Raskaus 19 viikkoa

19 viikon raskaus on aika, jolloin voit jo tuntea vauvasi liikkeet! Siitä hetkestä lähtien yhteys häneen vahvistuu entisestään. Loppujen lopuksi nyt et vain tiedä, mutta tunnet, kuinka uusi henkilö kasvaa sisälläsi. Pohjimmiltaan kaikki vauvan elimet ovat jo muodostuneet. Sitten ne paranevat, vauva painaa, ihonalaiset rasvakerrokset muodostuvat.

19. raskausviikolla vauvan paino on noin 200 g ja hänen korkeutensa on 14-15 senttimetriä. Painosi myös kasvaa, vatsasi tulee havaittavammaksi. Äiti tuntuu tällä hetkellä useimmissa tapauksissa hyvältä, mutta on muistettava, että terveytesi on vauvan terveyttä, joten yritä levätä enemmän, omista tarpeeksi aikaa liikuntaan, kävele paljon.

Kuinka monta kuukautta on kulunut? 19 viikko on raskauden viidennen synnytyskuukauden kolmas viikko (yhdessä synnytyskuukaudessa - 28 päivää eli tarkalleen 4 viikkoa).

Mitä tapahtuu?

Raskauden tässä vaiheessa elämäsi kaunein ja nautinnollisin vaihe jatkuu. Tällä hetkellä äiti tuntuu yleensä hyvältä; huolimatta ajoittaisista tuskallisista tuntemuksista lannerangassa, jaloissa, mieliala on erinomainen, koska toksikoosin oireet ovat takana, ja kohtu ei silti purista sisäelimiä niin paljon kuin aiheuttaisi ahdistusta.

Sinulle voi olla vaikeaa löytää mukava nukkumisasento. Myös vatsassa, selässä on jo kauan ollut mahdotonta nukkua, koska kohtu voi puristaa alemman vena cavan ja verenkierto on heikentynyt. Tulevalle äidille valmistetaan erityisiä tyynyjä, jotka auttavat valitsemaan mukavan asennon ja nukkumaan syvästi.

Sikiö ja sen kehitys 19 raskausviikolla

19 viikon ikäinen lapsi saavuttaa jo suhteellisen ruumiinrakenteen - hänen käsillään ja jaloillaan on samat mittasuhteet kuin syntymähetkellä. Rasvakudosta kertyy vähitellen, nyt lähinnä sisäelinten alueella. Ihonalainen kudos ei ole vielä riittävän kehittynyt, ja vauva näyttää hyvin ohuelta.

Raskauden tässä vaiheessa vauvan hermosto kehittyy hyvin aktiivisesti. Neuromuskulaarinen yhteys paranee, ja vauvan liikkeet muuttuvat yhä vähemmän kaoottisiksi. Vauva voi jo työntää jalkansa kohdun seinältä, kaatua, ja äiti alkaa tuntea hänen jaksonsa tänä aikana.

Vauvan keskushermostossa aistielinten keskukset ovat nyt muodostumassa: hyvin pian kehittyy haju, maku, visio, kuulo, kosketus. Analysaattoreiden ääreisosien muodostuminen on jo alkanut: silmän verkkokalvon reseptorit alkavat havaita valon ärsykkeitä vain 1-2 viikossa, vauva oppii avaamaan ja sulkemaan silmät ja reagoimaan valaistuksen muutoksiin.

Vähitellen ihonalaisen kudoksen kertyminen alkaa, ja nyt vauvan iho on hieman vaaleampi kuin ennen, vaikka se on edelleen ryppyinen. Tällöin vauvan ihon rauhaset alkavat tuottaa juustomaisia ​​voiteluaineita - kevyttä, toisinaan harmahtavaa ainetta, joka suojaa vauvan ihoa syntymän aikana. Alkuperäinen voiteluaine suojaa ihoa sekä mekaanisilta vaikutuksilta, vesiympäristöltä että mikro-organismeilta, koska sillä on bakteereja tappavia ominaisuuksia.

Vauvan virtsateet toimivat aktiivisesti. Hänen munuaiset tuottavat hieman yli kaksi millilitraa virtsaa tunnissa..

