13. raskausviikko: kaikki, mitä tulevan äidin on tiedettävä tällä hetkellä

13. raskausviikko on kuin silta tunteen melko epämiellyttävän ensimmäisen kolmanneksen ja toisen kolmanneksen "kultaisen ajan" välillä. Tälle jaksolle on ominaista uudet aistit odottavalle äidille, alkion kasvun aktiiviselle vaiheelle. Täältä löydät kaiken tärkeän ja hyödyllisen tietää.

13. raskausviikolla vauva on kooltaan samanlainen kuin persikka

Hedelmän koko: 62 mm Hedelmän paino: 14 grammaa

Odottavan äidin tunteet 13 raskausviikolla

Ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen (13. synnytysviikko tai 14. alkionviikko) välisessä vuorossa tulee aika, jota tulevat äidit kutsuvat parhaaksi ajaksi tai "kultaiseksi ajaksi". Ja tähän on hyviä syitä. Nyt täysin epämiellyttävät toksikoosin merkit ovat heikentyneet tai jopa kadonneet: pahoinvointi, heikkous ja huimaus, henkinen epävakaus.

Kolmetoista viikolla odottava äiti tuntuu jo paljon paremmin ja voi nauttia täysin uudesta asemastaan ​​ja asemastaan. Aamulla herääminen on helppoa ja ilman ärsyttävää pahoinvointia ja oksentelua. Reaktio hajuihin ei ole yhtä voimakas. Paine ei hyppää, pää ei pyöri.

Raskaana oleva nainen alkaa ikään kuin tuntea voiman nousua, mieliala on yhä positiivisempi, tunteet ovat positiivisia. Uni ja ruokahalu normalisoituvat. Jatkuvan väsymyksen ja uneliaisuuden tunne katoaa.

Ja miellyttävin asia on nyt mahdollisuus järjestää ostoksia itsellesi ostamalla vaatteita vaatekaapista raskaana oleville naisille. Kapeat ja tiukat asiat, korkokenkien on nyt odotettava melko kauan kaapissa.

Jännittävä oppitunti on jo tulossa - katsomalla hieman pyöristettyä vatsasi peilissä ja kuvittelemalla miltä odotettu tuleva vauva näyttää siellä.

Tällä hetkellä monet naiset huomaavat, kuinka toksikoosin kiduttama ulkonäkö muuttuu vähitellen yksinkertaisesti kukkivaksi. Vaikka odottava äiti ei vielä ole raskaana suurella vatsalla, se alkaa jo liikkua eri tavalla: sujuvammin ja huolellisemmin. Tämä on kehon luonnollinen reaktio - hän yrittää kaikin voimin olla vahingoittamatta syntymättömää lasta ja suojella häntä mahdollisilta vammoilta.

Sikiön kehitys 13 raskausviikolla

Raskauden 13. synnytysviikon loppuun mennessä sikiö on kooltaan verrattavissa persikkaan. Se on noin 6,5 - 7,8 cm kruunusta kokkikseksi, 10-12 cm täyskorkeudesta. Tuleva vauva painaa nyt noin 20-30 grammaa. Pään halkaisija kasvaa lähes kolmeen senttimetriin.

Tällä hetkellä alkio on jo suojattu istukalla, joka ei vain suojaa sikiötä, vaan tuottaa myös normaalin kehityksen ja kasvun kannalta välttämättömiä aineita - estrogeenia ja progesteronia.

Nyt suojakookonin paksuus on noin 16 mm. Istukka siirtää veren äidiltä sikiölle, mutta suodattimena siinä on kaikki haitalliset aineet, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti alkion kehitykseen.

Lapsen kohdunsisäinen kehitys 13 viikossa

Mitä lapselle tapahtuu 13. raskausviikolla:

• Kasvot ovat jo selvästi näkyvissä. Ultraäänikuvista näet tulevan vauvan ominaisuudet. Totta, silmät ovat edelleen melko kaukana ja lähestyvät vähitellen. Silmämunat ovat olleet peitossa vuosisatojen ajan. Pää on jo hieman kohonnut rintalastan yläpuolelle, joten leuka, nenä ja otsaharjanteet ovat näkyvissä. Korvakkeet ja korvalehdet on jo hahmoteltu.
• Iho on edelleen hyvin ohut, ja niiden läpi näkyy jopa verisuonia. Vauvan iho on myös ryppyinen. Tämä johtuu siitä, ettei siinä ole vielä rasvasoluja. Mutta ihon pinnalla on jo näkyvissä alkion nukka, joka jatkuu jonkin aikaa syntymän jälkeen..
• Luurunko kehittyy ja vahvistuu aktiivisesti. Kalsiumia kertyy, kädet ja jalat pitenevät, kallo ja selkäranka kovettuvat. Kylkiluut ovat jäljessä, ne muodostuvat ja vahvistuvat hieman myöhässä.
• Aivot kehittyvät harppauksin. Tämä edistys on havaittavissa alkion käyttäytymisessä: sikiö liikkuu ja liikkuu yhä enemmän. Herätysaikojen aikana (ja ne eivät ole kovin suuria, koska vauva nukkuu yhä enemmän) vauva kiristää refleksiivisesti nyrkkinsä, tekee grimaseja, rypistää nenäänsä ja vetää sormensa suuhunsa.
• Tänä aikana maitohampaat asetetaan - tällaisia ​​primordioita on jo noin kaksikymmentä.
• Hengityselimet ovat käytännössä muodostuneet. Kalvo tekee harjoitteluliikkeitä, joiden avulla vauva voi hengittää ilmaa syntymähetkellä. Nyt suu on vielä kiinni, mutta sattuu, että vauva nielee lapsiveden. Varsinkin kun häneltä puuttuu happea.
• Merkittäviä muutoksia tapahtuu myös maha-suolikanavassa: haima alkaa tuottaa insuliinia. Ja villit ilmestyvät suolistossa.

Mitä komplikaatioita voi esiintyä 13 raskausviikolla

Periaatteessa kaikki mahdolliset komplikaatiot voivat tällä hetkellä johtua siitä, että tulevan äidin elimistössä ei ole riittävästi tiettyjä hyödyllisiä aineita ja mikroelementtejä. Joten esimerkiksi kalsiumin puute (ja nyt sikiö käyttää sitä aktiivisesti luiden kehittymiseen ja vahvistamiseen) voi vaikuttaa negatiivisesti raskaana olevaan naiseen - suonikohjut ovat vaarallisia, eikä niitä ole niin helppo hoitaa myöhemmin.

Kiinnitä huomiota D-vitamiiniin - sen puute voi hyvin aiheuttaa riisitautia vauvalle.

Muutokset naisen kehossa 13 raskausviikolla

Hormonaalinen myrsky on vähentynyt, naispuolisen ruumiin rakenneuudistus raskauden aikana on melkein ohi. On vain odotettava ja valmistautua tärkeään tapahtumaan - lapsen syntymään. Tällä hetkellä kaikki tulevan vauvan elimet ovat jo muodostuneet. Alkio kasvaa ja kehittyy, ja sidos äidin ja sikiön välillä kasvaa..

Immuunijärjestelmää tukahduttavien aineiden pääsy naisen kehoon (sikiön hylkimisen välttämiseksi) loppuu. Alkio on jo tukevasti kohdussa, sitä ympäröi suojakuori - istukka. Kohtu itse kasvaa vauvan kanssa, joten vatsa kasvaa tasaisesti ja luku on pyöristetty.

Hormoni, kuten somatotropiini, vaikuttaa raskaana olevan naisen ulkonäön parantumiseen. Tämä aine näyttää korostavan kasvojen ominaisuuksia ja antaa odottavalle äidille houkuttelevan ulkonäön..

Kolmetoista raskausviikolla rinta kasvaa, ja joillakin se on erittäin merkittävä. Rintarauhaset valmistautuvat imetykseen. Nännit ovat edelleen hyvin herkkiä. Ympäröivät areolat kasvavat suuriksi ja tummuvat.

On syytä sanoa, että keho oli tällä hetkellä jo melkein viritetty kantamaan raskautta. Päätehtävä on nyt antaa sikiölle kaikki tarvitsemansa normaalille kehitykselle. siksi veren määrä kasvaa merkittävästi. loppujen lopuksi sikiö saa äidiltä hyödyllisiä aineita veren kautta. Myös. Myös aineenvaihdunnan nopeus odottavan äidin kehossa kasvaa.

Analyysit ja lääkärintarkastukset

Tavallisesti tähän mennessä huolellinen raskaana oleva nainen on jo rekisteröitynyt raskauteen synnytysklinikalla. Loppujen lopuksi 12. viikon jälkeen nainen menettää jo oikeuden saada kertaluonteista raskaustukea.

13. viikolla raskaana oleva nainen oli jo läpäissyt kaikki tarvittavat testisarjat, ja nyt on jäljellä vain ilmestyä gynekologin määräämille tutkimuksille. Tällä hetkellä voit käydä myös muiden erikoisalojen lääkäreissä (ENT, hammaslääkäri, terapeutti, endokrinologi, silmälääkäri jne.). Tämä on erityisen tärkeää kroonisten sairauksien yhteydessä. Lääkärin valvonta on eräänlainen turvaverkko kaikkia ei-toivottuja komplikaatioita vastaan.

