Suurin osa naisista käy lääkärin luona vain sairauden aikana, jolloin tärkeintä on parantaa heitä, ja henkilökohtaiset hygieniakysymykset pysyvät taustalla. Siksi yritän antaa kohtuullisia neuvoja henkilökohtaisen hygienian yksityiskohdista..
Raskauden aikana naisen tulisi työskennellessään vaihtaa sitä riittävään lepoon. Et voi nostaa painoja, tehdä äkillisiä liikkeitä. Työlainsäädännön mukaan nainen vapautuu raskaasta hetkestä raskaasta työstä ja yötyöstä sekä 4 kuukaudesta ylitöistä..
Monet lääkärit uskovat, että nykyään ei ole pakottavia todisteita raskaan liikunnan välttämiseksi, jota raskaana oleville naisille niin usein suositellaan. Siksi naisella on varaa fyysisiin harjoituksiin, joihin hän oli tottunut ennen raskautta. On kuitenkin parempi luopua urheilusta raskauden alkuvaiheessa. Koska suolassa tai makeassa vedessä uimiseen ei ole vasta-aiheita missään raskauden vaiheessa, nainen voi esimerkiksi uida uima-altaassa. Mutta sinun ei pidä sukeltaa veden alla tällä hetkellä tapahtuvan vatsan fyysisen puristuksen takia, mikä on erityisen vaarallista raskauden loppupuolella..
Vaikka fyysinen aktiivisuus on välttämätöntä, riittävä lepo on vielä tärkeämpää. Raskauden edetessä fyysisen aktiivisuuden aste pienenee, ja kun otetaan huomioon taipumus turvotukseen myöhäisen raskauden aikana, naisen olisi hyödyllistä makaa säännöllisesti 30–40 minuuttia 2–3 kertaa päivässä, jos olosuhteet sen sallivat. On myös pyrittävä varmistamaan, että yöunet kestävät vähintään 8 tuntia, erityisesti raskauden viimeisinä kuukausina. On mukavampaa makaa puolellasi sängyssä, koska tämä lievittää suurentuneen kohtuun kohdistuvaa painetta suuriin astioihin (aorta, alempi vena cava).
Raskaana olevalle naiselle suositellaan päivittäistä suihkua, jos olosuhteita ei ole, voit rajoittaa itsesi hieromiseen märällä sienellä. Ei ole toivottavaa ottaa kuumia kylpyjä, mutta sinun ei pidä ottaa höyrysaunaa, tämä voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen ja alkuvaiheessa spontaaniin keskenmenoon.
Raskauden ensimmäisistä päivistä lähtien naisen on oltava ulkona mahdollisimman paljon aikaa rentoutuen hyvin ilmastoidussa tilassa. Raikkaalla ilmalla on myönteinen vaikutus naisen fyysiseen ja henkiseen tilaan, sikiön kehitykseen, joka on herkkä hapen puutteelle. Raskaana olevan naisen on kuitenkin viisasta välttää kävelyetäisyyksiä, jotka voivat väsyttää häntä. Tämä pätee erityisesti silloin, kun keskenmenoja tai ennenaikaisia synnytyksiä on raportoitu aiemmin. Ei ole suositeltavaa matkustaa lomakeskukseen, etenkin toiselle ilmastovyöhykkeelle, 32 raskausviikon jälkeen.
Autolla matkustamisesta on tullut niin olennainen osa modernia elämää, ettei ole mitään syytä rajoittaa sitä raskaana olevaan naiseen, vaikka raskauden toisella puoliskolla autoilijana on parempi päästä matkustajan istuimelle. Samaan aikaan, huolimatta aina haitoista, on ehdottomasti käytettävä turvavyötä, koska tämä vähentää huomattavasti todennäköisyyttä lyödä auton kojelautaa äkillisen jarrutuksen aikana, ja vaarallisemmissa tilanteissa se säästää vakavilta vaurioilta..
Raskaana oleville naisille lentomatkailu ei ole vasta-aiheista, mutta se voi olla monimutkaista kahdesta olosuhteesta. Ensinnäkin se on liikesairaus, joka lisää halua pahoinvointiin, mikä on ominaista varhaiselle raskaudelle. Toiseksi, jos istukkaa ei ole riittävästi, lentomatka voi pahentaa olemassa olevaa sikiön hypoksiaa. Pelkästään käytännön syistä sinun ei pitäisi ryhtyä lentomatkoihin raskauden loppuvaiheessa, koska synnytys lentokoneessa ei ole täysin toivottavaa..
Jos raskaana oleva nainen aikoo vierailla maissa, joissa on suuri riski saada erityisen vaarallisia infektioita, erityisesti isorokko, keltakuume tai poliomyeliitti, on viisaampaa kieltäytyä tällaisesta matkasta. Loppujen lopuksi rokotukset näitä sairauksia vastaan raskauden aikana ovat vasta-aiheisia..
Raskauden aikana tupakoinnin vaaroista on kiistattomia todisteita. Lukuisat tutkimukset, jotka on tehty eri terveyskeskuksissa, osoittavat, että tupakoivilla naisilla on todennäköisempi ennenaikainen synnytys, ja jos syntymä tapahtuu ajoissa, vauvat syntyvät usein alhaisella syntymäpainolla. Äidin tupakointi on riskitekijä astmaattisten hengityksen vinkuvien oireiden kehittymiselle lapsen viiden ensimmäisen vuoden aikana. Tällöin riski kasvaa tupakoitujen savukkeiden määrästä riippuen. (Onneksi 85 prosentilla lapsista on tämä oire 16-vuotiaana). Tupakointi näyttää olevan helposti vältettävä raskauden komplikaatio..