Vauvan kuva, ultraääni

Vatsa 19. raskausviikolla

Tässä raskauden vaiheessa kohdun pohja on 19 cm häpyluun nivelten tason yläpuolella tai 1-2 cm navan alapuolella. Kohtu on jo kasvanut niin paljon, että se on syrjäyttänyt sisäelimet. Tämän vuoksi saatat tuntea ajoittain närästystä, epigastrista epämukavuutta ja raskauden tunnetta syömisen jälkeen. Painosi olisi pitänyt kasvaa noin neljä kiloa 19. raskausviikkoon mennessä, ja nyt on erittäin tärkeää seurata ruokavaliota. Hormonaaliset muutokset kehossa johtavat joskus jatkuvaan haluun syödä jotain, eivätkä suinkaan kaikkein hyödyllisimmät. Tästä lähtien vauva alkaa kerääntyä rasvakudokseen, ja tämä vaikuttaa myös äidin ruokahaluun..

Asianmukainen ravitsemus

Ravintosi tulisi nyt kattaa kokonaan vauvan kaikki ravintokomponenttien tarpeet: proteiinit, hiilihydraatit, rasvat, vitamiinit, arvokkaat hivenaineet. Sinun on kuitenkin oltava hyvin varovainen äläkä ylitä kaloreita. Jos huomaat, että paino nousee enemmän kuin normi, jätä ruokavaliosta helposti sulavat hiilihydraatit: leipä, pasta, leivonnaiset, makeiset. Näillä tuotteilla ei ole mitään hyötyä: ne eivät sisällä hyödyllisiä aineita, vain kaloreita, minkä vuoksi ylipaino nousee. Ruokavaliossasi on oltava välttämättä ruokavalion liha, vihannekset, hedelmät, kuitu, maito, maitohappotuotteet, yrtit, marjat. Poista pikaruokaa kokonaan. Yritä syödä kotona, ja jos se ei onnistu, niin vain todistetuissa laitoksissa, joissa luotat valmistettujen ruokien laatuun.

Ruokavalion ruoka ei tarkoita "lempeä ja mauton". Monipuolista ruokavaliota uusilla ruokalajeilla, varsinkin kun ruokavalion valmistamisen taidot ovat sinulle erittäin hyödyllisiä, kun vauva syö yksin aikuisten ruokaa. Lisää valikkoon uusia salaatteja, mukaan lukien hedelmäsalaatit, monipuolista ruokavaliota leivonnaisilla.

Kiinnitä tarpeeksi huomiota juomiseen. Raskauden aikana naisen tulisi juoda noin kaksi litraa puhdasta vettä päivässä. Turvotuksen estämiseksi on tarpeen rajoittaa kulutetun suolan määrää.

Sikiön liikkeet 19. raskausviikolla

Tällä raskausviikolla voit tuntea vauvasi liikkuvan ensimmäistä kertaa! Jos tämä on toinen raskaus, tunnet todennäköisesti heidät yhden tai kahden viikon ajan. Se on unohtumaton tunne, lempeä, pehmeä. Vauva on hyvin aktiivinen, 19. raskausviikon videossa näet, kuinka hän muuttaa jatkuvasti asemaansa. Vauva voi kääntyä kokonaan useita kertoja päivässä, eikä sikiön sijainti voi olla lopullinen. Se kaatuu useammin kuin kerran. Et nyt tunne vauvan kaikkia liikkeitä, mutta useita kertoja päivässä tunnet kuinka hän työntää sinua.

Äidin tunteet

Pohjimmiltaan äidin tunteet tällä hetkellä keskittyvät vauvan liikkeisiin. Loppujen lopuksi nämä ensimmäiset vapina eivät voi olla vain iloitsevia - loppujen lopuksi olet odottanut niitä! Vatsasi 19. raskausviikolla on jo havaittavissa, ja olet todennäköisesti ilahduttanut kaikkia sukulaisia ​​tärkeän tapahtuman odotuksella. Vatsan tilavuuden kasvaessa sen iho venyy ja voi kutittaa. Anti-venytysmerkkien käyttö voi vähentää tätä tunnetta merkittävästi. Jos aloitat ihon hoidon ajoissa, voit vähentää merkittävästi venytysmerkkien määrää ja niiden kokoa. Lisäksi iho palautuu paremmin ja nopeammin synnytyksen jälkeen..

Olet ehkä jo huomannut ihomuutoksia. Hyvin usein hormonaalisen taustan muutosten takia iho tummenee nännien, sukupuolielinten, linjan napasta häpyluun, joskus ylähuulen yläpuolelle poskille. Tämä johtuu melaniinin kertymisestä. Kaikki nämä ilmiöt kulkevat synnytyksen jälkeen, ja nyt sinun on suojattava ihoa liialliselta auringonvalolta..

