Raskaus 21 viikkoa

21. viikolla alkaa raskauden kuudes kuukausi. Tällä hetkellä odottava äiti tuntee jo ensimmäiset liikkeet. Kaikki vauvan elimet ovat selkeästi muodostuneita, mutta heidän työnsä ei ole vielä hyvin sopeutunut. Tänään kerromme sinulle, kuinka sikiö kehittyy 21 raskausviikolla ja mitä äidille tapahtuu vauvan kantamisen aikana.

Uutta 21. raskausviikolla?

Kuten aiemmin todettiin, tämä on raskauden kuukausi. Ja tällä kertaa toisen kolmanneksen aikana pidetään oikeutetusti vauvan odottamisen hiljaisimpana vaiheena. Raskauden kehitys 21. viikolla ei poikkea dramaattisesti edellisistä viikoista, ainoa tärkeä ero on huomattava lisääntyminen äidin painossa. Sikiön rasvakudos kasvaa ja naisen paino kasvaa. Tässä vaiheessa monilla raskaana olevilla naisilla on lisääntynyt ruokahalu..

• Vauvan sisäelinten muninta on päättynyt - ja vaikka muodostuneen kehityksessä on vielä paljon työtä, sikiön kaikki elimet ja järjestelmät ovat vahvistuneet ja valmistautuvat aloittamaan työn. Vaara, että yksinkertaisimmat infektiot voivat aiheuttaa vakavia ongelmia lapsen kehityksessä, on ohi.
• Raskaus tulee havaittavammaksi - kohtu on mennyt lantion ulkopuolelle. Vatsa on kasvanut 21 viikossa ja näyttää pieneltä "liukumäeltä". Tulevalle äidille tulee epämukavaa nukkua kyljellään ja selällään. Keuhkoja on jo hieman rajoittanut kasvanut kohtu, joten hengenahdistusta voi ilmetä.
• Vauvan sukupuoli määritetään - vanhemmille käy selväksi, mitä vanhempia he odottavat - poika vai tyttö. Ultraäänitutkimus, joka on saatettava päätökseen 21-22 viikossa, näyttää aikuisen lapsen kaikessa loistossaan ja paljastaa hänen sukupuolensa.
• Maito voi ilmetä - hormonien vaikutuksesta ternimaitoa voi alkaa erittyä rinnasta, mikä on täysin normaalia. Kypsän äidinmaidon edeltäjä on synnytyksen jälkeen. Areolan iho tummenee, naisen rintarauhaset kasvavat.
• On aika pukeutua siteeseen - lääkärit suosittelevat tukisidoksen käyttöä, kun 21. viikko alkaa. Se antaa jonkin verran vakautta kävellessä (kohdun kasvaessa painopiste siirtyy eteenpäin), tukee vatsan laajenemista, estää venytysmerkkien esiintymisen ja estää raskauden lopettamisen uhan.

Sikiön kehitys 21. viikolla: kohokohdat

(tälle ajanjaksolle)Korkeus26,7-28 cmPaino360-400 gLiikkeiden määrä päivässä

200 kertaa

21 synnytysviikko on vasta 19. alkionviikko. Sikiö kasvaa tällä hetkellä aktiivisesti ja lihoo, nämä ovat kaksi sen päätehtävää. Nyt tuleva vauva näyttää miniatyyrimieheltä, sikiön koko kruunusta kantapäähän on 27 cm ja paino noin 380 g. Lääketieteellisten standardien mukaan kohdussa olevalla vauvalla on jo mahdollisuus selviytyä ennenaikaisesta syntymästä seuraavien 22 raskausviikon alussa viikossa..

Mitä vauva syö 21 raskausviikolla?

Kuudenneksi kuukaudeksi muodostuu istukka - elin, jonka kautta happea ja ravinteita toimitetaan äidiltä lapselle. Myös sikiön elimistön käyttämät aineenvaihduntatuotteet kulkevat istukan läpi. Lisäksi tämä erityinen elin tuottaa hormoneja eikä salli aineita, jotka voivat vahingoittaa häntä (esimerkiksi tartuntatautia) vauvalle..

Lääkäri seuraa ultraäänen avulla istukan tilaa, nimittäin:

1. sen paksuus;
2. sijainti;
3. koot;
4. kypsyysaste jne..

Mitä vauvalle tapahtuu raskauden kuudennessa kuukaudessa?

A) Kevyen tykin ulkonäkö päähän

Noin 20--21 viikolla hienot karvat alkavat peittää pään pinnan, ja myös ripset ja kulmakarvat muodostuvat.

B) Moottorijärjestelmän kehittäminen

Sikiö tekee edelleen kaoottisia liikkeitä, mutta oppii hallitsemaan niitä suurella menestyksellä. Tämän viikon univaiheet vaihtelevat aktiivisuusvaiheiden kanssa, joiden määrä voi nousta 12-15 päivässä.

C) Lapsiveden nieleminen

Pieni lapsi kohdussa oppii vähitellen imemisliikkeitä ja liikuttaa suun lihaksia juomalla jopa 500 ml lapsiveden päivässä. Samalla stimuloidaan sikiön tärkeimpien järjestelmien työtä: ruoansulatuskanavan ja virtsan.

D) Keuhkojen kypsyminen

Äidin kohdusta poistuessa äkillisesti, ensimmäinen asia, jonka lapsi tarvitsee elämään, on kyky hengittää keuhkojen läpi. Tästä lähtien aivosignaalit ohjaavat sikiötä treenaamaan rinnan liikkeitä (nostaminen-laskeminen).

Tärkeimmät muutokset sikiön kehityksessä tällä hetkellä:

• lapsen iho ei ole enää ohut ja läpinäkyvä, ihonalaisen rasvan muodostuminen alkaa;
• vauvan makuhermot alkavat toimia - sikiö pystyy jo erottamaan makeat ja katkerat maut;
• nielty lapsivesi stimuloi ruoansulatuskanavan kehitystä, muodostuu mekonium (alkuperäiset ulosteet);
• sikiön immuunijärjestelmää parannetaan, verisoluissa syntyneet leukosyytit voivat nyt taistella infektioita vastaan;
• toisella kolmanneksella maitohampaiden alkeisosat alkavat muodostua;
• aivot kehittyvät nopeutetulla nopeudella;
• hermoston päät ovat parantuneet;
• hormonaaliset rauhaset alkavat tehdä työnsä.

Kaikki noin 21 viikkoa raskaana (video):

Muutokset odottavan äidin kehossa viikolla 21

3,5-4,5 kg

200-300 g

21 viikkoa - kuinka monta kuukautta on? Synnytysviikoissa laskettuna tämä on kuudes kuukausi tai täsmälleen puolet lapsen syntymisestä. Joten harkitse lyhyt tapahtumakronika, mitä odottavalle äidille tapahtuu kuudennen raskauskuukauden aikana.

Painonnousu

Raskaana olevan naisen paino alkaa tähän mennessä kasvaa aktiivisessa tahdissa. Normaalisti hänen tulisi lisätä noin 250 g viikossa. Tämä ei yleensä ole vaikeaa, koska toisella raskauskolmanneksella ruokahalu kasvaa, keho siirtyy raskauden kehittymiseen tarvittavaan kilogrammaan. Selittämättömät makuasetukset ilmestyvät.

Kohdun kasvu

Tärkein naiselin kehittyy ja kasvaa edelleen. Viikkoon 21 mennessä kohdun yläreuna on keskimäärin 1,25 cm navan yläpuolella. Vatsan ulkonäköä on mahdotonta piilottaa muilta - se on pyöristetty ja selvästi näkyvissä myös löysän vaatteen alla. Kohdun paine keuhkoihin voi vaikeuttaa hengitystä, ja on vaikea hengittää syvään. On aika alkaa hallita hengitysharjoituksia video-opetusohjelmien tai odottavien äitien kurssien avulla.

Hormonaalinen säätö

Raskaana olevan naisen emotionaalinen tila on yleensä vakaa tällä hetkellä, mutta monet huomaavat paniikin, bluesin ja itseluottamuksen menetyksen. Epävakaus johtuu pienestä hormonaalisesta "räjähdyksestä" kehossa, joten sinun ei pitäisi huolehtia - tämä jakso ei kestä kauan ja kuluu kolmannen kolmanneksen aikana.

