja hermostuneen sokin, kuten synnytyksen, ja koko kehon, myös hormonaalisen järjestelmän, jatkuvan uudelleenjärjestelyn jälkeen ei ole yllättävää, että nuoren äidin mieliala on usein epävakaa. Samanaikaisesti tapahtuu tärkeitä psykologisia muutoksia: naisen on ymmärrettävä uusi roolinsa, suuret muutokset elämässään.

"Ensimmäisten viikkojen aikana synnytyksen jälkeen useimmat äidit kokevat sen, mitä amerikkalaiset lääkärit kutsuvat" bluesiksi ", ja maanmiehemme - synnytyksen jälkeinen blues.

Tämä on tilapäinen (enintään kolme viikkoa) tunnetason lasku, ruokahalun ja unen vaihtelut, epävakaa mieliala. Nainen on joko kiihtynyt tai uupunut, hän voi toisinaan olla tarpeettomasti huolissaan tai surullinen. Tätä tilaa voidaan pitää normaalina, jos se ei kestä yli kolme viikkoa eikä aiheuta vakavia ongelmia..

Nopeampaan emotionaaliseen toipumiseen äiti synnytyksen jälkeen tarvitsee ehdottomasti riittävästi lepoa ja unta..

Huomio!

• unettomuus jatkuu useita viikkoja;
• olet jatkuvasti masentuneessa mielessä, et saa mitään iloa;
• hermoston hajoamiset ovat järjestelmällisiä;
• tunnet jatkuvasti ahdistusta, toivottomuutta.

Onko mahdollista tulla raskaaksi heti synnytyksen jälkeen??

Nuorille äideille mahdottomuus tulla raskaaksi synnytyksen jälkeen on myytti. Monet uskovat, että ensimmäisten kuukausien aikana, varsinkin jos äiti imettää, syntymän todennäköisyys on suljettu pois. Itse asiassa se ei ole niin.

Mikä on todennäköisyys tulla raskaaksi synnytyksen jälkeen? Selvitetään se ja selvitetään lääkäreiden mielipide raskauksien välillä.

Kun kuukautiset ja ovulaatio tulevat?

Ennen kuin vastaat kysymykseen siitä, kuinka pian voit tulla raskaaksi synnytyksen jälkeen ja onko se mahdollista heti synnytyksen jälkeen, sinun on selvitettävä, milloin naisen sykli on palautunut, ts. Milloin kuukautiset ja ovulaatio tulevat.

Kuukautiskierron palautuminen riippuu siitä, imeekö nainen vauvaa vai ei. Jos vauva ruokkii kaavalla, ensimmäisen jakson tulisi kestää noin 2-2,5 kuukautta..

Jos äiti imettää vauvaa, kuukautiset jatkuvat yleensä kuuden kuukauden kuluttua. Joillakin naisilla sykli jatkuu vasta laktaation lopettamisen jälkeen, toisissa heti synnytyksen jälkeen.

Imetyksen aikana ovulaatiota stimuloiva hormoni (prolaktiini) tukahdutetaan. Vaikka vauva imettää, on todennäköistä, että kuukautisia ja ovulaatiota ei tapahdu. Siksi on yleisesti hyväksyttyä, että imetys on luotettava ehkäisymenetelmä..

6-8 kuukauden kuluttua ja jopa vuoden kuluttua synnytyksestä uusi raskaus aiheuttaa tietyn vaaran

Kaikki on kuitenkin yksilöllistä. Joissakin ovulaatio tapahtuu aikaisintaan vuotta myöhemmin, toiset voivat tulla raskaaksi heti synnytyksen jälkeen, koska muna pitää liikkuvuutensa koko ajan.

Onko mahdollista tulla raskaaksi heti synnytyksen jälkeen ilman kuukautisia??

Synnytyksen jälkeen nainen vuotaa pitkään. Ensimmäisellä viikolla purkaus on runsasta, sen jälkeen niukkaa ja häviää kokonaan 1-1,5 kuukauden kuluttua. Onko mahdollista tulla raskaaksi heti synnytyksen jälkeen, jos verenvuotoa esiintyy? Siihen asti, kunnes vuoto on ohi, hedelmöitys on mahdotonta..
Muuten, ei ole suositeltavaa harrastaa seksiä tänä aikana, koska kohtu ei ole vielä parantunut, ja infektio voidaan tuoda kehoon. Mutta verenvuodon loputtua useimmat parit jatkavat yhdyntää, eivätkä oikeastaan ​​ole huolissaan suojelusta, koska he ovat varmoja, että hedelmöitymisen todennäköisyys on suljettu pois.

Onko mahdollista tulla raskaaksi, jos sykli ei ole vielä toipunut? Tämä on todennäköistä, koska ovulaatio voi tapahtua jo ennen kuukautisiasi. Ei voida sulkea pois syntymää kuukauden kuluessa synnytyksestä.

Aloitus imetyksen aikana

Monet naiset uskovat, että lannoitus on mahdotonta imetyksen aikana, varsinkin jos kuukautiset eivät mene. Mutta se on mahdollista seksuaalisen toiminnan kanssa. Se riippuu prolaktiinihormonin pitoisuudesta kehossa. Mitä enemmän se on, sitä vähemmän on mahdollisuus tulla raskaaksi.

Siksi sinun ei pidä luottaa gv: hen ehkäisymenetelmänä. Loppujen lopuksi ovulaatiota voi tapahtua, vaikka hv: llä ei olisikaan jaksoa. Jos kuukautisia ei ole, nainen uskoo, että tämä on normaalia, mutta itse asiassa käy ilmi, että hän on jo raskaana vähintään kolme kuukautta..

Lannoitus keisarileikkauksen jälkeen

Jotkut naiset synnyttävät keisarileikkauksen tarvittaessa. Tämä on monimutkainen ja vaarallinen toimenpide, joka vaatii pitkän toipumisajan. Onko mahdollista tulla raskaaksi keisarileikkauksen jälkeen melkein heti synnytyksen jälkeen?

Lisääntymistoiminnan palautuminen on tässä tapauksessa merkittävästi erilainen kuin naisilla, jotka synnyttivät tavalliseen tapaan. Keisarileikkauksen jälkeen voit tulla raskaaksi ensimmäisen kuukauden aikana tai 6 viikon kuluttua.

Mutta jos normaalin synnytyksen jälkeen nainen on huolissaan vain toistuvasta synnytyksestä ja lasten kasvattamisesta, ja on myös mahdollista, onko sää lapsille riittävästi voimaa, niin toisessa tapauksessa on vaarallista tulla raskaaksi heti synnytyksen jälkeen..

