Mitä nainen tuntee raskauden aikana, sikiön kehitys viikossa

Uuden elämän syntymisprosessia voidaan verrata vain taikuuteen. Nainen tuntee tällaiset muutokset vain erityisenä aikana. Ei vain hänen ruumiinsa, tunteensa, vaan myös koko maailman tietoisuus muuttuu. Tuleva äiti käy yhdessä lapsen kanssa läpi valtavan vaiheen yhden solun ulkonäöstä uuden planeetan asukkaan syntymään.

Raskaus viikoittain, sikiön kehitys ja naisen tunteet auttavat ymmärtämään fysiologisella ja psykologisella tasolla tapahtuvat muutokset. Koko jakso kestää 40 viikkoa tai 10 kuukautta, joista jokaisella on 28 päivää (koko sykli).

1 raskausviikko

Ensimmäisen synnytysviikon aikana on tapana ottaa huomioon kuukautisten viimeinen päivä. Tänä aikana hedelmöitys ei välttämättä tapahdu, se voi tapahtua 2 tai 3 viikon kuluttua ovulaation ajasta riippuen. Voit saada selville kauan odotetun tilan alkamisen vain mittaamalla perustason lämpötilan. Tällä hetkellä kotikokeet eivät osoita veren luovuttamista hCG: lle todellista tulosta. Ilmeisiä merkkejä ei ole, nainen on edelleen aktiivinen, keho on vasta läpi valmisteluvaiheita.

Lannoitus

Munan ja siittiöiden fuusio tapahtuu munanjohtimessa. Heti hedelmöityksen tapahtuessa muodostuu yksi pääsolu - sikootti. Hän on kaikkien niiden järjestelmien ja elinten perusta, jotka asetetaan ja muodostetaan 9 kuukauden aikana. Ensimmäiset väkivaltaiset kemialliset reaktiot alkavat, erityisten hCG-hormonien tehostettu synteesi havaitaan päivinä 5-6. Tämä vähentää äidin kehon immuunipuolustusta alkion säilyttämiseksi.

Suositukset odottavalle äidille:

• päästä eroon huonoista tottumuksista, tupakoinnista, alkoholista;
• aloita syöminen oikein, proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja tulisi toimittaa kehoon suhteessa 1: 1: 4, vastaavasti;
• välttää säteilyyn liittyviä lääketieteellisiä toimenpiteitä, kun otat lääkkeitä, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa;
• saatat tarvita multivitamiineja, mukaan lukien foolihappo, on suositeltavaa, että odottava äiti aloittaa kurssin jo suunnitteluvaiheessa.

Naisen aistimukset eivät eroa, hän elää tavallista elämää, fysiologiset muutokset tulevat hieman myöhemmin. Mutta jotkut, äidit, joilla on hyvin kehittynyt intuitio ja herkkyys, voivat määrittää käsityksen tarkan alkamisen ilman testejä ja analyyseja..

2 viikkoa raskaana

Synnytyspäivämäärien mukaan tämä on ovulaation aika. Tänä aikana, kuukautisten päättymisen jälkeen, keho valmistautuu aktiivisesti lisääntymistoimintaan. Munasarjat vapauttavat munasarjat; jos niitä on useita, voi esiintyä useita raskauksia. Vatsaontelon kautta se ohjataan munanjohtimeen, koko prosessia ohjaa hypotalamus. Munasolu odottaa hedelmöitystä koko päivän. Siittiöillä on korkeampi elinkyky jopa 5 päivään.

Ovulaation aika putoaa syklin keskelle, jos se koostuu 28 päivästä, sitten 14. päivänä munasolu kypsyy. Jos hedelmöittymistä ei tapahtunut, hedelmöittymätön naissolu erittyy kahden viikon kuluttua kuukautisten aikana.

• hormonaaliset muutokset, hajuherkkyys voi ilmetä;
• vatsan tunteet alavatsassa;
• lisääntynyt libido, aistillisuuden ja seksuaalisuuden kehittyminen.

Voit laskea ovulaation hetken käyttämällä erityisiä apteekkitestejä tai perustason lämpötilamittauksia!

Nämä ovat valinnaisia ​​oireita, useammin nainen ei huomaa sellaisia ​​hienovaraisia ​​prosesseja, jotka virittävät hänen ruumiinsa äitiyteen.

3 viikkoa raskaana

Itse asiassa tämä on tulevan elämän syntymän ensimmäinen viikko. Käsitys tapahtuu seuraavasti. Aktiivisimmat ja vahvimmat siittiöt pääsevät munasoluun 1-2 tunnissa, loput tuhoutuvat naispuolisen lisääntymisjärjestelmän suojaavilla soluilla. Munasolu on useita kertoja suurempi kuin sperma ja koostuu useista kalvoista. Vahvin ja nopein pääsee sisälle, ja fuusio alkaa, kun muodostuu ainutlaatuinen kromosomipaketti. Loput siittiöt kuolevat.

Tuloksena oleva sygootti siirtyy munanjohtimesta kohdun onteloon. Tällä hetkellä sitä ravitsevat kudosten proteiiniyhdisteet sekä sisäinen tarjonta. Heti kun se on kiinnitetty kohdun seinämiin, alkaa äidin ruumiin valmisteluprosessi. Alkion implantointiin voi liittyä niukasti tahraavia eritteitä, joskus nainen ei yksinkertaisesti huomaa niitä.

Naisen tunteet riippuvat hänen herkkyydestään. Jotkut ihmiset kokevat pahoinvointia, heikkoutta ja huimausta. Tärkeintä tässä vaiheessa on varmistaa riittävä proteiinin, foolihapon, kalsiumin ja raudan saanti. Siksi on syytä säätää ruokavaliota ja päivittäistä rutiinia, ylikuormitus ja stressi voivat vaikuttaa haitallisesti kehityksen kulkuun..

4 viikkoa raskaana

Tänä aikana istukka ja lapsivesi alkavat muodostua, ja ne varmistavat vauvan elämän. Lisäksi ilmestyy pää, asetetaan myös 3 pääkerrosta, minkä jälkeen järjestelmät ja elimet kehittyvät. Isän geenit ovat vastuussa niiden muodostumisesta.

Alkion ulkonäkö:

• ektoderma - aivojen muodostuminen;
• endoderma - ruoansulatuskanavan, kilpirauhasen, maksan elimet;
• mesoderm - tuki- ja liikuntaelin.

• mielialassa, uneliaisuudessa tai päinvastoin tapahtuu jyrkkä muutos - energian aalto;
• lisääntynyt ärtyneisyys hajuihin, makuun;
• pahoinvointi aamulla, huimaus;
• rinta voi jo kasvaa, nännien herkkyys kasvaa.

Raskaus voidaan määrittää testillä tai ultraäänellä. Tänä aikana sinun on tarjottava hyvää ravintoa, lempeä hoito. On tärkeää huolehtia koskemattomuudesta, välttää osallistumista massatapahtumiin ja kontakteja potilaisiin.

5 viikkoa raskaana

Tuleva äiti alkaa jo epäillä uutta tilaa, koska kuukautisten olisi pitänyt tapahtua viikko sitten. Psyko-emotionaalisten hetkien lisäksi on muita merkkejä käsityksestä..

Fysiologiset muutokset naisella:

• eritteiden määrä kasvaa, normaalisti ne muistuttavat limaa, kuten kanaproteiinia, tällä hetkellä muodostuu tulppa, joka suojaa sikiötä infektioilta toimitushetkeen saakka;
• vakavuus ja kipu alavatsassa voivat merkitä uhan kehittymistä tai olla osa luonnollista prosessia, joka tapauksessa konsultointi gynekologin kanssa on välttämätöntä;
• pyörtyminen ja huimaus osoittavat sokerin voimakkaita hyppyjä, joten koko päivittäinen ruokavalio on jaettava pieniin annoksiin lisäämällä aterioiden määrää;
• emotionaalisesti havaitaan epävakautta, ilmaantuu pelkoja, epäilyjä, huolia osoitetusta vastuusta.

Lapsi

Vauvan koko on 1,7-2 cm, suuri pää ja pieni runko näyttävät siltä kuin nuija. Tämä on erittäin tärkeä jakso, kun selkäydin ja aivot ovat munineet. Pieni sydän lyö ja veri kiertää. Tällä hetkellä äidille on tärkeää jatkaa foolihapon käyttöä hermoston normaalin kehityksen varmistamiseksi, jotta hänellä olisi hyvä uni ja lepo.

