"Vestnik ATOR" on laatinut gynekologien ja vakuutusyhtiöiden avulla joukon tärkeimpiä vinkkejä, joita raskaana olevat naiset tarvitsevat suunnittelun, valmistelun, lennon ja kesäloman aikana - vakuutuksen valitsemisesta turvallisen parkituksen ja ravitsemuksen sääntöihin..

ATOR Vestnikille kerrottiin yksityiskohdista ja vivahteista kesäloman järjestämisessä raskauden aikana:

Natalia Badikova, synnytyslääkäri-gynekologi, 13 vuoden kokemus, urogynekologi, lääketieteiden kandidaatti

Yulia Alcheeva, ERV-vakuutusyhtiön toimitusjohtaja, Venäjän monoturismivakuutusmarkkinoiden suurin toimija.

Katsauksestamme opit:

• Missä raskauden aikana voit lähteä lomalle, ja milloin on parempi pysyä kotona
• Mihin raskausviikkoon saakka voit lentää lomalla ulkomailla?
• Mitä vakuutuksia valita raskaana oleville
• Mitä raskaana olevan naisen on tehtävä ennen lomaa ja mitkä asiakirjat on otettava
• Mitä oireita raskaana olevalle naiselle on parempi lykätä matkaa?
• Lentokone, auto, juna - mikä on turvallisempaa raskaana oleville naisille?
• Voivatko raskaana olevat naiset ohittaa skannerin lentokentän turvallisuuden aikana?
• Lento raskauden aikana: miten käyttäytyä ja mitä ottaa mukaan
• Mikä maa valita rantalomalle raskauden aikana
• Kuinka ottaa aurinkoa raskauden aikana
• Missä on turvallista uida raskaana olevalle naiselle - meri tai uima-allas
• Kuinka syödä raskaana oleville naisille lomalla
• Mitä tehdä, jos saat tietää raskaudesta lomalla

I. LOMAUKSEN SUUNNITTELU Raskauden aikana

Kun raskaana olevat naiset voivat lentää lomalla, ja kun on parempi pysyä kotona

Joka tapauksessa päätös matkustaa raskauden aikana tulisi tehdä vasta läpäisemällä tarvittavat tutkimukset ja testit - jotta voidaan varmistaa, että raskaus on normaali, sulkea pois patologiset tilat.

Varhaisen varauksen riskien poistamiseksi raskaana olevien naisten tulisi aina ottaa jatkettu vakuutus ostaessaan kiertue - mukana toimitettu matkan peruutusvakuutus. Jos tiedät raskaudesta myöhemmin kuin kiertueen ostamisen, tällainen vakuutus tulee ostaa erikseen sekä erityinen sairausvakuutus (mutta lisää siitä myöhemmin).

Lääkäreiden ja vakuutuksenantajien mukaan, jos ei ole lääketieteellisiä vasta-aiheita, on parasta mennä rantalomalle lentolennolla raskauden toisella kolmanneksella, joillakin rajoituksilla - kolmannen kolmanneksen ensimmäisellä ja ensimmäisellä puoliskolla (enintään 31 viikkoa).

"Raskausjakso on lääketieteellisen käytännön mukaan 14 viikosta 23 viikkoon," rauhallisin "ja suhteellisen turvallinen aika lennoille ja matkoille", sanoo synnytyslääkäri Natalya Badikova.