13 viikon kuluttua lääkäri mittaa raskaana olevan naisen painon, vatsan ympärysmitan. Painonnousun hallinta on tärkeää. Loppujen lopuksi nykyinen hyvä ruokahalu voi johtaa ei-toivottuun liikalihavuuteen ja jopa liikalihavuuteen..

Verenpaine voi hypätä. Pieni suorituskyvyn vaihtelu ei ole vaarallista. Mutta verenpaineen jyrkät hyppyt ovat syy pyytää neuvoja asiantuntijalta.

Tällä hetkellä lääkäri voi määrätä lisätutkimuksia. Tällainen esimerkiksi kaksinkertaisena biokemiallisena testinä PAPP: n määrittämiseksi, ultraääni tai verikoe b-hCG: lle. Nämä tutkimukset osoittavat, kuinka suuri geneettisten tai kromosomaalisten poikkeavuuksien tai sairauksien riski on..

Joskus määrätään biopsia (näytteenotto korionihuskudoksesta) tai lapsivesitulehdus (sikiön virtsarakon puhkaisu lapsivedenäytteenotolla). On kuitenkin syytä muistaa, että juuri näillä testeillä on tiettyjä riskejä, koska kohtuun kohdistuu suora väliintulo. Siksi tällaisia ​​tutkimuksia määrätään vain tiukasti lääketieteellisten käyttöaiheiden mukaan ja vain naisen kirjallisella suostumuksella. Tulokset (jotka kuitenkin määritetään pitkään) paljastavat monien vakavien patologioiden esiintymisen (esimerkiksi Downin oireyhtymä). Mutta varhainen diagnoosi antaa sinulle mahdollisuuden korjata sikiön kehitys ja vähentää vielä suurempien komplikaatioiden riskiä..

Veren hCG-tason analyysi voidaan myös määrätä. Mutta on muistettava, että nyt yksiköiden määrä vähenee vähitellen. Normi ​​tällä hetkellä on 20900-291000 mIU / ml. hCG: n lasku johtaa raskaana olevien naisten toksikoosin epämiellyttävien tunteiden heikkenemiseen.

Ultraääni 13 raskausviikolla

Ultraäänitutkimus raskauden 13. synnytysviikolla määrätään rekisteröityessäsi synnytysklinikalle. Tänä aikana uzist etsii, onko istukka paikallaan, kuuntelee alkion sykettä ja hallitsee, onko sikiön motorinen aktiivisuus riittävän korkea.

Nyt ultraäänitutkimuksessa kaulusalue määritetään. Loppujen lopuksi tämä on tärkeä indikaattori geneettisten poikkeavuuksien havaitsemiseksi..

Istmisen-kohdunkaulan vajaatoiminnan diagnosoimiseksi suoritetaan kohdun nielun tilan tutkimus.

Suositukset

Nyt koko raskaana olevan naisen elämä on keskittynyt vain siihen, kuinka kantaa ja synnyttää lapsi ilman komplikaatioita. Tuleva äiti on sekä fyysisesti että henkisesti valmistautunut siihen, että nyt hän tekee kaiken vain sikiön hyödyksi ja normaaliksi kehitykseksi. Loppujen lopuksi jokainen äiti haluaa, että vauva syntyy terve ja vahva.

Kuten jo mainittiin, kaikkien sikiön elinten muniminen on jo tapahtunut. Nyt tärkeintä on antaa alkio kaikille kasvun ja kehityksen kannalta välttämättömille aineille. Siksi erityistä huomiota kiinnitetään oikeaan ja ravitsevaan ravintoon..

Käytä aikaa istua alas ja laatia ruokavaliosi lääkäreiden ja ravitsemusterapeuttien suositusten mukaisesti.

Kiinnitä huomiota emättimen vuotamiseen. Niiden tulisi normaalisti olla läpinäkyviä tai hieman valkeaa, ehkä hieman runsaampia kuin ennen. Mutta epämiellyttävän hajun, juustoherkkyyden, kutinan, värimuutosten, veripilkkojen esiintyminen on syy välittömään lääkärin vierailuun.

Kiellot ja vasta-aiheet raskauden aikana

Kuten aikaisemmin, kaikki huonot tavat pysyvät kiellon alaisina. Ja vaikka istukka suojaa nyt sikiötä, se ei pysty suodattamaan kaikkia verenkiertoon tulevia haitallisia ja myrkyllisiä aineita. Siksi ehdottomasti ei alkoholia, savukkeita, huumeita, myrkyllisiä maaleja, aggressiivisia kotitalouksien pesuaineita ja puhdistusaineita, ionisoivaa säteilyaltistusta.

Kukaan ei tietenkään laatinut raskaana oleville naisille kokeita, jotka voisivat osoittaa, millä annoksilla alkoholi ei vahingoita syntymätöntä lasta. Savukkeita ja alkoholia väärinkäyttävien äitien syntyneiden lasten havainnot osoittavat kuitenkin melko masentavan kuvan. Hyväksy, se on vain pelottavaa, kun vastasyntynyt vauva kokee jo "vetäytymistä" veren etanolin tai nikotiinin puutteesta.

Joten mikä on tulevalle äidille kielletty raskauden 13. viikolla:

• Huonot tavat (alkoholi, tupakointi, huumeet)
• Hallitsematon lääkkeiden saanti ja itselääkitys minkä tahansa taudin yhteydessä. Sama pätee muuten kansanhoitoon - yrtteihin ja tinktuureihin
• Haitalliset työolot
• Fyysinen ylikuormitus
• Stressi
• "Väärät" elintarvikkeet suurina määrinä: rasvainen, suolainen, pikaruoka jne. Vältä makeisia, jotka aiheuttavat tarpeettomia taittumia sivuille ja vatsaan.

Seksi 13. raskausviikolla

Kielto koskee vain tapauksia, joissa on keskenmenon riski, havaitaan istukan previa.

Jos kaikki on normaalia, toksikoosi vapautuu, niin miksi ei nauttia seksin miellyttävistä aistimuksista. Lisäksi monet raskaana olevat naiset sanovat, että seksuaaliset suhteet näyttävät nyt saavan uusia värejä ja tunteita ja terävöivän.

Urheilu ja liikunta

Havaitsemme edelleen kohtalaista liikuntaa. Tee joogaa tai voimistelua raskaana oleville naisille, ui uima-altaassa.

Tärkeintä on, että ei saa olla ylikuormitusta ja ylikuormitusta. Siksi lopeta äärimmäinen ja ammattilaisurheilu.

Vitamiinit ja lääkkeet 13 raskausviikolla

Kuten edellä mainittiin, ei ole suositeltavaa käyttää lääkkeitä nyt. Tai vain tiukoista lääketieteellisistä syistä ja lääkärin kuulemisen jälkeen. Lääkitys voi aiheuttaa valtavaa haittaa hallitsemattomasti.

Foolihapon osalta 13. päivä on viimeinen viikko sen ottamiseksi. Vitamiinikomplekseja tai jodia sisältäviä valmisteita ei ole kielletty. On vain varmistettava, että aineita ei ole liikaa - hypervitaminoosia.

Raskaus 13 viikkoa

Hedelmät (kehitys, koko)

Ensimmäinen raskauskolmannes on päättymässä, ja tähän mennessä lapsen keho on edistynyt valtavasti kehityksessään. Pieni sydän hämmästyttää: se pumpaa joka päivä 23 litraa verta! Tähän mennessä kaikki vauvan maitohampaat on jo asetettu kokonaan.

Mutta saavutukset eivät pääty tähän: raskauden 13. viikolla luu- ja lihaskudos muotoutuvat edelleen, murusien ruoansulatuskanava kehittyy. Joten suolistossa muodostuvat ensimmäiset villit, jotka tulevaisuudessa osallistuvat ruoan pilkkomiseen ja edistämiseen. Haima valmistaa jo ensimmäistä insuliiniaan. Lapsen äänilaite alkoi muodostua. Sukupuolielimet erilaistuvat yhä enemmän: tällä viikolla sukuelinten tuberkula pidentyy ja joko muuttuu vähitellen penikseksi tai taipuu alaspäin muodostaen klitoriksen. Sukupuolisolut tai eturauhanen kehittyvät - sikiön sukupuolesta riippuen.

Myös lapsen ulkonäkö saa vähitellen ilmeikkäempiä piirteitä. Keho on saamassa vauhtia kasvussa - ajan mittaan se näyttää yhä suuremmalta päähän nähden. Nyt sikiön koksi-parietaalikoko on keskimäärin 7-8 cm, ja sen paino vaihtelee 15-25 g: n sisällä.

Pääelinten ja -järjestelmien perustamiseksi on tehty valtava määrä työtä, ja nyt on vuoro emotionaaliselle sfäärille. Raskauden 13. viikolla vauva on aktiivinen koko ajan: hän kuuntelee, oppii uusia taitoja, reagoi ulkomaailmasta tuleviin merkkeihin (äänet ja hiljaisuus, valo ja pimeys, lämpö ja kylmä, erilaiset kosketukset). Nyt vauva on yhä hereillä, nukahtaa vain muutaman minuutin ja herää uudelleen. Sikiön liikkeet eivät ole enää niin kaoottisia kuin ennen, ja niillä on jonkinlainen järjestys.