Raskaana olevan naisen vaatetyyppi on niin riippuvainen ilmastosta ja vuodenajasta, että yleisimpien neuvojen lisäksi on mahdotonta sanoa mitään. Löysät, pestävät vaatteet ovat suositeltavia. Tiukat vyöt ja kuminauhat puristavat pinnallisia laskimoita ja estävät verenkiertoa, mikä voi johtaa suonikohjuihin jaloissa. 20 raskausviikosta lähtien naiselle on suositeltavaa käyttää sidettä (jota on käytettävä selällään makaa!). Kenkien tulisi olla mukavat, leveät ja matalat kantapäät (muista, että kehon painopiste raskauden aikana siirtyy eteenpäin vatsan lisääntymisen vuoksi ja tasapainoa on vaikeampaa ylläpitää korkokengillä), ja korkokengän kengät johtavat vartalon jännitykseen ja voivat aiheuttaa kipua takaisin. Raskauden aikana jalan nivelsiteiden heikkeneminen ja ruumiinpainon nousu aiheuttavat jalan pidentymistä ja tasaantumista, joten myös kengän tarvittava koko tulisi valita sen vähitellen muuttuvan muodon mukaisesti.
Jokaisella naisella on suositeltavaa käydä hammaslääkäriin vähintään kahdesti raskauden aikana - aivan alussa, kun tarvitaan tarvittaessa sairaiden hampaiden täyttöä tai uuttoa, ja viimeisten kuukausien aikana. Jos hammas poistetaan tai jokin muu kirurginen toimenpide suuonteloon on tehty, ruoka voidaan ottaa vasta 2 tunnin kuluttua ja juoda aikaisintaan 40 minuutin kuluttua. Huuhtelusta (ellei kirurgi ole antanut suosituksia) on pidättäydyttävä, jotta haavan kohdalle muodostuvan verihyytymän eheys ei loukkaa. Jos yhtäkkiä jonkin ajan kuluttua hänestä alkaa vuotaa verta, älä huolestu, kääri pala steriiliä sidosta tiukasti, upota se kylläiseen vaaleanpunaisiin kaliumpermanganaattiliuokseen, kiinnitä se haavaan ja purra. Jos verenvuoto ei lopu yli 2 tuntiin, kiire sitten klinikalle. Lievä kipu ja lievä turvotus haavan lähellä leikkauksen jälkeen eivät saa olla pelottavia: 2-3. Päivänä kipu lieventyy ja turvotus rauhoittuu. Voit lievittää näitä epämiellyttäviä tuntemuksia levittämällä ajoittain jääpakkausta poskelle tunnin ajan 10-15 minuutin ajaksi. Hampaat on puhdistettava hitaasti ja varovasti vain pehmeällä harjattulla harjalla, jotta haava ei vahingoitu. Jos terveydentila heikkenee päivässä hampaanpoiston jälkeen (lämpötila nousee yli 37,5 astetta, sykkivää kipua ja turvotusta lisääntyy), ota heti yhteys lääkäriisi.
Rintarauhasen hoito raskauden aikana auttaa paitsi estämään nännien muodonmuutoksia, mikä vaikeuttaa ruokintaa, myös välttämään halkeamien ja utaretulehduksen (imetys). Rintarauhaset ja nännit tulee pestä päivittäin keitetyllä vedellä huoneenlämmössä vauvan saippualla ja pyyhkiä puhtaalla, kovalla pyyhkeellä. On hyvä laittaa pala karkeaa kangasta rintaliivien kuppiin - tämän aikana tapahtuvasta kitkasta nännien iho karheaa. Nännien "kovettamiseksi" ei pidä käyttää voiteita, alkoholia, kölniä ja muita keinoja. Litteitä ja käänteisiä nännejä hierotaan 2 viimeisen raskauskuukauden aikana 2-3 kertaa päivässä 3-4 minuutin ajan. Voit tehdä tämän tarttumalla etusormella ja peukalolla aiemmin voiteella voideltuun nippaan ja yrittämällä vetää sen pois.
Seksuaalista elämää raskauden aikana tulisi rajoittaa, varsinkin ensimmäisten 2-3 kuukauden aikana, jolloin spontaania aborttia tapahtuu useimmiten. Jos keskenmenoja on ollut toistuvasti, on parempi välttää yhdyntää niiden aikana. Viimeisten 8-10 raskausviikon aikana seksuaalinen aktiivisuus ei ole toivottavaa syntymäkanavan ja kohdun ontelon infektiovaaran vuoksi.
Kuinka käyttäytyä raskauden alkuvaiheessa? Suositukset
Hei lukijani!
Muistatko ensimmäisen kysymyksen, jonka kysyit itseltäsi, kun huomasit olevasi raskaana? Aivan oikein - mitä tehdä nyt. On selvää, että tästä lähtien elämäsi muuttuu, mutta miten? Tänään puhumme siitä, miten käyttäytyä raskauden alkuvaiheessa. Tämä on tärkeää terveellisen vauvan syntymän kannalta. Mutta tästä tehtävästä on nyt tulossa tärkein nainen..
Aikainen aika on mikä ajanjakso
Aluksi sinun on määritettävä, mihin aikaan tulisi kutsua varhaista päivämäärää. Muistatko, että kannattaa puhua raskauden alkamisesta, kun munasolu on kiinnitetty kohdun seinämään. Tästä hetkestä se kasvaa ja sikiö kehittyy.