Raskausjakso on 14 viikosta 23 viikkoon lääketieteellisen käytännön mukaan "rauhallisin" ja suhteellisen turvallinen aika lentoja ja muita matkoja varten

Lääkäreiden mukaan asia ei ole pelkästään se, että jopa 12 viikon raskaana olevilla naisilla on usein toksikoosia, joka ilmenee väsymyksenä, pahoinvointina, huonona olona, ​​makuaistimusten muutoksina jne., Mikä ei tietenkään edistä rauhallista lepoa. Mutta myös siinä, että aina 14. viikkoon saakka naisen kehossa tapahtuu intensiivinen perusvaikutus kaikkien vauvan järjestelmien ja elinten kanssa - ja on tärkeää olla häiritsemättä häntä. Lisäksi Venäjällä tärkein seulonta raskauden aikana suoritetaan juuri ensimmäisen kolmanneksen lopussa - 11-14 viikkoa. Tämä seulonta sisältää erikoistuneen ultraäänidiagnostiikan, kromosomaalisten poikkeavuuksien omaavan lapsen yksilöllisen riskin laskemisen ja useita muita monimutkaisia ​​tutkimuksia. On erittäin toivottavaa jättää se väliin, joten matkustaminen kaukana lääketieteellisen havainnointipaikan alueelta 11–14 raskausviikolla tulisi sulkea kokonaan pois..

Sama sääntö koskee 18--21 viikkoa - tällä hetkellä raskaana oleville naisille tehdään toinen seulonta (sikiön poikkeavuuksien perinataalidiagnoosi, erittäin tärkeä tutkimus), joten sinun on oltava sen klinikan ulottuvilla, jossa se suoritetaan, ja suunniteltava kiertueen aloitus- ja lopetuspäivä oikein näin on aikaa läpäistä tämä koe.

RASKAUDEN ULKOPUOLELLA ON MAHDOLLINEN LENTÄÄ

Huomaa, että raskauden kolmatta kolmannesta ei yleensä suositella matkustamiseen lentomatkustamisen ja ilmastonmuutoksen yhteydessä. Erityisesti lääkärit pitävät äärimmäisen epätoivottavana lähteä lomalle 28. raskausviikosta synnytykseen, jos:

• sinulla on raskaana oleva synnytys- ja gynekologinen historia (raskauden varhainen lopettaminen, keskenmenot, jäädytetyt raskaudet, vakavat gynekologiset sairaudet jne.)
• sinulla on vakavia somaattisia samanaikaisia ​​sairauksia, mukaan lukien autoimmuunisairaudet
• puhumme moniraskauksista (kaksoset tai kolmoset).

Jos raskaus etenee normaalisti, ilman komplikaatioita, turisti voi mennä rantalomalle ulkomaille, mutta siten, että se päättyy viimeistään 31 raskausviikkona.

Miksi tämä kausi? Kyse ei ole vain lisääntyneestä riskistä tässä vaiheessa, vaan myös siitä, että kaikki Venäjällä olevat erityiset vakuutustuotteet, joissa on vaihtoehtoja raskaana oleville naisille, tarjoavat raskaana oleville naisille enintään 31 viikon sairauskulut. Siksi kaikki raskaana olevien naisten matkat 32 viikosta alkaen eivät ole vakuutettuja missään vakuutusyhtiössä. Tällaista politiikkaa ei yksinkertaisesti ole, mikä tarkoittaa, että komplikaatiot tai ennenaikainen syntymä ulkomailla uhkaa valtavia summia hoitoon..

32 viikon kuluttua sekä lääkärit että vakuutusyhtiöt antavat kaikille hyviä neuvoja: älä matkustaa ulkomaille, ellemme puhu vaikeista elämäntilanteista. Nämä neuvot on otettava erittäin vakavasti. Suurimman matkavakuuttaja ERV: n tilastot ovat pettymys: yhdeksän kymmenestä naisesta, jotka hakeutuvat hoitoon ulkomaille raskauden komplikaatioiden vuoksi, menettävät lapsensa.

Lopuksi muistetaan vielä yksi tekijä. Kun raskausikä on 30-34 viikkoa, ultraäänitutkimus suoritetaan raskaana olevan naisen tarkkailupaikalla. Toisin sanoen tänä aikana on myös parempi olla lääketieteellisen laitoksen ulottuvilla, jossa raskautta seurataan..