Painopisteesi on jo siirtynyt jonkin verran, koska vatsa on kasvanut. Tämän vuoksi saatat tuntea epämukavuutta lannerangan alueella, ristiluun alueella. Selkäkivun lievittämiseksi tee venytysharjoituksia selän lihasten vahvistamiseksi.

Suositukset odottaville äideille:

• nyt hyvinvointi riittää harjoittamaan fyysisiä harjoituksia; hyödyntää tätä - muista mennä joogaan, uima-altaalle tai mihin tahansa muuhun haluamaasi harjoitteluun;
• jos sinulla on vaikeuksia nukkua, yritä nukahtaa raskaustyynyllä - se on valtavan banaanin muotoinen ja antaa sinun sijoittaa jalat, vatsa mukavasti; tuuleta huoneesi ennen nukkumaanmenoa, muista kävellä illalla;
• Muista hallita painosi - normaali äidin paino helpottaa synnytystä;
• nyt on paras aika tutkia raskautta, synnytystä koskevaa kirjallisuutta; Voit jopa jo ilmoittautua odottavien äitien kursseille, jotka alkavat yleensä 30 viikon raskauden jälkeen.

Jos olet raskaana kaksosilla

Usean raskauden aikana odottavan äidin tunteet ovat tietysti erilaiset. Vatsa on kasvanut paljon enemmän, se on jo selvästi nähtävissä. Ulosteet, närästys, pahenevat syömisen jälkeen, voivat häiritä sinua. Äiti voi jo usein juosta wc: hen, koska kohtu raskauden 19. viikolla kaksosilla puristaa virtsarakon. Luultavasti tunnet jo vauvojesi liikkeet, he ovat nyt hyvin aktiivisia ja liikkuvia. Sinun täytyy levätä enemmän, yritä purkaa selkäsi, sinun on jo käytettävä tukisidettä.

Kipu ja vuoto 19. raskausviikolla

Tänä raskauden aikana kipu ei saisi häiritä odottavaa äitiä. Joskus voi esiintyä epämukavuutta vatsan sivuilla - ne liittyvät kohdun pyöreiden nivelsiteiden venyttämiseen. Tällaisia ​​tuntemuksia voi esiintyä, kun kehon asentoa muutetaan, mutta ne ovat lyhytaikaisia. Jos sinusta tuntuu, että vatsa vetää 19. raskausviikolla, ota yhteys lääkäriisi. Tämä voi olla merkki lisääntyneestä sävystä..

Jos sinulla on voimakas selkäkipu, voit lievittää sitä venyttämällä, lempeällä hieronnalla, jopa vain makuulla. Tämä yksinkertainen harjoitus lievittää kipua ja väsymystä erittäin hyvin: istu lattialle, levitä jalkasi hieman ja kallista varovasti yrittäen päästä varpaasi. Varmista samalla, että vatsa ei ole puristunut..

Jos haluat levätä makuulla, muista, että sinun ei pitäisi makaa selälläsi pitkään, koska verenkierto on heikentynyt johtuen alemman vena cavan puristumisesta kohtuun. On parempi valita asento puolellasi - sekä sinä että vauva olette mukavia.

Päästöt raskauden 19. viikolla voivat lisääntyä hieman. Raskauden puolivälistä lähtien runsaampi valopurkautuminen on sallittua, mutta sen ei pitäisi olla ruskea, verinen, vetinen. Muista seurata niiden luonnetta, koska sukuelinten infektiot voivat piiloutua, mutta ne eivät ole vaarallisia vauvalle.

Tarvittava tutkimus ja analyysi

Tässä raskauden vaiheessa vierailet synnytysklinikalla joka kuukausi. Jokaisella käynnillä lääkäri kuuntelee vauvan sykettä, määrittää vatsan ympärysmitan, kohdun pohjan korkeuden ja tulkitsee testisi. Ennen kuin otat yhteyttä lääkäriin, verenpaine ja painosi mitataan. Älä unohda läpäistä yleistä virtsatestiä ennen vierailua.

Tämän ajan ultraääni on määrätty vain ohjeiden mukaan. Toinen seulontatesti tehdään yleensä 20–24 raskausviikolla.

Hyödyllinen video

Kysymykset ja vastaukset

Tilasin toisen ultraäänen hieman aikaisemmin. 19. raskausviikolla lapsen sukupuoli voidaan jo määrittää tarkasti?