6 viikkoa raskaana

Tällä viikolla voit käyttää ultraääntä CTE: n (coccygeal-parietal-koko) mittaamiseen, sen nopeus 5-6 mm osoittaa oikean kehityksen. Lisäksi kuvissa on mahdollista tutkia käsien ja jalkojen tuberkuloosia, sormien asettaminen alkaa, niistä tulee pian täysimittaisia ​​raajoja. Sillä välin muodostuu suu, leuka, posket.

Muutokset odottavassa äidissä:

• hormonaaliset muutokset alkavat vaikuttaa ruokailutottumuksiin, nälkä tuntuu jatkuvasti tai päinvastoin, ruoka aiheuttaa pahoinvointia;
• painonnousua ei vieläkään tapahdu, jos toksikoosia esiintyy, nainen voi jopa laihtua;
• jos vuoto muuttuu, johon liittyy erityinen haju ja epämukavuus, on kiireellinen yhteys lääkäriin, on suuri sienitautien riski;
• alavatsan pinta-ala voi kasvaa, mikä on helppo havaita vaatteilla, kohdun lihasten puute antaa tällaisen vaikutuksen.

Vältä kosketusta kemikaalien, pesuaineiden, tupakansavun kanssa. Kylpyammeet, rannat, solariumit, uima-altaat eivät myöskään ole vierailun arvoisia..

7 viikkoa raskaana

Tärkein piirre on corpus luteumin korvaaminen istukalla, jonka pitäisi olla tähän mennessä täysin muodostunut ja suorittaa ravitsemukselliset ja suojaavat tehtävänsä. Riski on olemassa, jos aikaisemmat infektiot ovat johtaneet poikkeavuuksiin.

Sikiön kehitys raskausviikkojen kuvauksen mukaan valokuvalla:

• kasvaa harppauksin ja saavuttaa 1,8 cm: n koon ja 2 gramman painon;
• molemmat aivopuoliskot ovat jo muodostuneet, hermoston rakentaminen jatkuu;
• runko on täsmälleen pään kokoinen, hännän luussa on myös pieni häntä;
• verenkierto on täysin parantunut, istukka toimittaa nyt happea, ravinteita, suojaa toksiinien, infektioiden, patogeenisen mikroflooran tunkeutumiselta;
• tuki- ja liikuntaelinjärjestelmän muodostuminen jatkuu, sormet ovat erotettavissa, luukudokset muuttuvat luukudokseksi, alkio voi taipua kyynärpäät ja polvet;
• sydän koostuu jo 4 kammiosta, ajaa verta pienen ruumiin läpi;
• nenään ilmestyy kasvot, sieraimilla sekä ylähuulella, kuulojärjestelmä muodostuu, hampaiden alkeisuudet asetetaan suuhun;
• kokonaisuus koostuu jo kahdesta kerroksesta, ylempi on orvaskesi;
• seitsemännen viikon loppuun mennessä raajojen väliin ilmestyy röykkiö, hieman myöhemmin on mahdollista selvittää kuka se on - poika tai tyttö.

Tuleva äiti alkaa jo tuntea kaikki raskauden vaikeudet. Myrkytys, pahoinvointi ja uneliaisuus voivat liittyä turvotukseen, usein virtsaamiseen, kaasujen muodostumiseen ja ruoansulatuskanavan häiriöihin. Vauva kehittyy vastaavasti, kohtu kohtuudella saavuttaa oranssin koon, johon liittyy raskaus ja paine alavatsassa. Nännien areolat tummentuvat, alaosaa pitkin viivaa piirretään napaan.

8. raskausviikko

Tärkeimmät oireet ilmenevät selvästi siitä, että huomaamattomat naiset, unohtaneet viivästymisen, voivat arvata tarkasti heidän asemansa.

• naisen siluetti on huomattavasti pyöristetty, vatsan, rinnan, lantion alueella kävely muuttuu tasaiseksi, mitattuna;
• ihon kunto muuttuu, hyvässä tai pahimmassa riippuu yksilöllisistä ominaisuuksista, tai ihottumia ja punoitusta esiintyy tai päinvastoin - kasvot ovat puhtaat, raikkaat, ilman yksittäisiä pilkkuja;
• makumääritykset ovat melko omaperäisiä, halu syödä jotain sesongin ulkopuolella syntyy hyvin usein tai raskaana olevasta naisesta tulee valikoiva ruokaa, pysähtyen vain muutamaan tuotteeseen.

Vauva jatkaa kasvuaan, saavuttaen noin 2 cm, ja paino on 2-3 grammaa. Lähes kaikki järjestelmät on perustettu, ja niiden jatkokehitys jatkuu. Häntä katoaa, kyky liikuttaa käsiä, jalkoja satunnaisesti ilmestyy, hän avaa sormensa. Luut ja nivelet vahvistuvat joka päivä.

Visuaalinen järjestelmä muodostuu, alkio muuttuu vähemmän kuin ulkomaalainen, silmät sijaitsevat lähempänä toisiaan. Ultraäänellä voit nähdä korvakäytävän, kasvoilla on selkeämpi ääriviivat tuskin havaittavissa olevilla ilmeillä. Tällä hetkellä vauva voi jo reagoida kosketukseen..

9 viikkoa

Tälle jaksolle on ominaista voimakas kasvu ja siirtyminen alkiosta sikiöön. Pää on edelleen melko suuri ja makaa rinnassa, kädet ja jalat ovat hyvin muodostuneita. Vauva voi liikkua lapsiveden läpi, kunhan sen pieni koko (noin rypäleen kokoinen) sen sallii. Sukuelimet on ilmoitettu, mutta ultraääni ei vielä voi määrittää, sinun on tehtävä verikoe.

Naisen on edelleen seurattava terveyttään, kun verinen, keltainen, vihreä vuoto ilmestyy, sinun on mentävä lääkäriin. Myös alaselän ja alavatsan kipu tulisi varoittaa. Lääkäri voi suositella konsultointia geneettisen lääkärin kanssa, tarvittaessa suoritetaan korionbiopsia kehityshäiriöiden tunnistamiseksi.

Ruokavalion tulisi hallita tuoreita ja laadukkaita tuotteita. Jos kärsit närästyksestä, sinun tulee välttää mausteisia mausteisia ruokia. Toksikoosin lievittämiseksi ruusunmarjan keittämät ja vihreä tee ilman sokeria.

10 viikkoa

Hiljaisempi jakso alkaa, odottava äiti tottuu uuteen tilaan, ja vauvalla on jo muodostuneet järjestelmät ja elimet, aivojen kehitys jatkuu. Hänen painonsa lähestyy 7 grammaa, pää alkaa vähitellen nousta rintakehästä. Hämmästyttävin asia tällä hetkellä on aivojen kehitys. Prosessi tapahtuu uskomattomalla nopeudella, uusia neuroniketjuja muodostuu joka minuutti. Sormet jatkavat pidentymistä, mutta niiden väliset kalvot pysyvät. Tärkeimmät elimet - maksa, munuaiset, keuhkot, suolet, sijaitsevat oikein, parantuvat edelleen. Sukupuolihormonien synteesi alkaa, tytöillä - estrogeeni, pojilla - testosteroni.

Naisen rinnat ovat suurentuneet entisestään, suonet näkyvät huomattavasti. Vatsa on tarpeeksi pyöreä ajatellakseen mukavia vaatteita. Kohtu kasvaa edelleen vauvan kanssa, joten paine lantion elimiin kasvaa. On tärkeää säilyttää positiivinen asenne, hemmotella itseäsi lahjoilla ja olla huolimatta kehon muotojen muuttumisesta. On syytä valita kauniit alusvaatteet, vaatteet, jotta olisit edelleen kaunis ja onnellinen.

11 viikkoa

Vauva painaa jo noin 11 grammaa ja koko on noin 5-6 cm, ensimmäisen ultraäänen mukaan on mahdollista määrittää sikiön kehitys, sen noudattaminen normien kanssa. Sydän lyö hyvin usein - 140 lyöntiä minuutissa. Istukan verisuonten kasvu aktivoituu, lapsi kasvaa nopeasti ja vaatii lisää ravinteita. Aurikulaarit muodostuvat, karvatupet asetetaan.