Varhainen raskaus alkaa 3 viikosta, juuri tällä hetkellä nainen saa tietää "mielenkiintoisesta asemastaan". Tämä jakso kestää jopa 10 viikkoa, itse asiassa se on 1 raskauskolmanneksen. Ja tällä hetkellä lasta on edelleen vaikea kutsua sellaiseksi, hän on alkio.
Äidin on tarkasteltava seuraavia elämänsä näkökohtia:
- ravitsemus;
- Elämäntapa;
- liikunta.
Keskenmenon välttämiseksi sinun on ymmärrettävä paitsi mitä voidaan tehdä, mutta myös sitä, mitä tulisi välttää. Monet ovat vakuuttuneita siitä, että vaikka määräaika on edelleen hyvin lyhyt, sinun ei tarvitse miettiä rajoituksia. Mutta tämä on täydellinen harhaluulo. Jotta raskaus menisi hyvin, sinun on huolehdittava siitä ennen raskautta..
Elämän syntymän jälkeen sinun pitäisi olla ollenkaan varovainen. Juuri tällä hetkellä kaikki tärkeimmät vauvan kehon elimet ja järjestelmät asetetaan, ja jopa pieni vika voi johtaa vakaviin häiriöihin vauvan kehityksessä. Sinun on tiedettävä, mikä on mahdollista ja mikä ei, kun kantat lasta.
Mitä ei pitäisi tehdä
Joten aloitetaan kiellot. Jos tämä on ensimmäinen raskautesi, muista oppia tämä oppitunti..
Mitä ei pitäisi olla raskaana:
- jotkut hoidot;
- lääketieteelliset manipulaatiot;
- huonoja tapoja.
Raskauden säilyttämiseksi sinun tulee olla varovainen lääkkeiden kanssa. Sattuu, että tässä vaiheessa keho on alttiin infektioille, joten usein esiintyy vilustumista. Ja ennen kuin ryntäät juomaan tavallisia pillereitä, kiinnitä huomiota - onko vasta-aiheita raskauden aikana.
Suosittelen tässä tapauksessa, että otat yhteyttä lääkäriin. Antimikrobiset aineet ja antibiootit ovat ehdottomasti vasta-aiheisia. Jos niitä on kiireellisesti käytettävä, raskautta johtava lääkäri neuvoo sinua odottamaan toisen raskauskolmanneksen ajan.
Mikä tutkimus on kielletty
Foorumeilla naiset jakavat tilanteensa. Monet sanovat, että fluorografia ja röntgenkuvat ovat vaarallisia vauvalle ja äidille. Kukaan lääkäri ei todellakaan määrää näitä tutkimuksia ensimmäisen kolmanneksen aikana ja todellakin vauvan syntymishetkellä. Kaikki nämä toimet suoritetaan synnytyksen jälkeen..
Mutta mitä tulee röntgenkuvaan, kaikki on suhteellista. Esimerkiksi hampaan hoidossa tämä menettely tulisi hylätä. Mutta yhtäkkiä murtit jalkasi, niin et voi tehdä ilman röntgenkuvaa. Lääkärin on kuitenkin otettava huomioon kaikki riskit ja varmistettava naisen ja lapsen luotettava suoja..
Mutta nämä eivät ole ainoat tutkimukset, joita ei tehdä raskaana oleville naisille. Esimerkiksi kolposkopia samoin kuin muut käsittelyt lisääntymiselimillä ja kohdunkaulalla ovat kiellettyjä. Mikä on kielletty raskaana oleville naisille kategorisesti? Juominen ja tupakointi.
Molemmat ovat myrkyllisiä aineita, jotka vaikuttavat negatiivisesti vauvan kehitykseen. Voit puhua tästä aiheesta pitkään, mutta vain henkilökohtainen tietosi tilanteen vakavuudesta auttaa suojelemaan vauvaa. Kuinka haluat näyttää houkuttelevalta raskauden aikana.
Mutta entä jos huomaat silmiesi alla pussit ja tummat ympyrät aamulla? LiftRoller ryppyjä estävä hierontaseerumi auttaa korjaamaan tämän väärinkäsityksen. Tulos ei ole kauan odotettavissa - seerumi alkaa toimia kirjaimellisesti välittömästi. On tärkeää, että tuote sopii mihin tahansa ihoon.
Kuinka syödä
Joten, mitä raskaana oleva nainen ei voi tehdä "mielenkiintoisen tilanteen" ensimmäisten viikkojen aikana, olemme jo selville. Ja tässä on toinen kysymys, mitä äidillä on, mitä syödä tällä hetkellä. Kaikki täällä määritetään erikseen ja riippuu naisen kunnosta..
Gynekologi johtaa raskautta, mutta hän tekee tiivistä yhteistyötä muiden lääkäreiden kanssa. Yhdessä he muodostavat ruokavalion keskittyen kroonisiin ja hankittuihin patologioihin, raskauden laatuun, mukaan lukien toksikoosi.
On luettelo elintarvikkeista, jotka vastaavat kysymykseen siitä, mitä et voi syödä tällä hetkellä:
- mausteinen ja suolainen;
- savustettu ja rasvainen.
Miksi? Tällaiset elintarvikkeet ovat liian raskaita ruoansulatuskanavalle ja voivat aiheuttaa gastriittia, koliittia, haavaumia. Tämä ei tarkoita sitä, ettet voi syödä suolakurkkua. Mutta ei koko purkki! Jos aiemmin töissä syöt helposti kakun kupin teetä kanssa, nyt on parempi korvata makea jonkinlaisella voileivällä.
Suuri määrä makeisia aiheuttaa runsaasti sokeria, mikä puolestaan johtaa komplikaatioihin, kuten polyhydramniot. Ja tässä on suosituksia oikeasta ravinnosta. Kaikki on täällä yksinkertaista: lisää hedelmiä ja vihanneksia, älä unohda kalaa ja lihaa. Keitot ja borssi vaaditaan.