Kyllä, vauvan sukuelimet ovat jo täysin muodostuneet, ja ultraäänitutkimuksella lääkäri voi kertoa sinulle tarkalleen sukupuolen, lisäksi sinulle näytetään kaikki näytöllä.

Olen 19 viikkoa raskaana, ja vatsani sattuu virtsatessa. Tämä johtuu virtsarakon puristumisesta kohtuun?

Ei. Virtsarakon puristumisen vuoksi usein virtsaaminen on mahdollista, mutta kipua ei pitäisi olla. Arkuus virtsaamisen aikana osoittaa virtsatietulehduksen (virtsaputkentulehdus, mahdollisesti kystiitti). Sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin, koska oikea-aikainen turvallinen hoito tulisi määrätä. Infektion ei pitäisi levitä ylempiin virtsateihin.

Minulla on 18-19 viikon raskaus, en edelleenkään tunne mitään liikettä ja olen hyvin huolissani tästä. Luin, että ne voivat alkaa 16-17 viikosta. Miksi minulla ei ole?

Ensimmäisen raskauden aikana useimmat odottavat äidit tuntevat vauvan ensimmäisen liikkeen 20 viikossa. Siksi ei ole syytä huoleen. Ensimmäisen sekoituksen aika riippuu paitsi raskaudesta myös äidin ihosta, hänen herkkyyskynnyksestään.

19. raskausviikko

19. raskausviikko on melko rauhallinen jakso, jolle on ominaista kaikkien viimeisten viikkojen vakain terveydentila. Äiti alkaa jo tuntea sikiön liikettä, mutta hänen vatsansa ei ole vielä liian iso. Hormonaalinen tausta on vakaa, lapselle ja naiselle ei ole käytännössä mitään uhkia. On vain nauttia raskaudesta ja kommunikoida tulevan vauvan kanssa..

Sisältö

• Johdanto
• 19. raskausviikko: Mitkä ovat oireet
• Uhka 19 raskausviikolla
• Lämpötilat ja SARS 19. raskausviikolla
• Raskaus 19 viikon sikiön kehitys
• Analyysit ja tutkimukset 19. raskausviikolla
• Ultraääni 19 raskausviikon ajan
• Ravitsemus 19. raskausviikolla
• Vitamiinit 19. raskausviikolla
• 19. raskausviikko: Fyysinen aktiivisuus
• Suositukset 19 raskausviikolle
• Seksi 19. raskausviikolla
• Johtopäätös

Johdanto

Raskauden 19. viikon tuntemukset muuttuvat jonkin verran, mutta samalla terveydentila on tällä hetkellä vakain koko kuluneen ajan. Vaivat, jotka ahdistelivat odottavaa äitiä ensimmäisen kolmanneksen aikana, vetäytyvät ja korvataan energian ja voiman voimalla.

Äiti alkaa johtaa aktiivista elämäntapaa, koska vatsa ei vielä estä liikettä. Yhdeksäntoista viikkoon mennessä naisen ruumis tottuu tilaansa ja monet raskaana olevat naiset alkavat tuntea äidin vaiston toimintaa.

Lapsi alkaa liikkua ja muistuttaa, että muutaman kuukauden kuluttua hän syntyy. Tällaiset ajatukset voivat aiheuttaa voimakkaan pelon synnytyksestä, mutta heidän ei pitäisi pelätä, koska tämä prosessi on geneettisesti luontainen naiselle. Kipu unohdetaan nopeasti ja se korvataan suurella ilolla miettimällä pientä nuuskittavaa möykkyä, jonka voit paitsi nähdä, myös pitää kädessäsi.

19. raskausviikko: Mitkä ovat oireet

19. raskausviikon oireet eivät ole vain syntymättömän vauvan liikkeessä, vaan myös lukuisissa muissa muutoksissa naisen kehossa. Rintarauhasissa esiintyvät epämiellyttävät tuntemukset, jotka häiritsivät äitiä ensimmäisen kolmanneksen aikana, häviävät, rinnat kasvavat ja joissakin ternimaidon eritys alkaa.

Myös sikiö kasvaa, ja kohtu kasvaa sen mukana. Nainen tuntee epämiellyttävän polttavan tunteen alavatsassa, mikä osoittaa kohdun ja vatsan ihon nivelsiteiden venyttämisen, mikä johtaa venytysmerkkeihin. Jos kutinaa, sinun tulisi alkaa käyttää kosteuttavia ja suojaavia ihon tuotteita. Niitä voi ostaa apteekista, joka myy erityisiä voiteita odottaville äideille venytysmerkkien välttämiseksi..

