Lastenlääkärin kanssa on keskusteltava siitä, miten täydentävät elintarvikkeet otetaan käyttöön 5 kuukauden ikäiselle lapselle. Kaikki Dochki-Sinochki-verkkokaupan vauvanruoat ovat WHO: n vaatimusten mukaisia.

Kuinka täydentävät elintarvikkeet otetaan asianmukaisesti käyttöön viiden kuukauden kuluttua

Ennen kuin aloitat täydentävien ruokien aloittamisen viidestä kuukaudesta, on tärkeää seurata, osoittaako lapsi kiinnostusta aikuisten ruokaan, kuinka paljon vauva painaa, miten hän lihoo. Viiden kuukauden iässä uuden valikon komponentit otetaan ruokavalioon vähitellen. Annosta lisätään 7-10 päivän kuluessa.

Lastenlääkärien suositusten mukaan vauvan ensimmäisen ruoan 5 kuukauden kohdalla tulisi aloittaa 1 tl annoksella. 1-2 viikon kuluttua päivittäinen annos nousee 100-150 grammaan.

Vinkkejä täydentävän ruokinnan aloittamiseen oikein 5 kuukaudessa:

• on parasta antaa vauvalle täydentäviä ruokia ennen toista ja kolmatta täysimittaista ruokintaa kaavalla tai äidinmaidolla;
• jos kieltäydyt ruoasta, sinun on vaihdettava astia ja yritettävä uudelleen 2-3 päivän kuluttua;
• voit aloittaa täydentävän ruokinnan vain, jos vauva on terve eikä häntä ole rokotettu viimeisten kahden viikon aikana;
• onnistuneen ensimmäisen täydentävän ruokapäivän jälkeen osa tulisi kaksinkertaistaa joka seuraavana päivänä;
• jos havaitaan allergian merkkejä, on välttämätöntä jättää valikosta reaktion aiheuttanut tuote ja ottaa yhteyttä lastenlääkäriin;
• tutustuminen seuraavaan ruokalajiin voi alkaa kahden viikon onnistuneen ruokinnan jälkeen.

Tärkeä!

Viisi kuukautta on hyväksyttävä ikä täydentävien ruokien aloittamiseksi. Ruoansulatuskanavan entsyymit erittyvät jo aktiivisesti ja ovat valmiita selviytymään raskaampien elintarvikkeiden käsittelystä kuin kaakaomaito tai äidinmaito. Ensimmäinen ruokinta viiden kuukauden kohdalla aloitetaan erittäin huolellisesti käyttäen yhden tuotteen ruokia ja pieniä annoksia.

Mitä voit antaa viiden kuukauden aikana täydentävinä elintarvikkeina

Paras vaihtoehto ruokintaan on vihannes- tai hedelmäsose ja puuro. Viiden kuukauden täydennysruokana lapselle voidaan tarjota vain yksiosainen ateria. Tämän sanelee tarve tunnistaa mahdollinen allergeenituote. Jos astia aiheuttaa allergisen reaktion, se on poistettava ruokavaliosta..

Mitkä 5 kuukauden ikäiset täydentävät elintarvikkeet ovat erityisen hyödyllisiä vauvalle? Nämä ovat squash-ruokia, kukkakaalia, parsakaalia, kurpitsaa ja paistettuja vihreitä omenoita. Luettelossa mainitut vihannekset ja hedelmät eivät aiheuta allergioita, ja keho imeytyy niihin helposti. Painonnousuun sopivat tattari-, maissi- tai riisimaitopuurot. Nämä viljat, toisin kuin kaura, vehnä ja ohra, eivät sisällä limakalvoa tuhoavaa gluteenia.

Taulukko 1. Luettelo 5 kuukauden ikäisten lasten täydennysravinnoksi tarkoitetuista elintarvikkeista päivittäisen saannin aikataulun mukaan

Täydentävä elintarvike	Lisäsyöttömäärä
Squash, kurpitsa, kaali sose	140-150 g
Hedelmäsose vihreistä omenoista	50-60 g
Raejuusto	30-40 g
Maitopuuroa tattarilla, riisillä, maissilla	100-150 g
Voi	1-3 g

Kun laadit täydentävän ruokalistan 5 kuukaudessa, sinun on tiedettävä, että tässä iässä lapsi syö noin 5-6 kertaa päivässä. On suositeltavaa laajentaa ruokalistaa täydentävillä elintarvikkeilla ennen pääaterian toista, kolmatta tai neljäs ateriaa.

Yhdessä seoksen kanssa 5 kuukauden ikäinen vauva voi syödä:

• kaali-, kurpitsa- tai kurpitsasose;
• paistettu omenasose;
• raejuusto;
• maissi, tattari tai riisimaitopuuro.

On suositeltavaa lisätä 1-3 g voita puuroon tai kasvisoseeseen.

Taulukko 2. Viiden kuukauden ikäisen vauvan päivävalikko, jossa ilmoitetaan pää- ja lisäruokien määrä

Ruokien määrä päivässä	Ravitsemus	Annostus
Ensimmäinen ruokinta	Kaava tai äidinmaito	200 ml
Toinen ruokinta	Maitopuuro	150 g
	Omenakastike	50 g
Kolmas ruokinta	Vihreät vihannesoseet	150 g
	Voi	3 g
	Äidinmaidonkorvikkeet, äidinmaito	50 ml
Neljäs ruokinta	Raejuusto	40 g
	Sekoita äidinmaitoa	150 ml
Viides - kuudes ruokinta	Maidon kaava, äidinmaito	200 ml

Asiantuntijan mielipide

”Viiden kuukauden ikäisen vauvan täydentävien ruokien tulisi olla vaarattomia ja maistua luonnollisilta, joten sokerin ja suolan lisääminen ei ole toivottavaa. Ei tarvitse suolata vauvanruokaa mielesi mukaan tai lisätä mausteita sinne.

Verkkokauppamme tarjoaa viljaa viiden kuukauden ikäisten vauvojen (Bebi Premium maissi, tattari kuivattuilla aprikooseilla ja omenoilla, "FrutoNyanya" vehnä kurpitsalla), vihannes (Heinz-kesäkurpitsa, "isoäidin kori" kukkakaali, kurpitsa) ja hedelmäsoseiden (Fleur Alpine Organic) ruokintaan. omena-ruusunmarja, omena-banaani-herukka-mustikka, "Agusha" päärynä) sekä muuta korkealaatuista vauvanruokaa ".

Verkkokaupan "Dochki-Sinochki" asiantuntija
Antonova Ekaterina

johtopäätökset

Oikea ruokinta viiden kuukauden kuluttua tarjoaa viljan, vihanneksista tai hedelmistä valmistetun perunamuusin sekä raejuuston ja voin perehdyttämisen ja lisäämisen vauvan päivittäiseen ruokavalioon. Tärkeimpien täydentävien elintarvikkeiden annosta tulisi lisätä asteittain 100-150 grammaan.

Lastenlääkäri kertoo, kuinka täydentävät elintarvikkeet otetaan käyttöön viiden kuukauden kuluttua kaikkien sääntöjen mukaisesti. Vain lääkäri auttaa sinua säätämään valikkoa ottaen huomioon tietyn lapsen kehitysominaisuudet.

Kuinka tuoda täydentäviä ruokia vauvalle 5 kuukaudessa: taulukko ja vaiheittainen kuvaus imetyksestä ja keinotekoisesta ruokinnasta

Lapsen kehitys ei edene - se liikkuu nopeasti ja vaatii yhä enemmän energiaa. Vauva saa suurimman osan äidinmaidosta, mutta sen tarpeet kasvavat joka kuukausi. Vanhemmat ajattelevat tahattomasti täydentäviä ruokia jo viiden kuukauden kuluttua. Uusien tuotteiden käyttöönotto on kuitenkin vakava testi sekä äidille että vauvan keholle. On välttämätöntä lähestyä sitä huolellisesti ja osaavasti seuraten tarkasti vauvan reaktiota hänelle epätavalliseen ruokaan. Lastenlääkärin neuvot ovat myös tärkeitä auttamaan sinua välttämään virheitä ja valitsemaan oikeat tuotteet..

Jos vanhemmat uskovat, että vauva ei syö tarpeeksi, he voivat yhdistää täydentäviä ruokia hyvin aikaisin

Voinko aloittaa ruokinnan 5 kuukaudesta?

Lastenlääkärit ovat samaa mieltä ja kutsuvat täydentävän ruokinnan aloittamista - kuusi kuukautta. Riittävän määrän rintamaidon ja sen korkean kaloripitoisuuden ansiosta vauvalla on tarpeeksi ravintoa, hän voi hyvin tehdä ilman täydentäviä ruokia jopa 6 kuukautta. Vaatii tällaista imetysjärjestelmää ja lääkäri Komarovskyä, joka pitää äidinmaitoa parhaana tuotteena vauvalle. Lisäksi Komarovskyn syvän vakaumuksen mukaan äidin on syötävä hyvin pitääkseen lapsi äidinmaidossa jopa 6 kuukautta ilman täydentäviä ruokia..

Mitkä merkit määrittävät lapsen valmiuden täydentäviin elintarvikkeisiin?