Raskauden 13. viikolla vauva erottaa äidin imemän ruoan hajut ja maut. Hän ei ehkä pidä kaikesta ehdotetusta valikosta, mutta päinvastoin hän rakastaa joitain tuotteita. Kuvittele vain: hän ei vain osaa imeä ja nielaista, hän jo haukottaa, hymyilee ja tekee grimassoja! Vauva on erittäin mukava äitinsä vatsassa: täällä on lämmin, kodikas, rauhallinen, pehmeä, ulkopuolelta tulevat äänet tyydyttävät hänet miellyttävästi, häntä ympäröi rauhoittava hämärä...

Jos tähän mennessä et ole vielä vakiinnuttanut perinnettä kommunikoida lapsen kanssa, siirtyminen toiseen kolmannekselle on oikea aika. Äidin ja vauvan rauhallisin jakso alkaa - käytä sen jokaista minuuttia omaan ja hänen mielihyvänsä.

Tunne

Raskauden 13. viikolla nainen ei yleensä tunne pahoinvointia. "Hormonaalinen mellakka" on ohi, keho on sopeutunut tapahtuneisiin muutoksiin ja tottunut uuteen tilaan. Toinen raskauskolmannes on rauhallisin kaikista raskauden jaksoista: suurin osa raskauden alkamiseen liittyvistä oireista ja vaivoista on jo jäljessä, mutta silti tätä aikaa ei voida kutsua ehdottomasti huolettomaksi. On aika tarttua venytysmerkkien, ummetuksen ja turvotusten ehkäisyyn.

Raskauden 13. viikkoon mennessä vyötärö katoaa vähitellen ja vatsa on pyöristetty. Olet todennäköisesti siirtynyt äitiysvaatteisiin. Jos ei, päivitä vaatekaappi nyt. Kiinnitä erityistä huomiota rintaliiveihin: sen tulisi olla kasvavan rinnan koko ja tukea sitä hyvin (leveät olkahihnat tekevät tämän). Rinta kasvaa ja täyttyy koko jakson ajan: verrattuna raskautta edeltävään tilaan sen paino kasvaa raskauden loppuun mennessä vähintään kaksi tai jopa neljä kertaa.

Kohtu 13. raskausviikolla

Aivan kuten sikiö, kohtu kasvaa jatkuvasti ja nousee yhä korkeammalle. Raskauden 13. viikolla se täyttää melkein koko lonkan alueen ja nousee korkeammalle vatsan alueelle. Naapurielinten on tehtävä tilaa, ja tähän liittyy tulevaisuudessa joitain haittoja: närästys, hengenahdistus ja muut..

Kunkin tutkimuksen aikana gynekologi mittaa nyt kohdun pohjan korkeuden. Se on yhtä suuri kuin viikkojen määrä senttimetreinä. Joten 13. raskausviikolla kohdun korkeus on 13 cm, leveys 10 cm, ja se voidaan jo helposti tuntea, varsinkin jos paksu rasvakerros ei estä sitä.

Toisella raskauskolmanneksella kohdun sävy ei ole enää niin kauhea - se muuttuu pehmeämmäksi ja joustavammaksi ja yleensä supistuu lyhyeksi ajaksi.

Vatsa

Kohdun kohonneen sävyn aikana saatat tuntea venytystä ja kipua alavatsassa. Sellaisina hetkinä sinun tarvitsee vain makaa ja levätä. Jos näin tapahtuu usein, lääkäri neuvoo sinua asettamaan kynttilöitä papaveriinin kanssa tai juomaan esimerkiksi Ginipralia. Mutta monet äidit tekevät ilman lääkkeitä. Opi vain olemaan "huolimatta" kohdustasi vielä kerran: älä kävele kantapäässä, älä kanna painoja, älä ole hermostunut pienistä asioista.

Kaasu voi myös vahingoittaa vatsasi. Seuraa ruokavaliotasi ja tällaisen suhteen olemassaoloa. Jotkut elintarvikkeet voidaan joutua poistamaan ruokavaliosta..

Useimmilla naisilla 13. raskausviikon vatsa antaa jo heidän asemansa: se on pyöristynyt tai jopa lisääntynyt huomattavasti. Mutta sattuu, että vatsa on vasta alkamassa ilmestyä, ja näyttää siltä, ​​että olet vain saanut vähän.

Jos vatsakipu 13 raskausviikolla liittyy verenvuotoon, on parempi varoittaa lääkärisi tästä. Yritä rajoittaa fyysistä aktiivisuutta hetkeksi, ja jos verenvuoto alkaa, mene välittömästi sairaalaan.

Ei ole harvinaista, että vatsan sivuilla esiintyy kipua 13 viikossa. Tämä venyttää kohdun pitäviä lihaksia, ja itse kohtu on venytetty koko ajan. Tällaiset kivut eivät ole vaarallisia, mutta jos olet innoissaan, makaa sitten levätä - se ei vahingoita.

Jalkakipu, johon liittyy vasikan lihasten kouristuksia, on merkki kalsiumin puutteesta kehossa. Yleensä näitä kipuja esiintyy yöllä. Lisää kalsiumia sisältävien elintarvikkeiden määrää ruokavaliossa - tämä elementti on nyt erittäin tärkeä. Anna vain mieluummin kasvien kalsiumlähteet, koska fontaneli jäykistyy nopeasti eläimestä, mikä ei ole toivottavaa, kun lapsi kulkee syntymäkanavan läpi.

13 viikkoa raskaana

Raskauden ensimmäinen kolmanneksen loppu on ahdistuksen ja vaarallisten jaksojen takana. Olet todennäköisesti jo rekisteröitynyt syntymäklinikalle, läpäissyt tarvittavat testit. Toksikoosista on tullut paljon vähemmän selvää ja mahdollisesti kokonaan kadonnut. Hormonaalinen tasapaino muodostuu vähitellen, sinusta tulee rauhallisempi, tasapainoisempi..

Toksikoosin loputtua ruokahalusi on parantunut merkittävästi, ja nyt on aika laatia optimaalinen ruokavalio niin, että vauva saa kaikki tarvittavat aineet, etkä saa liikaa painoa..

Vatsasi on edelleen näkymätön, mutta sinun on muistettava, että tiukat vaatteet voivat puristaa sitä ja häiritä vauvaa. Siksi kapeavyöiset housut on jo hylättävä..

Kuinka monta kuukautta on kulunut? Viikko 13 on raskauden neljännen synnytyskuukauden ensimmäinen viikko tai ensimmäisen kolmanneksen viimeinen viikko. Olet ylittänyt esteen, ja periaatteessa kaikki vauvan elimet ovat muodostuneet. Raskauden 13. viikolla vauvan paino on noin 15-20 grammaa ja hänen korkeus on 6,5 - 8 cm.

Mitä tapahtuu?

Kohun koko on jo kasvanut niin paljon, että sen ylempi napa tuntuu selvästi häpyluiden yli. Jos makaat selällään, voit helposti tuntea sen pyöristetyn muodon muodossa. Lapsi on nyt suunnilleen persikan kokoinen. Istukka muodostuu edelleen. Joskus pitkien kävelyjen jälkeen saatat tuntea epätavallista väsymystä, raskauden tunteen jaloissasi. Yritä annostella fyysistä aktiivisuuttasi olematta liian passiivinen..

Sikiön kehitys 13 raskausviikolla

Vauvasi kehittyy nyt uskomattoman aktiivisesti. Huolimatta siitä, että hän on vielä niin pieni, hänen maitohampaansa jo lasketaan, luuranko muodostuu aktiivisesti, ja äidin on ehdottomasti lisättävä kalsiumia ruokavalioon..

12–13 viikon raskausjakso on aika, jolloin vauvan haima alkaa tuottaa insuliinia - tärkeintä hormonia, joka säätelee glukoosimetaboliaa. Muita hormonaalisia rauhasia muodostuu myös.

Lapsi lisää kasvua joka päivä. Hänen ruumiinsa näyttää edelleen suhteettomalta, koska pää on paljon suurempi kuin ruumis. Mutta jo nyt pään kasvunopeus ei ylitä kehon kasvua yhtä paljon kuin ennen. Vauva liikkuu jo aktiivisesti huolimatta siitä, että et edelleenkään tunne liikettä. Hän kehittää lihaskudosta, ja aktiiviset liikkeet ovat tarpeen sen vahvistamiseksi. Vaikka liikkeet ovat melko kaoottisia, vauva voi kuitenkin hyvin liikkua kohdussa, uida sen seinille. Unen ja herätyksen jaksot muuttuvat nopeasti, ja vain unen aikana vauva lepää, saa voimaa.

Ruoansulatuskanavan kehitys etenee: tässä raskauden vaiheessa limakalvon villit asetetaan - tärkeimmät ruoansulatuksen elementit. Vauvan suolet ovat täysin steriilejä koko raskauden ajan, ja vasta ensimmäisen rintakehään kiinnittymisen jälkeen hän saa hyödyllisiä bakteereja, jotka asuttavat suoliston ja edistävät ruoansulatusta ja ravinteiden imeytymistä..

Raskauden toisen kolmanneksen alkuun mennessä vauva kehittää kasvolihaksia, muodostuu imurefleksi. Hän osaa jo liikuttaa huuliaan. Kasvojen muodostuminen jatkuu: silmät siirtyvät vähitellen pään sivuosista keskelle ja korvat siirtyvät kaulasta.

Vauvan aivot paranevat. Nyt sen pinnalla ei ole vieläkään mutkia, mutta niiden muodostumispaikat ovat jo asetettu - pienet urat.

Tässä vaiheessa munia munitaan tytöille. Nyt on useita miljoonia, tämä määrä vähenee syntymän perusteella.