On parasta leipoa tai hauduttaa ruokia, älä paista niitä. Se on hyödyllisempi tällä tavalla. Usein unohdetaan kysymys, mikä on parasta raskaana olevalle naiselle juoda juomista. Ehdottomasti - puhdasta vettä, heikkoa teetä ja toinen erinomainen ratkaisu - ruusunmarjan liemi. Jälkimmäinen auttaa anemian ja vitamiinipuutoksen kanssa.
Juokse tai hyppää?
Raskauden alkuvaiheessa sinun tulee tarkistaa fyysinen aktiivisuutesi. Ja naiset IVF: n jälkeen ymmärtävät tämän paremmin kuin muut. He todella yrittävät pitää huolta itsestään ja lapsestaan. Mutta useimmat äidit eivät ajattele sitä, että raskaus vaatii fyysistä aktiivisuutta. Mutta maltillisuus ja tietty tieto ovat tässä tärkeitä..
Joten unohda aktiviteetit, kuten:
- Lehdistö;
- nostella painoja;
- juosta.
On myös syytä mainita vierailu jäähalli ja hiihtokeskuksissa. Pähkinänkuoressa kaikki, mikä voi vahingoittaa äitiä ja lasta, on suljettava pois. Kohtua ei pidä ladata, se uhkaa keskenmenoa. Nostaminen saa olla enintään kolme kilogrammaa. Ja mitä voit tehdä? Kuinka pysyä kunnossa? Mene uima-altaalle, tee joogaa.
On hyvä, jos teet erityisiä harjoituksia raskaana oleville naisille. Xpress Control 4D -ripsiväri pitää sinut kauniina kaikissa olosuhteissa. Suurin äänenvoimakkuus säilyy päivän aikana. Vedenpitävä rakenne toimii hyvin uima-altaassa. Tällaisella ripsiväreillä sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että uinnin jälkeen silmäsi "virtaavat".
Miten käyttäytyä
On vielä useita seikkoja, joihin haluaisin kiinnittää huomionne. Esimerkiksi ei ole väliä missä raskaus suoritetaan - yksityisessä klinikassa tai julkisessa. Tärkeintä on, että lääkäri on ammattilainen. Yleensä alkuvaiheessa gynekologi määrää vitamiineja raskaana oleville naisille.
Niistä ei tarvitse luopua, vitamiinit palauttavat hivenaineiden puutteen ja muun hyödyllisyyden. Toinen asia koskee sitä, miten käyttäytyä aviomiehen kanssa. Yleensä! Raskaus ei ole sairaus, joten puolisosi ei saisi rajoittaa sinua toiminnassasi. Mutta ole tarkkaavainen kuntoasi kohtaan.
Kerron sinulle vielä yhden sirun. Kirjoita tunteesi muistikirjaan, tämä auttaa sinua elämään nämä hämmästyttävät hetket tulevaisuudessa. Ja seuraavista raskauksista näissä tiedoissa löydät vastauksia moniin kysymyksiisi. Kuinka pitää raskauspäiväkirjaa? Tiukkoja määräyksiä ei ole. Mutta suosittelen, että syötät lapsen kehitystiedot jokaisen lääkärin tapaamisen jälkeen..
Ensimmäiset raskausviikot ovat tärkeimmät. Jos muistat tämän ja käyttäydyt oikein, synnytät terveellisen lapsen. Jaa artikkeli ystävillesi sosiaalisissa verkostoissa, heidän pitäisi tietää siitä. Tilaa blogi, keskustelemme muista raskauteen liittyvistä ongelmista. Hei hei!
Kunnioittavasti sinun, Tatyana Chudutova, kolmen suurenmoisen lapsen äiti!
Kuinka raskaus alkaa ja etenee?
Jos juuri huomasit olevasi raskaana, olet todennäköisesti tulvissa jännityksen, ilon, pelon, epävarmuuden ja epävarmuuden kanssa. Sinulla on monia kysymyksiä: milloin lääkäriin; miten käyttäytyä, jotta ei vahingoiteta vauvaa; mitä hänelle nyt tapahtuu; mikä on raskausikä; milloin eräpäivä on jne.
Tämä artikkeli on luotu erityisesti sinua varten vastaamaan kaikkiin kysymyksiisi. Toimitamme myös videon, jolla voit selvittää raskauden kehittymisen syntymishetkestä lähtien. Nauti katselustasi ja tarvitsemastasi tiedoista!
Video: "Kuinka hedelmöitys tapahtuu"
Kuinka raskaus kehittyy syntymishetkestä alkaen
Siittiöiden tullessa emättimeen se alkaa liikkua etsimään munaa. Siittiö on läpäissyt kohdun ontelon ja munanjohtimet ja saavuttaa ampullisen osan, jossa se tavallisimmin kohtaa munan. Tämä prosessi voi kestää jopa 3 tuntia..
Yhdistämisen jälkeen sperma munan kanssa tapahtuu hedelmöitys - muodostuu zygootti. Noin 1,5 päivän kuluttua sygootti alkaa muodostaa ytimiä.
2. päivänä hedelmöittymisen jälkeen munasolu jakautuu kahteen soluun, joita kutsutaan blastomeereiksi. Tämä prosessi jatkuu vielä 12-16 tuntia, mutta nopeammin. Jokainen blastomeeri jakautuu kahteen, sitten kahteen toiseen ja niin edelleen..