Toksikoosista kärsiville odottaville äideille on asteittaista helpotusta. 14. viikkoon mennessä aamupahoinvoinnin pitäisi hävitä. Lisääntynyt virtsaaminen on kehon normaali reaktio hormonaalisiin muutoksiin. Sinun on juotava puhdasta vettä sekä terveellisiä juomia, on parempi rajoittaa kofeiinia sisältäviä tuotteita. Voit myös aloittaa (jos ei ole uhkia) harrastaa raskaana olevien naisten kuntoa ja käyttää öljyjä venytysmerkeille, joista tehokkaimpia ovat manteli, seesami, oliivi.

12 viikkoa

Viimeinen kuukausi 3 saa sinut unohtamaan riskit, jotka ovat olleet alkion syntymispäivästä lähtien. Tämä on aika, jolloin nainen on jo tottunut uuteen tilaan ja voi nauttia siitä. Ulkonäöltään tapahtuu huomattavia muutoksia. Iho on raikkaampaa, joustavampaa, hiukset kasvavat paremmin, niistä on tullut paksumpia ja silkkisiä. Monet raskaana olevat naiset unohtavat tasapainoisen ruokavalion uskoen, että tänä aikana sinulla on varaa kaikkeen.

Syömisharjoitussuositukset:

• kannattaa unohtaa haitalliset pikaruoat, välipalat, katuruoat, mausteiset, mausteiset, rasvaiset ruoat voivat johtaa ummetukseen, vaikuttaa vauvan tilaan;
• älä syö liikaa, yrittäen täyttää normin kahdelle, ylipaino vaikeuttaa synnytystä ja sitä seuraavaa kuntoutusta;
• sinun täytyy unohtaa omat maku-asetuksesi, syödä raejuustoa, kalaa, vähärasvaista lihaa, pähkinöitä, hedelmiä, vihanneksia.

Hedelmä saavuttaa 5 cm ja paino on noin 12-14 grammaa. Keuhkot vahvistuvat vähitellen, ruoansulatuskanavan työ paranee. Lapsi yrittää nostaa päänsä, hän voi jo imeä peukaloa. Kehittää herkkyyttä kipuun, reagoi ääniin.

13 viikkoa

Toinen raskauskolmannes alkaa, samat ravitsemus- ja kohtuullisen liikunnan suositukset ovat voimassa. Nainen saattaa huomata täysin hämärtyneen vyötärölinjan ja rinnan, joka on kasvanut useita kokoja. On tarpeen poimia erityisiä alusvaatteita, usein havaitaan nänneistä purkautumista - tämä on ternimaitoa. Voit unohtaa usein käyntejä wc: hen, kohtu kohottaminen lievittää epämukavuutta. Jos alavatsassa ja alaselässä on vetävä kipu, sinun on otettava yhteyttä gynekologiin. Normaalisti purkaus pysyy valkoisena, läpinäkyvänä, ilman pistäviä hajuja.

Lapsi painaa 15-20 grammaa, hänen korkeutensa on 6-7 cm.Vauvan herkkyys kehittyy nopeasti. Hän voi reagoida lämpötilan muutoksiin, valoon, musiikkiin, meluun, kipuun.

Fysiologinen kehitys:

• silmät liikkuvat lähemmäs toisiaan;
• luut kovettuvat edelleen ja lihakset kasvavat ja parantuvat;
• korvat saavat lopullisen muodon;
• unelma ilmestyy, se kestää vain muutaman minuutin;
• motorinen aktiivisuus sisältää erilaisia ​​liikkeitä, taipumisen lisäksi se voi ylittää raajat, tehdä kaoottisia keinuja.

14 viikkoa

Odottava äiti ohittaa vähitellen kaikki pelot ja epäilyt. Hän oppii nauttimaan elämän harmoniasta, prioriteetit arvioidaan uudelleen. Kohtu nousee edelleen ja rinta kasvaa edelleen. Naisen on jo valittava löyhemmät ja mukavammat vaatteet. Tällä hetkellä sinun ei pidä hemmotella itseäsi makeisilla, on parempi antaa lapsellesi korkealaatuista proteiinia. Keskimääräinen painonnousunopeus on 1,5–2 kg hedelmöittymisestä, on tärkeää seurata kellotaitoa eikä syödä liikaa.

Vauva kehittyy edelleen nopeasti, saavuttaen 50 gramman painon ja korkeuden 10 cm. On ilmeinen ilme sekä nukkumis- ja herätystilat. Hengityselimet ovat koulutettuja, insuliinin tuotanto alkaa. Syke riippuu usein äidin käyttäytymisestä. Hänen huonot tapansa ja stressi voivat johtaa sikiön sykkeen huomattavaan lisääntymiseen.

Jos ultraääni ei ole vielä läpäissyt - on aika. Lääkäri voi mitata tarkasti lapsen parametrit, määrittää normien noudattamisen.

15 viikkoa

Tuleva äiti jatkaa aktiivista elämäntapaa unohtamatta seurata terveyttään.

Epämukavuuteen voi liittyä:

• hampaiden kunto on välttämätöntä mennä hammaslääkäriin, parantaa karieksen, verenvuoto ikenet infektion esiintymisen estämiseksi;
• heikentynyt immuniteetti johtaa hengityselinsairauksiin, on tärkeää rajoittaa matkoja julkisiin paikkoihin, jos oireita ilmenee, lääkäri neuvoo turvallisia lääkkeitä;
• heikkous, halu levätä, nukkua - tyypillistä tällaisille hormonaalisille muutoksille, sinun ei pidä kieltää itseäsi, koska kun vauva syntyy, unesta tulee ylellisyyttä;
• suonien lisääntyessä sinun on valittava oikeat kengät, saatat tarvita kevyttä voimistelua väsymyksen lievittämiseksi;
• vatsakipu ei aina liity poikkeamiin, kohdun kasvu heijastuu lihasten, nivelsiteiden venytykseen.

Vauva saavuttaa omenan koon, hänen liikkeensa ovat edelleen aktiivisia ja uni on lyhytaikaista. Silmät ovat edelleen kiinni, mutta näköhermot ovat muodostuneet, lapsi voi erottaa valon ja varjon. Ensimmäiset karvat murtautuvat läpi, hikirauhaset toimivat.

16 viikkoa

Sikiöstä tulee yhä enemmän kuin vauva. Sen runko on peitetty kevyellä nukalla, iho on edelleen ohut, astiat näkyvät. Korkeus on 11-14 cm ja paino nousee 110 grammaan. Veren kemiallinen koostumus muuttuu, punasolut, verihiutaleet, lymfosyytit ilmestyvät, hemoglobiini syntetisoituu. Kaikki ominaisuudet ovat jo ilmaistuina kasvoille, kulmakarvat ja silmälehdet näkyvät. Sikiö on päällystetty erityisellä valkoisella voiteluaineella, joka suojaa ohutta ihoa syntymän saakka.

Tuleva äiti seuraa edelleen ruokavaliotaan, äkilliset painonnousut johtavat vaarallisiin verenpaineen muutoksiin. Kävelystä tulee kuin ankka, väsymys näkyy jaloissa. Jos raskaus ei ole ensimmäinen, voit jo tuntea sikiön liikkeen.

17 viikkoa

Naisen suorituskyky heikkenee. Hän tarvitsee rakkaansa tukea enemmän kuin koskaan. Vakavuus, kipu ristiluudassa, ruumiinpainon kasvu vaikuttavat äidin aktiivisuuteen, hänen nopeaan väsymykseen. Ajoittain se voi heittää sen lämpöön, sitten kylmään, äkilliset mielialan muutokset ovat ominaisia ​​kertyneelle väsymykselle. Tuki on tärkeää paitsi aviomiehelle myös kaikille sukulaisille, joku voi keittää keittoa, joku voi viedä asiakirjoja sairaalaan.

Vauva saavuttaa 13 cm: n korkeuden, nukkuu enemmän aikaa ja venyttää sitten ja virittää. Reagoi hyvin ääniin, terävä, kova - pelästyttää, äidin ääni - rauhoittaa. Aivolisäke ja lisämunuaiset toimivat aktiivisesti, sisäisten lisääntymiselinten muodostuminen alkaa tytöillä.