Keisarileikkauksen jälkeen kohtuun jää arpi, ja nopea sikiö ja toistuva synnytys uhkaavat sitä murtumalla. Palautuminen kestää kauan; tämä prosessi kestää puolitoista - kaksi vuotta. Ja valmistautuessaan seuraavaan syntymään tässä tapauksessa lääkäri neuvoo aikaisintaan 3 vuotta myöhemmin.

Kuinka kauan synnytyksen jälkeen on parasta suunnitella raskaus

Lääkärit neuvovat olemaan raskaaksi heti, vaan odottamaan vähintään yhden vuoden. Tämä toimenpide on välttämätön paitsi syntymättömän lapsen terveydestä huolehtimisesta myös ensisijaisesti äidin kehon suuriin kuormituksiin liittyvien riskien vuoksi.

Lääkäreiden suositusten mukaan edellisen ja seuraavan raskauden välisen ajan tulisi olla vähintään 1,5-2 vuotta

Lisääntymistoiminto palautuu nopeasti, mutta se ei tarkoita, että keho on valmis uusille kuormille. Uudelleen käsitys on täynnä komplikaatioita.

Siksi aloita välittömästi ehkäisyvälineiden käyttö seksuaalisen elämän palauttamiseksi, vaikka sinulla ei olisi vielä ollut ensimmäisiä kuukautisia synnytyksen jälkeen..

Mikä on todennäköisyys tulla raskaaksi 1-2 kuukautta synnytyksen jälkeen

Kuinka nopeasti voit tulla raskaaksi synnytyksen jälkeen, onko hedelmöitys mahdollista yhden tai kahden kuukauden kuluttua? Tämä kysymys kiinnostaa kaikkia naisia, joista on juuri tullut äitejä. Tänään et yllätä ketään tällaisen nopean raskauden tosiasiasta, vaikka aikaisemmat naiset uskoivat, että lannoitus suljettiin pois imetyksen aikana..

Käsitys on mahdollista jo ensimmäisessä ovulaatiossa, joka voi tulla heti synnytyksen jälkeisen verenvuodon päättymisen jälkeen, kunnes sykli on toipunut. Eli voit tulla raskaaksi jo 3 viikkoa synnytyksen jälkeen. Jos näin tapahtuu ja testi osoittaa kaksi raitaa, se tarkoittaa, että hormonaalinen tasapaino on kunnossa. Lääkärit eivät kuitenkaan suosittele tällaista nopeaa käsitystä..

Jos puolisot haaveilevat lapsista säällä, on silti parempi odottaa vähintään kuusi kuukautta. Kuuden kuukauden kuluttua pariskunta tuntee itsevarmuuden ja ensimmäinen lapsi kasvaa.

Mahdollisuus tulla raskaaksi 3-4 kuukaudessa HB: n kanssa

Kysymys siitä, onko mahdollista tulla raskaaksi 3 tai 4 kuukauden kuluttua synnytyksestä, huolestuttaa myös vartijoita pitäviä äitejä. Jos riski on pieni 2 kuukautta synnytyksen jälkeen, naiset voivat tulla raskaaksi 3-4 kuukaudessa. Todennäköisyys on suuri, jos:

• vauva lopettaa imemisen yöllä;
• nainen ruokkii vauvaa alle viisi kertaa päivässä;
• luonnollinen ruokinta yhdistetään keinotekoiseen ravitsemukseen.

Pieni lapsi ensimmäisen elinvuoden aikana tarvitsee kipeästi äidin kiintymystä, vanhempien hoitoa ja hoitoa.

Lisääntynyt riski liittyy aivolisäkehormoneihin. Mitä vähemmän vauva imee rintaa, sitä vähemmän prolaktiinia tuotetaan, ja siksi sitä enemmän ovulaation mahdollisuuksia..

Mikä vaara voi olla?

Miksi lääkärit eivät suosittele raskautta ensimmäisen vuoden aikana? Syitä on useita:

• voimakkaan ravistelun jälkeen sinun on odotettava toipumista synnytyksen jälkeen, sikiön onnistumisen todennäköisyys pienenee, keskenmenon riski kasvaa;
• hormonien voimakkaiden vaihtelujen, suuren kuormituksen ja immuniteetin heikkenemisen takia äidillä on kroonisten sairauksien paheneminen, jota pahentaa toistuva raskaus. Tämä voi heikentää naisen terveyttä pitkään;
• monet naiset kokevat synnytyksen jälkeistä masennusta, joka monimutkaistuu toistuvasta käsityksestä. Tämä on täynnä vakavia mielenterveyshäiriöitä;
• seuraavan raskauden aikana tapahtuu hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat negatiivisesti imetysprosessiin. Maito voi joko kadota kokonaan tai vauva itse lopettaa imemisen. Myös utaretulehdus, laktostaasi, pysähtyminen eivät ole poissuljettuja;
• kun elämä alkaa, se vaatii paljon vitamiineja ja ravinteita, joista naisilla puuttuu. Tämä on täynnä vitamiinipuutoksen ja vitamiinien puutteen kehittymistä lapsella ja sikiöllä;
• toistuvan raskauden aikana edellisen syntymän jälkeen tapahtuneen suuren verenhukan vuoksi naisella kehittyy anemia. Sikiö kärsii hapen puutteesta, mikä voi johtaa kehityspatologiaan.

Paras ehkäisy synnytyksen jälkeen

Ehkäisyn tarve ilmenee heti synnytyksen jälkeisen purkautumisen jälkeen, toisin sanoen kahden tai kolmen kuukauden kuluttua. Gynekologi auttaa sinua valitsemaan oikean tuotteen.

Pieni muovista valmistettu laite, jossa on kuparia, joka estää siittiöiden liikkumisen kohtuonteloon

Yleensä etusija annetaan tällaisille ehkäisymenetelmille:

Toinen lisäys perheeseen

Lääkäreiden suositukset naisen kehon palauttamiseksi

Fysiologiselta kannalta on mahdollista tulla raskaaksi heti synnytyksen jälkeen, koska imetys ei estä tätä. Monille, joilla on hyvä terveys, tällainen raskaus ja synnytys etenevät hyvin. Sinun ei kuitenkaan pidä unohtaa asiantuntijoiden neuvoja niille, jotka harkitsevat vakavasti toisen raskauden suunnittelua:

• lääkärit ovat virallisesti sitä mieltä, että optimaalinen tauko syntymien välillä on vähintään kaksi vuotta. Toisin sanoen voit tulla raskaaksi uudelleen noin vuosi tai vuosi ja 3 kuukautta synnytyksen jälkeen. Tänä aikana äidin ruumiin työ palautuu lopulta, sydän- ja verisuonijärjestelmät normalisoituvat, verenkierto ja hormonaaliset tasot palautuvat normaaliksi;
• Harkitse vaikeuksia, joita kohtait viimeksi raskauden ja synnytyksen aikana. Yleisten sairauksien ollessa kyseessä ne on poistettava ennen hedelmöittymistä.
• jos työn aikana havaittiin vakavia poikkeavuuksia, tällaiset naiset ovat vaarassa. Tästä syystä heitä kehotetaan suojaamaan itsensä uudelle raskaudelle tietyn ajan. Jos gynekologi puolestaan ​​ilmoittaa suojaamattoman yhdynnän, mikä on todennäköisyys tulla raskaaksi;
• keisarileikkauksella lääkärit ovat kategorisia: toistuvaa raskautta varten sinun pitäisi odottaa vähintään 2-2,5 vuotta, sitten tulla raskaaksi ja normaalisti lähteä raskaudesta. Millä tavalla nainen synnyttää, lääkäri päättää potilaan terveydentilan perusteella.

Punnitse edut ja haitat huolellisesti ennen toisen lapsen saamista. Ajattele uutta raskautta, jos pystyt käsittelemään kahta pientä lasta. Vahvuutesi pitäisi olla riittävä, ja tämä on vaikeaa huonolla terveydellä, eivätkä kaikki voi selviytyä.

Kirjoittajasta: Borovikova Olga

Synnytyksen jälkeen

Jo ennen vauvan syntymää odottavan äidin on oltava varautunut siihen, että lapsen syntymän yhteydessä hänellä on kardinaaleja muutoksia. Ne liittyvät vauvan hoitoon, mikä vaatii äidiltä paljon huomiota ensimmäisenä elinvuotena. Sinun on myös otettava huomioon, että synnytyksen jälkeen on tarpeen palauttaa sikiön ja synnytyksen kulutukseen käytetty voima ja terveys..

Sisältö

• Johdanto
• Äidin fyysinen kunto synnytyksen jälkeen
• Äidin psykologinen tila synnytyksen jälkeen
• Synnytyksen jälkeiset komplikaatiot
• Imetyksen määrittäminen
• Äidin ruokavalio synnytyksen jälkeen
• Tärkeitä vauvojen hoitosääntöjä
• Johtopäätös

Johdanto

Jokainen odottava äiti on varmasti kuullut kokeneilta lasten ystäviltä, ​​että synnytyksen jälkeen nainen odottaa psykologisen ja emotionaalisen tilansa heikentyvän, ja jos vauvan synnyttäminen oli vaikeaa ja sillä oli komplikaatioita, voi syntyä jopa syvä synnytyksen jälkeinen masennus.

Kaikkien edellä kuvattujen synnytyksen ja synnytyksen jälkeisten negatiivisten näkökohtien välttämiseksi sinun on varauduttava huolellisesti etukäteen, jolloin ongelmat voidaan minimoida.

Äidin fyysinen kunto synnytyksen jälkeen

Riippumatta siitä, miten lapsi syntyi, naisen toipumisaika on sama, muutamia hetkiä lukuun ottamatta. Mitä elimistölle tapahtuu synnytyksen jälkeen, mitkä oireet ovat normaaleja ja mitä pidetään patologisina?

Äidin on oltava valmis seuraaviin ilmiöihin:

• Lochia - ne ovat verisiä eritteitä kohdusta, mikä auttaa sitä puhdistumaan synnytyksen jälkeen. Kahden ensimmäisen päivän aikana vauvan syntymän jälkeen ne ovat runsaita ja kirkkaita, punaisia. Yhdeksänkymmenen kuuden tunnin kuluttua ne alkavat haalistua ja kymmenen päivän kuluttua lochia muuttuu valkoiseksi tai kellertäväksi ja myös pienenee. Päästöt loppuvat kokonaan vasta puolitoisen kuukauden kuluttua synnytyksestä.
• Kouristukset vatsan alueella - spastiset kivut johtuvat supistuvasta kohdusta, jonka pitäisi palata alkuperäiseen kokoonsa. He lopettavat naisen häiritsemisen kaksi viikkoa synnytyksen jälkeen..
• Väsymys ja heikkous - synnytys on valtava stressi keholle, jonka siirtämiseen hän käytti suuria voimavaroja ja energiaa, ja nyt ne on palautettava jonkin aikaa.
• Kivuliaat tuntemukset perineal-alueella - ne ovat vakavimpia ensimmäisenä päivänä synnytyksen jälkeen. Epämukavuus on pahempaa istuessa, rasittamalla tai kävellessä. Se kuluu viikon kuluttua.
• Ulostamisen vaikeudet - ummetus, nainen voi kohdata ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen. Jos ongelma ei ratkea, hänen tulee ottaa yhteyttä asiantuntijaan, koska se voi johtaa vakavan tarttuvan ja tulehduksellisen prosessin kehittymiseen.
• Lihasten epämukavuus - lihakset kärsivät voimakkaasta työntöstä, jonka nainen koki synnytyksen aikana.
• Voimakas hikoilu - liikahikoilu liittyy hormonaalisiin häiriöihin ja se kestää kolme päivää lapsen syntymän jälkeen.

Äidin tulisi myös kiinnittää erityistä huomiota rintoihin utaretulehduksen välttämiseksi. Jos nänneihin ilmestyy halkeamia, tulehduksia tai verisiä vuotoja, vauvan ruokinta on yksinkertaisesti mahdotonta, ja lisäksi hoito kestää kauan ja intensiivisesti.

Äidin psykologinen tila synnytyksen jälkeen

Uusien velvoitteiden lukumäärä ja vastuu, joka on nyt kannettava lapsesta, muuttaa suuresti paitsi päivittäistä rutiinia myös naisen elämäntapaa. Ensimmäisinä päivinä vauvan syntymän jälkeen hormonaalinen tausta muuttuu jyrkästi. Prolaktiinin ja oksitosiinin tuotanto alkaa lisääntyä, mikä on välttämätöntä maidontuotannolle, supistumiselle ja kohdun puhdistumiselle. Kaikki nämä muutokset vaikuttavat suuresti naisen emotionaaliseen tilaan..

Sairaalassa olonsa ensimmäisinä päivinä äiti joutuu tuntemaan:

• Terävät psykoemotionaaliset muutokset - aluksi nainen tuntee euforiaa, ja sen jälkeen tulee masennus tai jopa epätoivo. Muutaman päivän kuluttua tilan pitäisi vakiintua..
• Luottamuksen puute vahvuuksiinsa ja houkuttelevuuteensa;
• Suuri ärsytys avuttomuudesta johtuen;
• Kiinnostuksen puute lapsen isästä.