Raskaana oleville naisille tyypilliset oireet viikolla 21:

• kävely muuttuu - sujuvaa kävelyä ei enää ole mahdollista, keho ottaa spontaanisti mukavan asennon askeleen taivuttamalla selkää hieman ja kahlaamalla kävelemisen aikana;
• usein ilmaa ei ole tarpeeksi, tukkeutumisen tunne ei poistu huoneesta, se tuntuu melkein aina kuumalta;
• kun nautitaan oikeasta ravinnosta ja haitallisten tuotteiden käytöstä, ilmenee närästystä, ulosteen muutoksia (usein ummetus);
• verenpaine laskee, heikkous ja väsymys lisääntyvät;
• erinomainen ruokahalu saa tuntemaan itsensä odottamattomimmalla hetkellä, joskus on mahdotonta saada tarpeeksi ja haluat syödä "kahdelle", jopa ylensyöntiin.

Sekoittamalla 6. raskauskuukautta

Tällä hetkellä odottava äiti kokee lapsen liikkeistä positiivisia tunteita. He tuntevat itsensä melko kirkkaiksi ja selkeiksi, mutta eivät tuota tuskallisia aistimuksia, jotka voidaan havaita raskauden myöhempinä viikkoina..

• Raskaana olevan naisen tulisi olla tarkkaavainen sen suhteen, mitä sisällä tapahtuu 18-22 viikkoa, varsinkin jos hänestä tulee äiti ensimmäistä kertaa. Tänä aikana ensimmäisen sekoituksen tulisi tapahtua.
• Lapsen liikkeen selkeällä tuntemuksella on tarpeen muistaa päivämäärä ja ilmoittaa gynekologille seuraavalla suunnitellulla käynnillä - tämä indikaattori syötetään vaihtokorttiin ja toimii oppaana tulevan syntymäajan laskemisessa.
• Ajoittain raskauden 21. viikolla, kun vauva liikkuu, kohdussa voi esiintyä kivuttomia jännityksen tunteita. Ne ovat lyhyitä (jopa 2 minuuttia), mutta usein (jopa 15 kertaa päivässä). Nämä ovat ns. Kohdun kasvusta johtuvia harjoittelun supistuksia tai Braxton-Hicksin supistuksia. Ne eivät ole vaarallisia äidille ja lapselle ja ohittavat nopeasti, jos odottava äiti makaa hieman kyljellään..

Ultraääni ja testit viikolla 21 - mihin valmistautua?

Synnytyslääkäri-gynekologi tutkii kuuden kuukauden kuluttua odottavaa äitiä 3-4 viikon välein. Vastaanotossa suoritetaan raskauden kulun arvioimiseksi tarvittavat manipulaatiot:

1. punnitus;
2. verenpaineen mittaus;
3. sikiön sykkeen kuuntelu;
4. pohjan korkeuden mittaaminen.

Lääkäreiden nimittämisen lisäksi raskaana olevalle naiselle annetaan tälle ajanjaksolle ohituslehti, joka sisältää tutkimukset useilta asiantuntijoilta: otolaryngologist, oftalmologi, terapeutti ja hammaslääkäri. Lisäksi 21. viikolle mennessä naiselle on tehtävä kliiniset veri- ja virtsakokeet sekä elektrokardiogrammi.

Aikana 20 - 23 viikkoa suoritetaan toinen biokemiallinen seulonta ja ultraäänitutkimus. Mitä lääkäri kiinnittää huomiota tulosta arvioidessaan:

• kehon rakenne - 21 viikkoa pidetään sopivimpana ajankohtana poikkeamien tunnistamiseksi lapsen kehityksessä. Myöhemmin niitä on paljon vaikeampaa havaita. Asiantuntija tarkistaa sisäelimet, raajat, tuki- ja liikuntaelimistön, kiinnittää huomiota sikiön liikkeisiin;
• kasvu ja kehitys - lääkäri kiinnittää aina huomiota vauvan kokoon, reiden pituuteen, vatsan, pään halkaisijaan jne.;
• lapsiveden määrä ja laatu - lapsivesin puute ja sen liian suuri määrä voivat liittyä sekä odottavan äidin että hänen murustensa terveydentilaan;
• sydämen toiminta - lääkäri tarkistaa sykkeen, eteisen, keuhkovaltimon ja aortan koon. Tämän avulla voit havaita epätasaisuudet elimen työssä ja ryhtyä toimenpiteisiin vauvan hoitamiseksi jo ennen hänen syntymästään..

Mahdolliset ongelmat termin puoliväliin mennessä: mitä etsiä

Epämiellyttävät hetket voivat tummentaa raskauden kulkua milloin tahansa. Mitä voit kohdata 21. raskausviikolla, kuvataan alla.

Selkäkipu

Nopeasti kasvavan painon ansiosta selän ja selkärangan lihakset alkavat väsyä nopeammin ja antavat jopa epämiellyttäviä tuntemuksia alaselässä. Tulevan äidin tulisi yrittää levätä, ei nostaa painoja, ja tukea hänen selkäänsä säännöllisesti yllään side.

Raskausarpia

Kehon tilavuus ja mittasuhteet kasvavat, iholla ei ole aikaa sopeutua kasvavaan painoon ja se menettää joustavuutensa. Kaikki tämä heijastuu ulkonäköä pilaavilla venytysmerkeillä. Rinnat, reidet ja erityisesti kasvava vatsa vaikuttavat eniten. Valitettavasti uusia venytysmerkkejä ei valitettavasti voida käsitellä, mutta uudet voidaan estää. Tätä varten sinun on voideltava ongelma-alueet kosmeettisella öljyllä tai erityisillä voiteilla raskaana oleville naisille venytysmerkeistä.

Kouristukset

Usein toisen raskauskolmanneksen odottavat äidit alkavat kärsiä jalkakrampeista. Ne ilmoittavat useimmiten mineraalien, pääasiassa kalsiumin ja kaliumin, puutteesta. Voit selviytyä äkillisestä kouristuksesta vetämällä vahingoittuneen jalan jalkaa itseäsi kohti. Sinun tulisi keskustella kohtausten ongelmasta lääkärisi kanssa sekä rikastuttaa ruokavaliota maitotuotteilla ja kuivatuilla hedelmillä..

Turvotus

Sekä kädet että jalat voivat turvota raskaana olevilla naisilla tällä hetkellä. Se on erittäin helppo huomata - rengasta on mahdotonta poistaa turvoksissa olevista varpaista, ja kenkiä on vaikea laittaa turvotettuun jalkaan. Yksinkertaiset toimenpiteet auttavat turvotusta vastaan: rajoita suolaisten ja rasvaisten ruokien käyttöä, käytä löysiä vaatteita, joissa ei ole vöitä ja elastisia nauhoja, jotka puristavat ihoa, jos mahdollista, nosta jalkasi korkeammalle istuma-asennossa (aseta jalkasi puuhun, tuoliin tai tuoliin).

21 viikkoa raskaana: kaikki tulevan äidin on tiedettävä tällä hetkellä

Suurin osa raskaudesta on ohi. Viides kuukausi (21 synnytysviikkoa raskaudessa) on melkein päättynyt, ja on vielä neljä tulossa. Tämä on hyvä aika odottaville äideille - he tuntevat olonsa hyväksi, mieliala on pirteä, vauvan liikkeet tuntuvat selvästi

21. raskausviikolla vauvasi on kooltaan samanlainen kuin greippi.

Hedelmän koko: 18 cm Hedelmän paino: 300 grammaa

Odottavan äidin tunteet 21 raskausviikolla

Raskauden 21. viikolla odottavat äidit tuntevat olonsa hyväksi sikiön normaalin kehityksen kanssa. Komplikaatioiden puuttuessa tämä aika on tunteiltaan erittäin hyvä: vatsa on kasvanut merkittävästi, mutta se ei häiritse erityisesti liikettä. Lapsi potkaisee jo melko huomattavasti. Äiti tietää jo, milloin hänen tuleva lapsensa haluaa pysyä hereillä ja milloin nukkua. Lapset alkavat yleensä olla aktiivisia illalla tai aikaisin aamulla. Iltapäivällä, kun äiti kävelee, harjoittaa liiketoimintaa, alkio kuorsaa makeasti kodikkaassa suojaansa.