18 viikkoa

Vatsa on melko voimakas ja äidin on valittava nukkumisasennot, vasenta puolta pidetään synnytyksen kannalta suotuisimpana. Hyvä ruokahalu on pidätteltävä, tänä aikana paino nousee merkittävästi. Hiilihapotetut juomat ja suuret annokset voivat johtaa ummetukseen ja turvotukseen. Suuri kalsiumin tarve voi vaikuttaa hampaiden tilaan, joten fermentoitujen maitotuotteiden läsnäolo on pakollista ruokavaliossa. Rintojen herkkyys, areolan tummuminen ja laajeneminen, koon kasvu aiheuttavat masennusta. Älä epätoivo, synnytyksen jälkeen, kun noudatat tasapainoista ruokavaliota, voit nopeasti palata normaaliksi.

Lapsi saavuttaa 18 m cm ja painaa 200 grammaa. On tärkeää puhua vauvallesi, tämä stimuloi hänen keskushermostonsa kehitystä. Äiti voi tuntea ensimmäiset iskut toiminnan aikana, tuki- ja liikuntaelinjärjestelmä kehittyy. Ainutlaatuiset sormenjäljet ​​ovat jo ilmestyneet sormiin.

19 viikkoa

Myrkytys ja närästys ovat lopulta vetäytyneet, mutta raskaana olevaa naista saattaa häiritä kasvavan vatsan ihon kutina. Herkkyyden vähentämiseksi on syytä käyttää erityisiä voiteita tai öljyjä. Väsymystä ja jalkakramppeja varten voidaan määrätä magnesiavalmisteita. Rentouttavat harjoitukset voivat auttaa lievittämään selkäkipuja. On tärkeää vaihtaa toimintatapoja ja lepoaikaa. Jos uhkia ja sairauksia ei ole, sinun täytyy kävellä paljon, tehdä mitä vain pystyt. Itse määräämä sängyn lepo voi vaikeuttaa työvoimaa lihasheikkouden vuoksi.

Lapsi saavuttaa 220-250 grammaa, nukkuu suurimman osan päivästä, ja hereillä voit tuntea hänen liikkeensa. Jos äiti kävelee, se tekee lapsesta sairaan, vain jos hän makaa levätä, vapina tuntuu välittömästi. Talirauhaset tuottavat edelleen valkoista suojaavaa voiteluainetta.

Tällä hetkellä on välttämätöntä läpäistä virtsan vertailutesti ja suunniteltu toinen ultraääni. Siellä voit jo selvittää sukupuolen ja saada kuvan vauvasta.

20 viikkoa

Lepoaika odottavalle äidille, hän nauttii kunnostaan ​​ja kukkivasta ulkonäöltään. Vatsa on pieni, siisti, ei häiritse liikkumista ja tavallisten asioiden tekemistä. Tunteillaan nainen voi ymmärtää, kuinka vauva kehittyy. Voimakas voimakas vapina ilmoittaa hapen puutteesta, sinun on mentävä raittiiseen ilmaan tai tuuletettava huone. Jos näin tapahtuu fyysisen toiminnan jälkeen, sinun on makattava levätä, niin vauva rauhoittuu. Naisen on suositeltavaa nukkua jo kyljellään, jotta vältetään suonien murskaaminen. Ruokavalio perustuu elintarvikkeisiin, joissa on runsaasti kalsiumia ja rautaa - naudanlihaa, tattaria, raejuustoa, pinaattia, luumuja.

Lapsi painaa noin 280 grammaa, hänen korkeutensa on 22-25 cm, hän voi paitsi haukottaa ja saltoida myös pelata. Jalat pitenevät ja ovat verrannollisempia vartaloon, pää pienenee vähitellen. Iho on tiivistetty ja koostuu jo 4 kerroksesta, suojaavan voiteluaineen tuotantoa jatketaan. Kynnet näkyvät käsivarsissa ja jaloissa, ensimmäiset karvat pään päällä.

21 viikko

Mielenkiintoisin asia tässä vaiheessa on äidin mahdollisuus muodostaa lapsen tulevat makuelämykset. Jos syöt mausteisia, mausteisia, suolaisia ​​makeita ruokia, sinun on tehtävä paljon vaivaa jälkikäteen, jotta vauva kokeilee parsakaalia, tattaria tai porkkanaa.

Äidille ilmavaivat, suonien kuormitus ja ruokahalun hallinta ovat edelleen ongelmat. Ylimääräiset kilot voivat johtaa suureen sikiöön ja komplikaatioihin synnytyksen aikana. Pienet annokset ja usein annettavat ateriat voivat auttaa sinua olemaan nälkäisiä. Kynnet ja hiukset ovat merkittävästi kiihdyttäneet kasvua, ja niiden kunto on muuttunut parempaan suuntaan..

Lapsi saavuttaa 26 cm: n korkeuden, paino - 330-350 grammaa. Ulkopuolelta hän näyttää jo vastasyntyneeltä, jäljellä on vain painon nousu ja kasvu. Amnionneste antaa vauvan tietää, mitä äiti söi lounaaksi. Kun sikiö liikkuu, vatsaan voi ilmestyä huomattavia kuoppia.

22 viikkoa

Tällä hetkellä vatsa on jo havaittavissa, jopa päällysvaatteiden alla, jos lääketieteellisiä määräyksiä ei ole, nainen voi jatkaa normaalia elämää. Ihon kunto paranee, odottava äiti kukkii. On syytä kiinnittää huomiota turvotukseen, nesteen kertymisen kanssa, sinun on vähennettävä suolan määrää. Jos fysiologinen anemia havaitaan, lisätutkimukset tehdään tarkan diagnoosin tekemiseksi. On jo tarpeen käydä suunniteltu ultraäänitutkimus, määrittää sikiön kehitys sekä istukan tila.

Lapsi painaa noin 410 g., Korkeus - 28-30 cm. Suuret koot estävät liikuntaa, suurimman osan ajasta hän on pallon asennossa. Aivojen muodostuminen hidastuu, on hermoston vuoro parantua, neuronit ovat täysin muodostuneet.

23 viikkoa

Voit silti nauttia lepoajasta. Närästys, toksikoosi - aiemmin tärkeintä ei ole saada ylipainoa. Keskimäärin nainen painaa 5-7 kg tähän mennessä. Vatsa nousee korkeammalle, odottava äiti voi tuntea jännitystä ja väsymystä selkärangan alaosassa. Jos tämä jakso sattuu synkälle kesälle, turvotusta on vaikea välttää. Nesteen määrää kannattaa pienentää hieman ja välttää suolaista ruokaa. On hyödyllistä laittaa jalkasi nostettujen tyynyjen päälle levon aikana. Jos kohtauksia esiintyy, sinun on luovuttava kengistä nousussa ja rikastettava ruokavaliota myös kalsiumia, E-vitamiinia sisältävillä elintarvikkeilla.

• paino on noussut 400-420 grammaan, mutta sikiö itse näyttää ryppyiseltä, pian se kerää ihonalaisen rasvan ja kaikki rypyt häviävät;
• tärkeimmät prosessit, joissa vauva on kiireinen, on ravinteiden imeytyminen nesteeseen, ja virtsaan erittymisen jälkeen lapsiveden usein tapahtuvan muutoksen vuoksi se ei ole vaarallista lapselle;
• hengityselinten valmistelu alkaa, ne eivät ole vielä täysin muodostuneita, mutta lapsi tekee jo ensimmäisiä koeharjoituksia;
• nukkuu suurimman osan päivästä, hänellä on REM-unen vaihe, mikä tarkoittaa, että hän voi nähdä unia.

24 viikkoa

Vauva yhdessä vatsan kanssa kasvaa, mikä voi johtaa venytysmerkkien esiintymiseen. Ne voivat olla turhauttavia naisille, etenkin kirkkaan punaiset tai ruskeat. Mutta synnytyksen jälkeen asianmukaisella fyysisellä aktiivisuudella on mahdollista palata edelliseen muotoonsa..

Tulevat äidit tuntevat olonsa hyvältä - ensimmäinen vaarallinen raskauskolmannes on kulunut, ja syntymä on vielä kaukana. On aivan mahdollista työskennellä, rentoutua, jutella ystävien kanssa, mennä piknikille. Ravintoa koskevia suosituksia samoin kuin ajan aktiivisen tilan ja unen oikea jakautuminen.