MITÄ VAKUUTUS RASKAAN VALITSEMISEKSI

"Ensimmäinen asia, jonka matkailijoiden tulisi ymmärtää, on se, että ulkomaille matkustavat raskaana olevat naiset tarvitsevat erityisen ja erillisen vakuutuksen, jossa on vaihtoehtoja erityisesti raskaana oleville naisille. Mikään markkinoiden perusvakuutus, joka toimitetaan "oletusarvoisesti" tavallisessa kiertuepaketissa, ei kata 12-31 viikon raskauskomplikaatioiden riskejä. Tällöin matkailijan on kysyttävä matkatoimistolta tai järjestettävä itse lisävakuutus erityisohjelmassa ", kertoo vakuutusyhtiön ERV: n toimitusjohtaja.

Ulkomailla matkustaville raskaana oleville naisille tarvitaan erityinen ja erillinen vakuutus, joka sisältää vaihtoehtoja erityisesti raskaana oleville naisille - tämä ei ole vakuutus, joka on jo kiertuepaketissa

Suurin osa venäläisistä vakuutusyhtiöistä ei sisälly perusohjelmiin 12 viikon raskauden komplikaatioiden riskeihin. Ainoa poikkeus markkinoilla on ERV-vakuutus, joka "perusversiossa" tunnistaa enintään 12 viikon raskauden komplikaatiot vakuutustapahtumana, koska on mahdollista, että vakuutettu ei ehkä ole tiennyt raskaudestaan ​​alkuvaiheessa.

Raskaana oleville naisille tarkoitetut vakuutustuotteet alkavat 12-13 viikon jaksosta ja ovat kaikkien vakuutusmarkkinoiden tärkeimpien toimijoiden valikoimassa, turisti voi valita tällaisen vakuutuksen joukolla vaihtoehtoja, vakuutusturvan määrää tai hintaa.

Mitä tulee vakuutuksiin, jotka kattavat riskit 31 raskausviikkoon asti (tämä on enimmäiskesto), niitä on suhteellisen vähän. "Täydellisin" vakuutus on jälleen ERV: ssä (Optima-tariffi): Korvaukseen sisältyy enintään 31 viikon ajanjakson lisäksi naisten sairauskulut, mutta myös 10 tuhatta euroa lapsen hoitamisesta hoitolaitoksessa ennenaikaisen syntymän yhteydessä (muut yritykset kattavat) vain äidin lääketieteellisen hoidon kustannukset). Tämä määrä riittää vauvan pitkäaikaiseen hoitamiseen erityislaitteita käyttäen Euroopassa tai Turkissa..

Ja tietysti vakuutukseen on välttämättä sisällytettävä vaihtoehto "matkan peruutus" (tavallisessa kielessä sitä kutsutaan myös "matkan peruutusvakuutukseksi"). Raskaana olevan naisen kunto muuttuu, ja voi käydä niin, että juuri ennen matkaa hänellä on vasta-aiheita lennolle. On tärkeää muistaa, että jos turisti lentää aviomiehensä, lastensa, muiden sukulaistensa kanssa, he kaikki saavat koko matkan kokonaissumman vain, jos heille (eikä vain raskaana olevalle naiselle) on myönnetty "peruutusvakuutus"..

MITÄ Raskaana olevan naisen on tehtävä ennen lähtöä ja mitä asiakirjoja on otettava

Ennen matkaa (3-7 päivää etukäteen) sinun on käytävä terapeutin ja hoitavan gynekologin luona, saat neuvoja ja tarvittaessa suoritetaan määrätyt testit ja menettelyt.

Sinun on pyydettävä lääkäriä antamaan lentoyhtiölle todistus raskauden ajasta ja lääketieteellisten vasta-aiheiden puuttumisesta (ilman sitä, jos raskaudessa on ulkoisia merkkejä, jotkut lentoliikenteen harjoittajat eivät välttämättä saa päästä lentokoneeseen).