Tällä hetkellä voit jopa nähdä, kuinka sikiö liikkuu. Vauva on jo kasvanut tarpeeksi niin, että hänen jalkojensa liikkeet näkyvät vatsan pinnalla. Spektaakkeli on todella lumoava ja voi jopa repiä eniten vaikuttavat ihmiset kyyneliin. Ja tässä mielenkiintoisessa tilanteessa melkein kaikista naisista tulee hyvin herkkiä, emotionaalisia ja usein liian vaikuteltavia..

Positiivisista muutoksista voimme nimetä huomattavasti parantuneen ulkonäön: hiukset näyttävät paksuuntuvan ja kiiltävämmiksi, näkyviin tulee terve poskipuna.

On kuitenkin myös joitain negatiivisia tekijöitä. Joten, 21 raskausviikkoa, tuntemukset:

• Lisääntynyt ruokahalu ja seurauksena liiallinen painonnousu
• Lievä hengenahdistus johtuu siitä, että sisäelimet siirtyvät korkeammalle ja alkavat painostaa keuhkoja
• Samasta syystä voi esiintyä vakavia närästyksiä.
• Usein kehotetaan virtsata
• Mahdollisista verenpaineen muutoksista johtuva huimaus ja heikkous
• Nenän tukkoisuus
• Vuotavat ikenet
• Ahdistus ennen tulevaa syntymää
• Lisääntynyt ihon pigmentti
• Venytysmerkkien ulkonäkö vatsassa.

Joskus naiset tänä aikana yksinkertaisesti iloitsevat tulevasta tapaamisesta kauan odotetun vauvan kanssa eivätkä yksinkertaisesti huomaa näitä epämiellyttäviä asioita. Mutta jos huomaat, että olet hyvin masentunut, huolestunut ilman syytä, mieliala muuttuu liian usein, tulet äärimmäisen unohdettavaksi ja hajamieliseksi, on parempi käydä lääkärissä. Loppujen lopuksi tilanne voi viitata negatiivisiin sisäisiin prosesseihin.

Nyt muumiat alkavat syödä enemmän, mutta ovat myös väsyneempiä. Loppujen lopuksi vauva kasvaa aktiivisesti, ja hän tarvitsee enemmän energiaa ja enemmän ravintoaineita..

Sikiön kehitys 21. raskausviikolla

Raskauden 12. viikolla (tämä on synnytysjakso, alkion viikko on noin 22-23), sikiön paino on noin 300 grammaa. Korkeus - jo melkein puolet siitä, mistä vauva syntyy - noin 25 cm, pituus kruunusta kainaloon on 18 cm.

Jos tutkit alkion ultraäänikuvissa, näet, että vauvan iho on jo muodostunut, mutta silti peitetty lukuisilla ryppyillä ja taitteilla. Ihon väri on edelleen punertava. Tällöin rasvakudos kasvaa vähitellen. Mitä enemmän se on, sitä pyöreämpi hedelmä on..

Sikiö on jo muodostanut hampaiden alkuerät, sekä maidon että pysyvien hampaiden alkeelliset osat. Se voi välkkyä silmänräpäyksistä, jotka kulmakarvojen tapaan ovat jo muodostuneet..

Tällöin vauva liikkuu jo hyvin aktiivisesti. Mutta sinun on tarkkailtava hänen liikkeitään. Liian vähäinen tai liiallinen liikunta pitäisi varoittaa sinua. Lääkärin neuvoja vaaditaan.

Tällä hetkellä kaikki endokriinisen järjestelmän rauhaset ovat jo muodostuneet ja toimivat - kilpirauhanen, haima, aivolisäke, lisämunuaiset, sukupuolirauhaset. Perna toimii. Ruoansulatuskanava toimii jo aktiivisesti: lapsi nielee lapsiveden, joka toimittaa ravinteita vauvan kehoon mahalaukun kautta. Mutta tarpeettomat elementit kertyvät suolistoon. Ne muodostavat alkuperäisen ulosteen - mekoniumin.

Alkio pystyy jo maistamaan - kielellä on makuhermoja. Siksi vauva voi reagoida äidin syömän ruoan makuun..

Lapsen keho voi jo puolustautua tietyiltä infektioilta - veressä on jo muodostumassa leukosyyttejä.

Ensimmäiset hiukset kasvavat päähän.

Mitkä tekijät vaikuttavat sikiön kehitykseen

Istukka on nyt täysin muodostunut ja vauva on jo hyvin suojattu. Suurin osa tarpeettomista ja haitallisista aineista suodatetaan pois, eivätkä ne vahingoita sikiötä. On kuitenkin tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa merkittävästi negatiivisesti alkion tilaan. Nämä ovat alkoholi, huumeet, nikotiini, antibiootit, jotkut myrkylliset aineet (arseeni, elohopea, kaliumjodidi, kiniini ja vastaavat), hormonaaliset aineet.

Ionisoivan säteilyn vaikutus on vaarallinen, joten fluorografia on kielletty koko raskauden ajan. Kosketusta aggressiivisten kotitalouksien pesuaineiden ja puhdistusaineiden kanssa on vältettävä..

Mitä komplikaatioita voi esiintyä 21 raskausviikolla

D-vitamiinin puutteesta voi myöhemmin aiheutua komplikaatioita: syntymän jälkeen vauvalle voi kehittyä riisitauti.

Jos äidin ruokavaliossa ei ole tarpeeksi kalsiumia, se johtaa suonikohjuihin ja peräpukamiin synnytyksen jälkeen..

Liiallinen syöminen uhkaa vakavaa painonnousua - ja tämä on riski sairastua metaboliseen oireyhtymään, liikalihavuuteen ja diabetekseen naisella.

Raajojen, erityisesti jalkojen, turvotus on vakava komplikaatio. Lisäksi jokaisella tapaamisella lääkärin on valvottava turvotuksen kokoa. Sitten saatat joutua säätämään ruokavaliota..

Muutokset naisen kehossa 21 raskausviikolla

21 synnytysviikolla nainen on jo täysin tietoinen siitä, että hänessä on kehittymässä uusi elämä. Hän tuntee jo vauvansa hyvin, puhuu hänen kanssaan, kommunikoi parhaan kykynsä mukaan. Ja tämä on erittäin hyvä vauvalle, koska tutkijat uskovat, että äidin ja lapsen välillä on jo syvällinen emotionaalinen yhteys..

Vatsa on jo huomattavasti havaittavissa muille. Tässä on kuitenkin myös tietty epämukavuus. Suurentunut kohtu alkaa syrjäyttää kaikki sisäelimet ylöspäin, joten epämiellyttäviä tuntemuksia syntyy aina. Esimerkiksi joskus käy vaikeaksi hengittää - keuhkot painetaan alas. Vatsa alkaa olla tuhma, koska sikiö työntää sitä yhdessä suoliston kanssa ylöspäin. Vaikea närästys, ummetus ja ruoansulatushäiriöt ovat mahdollisia. Mutta nyt on jo mahdollista ottaa lääkkeitä, jotka säätelevät ruoansulatuskanavaa, mutta vasta lääkärin kuulemisen jälkeen..

Eräs suuri ongelma monille on usein halu virtsata. Joillekin se tulee siihen pisteeseen, että he pelkäävät lähteä talosta pitkäksi aikaa, koska virtsaputkea pitäviä lihaksia on vaikea hallita. Ja joskus epämiellyttäviä tuntemuksia ilmenee sen jälkeen, kun erityisen aktiivinen vauva alkaa lyödä virtsarakossa jaloillaan.

Rinnat ovat jo kasvaneet merkittävästi. Ternimaitoa voi vapautua hieman nänneistä.

Veren määrä naisen kehossa kasvaa 35 prosenttia. Luonnollisesti sydämen kuormitus kasvaa.

Naisilla, joilla oli kroonisia sairauksia ennen raskautta, nykyisten sairauksien epämiellyttävät oireet voivat pahentua.

Monilla jalkojen koko kasvaa. Raajoissa esiintyy turvotusta. Tätä on seurattava erityisesti, koska voimakas turvotus voi viitata komplikaatioihin..

Mutta useimmille ulkonäkö muuttuu yksinkertaisesti upeaksi: kauniit ja nopeasti kasvavat hiukset ja kynnet, hyvä iho, poskipuna poskissa ja kimallus silmissä.