Raskaana oleva nainen voi myös tuntea kuumia aaltoja ja huimausta sekä uneliaisuutta. Nämä oireet ovat merkki siitä, että kehossa ei ole tarpeeksi rautaa, mikä on usein toisella kolmanneksella olevien äitien kohdalla. Tämän mineraalin varastojen täydentämiseksi sinun tulisi lisätä valikkoon rautaa sisältävät elintarvikkeet ja ottaa erityisiä valmisteita.

Sekoittaen sikiötä

19. raskausviikolla vauva alkaa aktiivisesti heittää ja kääntyä ja liikkua. Tämä johtuu siitä, että murusten keskushermosto paranee ja myös kohdussa se ei ole vielä ahdas. Muutaman kuukauden kuluttua vauva ei enää liiku niin intensiivisesti, koska sille on vähän tilaa. Tässä vaiheessa hän voi salata, työntää jalkansa kohdun seinämiltä ja puristaa nyrkkinsä.

Raskauden yhdeksästoista viikko edelliseen verrattuna alkaa tuntea sikiön liikkeet selkeämmin. Aluksi ne ovat kevyitä ja tuskin havaittavia, mutta joka viikko ne alkavat kasvaa ja voimistua. Jos tämä lapsi ei ole ensimmäinen raskaana olevalle naiselle, hän voi tuntea hänen vapinansa paljon aikaisemmin. Vauvan liikkumisen aktiivisuudesta johtuen voit saada tietää hänen terveydestään ja ymmärtää, jatkuuko raskaus normaalisti.

Ulkoiset muutokset

Vatsa 19. raskausviikolla on jo melko havaittavissa myös löysissä vaatteissa. Naisen tulisi tarkistaa vaatekaappi kokonaan ja korvata tiukat vaatteet tilavilla, luonnonmateriaaleista valmistetuilla. Sen tulisi olla mukava eikä puristaa vatsaa.

Vatsan kasvu liittyy suoraan kohdun laajentumiseen. Tällä hetkellä sen pohja putoaa navan alle noin kahdella senttimetrillä. Hän painostaa elimiä ja johtaa niiden siirtymiseen, mikä aiheuttaa äidille useita sairauksia.

Kohtu kasvaa johtuen virtsa- ja ruoansulatuskanavan ongelmista. Nainen kärsii usein käynneistä wc: ssä, ummetuksesta ja närästyksestä. On mahdotonta sivuuttaa tätä oireita, koska se voi johtaa kystiitin ja peräpukamien kehittymiseen. Tästä syystä tila on korjattava eikä sen pidä virrata vakaviin vaivoihin..

Kohtu painaa myös kalvoa, joten raskaana olevan naisen on vaikea hengittää, nopean kävelyn jälkeen ilmenee hengenahdistusta. Myös hengitys voi ajoittain pyöriä. Tässä tapauksessa sinun tulee makaamaan ja levätä vähän. Lapsiveden määrän kasvu, kasvava sikiö ja kohtu johtavat painopisteen muutokseen, mikä aiheuttaa kipua alaselässä ja raajoissa.

Kaikkien edellä kuvattujen ongelmien ratkaisemiseksi sinun tulee noudattaa ruokavaliota, käyttää erityistä sidettä odottaville äideille, johtaa aktiivista elämäntapaa, tehdä aerobicia ja levätä hyvin..

Uhka 19 raskausviikolla

Yhdeksäntoista viikossa voi olla joitain poikkeamia, jotka uhkaavat vauvaa, mutta niitä on paljon vähemmän kuin aiemmin..

Kohdistukset

Emättimen purkautuminen 19. raskausviikolla lisääntyy. Tämä on normi tulevan äidin ruumiille, eikä tästä tarvitse huolehtia. Ne voivat olla joko läpinäkyviä tai valkoisia. Salaisuudella ei saisi olla hajua.

Jos nainen havaitsi muutoksia sakeudessaan tai hajussa, ota heti yhteys asiantuntijaan. On mahdotonta sivuuttaa vaarallisia oireita, koska se voi johtaa infektion kehittymiseen, mikä puolestaan ​​aiheuttaa keskenmenon.

Kipu ja verenvuoto

Algia ja tiputtelu 19. raskausviikolla voivat aiheuttaa vakavia poikkeamia syntymättömän lapsen kehityksessä tai olla osoitus kohdunkaulan eroosiosta. Lisäksi veri emättimen eritteissä voi olla merkki:

• Jäädytetty raskaus;
• Kohdunkaulan mekaaniset vauriot;
• Kohdun patologiset prosessit;
• Progesteronin puute.