Asiantuntijoiden suosittelemat 6 kuukauden ikät ensimmäiseen ruokintaan ovat keskimääräinen indikaattori. Jokaisen pienen organismin kehitys tapahtuu yksilöllisen suunnitelman mukaisesti sekä psyyken että sisäelinten alueella. Ilmeisesti myös samanikäisten lasten tarpeet eroavat toisistaan. Jotkut merkit auttavat määrittämään, että vauva on valmis täydentäviin ruokiin:

• Vauvan paino on kaksinkertaistunut syntymästä lähtien. Ennenaikainen vauva painoi 2,5 kertaa.
• Työntörefleksi katosi, kun vauvan kieli työntää refleksiivisesti suuhun putoavia esineitä suojelijana. Jos otat käyttöön täydentäviä elintarvikkeita ennen kuin tämä refleksi lähtee, pikkuinen ei pysty nielemään ruokaa..
• Luotettava "istuma" -asento, kun aarteesi istuu alas romahtamatta tai heilahtamatta.
• Vauvasta puuttuu selvästi tavanomainen ruoka, hän imee ahkerasti sisya, juotuaan pullon seoksen kanssa, pyytää lisää, itkee, nälkä.
• Lapsi kääntyy pois lusikan ruoasta osoittaen vanhemmilleen, että hän ei halua syödä nyt.
• Ensimmäisten hampaiden hammastukset.
• Lisääntynyt kiinnostus äidin syömään ruokaan. Taapero voi yrittää ottaa palan äidin lautaselta.

Hampaiden tulo on merkki lapsen halusta tuoda esiin täydentäviä ruokia

Olisi väärin puhua kaikkien merkkien olemassaolosta, koska lapset alkavat istua eri ikäisinä, ja kaikkien hampaat kasvavat eri tavoin. On selvää, että sinun on seurattava aarteen yleistä kehitystä eikä lykätä täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa, jos et ole löytänyt kaikkia kuvattuja merkkejä siitä. Äidin sydän ja vauvan jatkuva seuranta kertovat sinulle, milloin on aika ottaa käyttöön täydentäviä ruokia.

Mitä ruokia voidaan ruokkia?

Imetys tai maitomaito on vauvan pääruoka viiden kuukauden kohdalla. Valmistellessasi 5 kuukauden ikäistä vauvaa täydentäviin elintarvikkeisiin, sinun tulisi ottaa ne vähitellen käyttöön uusissa elintarvikkeissa pakottamatta siirtymistä aikuisten ruokiin. Jokainen lastenlääkäri kehottaa sinua antamaan uusia ruokia pieninä annoksina. Lisäksi tuotteiden valinnan on oltava huolellista ja pätevää. Mikä sopii 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokintaan? Asiantuntijoiden yksiselitteinen mielipide on samaa mieltä puurosta ilman maitoa ja vihannesoseita.

Tunnettu lääkäri Komarovsky neuvoo kuitenkin aloittamaan vauvan ruokinnan fermentoiduilla maitotuotteilla. Kuuluisa lastenlääkäri väittää ehdotuksensa sillä, että useimmat käynyt maitoruoat ovat koostumukseltaan mahdollisimman lähellä äidinmaitoa ja kaavaa. Komarovsky pitää maitohappobakteerien kykyä tukahduttaa erilaisia ​​suoliston infektioita ja tuhota haitallisia mikrobeja tärkeänä tekijänä käynyt maitotuote.

Kuinka aloittaa ensimmäinen ruokinta?

Edellä mainittujen merkkien perusteella ja saatuaan lastenlääkärin "etenemisen" vanhempien on järjestettävä pätevästi lapsen tutustuminen epätavalliseen ruokaan. Muista seuraavat säännöt:

• esittele uusi tuote vasta, kun vauva on ehdottoman terve;
• et voi aloittaa täydentävää ruokintaa, jos rokotus on suunniteltu tai rokotus on annettu edellisenä päivänä;
• tarjoile vain juuri valmistettuja aterioita;
• tee valikko yksikomponenttivalmisteilla;
• astian sakeuden tulee olla homogeeninen ja puoliksi nestemäinen;
• ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet tulisi ottaa käyttöön aamuruokinnassa, jotta voidaan seurata murusien kehon reaktioita (suosittelemme lukemaan: missä iässä sinun tulisi aloittaa lisäravinteiden lisääminen keinotekoiseen ruokintaan?)
• uuden tuotteen määrä ei saa ylittää 1 tl;
• Kun olet tutustuttanut lapsen yhteen tuotteeseen, syötä seuraava tuotteeseen aikaisintaan viikko ensimmäisen tuotteen jälkeen.

Täydentävästä ravinnosta tulee täydellistä ravintoa, kun kerta-annos saavuttaa 100-150 grammaa, kunnes äidin on jatkettava vauvan ruokintaa maidolla tai kaavalla. Taulukko auttaa sinua välttämään virheitä:

Tuotteet	Määrä päivässä
Rintamaito	800 ml
Hedelmäsoseet	45 grammaa
Kasvis sose	130 grammaa
Yksikomponenttinen puuro	50 grammaa
Kasviöljy	3 grammaa
Voi	3 grammaa

Täydentävien elintarvikkeiden osuutta on lisättävä saattamalla se vähitellen normaaliksi

Optimaalinen ruokintamalli

Uusien elintarvikkeiden käyttöönotto on sama kaikille elintarvikkeille ja ikäryhmille. Vain yksi uusi tuote voidaan antaa vauvalle kerrallaan. Lastenlääkärit suosittelevat lasten ruokkimista yhden ryhmän aterioilla: puuroa tai vihanneksia. Kun vauva alkaa syödä täyden annoksen ensimmäisen ryhmän ruokia, voit jatkaa toisen ryhmän ruokien ruokintaa. Vaiheittainen ruokintamalli on seuraava:

• 1 tl annos nestemäistä puuroa tai sosea annetaan vauvalle aamuruokinnan alussa, sitten vauva ruokitaan tavalliseen tapaan (äidinmaito tai kaava).
• Seuraavan aamun ruokinta alkaa kahdella teelusikalla täydentäviä ruokia, jos päivällä vauvan keho on positiivisesti havainnut uuden tuotteen.
• Koko viikon ajan vauvaa ruokitaan yhdellä tuotteella, kaksinkertaistamalla annoksen jokaisessa aamuruokinnassa.
• Kun olet saattanut määrän täyteen annokseen, voit vaihtaa toiseen tuotteeseen, joka tulisi antaa samoissa suhteissa kuin ensimmäinen.
• Kun vauva on vähän tottunut tuntemattomaan ruokaan, voit ottaa sen käyttöön toisessa ruokinnassa..
• Tuplaamalla uuden tuotteen annos, sinun on puolitettava jo tutun astian määrä..
• Siirtyminen tuotteesta toiseen tapahtuu, kun muruset syövät koko osan edellisestä astiasta. Jonkin ajan kuluttua, kun lapsi on tottunut "aikuisten" ruokaan, voit antaa hänelle monikomponenttisia ruokia.

Vihannekset ensimmäistä ruokintaa varten

Asiantuntijat suosittelevat ruokinnan aloittamista vihannesoseilla. Vihannekset sisältävät paljon ravinteita ja vaikuttavat myönteisesti lasten ruoansulatukseen. Käytä vihanneksia, kuten porkkanaa, kesäkurpitsaa ja kaalia, paitsi valkoista kaalia. Kuinka lisätä vihannessoseet oikein vauvan ruokavalioon:

• Kun valitset valmiita perunamuusia purkkeihin, suosittele yhden komponentin homogenoituja tyyppejä.
• Ota tl perunamuusia, lämmitä sitä hieman lämpimäksi ja anna se vauvallesi ennen aamupalaa. Jos lapsi maisteli soseen ja sylkäisi sen heti ulos, älä huoli, vauva tarvitsee aikaa tottua epätavalliseen ruokaan. Jatka kokeilua joka aamu äidinmaidon tai kaavan kanssa..
• Jos pieni söi hänelle tarjotun ruoan ilman mielihyvää, kaksinkertainen annos seuraavaa ruokintaa varten. Annosten jakautuminen joka päivä on seuraava: 1,2,4,8 tl. Kun niiden määrä saavuttaa 150 grammaa, voit suorittaa yhden ruokinnan vain kasvisoseella..
• Kun olet oppinut yhden vihanneksen murusella, jatka tutustumista toiseen hedelmään. Muista, että uuden sikiön tulisi tulla aikaisintaan 2 viikkoa ensimmäisen tuotteen jälkeen. Lisää annoksen kokoa vähitellen.

Täydentävien ruokien aloittamiseksi on parempi valita yksiosainen sose

Kuinka tehdä perunamuusia kotona?