HCG-taso raskaana olevan naisen kehossa laskee vähitellen - nyt normi on 4720-80100 mIU / ml.

Analyysit ja lääkärintarkastukset

Vakavia testejä 21 raskausviikolla ei vaadita. Jokaisella vierailulla tarkkailevan gynekologin kanssa sinun on tehtävä virtsatesti (yleinen). Asiantuntija seuraa myös vauvan sykettä, mittaa äidin painon, verenpaineen, vatsan tilavuuden ja kohdun pohjan korkeuden.

Normaali painonnousu on nyt noin 4 kg. Liiallinen käyttö voi olla vaarallista tulevassa diabeteksen riskissä.

Lääkäri määrää kaikki muut tutkimukset raskaana olevan naisen yleisen tilan, raskauden kulun ja kroonisten sairauksien perusteella. Vakavien poikkeamien sattuessa saatetaan tarvita sairaalahoitoa (säästämiseksi).

Ultraääni 21 raskausviikolla

Toinen seulonta-ultraääni voidaan suunnitella 21 viikossa, ellei sitä tehdä aikaisemmin.

Ultraääni auttaa näkemään ja arvioimaan alkion kehitystä, sen kokoa, sisäelinten muodostumista, sikiön asemaa.

Asiantuntija seuraa istukan tilaa, lapsiveden määrää. Syke mitataan myös välttämättä - normaalisti se on 180-190 lyöntiä sekunnissa.

Suositukset

Ensinnäkin, nyt sinun on huolehdittava omasta ja syntymättömän lapsen turvallisuudesta. Nyt kasvaneen vatsan takia painopiste on muuttunut merkittävästi, joten sinun on opittava kävelemään ja liikkumaan kuin uudestaan. Sinun tulisi kumartua varovasti, jotta et paina vatsaasi. Sama koskee nukkumisasentoja. Varsinkin talvella sinun täytyy liikkua varovasti, jotta et liukastu tai loukkaantuisi..

Yritä olla kävelemättä yksin, pysy yksin yksin pitkään, koska usein huimaus on vaarallista.

Kiinnitä erityistä huomiota ravitsemukseen. Vaikka tähän mennessä monet naiset ovat jo muodostaneet ruokavalionsa, ovat tottuneet tiettyihin tuotteisiin, mutta on syytä muistaa tarvittava määrä ravinteita ja vitamiineja. Ruokahalu on joskus myös kohtuullisen arvoinen, jotta ei saada ylipainoa..

Sinun ei pitäisi vaarantaa kaikenlaisia ​​kansanlääkkeitä: yrtti-infuusioita, teetä, voiteita ja vastaavia. Luonnollisten luonnollisten aineiden vaikutusta raskaana olevan naisen kehoon ei ole täysin ymmärretty. Esimerkiksi karkade-tee voi lisätä kohdun sävyä..

Kiellot ja vasta-aiheet raskauden aikana

Alkoholi, savukkeet ja huumeet ovat edelleen ehdottomasti tabuja. Lääkkeiden ottaminen vain ohjeiden mukaan. Yritä välttää stressiä, jos joudut vielä työskentelemään. Mutta on parempi tällä hetkellä vähentää velvollisuutesi minimiin..

Seksi 21. raskausviikolla

Seksi 21 raskausviikolla voidaan kieltää, jos havaitaan istukan previa tai keskenmenon uhka.

Sinun tulisi olla varovainen intiimsuhteiden kanssa, valitse asennot, joissa mahaan ei tule syvää tunkeutumista ja painetta.

Muualla sängyt eivät ole kiellettyjä. Lisäksi nyt naisen erogeenisten vyöhykkeiden herkkyys kasvaa huomattavasti. Ja miellyttävät aistit vain hyötyvät.

Urheilu ja liikunta

Älä vältä liikuntaa nyt. On selvää, että kuormien tulisi olla kohtuullisissa rajoissa. Vähimmäisvaatimus on pakollinen päivittäinen kävely. Jos sinulla on mahdollisuus ja halu, mennä voimisteluun, pilates, jooga, mennä uima-altaalle. Luonnollisesti kaikkien harjoitusten tulisi olla erityisiä raskaana oleville naisille..

Sinun ei pitäisi makaa sohvalla koko päivän ja pitää huolta itsestäsi kuin kristallimaljakko. Kehon lihasten tulisi olla hyvässä kunnossa, ainakin pienellä kuormituksella.

Vitamiinit ja lääkkeet 21. raskausviikolla

Jatkamme lääkkeiden ottamista vain tarvittaessa ja vain lääkärin suosituksen jälkeen. Ei itselääkitystä.

On myös parempi keskustella raskaana olevien naisten vitamiinikompleksista asiantuntijan kanssa, jos luulet, että et saa tarpeeksi ruokaa tarvitsemasi.

Mielenkiintoista tietää

Raskauden 21. viikolla voit jo ilmoittautua erityiskursseille synnytyksen valmistelemiseksi. On aika oppia hengittämään kunnolla, tekemään harjoituksia, jotka helpottavat synnytystä. On myös hyödyllistä asettaa henkisesti itsesi tähän hetkeen. On tärkeää kommunikoida muiden raskaana olevien naisten kanssa, jakaa kokemuksia, tukea toisiaan.

21 viikkoa raskaana

Toinen raskauskolmannes on lähestymässä loppua. On vielä odotettava vielä neljä lyhyttä kuukautta ennen vauvan ilmestymistä. 21 raskausviikolla odottava äiti tuntuu hyvältä, mutta silti jotkut ihmiset ovat alkaneet huolestua synnytyksen pelosta. Tätä ei pidä pelätä. Riittää, kun valmistaudut huolellisesti tälle ajanjaksolle, ja lapsi syntyy terveeksi, mikä antaa äidille mahdollisimman vähän haittaa syntymän yhteydessä ja suurinta onnea sen jälkeen..

Sisältö

• Johdanto
• 21 viikkoa raskaana: miltä se tuntuu
• Ulkoiset muutokset 21 raskausviikon aikana
• 21. raskausviikko: Vauvan sekoittaminen
• Ongelmat ja uhat 21 raskausviikon aikana
• Vapautus 21 raskausviikolla
• Sikiön kehitys 21. raskausviikolla
• Tutkimus ja analyysi raskausviikolla 21
• Ultraääni 21 raskausviikko
• 21 viikkoa raskaana: Äidin ruokavalio
• Vitamiini- ja mineraalikompleksit
• 21. raskausviikko: gynekologin suositukset
• Fyysinen aktiivisuus 21. raskausviikolla
• Seksi 21. raskausviikolla
• Johtopäätös

Johdanto

Synnytys 21 viikon raskaus on viisi kuukautta ja yksi viikko. Tähän mennessä nainen on painonnostossa jo neljä kiloa ja paino kasvaa edelleen..

Koko raskauden loppuun asti nainen voi painaa yli kuusi, enintään kahdeksan kiloa, jos paino on suurempi, tämä vaikuttaa negatiivisesti sekä lapseen että odottavaan äitiin. Tästä syystä sinun tulisi seurata asteikon indikaattoreita ja yleistä hyvinvointia, mikä ei tällä hetkellä aiheuta huolta..

21 viikkoa raskaana: miltä se tuntuu

21 raskausviikon tunteet erotetaan ensisijaisesti odottavan äidin emotionaalisesta vakaudesta. Hormonaalinen myrsky on jo laantunut ja kaikki epämiellyttävät oireet, jotka huolestuttivat naista ensimmäisen kolmanneksen aikana, jäivät taakse.

Pahoinvointi ja toksikoosi 21 raskausviikolla myös vetäytyivät. Nyt tulevan äidin elämä on tullut kirkkaammaksi ja hän omistaa yhä enemmän aikaa itselleen ja vauvalle valmistautuessaan hänen syntymäänsä. Mutta tästä huolimatta on edelleen joitain oireita, jotka eivät heijasta parhaalla mahdollisella tavalla hänen hyvinvointiaan. Ne ovat kuitenkin kaikki suvaitsevaisia ​​ja ne voidaan pysäyttää noudattamalla lääkärin suosituksia ja asianmukaista ravintoa..