• jos lääkäri esittää sikiön polven esittelyn, älä ole järkyttynyt, ennen synnytystä hän muuttaa asemaansa;
• vauva on kasvanut 25 cm: iin ja painaa noin 500 grammaa;
• hengittää ja hengittää, mutta happi virtaa edelleen napanuoran läpi;
• aivojen muodostuminen jatkuu, hermoyhteyksien lisääntyminen;
• vauva voi jo leikkiä napanuoralla, virnistää, kurtistaa kulmiaan, imeä sormea.

Jos esiintyy tahraavaa verenvuotoa, akuuttia kipua alavatsassa ja alaselässä, on tarpeen ottaa yhteys lääkäriin, ehkä sairaalahoito tarvitaan säästämään.

25 viikkoa

Jokaisen naisen vatsa näyttää erilaiselta huolimatta siitä, että kaikkien kohdusta tulee pallon kokoinen. Mahassa on paine, joka usein laukaisee närästyksen. Ruoansulatusongelmien ja etenkin ummetuksen välttämiseksi on suositeltavaa sisällyttää vihannekset ja viljat ruokavalion pohjaan. Jos veren hemoglobiinipitoisuus on alhainen, määrätään hoito rautaa sisältävillä lääkkeillä. Selän rasituksen vähentämiseksi voit jo alkaa käyttää aaltosulkeita.

• ennenaikaisen syntymän yhteydessä vastasyntynyt on elinkelpoinen, ja se asetetaan erityisolosuhteisiin 40 viikon ikäiseksi;
• painosta tulee 700 g., korkeus 30-35 cm;
• luustojärjestelmä vahvistuu, lihakset paranevat, tarttuva refleksi ilmestyy, vauva puristaa kahvat nyrkkiin ja määrittää johtavan käden - oikea tai vasen.

26 viikkoa

Naisen kehon kuormitus kasvaa joka päivä. Unohtaminen, poissaoloaika ovat mahdollisia, joten on aika ajatella äitiyslomaa. Käveleminen on yhä vaikeampi, varsinkin jos olet saanut ylipainoa, normaalit vaihtelut ovat 6-8 kg. Liikkumisen aikana alaselän jännitys tuntuu, kävely lähestyy heiluria. Jos kohdun sävy havaitaan, on tärkeää seurata tilaa, mieluummin sängyn lepoa. Kun supistuksia, verenvuotoja esiintyy, lääkärinhoitoa tarvitaan kiireesti.

• hedelmä painaa jo noin 1 kg ja sen korkeus on 33-35 cm;
• pigmentaatio muuttuu ihonalaisen rasvan kertymisen vuoksi, iho kirkastuu;
• lihakset vahvistuvat, jos vauva työntää vahingossa sisäelimiä, äiti voi tuntea tuskallista epämukavuutta.

Täytä elämäsi erittäin miellyttävillä tunteilla, älä unohda raskaana olevien naisten ravitsemusta ja liikuntaa.

27 viikkoa

Äidille on yhä vaikeampi tehdä tavanomaisia ​​asioita. Väsymys alkaa nopeasti, sinun täytyy levätä enemmän. Tämä on luonnollinen prosessi, jonka avulla nainen voi ottaa pienen loman. On suositeltavaa omistaa tämä ajanjakso suosikkiharrastuksillesi ja harrastuksillesi, koska vauvan syntymän jälkeen ei ole aikaa. 27 viikon kohdalla voit alkaa laihtua nopeasti, on tärkeää hallita tätä prosessia annosten tiheyden ja määrän mukaan. Hengenahdistus, närästys ilmestyy, mikä liittyy kohdun lisääntymiseen ja paineeseen. Rinta kasvaa yhä enemmän, raskauden aikana se muuttuu 1-3 kokoa.

• aivot kasvavat ja kehittyvät, kognitiivisen ajattelun perusta asetetaan - määritetään myös muisti, huomio, temperamentin pääpiirteet;
• kalsiumin tarve ei vähene, luukudoksen lopullinen muodostuminen ei ole vielä täydellinen;
• ihonalaisen rasvan kertyminen edelleen tapahtuu ja muutokset ihon pigmentaatiossa;
• istukka auttaa muodostamaan ensimmäisen immuniteetin, joka suojaa vastasyntynyttä ensimmäisten kuuden kuukauden ajan.

28 viikkoa

Useimmille äideille äitiysloma on jo alkanut. Saatuista kiloista riippuen myös raskaana olevan naisen tunteet muuttuvat. Yli 9 tekee liikkeistä hankalia, aiheuttaa väsymystä, uneliaisuutta ja ruoansulatusongelmia.

On syytä kuunnella lääkärin suosituksia ja järjestää paastopäivät. Tähän mennessä vauva on jo ottanut oikean aseman, äiti voi jopa laskea vapinoiden määrän, normaalisti sen pitäisi tapahtua noin 10 2 tunnissa. Selkäkipu lievitetään siteellä ja erityisharjoituksilla, joista on hyötyä synnytyksen aikana..

• ihonalaisen rasvan kertyminen jatkuu, taitokset tasoittuvat, iho kirkastuu vähitellen;
• gyrus muodostuu aivoihin, älykkyyden alkeiden kasvu ja kasvu jatkuu;
• tunteet näkyvät, vauva voi paheksua epämukavuutta, reagoida raajojen liikkeillä.

Rh-konfliktin sattuessa immunoglobuliinihoitoa voidaan tarvita, mikä ei vahingoita lasta, vaan vain välttää sikiön happinälkää..

Viikko 29

Vauva on jo ahdas ja äiti uskoo lapsen vahvistuneen. Itse asiassa hänen painonsa on 1,5 kg, hänen korkeutensa on 36-40 cm. Optiset hermot mahdollistavat valon selkeämmän vilkkumisen, kun sen voimakkuus muuttuu. Lapsi yskää ja hikka, ja äiti tuntee sen. Tunnepallo ei myöskään pysy paikallaan - kyky itkeä näkyy. Sisäelimet ovat jo muodostuneet. Lihakset kasvavat edelleen, hengityselimet paranevat.

• jos odottava äiti ei ole vielä vaihtanut vaatekaappiaan, on aika tehdä se, älä järkytty löysistä huppuista, muutaman kuukauden kuluttua on mahdollista palata muotoon;
• ihon kunto muuttuu, se kuivuu, pigmentti näkyy;
• oppiaksesi hallitsemaan kehoasi synnytyksen aikana, on suositeltavaa hallita Kegel-harjoituksia, ellei vasta-aiheita jooga ole hyödyllinen;
• ärsytys ja väsymys kasvavat, vatsa kasvaa, kuorma kasvaa kävellessä, nuku vain sivussa.

30 viikkoa

Myös vatsan kasvu venyttää ihoa, se ohenee. Venytysmerkit näkyvät myös lantioissa. Ummetus ja turvotus voidaan korjata asianmukaisella ravinnolla. Jos äiti on huimausta ja heikkoa, kannattaa lisätä lepoaikaa. Tänä aikana on tärkeää oppia rentoutumistekniikoita, ne auttavat selviytymään unettomuudesta ja kertyneestä väsymyksestä..

• vuorovaikutus äidin kanssa paranee, hän rauhoittuu vatsaansa silitettäessä, reagoi kiivaasti, kun ympäristö on epämukava - tukkoinen huone, tupakansavu;
• pienet karvat - lanugo, joka peitti vauvan kehon, katoaa vähitellen, mutta joissakin tapauksissa vastasyntynyt voi ilmestyä hänen kanssaan;
• aivot kasvavat edelleen voimakkaasti, mutkien ja urien määrä kasvaa.

31 viikkoa

Tällä hetkellä kaikki aikaisemmat epämiellyttävät tuntemukset voimistuvat. Kohtu on syrjäyttänyt kaikki sisäelimet, joten hengenahdistus lisääntyy, hengitys vaikeutuu. Kouristukset, turvotus ja selkäkipu häiritsevät paitsi päivällä, myös yöllä aiheuttaen unettomuutta. Positiivinen asenne, rentouttava hieronta, joogatunnit auttavat selviytymään. Nesteen määrää kannattaa vähentää, virtsaaminen tapahtuu hyvin usein, ja nainen voi jopa rajoittaa kävelytään. Tällaisia ​​uhrauksia ei tarvita, on noudatettava oikeaa ruokavaliota eikä juoda tuntia ennen lähtöä.