3. päivään mennessä alkio koostuu 6-8 blastomeeristä. Kehityspäivänä 4 alkio koostuu noin 12-16 solusta. Tänä aikana alkio alkaa liikkua kohtuun munanjohtimien kautta..
5.-7. Päivänä alkio tulee kohdun onteloon ja kiinnittyy seinään. Tämän seurauksena naisen perustason lämpötila nousee.
Istutus (kiinnitys) kestää noin 40 tuntia, siihen voi liittyä veren eritteitä, jotka otetaan kuukautisiin. Valmistunut implantointi on alku hCG- tai raskaushormonille, joka tulee verenkiertoon (puhumme siitä myöhemmin). Alkion halkaisija ei nyt ylitä 0,5 mm.
10. hedelmöityspäivänä muodostuu primaarinen ja sekundaarinen villi, joista myöhemmin tulee napanuora ja istukka.
12. päivään mennessä munasolun implantaatio on saatu päätökseen. 14. päivänä - progesteroni ja estrogeeni hyppäävät, mikä aiheuttaa raskausoireiden esiintymisen sekä kuukautisten viivästymisen.
Tänä aikana corpus luteum toimii alkion ravinnonlähteenä, mikä tarkoittaa, että naisen elämäntavalla ei ole vaikutusta kehitysprosessiin. Luonnon niin keksimä - jotta nainen, joka ei ole tietoinen raskaudesta, ei voisi vahingoittaa jälkeläisiä.
Ensimmäiset raskauden oireet
5–8 raskausviikolla progesteronia tuottava munasarjan corpus luteum saavuttaa huippunsa ja aiheuttaa vakavia hormonaalisia muutoksia naisen kehossa. Tästä syystä odottava äiti kokee usein seuraavat muutokset itsessään, jotka ovat ominaisia raskauden ensimmäiselle kuukaudelle:
- itkuisuus
- ärtyneisyys
- väsymys
- uneliaisuus
- herkkyys
- lisääntynyt haju
- turvotus.
Lisäksi 5-6. Raskausviikolla äidin ja vauvan välille muodostuu yhteys "napanuoran kautta". Useimmiten tällaiset raskausoireet alkavat näkyä hänessä seuraavasti:
- pahoinvointi
- oksentelu
- lisääntynyt rintojen arkuus ja arkuus
- ihon tummuminen nännien ympärillä (areola)
- halu virtsata tulee yleisemmäksi
- näppylöitä ilmestyy kasvoille ja kaulalle
- emättimen vuoto lisääntyy.
Lue lisää siitä, miten selvittää raskaus ennen viivettä, josta puhuimme tässä artikkelissa..
Jos sinulla ei ole näitä oireita, olet onnekas. Harvat tulevat äidit voivat nauttia yllä olevan puuttumisesta. Sinulla voi olla verikoe ihmisen koriongonadotropiinin (hCG) tason määrittämiseksi varmistaaksesi, että raskaus etenee normaalisti. HCG alkaa näkyä veressä heti alkion istuttamisen jälkeen kohtuonteloon, ja tuotanto lopetetaan raskauden päättyessä.
Veren avulla on mahdollista selvittää raskauden tosiasia 8-12 päivän kuluttua hedelmöittymishetkestä. Jos raskaus etenee hyvin, hormonin pitoisuus veriseerumissa kasvaa 2 kertaa alle kahdessa päivässä. Siten on mahdollista seurata sikiön kehitystä dynamiikassa. Lisäksi hCG: n avulla voit määrittää väärän sijainnin..
Milloin on paras aika vierailla gynekologissa ensimmäistä kertaa?
Ensimmäinen vierailu on erittäin tärkeä, sen aikana gynekologi arvioi kohdun koon, tutkii gynekologista tuolia, ottaa tarvittavat näytteet emättimestä, kuulee, antaa suosituksia ja ohjeita testeille ja ultraäänelle.
Siksi on parempi sopia tapaaminen paikallisen gynekologin kanssa heti, kun saat tietää raskaudesta. Koska monissa synnytysklinikoissa ja perinataalikeskuksissa voit varata ajan vain seuraavalle kuukaudelle (koska ilmoittautumispaikkoja ei ole).
Siten sinut viedään ensimmäiselle tapaamiselle (suunnilleen) 6–7 raskausviikolla. Tämä jakso on sopivin, koska tällä hetkellä on jo mahdollista kuunnella sikiön sykettä ja määrittää sen sijainti. Vaikka mikään ei häiritse sinua, muista käydä lääkärissä ennen 12 raskausviikkoa.
Miksi tämä on niin tärkeää? 11-13 viikon ajan määrätään ensimmäinen seulonta-ultraääni, jonka avulla voit arvioida vauvan terveyttä. Lisäksi äidin on läpäistävä verikokeet, virtsakokeet, kasvistoa koskevat tutkimukset, käydään läpi kapeat asiantuntijat, joista puhumme myöhemmin.
Kuitenkin, jos on oireita, kuten: tiputtelu; usein toksikoosikohtaukset (yli 10-15 kertaa päivässä); kipu alavatsassa ja alaselässä; kouristelukiput - älä odota määrättyä vierailupäivää, ota heti yhteyttä gynekologiin!
Se on erityisen vaarallista, jos jopa 7–8 viikkoa esiintyy sellaisia ilmiöitä kuin: voimakas kipu alavatsassa; tilan jyrkkä heikkeneminen; apatia; kardiopalmus; ihon kalpeus; liiallinen hikoilu; huimaus; veriset kysymykset; jyrkkä paineen lasku. Jos havaitaan ainakin muutama oire, sinun on heti kutsuttava ambulanssi. Valitettavasti voimme puhua kohdunulkoisesta raskaudesta.