Tämän ajanjakson oireet

Joskus närästys voi häiritä naista. Se tapahtuu suurentuneen kohdun paineen seurauksena mahassa. Kohtu syrjäyttää sen tavanomaisesta paikastaan, minkä vuoksi mahalaukun mehu heitetään ruokatorveen. Kalvossa on polttava tunne ja suussa katkeruus. Voit poistaa närästyksen käyttämällä erityistä ruokavaliota, jonka asiantuntija määrää..

Suurentunut kohtu johtaa myös ummetukseen. Tämä ongelma on erittäin tärkeä tuleville äideille ja vaikeuttaa merkittävästi heidän elämäänsä. Jos ei käsitellä ummetusta, ne voivat johtaa peräpukamien kehittymiseen. Oikea ravitsemus ja turvallisten laksatiivien käyttö eliminoivat ongelman vahingoittamatta terveyttä.

Massa alkaa kasvaa voimakkaasti, koska lapsi ja kohtu kasvavat. Lisäksi naisen ruokahalu kasvaa ja hän alkaa syödä enemmän. Raskauden 21. viikolla sikiö kehittyy nopeasti, mikä vaatii suurta määrää ravinteita ja vitamiineja saamaan ne äidin kehosta. Tästä syystä nainen tuntee halunsa kuluttaa enemmän ruokaa. Jotta ei lihoa, sinun on harkittava ruokavaliota huolellisesti, välttäen korkea-kaloristen ruokien käyttöä.

Kaikista näistä vaivoista huolimatta raskaana olevan naisen kunto on vakaa. Lapsi liikkuu aktiivisesti muistuttaen äitiään hänen läsnäolostaan ​​ja välittömästä tapaamisesta. Tänä aikana gynekologit neuvovat käyttämään enemmän aikaa vauvalle ottamalla isänsä mukaan tähän..

Ulkoiset muutokset 21 raskausviikon aikana

Vatsa lisääntyy merkittävästi 21. raskausviikolla. Tällä hetkellä voit jo silmämääräisesti tarkkailla, kuinka lapsi työntää ja kääntyy kohtuun. Voit myös huomata missä muru on ja nähdä selvästi niiden käsien ja jalkojen ääriviivat, joilla se työntää kohtuun.

Koska vatsa kasvaa joka päivä, äidin on otettava huomioon, että sen lisääntyminen johtaa erilaisten sairauksien ilmaantumiseen, jotka estetään paremmin varhaisessa vaiheessa..

Kun vatsa kasvaa, sen iho alkaa venyttää, mikä johtaa venytysmerkkeihin, jotka pysyvät eliniän, ellei niitä estetä ajoissa. Strippien ennaltaehkäisyyn tulisi käyttää erityisiä voiteita ja geelejä raskauden kolmannesta kuukaudesta alkaen venytysmerkkien esiintymisen estämiseksi..

Raskaana olevien naisten tulee käyttää mukavia kenkiä ja vaatteita. Tulevan äidin koko vaatekaapin tulee olla vapaa, eikä se saa rajoittaa liikkeitä eikä murskaa vatsaa. Kenkien on myös oltava mukavat ja vakaat. Korot tulee heittää pois, koska ne aiheuttavat paljon stressiä selkärangalle ja raajoille..

Raskauden kolmannesta kuukaudesta lähtien sinun on aloitettava sidos, joka tukee vatsasi ja lievittää selkärangan stressiä.

21. raskausviikko: Vauvan sekoittaminen

21. raskausviikolla vauva alkaa liikkua aikaisempaa aktiivisemmin. Vaikka kohtuun on riittävästi tilaa hänelle, hän voi kuperottaa ja suorittaa erilaisia ​​liikkeitä. Vauva voi työntää kohdun seinät, koskettaa napanuoraa ja liikuttaa raajojaan. Hänellä on aikaa aktiivisuuteen ja uneen..

Nämä vaiheet eivät useinkaan ole sama kuin äidin vaiheet. Esimerkiksi lapsi on usein aktiivinen pimeässä, kun nainen nukkuu. Tässä tapauksessa voit puhua vauvan kanssa ja pyytää häntä nukkumaan, koska hän jo kuulee äitinsä äänen ja reagoi siihen hyvin..

Voit myös selvittää, kuinka vauva käyttäytyy 22 raskausviikolla, mitä oireita ja tuntemuksia seuraa tämä jakso, ja paljon muuta. Löydät kaikki tarvittavat tiedot tästä artikkelista..

Ongelmat ja uhat 21 raskausviikon aikana

Tässä vaiheessa on ongelmia ja uhkia, jotka voidaan estää, jos tiedät niistä etukäteen ja noudatat lääkärin suosituksia.

Kohdun kasvu - kaksikymmentäyksi raskausviikkoa "vauvatalo" siirtyy napan yläpuolelle senttimetrillä ja kohdun pohjan korkeus on 21 senttimetriä. Kun se kasvaa, se siirtää elimet paikoiltaan, mikä aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia, usein käyntejä vessaan, hengenahdistusta ja närästystä. Vauvan syntymän jälkeen kaikki nämä ongelmat häviävät itsestään..

Kun menee synnytysklinikalle, lääkäri mittaa kohdun pohjan korkeuden ja vatsan tilavuuden. Tämä auttaa häntä seuraamaan vauvan kehitystä ja kasvua. Jos saadut indikaattorit eivät vastaa normia, voidaan tässä tapauksessa epäillä sikiön patologioiden esiintymistä.

Kivuliaat ja epämiellyttävät tuntemukset - kasvava kohtu aiheuttaa usein kipua ja epämukavuutta vatsan alueella ja sivuilla. Samanlainen ongelma johtuu kohdun nivelsiteiden venyttämisestä. Normaalissa tilassa kipu on harvinaista eikä voimakasta. Näiden tuntemusten lisäksi algia voi esiintyä kohtuun, niskakyhmään ja ajallisiin alueisiin, alaraajoihin ja peräaukkoon peräpukamien läsnä ollessa.

Myös odottavat äidit voivat tuntea, kuinka alavatsat vetävät ja aiheuttavat epämukavuutta selälle. Tässä tapauksessa on parempi ottaa yhteyttä gynekologiin mahdollisen spontaanin abortin estämiseksi..

Vapautus 21 raskausviikolla

Emättimen purkautumisesta - 21 raskausviikolla tapahtuvalla purkautumisella tulisi normaalisti olla maitomainen sävy ja hieman hapan haju. Ne voivat olla myös läpinäkyviä ja yhtenäisiä. Jos heistä tulee juustoja, ne saavat vihertävän tai kellertävän sävyn, se osoittaa tarttuvan taudin esiintymisen, joka vaatii gynekologin väliintuloa ja terapeuttisten toimenpiteiden nimeämistä infektion lopettamiseksi.

Hälyttävä signaali asennossa olevalle naiselle vuotaa 21 raskausviikolla. Ne voivat olla epänormaalin istukan previan, kohdunkaulan eroosion tai jopa keskenmenon ennakkoja. Vain lääkäri voi selventää diagnoosin suorittamalla tämän ongelman potilaan täydellisen tutkimuksen.

Ennenaikainen synnytys on vauvan ennenaikainen syntymä, aivan kuten keskenmeno 21 raskausviikolla, joka tapauksessa päättyy lapsen kuolemaan, koska hänen ruumiinsa ei voi vielä toimia niin hyvin, että hän voi selviytyä erillään äidistä. Tästä syystä sinun on seurattava tilasi huolellisesti ja ilmoitettava siitä pienimmillekin muutoksille lääkärillesi. Näin voit välttää vakavia ongelmia ja tuoda vauvan ennen eräpäivää..

Sikiön kehitys 21. raskausviikolla

Sikiön koko 21. raskausviikolla on verrattavissa greipin kokoon. Se painaa noin 300 grammaa ja on 18 senttimetriä pitkä.

21 raskausviikkoa on merkittävä hetki vauvan kehon kehityksessä. Tällä hetkellä hormonaalinen järjestelmä alkaa toimia. Teos sisältää endokriiniset rauhaset, joita edustavat kilpirauhanen, aivolisäke, lisämunuaiset, haima ja käpylisä. Kaikki heistä ovat vastuussa erityselementtien tuottamisesta. Koska hormonaalinen järjestelmä alkaa toimia, lapsen sisäelimet kehittyvät paremmin.