Lisäksi nainen voi kohdata synnytyksen jälkeistä masennusta ja lisääntynyttä itkuisuutta..

Synnytyksen jälkeinen masennus

Monet naiset kolmantena päivänä vauvan syntymän jälkeen kokevat negatiivisia muutoksia tunnetilassaan. Tällaisia ​​muutoksia lääketieteessä kutsutaan synnytyksen jälkeiseksi masennukseksi. Melankolia, apatia ja joissakin tapauksissa jopa itsemurha-ajatukset voivat kiusata naista useista päivistä useisiin kuukausiin.

Nainen tarvitsee selviytyäkseen tästä ongelmasta läheisten ihmisten apua ja tukea. Psykologit sanovat, että tämän patologian syy on väsymys, pelot eivät tapahdu äidinä, unettomuus, imetysongelmat ja tietysti hormonaalinen epätasapaino on tärkeä rooli..

Lisääntynyt kyynelisyys

Joillakin äideillä syntyy liiallista itkuisuutta synnytyksen jälkeen. Tämä johtuu parhaasta fyysisestä kunnosta, peloista olla selviytymättä uudesta roolistaan ​​ja hormonaalisesta epätasapainosta. Tässä tapauksessa ongelman ratkaisu on ystävän, jolla on jo lapsi, neuvot ja neuvonta lastenlääkärin kanssa, joka kertoo sinulle, kuinka hoitaa vauva oikein ja auttaa pääsemään eroon huolista..

Ja tietysti omasta äidistänne ja äidistänne, joilla on runsaasti kokemusta lasten kasvattamisesta ja jotka varmasti jakavat sen ja tarjoavat kaiken mahdollisen avun miellyttävissä tehtävissä vauvan kanssa, voi tulla paras neuvonantaja lastenhoidossa..

Päästä eroon ahdistavista aistimuksista ja kyyneleistä, kevyistä rauhoittavista teistä ja ymmärtämisestä, että tämä on ehdottoman normaali tila, joka pian ohittaa ja nainen voi nauttia täysin äitiydestä, kaiken aikansa omistaminen vauvalle voi auttaa.

Synnytyksen jälkeiset komplikaatiot

Muutamilla ensimmäisillä tunneilla synnytyksen jälkeen naisella voi kehittyä verenvuotoa. Lisäksi perinealialueella voi esiintyä laaja hematooma, jos kyyneleitä ei ole ommeltu kokonaan. Tällaisten komplikaatioiden välttämiseksi nainen asetetaan vatsaalle jääpakkauksella ja määrätään lepotilaan useita tunteja..

Kahden tunnin oleskelu äitiysosastolla antaa myös lääkäreille mahdollisuuden seurata naista ja lopettaa komplikaatiot ajoissa, kun he ilmestyvät. Jos ongelmia ei ole ja synnyttävä nainen tuntee olonsa hyvin, hänet ja lapsi siirretään osastolle, jossa hän viipyy eroon asti.

Kehon toipuminen synnytyksestä kestää noin kaksi kuukautta. Tänä aikana naisen tulisi tarkkailla terveyttään huolellisesti ja käydä gynekologissa ajoissa..

Mitä komplikaatioita voi esiintyä muutaman ensimmäisen päivän aikana vauvan syntymän jälkeen??

Lochiometer

Patologia tapahtuu johtuen lochia viivästymisestä kohdussa. Kahden ensimmäisen päivän aikana vuoto on erittäin runsasta ja voi olla jopa 300 millilitraa. Jos niiden määrä vähenee tai loppuu äkillisesti kokonaan, sinun on kerrottava siitä välittömästi lääkärillesi. On mahdollista epäillä lochiometrien kehittymistä vakavan päänsäryn, korkean lämpötilan ja epämiellyttävän, pistävän hajun tapauksessa.

Useimmiten tämä komplikaatio kehittyy kohdunkaulan tukkeutumisen taustalla verisellä hyytymällä tai sikiön pussin osalla. Se voi tapahtua myös kohtuun matalan supistuvuuden vuoksi..

Jos nainen huomaa vatsan määrän vähenemisen tai lopettamisen, minkä jälkeen avautuu voimakas verenvuoto, hänen on kerrottava tästä lääkärille, koska tämän komplikaation syy on pala kohtuun jäävästä istukasta. Komplikaation eliminoimiseksi on välttämätöntä suorittaa kohdun curettage, jota seuraa hoito.

Kuume

Synnytyksen jälkeen naiset kokevat melkein aina lämpötilan indikaattoreiden nousun. Useimmissa tapauksissa tämä on täysin normaalia, koska tämä ilmiö johtuu kehon kuivumisesta, joka on helposti pysäytettävissä..

Muutamina ensimmäisinä päivinä vauvan syntymän jälkeen nainen unohtaa kaiken ympäröivän, omistaen aikansa lapselle, tästä syystä juominen on häiriintynyt ja keho alkaa tuntea akuuttia nesteen puutetta. Lisäksi imetyksen aikana nestettä tarvitaan myös suurina määrinä. Lämpötilan selviämiseksi sinun on juotava vähintään kolme litraa vettä päivittäin. Tämä ei ainoastaan ​​vähennä lämpötilalukemia, vaan myös antaa murusille tarvittavan määrän maitoa..

Kuumeella ei kuitenkaan aina ole vaarattomia syitä. Jotkut heistä tarvitsevat lääkärin apua. Lämpötilan nousu voi aiheuttaa tulehdusprosessin kehossa, jota edustaa pyelonefriitti, virtsateiden tulehdus, keuhkot, kohtu sekä lochiometri, utaretulehdus ja laktostaasi.

Suoliston atony

Tämä komplikaatio johtuu kohdun kutistumisesta vauvan syntymän jälkeen. Atonian syy voi olla myös hypodynamia, kuivuminen ja riittämättömän ruoan saanti normaaliin suoliston toimintaan ensimmäisen kerran synnytyksen jälkeen..

Jos äiti ei näe ruokavalion ja nesteen saannin normalisoinnin sekä fyysisen aktiivisuuden lisäämisen jälkeen mitään parannuksia, hänen tulisi ottaa yhteyttä asiantuntijaan.