Kuinka raskausikä määritetään: synnytys- ja sikiöjaksot
Ensimmäisen käynnin aikana gynekologi kysyy viimeisen kuukautesi ensimmäisestä päivästä. Laskemalla päivät tästä päivästä lähtien gynekologi määrittää synnytysikäisen iän. Se eroaa alkion termistä, älä yllätty. Tähän on syy - laskea tarkemmin raskausikä.
Joten jos naisella on 28 päivän kuukautiskierto, todennäköinen päivä, jolloin ovulaatio on tapahtunut, on 14. päivä kuukautisten alkamisen jälkeen. Hän on ehdollisesti sikiöpäivä ja siten alkion raskauden alku. Se voi olla ehdollinen, koska ovulaatio voi tapahtua sekä muutama päivä myöhemmin että muutama päivä aikaisemmin. Näiden yksilöllisten ominaisuuksien vuoksi gynekologit ottavat huomioon synnytysjakson viimeisen kuukautisen ensimmäisen päivän alusta.
Kuten näemme, ero on 2 viikkoa, joten määritettäessä alustavaa toimituspäivää sallitaan poikkeama asetetusta ajanjaksosta kahdella viikolla. Esimerkiksi, jos viimeisten kuukautisten alkamisesta on kulunut 4 viikkoa, gynekologi antaa sinulle 4 raskausviikkoa. Ja alkionjakso syntymishetkestä on 2 viikkoa. Kuvittele, olet tuskin huomannut kuukautisten viivästymistä ja olet jo 4 viikkoa raskaana. Lisäksi olet jo aloittamassa 2. raskauskuukautta.!
Raskausajan laskemisen jälkeen gynekologi tutkii sinut tuolilla ja koskettaa kohdun kokoa ymmärtääkseen, mitä raskausikää se vastaa. Joten kohtu 6 kohdalla on kuin kananmuna, kahdeksan viikkoa - kuten naisen nyrkki, 12 viikkoa - kuin vastasyntyneen pää. Mutta tarkimmat tiedot raskauden kestosta löytyvät ultraäänellä. Ultraäänilääkäri mittaa syntymättömän vauvan koon.
Kuinka eräpäivä määritetään?
Syntymäajan suhteen gynekologi määrittää sen Negele-kaavan ansiosta. Tätä varten lääkäri vähentää 3 kuukautta viimeisen kuukautisten ensimmäisestä päivästä ja lisää 7 päivää. Myös gynekologi voi laskea syntymäajan lisäämällä 40 viikkoa tai 280 päivää viimeisen kuukautisen ensimmäiseen päivään.
Voit myös laskea eräpäivän itse käyttämällä annettua kaavaa. Jos haluat selvittää, millä raskausviikolla olet nyt, ja selventää syntymäaikaa, suosittelemme käyttämään raskauden laskinta.
Joten esimerkiksi viimeiset kuukautiset olivat 04/01/2019, laskemalla kaavalla saamme syntymäajan - 01/08/2020.
On syytä harkita, että tämä on vain arvioitu päivämäärä, synnytys voi alkaa 10-14 päivää sekä aikaisemmin että myöhemmin. Joten maaliskuun lapset syntyvät pääsääntöisesti eräpäivää myöhemmin, koska helmikuussa on 28 päivää.
Asiantuntijoiden kuuleminen toimitettaessa rekisteröintiä
Synnytyslääkäri-gynekologi
Vierailun tarkoitus:
- määrittää, että raskauden kehitys ei ole vaarassa.
- hanki lähetteitä seuraaviin tutkimuksiin: täydellinen verenkuva; veriryhmä ja Rh-tekijä; verensokerikoe; analyysi kuppa, HIV-infektio, hepatiitti B- ja C-virusten vasta-aineet, kilpirauhashormonien analyysi. Testitulos osoittaa, onko odottavalla äidillä anemia, tulehdukselliset muutokset veressä. Biokemiallinen verikoe paljastaa, onko veressä riittävästi proteiinia, glukoosia ja muita lapselle elintärkeitä aineita.
- läpäisee virtsatestin. Sen tiheyden ja koostumuksen muutos on ominaista munuaissairaudelle, diabetes mellitukselle ja muille.
- gynekologi ottaa vanupuikon emättimestä bakteeri-infektioiden ja kohdunkaulan kanavan (sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden osalta);
- tehdään ultraäänitutkimus 6–11 viikolla.Ensimmäisessä ultraäänitutkimuksessa asiantuntija määrittää sikiön munasolujen määrän, vahvistaa tai hylkää kohdunulkoisen raskauden, arvioi sisäelinten ja järjestelmien munintaprosessin. Raskauden aika määritetään, arvioitu toimituspäivä lasketaan. Kromosomaalisten poikkeavuuksien ja sikiön epämuodostumien todennäköisyys arvioidaan. Lisäksi ultraääni on tarpeen ymmärtämään, miten alkio kehittyy, onko kohon sävy lisääntynyt, onko siinä tai sen lisäyksissä kasvaimia..
Lääkäri kutsuu sinut tapaamiseen 7-10 päivää sen jälkeen, kun olemme saaneet testitulokset keskustelemaan niistä. Jos kaikki menee hyvin, seuraava tapaaminen suunnitellaan kuukaudessa.