Vauvan iho on edelleen hyvin ohut, vaaleanpunainen, jonka läpi verisuonet ovat selvästi näkyvissä. Ihonalainen rasva ei vielä kerry. Vasta kolmannella kolmanneksella rasvakudoksen aktiivinen kertyminen alkaa.

Raskausviikoilla 13–14 asetetaan ääntä toistavat rakenteet, äänijohdot muodostuvat käytännössä.

Kuva vauvasta 13 viikossa, ultraääni

Äidin tunteet

Tulevat äidit huomaavat tällä hetkellä hyvinvoinnin ja mielialan merkittävän parantumisen. Ensinnäkin ensimmäisen kolmanneksen toksikoosi on jo ohitettu, ja jos jotkut sen ilmenemismuodot pysyvät, ne eivät enää aiheuta sellaista epämukavuutta kuin ennen. Ruokahalusi on parantunut ja voit nauttia kulinaarisista herkkuista. Tee niistä hyödyllisiä.

Yleensä tähän mennessä seulonta-ultraääni on jo suoritettu, ja tiedät, että vauvan kanssa kaikki on kunnossa. Ja tämä on tärkeintä jokaiselle naiselle. Alkuvaiheessa useimmat äidit eivät jaa tilannettaan ympäröivien ominaisuuksien kanssa, mutta nyt tilanne on yhä havaittavissa. Vatsa 13. raskausviikolla on edelleen näkymätön, mutta kävelyn muutos, joskus - kasvojen piirteet, vaatteiden vaihtaminen löyhempiin, korkeat tuulet, monien kantapääkielto käy selväksi.

Saatat jo huomata, että ikäpaikkoja ilmestyy kasvoille. Älä huoli - raskauden jälkeen ne katoavat hyvin nopeasti ilman jälkiä. Tyypillinen on myös nauhan tummuminen napasta häpyluun, rintarauhasen areolit, sukuelinten alue. Tällaiset muutokset liittyvät aivolisäkehormonien synteesin muutokseen..

Kuuntelet yhä enemmän hyvinvointiasi, siteesi vauvaasi on tiivistymässä. Tällä hetkellä tunteet ovat jo muodostumassa lapsilla, ja on erittäin tärkeää, että äiti puhuu enemmän vauvan kanssa ja silitti vatsaa, joka on jo alkamassa pyöriä.

Jo tällä hetkellä maitorauhaset valmistautuvat ruokkimaan vauvaa, ja voit huomata, kuinka ne ovat lisääntyneet. Nyt sinun on käytettävä mukavia alusvaatteita ilman kehystä, joka ei purista rintaa tai häiritse verenkiertoa. Erittäin mukavat erikoisvaatteet raskaana oleville ja imettäville äideille.

Jos terveytesi sallii, rekisteröidy raskaana oleville naisille. Sinun on ylläpidettävä riittävä fyysinen kunto, jotta voisit olla kunnossa synnytykseen, palautua hyvin ja välttää epämiellyttäviä komplikaatioita. Yritä myös kävellä paljon raittiissa ilmassa, ja jos ystävät kutsuvat sinut maaseudulle, älä kieltäydy!

Jos olet raskaana kaksosilla

Moniraskaudet eivät tällä hetkellä välttämättä ole erilaisia. Jos sinulla on pumpattavia puristimen lihaksia, vatsa voi silti olla näkymätön, vaikka se pyörii pian. Kaksosten odottavan äidin on myös tarkkailtava ruokaa, tarpeeksi lepoa, kävelyä. Nauti tästä helposta raskaudesta, koska koet pian kaksinkertaisen työmäärän. Vatsasi kasvaa nopeammin kuin äitien, jotka kantavat yhtä vauvaa, selkäsi kuormitus tuntuu. Aloita pukeutuminen tukisidoksella ajoissa - tämä auttaa lievittämään selkäkipua, virtsarakon painetta.

Kipu ja vuoto 13. raskausviikolla

Ensimmäisen raskauskolmanneksen lopun määrittelee useimmat äidit helpoksi ja miellyttäväksi jaksoksi, jota tuskalliset tuntemukset eivät varjo. Raskauden tässä vaiheessa kaikkien tuskallisten tuntemusten tulisi varoittaa odottavaa äitiä.

Kohtu ei ole vielä tarpeeksi suuri aiheuttamaan kipua vierekkäisten elinten puristumisen vuoksi. Joskus saatat kokea vetokipua alavatsassa. Makaa hetkeksi, levätä ja jos tuntemukset jatkuvat, ota yhteys lääkäriin. Tällä hetkellä kohdun lisääntynyt sävy on melko yleinen..

Normaali raskauden aikana on lyhytaikainen kohonnut kohtu. Jatkuva hypertonisuus on kuitenkin vaarallista vauvalle. Jos koet kuukautisten kaltaista kivulias tunne, ota yhteys lääkäriisi. Sinulle määrätään asianmukainen hoito raskauden pidentämiseksi ja keskenmenon estämiseksi 13 raskausviikolla.

Oikea ruokavalio

Toksikoosin ilmenemismuodot ovat jo vähentyneet huomattavasti, ruokahalusi on parantunut, ja huolimatta siitä, että haluat syödä paljon eikä aina hyödyllisintä, sinun on hallittava ruokavaliota erittäin huolellisesti. Ensinnäkin sinun on tehtävä tällainen ruokavalio, jotta vauva saa kaikki tarvitsemansa ravintoaineet ilman ylipainoa. Itse asiassa kaikki on hyvin yksinkertaista. Sinun on poistettava mahdollisimman paljon valikosta "tarpeettomat" elintarvikkeet: elintarvikkeet, jotka sisältävät kevyitä hiilihydraatteja ja joilla on samanaikaisesti vähintään ravintoarvo. Poista tai rajoita valkoista leipää niin paljon kuin mahdollista, korvaa se täysjyvällä. Poista pasta ruokavaliosta, mieluiten perunat. Monille tutut lisukkeet on korvattava terveellisemmillä muroilla, kasvisruokilla.

Ruokavalion tulisi olla runsaasti proteiinituotteita, koska proteiinit muodostavat aminohapot ovat perusta kehon kaikkien solujen rakentamiselle. Proteiinilähde ei ole vain liha (ja nyt sinun tulisi antaa etusija ruokavalion lihalle - siipikarja, kani, vasikanliha). Proteiinia löytyy suuria määriä maitotuotteista, erityisesti raejuustosta, yhdessä arvokkaiden hivenaineiden ja vitamiinien kanssa.

Ummetus on yleinen ongelma raskaana olevilla naisilla. Ne esiintyvät pääasiassa toisesta kolmanneksesta, kun kohtu puristaa suolistoa. Mutta on suositeltavaa aloittaa niiden ehkäisy nyt. Tee sääntö aloittaa aamiainen lasillisella kefiriä luumuilla. Monet ovat unohtaneet tämän yksinkertaisimman menetelmän, mutta se parantaa merkittävästi suoliston tilaa. Ruokavaliosi tulisi sisältää elintarvikkeita, kuten kuivatut aprikoosit, banaanit, kiivi, leseet. Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia.

Tarvittavat kokeet ja kokeet

Yleensä tässä raskauden vaiheessa nainen on jo rekisteröity synnytysklinikalle, ja nyt sinun on käytävä lääkärin luona kerran kuukaudessa. Tällä hetkellä voidaan suorittaa ultraäänitutkimus. Ensimmäinen seulonta-ultraäänitutkimus tulisi suorittaa 11-13 raskausviikolla, optimaalinen aika on 12 viikkoa. Raskauden 13 viikolla suoritetaan ultraääni karkeiden epämuodostumien, kromosomipatologian poissulkemiseksi. Tällä hetkellä on vielä mahdollisuus suorittaa geenitutkimus. Jos havaitaan vakava patologia, raskauden lopettaminen on mahdollista.

Toinen syy ultraäänen optimaaliseen suorittamiseen tarkalleen tänä aikana on se, että nyt ultraäänitutkimuksella asiantuntija määrittää sikiön raskausajan 2 päivän tarkkuudella. Joissakin vaikeissa tilanteissa synnytyslääkärit luottavat tähän ikään. Loppujen lopuksi on tilanteita, joissa äiti ei voi antaa tarkkaa viimeisen kuukautisen päivämäärää, esimerkiksi tiettyjen sairauksien tapauksessa tai jos raskauden alkuvaiheessa oli tiputtelua.

Tutkimus suoritetaan tällä hetkellä emättimen anturilla. Näytöllä voit jo nähdä vauvasi, erottaa pään, vartalon, käsivarret ja jalat, lääkäri näyttää kuinka hänen sydämensä lyö. Mutta sukupuolta 13. raskausviikolla ei voida vielä määrittää 100 prosentin tarkkuudella. Sukuelimet ovat edelleen muodostumassa. Mutta toisella ultraäänellä he kertovat sinulle tarkalleen, mitä odotat - poika tai tyttö.

Hyödyllinen video

Kysymykset ja vastaukset

Mitä ruskea vuoto kertoo 13 raskausviikolta??

Tämä on hälyttävä oire, joka osoittaa raskauden lopettamisen uhan. Vasteen ruskea väri johtuu verivuodosta, ja jos tällainen oire löytyy, on tarpeen hakeutua kiireesti lääkäriin määräämään hoito, joka estää raskauden päättymisen.