Lisäksi lapsen passiivinen immuunijärjestelmä alkaa toimia, jota edustavat solurakenteet, jotka suojaavat hänen kehoaan vaarallisilta soluilta, jotka voivat tulla äidin kehosta istukan kautta.

Tällä hetkellä ruoansulatuskanava ja virtsateet ovat jo muodostuneet ja toimivat hyvin. Lapsi voi omaksua kaiken, mitä äitinsä syö. Kaikki tarvittavat aineet pääsevät sikiöön suolistoon ja mahaan. Lisäksi lapsi nielee noin 500 millilitraa lapsiveden, jota munuaiset käsittelevät ja erittyvät virtsaan..

Lapsen perna tuottaa verisolurakenteita, joita edustavat leukosyytit ja erytrosyytit. Tällä hetkellä on jo mahdollista määrittää vauvan veriryhmä ja sen Rh-tekijä. Kehittynyt sikiöön ja vestibulaariseen laitteistoon. Lapsi liikkuu aktiivisesti, heittää ja kääntyy, kaatuu ja kääntyy. Hänellä on suosikkiasennot ja toimet. Lapsi on aktiivinen neljä tuntia päivässä, loput 20 nukkuu.

Raskauden 21. viikosta lähtien vauva voi kuulla ja erottaa äänet selvästi. Visuaalinen toiminta on edelleen alikehittynyttä, silmät muodostuvat suljettujen silmäluomien alle.

Makuhermojen muodostuminen

Tänä aikana muodostuu makuhermoja. Lapsen maistamasta lapsivedestä hän voi ymmärtää, millaista ruokaa hänen matonsa syövät..

Juuri tällä hetkellä sikiöllä kehittyy gastronomisia riippuvuuksia, ja siksi naisen tulisi olla tarkkaavainen mitä syö..

Ihon peittäminen

Vauvalla on jo rasvaa ihon alla, mutta sitä on edelleen liian vähän, joten iho näyttää läpinäkyvästä, vaikkakaan ei samasta kuin kuukausi sitten. Ihonalaiset rauhaset toimivat aktiivisesti, mikä tuottaa voiteluaineen, joka suojaa lasta ulkopuolisilta negatiivisilta vaikutuksilta.

Lisäksi tämä voiteluaine on välttämätön vauvalle synnytyksessä, koska se antaa hänelle mahdollisuuden liukua nopeammin syntymäkanavaa pitkin ja syntyy vastaavasti ilman ihovaurioita.

Tutkimus ja analyysi raskausviikolla 21

Raskauskalenterissa on kolme seulontatutkimusta. Jos nainen ei ole läpäissyt toista seulontaa aikaisemmin, se voidaan määrätä tällä hetkellä. Se koostuu:

• HCG: n analyysi;
• Ilmaiset estriolitestit;
• Alfa-fetoproteiinin proteiiniyhdisteen seulonta;
• Ultraäänitutkimus.

Kolmen ensimmäisen testituloksen avulla lääkäri voi selvittää, kehittyykö vauva normaalisti ja onko hänellä sairauksia. Ne voivat myös määrittää perinnöllisten sairauksien ja kromosomaalisten poikkeavuuksien riskin. Jos testit ovat positiivisia, odottava äiti ohjataan useisiin lisätutkimuksiin. Ne ovat invasiivisia ja erittäin vaarallisia, joten niitä käytetään vain äärimmäisissä tapauksissa..

Raskaana olevan naisen tulisi käydä gynekologissa kuukausittain. Sinun tulee tulla lääkärin vastaanotolle läpäisevillä veri- ja virtsakokeilla. Niiden avulla gynekologi pystyy määrittämään anemian ja mahdolliset munuaisongelmat. Hän kuuntelee myös murunen sykettä, määrittää kohdun pohjan korkeuden ja mittaa vatsan tilavuuden.

Ultraääni 21 raskausviikko

Ultraääni 21 raskausviikolla on rutiinimenettely. Tällä hetkellä asiantuntija suorittaa ultraäänidiagnostiikan tarkastelemalla vauvan kehityksen parametreja ja määrittämällä, noudattavatko ne vakiintuneita normeja. Istukan kypsyysaste, napanuoran, kohdunkaulan ja lapsiveden tila tarkistetaan myös.

Lisäksi uzist voi selvittää lapsen sukupuolen virheettömästi, kuten se olisi voinut olla aikaisemmissa tutkimuksissa. Haluttaessa nainen voi pyytää lääkäriltä kuvan vauvasta tai jopa tulostaa vauvan 3D-tulostimella. Tämä palvelu on uusi, mutta sitä tarjotaan jo joissakin klinikoissa..

21 viikkoa raskaana: Äidin ruokavalio

Kuten edellä mainittiin, lapsi tuntee tänä aikana äitinsä käyttämän ruoan maun. Koska makuhermoja laitetaan nyt muruihin, naisen tulisi suunnitella ateriat huolellisesti, valita vain luonnontuotteet ja valmistaa ne kypsentämällä tai paistamalla. Paistetut, suolaiset ja mausteiset ruoat on hävitettävä, koska ne vahingoittavat paitsi naista myös vauvaa.

Alkoholi, sooda, kahvi ja valmisruokat tulisi myös lisätä kiellettyjen elintarvikkeiden luetteloon. Suolan saantia tulisi rajoittaa, koska se pidättää vettä kehossa ja aiheuttaa turvotusta. Makeiset, leivonnaiset ja jauhotuotteet on vähennettävä minimiin, koska ne johtavat painonnousuun, ja jos katsomme, että naisen ruokahalu lisääntyy tiineyden aikana, hänen tulisi myös rajoittaa kaloreiden sisältävien elintarvikkeiden kulutusta. Jos odottava äiti ei tee tätä, hän saa ylipainon, joka on täynnä vakavia terveysongelmia..

Raskaana olevan naisen ruokavaliossa tulisi olla runsaasti terveellisiä tuotteita, joita edustavat vihannekset, hedelmät, tuoreet mehut, vähärasvainen liha ja kala, vilja, keitot ja yrtit. Meidän ei pidä unohtaa tuotteita, jotka ovat kalsiumin lähde, jota edustavat smetana, maito, juusto, kefiiri ja raejuusto..

Vitamiini- ja mineraalikompleksit

Tuotteet eivät kykene täysin vastaamaan kehon ravintotarpeisiin, tästä syystä gynekologi määrää naiselle vitamiini-mineraalikompleksin, joka koostuu ihanteellisesta tasapainosta sekä äidille että vauvalle tarvittavista vitamiineista ja kivennäisaineista..

Ottaen tätä lääkettä odottava äiti pystyy välttämään terveysongelmia ja on myös varma, että vauva saa kaiken tarvittavan kasvun ja kehityksen kannalta..

21. raskausviikko: gynekologin suositukset

Jotta tämä aika kuluu äidille mahdollisimman hyvällä tavalla, on noudatettava gynekologin hänelle antamia suosituksia. Niistä on huomattava:

• Viestintä vauvan kanssa - koska vauva jo kuulee ja erottaa äänet hyvin, hän kuuntelee tarkkaavaisesti sitä, mitä ympäröivässä maailmassa tapahtuu. Hän korostaa erityisesti äidin ääntä ja keskittyy aina siihen, joten puhuminen vauvan kanssa ei ole vain hänelle hyvää ennen syntymää, vaan myös hänen jälkeensä..
• Vältä stressaavia tilanteita ja nostaa painoja.
• Säännölliset vierailut synnytystä edeltävälle klinikalle - käymällä lääkärisi kanssa voit välttää erilaisia ​​komplikaatioita, joita voi syntyä sikiötä kantettaessa, ja olla varma, että vauva kehittyy oikein ja ilman poikkeamia.
• Äideille suunnatut kurssit - tällaisissa luokissa he kertovat paitsi siitä, miten hengittää oikein ja valmistautua vauvan syntymään, vaan auttavat myös sopeutumaan synnytyksen jälkeiseen aikaan ja oppivat löytämään yhteisen kielen läheisten ja vastasyntyneen kanssa.
• Oikea ravitsemus ja painonnousun selkeä hallinta.