Äidit, jotka rakastavat itse seisoa lieden äärellä ja hemmottelevat rakkaitaan kotitekoisella ruoalla, joutuvat hallitsemaan ruoanlaittoa perheen pienimmälle jäsenelle. Jos aiot valmistaa ruokaa itse, noudata seuraavia sääntöjä:

• Sose tuoreita, kypsiä orgaanisia vihanneksia. Pese hedelmät hyvin ja kuori ne pois ennen kypsentämistä..
• Keitä tai paista vihanneksia perunamuusille, voit keittää ne kaksinkertaisessa kattilassa, asettamalla hedelmät kiehuvaan veteen.
• Soseen tulee olla hyvin mietoa, joten hiero keitetyt vihannekset huolellisesti seulan läpi tai kulje useita kertoja tehosekoittimessa. Kokkareita ja kuituja ei sallita murumaljassa.
• Laimenna soseutetut vihannekset rintamaidolla tai kasviliemellä.
• Lisää kasviöljyä kasvisoseeseen aloittaen yhdellä tipalla ensimmäisessä ruokinnassa ja tuo määrä vähitellen 1 tl annosta kohti.
• Astian suolaaminen on kielletty.
• Käyttövalmiin soseen tulisi olla puoliksi nestemäinen ja lämmin, vain tässä muodossa sitä voidaan tarjota lapselle. Ota käyttöön uusi vihannestyyppi sen jälkeen, kun vauva tottuu edelliseen hyvin.

Mitkä viljat sopivat vauvoille?

Puuroa suositellaan vauvoille, jotka eivät lihoa hyvin. Kaupan tarjoamat valmiit viljat sisältävät sokeria ja ovat erittäin suosittuja vauvojen keskuudessa. Monet muruset syövät niitä mielihyvin, mutta tällaisessa palvonnassa on piilossa jokin vaara. Yummyn kokeillut muruset saattavat kieltäytyä syömästä happamattomia vihannessoseita, joita hän tarvitsee yhtä paljon kuin puuroa. Tästä syystä lastenlääkärit neuvoo ensin tutustuttamaan lapset vihanneksiin ja vasta sitten opettamaan heille puuroa..

5 kuukauden ikäinen vauva sopii sellaisille viljoille kuin tattari, riisi, maissi. Kaurapuuroa ja mannasuurimopuuroa tarjotaan lapselle testattavaksi 8-9 kuukaudesta.

Uusi ruokavalio sulkee pois viljojen maidon käyttöönoton. Tosiasia on, että maito sisältää amylaasia, eikä murusille ole vielä kehittynyt entsyymejä, jotka voisivat hajottaa sen. Maitopuuroa annetaan 7-8 kuukauden iässä (lisätietoja artikkelissa: milloin lapsille tarkoitetut maitopuurot otetaan käyttöön?). Tasapainoisen ruokavalion varmistaminen auttaa teollisia viljoja, jotka ovat kyllästetty tarvittavilla komponenteilla. Puuroa vauvoille tulisi olla:

• lämmin ja nestemäinen;
• parempi ilman sokeria;
• tarjoillaan steriilissä astiassa ja lusikalla;
• yhtä suuri kuin 1-2 teelusikallista annoksina asteittain;
• on parempi ruokkia puurolla ennen nukkumaanmenoa, jotta lapsi on kylläinen ja nukkuu syvästi, tohtori Komarovsky vaatii tätä.

Lapsen ensimmäisten viljojen tulisi olla maitotonta

Onko mahdollista hedelmäsose?

Isoäitimme muistavat nuoret vuodet, kun he ruokkivat vauvoja hedelmäsoseilla, ja he tunsivat olonsa hyvältä. Monet lastenlääkärit, mukaan lukien Komarovsky, ovat eri mieltä heidän kanssaan. Vauvanruoan asiantuntijat varoittavat, että hedelmät ensimmäisenä uutena ruokana eivät ole toivottavia 5-6 kuukauden ikäisille vauvoille. Tällaiset suositukset liittyvät siihen, että perunamuusia tehdään raakoista hedelmistä. Rintaruokinnassa tai ravinnolla ruokittu vauva on tottunut maitoon tai kaavalle, eikä hänen vatsansa ole vielä valmis sulattamaan raakoja ruokia. Fermentoidut maitotuotteet, viljat ja kasvissoseet tarjoavat tämän valmisteen.

Mitä tohtori Komarovsky neuvoo?

Lasten suosikki TV-lääkäri Komarovsky uskoo, että ensimmäisten ruokien, jotka tulisi antaa pikkulapselle 5-6 kuukauden ikäisenä, tulisi olla useista käynyt maitotuotteista. Kefiiri, raejuusto, kotitekoiset jogurtit ovat lähellä äidinmaidon koostumusta ja imeytyvät hyvin muruihin. Ainoa vaatimus tällaisille elintarvikkeille perustuu niiden kaloripitoisuuteen. Tunnettu lastenlääkäri neuvoo valitsemaan vähärasvaisia ​​ruokia, jotka valmistetaan erikoistuneissa meijerikeittiöissä.

Lisäksi lääkäri toteaa itsevarmasti, että aloittamalla täydentävät elintarvikkeet fermentoidulla maitoruokalla autat lasten ruoansulatusta nopeasti ja helposti totuttamaan uuteen valikkoon. Tärkeä argumentti tuorejuuston ja kefirin hyväksi on se, että ne sisältävät maitohappobakteereja, jotka edistävät suoliston mikroflooran kehittymistä ja auttavat ruoan nopeaa omaksumista. Jos rakkaasi on sekaruokinnassa, hänen haima on lisääntyneessä stressissä sekä maidon että kaavan käsittelyn vuoksi. Käynyt maitotuote on täydellinen tällaiselle vauvalle alkuvaihtoehtona valikossa..

Komarovsky-järjestelmä

Hyödyllisten neuvojen lisäksi tohtori Komarovsky on kehittänyt oman suunnitelmansa. Suosittelemme, että tutustut järjestelmän kuvaukseen päivittäin:

• Ensimmäinen päivä. Annamme lapselle 2-3 tl lämpimää kefiriä ennen toista aamupalaa, lisää maitoa tai seosta.
• Toinen päivä. Lisäämme annosta kaksi kertaa, jälleen täydennämme sitä tavallisella ruoalla.
• Kolmas päivä. Lisäämme täydentävien elintarvikkeiden määrän 40-60 ml: ksi, annamme sen lusikalla.
• Neljäs päivä. Lisätään erilaisia ​​ja lisätään 1-2 tl raejuustoa kefiriin. Muista seurata vauvan käsitystä uudesta ruoasta, kiinnitä huomiota jakkaran sakeuteen.
• Viides päivä. Lisäämme raejuuston osuuden 30 grammaan, jolloin kefirin määrä pysyy samana. Jos vauva ei ole täynnä, imetä tai ravitse.
• Kuudes ja seitsemäs päivä. Lapsen saaman fermentoidun maitoruoan määrä yhdessä ruokinnassa saavuttaa 150-180 ml, mikä vastaa yhtä täyttä annosta ruokaa. Laajennamme korvaavien tuotteiden määrää ja tuomme asteittain markkinoille uuden tuotteen vielä yhtä ruokintaa päivässä. Noudattamalla täydentävän ruokapöydän ohjeita, jatkamme vauvan valikon muuttamista, joka muutaman kuukauden kuluttua muuttuu kokonaan.

Saatuaan selville, että et voi tehdä ilman täydentäviä ruokia ja että se on erittäin tärkeää vauvalle, tutkimme sen erilaisia ​​tyyppejä. Jos lapselle on tarpeen antaa uusia tuotteita, vanhempien on toimitettava ne, vaikka vauva olisi alle kuuden kuukauden ikäinen. Ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden valinnat tehdään vanhempien toimesta, mutta vasta kuultuaan lastenlääkäriä. Ota huomioon kaikki suositukset ja keskity aarteen runkoon.

Kuinka tuoda täydentäviä ruokia lapselle viiden kuukauden ikäisenä: vaiheittainen kuvaus

Täydentävä ruokinta alkaa yleensä, kun vauva on kuuden kuukauden ikäinen, mutta joskus lääkärit suosittelevat uusien ruokien käyttöönottoa aikaisemmin. Jos vauva syö keinotekoisen seoksen tai äidinmaidon määrä ei ole riittävä, ensimmäinen täydentävä ruokinta alkaa viiden kuukauden kuluttua.

Kuinka ymmärtää, että vauvan on aika ottaa käyttöön täydentäviä ruokia?

Miksi vauvalle on annettava lisä ruokinta:

1. Alipaino esiintyy;
2. Vauva on levoton ruokinnan välillä, itku, vaatii rinnan;
3. Vauva on jatkuvasti nälkäinen, mistä on tunnusomaista itku;
4. Lapsi on kiinnostunut lusikastaan;
5. Lapsi ei työnnä lusikan sisältöä takaisin. Yritä antaa vauvalle lusikallinen vettä juotavaksi. Vesi oli rinnassa - on liian aikaista ottaa käyttöön täydentäviä ruokia.
6. Lapsen on pidettävä päästään hyvin ja pystyttävä istumaan. Makaamassa hän ei pysty osoittamaan vanhemmilleen, että hän ei halua syödä;
7. Vauvan hampaat alkavat puhjeta;
8. Lapsi seuraa mielenkiinnolla kuinka vanhemmat syövät.

Et voi itse tuoda esiin täydentäviä ruokia kuulematta lastenlääkäriä..

Ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden oikea-aikaisen käyttöönoton edut

On tärkeää, ettet unohda aikaa, jolloin uusien tuotteiden käyttöönotto todella tarvitaan. Kaavasyötöllä ruokinta alkaa usein aikaisin. Viiden kuukauden täydentävällä ruokinnalla imetyksellä on myös myönteiset puolensa. Kuinka ja mitkä ovat sen edut:

• Ensimmäinen ruoka korvaa välttämättömien aineiden puutteen;
• Ruoansulatuskanavan toiminnan parantaminen;
• Vauva oppii kehittämään purutaitoja, kouluttaa leuat itse pureskeltavaksi ruoaksi.