13 raskausviikolla vatsani sattuu - ei liikaa, mutta ajoittain kuormituksen jälkeen on tunne, että kohtu on jännittynyt. Tämä ei ole vaarallista?

Sinun kuvaamasi tunteet ovat ominaisia ​​myometriumin lisääntyneelle sävylle. Tämä voi olla normaalia, jos tällaiset tuntemukset eivät ole liian voimakkaita ja kuluvat nopeasti, kun makaat ja levät. Kuitenkin, jotta raskauden lopettamisen uhka voidaan sulkea pois, on parempi, että sinut tutkitaan.

Minulla oli epämiellyttäviä vetotuntemuksia lannerangan alueella, lämpötila 13. raskausviikolla. Mitä se tarkoittaa?

Tällaiset oireet ovat tyypillisiä pyelonefriitille. Tätä tautia esiintyy hyvin usein raskaana olevilla naisilla, koska immuniteetti on jonkin verran heikentynyt ja bakteeritulehduksen riski on suuri. Sinun tulee ehdottomasti kääntyä lääkärin puoleen, koska pyelonefriitti vaatii riittävää ajoissa riittävää antibioottihoitoa.

Kuormituksen jälkeen alaselkä sattuu 13. raskausviikolla. Tämä on toinen raskaus, ja ensimmäisellä oli myös kipua, mutta lähempänä raskauden keskiosaa. Kuinka kipua voidaan lievittää? Voiko kipulääkkeitä ottaa??

Lannerangan kipu raskauden aikana ei aina liity selkästressiin. Tämä voi olla oire munuaisten tulehdusprosessista, joten sinun on mentävä lääkäriin sulkemaan pois tällainen patologia. Kipu voi olla oire hermojuuren tulehduksesta, ja tässä tapauksessa erityinen hoito on myös välttämätöntä. Etkä voi ottaa särkylääkkeitä yksin - vain ne, jotka lääkäri määrää, ovat turvallisia vauvalle. Jos tällaiset kivun syyt suljetaan pois, sinun on yritettävä levätä enemmän. On kuitenkin ehdottomasti mahdotonta valehdella päiviä. Mene raskaana olevien naisten voimisteluun - sinulle näytetään erityisiä venytysharjoituksia, jotka vahvistavat selän lihaksia, mikä on tehtävä säännöllisesti. Kevyt hieronta auttaa myös. Voit pyytää sukulaisiltasi päivittäistä hierontaa tai ilmoittautua hierontakurssille klinikalle.

13 viikkoa raskaana

Artikkelin sisältö:

Sikiön kehitys 13 viikossa

Sikiö muistuttaa yhä enemmän pientä miestä. Kasvun piirre tänä aikana on se, että pää hidastuu hieman kehityksessä ja keho päinvastoin pidentyy nopeammin.

Mitä muita muutoksia sikiö kokee 13 viikossa:

• sydän lyö aktiivisesti (140-170 lyöntiä minuutissa);
• se pumpaa jopa 23 litraa verta päivässä;
• aivot kehittyvät ja ovat jo vastuussa vauvan refleksiliikkeistä;
• työhön osallistuu yhä enemmän sisäelimiä: haima tuottaa insuliinia ja sappirakko tuottaa sappea;
• suoliston limakalvolle muodostuu erityisiä villiä (parantaa ravinteiden imeytymistä);
• sikiö voidaan ulostaa osaksi lapsivesi;
• haju lisääntyy;
• vahvistaa luukudosta (varsinkin rannikkoalueella) ja kaulan lihaksia;
• äänijohtoja kehitetään edelleen;
• ilmeet paranevat, lapsi voi jo lyödä huuliaan;
• istukka kasvaa puolitoista senttimetriä paksuksi ja on valmis suorittamaan täysin päätehtävänsä - toimittamaan sikiölle kaikki tarvittavat ravinteet ja happi.

Miltä vauva näyttää 13 raskausviikolla

Murusien iho on edelleen hyvin ohut ja sen läpi voi nähdä suonet ja valtimot. Pään vie noin kolmasosa koko kehosta, ja pian siitä tulee entistä verrannollisempi. Tänä aikana sikiö on tuntuvasti lisääntynyt: se reagoi valoon ja pimeyteen, ympäröivän maailman ääniin, koskettaa vatsaa, erottaa hajut ja maut. Hän voi jopa hymyillä ja grimace. Lapsen liikkeet muuttuvat yleensä kohdennetummiksi, järjestyksellisemmiksi.

Toisen raskauskolmanneksen alussa sikiö on jo nektariinikokoinen: sen kehon pituus on 6-8 cm ja paino 15-25 grammaa.

Vaikka hän on vielä melko pieni, hänellä on jo läheinen side äitinsä kanssa. Hänen fyysiseen ja psyykkiseen terveyteensä vaikuttaa hänen psyyke. On syytä välttää ylikuormitusta, stressiä ja emotionaalisia mullistuksia, koska tämä voi vaikuttaa kielteisesti vauvan tulevaan psyykeen. Jos et ole vielä puhunut lapsellesi, on nyt aika alkaa lukea satuja, laulaa kappaleita ja ilmaista rakkautesi sanoilla..

Ultraääni ja seulonta 13 raskausviikolla

Seulonta määrätään 11-13 raskausviikolla, ja se on kattava äidin ja lapsen tutkimus - ultraäänidiagnostiikka, useita testejä ja testejä. Mitä ultraääni osoittaa:

• hedelmien lukumäärä (kaksoset tai kolmoset eivät ole poissuljettuja) ja niiden koko;
• elinten muodot, sijainti, kehityshäiriöt (jos sellaisia ​​on);
• kaulusvyöhykkeen paksuus ja läpinäkyvyys (merkittävä poikkeama normista voi osoittaa Downin oireyhtymää);
• nenän luu (läsnäolo tai puuttuminen, koko);
• mahdolliset sydänviat;
• syke;
• coccygeal-parietaalinen koko;
• kohdun tarkka sijainti.

Äiti voi nähdä näytöltä, miltä sikiö näyttää: sydän lyö, kädet ja jalat liikkuvat (voit pyytää ultraääniasiantuntijaa ottamaan valokuvan matkamuistona). Todellisuudessa murujen liikkeitä ei vielä tunneta..

Lääkärit suosittelevat, että ensimmäistä seulontaa ei pidä lykätä, koska se mahdollistaa lapsen kehityksen mahdollisten poikkeamien varhaisen havaitsemisen ja ryhtyy asianmukaisiin toimenpiteisiin peruuttamattomien seurausten välttämiseksi.

Jos haluat tietää lapsen sukupuolen, on parempi tehdä se seuraavalla suunnitellulla ultraäänitutkimuksella. Nyt sukupuolielinten erottelu ei ole vielä täydellinen ja epätarkat tulokset ovat mahdollisia..

Tämä tutkimus on tarkoitettu kaikille raskaana oleville naisille iästä ja terveydentilasta riippumatta. Lausunto on virheellinen, että jos raskaus on toinen ja jo on kasvanut terveitä lapsia, mikään kehityshäiriö ei ole kauheaa. Itse asiassa diagnoosin aikana todetaan joskus patologioita, jotka eivät ole riippuvaisia ​​vanhemmista ja heidän elämäntapastaan ​​(geneettiset sairaudet). Seulontatulosten mukaan lääkäri laatii raskaussuunnitelman ja määrää seuraavan tapaamisen päivämäärän..

Tunteet 13. raskausviikolla

Toinen raskauskolmannes on suotuisa aika odottavalle äidille. Toksikoosi (pahoinvointi, oksentelu, uneliaisuus) häviää yleensä kokonaan tähän mennessä. Hormonien mellakka loppuu, joten terveydentila paranee, on enemmän voimaa ja aikaa itsellesi, esimerkiksi vaatekaapisi päivittämiseen, koska pian vatsa alkaa pyöriä huomattavasti.

Monet naiset huomaavat lisääntyneen seksuaalisen halun miehensä suhteen tänä aikana. Ainoa aktiivisen sukupuolielämän rajoittava tekijä on keskenmenon uhka ja tartuntatautien esiintyminen. Muissa tapauksissa sukupuoli hyödyttää vain odottavaa äitiä..

Toinen raskauskolmannes on suotuisa aika odottavalle äidille. Toksikoosi (pahoinvointi, oksentelu, uneliaisuus) häviää yleensä kokonaan tähän mennessä. Hormonien mellakka loppuu, joten terveydentila paranee, on enemmän voimaa ja aikaa itsellesi, esimerkiksi vaatekaapisi päivittämiseen, koska pian vatsa alkaa pyöriä huomattavasti.

Monet naiset huomaavat lisääntyneen seksuaalisen halun miehensä suhteen tänä aikana. Ainoa aktiivisen sukupuolielämän rajoittava tekijä on keskenmenon uhka ja tartuntatautien esiintyminen. Muissa tapauksissa sukupuoli hyödyttää vain odottavaa äitiä..

Toistuva kipu alavatsassa on merkki kohdun sävystä. Sellaisina hetkinä on parempi makaa, levätä ja rentoutua niin paljon kuin mahdollista. Rinnasta - ternimaitosta voi myös tulla vuotoa. Tämä on normaalia ja osoittaa kehon valmiuden tulevaan syntymään..

Toistuva kipu alavatsassa on merkki kohdun sävystä. Sellaisina hetkinä on parempi makaa, levätä ja rentoutua niin paljon kuin mahdollista. Rinnasta - ternimaitosta voi myös tulla vuotoa. Tämä on normaalia ja osoittaa kehon valmiuden tulevaan syntymään..