Imetyksen määrittäminen

Ensinnäkin, vauvan syntymän jälkeen, naisen on opittava imettämään. Alla olevien vinkkien avulla äiti pystyy hallitsemaan kaikki ruokinnan viisaudet ja tarjoamaan vauvalle täydellisen ruokavalion:

• Maitoa saa ilmaista vain, kun se on ehdottoman välttämätöntä. Esimerkiksi, jos vauva on jätettävä hetkeksi tai naisella on maidon pysähtyminen, jota vastasyntynyt ei ikänsä vuoksi vielä pysty imemään.
• On tärkeää oppia kiinnittämään vauva oikein rintaan. Jos vauva ei tartu kunnolla nänniin, hän on nälkäinen, ja naisella on halkeamia ja laktostaasi alkaa.
• Syötettäessä sinun on vaihdettava rinnat yksi kerrallaan. Jos äiti tuottaa riittävän määrän maitoa, yhden ruokintamenettelyn aikana hänen on annettava vauvalle yksi rinta ja toisen ruokinnan toinen.

Naisen tulisi oppia hoitamaan rintojaan asianmukaisesti, alkaen valinnasta erikoistuneet alusvaatteet imettäville äideille. Rintaliivit tulisi valita luonnollisista kankaista, niiden ei pitäisi olla tiukat, mutta samalla on varmistettava, että ne tukevat rintojasi hyvin. Jos äiti valitsee rintaliivit oikein, hänen rintansa ruokinnan lopussa säilyttävät saman muodon kuin ennen synnytystä..

Äidin ruokavalio synnytyksen jälkeen

Vauvan syntymän jälkeen naisen ei pitäisi heti lyödä suosikki makeisiaan ja runsaita kotitekoisia ruokia. Ei vain siksi, että raskauden aikana vatsa ei ole tottunut tällaiseen ravitsemukseen ja ruokaan nojaaminen johtaa ummetukseen, vaan myös siksi, että vastasyntynyt vauva on täysin riippuvainen äidinmaidosta sekä sen laadusta ja määrästä.

Jos äiti ei syö oikein, lapsella alkaa olla vakavia häiriöitä kehossa, mikä aiheuttaa terveysongelmia, joita edustavat allergiat, diateesi, suoliston koliikat ja muut sairaudet.

Mitä pitäisi olla ruokavaliossa

Kun nainen imettää vauvaa, hänen on luovuttava mausteisista, savustetuista, suolaisista ja rasvoista elintarvikkeista. Lisäksi, jos hän haluaa maidon olevan ravitsevaa ja terveellistä vauvalle, hänen on noudatettava seuraavia sääntöjä:

Valikossa tulisi olla tuotteita, joissa on tarvittava vitamiini- ja mineraalikompleksi. Tällaisia ​​elintarvikkeita ovat tuoreet hedelmät, vihannekset, riisi, kaurapuuro ja tattaripuuro. Sitrushedelmät ja mansikat, jotka ovat lapsen mahdollisia allergeeneja, tulisi jättää kokonaan ruokavalion ulkopuolelle. Jos nainen päättää tuoda ruokavalioonsa uusia tuotteita, se on tehtävä asteittain tarkkailemalla vauvan reaktiota maitoon. Äidin ei pitäisi syödä kaalia ja palkokasveja, koska ne aiheuttavat turvotusta ja koliikkia vauvassa..

Naisen ei pidä vähentää ruokavalionsa kaloripitoisuutta. Monet naiset pyrkivät laihtua heti synnytyksen jälkeen tiukkojen ruokavalioiden avulla. Vaikka he imettävät, sinun ei kuitenkaan tarvitse ajatella itseäsi ja muotoasi, vaan vauvaa. Sinun ei tarvitse lisätä painoa ruokinnan aikana ja samalla tehdä maidosta kaloreita ja terveellisiä, sinun on lisättävä kalorien saanti 500: lla verrattuna synnytystä edeltävään ruokavalioon..

Ruokien tulisi olla runsaasti kalsiumia

Keho kulutti intensiivisesti kalsiumia raskauden aikana, koska se oli vauvan luuston perusta, ja nyt se erittyy siitä maidon mukana antamaan lapselle oikea määrä tätä alkuaineita. Tästä syystä odottavan äidin ruokavalion tulisi sisältää paljon kalsiumilla vahvistettuja elintarvikkeita. Ne on kulutettava jokaisen aterian yhteydessä. Tätä ainetta on paljon kovassa juustossa, maidossa, jogurtissa ja hapanmaidossa.

Proteiinin saantia tulisi rajoittaa. Voit kuluttaa enintään 400 grammaa proteiiniruokaa päivittäin. Paljon proteiinia löytyy munista, keitetystä kanasta, meri- tai jokikalasta, kanista ja kalkkunasta. Se on myös sienissä, mutta on parempi kieltäytyä niistä imetyksen aikana..

On erittäin tärkeää noudattaa juomisjärjestelmää. Tuotteissa olevan nesteen lisäksi naisen tulisi juoda vähintään kahdeksan lasillista nestettä päivässä. Tämä voi olla mehu, vesi, maito tai liemi. Jos äidillä on liikahikoilu, nesteen saanti on nostettava kaksitoista lasilliseen päivässä. Sinun ei pitäisi juoda enemmän, muuten munuaiset kuormitetaan raskaasti, mikä johtaa turvotuksen kehittymiseen. Vahvaa teetä tai kahvia voi juoda vain kerran päivässä, ei enempää.

Synnytyksen jälkeisessä valikossa sinun tulisi sulkea kuivat hedelmät, täysjyväleipä, rusinat ja muut runsaasti B-vitamiinia sisältävät ruoat, mikä on erittäin tärkeää vauvan aivojen kehitykselle ja hänen henkisille kyvyilleen tulevaisuudessa..

Tärkeitä vauvojen hoitosääntöjä

Myös kaikki äidit ovat poikkeuksetta kiinnostuneita synnytyksen jälkeen kysymyksestä, joka koskee vastasyntyneen hoidon sääntöjä. Elämän ensimmäisistä minuuteista lähtien hän tarvitsee hoitoa ja huomiota, joka ei sisällä pelkästään imetystä.

Muutamina ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen vauva nukkuu paljon heräten syömään. Jos vauva on levoton, usein itkee ja huutaa, siitä tulisi ilmoittaa asiantuntijalle. Hänellä voi olla jotain sairasta tai hän voi olla sopeutumisvaiheessa äidin ruumiin ulkopuolella.