Korva- ja kurkkutautien lääkäri
Vierailun tarkoitus: kroonisten infektioiden poissulkeminen. Tämä asiantuntija on pakollinen rekisteröidessään naisen ilmoittautumiseen, ja sitten vierailet hänen luonaan, jos sinulla on viitteitä tästä. Tilastojen mukaan noin 60-75%: lla potilaista nenänielun ongelmat ovat kroonisia ja ilmenevät nuhana, poskiontelotulehduksena, välikorvatulehduksena ja nielurisatulehduksena. Nämä sairaudet ovat vaarallisia sekä äidille että lapselle, koska ne voivat helposti päästä istukan läpi ja johtaa sydän-, munuais-, ihosairauksien ja allergioiden kehittymisen riskiin. Siksi lääkärintarkastus ja pyyhkeiden ottaminen nenästä ja kurkusta auttavat sinua olemaan huolehtimatta tilasta ja sinua hoidetaan oikein ja lyhyessä ajassa..
Terapeutti
Terapeutti arvioi yleisen terveytesi, määrää elektrokardiografisen tutkimuksen, mittaa verenpaineesi. Lisäksi sinun on neuvoteltava tämän asiantuntijan kanssa, jos sinulla on vatsassa nuha tai kipu. Jos sinulla on krooninen patologia (diabetes mellitus, kohonnut verenpaine jne.), Sinulle tarjotaan usein vierailuja terapeutille, koska hän seuraa fyysistä kuntoasi ja määrää korjaavan hoidon.
Silmälääkäri
Vierailun tarkoitus: Lääkäri arvioi silmänpohjan ja verkkokalvon kunnon. Näiden tietojen perusteella on mahdollista määrittää työnhallinnan taktiikat (esimerkiksi asiantuntijat suosittelevat joissakin tapauksissa välttämään yrityksiä). Optometristi arvioi näkösi, silmänpohjan ja verkkokalvotutkimuksen. Jos sinulla on merkittävä likinäköisyys tai hyperopia, keinotekoinen synnytys on osoitettu 38 viikossa.
Ensimmäisellä kolmanneksella ja kolmannella kolmanneksella on välttämätöntä käydä lääkärin luona, jotta hän voi selvittää, onko karieksen eli infektion keskipiste. 15. viikosta lähtien lääkäri voi tarvittaessa määrätä hoitojakson. Jos et tarjoa riittävää kalsiumin saantia koko raskauden ajan, hampaiden terveys voi heikentyä merkittävästi kolmannella kolmanneksella. Siksi hammaslääkäri on läpäistävä vähintään kaksi kertaa.
Lisäksi gynekologi voi määrätä kapeiden asiantuntijoiden (endokrinologi, neurologi, gastroenterologi, kirurgi ja muut) kuulemisia samanaikaisten sairauksien läsnä ollessa.
Mistä viikosta lapsi ja äiti ovat "yksi"?
Ensimmäisten 6 päivän aikana hedelmöittymisen jälkeen alkio elää "itsenäisesti", ruokkii varantojaan eikä ole millään tavalla yhteydessä sinuun. 5.-7. Päivänä implantaation jälkeen lapsen ja sinun välillä tapahtuu yhteys napanuoran ja haarautuneen korionin läpi (se muodostuu munasolun kiinnittymiskohtaan kohdun limakalvoon). Vastaavasti tästä lähtien sinun on seurattava huolellisesti ruokavaliota ja ympäristöä, jossa olet (sinun tulisi välttää tupakansavua, myrkyllisiä hajuja jne.). 16. viikkoon mennessä istukka muodostuu haarautuneesta korionista, jonka kautta vauva saa ravinteita ja happea kehitykseen.
Toksikoosi: kun toksikoosi alkaa ja häviää?
Myrkytys alkaa useimmiten raskauden ensimmäisinä viikkoina. Varhainen toksikoosi vainoaa raskaana olevaa naista mielenkiintoisessa asemassa 4-5 viikosta, varsinkin jos odotetaan vastasyntynyttä. Usein yleisen huonovointisuuden tila tänä aikana on seurausta kehon hormonaalisista muutoksista. Useimmissa tapauksissa toksikoosin oireet alkavat saada vauhtia juuri 7-8 viikon raskaudesta..
Toksikoosi vähentää liikevaihtoa lähempänä raskauden toista kolmannesta, ts. 12–14 viikkoon mennessä, kun istukka alkaa toimia täydellä voimalla ja siitä tulee eräänlainen este naisen ja lapsen välille, minkä vuoksi jotkut odottavan äidin ja vauvan välisen suoran "yhteydenpidon" ongelmat tasoittuvat. Lisäksi hormonaaliset muutokset odottamisen alussa eivät ole enää uutisia keholle..
Miksi toksikoosin iskut ovat vaarallisia??
Jos pahoinvointia tai oksentelua esiintyy 1-2 kertaa päivässä ja voit selviytyä näistä ongelmista itse, se tarkoittaa, että emme puhu varhaisesta toksikoosista, vaan merkistä raskauden julistamisesta. Sitten et todennäköisesti tarvitse lääkärin apua. On toinen asia, jos toksikoosi raivosi tosissaan: oksentelua esiintyy noin kahdeksan kertaa päivässä, ja mikä tahansa pala ruokaa tai siemensyöksy saa sinut juoksemaan vessaan. Tällöin sinun on mentävä lääkäriin - oksentelun vuoksi voi esiintyä kuivumista, mikä sen seurauksena ei vaikuta sydän- ja verisuonijärjestelmän työhön parhaalla mahdollisella tavalla. Tietenkään sinä et eikä vauva tarvitse näitä ja muita ongelmia..
Kuinka voit päästä eroon toksikoosista?