Jos aloitat epämukavuutta virtsatessasi, ota heti yhteys lääkäriisi. Tämä oire voi viitata kystiitin tai pyelonefriitin kehittymiseen.

Kun raskaus on jo 13 viikkoa vanha, odottavan äidin veritilavuus kasvaa, mikä tekee laskimoista näkyvämmät. Joskus on kipua jaloissa, kouristuksia vasikan lihaksissa, turvotusta. Kasvavan kohdun taustalla suolen paine kasvaa, joten sen peristaltika häiriintyy. Lisäksi kirjataan asteittainen painonnousu, rintojen suurentaminen ja luvun pyöristäminen yleensä..

Vatsa 13 viikkoa raskaana

Päästö 13 viikossa

Kun kolmetoista raskausviikkoa tulee, myös emättimen eritys muuttuu. Se voi ohentua ja runsaammin, mutta värin ja hajun tulisi pysyä samana. Normi ​​on purkautuminen läpinäkyvän tai maitomaisen liman muodossa, jolla on hienovarainen hapan haju. Lääkäriin menemisen syy on muutos vastuuvapaudessa:

• juustomassa;
• keltainen, vihreä, harmaa, pistävä haju;
• ruskea tai punainen, johon liittyy kivuliaita tunteita;
• aiheuttaa kutinaa, polttamista, epämukavuutta sukupuolielinten alueella.

Nämä muutokset emättimen eritteissä voivat viitata infektioon tai spontaanin abortin riskiin. Verenvuoto ilman siihen liittyviä oireita ei aina ole uhka sikiölle ja voi johtua:

• eroosio tai kohdunkaulan mekaaniset vauriot;
• pudota tai puhaltaa;
• kasvain;
• verisuonten herkkyys;
• äkillinen tai istukan previa;
• hematoma.

Kaikki muutokset päästöissä ovat syy kääntyä asiantuntijan puoleen. Tarvittaessa hän suorittaa tutkimuksen, ottaa näytteen tai määrää ultraäänitutkimuksen varmistaakseen, että vauvan kanssa kaikki on kunnossa.

Lääkärintarkastus 13 raskausviikolla

Ultraäänitutkimuksen lisäksi naisen on läpäistävä useita laboratoriokokeita: emättimestä otettu mikroflooran näyte, yleiset ja biokemialliset verikokeet, yleinen virtsa-analyysi. Kaikki edellä mainitut seulontaan tehdyt tutkimukset mahdollistavat vauvan kromosomaalisten patologioiden (Downin oireyhtymä jne.), Kehityshäiriöiden ja vikojen kehittymisen riskin oikea-aikaisen tunnistamisen. Äitien terveyden kannalta tutkimus on myös tärkeä, koska sen avulla voit diagnosoida tai sulkea pois:

• vakavat somaattiset sairaudet;
• HIV;
• kuppa;
• hepatiitti B, C ja joukko muita markkereita.

Verta luovutetaan myös hCG: lle (ihmisen koriongonadotropiini), glukoosille, Rh-konfliktille, IgM-vasta-aineille, igg: lle, pappille, hyytymiskyvylle ja hormoneille. HCG-taso määrää, jatkuuko raskaus normaalisti. Merkittävä poikkeama normista voi viitata kehityksen viivästymiseen, puutteisiin.

Kun kaikki tiedot on kerätty, lääkäri arvioi sikiön poikkeavuuksien todennäköisyyden. Jos tämä luku on 1: 350 tai vähemmän, nainen on vaarassa. Riskitekijöiden läsnäolo ei kuitenkaan tarkoita sataprosenttista poikkeavuuksien esiintymistä. Seulonnan avulla voit epäillä ongelmaa, mutta silti on mahdollista, että vauva syntyy terve.

Ravitsemus kolmastoista viikolla - mitä ruokia ruokavaliossa tulisi olla

Raskauden 13. viikko on synnytyslaskelmien mukaan kaikkien sikiön sisäisten järjestelmien, erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön, aktiivisen kehityksen aika. Hän tarvitsee suuren määrän ravinteita, vitamiineja, mineraaleja.

Lapsi pystyy jo erottamaan ruoan hajun ja tottuu vähitellen äidin ruokavalioon, joten sinun on lähestyttävä ravitsemuskysymystä vastuullisesti tässä vaiheessa.

On syytä syödä ruokaa, jonka olet valmis syömään synnytyksen jälkeen imetyksen aikana. Jos muutat ruokavaliota dramaattisesti, vauva voi kieltäytyä rintamaidosta sen hajun ja maun muutosten vuoksi..

Hedelmät ovat luonnollinen vitamiinien lähde, ne ovat erittäin hyödyllisiä. Älä kuitenkaan nojaa sitrushedelmiin, ne ovat mahdollisia allergeeneja, lisäävät mahahapon happamuutta ja voivat jopa aiheuttaa närästystä. Raskaana olevien naisten anemian ehkäisemiseksi on suositeltavaa käyttää enemmän rautaa sisältäviä elintarvikkeita hemoglobiinin lisäämiseksi:

• kokattu liha;
• maksa (kana, kalkkuna, sianliha);
• äyriäiset;
• pinaatti;
• tattari;
• leseet;
• Granaatti.

On myös tärkeää, että sikiö saa riittävän päivittäisen kalsiumin saannin. Tätä varten on suositeltavaa käyttää päivittäin fermentoitua maitotuotetta - fermentoitu paistettu maito, kefiiri, raejuusto, vähärasvainen jogurtti.

Raskauden aikana syntyy melko epämiellyttävä ongelma - ummetus. Ne selitetään sillä, että kohtu kasvaa kooltaan, nousee ja alkaa painaa suolistoa. Ei ole suositeltavaa ratkaista ongelmaa lääkkeillä, on parasta säätää ruokavalio, poistaa raskas ja vaikeasti sulava ruoka ruokavaliosta lisäämällä siihen enemmän kuitua sellaisina elintarvikkeina kuin:

• luumu;
• aprikoosi;
• omenat;
• juurikas;
• merilevä.

Myös suoliston normalisoimiseksi et voi tehdä ilman ruokavaliota. Älä pidä pitkiä aikoja aterioiden välillä. On parasta syödä 4-5 kertaa päivässä pieninä annoksina. Terveelliset välipalat ovat tervetulleita.

Alkoholi ja tupakointi on kielletty koko raskauden ajan, koska nämä huonot tavat voivat aiheuttaa sikiön poikkeavuuksia. On myös suositeltavaa kieltää sirut, keksejä, kuumia mausteita, suolakurkkua, savustettua lihaa, ostettuja kastikkeita, vahvaa kahvia, keinotekoisia värejä ja säilöntäaineita sisältäviä tuotteita tai minimoida niiden kulutus. Parasta on käyttää keitetyt, paistetut tai haudutetut pääruoat. On myös parempi kieltäytyä paistetuista jatkuvasti..

13 viikkoa raskaana

Synnytyksen 13. raskausviikko on hetki, jolloin sikiö on niin muodostunut, että se voidaan havaita tekemällä synnytystä edeltävä seulonta kohdunsisäisten patologioiden poissulkemiseksi ja tulevan vauvan kehitysasteen tarkistamiseksi. Vauvan kehosta tulee täydellisempi ja hän pystyy suorittamaan enemmän toimintoja.

Äidin kehossa hormonaaliset tasot alkavat vakiintua, ruokahalu paranee, toksikoosi ja pahoinvointi kulkevat. Tässä vaiheessa naisen on aloitettava ruokavalionsa ja psykologisen mielialansa tarkkailu, koska juuri nämä tekijät ovat ratkaisevia murusien psyyken muodostumiselle ja muiden häiriöiden puuttumiselle, jotka voivat ilmetä tässä vaiheessa, jos lääketieteellisiä suosituksia ei noudateta.

Sisältö

• Johdanto
• 13 viikkoa raskaana: mitä tapahtuu
• Ulkoiset muutokset 13. raskausviikolla
• Emättimen purkautuminen 13 raskausviikolla
• 13. raskausviikko: Sikiön kehitys
• Kolmetoista raskausviikon uhka
• 13. raskausviikko: korkea kuume ja SARS
• Verenvuoto 13 raskausviikolla
• Ultraääni 13 raskausviikolla
• Testit 13 raskausviikolla
• 13 viikkoa raskaana: Ruokavalio
• Suositukset 13. raskausviikolle
• Seksi 13. raskausviikolla
• Johtopäätös

Johdanto

Jos pidämme kolmetoista viikkoa alkiona, niin se toimii ensimmäisen kolmanneksen loppuun, ja jos synnytyslääkärinä, se tulisi liittää jo toisen kolmanneksen alkuun. Keskenmenon riskit tänä aikana ovat vähäiset. Jos sikiön kantaminen tapahtuu rauhallisessa ympäristössä, tässä vaiheessa ei yleensä esiinny ongelmia..

Siksi, jotta tämä kausi voi kulua ilman komplikaatioita ja tuottaa vain positiivisia tunteita, odottavan äidin on syötävä oikein, suhtauduttava positiivisesti ja kuunneltava, mitä gynekologi kertoo hänelle.