- Vakuutusten, matkustusasiakirjojen ja passien lisäksi sinun tulee ottaa mukaan myös vaihtokortti - varsinkin jos olet Venäjällä. Lomailijan mukavuuden ja mielenrauhan vuoksi voit myös ottaa otteen hoitavalta lääkäriltä anamneesisi, tapaamisesi, viimeisen ultraäänitutkimuksen, seulonnan jne. Tulosten kanssa ja kääntää ne, ellei isäntämaan kielelle, ainakin englanniksi ", lääkäri neuvoo. gynekologi Natalia Badikova.

Olisi myös mukavaa, jos hoitava lääkäri voisi olla yhteydessä turistiin lomien aikana. Nykyaikaiset telelääketieteen palvelut sallivat tämän. Esimerkiksi ennen matkaa voit tarkistaa lääkäriltäsi, neuvooko hän etäyhteyttä erityissovelluksessa, tai ostaa tilauksen usealle luotettavan telelääketieteen operaattorin etälääketieteelliselle neuvonnalle. Muuten, gynekologit neuvovat myös etänä.

MITÄ ON RASKAAN NAISEN OIREITA, ONKO PAREMPI LÄHETTÄÄ MATKAA

"Vatsakipujen vetäminen alavatsasta raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, vetovoima, kouristelukiput tai jännitys (väärät ja todelliset supistukset) - raskauden toisella ja kolmannella kolmanneksella ennen matkaa - herätys. Nämä ovat ehdottomia syitä välittömään lääkärinhoitoon. Ruskehtava tahrautuminen tai etenkin punertava täplitys missä tahansa raskauden vaiheessa, vetinen - toisella ja kolmannella kolmanneksella - on myös syy ottaa heti yhteys lääkäriin eikä mennä lentokentälle ", sanoo Natalia Badikova.

Muiden "huonojen" merkkien joukossa, jotka puhuvat tarpeesta turisteja neuvotella nopeasti lääkärin kanssa, on voimakas päänsärky, johon liittyy tinnitus. Nämä voivat olla ensimmäisiä merkkejä gestoosista tai preeklampsiasta. Syyt matkan lykkäämiseen raskaana olevalle naiselle - oksentelu, ripuli ja samanaikaisten sairauksien paheneminen.

Jotta raskaana oleva nainen voi peruuttaa matkan kivuttomasti terveydellisistä syistä eikä menettää rahaa, kun ostat kiertueen tai erikseen (mutta enintään 5 päivää ennen lähtöä), sinun on otettava peruutusvakuutus kaikille kiertueen osallistujille, jotka olemme jo maininneet. Pääsääntöisesti sen hinta on 5% kiertueen kokonaismäärästä.

II. LENNOT Raskauden aikana

KONE, auto, juna - mikä on turvallisempaa raskaana oleville naisille?

Toisin kuin yleisesti uskotaan, kone ei ole "riskialttiin" kuljetusmuoto raskaana oleville naisille..

”Monet ihmiset ajattelevat, että turvallisin tapa raskaana oleville naisille matkustaa yksityisautolla on, että voit pysähtyä missä haluat. Mutta näin ei ole. Ravistellen autossa se ei ravista missään, edes junassa. Kuoppia, äkillisiä jarrutuksia, hätätilanteita tiellä - kaikella tällä on erittäin kielteinen vaikutus raskaustilaan. Lisäksi pitkäaikainen fyysinen passiivisuus, liikesairaus, bensiinin haju - tämä voi laukaista patologisten reaktioiden kaskadin ", kertoo tohtori Badikova.

Mitä tulee junaan, jos se on mukava pikajuna, ja varsinkin jos matka ei ole pitkä (3-4 tuntia, "Sapsan"), sitä voidaan hyvinkin harkita. Voit myös harkita uusia kaksikerroksisia pikajunia "Moskova-Sotši". Muissa tapauksissa, varsinkin jos juna on vanha, ja siinä on ikään sopivat kylpyhuoneet, lääkärit suosittelevat ajattelemaan lentokonetta junan sijaan..