Kuinka lisätä täydentäviä elintarvikkeita 5 kuukaudessa - ominaisuudet ja yleiset säännöt?

Tärkeimmät säännöt täydentävien elintarvikkeiden tuonnista, jotta ne eivät vahingoita viiden kuukauden ikäisen vauvan terveyttä:

• Sairauden tapauksessa on tarpeen lykätä viiden kuukauden ikäisen vauvan täydentävää ruokintaa hänen täydelliseen toipumiseensa;
• Jos rokotus on suunniteltu, sinun ei pitäisi tuoda uutta tuotetta viikkoa ennen ja viikko sen jälkeen;
• Uusi tuote tarjotaan aamulla;
• Johdanto alkaa vähäisillä määrillä (puolesta teelusikasta), vähitellen lisäämällä annosta;
• Yksi tuote tuodaan markkinoille, jos allergioita ei havaita 6-7 päivässä, voidaan lisätä uusi;
• Aloita yleensä vihannesoseilla lisäämällä vähitellen viljaa ja hedelmiä.

Muistiinpanoon! Jos lapsella on huomattava alipaino, lastenlääkärit suosittelevat viljan aloittamista ja sitten vihannesten ja hedelmien lisäämistä;

• Perunamuusia tai puuroa tulisi keittää ennen käyttöä, et voi antaa vauvalle kahdesti lämmitettyä;
• Ruoan tulee olla huoneenlämmössä.

Täydentävät elintarvikkeet ja allergiat

Kuinka täydentävät elintarvikkeet otetaan asianmukaisesti käyttöön 5 kuukauden ikäiselle lapselle, jolla on allergioita?

1. Allergiaäitien on imetettävä lapsiaan pidempään;
2. Sallitut ensimmäiset vihannekset: kurpitsa, kukkakaali;
3. Ensimmäiset hedelmät: vihreät omenat, kypsät banaanit, päärynät;
4. Uuden tuotteen esittely allergialapsilla alkaa neljänneksellä teelusikallista murusten reaktion seurauksena;
5. Etusija olisi annettava valmiille purkitetulle soseelle;
6. Puuron tulee olla gluteeniton. Tattari ja riisi ovat edullisia.

Mistä aloittaa täydentävät elintarvikkeet?

Äidit, jotka ovat päättäneet aloittaa ensimmäisen täydentävän ruokinnan, esittävät kysymyksen: "Kuinka aloittaa 5 kuukauden ikäisen lapsen ruokinta imetyksen kanssa?" Monet neuvoo sinua aloittamaan vihreällä omenamehulla. Hedelmä imeytyy nopeasti ja aiheuttaa harvoin allergioita. Voit yrittää tarjota kurpitsa mehua. On suositeltavaa aloittaa muutamalla tipalla laimennettuna vedellä. Jos allergisia reaktioita ei ole, järjestelmä täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottamiseksi imetyksen aikana 5 kuukaudessa: seuraavana päivänä annetaan 4 tippaa, mikä lisää määrää päivittäin. 6 kuukauden kuluttua vauva juo 50 ml omena- tai kurpitsa-mehua.

Voit tarjota vauva-omenakompottia. Kuivat omenat pestään ja kaadetaan kiehuvalla vedellä useita tunteja.

Monet ihmiset sisällyttävät vihannesoseet ensin ruokavalioon. Vauvoille vihannekset kasvatetaan äidinmaidolla.

Viiden kuukauden kuluttua paistettu vihreiden omenoiden massa lisätään vauvan ruokavalioon. Pesty omena on leikattava kahtia, täytettävä ja paistettava. Poista jäähdytetty massa kuoresta, pilko. Omenat sisältävät runsaasti rautaa, pektiiniä, fosforia. Ne parantavat ruoansulatuskanavan toimintaa, vahvistavat immuunijärjestelmää.

Mitä voi?

Mitä täydentäviä ruokia voin antaa 5 kuukauden ikäiselle vauvalle? Joidenkin vihannesten perunamuusi, gluteenittomat viljat, keitetyt vedessä, ovat sallittuja. On parempi aloittaa kesäkurpitsa, lisätä kukkakaalia ensi viikolla ja sitten parsakaali. Kun vihannekset tuodaan kokonaan, ne voidaan sekoittaa.

On parempi valmistaa kaupallisia viljoja, jotka on tarkoitettu vauvanruoille. Ne sisältävät tasapainotetun määrän välttämättömiä aineita, ne ovat hyvin hienoksi jauhettuja, eivät vaadi keittämistä, eivät sisällä suolaa ja sokeria..

Mitä ei sallita?

Ensimmäisten kuukausien aikana ei ole suositeltavaa antaa porkkanoita muruille, koska ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Lapsen ei pidä syödä valkoista kaalia, palkokasveja, tomaatteja, munakoisoja, punajuuria. Ne tuodaan viimeiseksi allergia- ja kaasuriskin takia.

Älä: lehmän- tai vuohenmaitoa, raejuustoa, lihaa, kalaa, munia. Hän tutustuu näihin tuotteisiin paljon myöhemmin..

Kuinka täydentävän ruokintaprosessin tulisi tapahtua?

Vinkkejä äideille, jotka aloittavat täydentävän ruokinnan viiden kuukauden kuluttua:

1. Osta erityisiä vauvanruokia: levy ja silikoni / muovilusikka. Niitä voi ostaa apteekista tai erikoistuneista lasten osastoista supermarketeista;
2. Muista ruokkia lusikalla vauvaa. Älä käytä pulloa, vaikka valmistaja ilmoittaisi sen olevan nestemäistä ruokaa;
3. Kirjoita päivittäin mitä ruokaa ja kuinka paljon lapsi söi. Pitämällä päiväkirjaa on paljon helpompaa seurata, mihin tuotteeseen vauva on allerginen. Kun ilmenee ihottumaa, punoitusta, suoliston toimintahäiriöitä, ummetusta, uusi tuote tulisi sulkea pois ruokavaliosta kuukaudeksi;
4. Jos kieltäydyt ehdottomasti uudesta ateriasta, voit lisätä pienen rintamaidon tai kaavan;
5. Ruoan sakeuden on oltava tasainen huoneenlämmössä;

Annetaanko vettä lapselle?

Vauva ei tarvitse lisävettä, WHO neuvoo olemaan antamatta vettä ennen ruokinnan päättymistä. Seoksella kasvaville vauvoille tarjotaan vettä syntymästä lähtien. Kun aloitat täydentäviä ruokia, muista tarjota vauvalle juoda. Äidin on tarjottava maitoa, vettä, kompottia ruokinnan jälkeen. Jos vauva kieltäytyy juomasta, älä huoli, hän tietää paremmin onko hänellä jano vai ei. Mutta se on tarpeen tarjota!

Uuden täydentävän elintarvikkeen käyttöönotto

GV: llä ja keinotekoisella ruokinnalla käytetään usein järjestelmää täydentävien ruokien tuomiseksi 5 kuukauden ikäiselle lapselle. Aloitamme uusien tuotteiden antamisen aamulla. Jos päivän aikana ei ilmene punoitusta tai ihottumaa, annos kaksinkertaistetaan seuraavana päivänä, ja voit tarjota lapselle kokonaisen lusikallisen. Esittelyn loppuun mennessä yhden tuotteen annos on 100-150 grammaa. Kun uusi tuote on täysin tuotu markkinoille, sen tulisi korvata yksi ruokinta.

Vauvan ruokavalio ja keinotekoinen - mikä on ero?

Viiden kuukauden ikäisen keinotekoisen vauvan ravitsemus perustuu maitoseoksiin. Ruoansulatuskanava sopeutuu paljon nopeammin aikuisten ruokaan keinotekoisilla ihmisillä kuin imeväisillä. Soseen määrä määritetään taulukon mukaan. Jos lapsi on alipainoinen, lastenlääkäri voi suositella viljan aloittamista. Yleensä gluteenittomat viljat valmistetaan keinotekoisille lapsille maidon kanssa.

Viiden kuukauden ikäisen imettävän vauvan ruokavalion määrittää pediatrinen lääkäri. Jos äidillä ei ole tarpeeksi maitoa, lapselta puuttuu ravintoaineita. Lisäruokinta imeväisillä alkaa 5 kuukaudesta. Jos painosta puuttuu, tuodaan ensin maitotonta puuroa, johon voit lisätä pari tippaa äidinmaitoa. Täydentävien elintarvikkeiden määrän tulisi vastata järjestelmää.

Viiden kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio

Viiden kuukauden ikäisen lapsen ruokavalion tulisi olla sellainen, että vauva tottuu vastaanottamaan ruokaa samanaikaisesti. Lisäruokinta 5 kuukauden ikäiselle lapselle imetyksen aikana:

• Rintamaito herätessä.
• Toinen ateria. Kasvissose tai 50 grammaa gluteenitonta maitotonta puuroa. Imetys.
• Lounas: äidinmaito
• Illallinen: sose (vihannes tai hedelmä), rintamaito
• 22.30 Rinta

Lasten ruokavalio mukautetulla kaavalla:

• Maitoseoksen (200 ml) heräämisen jälkeen
• 11.30 Maidoseoksen perusteella valmistettu puuro
• 15.30 Yksikomponenttinen kasvisose, sekoita
• 19.00 Hedelmä- tai vihannessose, sekoita
• 22.30 Maitoseos

Kuinka paljon täydentäviä ruokia vauvan tulisi syödä 5 kuukaudessa

Monet nuoret äidit ihmettelevät, kuinka paljon täydentäviä ruokia lapsen tulisi syödä viiden kuukauden aikana?