Jos nainen valittaa vetävänsä vatsaansa 19. raskausviikolla, tämä oire on myös syy ottaa yhteyttä gynekologiin. Kivuliaat tuntemukset temppeleissä, alaraajoissa ja lihaksissa eivät ole uhka vauvalle, koska ne johtuvat verenpaineen laskusta, kalsiumin ja magnesiumin puutteesta.

Vakava jalkojen turvotus on päinvastoin osoitus munuaisongelmista ja vaatii välitöntä lääketieteellistä apua, koska vain tällä tavalla vaarallinen tila voidaan pysäyttää säilyttäen äidin ja vauvan terveys..

Lämpötilat ja SARS 19. raskausviikolla

Lievä ARVI 19. raskausviikolla ei aiheuta vakavaa vaaraa sikiölle. Päästäksesi eroon vuotavasta nenästä, yskästä ja kurkkukipusta, voit käyttää perinteistä lääketiedettä, kuten vadelmateetä, hunajaa ja sitruunaa sekä sängyn lepoa.

Jos nainen kuitenkin havaitsee tilansa heikkenemisen ja muiden oireiden ilmaantumisen, esimerkiksi lämpötilan nousun, hänen tulee ottaa yhteyttä lääkäriin, koska ilman hänen apua ei voida tehdä. On parasta soittaa kotipuhelu, jotta ei kohdata sairaita ihmisiä klinikalla.

Jos lämpötila nousee kylmän kanssa, sinun on tehtävä seuraava:

• Kun se nousee yli 38 astetta, vaaralliset lämpötila-indikaattorit on laskettava. Voit tehdä tämän, voit juoda mitä tahansa turvallista antipyreettiä, jonka terapeutti määrää. Jos ne ovat vaarallisen tason alapuolella, sinun ei tarvitse ottaa lääkkeitä, keho selviytyy lämpötilasta yksin.
• Alhaisissa lämpötiloissa sinun on juotava paljon lämpimiä teetä, maitoa ja marjajuomia.
• Pyyhkiminen kylmällä vedellä auttaa vähentämään lämpötilalukemia.

Kylmän hoidon aikana sinun pitäisi nukkua enemmän, koska unessa keho aktivoi kaikki suojaavat toiminnot ja selviytyy taudista nopeammin.

Raskaus 19 viikon sikiön kehitys

19. raskausviikko on vain puolet koko tiineysajasta. Viisi kuukautta on kulunut viimeisen jakson ensimmäisestä päivästä. Ja vähän vähemmän siitä hetkestä, kun sperma hedelmöitti munan ja alkoi kehittyä kohtuun.

Sikiön koko 19. raskausviikolla on 25 senttimetriä ja painaa 350 grammaa, mikä on verrattavissa suureen perunaan. Vauvan sisäelimet ja -järjestelmät parantuvat edelleen. Keskushermosto kehittyy nopeasti.

Aistit ovat kehittyneet, joita edustavat näkö, kosketus, kuulo ja haju. Visuaaliset analysaattorit ovat jo käytännössä muodostuneet, ja lähitulevaisuudessa lapsi alkaa avata ja sulkea silmänsä. Tällä hetkellä vauva kuulee jo hyvin, tuntuu kevyeltä, tekee imemistä, nielee ja sylkee lapsivesi, haukottelee, hikka ja hymyilee.

Aivot ovat aktiivisessa kehitysvaiheessa, aivokuori sakeutuu, neuronit muodostavat verkon ja alkavat lähettää signaaleja. Näiden muutosten ansiosta vauvan liikkeet muuttuvat järjestäytyneiksi ja koordinoiduiksi, kun ne tottelevat aivojen antamia käskyjä..

Iholla on punainen sävy ja monia taittumia. Siitä tulee kuitenkin pian sileä ja joustava, kun ihonalainen rasva ilmestyy..

Ruoansulatusjärjestelmä alkaa harjoittaa ja valmistautua ruoan sulattamiseen. Suolet sisältävät mekoniumia, joka muodostuu aineista, jotka lapsi nielee lapsivesin kanssa..

Munuaiset suodattavat nestettä ja erittävät virtsaa kehosta. Keuhkot alkavat muodostua rinnassa. Lapsen luuranko on jo kehittynyt, mutta luu- ja rustokudokset vahvistuvat edelleen. Vauvan kehosta tuli verrannollinen, myös raajat saavuttivat normaalin pituuden.