13 viikkoa raskaana: mitä tapahtuu

Kolmetoista viikkoa on odottavan äidin kukoistamisen ja emotionaalisen tilan parantamisen ajanjakso. Tällaiset dramaattiset muutokset selittyvät sillä, että hormonit palaavat normaaliksi ja niihin liittyvä kehon rakenneuudistus päättyy.

Ensinnäkin toksikoosi häviää kokonaan raskauden 13. viikolla, vaikea pahoinvointi ja oksentelu häviävät, hajut eivät enää ärsytä ja äkilliset mielialan muutokset eivät enää häiritse. Nyt nainen voi nauttia tilastaan ​​ja säteillä positiivista.

Tietenkin joskus pahoinvointi voi silti esiintyä 13. raskausviikolla, mutta se on episodista eikä sen pitäisi aiheuttaa huolta. Vaarallisimmat kolme kuukautta on jo jäänyt taakse, ja nyt keskenmenon uhka on minimoitu.

Oireet ja tuntemukset

Toksikoosi ja emotionaalinen epävakaus ovat poissa, mutta ne korvattiin uusilla 13 raskausviikon oireilla, jotka esitetään:

• Ruoansulatuskanavan, ummetuksen ja närästyksen ongelmat - tällaisten oireiden ilmaantuminen liittyy ruoansulatuskanavan vieressä olevan kohtuun jyrkkään lisääntymiseen sekä siihen, että progesteroni 13 raskausviikolla lisää ja heikentää suolen sävyä, mikä johtaa ulostamisongelmiin.
• Alaraajojen kouristukset ja vasikoiden epämukavuus - johtuen siitä, että vatsa kasvaa, odottavan äidin kävely muuttuu ja nivelten ja lihasten kuormitus lisääntyy aiheuttaen väsymystä ja kipua pitkien kävelyjen jälkeen.
• Kohdun sävy - raskaus vatsassa 13 raskausviikolla johtuu kohdun laajentumisesta ja sen nivelsiteiden venyttämisestä. Jos kuitenkin tänä aikana ilmenee voimakasta kipua, ota yhteys lääkäriin ja käy läpi hoitojakso..
• Verenpaineen lasku tai nousu - raskaana olevat naiset valittavat usein matalasta verenpaineesta, heikkoudesta ja huimauksesta. Mutta joissakin tapauksissa se voi lisääntyä aiheuttaen migreeniä ja takykardiaa..
• Sammas - koska raskaus johtaa immuniteetin heikkenemiseen, keho ei kykene hallitsemaan mikroflooran tilaa, minkä seurauksena candida-sienet alkavat lisääntyä kiihtyneellä nopeudella aiheuttaen kutinaa, polttamista ja juustovuotoa emättimestä. Asiantuntija auttaa pääsemään eroon tästä ongelmasta määräämällä sopivan hoidon.

Ulkoiset muutokset 13. raskausviikolla

13 viikkoa lapsen syntymän jälkeen on toisen kolmanneksen alku. Tällä hetkellä "mielenkiintoinen tilanne" on jo alkanut havaita muita. Kolmetoista raskausviikon vatsa kasvaa ja sakeutuu alaosassa.

Nyt tulevan äidin on alettava ajatella vaatekaapin päivittämistä ja korvata tiukat asiat löyhemmillä. On myös syytä luopua kantapäästä, korvaamalla ne mukavilla kengillä, joissa on matala pohja. Naisen painon kasvaessa ja painopisteen muuttuessa odottava äiti alkaa kärsiä jaloistaan, kun heidän kuormituksensa kasvaa.

Tästä lähtien vatsan koko kasvaa nopeasti, mikä johtaa ihon venyttämiseen. Venytysmerkit alkavat näkyä lonkassa, rinnassa ja vatsassa. Niiden ulkonäön estämiseksi on välttämätöntä seurata painonnousua, estää voimakas painonnousu ja käyttää myös erityisiä tuotteita odottaville äideille, jotka lisäävät ihon turgoria ja estävät venytysmerkkejä.

Rintarauhaset muuttuvat myös hormonaalisen vaikutuksen alaisena. He valmistautuvat suoraan vastuuseen - maidontuotantoon ja jälkeläisten kasvattamiseen. Joillakin naisilla ikäpaikat alkavat näkyä. Ne eivät kuitenkaan ole ollenkaan syy komplekseihin, tällaiset muutokset ovat väliaikaisia ​​ja ne katoavat vauvan syntymän jälkeen..

Voit myös selvittää, mitä tapahtuu 14. raskausviikolla, mitkä muutokset odottavat sinua, oireita ja tuntemuksia sekä odottavien äitien ruokavalion ja lääkäreiden suositukset. Löydät kaikki tarvittavat tiedot tästä artikkelista..

Emättimen purkautuminen 13 raskausviikolla

Jakamisen 13. raskausviikolla tulisi olla läpinäkymätöntä, hajutonta ja runsasta. Niitä on ehdottomasti noudatettava, koska he voivat kertoa paitsi äidin kehon terveydestä myös lapsen oloista..

Jos niiden koostumus, sävy tai haju ovat muuttuneet, ota heti yhteys asiantuntijaan. Ne voivat osoittaa tartuntatautien esiintymisen, jotka ilman asianmukaista hoitoa voivat vahingoittaa vakavasti lasta..

13. raskausviikko: Sikiön kehitys

Miltä sikiö näyttää 13 raskausviikolla? Tällä hetkellä lapsella on keskimääräinen persikka. Sen korkeus on 78 millimetriä ja paino noin 20 grammaa. Vauvan nopea kehitys, joka alkoi syntymishetkestä, jatkuu. Myös aiemmin asetettuja järjestelmiä ja elimiä parannetaan..

Tarkasteltaessa ultraäänitutkimusta äiti ei voi uskoa, että vauva oli tavallinen balastokysta vain muutama kuukausi sitten. Sikiön pää alkaa kutistua ja saavuttaa suhteellisemmat mitat kehoon verrattuna. Myös muut sikiön osat saavat tarvittavat mittasuhteet..

Tärkeimmät muutokset, joita lapsen kanssa tapahtuu 13 viikon ajan, ovat:

• Lopulta muodostunut sappirakko, joka alkaa suorittaa kaikki sille osoitetut toiminnot, mukaan lukien sappituotanto. Haima tuottaa insuliinia, joka on vastuussa glukoosin prosessoinnista ihmiskehossa;
• Lihasjärjestelmä, jota sikiö vahvistaa aktiivisen liikkeen kohdussa. Tässä vaiheessa ne ovat kaoottisia ja näkyvät vasta vauvan ollessa hereillä;
• Pienen kasvot ovat melkein muodostuneet. Jokainen uusi päivä alkaa näyttää yhä enemmän äidiltä, ​​isältä tai kenties yhdeltä lähisukulaiselta. Kun vauva syntyy, samankaltaisuus on havaittavissa välittömästi. Silmät, jotka olivat ennen pään kummallakin puolella, ovat tavallisessa paikassa. Vauvassa imurefleksi paranee lopulta ja myös kasvojen lihakset ja maitohampaat asetetaan;
• Sikiön sydän toimii tehostetussa tilassa tislaamalla noin 20 litraa päivässä;
• Aivot kehittyvät edelleen ja niihin ilmestyy uria, joista tulee pian tulevia käänteitä;

Muutama viikko vielä, ja vauva saa lopullisen samankaltaisuuden täysimittaisen pienen ihmisen kanssa.

Kolmetoista raskausviikon uhka

Vaikka keskenmenoa 13. raskausviikolla tuskin voidaan pitää tämän ajan uhkana, on muita negatiivisia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa äidin ja vauvan terveyteen..

Kipuaistimukset - pienet kipuaistimukset aiheuttavat usein kohdun sävy. Ne ovat luonteeltaan lyhytaikaisia, koska ne johtuvat kohdun nivelsiteiden ja itse elimen venymisestä murusien kasvun seurauksena. Kuitenkin, jos nämä tuntemukset ovat pitkittyneet ja kipu on merkittävä, odottavan äidin ei tule sivuuttaa tätä oireita ja on parempi ottaa välittömästi yhteyttä gynekologiin, varsinkin jos on kouristuksia, kuten kuukautiskierron aikana tai tiputtelua raskauden 13. viikolla..

Myös tällä hetkellä kipua voi esiintyä:

• Alaraajat tai pikemminkin vasikan lihaksissa - tämä osoittaa kalsiumin puutetta.
• Ruoansulatuskanava - tämä ongelma ilmenee lisääntyneen progesteronitason vuoksi, joka rentouttaa suolistoa ja johtaa toimintahäiriöihin.
• Pään migreeni voi ahdistaa odottavaa äitiä lisääntyneen verenkierron ja kohonneen verenpaineen seurauksena.
• Lannerangan selkäkipu - alaselän kipu näkyy lisääntyneen vatsan seurauksena selkärangan lisääntyneestä stressistä.

Kaikkia näitä ongelmia ei pidä jättää huomiotta, ja jos ilmenee epämiellyttäviä tunteita, on parasta ottaa yhteyttä asiantuntijaan ja pysäyttää ne..

13. raskausviikko: korkea kuume ja SARS

Raskauden aikana on erittäin vaikeaa välttää kylmän etiologian vaivoja, koska odottavilla äideillä on heikentynyt immuniteetti. Siksi, jos sikiön kantaminen putoaa syksyllä tai talvella, on epätodennäköistä, että kylmä vältetään..