Jos odottava äiti on huolissaan turvotuksesta, hänen on kulutettava vähemmän suolaa, siirrettävä enemmän ja käytettävä venotonisia balsamia, jotka mahdollistavat alaraajojen jännityksen lievittämisen..

Fyysinen aktiivisuus 21. raskausviikolla

Jotta nainen voi tuntea itsensä normaaliksi ja lapsi kehittyy ilman poikkeamia, hänen tulisi noudattaa aktiivista elämäntapaa. On kuitenkin otettava huomioon, että kaikki urheilulajit eivät sovellu odottaville äideille. Heidän määränsä on rajallinen, mutta voit kuitenkin valita haluamasi..

Raskauden aikana voit tehdä joogaa, vesiaerobicia, aerobicia odottaville äideille ja käydä kuntosalilla naisilla.

Kun harrastat urheilua, sinun on seurattava tarkkaan terveyttäsi. Kuormien ei tulisi olla voimakkaita eikä pitkäaikaisia, ja niiden on myös vastattava naisen fyysistä kuntoa.

Jos harjoituksen aikana ilmenee heikkoutta, huimausta, epämukavuutta tai haluat nukkua, sinun tulee lopettaa harjoitukset ja jatkaa niitä sen jälkeen, kun olet tuntenut itsesi vakiintuneeksi.

Seksi 21. raskausviikolla

Jos sikiön kantaminen etenee ilman poikkeamia, gynekologi ei aseta rajoituksia sukupuolelle, koska se on ehdottoman turvallista naiselle ja lapselle. Odottavan äidin tulisi kuitenkin valita huolellisesti asema rakastumisen tekemiseksi..

Seksin aikana vatsaan ei saa kohdistua painetta, koska se voi aiheuttaa vakavaa haittaa tulevalle vauvalle.

Tabu intiimistä elämästä on määrättävä, jos naisella on kaksoset, hänelle diagnosoidaan gestoosi, vähän tai moniarvoisia eläimiä, kohdunkaulavaurioita ja istukan previa.

Johtopäätös

21. ensimmäinen raskausviikko on jo hieman yli puolet koko jaksosta. Tuleva äiti alkaa valmistautua synnytykseen sekä fyysisesti että henkisesti. Tällä hetkellä hänellä on hyvä terveys ja mieliala..

Jotta se säilyisi sellaisenaan, riittää, että noudatat lääkärin suosituksia, harrastat aktiivista elämäntapaa, kommunikoi vauvan kanssa, syö oikein ja sitoudu siihen, että muutaman kuukauden kuluttua syntyy kauan odotettu vauva, joka tuo mukanaan paljon positiivisia tunteita ja miellyttävää jännitystä.

Päiväntasaaja on ohi, 21. raskausviikko on tullut

Joten raskauden "päiväntasaaja" on jo kulunut, viides synnytyskuukausi päättyy. Raskauden 21. viikko alkaa - rauhallisen ja suotuisan kuudennen kuukauden alku. Nyt on äidille hedelmällisin aika, koska hänen terveytensä tulisi normaalisti olla erinomainen. Vauva kasvaa edelleen aktiivisesti, mutta kasvuvauhti ei ole enää yhtä nopea kuin tiineyden alkupuoliskolla.

Naisen raskauden viikko 21 ei todennäköisesti ole kovin erilainen kuin edellinen. Ainoa ero voi olla voimakas painonnousu, mutta tässä ei ole mitään outoa, lapsi jatkaa kasvuaan, eikä vain pituudeltaan, vauva alkaa kehittää rasvakudosta.

Usein raskaana olevat naiset huomaavat tässä vaiheessa ruokahalun lisääntymisen. Sinun ei tarvitse rajoittaa itseäsi suuresti ruoassa, mutta sinun tulee valita terveellisiä ruokia eikä pullia ja kakkuja.

Hyvinvointi

Raskaus 21. viikolla on tiineyden viimeisen puoliskon "avaaminen". Normaalisti odottavien äitien tulisi näyttää hyvältä ja tuntea olonsa hyväksi. Vatsa on jo huomattavasti ulkoneva, mutta toistaiseksi se ei ole niin raskas, että se aiheuttaisi epämukavuutta.

Ajoittain voi esiintyä erilaisia ​​epämiellyttäviä tuntemuksia, mutta niiden ei pitäisi olla jatkuvia ja voimakkaita. Selvitetään, mitä tapahtuu 21 raskausviikolla.

Sekoitetaan

21. raskausviikolla melkein kaikki äidit tuntevat jo tulevan vauvan liikkeet. On huomattava, että sikiö alkaa liikkua aktiivisesti paljon aikaisemmin, vain äiti ei voi tuntea sitä. Ei ole tarkkaa aikaa, jolloin nainen voi tuntea vauvan tärinän ensimmäisen kerran, tässä asiassa kaikki on hyvin yksilöllistä.

Jotkut erityisen herkät äidit alkavat tuntea vapinaa jo 16 viikossa, toisten on koettava tämä unohtumaton tunne vasta 21-22. Naiset, joilla jo on lapsia, alkavat yleensä tuntea ensimmäisiä vapinaa aikaisemmin kuin ne, joilla on ensimmäinen raskaus.

Jotkut äidit ovat hyvin huolissaan ja kysyvät: "Entä jos tiineysaika on kaksikymmentä viikkoa, enkä tunne, kuinka vauva liikkuu?" Sinun ei pidä paniikkia, mutta sinun on kerrottava tästä lääkärille..

Jos lääkärisi vahvistaa raskauden 21. viikolla suoritetun ultraäänitutkimuksen jälkeen, että lapsi kehittyy normaalisti, sinun ei pitäisi huolehtia. Sinun tarvitsee vain odottaa vähän, ja koet varmasti sen herkullisen tunteen, kun vauva työntyy vatsaan..

Normaalisti tämän jakson tulisi olla noin 10 liikettä päivässä. Naiset saattavat huomata, että lapsi aktivoituu usein tietyissä olosuhteissa. Kuten kun äiti menee nukkumaan illalla.

On huomattu, että äidin mieliala välittyy usein vauvalle. Jos nainen on iloinen ja aktiivinen, niin vauva liikkuu myös useammin, ja joskus vauvan nykäykset ovat todellinen "avunhuuto". Esimerkiksi, jos äiti on pitkään tukossa huoneessa vanhentuneen ilman kanssa, vauva voi alkaa työntää aktiivisemmin, mikä osoittaa, että hänellä ei ole tarpeeksi happea.

21 raskausviikolla oleva sikiö kuulee jo äänet täydellisesti, joten äiti ja isä voivat alkaa puhua jälkeläistensä kanssa. Anna hänen tottua vanhempiensa ääniin. Raskaana oleville naisille on erittäin hyödyllistä kuunnella melodista ja rauhallista musiikkia, voit laulaa kehtolauluja vauvalle.

Kohtu

Kohtu kasvaa edelleen, se nousee kuvatussa jaksossa jo noin 1 cm navan yläpuolelle. Kohdun kasvun takia muut elimet puristuvat, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta.

Joten kohonnut kohtu alkaa tukea keuhkoja, mikä voi johtaa hengenahdistukseen. Siksi 21. raskausviikko on hyvä aika aloittaa hengitysharjoitusten tekeminen. Käytä aikaa tehdäksesi tämän! Hengitystekniikat, jotka olet oppinut, auttavat sinua suuresti synnytyksessä..

Vatsa

21 raskausviikkoa olevaa vatsaa ei voida piilottaa muilta, kaikille käy selväksi, että nainen on asennossa. Vatsan tilavuus tässä vaiheessa ja sen muoto riippuvat monista tekijöistä..

Ensimmäistä kertaa raskaana olevilla naisilla vatsa on yleensä terävä, munan muotoinen. Raskaana olevilla naisilla vatsan tilavuus voi olla suurempi ja se on pyöristetty, "diffuusi".

Lisäksi lapsiveden määrä vaikuttaa vatsan kokoon ja siihen, onko vauva yksi vai kaksi. Usean raskauden aikana vatsan koko on luonnollisesti suurempi. Joten 21 raskausviikkoa kaksosilla on jo melko vaikea aika, koska vatsalla on vaikuttava tilavuus, ja kahden vauvan toiminta voi aiheuttaa epämukavuutta äidille..

Kuinka vauva "menee"?