Myös vauvan lisääntymisjärjestelmän kehitys jatkuu. Tällä hetkellä tyttöjen munasarjoissa on noin 6 miljoonaa munaa, jotka raskauden loppuun mennessä laskevat kahteen miljoonaan yksikköön..

Analyysit ja tutkimukset 19. raskausviikolla

Jos katsomme, että yhdeksästoista viikko on keskellä raskauskalenteria, se tarkoittaa, että raskaana olevan naisen tulisi käydä synnytysklinikalla vähintään kerran kuukaudessa. Kun menee tapaamiseen gynekologinsa kanssa, naisen on luovutettava verta ja virtsaa, jotta lääkäri voi selvittää, onko hänellä anemia, ja virtsassa on proteiiniyhdisteitä, jotka viittaavat munuaisongelmiin. Lisäksi testitulokset mahdollistavat sen ymmärtämisen, onko kehossa tulehduksellista etiologiaa..

Tässä vaiheessa voidaan määrätä seuraavat seulonnat:

• HCG;
• Progesteroni ja estrioli;
• Alfa-fetoproteiini;

Määritetään myös ultraäänitutkimus, joka yhdessä analyysien kanssa antaa gynekologille mahdollisuuden ymmärtää, onko keskenmenon uhka ja poikkeamia syntymättömän lapsen kehityksessä..

Voit myös selvittää, mitä testejä tarvitaan 20. raskausviikolla, kuinka sikiö kehittyy tällä hetkellä ja mitkä uhkat voivat liittyä tähän jaksoon. Kaikki tarvitsemasi tiedot ovat tässä artikkelissa..

Ultraääni 19 raskausviikon ajan

Ultraäänitutkimus 19. raskausviikolla määrätään vain, jos raskautta johtavalla gynekologilla on epäilyksiä patologiasta sikiön kehityksessä. Suoritettaessa ultraäänitutkimusta lääkäri arvioi murunen nenäluiden ja kaulusvyöhykkeen paksuuden, tarkistaa hänen sykkeensä, vauvan aktiivisuuden, myometriumin tilan ja lapsiveden.

Lisäksi tällä hetkellä on mahdollista määrittää lapsen sukupuoli jo ilman virheitä, kuten edellisinä aikoina, mutta jos lapsi ei halua näyttää sukupuoltaan, tulevan äidin on kestettävä seuraavaan kertaan asti.

Ravitsemus 19. raskausviikolla

Koska toksikoosi on jo väistynyt, odottavan äidin ruokahalu alkaa kasvaa, mutta tämä ei ole syy imeä vauvalle haitallisia ruokia suurina määrinä. Ruokavalion tulisi olla terveellistä, annosteltavaa ja ennen kaikkea tasapainoista. Vain tässä tapauksessa odottava äiti voi olla varma, että sikiön kantaminen etenee normaalisti ja ilman komplikaatioita..

Raskaana olevan naisen valikossa tulisi olla runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, yrttejä, vähärasvaista lihaa ja kalaa, viljaa, keitoja, pähkinöitä, munia, tuoreita mehuja ja hyytelöä. Ravitsemus 19 raskausviikolla ei saisi olla yksitoikkoista. Sinun tulisi syödä naudanmaksaa ja omenoita, koska niissä on paljon rautaa ja maitotuotteita, koska niissä on runsaasti kalsiumia..

Pikaruokaa, kahvia ja hiilihapotettuja juomia tulisi välttää. Alkoholi ja tupakointi ovat kiellettyjä. Vitamiinien säilyttämiseksi valmisaterioissa ne tulisi höyryttää tai paistaa..

Vitamiinit 19. raskausviikolla

Tulevan äidin on sikiön koko raskauden ajan otettava vitamiini- ja mineraalikompleksi, jonka gynekologi on määrännyt hänelle. Sitä määrätään kehon normaaliin toimintaan tarvittavien ravintovarojen täydentämiseksi..

Toinen raskauskolmannes on juuri se aika, jolloin vitamiinit ovat naiselle tärkeimpiä, koska tässä vaiheessa lapsen sisäelimet paranevat, luukudos vahvistuu ja keskushermosto kehittyy.

Jos on olemassa raskauden lopettamisen uhka, naiselle määrätään B6-vitamiinikuuri yhdessä magnesiumin kanssa. Tämä lääke poistaa kohdun sävyn ja auttaa pääsemään eroon algiasta..