ONKO MAHDOLLINEN, ETTÄ raskaana olevat naiset ohittaisivat skannerin, kun he etsivät lentokentältä

Vain röntgenlaitteet ovat vaarallisia - siksi sinun tulisi selvittää minkä tyyppinen skanneri lentokentällä. Jos laitteessa on vastaava kuvake, sinun tulee näyttää lentoaseman työntekijälle raskaustodistus ja käydä läpi muut seulontatoimenpiteet.

Nykyaikaiset laitteet lentokentillä eivät kuitenkaan ole vaarallisia raskaana oleville naisille. ”Nykyaikaiset lentokenttäskannerit käyttävät matalataajuista sähkömagneettista kenttää. Tämä ei ole ionisoivaa säteilyä, siitä ei aiheudu haittaa raskaana olevan naisen ja vauvan keholle eikä ultraäänestä ", sanoo Natalya Badikova..

LENTO RASKAUDEN AIKANA: MITEN ELÄMÄÄN JA MITÄ OTTAA ITSEEN

Lentomatkustamisella on myös omat tekijät, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti raskaana olevien naisten terveyteen. Riskejä on, mutta jos raskaana oleva nainen tuntee olonsa hyväksi eikä lääkäreillä ole mitään vastustusta lomalle, voit lentää.

Ensinnäkin nämä ovat verenpaineen erot nousun ja laskeutumisen aikana. Tähän pyritään yleensä luomalla lepotila (lennon aikana sinun on otettava erityinen tyyny, jossa on säädettävä täyttö, kertakäyttöiset korvatulpat, silmänaamari) ja juomalla runsaasti vettä (puhdasta vettä ilman kaasua). Veden voi ostaa turvallisesti jo lentokentältä rajan ylittyessä. On myös hyvä ottaa lentoon tumma suklaapatukka (jos paine laskee ja vain välipalaksi).

Toiseksi tämä on fyysistä passiivisuutta ja pitkä oleskelu istuma-asennossa, joten raskaana olevien naisten tulisi, mikäli mahdollista, valita lepokohteet lyhyellä lennolla (3-5 tuntia) tänä elinaikana.

Raskaana olevien naisten tulisi, mikäli mahdollista, valita lomakohteet lyhyellä lennolla (3-5 tuntia) tänä elinaikana.

Miksi? ”Pitkä istuma-asento johtaa ruuhkautumiseen pieneen lantioon. Tämä voi häiritä verenkiertoa lantion elimissä, mukaan lukien kohtu, ja aiheuttaa suoliston muutoksia. Turvotut suolen silmukat voivat kohdistaa paineita, tämä voi aiheuttaa hypertonisuutta, mikä joissakin tapauksissa voi aiheuttaa abortin ”, Natalya Badikova selittää. Kuinka käsitellä tätä riskiä? Se on yksinkertaista: lennon aikana sinun on yritettävä käydä useammin matkustamon ympäri, nousta ylös, muuttaa vartaloasentoa, tehdä kevyttä voimistelua jalkoihin ja käsivarsiin.

Lennolla (käsimatkatavaroissa) raskaana olevan naisen tulisi muistaa ottaa hygieniatuotteet (märät pyyhkeet, kertakäyttötyynyt jne.), Misellivettä (enintään 100 ml sallitaan lentokoneessa) - kosteuttamaan ihoa lennon aikana (jos huumeet ovat harvinaisia ​​ja reseptilääkkeitä, on parempi ottaa lääkemääräys heille, joskus - notaarin vahvistamalla käännöksellä, jotta vältetään vaikeudet rajalla).

Raskaana olevien naisten tulisi myös huolehtia puristushousuista lennon aikana. Näiden tulisi olla sukkahousut tai polvisuojat (hoitavan lääkärin on määritettävä puristusluokka). Toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana lentoa varten tulisi käyttää synnytystä edeltävää sidettä. Lennon aikana naisen tulisi käyttää puuvilla-alusvaatteita ja leveät hihnat.