Syö usein, pieninä annoksina ja mitä haluat. Ennen kuin nouset sängystä, syö eväste tai omena ja nauti kevyt välipala ennen nukkumaanmenoa. Juo yrttiteetä (minttu, inkivääri), älä syö mausteisia ja rasvaisia ruokia, ja vältä myös voimakkaita hajuja, savuisia ja tukkeita huoneita. Puhuimme yksityiskohtaisesti siitä, miten selviytyä toksikoosista tässä artikkelissa..
Mitä tehdä, jos tunnet huimausta?
Pyörtyminen raskauden aikana ei ole harvinaista. Tuleva äiti on asetettava tasaiselle pinnalle - jotta hänen päänsä olisi sydämen tason alapuolella, anna hänelle juomaa makeaa vahvaa teetä, avaa huoneen ikkunat. Välttääksesi pyörtymisen tulevaisuudessa, kävele enemmän ja pysy kaukana tukkeista huoneista ja tupakointiyrityksistä.
Jos tämä ei auta, sinun tulee makaamaan tai istua muutaman minuutin ajan. Lyhyen tauon jälkeen sinun on hierottava kevyesti pään ja niskaa venyttämään jäykät lihakset ja lisäämään pään verenkiertoa. Orapihlajan hedelmiä pidetään yhtä tehokkaana lääkkeenä huimauksessa, josta voit valmistaa infuusioita, kompoteja ja teetä. Yksi keinoista on raastaa boaryshnik-marjat ja kaada ne 300 ml: lla kiehuvaa vettä. Juo puoli tuntia ennen syömistä kolme kertaa päivässä.
Miksi verenvuoto näkyy?
Niitä voi esiintyä odotettujen kuukautisten päivinä ja useammin naisilla, joilla oli ongelmia kuukautiskierron kanssa jo ennen raskautta (kun ovulaatiota ei tapahtunut syklin keskellä, mutta ennen kuukautisia). Soita pikemminkin ambulanssille: tällaisen vastuuvapauden ilmaantuminen on syy sairaalamatkalle.
Jos käy ilmi, että tapahtumien syy on hormonaalisessa puutteessa, sinun on suoritettava tutkimus ja keskenmenon asiantuntija määrää sinulle tarvittavan hoidon. Jos tämä johtuu haarautuneen korion virheellisestä sijainnista, joka voidaan selvittää ultraäänitutkimuksella, sinua kehotetaan makaamaan enemmän ja ottamaan rauhoittavia aineita.
Miksi vatsan alaosa vetää?
Alavatsan kipu on yleinen ilmiö, joka usein seuraa odottavaa äitiä. Vetokipuja ei missään nimessä voida jättää huomioimatta, etenkin ensimmäisen kolmanneksen aikana, on parempi hakea apua asiantuntijalta. Tuskallisten vetotuntemusten fysiologisista syistä erotetaan seuraavat:
- Kohdulihasten supistumisen ja kasvun seurauksena. Nivelsiteet ja lihakset sopeutuvat mielenkiintoiseen asentoon, mikä aiheuttaa raskauden ja vetokipuja. Erityiset harjoitukset, asennot ja rentoutuminen voivat auttaa ratkaisemaan ongelman.
- Hedelmöityksen jälkeen esiintyvä vetokipu voi olla yksi raskauden ensimmäisistä oireista. Jo ennen viivettä on samanlaisia tuntemuksia kuin kuukautisten mukana;
- Piirtämiskivut voivat ilmetä myös veren kohdun kohdalta, kun verenkierto alkaa lisääntyä siinä.
- Suoliston häiriö. Hormoni progesteroni auttaa rentoutumaan paitsi kohdun lihaksissa myös muissa sileän lihaksen elimissä, mukaan lukien suolet, ruoalla ei ole aikaa sulattaa ajoissa, mikä aiheuttaa pysähtyneisyyttä, mikä johtaa vetokipuihin ja ilmavaivoihin, koliikkiin, turvotukseen, ummetukseen jne..
Jos kipu jatkuu, soita ambulanssi: ei ole turvallista kestää niitä. Emme saa unohtaa, että joissakin tapauksissa kipu voi viitata spontaaniin keskenmenoon..
Gynekologin suositukset odottavalle äidille
Ensinnäkin, yritä nukkua vähintään 8-10 tuntia, mene nukkumaan aikaisin ja yritä levätä päivällä. Kaikki tämä on välttämätöntä, jotta tuleva vauva on mukava vatsassasi ja hän saa tarvittavan määrän ravinteita ja happea (ja kaikki tämä tulee hänelle veresi kautta). Ole enemmän ulkona, esimerkiksi kävele miehesi kanssa ennen nukkumaanmenoa. Jos sinulla on pahoinvointia aamulla, syö eväste tai omena ennen sängystä nousua. Tämä ongelma johtuu usein siitä, että verensokeritasot ovat alhaiset aamuyönä, ja pieni "välipala" auttaa sinua palauttamaan sen nopeasti normaaliksi..
Radikaaleja elämänmuutoksia tarvitaan vain, jos työhösi liittyy tartuntavaaran riski, jos vietät paljon aikaa kosketuksissa kemikaalien tai tietokoneen kanssa. Tässä tapauksessa sinun tulisi harkita loman ottamista odottamatta asetusta. Tosiasia on, että ensimmäisten kahdeksan viikon aikana kaikki syntymättömän lapsen elimet ja järjestelmät munitaan ja kaikki haitalliset vaikutukset (kemikaalit, säteily, virukset, nikotiini, alkoholi) voivat häiritä tätä vastuullista prosessia. Ja vielä yksi asia: Ensimmäisen ultraäänitutkimuksen aikana lääkäri määrittää istukan sijainnin: jos se sijaitsee normaalisti eikä raskauden aikana ole ongelmia, sinun ei pidä kieltää sukupuolta.