• korkeus saavutti 35-43cm, paino - jopa 1,6 kg;
• kouluttaa viiden tärkeimmän aistin hallintaa;
• hermoyhteydet kasvavat kuumeisella nopeudella;
• herätysaika lisääntyy, vauva on kiireinen omassa liiketoiminnassaan - hengittää, näyttää, vilkaisee, imee sormea, puristaa nyrkkinsä, työntää.

32 viikkoa

Keho valmistautuu jo vähitellen syntymäprosessiin. Jotkut saattavat jopa tuntea harjoittelun supistuksia. Vatsa on jo iso, se voi vetää, kannattaa käyttää sidettä. Naisen liikkeet ja kävely ovat tulleet kömpelöiksi, hän suorittaa hitaammin tavanomaisia ​​toimintojaan. Älä kiellä itseltäsi halua nukkua tai ostaa uusi asia, mutta sinun on unohdettava makeiset ja mausteiset ruokalajit. Mukavan asennon valitseminen kestää kauemmin, vapina on kiristynyt.

• korkeus 46 cm asti, paino 1,6-1,8 kg;
• sikiö on vielä polvijaloissa, mutta se voidaan jo kääntää alaspäin;
• aivojen kehitys paranee, jos puhut vauvan kanssa, luet kirjoja, kuuntelet musiikkia;
• lihasjärjestelmä vahvistaa edelleen, liikkeet ovat paremmin koordinoituja.

On aika käydä 3 suunniteltua ultraääntä, voit selvittää paitsi sikiön koon ja muodon, myös nähdä sen selvästi näytöllä. Tiedot lapsivesin tilasta, kohdusta, istukan kypsyydestä tulevat myös tärkeiksi..

33 viikko

Keskimäärin nainen painoi 10–12 kg raskauden aikana. Hormonaalinen tausta nousee, mikä voi aiheuttaa verenvuotoja ikenistä. Liiallinen ärtyneisyys johtuu tulevan syntymän pelosta. On tärkeää säilyttää positiivinen asenne, täyttää elämä iloisilla tunteilla ja kommunikoida miellyttävien ihmisten kanssa. On syytä muistaa mahdollinen fyysinen aktiivisuus, se on välttämätöntä lihasten sävyyn, muuten on vaikeaa hallita kehoasi synnytyksen aikana.

• korkeus - 40-46 cm, paino -2100-2300;
• lapsen on jo otettava haluttu asento, jos ei, synnytyksen aikana tämä vaatii synnytyslääkärin lisähuomiota;
• imetykseen tarvittava imurefleksi paranee;
• tuki- ja liikuntaelinjärjestelmä kehittyy edelleen, joten raejuustoa tarvitaan koko tiineyden ajan;
• sikiö näyttää jo vastasyntyneeltä, posket ja taitokset näkyvät käsissä, jaloissa.

34 viikko

Hormonaaliset muutokset pitävät äitiä hyvällä tuulella. Hän on kyllästynyt epämiellyttäviin tuntemuksiin, eikä hän voi odottaa vauvan ilmestymistä. Paino nousee huomattavasti 12-15 kg: iin asti, rinta kasvaa edelleen. Linja napasta alavatsalle tummenee, samoin kuin nännien areola. Pesimisen vaisto on huipussaan, odottava äiti on kiireinen kotitöissä.

• korkeus 41-47 cm, paino 2100-2400;
• sikiön iho on kevyt ja sileä, se on peitetty suojaavalla voiteluaineella, joka helpottaa syntymäkanavan kulkemista;
• tällöin syntyessään lapsi voi hengittää yksin eikä vaadi intensiivistä kuntoutushoitoa.

35 viikkoa

Tärkein hetki alkaa, valmistautuminen synnytykseen. Odottavalle äidille on hyödyllistä osallistua erityiskursseihin neuvotellen. Parterren valitseminen synnytykselle ei tarvitse olla aviomies, vaan rakastettu - ystävä, äiti - voi tukea ja rauhoittaa. Äitiyssairaalan pussi on jo koottava, jotta nainen ei hermostuisi pikkutarkkuuksista. Vatsa saavuttaa suurimman koon, kun kävelet, nopea väsymys alkaa, turvotus ilmestyy. On tärkeää olla syömättä liikaa tällä hetkellä, muuten vauva on suuri ja syntymäprosessi monimutkainen..

Lapsen kehitys:

• hengityselinten koulutus, imeminen, nielemisrefleksi jatkuu;
• lapsiveden määrä vähenee, mikä aiheuttaa vauvalle epämukavuutta, keho ilmoittaa, että on aika muuttaa elinoloja;
• hormonitoimintaa, hermostoa ja immuunijärjestelmää parannetaan edelleen;
• vähitellen vauva laskee, äiti voi tuntea sen helpottavan hengitystä ja vähentämällä selän painetta.

36-40 viikkoa

Kaikki on valmis kauan odotettuun uuden elämän ilmestymiseen. 2 viikkoa ennen synnytystä vatsa uppoaa ja muuttuu kiveksi - tämä on merkki siitä, että kohtu kohenee. Milloin tahansa, sekä harjoittelut että todelliset supistukset voivat alkaa. Naisen paino on jo noussut 9-16 kg, juuri ennen synnytystä on vähäinen lasku. On välttämätöntä käydä kuulemisessa kerran viikossa, lääkäri seuraa sikiön tilaa, sykettä.

Merkkejä synnytyksen alkamisesta:

• lisääntynyt ruokahalu;
• alavatsassa on epämukavuutta, minkä jälkeen se muuttuu kipuksi;
• supistukset alkavat kouristuksilla 5 kertaa tunnissa;
• keho alkaa puhdistaa itsensä - oksentelu, ripuli ovat mahdollisia;
• limakalvon ulostulo ja lapsivesi ovat suoria signaaleja synnytyksen alkamisesta, välitön sairaalahoito on tarpeen.

Lapsen koko on 50-54 cm, paino noin 3-3,5 kg. Hänestä tulee erittäin ahdas äidin kohdussa, kaikki elimet ovat muodostuneet ja valmiita tukemaan elämää syntymän jälkeen. Lapsi on herkkä valolle, osaa erottaa värit, ja pian hän tapaa äitinsä. Naisen keho myös valmistautuu - nivelet pehmenevät ja joustavampia. Tarvittaessa sinun on suoritettava ultraäänitutkimus istukan kunnon, sikiön sijainnin määrittämiseksi. Lapsi ei lakkaa kehittymästä synnytyksen jälkeen, prosessi jatkuu vasta nyt, kun hän tuntee äidin käsien lämmön.

Raskaus. Merkit ja raskauden kulku. Raskaana olevan naisen ruumis

Raskauslaskuri auttaa määrittämään raskausikän ja toimituspäivän.

Raskaus on fysiologinen prosessi, jossa uuden ihmisen keho kehittyy naisen kohtuun hedelmöityksen seurauksena.

Naisten raskaus kestää keskimäärin 280 päivää (40 viikkoa, mikä vastaa 9 kalenterikuukautta tai 10 kuukautta). On myös tapana jakaa raskaus kolmeksi raskauskolmannekseksi, joista jokaiselle on 3 kalenterikuukautta.

Varhaiset raskausmerkit

Varhaisvaiheessa raskaus diagnosoidaan epäilyttävien ja todennäköisten oireiden perusteella.

Epäilyttävät raskauden merkit - erilaiset subjektiiviset tuntemukset sekä objektiivisesti määritetyt muutokset kehossa sisäisten sukupuolielinten ulkopuolella: makuhimot, hajuaistimusten muutokset, helppo väsymys, uneliaisuus, ihon pigmentaatio kasvoilla, vatsan valkoisella viivalla, nännit ja areola.

Todennäköiset raskauden merkit ovat objektiivisia merkkejä sukuelimistä, maitorauhasista ja silloin, kun biologiset reaktiot raskauteen asetetaan. Näitä ovat: kuukautisten lopettaminen hedelmällisessä iässä olevilla naisilla, maitorauhasen lisääntyminen ja ternimaidon esiintyminen puristettaessa nänneistä, emättimen ja kohdunkaulan limakalvon syanoosi, kohdun muodon ja koostumuksen muutos, sen koon kasvu.

Voit tarkistaa alustavasti raskauden läsnäolon kotona käyttämällä express-testiä koriongonadotropiinin hormonin pitoisuudesta naisen virtsassa (testi suoritetaan seuraavan kuukautisten viivästymisen ensimmäisestä päivästä).