19. raskausviikko: Fyysinen aktiivisuus

Yhdeksästoista raskausviikolla vauva ei ole käytännössä vaarassa, koska se oli sikiön ensimmäisellä kolmanneksella. Nyt odottava äiti voi tehdä joogaa, vesiaerobicia, tanssia, uintia ja kuntoa raskaana oleville naisille.

Liikunnalla on myönteinen vaikutus kehoon, mutta vain jos noudatat useita sääntöjä:

• Sinun tulisi valita sellaiset aktiviteetit, jotka vastaavat odottavan äidin koulutustasoa. Sikiön kantaminen on mahdotonta liikaa, koska se on täynnä keskenmenoa;
• Kuormien tulee olla kohtuullisia. Liian voimakas liikunta voi vahingoittaa vauvaa..
• Sinun on seurattava hyvinvointiasi harjoitellessasi. Jos tunnet heikkoutta tai huimausta, lopeta harjoittelu..

Kun luokat ovat ohi, sinun tulee ehdottomasti täydentää käytettyä energiaa valmistamalla ja syömällä herkullinen ruokalaji tai vain rentoutumalla..

Suositukset 19 raskausviikolle

Jotta tämä raskausjakso kulkisi normaalisti ja äiti ei kokisi epämukavuutta, seuraavia suosituksia on noudatettava 19. raskausviikolla:

• Yhdeksäntoista viikosta alkaen sinun tulisi alkaa tutkia kirjallisuutta vauvan hoitamisesta ensimmäisistä elämän päivistä. Voit myös keskustella ystävien kanssa, joilla on lapsia, tai ilmoittautua lastenklinikoiden äitikursseille.
• Koska nukkumisasentojen valinta raskaana oleville naisille on rajallinen ja he voivat nukkua vain oikealla tai vasemmalla puolella, kun taas vatsalla ja selällä makaaminen ei ole sallittua, heillä voi olla unihäiriöitä kokenun epämukavuuden vuoksi. Tällaisten ongelmien poistamiseksi voit ostaa raskaana oleville naisille tyynyn, joka tekee lopusta täydellisen ja kehon asennon mahdollisimman mukavaksi.
• Lääkkeiden ottaminen tällä hetkellä on sovitettava tiukasti lääkärin kanssa, jotta se ei vahingoita syntymättömää vauvaa..

• Yhdeksästoista raskausviikko on aika aloittaa aktiivinen elämäntapa. Sinun täytyy kävellä enemmän, tehdä joogaa, uida, käydä piknikillä ystävien kanssa ja tehdä kaikki sävyn ja hyvän fyysisen kunnon ylläpitämiseksi.
• Tänä aikana on erittäin tärkeää seurata painoasi. Koska pahoinvointi 19. raskausviikolla on väistynyt, monet äidit alkavat imeä jauhoja ja makeisia, joihin he eivät päässeet ensimmäisellä kolmanneksella. Jotta et saa ylimääräisiä kiloja, sinun tulee seurata ruokavaliota huolellisesti äläkä syö haitallisia ruokia.

Noudattamalla kaikkia edellä kuvattuja suosituksia nainen voi viettää hyödyllisesti tämän viikon ja valmistautua seuraavaan.

Seksi 19. raskausviikolla

Jos intiimielämään ei ole vasta-aiheita, gynekologi ei kiellä sukupuolta 19. raskausviikolla, mutta päinvastoin, voi hyväksyä sen, koska sillä on hyödyllinen vaikutus kehoon. Tänä aikana naisen libido on vakaa, joten halu läheisyyteen palaa häneen siinä määrin kuin se oli ennen raskautta.

Seksuaalielämä ei kuitenkaan voi enää olla niin kovaa, koska monet raskaana olevan naisen asemat eivät ole käytettävissä. Lapsi alkaa tuntea kosketuksia ulkopuolelta, joten asentojen valintaa tulisi käsitellä huolellisemmin.

Jos kyseessä on moninkertainen raskaus ja sikiö, joka on päättynyt keskenmenoon aiemmin, seksuaalinen kosketus on minimoitava tai sitä on rajoitettava lainkaan.

Johtopäätös

Jotta 19. raskausviikko tuottaisi vain positiivisia tunteita ja hyvää terveyttä odottavalle äidille, sinun tulee noudattaa kaikkia lääkärin määräyksiä, levätä enemmän ja kävellä raittiissa ilmassa, ja silloin ei aiheudu ongelmia tänä aikana.