Lennon aikana raskaana olevien naisten on parempi olla mukavissa kengissä - kevyissä hengittävissä mokkasiinissa tai tossuissa.

III. RANNAN LOPPU Raskauden aikana

MITÄ MAA VALITSEEN RANNALOMA RASKAUDEN AIKANA

Luettelo näistä maista määritetään kolmen päätekijän yhdistelmällä. Ensinnäkin, kuten olemme jo sanoneet, näiden pitäisi olla kohteita, joilla on lyhyt lento (korkeintaan 5 tuntia).

Toiseksi, sen pitäisi olla Venäjä tai ulkomaiset ei-eksoottiset maat, joissa on suhteellisen leuto ilmasto ja ruokavaliomme, joka on sovitettu ruokaan. Maita, joissa on liian kuuma ilmasto ja eksoottisia ruokia, tulisi välttää.

”Vesi ja ruoka, joka ei ole ominaista ruokavaliossamme, esimerkiksi Etelä- ja Keski-Amerikan maissa, Kaakkois-Aasiassa, voivat aiheuttaa toksikoosia raskaana oleville naisille ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, vaikka sinulla ei olisi sitä. Häntä myös provosoi lämpö. Tosiasia on, että hypoglykemia (glukoosin puute) voi toimia sysäyksenä toksikoosin kehittymiselle raskaana oleville naisille. Ja sitä esiintyy kuumissa ilmastoissa johtuen lisääntyneestä kosteuden haihtumisesta ihosta, voimakkaasta juomisesta ja sen seurauksena ruokahaluttomuudesta ja pitkistä ruokaväleistä ", kertoo tohtori Badikova.

Lääkärit neuvoo raskaana olevia naisia ​​valitsemaan rantalomalle maat, joissa keskimääräinen päivittäinen (huomio - ei päivittäin, mutta päivittäinen) keskilämpötila paikassa ja lepoajan aikana ei ylitä 30,5 astetta.

Raskaana olevien naisten tulisi valita rantalomalle maat, joissa keskimääräinen päivittäinen (ei päivittäin, mutta päivittäin keskimääräinen) lämpötila loman aikana ei ylitä 30,5 astetta

Raskaana olevalle lomalle ei todellakaan kannata valita maata, jossa on riski sairastua giardiaasi-infektioihin ja yleisesti tartuntatauteihin (japanilainen enkefaliitti, Dengue, Zika-kuume jne.). Se on ehdottomasti suljettava pois vierailevista maista, joissa on suositeltavaa rokottaa esirokotus (luettelo löytyy Rospotrebnadzor-verkkosivustolta). Lääkärit suosittelevat voimakkaasti, että raskaana olevia naisia ​​ei rokoteta mitään sairauksia vastaan ​​- sillä voi olla kohtalokkaita seurauksia lapselle, koska kaikki rokotteet kulkevat istukan läpi.

Kolmanneksi, ilmaston ja ruoan lisäksi raskaana olevien naisten on otettava huomioon toinen tekijä valittaessa lepokohtaa: lääkkeiden saatavuus ja taso maassa ja hotellissa. Raskauden aikana tulisi suosia maita, joissa on kehittynyttä lääkettä (ainakin lomakohteissa), ja kun valitset hotellia, sinun tulee kysyä matkatoimistolta, onko hotellissa lääkäriä (pääsääntöisesti hän on huippuluokan hotelleissa).

Ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen raskaana olevan naisen valinta koostuu seuraavasta kohdeluettelosta: tämä on Venäjä, arvoiset hotellit Turkissa, Espanjassa, Italiassa, Kreikassa, Kyproksessa, Kroatiassa, Bulgariassa, Montenegrossa, Sloveniassa ja Tšekin tasavallassa. Voit myös mennä Persianlahden maihin (mieluiten Arabiemiirikuntien kehittyneille emiraateille - Dubai ja Abu Dhabi tai Qatar) ja valita hotelli huolellisesti, mieluummin korkean tason.