5 kuukauden ikäiset imeväiset, joille syötetään kaavaa, saavat pienemmän osan kuin imeväiset. Tämä johtuu siitä, että seos on enemmän kaloreita kuin ihmisen maito. Vauvan tulisi syödä enintään 900 ml päivässä. Vauvojen tulisi syödä 50 ml puuroa, 50 grammaa soseutettuja vihanneksia ja hedelmiä. 5 kuukauden ikäiset vauvat, joille syötetään kaavaa, saavat 30 grammaa vihanneksia, hedelmiä ja 30 ml puuroa.

Reseptit aterioille, jotka voidaan antaa viiden kuukauden ikäisille vauvoille

Vauvan ruokalista viiden kuukauden kohdalla perustuu äidinmaitoon tai kaavaan. Jos täydentävä ruokinta alkaa vihanneksilla, pikku syö puuroa mielellään. Jos tutustuminen alkaa puurosta, hän voi kieltäytyä vihanneksista, koska puuro on paljon maukkaampaa. Monet ihmiset haluavat kokata perunamuusia itse luomuvihanneksista. Viiden kuukauden ikäisen vauvan valikossa on runsaasti välttämättömiä hivenaineita. Kasvisruokien valmistaminen ei vie paljon aikaa, mutta se tuo pienelle ihmiselle valtavia terveyshyötyjä..

Jos vastustat täysin valmiita lasten muroja, yritä keittää vauva itse. Tätä varten pestyt viljat (esimerkiksi riisi, tattari) jauhetaan tehosekoittimessa tai kahvimyllyssä jauheeksi. Kaada tasainen rkl seosta kiehuvaan veteen (100 ml) ja keitä jatkuvasti sekoittaen noin 10 minuuttia matalalla lämmöllä.

Kasvissose reseptit

Parsakaalin sose

Lajittele parsakaali, poista lehdet ja varret, pese huolellisesti. Keitä kunnes se on pehmeää vedessä lisäämättä suolaa, hiero seulan läpi. Tarjota vauvan sose huoneenlämmössä.

Squash-sose

Kuori nuoret kesäkurpitsa perusteellisesti, pese, poista siemenet. Leikkaa massa pieniksi kuutioiksi, keitä miedoksi. Jäähdytä, lyö sekoittimella tasaiseksi. Anna 5 kuukauden ikäinen vauvan sose huoneenlämmössä.

Hedelmäsoseet

Banaanisose

Leikkaa kypsä banaani paloiksi, pilko perunamuusiksi. Lisää pieni seos tai maitoa.

Omenakastike

Jauhaa vihreän omenan massa, lisää vettä. Keitä omenat miedoksi, jäähdytä sitten huoneenlämpöiseksi, jauhaa sekoittimella. Lisää kaava tai äidinmaito.

Mikä on parempi - purkit tai kokki itse?

Perunamuusin tekeminen itse tai purkkien ostaminen on yksilöllinen valinta. Plussat säilykkeistä:

• Säästää aikaa;
• Ruoan laatua valvovat erityispalvelut;
• Myynnissä on laaja valikoima erilaisia ​​valmistajia.

Plussat kotiruokaan:

• Tiedetään, mitä tuotteita käytettiin;
• Voit hallita kypsennetyn ruoan määrää.
• Käyttämällä sivustollasi kasvatettuja vihanneksia ja hedelmiä voit olla varma niiden ympäristöystävällisyydestä.

Tohtori Komarovsky täydentävistä elintarvikkeista

Tohtori Komarovsky, joka tunnetaan monille, suosittelee aloittamaan ensimmäisen ruokinnan fermentoiduilla maitotuotteilla. Ensinnäkin lapselle tarjotaan kefiriä, viikon kuluttua lisätään raejuustoa. Kuukauden kuluttua vauvan ruokavalioon lisätään viljaa, joka tulisi keittää maitoseoksessa.

Jokainen vanhempi haluaa parasta vauvalleen. Viiden kuukauden kuluttua asiantuntijan kuulemisen jälkeen joillekin käyttöaiheille voidaan lisätä täydentäviä elintarvikkeita. Oikein tehdyllä varhaisella aikuisruokailulla on positiivinen vaikutus lasten kasvuun ja kehitykseen..

Lisäruokinta 5 kuukaudesta

Rintamaito on välttämätöntä vauvan kasvulle ja kehitykselle. WHO suosittelee imettäviä alle kolmevuotiaita lapsia.

Vauva syöttötuolissa lusikalla

Tarvitseeko viiden kuukauden ikäinen vauva täydentäviä ruokia

Tiettyyn aikaan maito yksinään ei riitä lapselle. Yleensä täydentäviä elintarvikkeita ei tarvita ennen 6 kuukautta. Vauvalla on tarpeeksi äidinmaitoa. Myöhemmin se ei ole enää arvokasta, ja se on edelleen lapsen ravitsemuksen perusta ainakin useita kuukausia. Ajan myötä vain maidon laadullinen koostumus muuttuu, mutta mineraalit ja vitamiinit pysyvät paikallaan, kaloripitoisuus jopa kasvaa.

Syyt täydentävien elintarvikkeiden varhaiseen käyttöönottoon

Joskus sinun on aloitettava täydentävät elintarvikkeet aikaisemmin. Lastenlääkäri määrittää tämän tutkittuaan lapsen. On suositeltavaa ruokkia 5 kuukauden ikäisiä vauvoja, jotka lihovat huonosti ja kärsivät ulostehäiriöistä. WHO on kehittänyt taulukon vauvojen painosta ja pituudesta. Siinä olevat tiedot kerätään kuukausittain. Tutkittuaan sen voidaan ymmärtää, onko lapsen paino normaali, ylittääkö vakioindikaattorin vai onko pulaa. Yleensä alipainoa havaitaan lapsilla, jotka ruokitaan pullolla.

Vauvoille, imetykselle tai sekaruokinnalle, on suositeltavaa aloittaa täydentävä ruokinta aikaisemmin, jos äidinmaidosta puuttuu. Kun lapsi ei syö tarpeeksi, makaa usein rintaan, muuttuu levottomaksi, tunnelmalliseksi.

Lisäinformaatio. Jos lapsi ei syö tarpeeksi, hän saa myös vähän painoa. Lisäksi voit selvittää, riittääkö äitisi maito, tarkkailemalla vauvan pissaamista. Niitä pitäisi olla yli 10 päivässä.

Uusien tuotteiden käyttöönottoa tulisi seurata tarkasti kiinnittäen huomiota vauvan reaktioon. Ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä täydellinen 5 kuukaudessa, etenkin vartioiduille lapsille. Imeytymismekanismeja suolistoon ei ole täysin vahvistettu, joten allergian merkkejä voi ilmetä. Ravinnolla ruokitut vauvat (pajut) erottuvat sillä, että heidän iänsä aikana heidän ruoansulatuskanavansa on kypsempi, valmistautunut uuden, kiinteämmän ruoan ilmestymiseen. Siksi heillä on mahdollisuus aloittaa täydentävä ruokinta viidestä kuukaudesta.

Vauvajuomat pullosta

Täydentävien elintarvikkeiden varhainen käyttöönotto

On merkkejä, joiden avulla voit määrittää vauvan valmiuden aloittaa täydentävät elintarvikkeet. Nämä sisältävät:

• Kaksinkertaistaa vauvan paino syntymästä;
• Lapsi istuu ilman vanhempien apua;
• Ruoka kiinnostaa, vauva katsoo vanhempien lautasia, yrittää napata palan, huolehtii ruoasta;
• Lapsi on terve, rokotusta ei suunnitella lähitulevaisuudessa;
• Hän ei kuroa itseään maitoon, seokseen. Levitetään usein rintaan tai pulloon;
• Hampaat ilmestyivät;
• Lapsi ei työnnä suullaan olevaa ruokaa kielellään. Tämä on refleksi syntymästä lähtien, haalistuu ajan myötä.

Jos vauvalla on yli puolet luetelluista oireista, hän on valmis täydentäviin ruokiin. Tämä on tärkeä tapahtuma, sinun on varauduttava siihen etukäteen. Tärkeintä on, että vauva on terve, hampaita ei leikata.

Tärkeä! Vältä stressaavien tilanteiden asettamista vauvan elämään. Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto on uusi vaihe elämässä, täynnä iloa ja jännitystä.

Jotta täydentävien elintarvikkeiden tuomisesta lapselle 5 kuukauden ikäisenä ei ole kysymyksiä, prosessin vaiheittainen kuvaus on tutkittava huolellisesti. Tarkkaa mallia ei ole. Seuraavien vaiheiden tuntemus antaa sinulle mahdollisuuden laatia jokaiselle perheelle sopiva toimintasuunnitelma..