Lisäksi nuoren äidin on tiedettävä joukko seuraavista lapsen hoitoa koskevista säännöistä:

Ruokinta - lastenlääkärit neuvoo ruokkimaan vastasyntynyttä ei myötäpäivään, kuten aiemmin oli tapana, vaan imettämään häntä vain, kun hän haluaa. Tämä paitsi parantaa imetystä ja varmistaa maidon virtauksen, myös välttää stagnaatiota, joka voi aiheuttaa utaretulehduksen. Naisen tulisi olla varautunut siihen, että vauva on ruokittava hyvin usein, kunnes hän oppii imettämään kunnolla täyttääkseen. Sinun tulisi olla kärsivällinen ja perustaa ruokintamenettely;

Uiminen - tämä on tärkeä tapa, jonka vanhemmat kohtaavat ensimmäistä kertaa sairaalasta purkamisen jälkeen. Sinun on kylpeä vauva joka päivä, ja tämä tulisi tehdä enintään kuusi kuukautta vain erityisessä kylvyssä. Veden optimaalisten lämpötilaindikaattoreiden katsotaan olevan 37 astetta ja ilman lämpötilan vähintään 20 astetta;

Kävelee raitista ilmaa

Raikas ilma on välttämätöntä vauvalle kehon normaaliin kehitykseen ja immuunijärjestelmän moitteettomaan toimintaan. Ensimmäisen viikon ajan lapsen sairaalasta vapauttamisen jälkeen ei ole välttämätöntä viedä häntä kadulle, riittää vain tuulettaa huone. Lisäksi vaipan vaihdon jälkeen vauva tulisi jättää alasti jonkin aikaa, jotta hänen ihonsa voi hengittää;

Puhtaus - on erittäin tärkeää seurata paitsi lapsen ihon puhtautta myös häntä ympäröivien esineiden puhtautta. Kaikkien tulee olla puhtaita - leluista ja astioista liinavaatteisiin ja vaatteisiin. Ensimmäisten kuukausien aikana syntymän jälkeen vauva on erittäin altis patogeenisten mikro-organismien vaikutuksille. Joka päivä äidin tulisi tehdä märkäpuhdistus huolehtimalla vauvan terveydestä. Hänen ei pitäisi myöskään unohtaa hygieniaansa, koska hän on jatkuvasti yhteydessä vastasyntyneeseen..

Vaatteet - vauvan ensimmäisten viikkojen aikana on suositeltavaa pukeutua, tämä neuvo ei ole vailla logiikkaa. Vastasyntyneet vauvat eivät voi hallita kehoaan, joten käsien ja jalkojen kaoottinen liike voi johtaa loukkaantumiseen tai peloon. Ei ole välttämätöntä kääriä lasta liian tiukasti. Kun vauva on hereillä, hänet voidaan pukeutua mekkoihin ja aluspaitoihin. Korkki tarvitaan viileällä säällä ja vesitoimenpiteiden jälkeen.

Johtopäätös

Epäilemättä ensimmäiset kotipäivät ovat yksi vakavimmista kokeista nuorelle äidille. Mutta tämän ei pitäisi pelottaa häntä, koska juuri silloin nainen tuntee lapsensa ja hän hänet.

Mitä ei pidä tehdä synnytyksen jälkeen: 10 tärkeää kieltoa

Lapsen syntymän jälkeen monet äidit haluavat palata nopeasti edelliseen elämäntapaansa, palauttaa muodonsa ja uppoutua lapsen kasvattamiseen. Synnytyksen jälkeinen aika on kuitenkin erittäin tärkeä, koska tällä hetkellä äidin ruumis palautuu ja äidin tuleva terveys riippuu siitä, kuinka se palautuu. Siksi monet lääkärit suosittelevat, että äidit noudattavat tiettyjä suosituksia, jotka vähentävät merkittävästi komplikaatioiden ja haittavaikutusten riskiä. Tässä artikkelissa tarkastellaan 10 suosituinta kieltoa, joita ei pidä rikkoa terveysongelmien välttämiseksi..

Älä käytä tamponeja synnytyksen jälkeen

Kysymykseen: "Voiko tamponeja käyttää synnytyksen jälkeen?", Lääkärit vastaavat kategorisella "Ei". Koska synnytyksen jälkeisten kuuden viikon aikana esiintyviin voimakkaisiin hormonaalisiin muutoksiin liittyy lochia-hylkääminen, asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti vain erityisten tyynyjen käyttöä, mutta eivät missään nimessä tamponeja. Aluksi lochia on melko runsas ja sisältää paljon verta ja kalvopartikkeleita. Lopussa valinnasta tulee läpinäkyvä ja niukka. Mutta sen jälkeenkin on liian aikaista käyttää tamponeja. Erikseen on sanottava, että jos naisen syntymä syntyi repeämissä ja halkeamissa perineumissa, tamponien käyttö on ehdottomasti kielletty! Lääkärit suosittelevat tamponien käyttöä vasta, kun kuukautiskierto on alkanut, kun vuoto on normalisoitunut ja sen tila on tasainen..

Seuraavana aikana on erittäin tärkeää noudattaa hygieniaa, pestä sukupuolielimet WC: n käytön jälkeen. Tämä on tehtävä käyttäen kiehuvaa vettä lisäämällä lääkeyrttien keittäminen. On myös tärkeää vaihtaa tiivisteet säännöllisesti - kahden tunnin välein, vaikka ne eivät täyttyisikään.

Hygieniasääntöjen laiminlyönti voi johtaa bakteerien kasvuun ja tulehduksen kehittymiseen..

Älä tee itsehoitoa synnytyksen jälkeen

Vaikka äiti ei kykenisi perustamaan imetystä, itsehoitaminen ja lääkkeiden ottaminen ilman reseptiä ei ole toivottavaa. Imettäville naisille huumekielto on vieläkin tärkeämpää. Loppujen lopuksi suurin osa lääkkeistä siirtyy äidinmaitoon ja vaikuttaa kielteisesti vauvan terveyteen. Maidossa ollessaan ne johtavat vauvan elinten ja järjestelmien häiriöihin. Haittavaikutukset voivat ilmetä vauvassa lisääntyneen ärtyneisyyden, itkuisuuden, turvotuksen, heikentyneen ruokahalun ja dysbioosin muodossa. Kaikki tämä voi vaikuttaa haitallisesti maksan, vauvan sydämen toimintaan ja muihin hänen terveytensä toimintoihin. Nuoren äidin tulisi muistaa, että ennen lääkkeiden ottamista, jopa päänsärkyä varten, hänen on ehdottomasti neuvoteltava lääkärin kanssa, joka ehkä neuvoo lopettamaan imetyksen hetkeksi ja imemään maitoa imetyksen ylläpitämiseksi. Tyypillisesti lääkkeet poistetaan 24-48 tunnin kuluessa lääkkeiden ottamisesta. Erityinen lääkeryhmä sisältää: kouristuslääkkeet, hormonipitoiset, verisuonia supistavat aineet, antibiootit, rauhoittavat lääkkeet, hormonaaliset ehkäisyvalmisteet ja jopa jotkut yrtit.