Tällaisten sairauksien hoidon monimutkaisuus on siinä, että raskaana olevat naiset eivät voi käyttää monia lääkkeitä, ja näin ollen tauti etenee nopeasti ja antaa vakavia komplikaatioita - varhaisesta synnytyksestä kohdunsisäisiin patologioihin.

Mitä tulevan äidin on tehtävä välttääkseen ARVI 13 raskausviikolla?

Pukeudu säähän ja yritä olla käymättä ruuhkaisissa paikoissa. Vitamiinikomplekseja tulisi käyttää tukemaan kehon puolustusta. Kun kylmäoireita ilmaantuu, on välttämätöntä käyttää vaarattomia kansanhoitomenetelmiä, jotka auttavat voittamaan vaivan nopeasti. Kun ilmestyy korkea lämpötila, sinun on soitettava terapeutille, joka määrää hoidon vauvoille turvallisilla lääkkeillä..

On huomattava, että lämpötilaindikaattorit voivat tällä hetkellä olla subfebriilisiä ja olla 37,5 astetta. Jos ei ole merkkejä kylmästä, älä huoli. Raskaana olevien naisten korkeaa lämpötilaa on mahdotonta laskea parasetamolipohjaisilla lääkkeillä. On parasta soittaa lääkäriin ja pyytää häntä määräämään lapselle turvallinen tuote..

Verenvuoto 13 raskausviikolla

Yhtäkkiä alkanut verenvuoto puhuu hajoamisen uhasta, mutta oikea-aikainen apu auttaa säilyttämään tulevan vauvan. Ne naiset, jotka havaitsivat epäilyttävän tiputtelun itsestään ja ottivat lääkäriin yhteyttä ajoissa hoidon jälkeen, kävelevät rauhallisesti jäljellä olevat kolmannekset. Siksi, jos verenvuotoa esiintyy, sinun on hakeuduttava välittömästi apua ja sitten kaikki on hyvin..

Kolmetoista viikon aikana esiintyvä verenvuoto voi johtua seuraavista patologioista:

• Istukan repeämä tai sen esitys;
• Hematoma istukassa;
• Mekaaniset vauriot emättimen tai kohdunkaulan seinämiin yhdynnän aikana;
• Verisuonten seinämien joustavuuden puute, joka kohdun paineen alkaessa alkaa räjähtää.

Asiantuntija auttaa selvittämään verenvuodon syyn, hän lähettää myös odottavan äidin ultraääni- ja muuhun diagnostiikkaan. Yleensä tällä hetkellä nainen, jolla on keskenmenon uhka, sijoitetaan sairaalaan tarkkailemaan tilaansa jatkuvasti, ja kun se vakiintuu, hänet päästetään kotiin.

Ultraääni 13 raskausviikolla

Ultraääni 13 raskausviikolla on rutiinia, ja gynekologi määrää sen yhdessä muiden seulontojen kanssa. Tämä on ensimmäinen ultraäänitutkimus, jonka avulla asiantuntija voi tallentaa vauvan kehityksen perusparametrit ja selvittää, täyttävätkö ne asetetut normit. Uzist voi lisäksi kertoa äidille tarkan raskauden keston, kertoa syntymättömän vauvan koon ja määrittää vauvan sukupuolen 13. raskausviikolla.

Nainen pystyy tutkimaan lapsiaan yksityiskohtaisesti: raajoista, selkäydinnesteestä ja päästä aina hänen sydämensä sykkeeseen. Halutessasi voit pyytää lääkäriä ottamaan valokuvan murusista, joka muuten antaa sinun arvioida patologioiden ja synnynnäisten vikojen esiintymistä, jos sellaisia ​​on. Jos heitä epäillään, odottava äiti lähetetään tutkimukseen diagnoosin vahvistamiseksi tai kieltämiseksi.

Testit 13 raskausviikolla

Ultraäänien lisäksi odottava äiti lähetetään analyysiin, jonka avulla voidaan päätellä geneettiset poikkeavuudet kromosomitasolla..

Hänelle on tehtävä myös seuraavat seulonnat:

• Progesteronin taso - tämän erityselementin pitoisuus raskaana olevan naisen veressä kertoo syntymättömän vauvan terveydestä. Tämän analyysin avulla on mahdollista tunnistaa jäädytetty raskaus, gestoosi ja viivästykset sikiön kehityksessä..
• Koriotropiini - hCG: n pitoisuus 13 raskausviikolla on osoitus sikiön normaalista kehityksestä. Tämän hormonin taso naisen kehossa alkaa kasvaa munan ovulaation ja hedelmöityksen jälkeen. Korotropiinin pitoisuudella veressä nainen voi selvittää raskauden suorittamalla testin. HCG-tason tulisi kasvaa jatkuvasti, ja jos sen sukupuutto havaitaan, sikiö osoittautui elinkelvottomaksi ja kuoli.
• Alfa-fetoproteiinin proteiinilla - sen avulla on mahdollista tunnistaa sikiön kromosomaaliset patologiat, jos sellaisia ​​on.
• Estradiolille - tämä seulonta on määrätty naisille, joilla on ollut keskenmenoja. Tämän erityselementin pitoisuus antaa sinulle mahdollisuuden selvittää istukan tila ja keskenmenon uhka.

Kaikkien edellä mainittujen tutkimusten tulosten perusteella gynekologi pystyy päättelemään raskauden kulusta tässä vaiheessa.

13 viikkoa raskaana: Ruokavalio

Jokainen odottava äiti tietää, että vauva saa kaiken kasvuun ja kehitykseen tarvittavan ruumiinsa. Siksi ravinnon tulisi olla tasapainoista, terveellistä ja luonnollista 13. raskausviikolla. Sen avulla sikiö voi kasvaa ja kehittyä normaalisti sekä välttää monien vakavien patologioiden kehittymisen. Tästä syystä naisen tulisi ottaa tämä tekijä huomioon ruokavaliota laatiessaan..

Ravitsemusasiantuntijat neuvovat raskaana olevia naisia ​​tällä hetkellä laatimaan ruokalistansa oikean ravitsemusjärjestelmän mukaisesti. Sen tulisi sisältää vain luonnollisia tuotteita, joita edustavat yrtit, viljat, pähkinät, vihannekset, vähärasvainen liha ja kala, hedelmät ja maitotuotteet. Sinun on myös täydennettävä ruokavaliota leseillä, punajuurilla, vihannessoseilla ja merilevällä. Alkoholi, kahvi ja vahva tee tulisi sulkea kokonaan pois.

Suositukset 13. raskausviikolle

Odottavan äidin tulisi noudattaa seuraavia suosituksia 13 viikon ajan:

• Käytä mukavia kenkiä ja äitiysvaatteita. Erityistä huomiota tulisi kiinnittää vatsan alueeseen, sitä ei pidä puristaa, joten tiukat farkut ja mekot tulisi väliaikaisesti jättää vaatekaappisi ulkopuolelle. Sama koskee liinavaatteita. Sinun on vaihdettava odottavien äitien kokoelmiin;
• Vältä stressiä ja negatiivisuutta. Koska vauva kuulee jo äidin äänen ja reagoi ääniin, hänen ei pitäisi olla hermostunut ja huutaa. Sinun tulisi kommunikoida vain positiivisista aiheista ja kuunnella rauhallista, kaunista ja melodista klassista musiikkia niin usein kuin mahdollista.
• Vahvista kehon puolustuskykyä. Immuunijärjestelmän vahvistaminen on välttämätöntä kehosi suojaamiseksi infektioilta. Tätä varten sinun on pestävä kätesi kävelyn jälkeen, vietettävä aika raittiissa ilmassa, pidettävä enemmän lepoa, vältettävä suuria väkijoukkoja ja otettava vitamiinikomplekseja;
• Älä tee itsehoitoa. Jos odottava äiti havaitsee itsestään epäilyttäviä oireita, hänen on hakeuduttava lääkäriin, koska itselääkitys voi vahingoittaa sikiötä tai jopa aiheuttaa abortin..

Sinun tulisi myös ilmoittautua odottavien äitien kursseille. Voit saada niistä tietoa syntymäklinikastasi tai raskautta johtavalta gynekologilta..

Seksi 13. raskausviikolla

Seksi 13. raskausviikolla on henkilökohtainen asia, jonka avioparin tulisi tuomita vastavuoroisesti. Jos sikiön kantaminen etenee normaalisti eikä vasta-aiheita ole, gynekologit sallivat intiimin elämän tällä hetkellä.

Jos ensimmäisen kolmanneksen aikana asetettiin useita rajoituksia hormonaalisen epätasapainon ja keskenmenon mahdollisen uhan vuoksi, nyt ne puuttuvat. Tuleva äiti on jo tottunut täysin "naapurustoon" vauvan kanssa, joten sukupuoli ei enää aiheuta hänelle negatiivisuutta, kuten ennen.

Mutta jos lääkäri on asettanut rajoituksia tai kieltänyt intiimin elämän kokonaan, se on suljettava pois, jotta se ei vahingoittaisi syntymättömää vauvaa..

Johtopäätös

13. raskausviikko on vastuullinen ja tärkeä vaihe sekä odottavalle äidille että lapselle. Tänä aikana sinun tulee käydä suunnitelluissa tapaamisissa synnytysklinikalla, syödä oikein, välttää negatiivisuutta ja tietysti nauttia välittömän äitiyden tunteesta, sitten koko raskaus menee sujuvasti ja syntyy terve pieni lapsi.