Jos lapsi näyttää olevan valmis täydentäviin ruokiin, voit aloittaa. Ensin sinun on valittava, kuinka vauva alkaa tutustua uuteen ruokaan. Yleensä ne alkavat vihanneksista. Viljan käyttö on mahdollista. Sinun on esiteltävä se vähitellen, ennen lounasta, anna vauvalle 5 grammaa uutta tuotetta, kiinnitä huomiota reaktioon. Jos ihottumaa, ahdistusta ilmenee, esittelyä tulisi lykätä hetkeksi. Anna uusi tuote seuraavana päivänä. Jos vauva reagoi normaalisti, lisää määrä 100 grammaan. Tee se vähitellen. Esimerkiksi kahta erilaista vihannesta ei tuota päivässä. Tämä rasittaa enemmän ruoansulatuskanavaa. Lisäksi jos ilmenee allergiaa, on epäselvää, mikä sen aiheutti..

Ruoka tulee murskata ja soseuttaa. Voit ostaa valmiita tölkejä vauvanruokaa tai valmistaa itse, jos käytettyjen tuotteiden laatu on luottavainen. Sinun on syötettävä vauva lusikalta pieninä annoksina. Jos lapsi haluaa syödä itse, häntä ei tarvitse kieltää. On parempi aloittaa tuotteilla, joissa ei ole kirkkaita värejä, vähän allergeenisia (tämä on kukkakaali, kesäkurpitsa). Jos aiot aloittaa viljasta, on parasta, että ne eivät sisällä gluteenia, kuten maissipuuroa. Se voi myös laukaista allergisen reaktion.

Täydentävät elintarvikkeet 5 kuukaudessa

Jos täydentäviä elintarvikkeita löytyy pienen lapsen painonnoususta, lastenlääkärit suosittelevat sen aloittamista viljalla. Voit lisätä tattaria, sitten lisätä riisiä ja maissia.

Vihannesten, kesäkurpitsa, kaali, täydentävien elintarvikkeiden alussa: kukkakaali ja parsakaali otetaan käyttöön vähitellen yksi vihannes kerrallaan. Kun lapsi on tottunut uuteen ruokaan, lisää porkkanat ja kurpitsa. Ne ovat enemmän allergeeneja, joten sinun on seurattava vauvan ihoa ja yleistä kuntoa. Perunat lisätään viimeisenä. Sitä voidaan lykätä useita kuukausia korkean tärkkelyspitoisuuden vuoksi. Tätä vihannesta ei tarvitse antaa vauvalle puhtaassa muodossaan, sekoita se muiden, jo tuttujen tuotteiden kanssa. Tärkeintä on, että perunoiden tulisi olla enintään puolet astian kokonaismassasta.

Jos äiti aikoo valmistaa itse ruokaa, vihannekset on haudutettava tai höyrytettävä. Jauhaa sitten sekoittimessa, laimenna tarvittaessa kasviliemellä tai vedellä. Sinun ei tarvitse käyttää suolaa. On suositeltavaa lisätä se ruokavalioon vuoden kuluttua. Lisää kasviöljy valmiiseen astiaan, sekoita.

Voit syöttää hedelmiä, soseuttaa niistä. On suositeltavaa aloittaa omenalla ja banaanilla, lisätä päärynä hieman myöhemmin. Jos kypsennät sen itse, voit leipoa hedelmät ja tehdä niistä perunamuusia..

Rintaruokittu vauva -valikko

Maito muodostaa edelleen viiden kuukauden ikäisen imettävän vauvan ruokavalion perustan. Ensimmäisen ja toisen syötteen tulisi koostua vain hänestä, yleensä kello 6 ja 10. Lounaalla vauva voi maistella soseutettuja vihanneksia. Kumpi riippuu siitä, mitä hänen ruokavalioonsa on jo lisätty. Seuraava on äidinmaito.

Täydentävä ruokavaihtoehto

Tärkeä! Jos lapsi kieltäytyy syömästä, kääntyy pois, häntä ei tarvitse pakottaa.

Illalla illallisaikaan, noin kello 6, 5 kuukauden ikäinen vauva voi syödä hedelmää. Jos vilja otetaan käyttöön, voit tarjota niitä. Ennen nukkumaanmenoa noin 4 tunnin kuluttua - äidinmaito. Valikko laajenee vähitellen ja kulutetun ruoan määrä kasvaa, maitotarve vähenee. Voit vaihtaa aamiaisen ja lounaan niin, että lapsi saa uusia ruokia aamulla. Tämä on tarpeen hänen reaktionsa seuraamiseksi..

Vauvanruoka 5 kuukaudessa

Jotta unohda mitään ja yksinkertaistaa täydentävää ruokintaa, 5 kuukauden taulukosta tulee korvaamaton. Se on koottu WHO: n suositusten pohjalta, se auttaa suunnittelemaan uusien ruokien esiintymistä ruokavaliossa ja seuraamaan mahdollisia muutoksia allergisten reaktioiden yhteydessä.

Lisäsyöttöpöytä

Päivä	Uusi tuote	Gramma	Esittelyssä oleva tuote	Gramma
Kukkakaali aamiaiseksi
1	Kukkakaali sose	3
2	Kukkakaali sose	8
3	Kukkakaali sose	20
4	Kukkakaali sose	40
viisi	Kukkakaali sose	70
6	Kukkakaali sose (lisää öljyä - 5 ml)	120
7	Kukkakaali sose (lisää öljyä - 5 ml)	166
Uuden tuotteen - kesäkurpitsa - syntyminen. Ensinnäkin lapselle tarjotaan valita kesäkurpitsa, sitten kukkakaali.
8	Kesäkurpitsa-sose	3	Kukkakaali sose (lisää öljyä - 5 ml)	166
yhdeksän	Kesäkurpitsa-sose	8	Kukkakaali sose (lisää öljyä - 5 ml)	162
kymmenen	Kesäkurpitsa-sose	20	Kukkakaali sose (lisää öljyä - 5 ml)	150
yksitoista	Kesäkurpitsa-sose	40	Kukkakaali sose (lisää öljyä - 5 ml)	130
12	Kesäkurpitsa-sose	70	Kukkakaali sose (lisää öljyä - 5 ml)	100
kolmetoista	Kesäkurpitsa-sose (lisää öljyä - 5 ml)	120	Kukkakaali sose	50
neljätoista	Kesäkurpitsa-sose (lisää öljyä - 5 ml)	166
Uuden tuotteen - parsakaalin - syntyminen. Ensinnäkin lapselle tarjotaan valita parsakaali, sitten kukkakaali tai kesäkurpitsa.
viisitoista	Parsakaalin sose	3	Kesäkurpitsa-sose (lisää öljyä - 5 ml)	166
kuusitoista	Parsakaalin sose	8	Kukkakaali sose (lisää öljyä - 5 ml)	162
17	Parsakaalin sose	20	Kesäkurpitsa-sose (lisää öljyä - 5 ml)	150
kahdeksantoista	Parsakaalin sose	40	Kukkakaali sose (lisää öljyä - 5 ml)	130
19	Parsakaalin sose	70	Kesäkurpitsa-sose (lisää öljyä - 5 ml)	100
20	Parsakaalisose (lisää öljyä - 5 ml)	120	Kukkakaali sose	50
21	Parsakaalisose (lisää öljyä - 5 ml)	166

Kasviöljyä lisätään astiaan, kun sen tilavuus ylittää 100 grammaa. Syömisen jälkeen vauva voi juoda kaavaa tai maitoa..

Puuro viiden kuukauden ikäisen lapsen ruokavaliossa

Vastaavasti taulukko laaditaan, kun vilja lisätään päivittäiseen valikkoon. Ne alkavat tattarista, sitten maissista ja riisistä. Sinun on annettava vauvan valita, kuinka paljon syödä, et voi pakottaa ruokintaa. Taulukossa annettu normi on ehdollinen. Kaikkia edellä mainittuja ei tarvitse noudattaa tarkasti. Viljan jälkeen lisätään kurpitsa ja porkkanat.

Tattaripuuro on hyödyllisin koostumuksensa vuoksi, runsaasti vitamiineja ja mikroelementtejä, helposti sulava. Voit kokata itse jauhamalla tavallisia muroja tai ostaa teollisesti valmistettuja viljoja. Riittää, että ne täytetään vedellä ja sekoitetaan. Kun ostat, sinun on tutkittava koostumus huolellisesti, monet valmistajat lisäävät sokeria, maltodekstriiniä, jotka ovat vasta-aiheisia alle vuoden ikäisille lapsille. Puuron tulisi olla maitotonta. Kaurapuuro otetaan käyttöön lähempänä vuotta. Mannasuurimoa voidaan keittää vuoteen.

Tarve syöttää mehuja

Aiemmin vauvojen ruokinta alkoi mehuilla..

Huomautus! Tällä hetkellä niiden arvo on kyseenalainen niiden alhaisen ravintopitoisuuden ja suuren määrän sokerin vuoksi. Voi vaikuttaa haitallisesti vauvan makuun ja hampaiden terveyteen. Monet tässä iässä olevat lapset kasvavat jo ensimmäisiä hampaitaan. Ainoa asia on, että mehut ovat kuuluisia korkeasta C-vitamiinipitoisuudestaan. Jos korvataan se muilla tuotteilla, mehujen käyttöönottoa 5 kuukauden kuluttua ei tarvita. Toistaiseksi WHO suosittelee, että ne annetaan 5 millilitrasta alkaen. Suurin päivittäinen tilavuus on 60 millilitraa. Jos mehuja on mahdollista valmistaa itse lisäämättä sokeria, sinun on käytettävä sitä. Hedelmien edut ovat kiistattomia.