Ultraäänen (ultraääni) avulla voit vahvistaa raskauden tosiasian.

Muutokset raskaana olevan naisen kehossa

Naisen kehossa tapahtuu lukuisia ja monimutkaisia ​​muutoksia raskauden aikana. Nämä fysiologiset muutokset luovat olosuhteet sikiön kohdunsisäiselle kehitykselle, valmistavat naisen ruumiin vastasyntyneen syntymää ja imetystä varten. Kuukautiset loppuvat, maitorauhasen tilavuus kasvaa, nännit tummentuvat.

Monilla raskaana olevilla naisilla ensimmäisen kolmanneksen aikana on pahoinvointia, joskus oksentelua - näitä oireita kutsutaan yleensä raskaana olevien naisten varhaiseksi toksikoosiksi. Heikkous, uneliaisuus, närästys, syljeneritys, makumuutokset ja lisääntynyt virtsaaminen ovat yleisiä. Nämä hyvinvointihäiriöt ovat ominaisia ​​terveelle ja normaalille raskaudelle..

Erityisen suuria muutoksia tapahtuu naisen sukuelimissä. Kohtu lisääntyy jokaisen raskausviikon aikana, verenkierto sisäisiin ja ulkoisiin sukuelimiin lisääntyy. Kudokset turpoavat, hankkivat joustavuutta, mikä osaltaan parantaa niiden venytystä synnytyksen aikana. Rintarauhasissa rauhasen lohkojen määrä ja määrä lisääntyvät, niiden verenkierto lisääntyy, ne jännittyvät, ternimaito erittyy nänneistä. Gonadotrooppisten hormonien sekä estrogeenien ja progesteronin määrä, jota ensin tuottaa corpus luteum (väliaikainen rauhas, joka muodostuu follikkelin kohdasta, josta kypsä muna tuli ulos) ja sitten istukka, kasvaa voimakkaasti. Corpus luteumin erittämät hormonit (progesteroni ja vähemmässä määrin estrogeenit) edistävät olosuhteiden luomista raskauden asianmukaiselle kehitykselle. Corpus luteum kehittyy käänteisesti neljännen kuukauden jälkeen istukan hormonaalisen toiminnan muodostumisen yhteydessä.

Raskauden suorittamiseksi on rekisteröidyttävä synnytystä edeltävälle klinikalle (3-4 viikkoa kuukautisten viivästymisen jälkeen), jossa lääkäri tutkii ja tutkii ulkoiset ja sisäiset sukuelimet, ja tarvittaessa määrätään lisätutkimuksia.

Sukupuolielimet raskauden aikana

Kohtu. Raskauden aikana kohdun koko, muoto, sijainti, koostumus ja reaktiivisuus (herkkyys) muuttuvat. Kohtu laajenee vähitellen koko raskauden ajan. Kohdun suurentuminen tapahtuu pääasiassa kohdun lihassyiden hypertrofian vuoksi; samaan aikaan lihaskuidut lisääntyvät, kohdun retikulaarisen kuitu- ja argyrofiilisen "kehyksen" äskettäin muodostuneiden lihaselementtien kasvu.

Kohtu ei ole vain hedelmäsäiliö, joka suojaa sikiötä haitallisilta ulkoisilta vaikutuksilta, vaan myös aineenvaihduntaelin, joka tarjoaa sikiölle entsyymejä, monimutkaisia ​​yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä nopeasti kehittyvän sikiön muoviprosesseille..

Raskauden aikana emätin pidentyy, laajenee, limakalvon taitokset näyttävät terävämmiltä. Ulkoiset sukuelimet irtoavat raskauden aikana.

Raskaana olevan naisen elämäntapa, hoito, ravitsemus ja hygienia

Kehittyvä sikiö saa kaikki tarvittavat ravintoaineet äidiltä. Sikiön hyvinvointi riippuu täysin äidin terveydestä, hänen työoloistaan, levosta, ruokavaliosta, hermo- ja hormonaalisen järjestelmän tilasta.

Raskaana olevat naiset vapautetaan yövuoroista, kovasta fyysisestä työstä, kehon tärinään liittyvästä työstä tai kemikaalien haitallisista vaikutuksista kehoon. aineita. Raskauden aikana tulisi välttää äkillisiä liikkeitä, raskasta nostamista ja huomattavaa väsymystä. Raskaana olevan naisen on nukkuttava vähintään 8 tuntia päivässä. Kävelemistä suositellaan ennen nukkumaanmenoa.

Raskaana oleva nainen on suojattava huolellisesti tartuntataudeilta, jotka aiheuttavat erityisen vaaran raskaana olevan naisen keholle ja sikiölle.

Raskauden aikana sinun on seurattava erityisen huolellisesti ihon puhtautta. Ihon puhtaus edistää keholle haitallisten aineenvaihduntatuotteiden poistumista hikoilla.

Raskauden aikana on suositeltavaa käydä suihkussa ja välttää kehon ylikuumenemista. Ilma- ja aurinkokylpyjä suositellaan terveille raskaana oleville naisille.

Raskaana olevan naisen tulisi pestä ulkoiset sukuelimensä lämpimällä vedellä ja saippualla kahdesti päivässä. Douching raskauden aikana tulee antaa erittäin varovasti..

Raskauden aikana sinun tulee seurata huolellisesti suuontelon tilaa ja tehdä tarvittavat puhdistukset.

Rintarauhaset tulee pestä päivittäin lämpimällä vedellä ja saippualla ja pyyhkiä pyyhkeellä. Nämä menetelmät estävät halkeilevat nännit ja utaretulehduksen. Jos nännit ovat tasaiset tai ylösalaisin, hiero niitä..

Raskaana olevien vaatteiden tulee olla mukavat ja löysät: älä käytä kiristäviä vöitä, tiukkoja rintaliivejä jne. Raskauden toisella puoliskolla on suositeltavaa käyttää sidettä, joka tukee vatsaa, mutta ei purista sitä.

Raskaana olevien naisten tulisi käyttää matalakorkoisia kenkiä.

Ravitsemus raskauden aikana

Oikea ravinto raskauden aikana on välttämätöntä naisen terveyden ja sikiön kehityksen ylläpitämiseksi..

Raskauden ensimmäisellä puoliskolla erityisruokavaliota ei tarvita. Ruuan tulee olla monipuolista ja maukasta. Raskauden toisella puoliskolla tapahtuvassa ravinnossa on otettava huomioon kehon fysiologiset ominaisuudet. Proteiinien määrä on 100-120 g päivässä. Täydellisiä proteiineja sisältävistä tuotteista kannattaa suositella kefiriä, jogurttia, maitoa, raejuustoa, munia, juustoa, vähärasvaista lihaa (100-120 g päivässä), kalaa (150-250 g päivässä). Hiilihydraattien määrä on noin 500 g päivässä, ylipainoisen raskaana olevan naisen kanssa - 300 g. Hedelmiä, marjoja, vihanneksia sekä leipää (kuidun ja B-vitamiinien lähde) suositellaan.

Rasvaa suositellaan 100-110 g päivässä, pääasiassa voin, smetanan ja kasviöljyjen muodossa.

Nesteen määrä on rajoitettu 1 - 1,2 litraan. Ruokasuolan määrä on rajallinen, varsinkin raskauden toisella puoliskolla (enintään 8-5 g päivässä).

Raskauden aikana vitamiinien tarve kasvaa. Hyviä A-vitamiinilähteitä ovat eläinmaksa ja munuaiset, maito, munat, voi, porkkanat, kalaöljy, pinaatti. B1-vitamiini sisältää runsaasti panimohiivaa, maksaa, munuaisia, viljaa ja palkokasveja. B1-vitamiinin päivittäinen annos on 10-20 mg. Päivittäinen B2-vitamiinin (riboflaviini) tarve on 2 mg. Hiivassa, lihassa, maksassa, vehnäjyvissä on paljon PP-vitamiinia; päivittäinen tarve tälle vitamiinille on 15 mg. C-vitamiinia päivässä tarvitaan 1,0-1,5 g. Talvella ja keväällä on suositeltavaa määrätä valmiita C-vitamiinivalmisteita (pillereitä, tabletteja) tai askorbiinihappoa raskaana oleville naisille. C-vitamiinia löytyy vihanneksista, marjoista ja hedelmistä. E-vitamiinia löytyy vehnän ja maissin alkioista, munista, maksasta ja soijaöljystä. D-vitamiinissa on runsaasti kalaöljyä, maksaa, kaviaaria, voita.