Sinun ei pidä itsehoitoa, jos puhumme synnytyksen jälkeisestä kohonneesta kehon lämpötilasta. Älä "hoitaa" parasetamolilla tai ibuprofeenilla, syyt voivat olla hyvin vakavia. Muista, että on tärkeää nähdä lääkäri, vaikka olet varma, että lämpötila on noussut kylmän tai pysähtyneen maidon takia.

Et voi käyttää sidettä, jos on vasta-aiheita

Monet äidit pitävät sidosta turvallisena ja ainoana hyödyllisenä asiana, jolla voit nopeuttaa kehon palautumista ja palata edellisiin muotoihin. Sidoksella ei kuitenkaan ole vain kosmeettisia ominaisuuksia, vaan myös lääkinnällisiä ominaisuuksia, joten sidoksen käyttöä ei kannata käyttää itse ilman lääkärin kuulemista, koska sillä on joitain vasta-aiheita ja tiukkoja viitteitä. Äitiyssairaalan lääkäri voi myös suositella siteen käyttämistä, jos siihen on suoria viitteitä. Jos ei ole ilmeisiä vasta-aiheita, kysy joka tapauksessa lääkäriltä uudelleen.

Joten mihin indikaatioihin lääkäri voi määrätä sidoksen käytön:

• tuskalliset tuntemukset keisarileikkauksen jälkeen;
• tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat: selkärangan kaarevuus, skolioosi, osteokondroosi, radikuliitti jne..
• roikkuva vatsa ja venytysmerkit;
• vähentynyt lihaskorsetin sävy.

Sidoksen käytön vasta-aiheet voidaan luetella seuraavasti:

• ompeleet perineumissa;
• munuaissairaus ja nimen aiheuttama turvotus;
• ruoansulatuskanavan ongelmat;
• iho- tai allergiset sairaudet ja ihottumat.

Sidos synnytyksen jälkeen on tietysti kätevä asia, mutta on syytä muistaa, että synnytyksen jälkeisessä painonpudotuksessa on käytettävä aikaa fyysiseen aktiviteettiin, joka selviytyy tehtävästä paljon tehokkaammin.

Et voi mennä ruokavalioon

Äidin luonnollinen halu synnytyksen jälkeen on menettää kertynyt ylipaino nopeasti. Siksi monet ihmiset valitsevat ruokavalion, joka sisältää usein tiettyjen ruokien välttämisen ja kaloreiden rajoittamisen. Kokeneet lääkärit eivät suosittele tämän tekemistä, jos äiti imettää. Huolehdi tietystä ravinnosta imetyksen aikana, tietenkin, se on välttämätöntä, joten on välttämätöntä rajoittaa rasvaisia, mausteisia, suolaisia, paistettuja ruokia, kun taas on tärkeää tarkkailla ruoan kaloripitoisuutta, jonka tulisi olla keskimäärin 2200-2500 kcal päivässä. Samanaikaisesti ei pidä rajoittaa ruoan määrää "ylimääräisen menettämiseksi". Keho itse palaa normaaliksi, kun ylimääräinen neste tulee ulos ja kiertävän veren määrä vähenee. Noin kahdessa kuukaudessa naisen kaikki tärkeimmät elimet ja järjestelmät rakentavat työnsä uudelleen valmistuneen raskauden jälkeen.

Et voi käydä kylvyssä synnytyksen jälkeen

Älä viivästytä virtsarakon tyhjentämistä

Jokaisen synnytyksen jälkeen olevan naisen tulisi tarkkailla virtsarakon tyhjentämistä ajoissa. On parasta käyttää kylpyhuonetta 2-3 tunnin välein, vaikka virtsaamista ei haluta. Tosiasia on, että virtsarakon herkkyys voi laskea synnytyksen jälkeen, mikä johtuu siitä, että kohtu, joka on venytetty synnytyksen jälkeen, ei paina virtsarakkoa. Virtsarakon sävy heikkenee, sen seinät turpoavat ja venyvät voimakkaasti muuttamalla vatsan ja lantion elinten sijaintia suuren virtsamäärän vuoksi. Tämä tila on täynnä tarttuvien ja tulehduksellisten muutosten kehittymistä itse virtsateiden elimissä sekä tulehdusta ja tilan komplikaatioista kohdusta, lisäyksistä ja suolistosta.

Säännöllisellä virtsaamisella kohtu supistuu ja pienessä lantiossa olevien elinten oikea sijainti palautuu. Lisäksi noudattamalla tätä hoito-ohjelmaa nainen lopettaa nopeasti verenvuodon sukupuolielimistä ja heidän työnsä palautuu täydellisesti. Yleensä jonkin ajan kuluttua synnytyksestä virtsaprosessi palaa normaaliksi..

Et voi harrastaa seksiä synnytyksen jälkeisenä aikana

Synnytyksen jälkeen gynekologit eivät suosittele seksiä 6-8 viikon ajan. Tänä aikana äidin lisääntymisjärjestelmä palautuu, kohdun koko pienenee normaaliksi. Lisäksi tänä aikana useimmilla naisilla on synnytyksen jälkeinen vastuuvapaus (lochia), ja tämä tekee myös välttämisen sukupuoleen synnytyksen jälkeen välttämättömäksi. Varhainen sukupuoli synnytyksen jälkeen voi olla naiselle epämiellyttävää ja jopa tuskallista emättimen kuivumisen vuoksi. Aliarvioitu synnyttäneen naisen libido on normaali ilmiö, jos synnytyksen jälkeen et halua seksiä, tämä on vain luonnollinen puolustus komplikaatioita ja ei-toivottua raskautta vastaan. Ajan myötä kaikki palaa normaaliksi.

Kun vauva on syntynyt keisarileikkauksella, gynekologi voi suositella seksuaalista lepoa jopa 1-2 kuukaudeksi. Kohdun ompeleen ja vatsan ihon ompeleen on myös parantuttava, ennen kuin pariskunta voi palata sukupuoleen..

Erityisen usein seksuaalisen pidättymisen ajanjakson pidentyminen liittyy ompeleeseen syntymäkanavan pehmytkudosten repeämisen tai episiotomian jälkeen. Jos naisella on monimutkainen synnytys, jolla on perineal-kyyneleitä, hänen on odotettava, kunnes ompeleet paranevat. Et voi häiritä heitä, muuten he voivat hajota. Lisäksi perineumin ompeleiden vuoksi sukupuoli synnytyksen jälkeen voi olla tuskallista ja nainen itse pelkää jatkaa seksuaalista elämää. On myös syytä huomata, että jos ompeleita laitettiin perineumiin (episiotomian tai sisäisten kudosten repeämisen vuoksi), naisen ei pitäisi istua 3 viikkoa synnytyksen jälkeen. Tämä on välttämätöntä, jotta kudokset palautuvat kokonaan eikä saumoissa ole eroja..