Säilykesäiliö ravinnossa

Kun ostat soseita purkkeihin, sinun on seurattava tuotteen laatua. Säiliö ei saa olla vahingoittunut. Jos et kuule pop-puuvillaa, kun avaat sen, on parasta heittää se pois - todennäköisesti perunamuusia ei ole syötävää. Yleensä he kirjoittavat säännöt astian käytöstä ja valmistuksesta. Sisältö on siirrettävä puhtaaseen astiaan ja lämmitettävä 40 asteeseen vesihauteessa. Ei ole suositeltavaa lämmetä itse purkissa. Mikroaaltouunin käyttö ei ole kielletty, mutta astia on sekoitettava perusteellisesti niin, että se on samassa lämpötilassa. Avoin voi säilyttää jääkaapissa enintään päivän. Sama koskee itse valmistettuja ruokia. Lapselle on parempi syödä tuoretta ruokaa. Mitä kauemmin niitä varastoidaan, sitä vähemmän hyödyllisiä ominaisuuksia ne säilyvät..

Nuoret äidit ovat usein huolissaan siitä, miten täydentäviä elintarvikkeita tuodaan lapselle 5 kuukauden ikäisenä. Ensin sinun on varmistettava, jos sinun on aloitettava se niin aikaisin. Tätä varten sinun on neuvoteltava lastenlääkärin kanssa. On ehdottomasti muistettava, että äidinmaito sisältää kaiken, mikä on välttämätöntä lapsen harmonisen kehityksen kannalta. Oikea oikea-aikainen lähestymistapa täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoon on terveellisen lapsen ravitsemuksen perusta.

Ensimmäisen täydentävän ruoan oikea käyttöönotto imetyksen aikana - järjestelmä 5 kuukaudesta

Kun vauva kasvaa, yksi äidin maito ei riitä hänelle. Vähitellen lapsi laajentaa valikkoa lisäämällä tuotteita murusien iän mukaan. Ensimmäinen täydentävä ruokinta on aloitettava imetyksen aikana, jonka malli on ehdotettu viidestä kuukaudesta artikkelissa yksi lusikka kerrallaan, tarkkailemalla pikkulasten tilaa. Jos reaktio on hyvä, uuden ruoan määrää lisätään joka päivä, ja 5-7 päivän kuluttua lisätään uusi ainesosa.

Mikä antaa taaperoille valmiuden muuttaa valikkoa?

Viiden kuukauden kuluttua täydentävät elintarvikkeet tuodaan lapsille, jotka ovat keinotekoisesti ruokittuja. Vauvat saattavat tarvita uutta ruokaa vähän myöhemmin, se riippuu äidinmaidon laadusta ja vauvan kehon yksilöllisistä ominaisuuksista.

Voit määrittää valikon valmiuden ja tarpeen muuttaa seuraavia havaintoja:

• pieni pystyy itsenäisesti istumaan syöttötuolissa pitäen oikean rungon asennon;
• vauvan ensimmäiset hampaat ovat jo puhjennut;
• ruokinnan aikana vauva syö kokonaan pullon sisällön ja pyytää lisäravinteita pitkittyneellä huudolla. Imetetyt lapset eivät ole tyytyväisiä yhteen rintaan ja etsivät edelleen ruokaa, vieroituksen jälkeen he ovat hyvin kapriiseja;
• lapsi voi tulla levottomaksi, valittamaan, mikä vaikuttaa unen laatuun. Hän alkaa pyytää ruokaa etukäteen;
• tarvittavien ravintokomponenttien puuttuessa vauva lopettaa painonsa;
• vauva alkaa olla kiinnostunut vanhempien levyn sisällöstä yrittäen vetää jotain maukasta.

Kaikki nämä merkit osoittavat, että voit tuoda turvallisesti uutta ruokaa. Jopa useiden niistä pitäisi olla syy kuulla lastenlääkäriä..

Ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden oikea-aikaisen käyttöönoton edut

Ensimmäisen imetysajankohdasta on paljon kiistoja. Jokainen lapsi tarvitsee aikuisten ruokaa kerralla. Äidinmaito sisältää kaikki tarvittavat hivenravinteet, mutta joissakin tapauksissa vauva ei välttämättä ole täynnä ja vaatii ruokaa etukäteen. Keskimäärin täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoaika on sallittu 5 kuukauden alusta kuuden kuukauden ikään. Uuden lastenruuan etuja ovat:

• vitamiinien ja ravintoaineiden puutteen lisääminen, jotka edistävät murusten oikea-aikaista ja oikeaa kehitystä;
• ruoansulatuskanavan normalisointi. Vihanneksista löytyvä kuitu auttaa ratkaisemaan ulosteeseen ja ruoansulatukseen liittyviä ongelmia;
• pureskelutaitojen kehittäminen, vauvan ylä- ja alaleuan lihasten kouluttaminen.

Muistettavia asioita esiteltäessä ensimmäistä täydentävää ruokaa?

Nuorten vanhempien on tiedettävä, kuinka täydentävät elintarvikkeet otetaan käyttöön oikein, jotta ne eivät vahingoita vauvan pieniä runkoja. Noudata vaiheittaisia ​​ohjeita, ja sinun on esitettävä ensimmäinen täydentävä ruoka tiettyjen sääntöjen mukaisesti:

• et voi antaa lapselle uutta ruokaa, jos hän on sairas;
• rokotusjakson aikana ja viikon kuluessa siitä vauvalle annetaan vain ne astiat, joihin hän on jo tottunut;
• ensimmäinen täydentävä ruokinta viiden kuukauden kohdalla on suositeltavaa aloittaa aamulla, jolloin voit tarkkailla murusien reaktiota koko päivän ajan;
• kaikki uudet tuotteet tulisi ottaa käyttöön tl: stä alkaen, lisäämällä asteittain taaperoiden ikäihin perustuvia määriä;
• sen määrittämiseksi, mikä ruokalaji ei sopinut lapselle viiden kuukauden kohdalla, seuraava tuote tulisi lisätä ruokavalioon aikaisintaan 5-7 päivää edellisen jälkeen;
• on parempi aloittaa vauvan ruokinta viiden kuukauden kuluttua mehuilla, joita annetaan imetyksen jälkeen tai seoksella. Kun vihanneksia ja hedelmiä lisätään, niitä tarjotaan vauvalle ennen pääateriaa;
• ruoan lämpötilan tulisi olla 37-38 ° C. Ainoastaan ​​juuri valmistettu ruoka soveltuu ruokintaan, jäännöksiä ei tule antaa seuraavaan ruokintaan;
• ensimmäisten kurssien sakeuden tulisi olla homogeeninen ja nestemäinen, sen tiheyttä tulisi lisätä asteittain;
• Suurikokoisille vauvoille on suositeltavaa aloittaa hedelmien ja vihannesten antaminen ensin. Ja ohuille, jotka eivät lihoa, voidaan tarjota gluteenittomia viljoja. Nämä ovat riisiä, tattaria, maissijyviä;
• Kasvislisäaineet voidaan aloittaa perunoilla, kukkakaaleilla, parsakaaleilla tai kurpitsaa. Keho imee nämä vihannekset hyvin eivätkä aiheuta allergisia reaktioita. Kurpitsa ja porkkanat ovat myös ensimmäisten vihannesten joukossa vauvan valikossa, mutta allergikoille tulisi antaa ne hieman myöhemmin;
• lapselle on suositeltavaa antaa täydentäviä ruokia ilman suolaa tai pienellä määrällä. Viiden kuukauden ikäisen vauvan munuaiset eivät vielä pysty poistamaan sitä kokonaan, joten jos sallittu raja ylittyy, aine kerrostuu.

Täydentävien ruokien käyttöönotto alkaa, kun vauva on hyvällä tuulella ja terve. Kun annat vauvalle uuden astian, sinun on seurattava huolellisesti lapsen tilaa. Allerginen reaktio voi ilmetä ihottumana, muutoksina ulosteen tiheydessä ja sakeudessa. Mahdollisten haittavaikutusten varalta tuote tulee lopettaa.

Mistä aloittaa

Jokainen äiti on päättänyt monipuolistaa vauvan ruokalistaa ja esittää itselleen kysymyksen: "Mistä aloittaa täydentävät elintarvikkeet." On parempi tehdä omenamehu ja sitten kurpitsa mehu uuden ruokavalion ensimmäisenä osana. Valitse vihreät omenat vähentääksesi allergioiden kehittymisen mahdollisuutta. Mehu on optimaalinen tuote, koska sen koostumus on lähellä äidinmaitoa.

Viiden kuukauden ikäiselle vauvalle tarkoitettujen täydentävien elintarvikkeiden lisäsyötöllä voi olla erilainen järjestys. Lapsille, joilla ei ole perusruokaa, tarjotaan muroja, loput suositellaan vihannes- ja hedelmäsoseita.