Raskaana oleville naisille suositellaan neljä ateriaa päivässä: ensimmäisen aamiaisen tulisi sisältää 25-30% ruokavaliosta, toisen aamiaisen - 10-15%, lounaan - 40-45%, päivällisen - 15-20%.

Liikunta raskauden aikana

Liikunta raskauden aikana parantaa naisen yleistä tilaa, vaikuttaa myönteisesti autonomiseen hermostoon, auttaa vähentämään raskaustoksikoosin oireita, lyhentämään synnytyksen kestoa ja vauraampaa synnytyksen jälkeistä aikaa. Hänen erityistehtävänsä ovat: vatsalihasten vahvistaminen; työntötoiminnan parantaminen synnytyksen aikana; vatsan notkeutumisen ja sisäelinten esiinlujuuden ehkäisy; vahvistetaan ja lisätään lantionpohjan lihasten elastisuutta sisäisten sukupuolielinten esiinluiskautumisen ja esiinlaskun estämiseksi; kehon koko lihaksiston vahvistaminen, erityisesti selän lihakset, joille suurin kuormitus laskeutuu kävelemällä painopisteen muutoksen vuoksi raskauden aikana; lantion ja selkärangan nivelten lisääntynyt liikkuvuus; opettaa taitoa hengittää synnytyksen aikana, parantaa ulkoisen hengityksen toimintaa sikiön kehityksen kannalta välttämättömien kehon hapetusprosessien tehostamiseksi.

Liikunta on tarkoitettu kaikille naisille, joilla on normaali raskaus, sekä raskaana oleville naisille, joilla on sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia kompensointivaiheessa.

Voimistelun ja urheilun vasta-aiheet raskauden aikana:

1) kaikki sydän- ja verisuonitautien akuutit vaiheet, joissa on verenkiertohäiriöitä, tromboflebiitti, tuberkuloosi (komplisoitunut pleuriitti, hemoptysis), munuais- ja virtsarakon sairaudet (nefriitti, nefroosi, pyelokystiitti);

2) voimakas raskauden toksikoosi (alistamaton oksentelu, nefropatia, preeklampsia, eklampsia);

3) kohdun verenvuoto;

4) tavanomainen keskenmeno.

Raskauden aikana tämäntyyppiset fyysiset harjoitukset ovat kiellettyjä, joissa tapahtuu voimakas aivotärähdys (hyppy, irrotus), terävät käännökset, voimaharjoitukset. Osallistuminen urheilukilpailuihin on ehdottomasti kielletty voimakkaiden fyysisten ja hermostuneiden jännitteiden vuoksi.

Fyysisen harjoittelun lisäksi on suositeltavaa sisällyttää koko raskauden aikana kävelyt mihin aikaan vuodesta tahansa tahansa, jopa 2 tunnin ajaksi lepotaukoihin, yleiseen päivittäiseen hoito-ohjelmaan. Raskauden toisella puoliskolla kävelyetäisyys pienenee ja ilmassa vietetty aika kasvaa, talvella sen tulisi olla vähintään 1,5 tuntia ja paljon enemmän kesällä.

Erityistutkimusten mukaan raskauden aikana tehdyt fyysiset harjoitukset parantavat työvoiman kulkua, vähentävät välikalvon repeämisen ja muiden komplikaatioiden todennäköisyyttä.

Komplikaatiot raskauden aikana

Raskauden komplikaatioita voi esiintyä lisääntymisjärjestelmän kehityshäiriöiden ja patologisten olosuhteiden, ekstragenitaalisten sairauksien, sikiön, istukan, kalvojen häiriöiden sekä äidin ja sikiön kehon välisen suhteen kanssa..

Raskaana olevien naisten tartuntataudit voivat olla vakavampia. Munasolun tai sikiön tartunnan seurauksena voi olla munasolun kuolema, abortti, ennenaikainen syntymä, kuolleena syntynyt, vastasyntyneen sairaus.

Flunssa on vaarallinen sekä raskaana olevalle naiselle että sikiölle. Samaan aikaan spontaanin keskenmenon ja ennenaikaisen synnytyksen, synnytyksen uhka kasvaa merkittävästi. Influenssan ehkäisy raskauden aikana on minkä tahansa erikoislääkärin tärkein tehtävä..

Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien joukossa sydämen vajaatoiminnalla on suurin merkitys raskauden aikana, joka on ensimmäinen äitien kuolleisuuden aiheuttaja ekstragenitaalisista sairauksista. Kun tutkitaan sydänvikasta kärsivää raskaana olevaa naista, on tarpeen määrittää vian muoto, sydänlihaksen tila, verenkierron vajaatoiminnan aste. Raskaana olevien naisten, joilla on diagnosoitu sydänvika, tulisi olla terapeutin ja synnytyslääkärin valvonnassa, reumatologin kuuleminen on tarpeen. Raskaana oleva nainen, jolla on epäilty sydänsairaus, on tutkittava erikoissairaalassa. Vasta kattavan tutkimuksen jälkeen on sallittua päättää mahdollisuudesta pidentää raskautta. Raskaana olevan naisen sydänvian oikea-aikainen havaitseminen, huolellinen hoito sairaalahoidon aikana raskauden aikana, synnytyksen asianmukainen hallinta ja synnytyksen jälkeinen aika voivat vähentää dramaattisesti sydänvikaisten raskaana olevien naisten kuolleisuutta.

Anemiaa raskaana olevilla naisilla havaitaan hyvin usein (jopa 30%). 70-95 prosentissa tapauksista se on hypokrominen raudanpuuteanemia; muut muodot ovat paljon harvinaisempia.

Kystiitti raskauden aikana on melko yleistä. Altistava tekijä on sikiön esillä olevan osan virtsarakon paine jne. Taudin aiheuttajat ovat useimmissa tapauksissa Escherichia coli, staphylococcus aureus ja muut mikrobit. Ne tulevat virtsarakoon useammin virtsaputkesta: lisäksi infektio voidaan tuoda virtsarakoon hematogeenisillä ja lymfogeenisillä reiteillä.

Nefriittiä ja pyelonefriittiä voi esiintyä raskauden aikana erilaisten tartuntatautien ja myrkytysten vuoksi. Akuutti nefriitti johtaa usein spontaaniin aborttiin.

Raskaana olevien naisten toksikoosi (gestoosi) - patologiset tilat, jotka syntyvät raskauden yhteydessä ja sen jälkeen, poistuvat vähitellen kokonaan. Toksikoosia voi esiintyä sekä raskauden alkuvaiheessa että loppuvaiheessa. Yleisimpiä varhaisen toksikoosin muotoja raskaana olevilla naisilla ovat oksentelu, kuolaaminen, dermatoosit ja myöhemmin raskaana olevien naisten tippa, raskaana olevien naisten nefropatia, preeklampsia ja eklampsia.

Vakava gestoosi vaikeuttaa raskauden kulkua ja uhkaa äidin ja lapsen terveyttä. Gestoosin ennaltaehkäisyyn sisältyy naisen tarkkailu ja tutkimus raskauden alkuvaiheessa raskauden alkuvaiheista alkaen. Vakavan myöhäisen gestoosin jälkeen seuraavan raskauden alkaminen ei ole toivottavaa kahden vuoden kuluessa.

Seksuaalinen elämä raskauden aikana

Seksuaalielämässä raskauden aikana on omat ominaisuutensa. Ensimmäisten 2-3 kuukauden aikana on suositeltavaa rajoittaa sitä, koska seksuaalinen kiihottuminen ja lisääntynyt verenkierto sukuelimiin voivat aiheuttaa abortin. Tämä on erityisen tärkeää naisille, joilla on jo surullinen kokemus spontaanista abortista tai keskenmenon uhalla. Seksuaalinen kanssakäyminen tulisi sulkea pois myösä päivinä, jolloin kuukautiset normaalisti esiintyvät tai jolloin ensimmäinen raskaus lopetettiin. Seksuaalinen toiminta on suositeltavaa lopettaa 2–2,5 kuukautta ennen synnytystä, koska tartunnan riski tunkeutuu naisen sukupuolielimiin ja mahdollisuus lapsiveden ennenaikaiseen repeytymiseen.

Artikkelin valmistelussa käytettiin Great Medical Encyclopedian materiaaleja