Saimme selville, mitä odottava äiti tuntee 21. raskausviikolla ja mitä vauvalle tapahtuu samalla ajanjaksolla, jonka kerromme alla. Viimeisestä (kahdeskymmenes) viikosta alkaen vauvan kasvu alkaa mitata eri tavalla..

Jos tähän asti mitattiin kokkiksen ja kruunun välinen etäisyys, nyt mitataan koko korkeus - kantapäähän. 21. viikolla syntymättömän vauvan kehon pituus on 25-27 cm, ja sikiön painon pitäisi olla tähän mennessä 350-400 grammaa.

Tästä lähtien vauva kasvaa jo hieman hitaammin, mutta lapsen paino alkaa kasvaa merkittävästi, kun hän alkaa aktiivisesti "lihottaa" eli alkaa kehittää ihonalaisen rasvan kerros.

Ruoansulatuskanavan muodostuminen jatkuu, ja vauva on jo alkanut "käyttää" sitä. Hän nielee lapsiveden ja siten "kouluttaa" ruokatorvea. Jotkut lapsivedessä olevat aineet (sokeri, vesi) imeytyvät lapsen kehoon yksin.

Äitien tulisi tietää, että hänen ruokavalionsa vaikuttaa lapsiveden makuun. Esimerkiksi, jos äidillä on makea hammas, lapsi saa paljon sokeria, mikä ei ole kovin hyödyllistä..

Lapsen kehossa ruoansulatusentsyymit ovat jo alkaneet tuottaa, mikä auttaa häntä imemään ravinteita lapsivedestä. Mutta toistaiseksi näitä entsyymejä tuotetaan hyvin pieninä määrinä..

21 raskausviikolla sikiön koko antaa sen edelleen liikkua vapaasti, tehdä kuperkeumia ja vallankaappauksia. Tämän ansiosta lihakset vahvistuvat, ja lapsi hallitsee kehoaan yhä varmemmin ja tekee erilaisia ​​liikkeitä..

Siten sikiön kehitykselle 21. raskausviikolla on ominaista jo täysin muodostuneiden elinten ja järjestelmien edelleen parantaminen. Hänen hormonaalinen järjestelmä toimii jo aktiivisesti, hänen toimintansa, vaikka seuraavat rauhaset eivät olekaan täysin täysin suorittaneet:

• haima;
• aivolisäke;
• lisämunuaiset;
• kilpirauhasen;
• sukupuolielimet.

Perna sisältyy myös teokseen. Keskushermoston kehitys jatkuu, lapsi on jo kehittänyt itselleen järjestelmän, jossa nukkumisjaksot korvataan hereillä. Lisäksi seuraavat muutokset havaitaan tällä hetkellä:

• makuhermoja muodostuu kielen pinnalle, joten vauva osaa jo erottaa lapsiveden maun;
• vauvan veressä esiintyy omia valkosoluja - soluja, jotka suojaavat kehoa infektioilta;
• munuaiset ja virtsateet paranevat edelleen;
• mekonium muodostuu - steriilejä alkuperäisiä ulosteita.

Kyselyt

Normaalissa raskaudessa lisätutkimuksia ei tällä hetkellä tarvita, vain 21 viikon ikäinen ultraäänitutkimus voidaan määrätä, jos äiti ei käynyt sitä läpi viikkoa aiemmin.

Raskauden 21. viikolla suoritettu ultraäänitutkimus antaa todennäköisesti vastauksen huolenaiheeseen kaikille vanhemmille, jotka syntyvät heille muutaman kuukauden kuluttua - poika tai tytär. Mutta tietysti tutkimusta ei ole suunniteltu tyydyttämään vanhempien ymmärrettävää uteliaisuutta..

Ultraäänen aikana lääkäri määrittää:

• pään koko - ympärysmitta, ajallisten luiden välinen etäisyys, linjan pituus otsasta niskakyhmään;
• vatsan ympärysmitta;
• raajojen luiden koko;
• sisäelinten kunto;
• sydämentykytys;
• istukan kunto,
• lapsiveden määrä.

Analyysejä

Jos nainen testattiin viime viikolla, hänen on pääsääntöisesti saavutettava tulos 21 viikolla. Arvioi seulontatutkimusten tulokset erityisohjelmien avulla. Arvioinnissa otetaan huomioon naisen yksilölliset ominaisuudet - paino, ikä, kroonisten sairauksien esiintyminen jne..

Saadut tulokset eivät ole diagnoosi, vaan sikiön patologioiden kehittymisen riski. Jos arvo on 1 350 tai alle, et ole kovin huolissasi, riski on hyvin pieni. Jos saat pettymyksiä (yksi 250: stä ja alle), sinun ei pitäisi paniikkia.

Tämä tulos viittaa siihen, että riski sairastua vauvasta on yksi 250: stä. Siksi noudata rauhallisesti kaikkia tarvittavia lääkärien määräyksiä, käy tarvittaessa asiantuntijoiden kuulemisissa ja toivoa parasta..

Mahdolliset komplikaatiot

Monilla tulevilla äideillä on lisääntynyt ruokahalu tänä aikana, mikä voi johtaa painonnousuun. Liiallinen syöminen ja sen aiheuttama liikalihavuus eivät vain pilaa hahmoa, vaan voivat myös vahingoittaa naisen ja syntymättömän vauvan terveyttä..

Lihavuus voi edistää aineenvaihdunnan häiriöiden ja jopa diabeteksen kehittymistä. Siksi sinun on seurattava ravitsemusta ja painoa. Keskimäärin tällä hetkellä naisen tulisi painaa 5-6 kg enemmän kuin ennen raskautta, eikä lisäys tällä raskausviikolla saa ylittää 350 grammaa.

Ruokavalion kaloripitoisuuden tulisi olla välillä 2700-3000 kcal, ja lisäksi ruokavalion pääosan tulisi olla proteiinituotteita ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, mutta makeisten ja leivonnaisten määrää tulisi vähentää. Suuria annoksia tulisi välttää, on parempi syödä 6-7 kertaa päivässä vähitellen alle 2-3 kertaa, mutta suurina annoksina.

On välttämätöntä seurata paitsi kaloripitoisuutta myös ruokavalion koostumusta, sen tulisi sisältää riittävä määrä vitamiineja ja kivennäisaineita. Joissakin tapauksissa lääkäri voi suositella vitamiinipillereiden ottamista. Tänä aikana D-vitamiinin ja kalsiumin puute on erityisen vaarallista..

Kohdistukset

Normaali purkaus 21. raskausviikolla on väritöntä, homogeenista, ulospäin samanlainen kuin munanvalkuainen. Jos ne muuttuvat keltaisiksi tai niissä esiintyy jyviä, kannattaa käydä gynekologissa ja ottaa näyte. Tulevat äidit ovat usein huolissaan sammasesta, tämä tauti on parannettava ennen synnytystä, jotta sikiö ei altistu infektioille.

Vaarallinen oire voi olla verisen purkautumisen esiintyminen. Tämä voi viitata keskenmenoon, joka on alkanut. 21 viikon kohdalla keskenmenon uhka on pieni, mutta sitä ei ole suljettu pois, joten sinun on yritettävä poistaa sekä fyysinen että henkinen ylikuormitus. Keskenmenon riski kasvaa, jos nainen:

• tupakoi;
• juo alkoholia;
• ottaa lääkkeitä ilman lääkärin määräystä;
• juo liikaa kahvia (5 kuppia päivässä tai enemmän);
• on kohdun patologia (satulamuoto, fibroidit jne.);
• kärsi tarttuvasta taudista (klamydia, vihurirokko jne.) varhaisessa vaiheessa;
• myöhäisten keskenmenojen historia.

Myöhäisen keskenmenon uhka kasvaa äidin iän myötä, joten yli 35-vuotiaiden raskaana olevien naisten on oltava erityisen varovaisia.

Henkilökohtaista raskauskalenteria ylläpitävät naiset viettävät viikkoa 21 suhteellisen turvallisena ja hiljaisena jaksona. Terveydentilan tulisi olla normaali, rutiinitutkimukset olisi jo pitänyt suorittaa. Nyt voit nauttia turvallisesti tiloistasi ja jopa "kommunikoida" vauvan kanssa, joka tuntee itsensä yhä enemmän jatkuvilla työntöillä.