Älä huoli, jos ensimmäisen kokeilun jälkeen muruset sylkivät lusikan sisällön. Pikkulapset totuvat nopeasti uuteen makuun ja saattavat pyytää ensi kerralla lisää. Jos lapsen on vaikea sopeutua epätavalliseen ruokaan, kasvisoseeseen tai puuroon lisätään pieni äidinmaito ja pieni, tuntuessaan tavallisen maun sävyn, alkaa maistella tuntematonta ruokaa..

Munat ja raejuusto tulisi tarjota vauvalle aikaisintaan 6-7 kuukautta, koska nämä tuotteet edistävät allergisten reaktioiden kehittymistä. Ja tutustuminen liha- ja maitotuotteisiin on mahdollista 7-8 kuukauden kuluttua. On suositeltavaa, että kala tuodaan pikkulasten valikkoon aikaisintaan 9 kuukauden ikäisenä.

Puuron keittäminen

Lapsen täydentävä ruokinta viljalla alkaa gluteenittomilla viljalajeilla. Ruoan voi valmistaa kahdella tavalla:

• ennen kypsentämistä vilja jauhetaan kahvimyllyssä;
• jauhaa valmis puuro hienon seulan läpi.

Voit tarjota vauvalle ostettuja valmiita tuotteita, jotka on vain laimennettava vedellä ennen ruokintaa. Mutta tällaisissa tuotteissa on usein sokeria, mikä ei ole kovin hyödyllistä tässä iässä. Siksi myymäläviljoja valittaessa on kiinnitettävä huomiota siihen, mikä täydentävä ruoka ei sisällä haitallisia komponentteja..

Ensimmäisten viljojen tulisi olla riisiä, tattaria ja maissijyviä. Kun vauva tottuu yhteen tyyppiin, otetaan käyttöön seuraava, sitten voit sekoittaa useita viljalajeja saadaksesi hyödyllisiä aineita sisältävän valikon. Kaurapuuro ja mannasuurimot on tarkoitettu 9 kuukauden ikäisille lapsille.

Maitopuuroa on suositeltavaa antaa 7-8 kuukauden iästä alkaen. Täysmaitoa lisätään 1 lusikalla, korvaamalla se vähitellen vedellä kypsennyksen aikana. Jos lapsi on allerginen, lehmänmaito on hylättävä hetkeksi; tässä tapauksessa hedelmäsose tai voipala auttaa parantamaan makua. Keinotekoisella ruokinnalla voit laimentaa puuroa suosikki pikkulasteseoksellasi.

Kuinka tehdä perunamuusista herkullinen ja makea

Ennen viljan käyttöönoton aloittamista vauvalle voidaan tarjota hedelmäsose. Vihreät omenat valitaan ensin. Ennen kypsentämistä ne pestään, puhdistetaan ja paistetaan uunissa lisäämällä astiaan vähän vettä. Sellu valitaan valmiiden omenoiden joukosta ja jauhetaan sekoittimessa. Tämä sose on makea ja pehmeä. Kun olet tottunut vauvan omenaan, voit lisätä tämän komponentin puuroon.

Jos pieni ei syö vihanneksia hyvin, kurpitsa auttaa parantamaan makua. Se tekee myös makean soseen. Kypsennysprosessin kuvaus on melkein sama, paitsi että vihannes leikataan pieniksi paloiksi ennen paistamista. Kurpitsa puhdistaa hyvin kehon haitallisista aineista, mutta sinun ei pidä viettää sitä, jotta et provosoi löysiä ulosteita.

Koti- tai kauppaherkut, mitä valita?

Jos otat viiden kuukauden kuluttua käyttöön täydentäviä elintarvikkeita kasvisoseiden muodossa, ensin annetaan kesäkurpitsa, kukkakaali, peruna, kurpitsa tai porkkanat. Valmiita myymälätuotteita valittaessa on noudatettava seuraavia sääntöjä:

• ensimmäisenä vauvan valikossa tulisi olla yksiosainen laji;
• Kun olet perehtynyt yhteen vihanneksien viikon ajan, sinun on lisättävä lusikallinen uutta tuotetta tuttuun ruokalajiin;
• soseen määrää on tarpeen lisätä päivittäin, mutta vasta sen jälkeen, kun vauva on syönyt lusikan sisällön ruokahalulla. Jos pieni ei pidä uudesta ruoasta ja hän sylki kaiken ulos, niin seuraavana päivänä he tarjoavat saman astian ja samassa määrässä.

Et voi säilyttää avointa purkkia pitkään. Syötön jälkeen loput on hävitettävä. Siksi monet äidit, jotka esittävät täydentäviä elintarvikkeita 5 kuukaudesta, haluavat kokata perunamuusia yksin. Mutta tämä edellyttää:

• valitse huolellisesti ostetut tuotteet;
• kuori kuori pois ennen syömistä;
• vihannesten ruokia valmistettaessa he turvautuvat paistamiseen tai ruoanlaittoon
• pyyhi perunamuusin valmiit komponentit, kunnes seos muuttuu homogeeniseksi ilman kokkareita ja kuituja.

Koti- tai kauppatuotteen valintaa koskeva päätös jätetään vanhempien vastuulle. Ostetun soseen etu on:

• ei tarvetta ruoanlaittoon;
• ihanteellinen koostumus, kaikki komponentit valitaan yhdessä murusien tarpeiden kanssa;
• astian sakeus on tasainen ilman kokkareita ja raastamattomia paloja.

Haittana ruokittaessa 5 kuukauden ikäistä lasta ostetuilla tuotteilla on korkea hinta ja tarve hävittää loput purkki käyttöönotetun soseen alkuvaiheessa..

Kotitekoisen ruoan etuna on, että ruoka on tuoretta ja voit tehdä heti oikean määrän perunamuusia. Suurin haitta on vihannesten ruoanlaittoon ja pilkkomiseen kuluva aika..

Milloin ja kuinka paljon

Lisäsyöttöohjeisiin kuuluu ruoan määrän lisääminen asteittain. Ensimmäisenä päivänä vauvalle tarjotaan yksi lusikallinen uutta tuotetta, toisena päivänä 2, sitten 4, 8. Joka päivä ruokamäärä kasvaa edelliseen päivään verrattuna 2 kertaa, kunnes se saavuttaa 130-150 g.
Kun ajat ovat kuluneet vauvan ensimmäisen epätavallisen ruoan kanssa alkamisen jälkeen, lapsen täydentävän ruokinnan päivittäinen nopeus 5 kuukauden ajan GW: llä on:

Tuote	Päivittäinen määrä
Äidin maito	800-900 ml
Kasvis sose	100-140 g
Hedelmäsose	40-50 g
Puuroa	50-60 g
Kasviöljy	0,5-1 tl
Voi	3 g

Ensimmäisen täydentävän ruokinnan käyttöönoton yhteydessä imetyksen aikana viiden kuukauden ohjelmat auttavat nuoria vanhempia määrittämään tuotteiden tuomisen järjestyksen ja ajoituksen. Yksilöllisesti laadittu aikataulu lapselle voi poiketa annetuista arvoista, mutta yleensä viiden kuukauden ikäisen vauvan ravinnon on vastattava tätä taulukkoa.

Ruokalajin nimi	Vauvan ikä kuukausina						Kuinka monta kuukautta suositellaan
4	viisi	6	7	8	9-12
Tuoretta puristettua mehua, ml	5-20	25-40	50-60	70	80	85-100	4.5
Kasvissose, g	10-130	140-150	160 - 170	180	200	viisi
Hedelmäsose, g	5-20	25-40	50-60	70	80	85-100	4.5
Puuro, g	50-100	130-150	150	170-180	200	5-6
Kurkku, g	10-30	40	40	50	6-7
Munankeltuainen, kpl.	0,25	0.5	0.5	0.5	6-7
Liha, g	5-30	40-50	60-70	7-8
Kala, g	5-30	40-60	8,5-9,5
Kefir, ml	200	200	300 - 450	7,5-8
Leipä, g	viisi	viisi	kymmenen	7
Rusikat, g	3-5	viisi	5-10	10-15	6.5
Kasviöljy, ml	3	3	viisi	viisi	viisi	5-5,5
Voi, g	1-3	3	3	viisi	viisi	5-5,5
Lehmänmaito, ml	50-100	100-200	200	200	200	5-6

Taulukko auttaa sinua ymmärtämään, miten täydentävät elintarvikkeet otetaan käyttöön oikein. Mutta jos muruset ovat allergisia joillekin komponenteille, lastenlääkäri muuttaa 5 kuukauden ruokintamenetelmää vauvan tarpeiden mukaisesti.

On välttämätöntä tuoda vauvalle täydentäviä ruokia huolellisesti tarkkailemalla pikkulasten reaktioita uuteen ruokaan. Jos 5-7 päivän kuluttua lapsen hyvinvoinnissa ei ole tapahtunut mitään muutoksia, voidaan antaa uusi tuote. Täydentävien elintarvikkeiden määrää lisätään päivittäin. Sinun on aloitettava tl, korvaamalla vähitellen yksi ruokinta. Ensinnäkin sinun on syötettävä vähiten allergeenisia vihanneksia ja hedelmiä, mukaan lukien kukkakaali, parsakaali, kurpitsa, kesäkurpitsa, omenat. Ajan myötä sallittujen ruokien määrä kasvaa ja yhden vuoden iässä vauva siirtyy kokonaan aikuisten ruokaan..