Synnytyksen jälkeisissä komplikaatioissa (esimerkiksi kohdun kiretointi synnytyksen jälkeen) naiselle voidaan kieltää seksi jopa 1-2 kuukauden ajan. Myöhemmin jaksoa voidaan pidentää, kunnes syntymäkanava on täysin parantunut. Jos komplikaatioita on tapahtunut, lääkäri kertoo pariskunnalle, milloin on mahdollista harrastaa seksiä.

Älä missaa tai lykkää käyntejä gynekologissa

Pääsääntöisesti vierailun tulisi tapahtua välittömästi, kun verinen synnytyksen jälkeinen purkaus - lochia on vähentynyt. Synnytyksen aikana keisarileikkauksen avulla lääkäri voidaan käydä 6-8 viikossa, jolloin perineumin ompeleilla on aikaa parantua vähän, mikä mahdollistaa laadukkaan tutkimuksen. Tässä tapauksessa on välttämätöntä varmistaa, että erotettu lima on kevyttä ja ilman verisiä epäpuhtauksia, muuten lääkärikäyntiä ei voida lykätä. Et voi viivyttää vierailulla, myös kun ruumiinlämpö nousee, tämä voi viitata kohdun tai sisäsaumojen tulehdukseen. Epämiellyttävän hajun, voimakkaan verenvuodon tai vakavan arkuuden tulisi myös varoittaa äitiä. Kaikki ulkosaumojen punoitus ja tulehdus viittaavat siihen liittyvään infektioon. Siksi gynekologin ensimmäinen synnytyksen jälkeinen tutkimus tulisi suorittaa useita viikkoja purkamisen jälkeen. Jos koet yllä kuvattuja hälyttäviä oireita, ota heti yhteys lääkäriin, vain tällä tavalla voit välttää vaaralliset komplikaatiot.

Et voi pelata urheilua, lataa lehdistö

Naisen ei pitäisi harjoittaa aktiivista urheilua 2-3 kuukauden ajan synnytyksen jälkeen, jonka aikana voimakas fyysinen aktiivisuus on mahdollista. Et myöskään voi hypätä, juosta, suorittaa yli 3,5 kg: n painoihin liittyviä harjoituksia. Synnytyksen jälkeisenä aikana tulisi välttää myös vatsalihasten kuormitukseen liittyviä harjoituksia, kuten: molempien jalkojen nostaminen alttiista asennosta, taivutettujen polvien vieminen rintaan rintakehästä, ylävartalon nostaminen altaasta, jalkojen vaihtelut vuorotellen. Nämä harjoitukset voivat aiheuttaa kohdun verenvuodon tai häiritä kohdun paluuta alkuperäiseen tilaansa..

Ennen kuin aloitat urheilun synnytyksen jälkeen, on suositeltavaa, että gynekologi tutkii hänet, varsinkin jos synnytyksen jälkeisistä jaksoista tai keisarileikkauksesta aiheutui komplikaatioita. Vasta-aiheiden puuttuessa voit palata synnytystä edeltävään stressiin fyysinen kunto huomioon ottaen. On parempi aloittaa vatsalihasten lataaminen hengitysharjoituksilla, vartalon taivutuksilla ja käännöksillä, joiden ansiosta vinosat vatsalihakset koulutetaan.

Suosittu liikunta monien keskuudessa - vatsan tyhjiö, on varmasti hyvä tapa ylläpitää vatsalihasten sävyä, mutta äskettäin synnyttäneelle äidille se on vasta-aiheista. Harjoituksen aloittamiseksi kaikkien synnytyksen jälkeisten vastuuvapauksien tulisi mennä, minkä jälkeen sinun pitäisi odottaa alle 2 kuukautta. Muussa tapauksessa toistuva verenvuoto, kehon myrkytys myrkkyillä on mahdollista..

Puhuimme enemmän siitä, miten laihtua synnytyksen jälkeen tässä artikkelissa..

Sinun ei pitäisi kieltäytyä avusta ja tehdä kaikki itse

Synnytyksen jälkeisenä aikana monilla naisilla on blues, joka liittyy vaikeuksiin huolehtia lapsesta ja kotitöistä. Aluksi äidin on erityisen vaikeaa perustaa elämä ja päästä rytmiin. Nainen yrittää parhaansa mukaan olla hyvä äiti, selviytyä tehtävistään, mutta kaikki vaikeudet johtavat epätoivoon ja vielä suurempiin ponnisteluihin. Nähdessään naisen tilan, hänen ympärillään olevat ihmiset yrittävät auttaa häntä talossa. Kehon rakenneuudistuksen, hormonaalisten muutosten ja masentuneen synnytyksen jälkeisen tilan vuoksi tällainen apu voi loukata äskettäin syntynyttä äitiä. Hänelle saattaa tuntua, että sukulaiset pitävät häntä huonona kotiäidinä ja äitinä..

Kokeneet psykologit suosittelevat vahvasti, ettet yritä tehdä itse kaikkia kotitöitäsi, vaikka näyttää siltä, ​​ettei kukaan tee niitä paremmin kuin sinä. Voit ja sinun pitäisi kysyä siitä mieheltäsi tai joku sukulaisistasi. Jos sinun ei tarvitse luottaa apuun, voit lykätä huolia, jotka eivät suoraan koske äitiä ja vauvaa ja ilman joiden ratkaisua ei tapahdu mitään katastrofaalista. Yritä jakaa vastuut talon ympäri, jotta sinulla olisi aikaa levätä. Kun lapsi on nukahtanut, älä kiirehdi juoksemaan silittämään vaatteita, makaamaan ja rentoutumaan hänen kanssaan. Rauhallinen ja levännyt äiti on lapselle paljon tärkeämpää kuin täysin silitysvaippa. Jos sinulle näyttää siltä, ​​että sinut tuomittaisiin silittämättömistä liinavaatteista tai siivoamattomasta talosta, pyydä sitten rakkaasi apua, anna heidän istua lapsen kanssa, ja jatkat rauhallisesti liiketoimintaa.

Muista, että pitkittyneen stressin myötä kehon immuunipuolustus vähenee. Unen ja levon puute aiheuttaa erilaisten sairauksien puhkeamisen tai pahenemisen, mielialan heikkenemisen ja vakavien seurausten kehittymisen. Ajan myötä kaikki onnistuu ja tulee tavalliseen rytmiinsä.