Päiväntasaajan Afrikan, Kaakkois-Aasian ja Amerikan maat on suljettava luettelostasi raskauden aikana pitkän lennon, kuuman ilmaston, epätavallisen keittiön, tartuntatautien riskin ja joissakin tapauksissa rokotustarpeen vuoksi..

Kuinka rusketa raskauden aikana

Kaikki on hyvin ja raskaana oleva turisti on rantalomakohteessa. Kesä ja ranta tarkoittavat aurinkoa, ja täälläkin lääkäreillä on omat neuvonsa. Aurinko tuo tietenkin raskaana olevalle naiselle positiivisen (vapautuu enemmän endorfiineja), täydentää D-vitamiinin puutetta, joka on ominaista pohjoisten maiden asukkaille.

Ensinnäkin raskaana olevien naisten on vältettävä auringossa olemista ja jopa uintia meressä (koska auringon säteet heijastuvat veden pinnalta) klo 12.00-16.00.

Toiseksi ja loppuajan, sinun on harkittava huolellisesti suojaa auringonvalolta. ”Raskauden aikana naisella on usein hyperpigmentaatio. Kun otetaan huomioon, että aurinko on lomalla, on erittäin todennäköistä, että ikäpaikat, pisamat, jotka ilmestyivät raskauden aikana avoimiin kehon osiin, eivät häviä. Siksi raskaana olevan naisen on otettava lomalta auringolta suojavarusteita, joiden suojakerroin on vähintään 50 - enemmän on parempi. On toivottavaa, että tällainen tuote sisältää E-vitamiinia. Ja heti auringolle altistumisen jälkeen sinun on levitettävä erityinen tuote auringonpolttamisen jälkeen, se lisäksi kosteuttaa ihoa ", sanoo Natalya Badikova.

Kanssasi raskaana olevan naisen on otettava lomalle aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 50 - mieluiten enemmän. On toivottavaa, että koostumus sisältää E-vitamiinia

Erityisesti lääkärit pitävät hyvin todistettuina suojavarusteita, kuten Sanosan, Lierak, Uriage, budjettituotteista, esimerkiksi Garnier. Mutta kaikki on yksilöllistä, ja kun valitset tuotemerkin ja, mikä tärkeintä, tuotteen koostumuksen, on parempi noudattaa hoitavan gynekologin neuvoja.

Gynegologit suosittelevat vahvasti, että turistit vievät rannalle suljetun uimapuvun, lukuun ottamatta vatsan suoraa auringonvaloa. "Olisi myös erittäin hyvä ottaa korkki, jossa on suuri visiiri, tai hattu, jossa on reunat - sulkemaan pois altistuminen auringolle kasvoissa, koska raskaana olevien naisten ikäpisteiden esiintymisriskit ovat erittäin suuret", neuvoo tohtori Natalia Badikova.

Missä raskaana olevan naisen - meren tai uima-altaan - uiminen on turvallista

Raskaana olevat naiset voivat turvallisesti uida meressä, jos se on naiselle lämmin ja mukava. Siinä oleskelun kesto - ensimmäiseen hetkeen asti, jolloin raskaana oleva nainen tuntuu "kylmältä". Toinen vinkki on, että raskaana olevien naisten ei pitäisi olla märkä uimapuku pitkään. Ensimmäisistä epämukavista tunneista on parempi vaihtaa vaatteet ja siksi ottaa mukaan useampi kuin yksi sarja.

Samanaikaisesti asiantuntijat sanovat, että raskaana olevien naisten meri on ehdottomasti parempi kuin uima-allas..

"Liian kloorattu vesi joissakin altaissa voi johtaa muutoksiin emättimen mikrofloorassa ja sen seurauksena - bakteerivaginoosiin tai tietyn alueen tulehdukseen", Natalya Badikova sanoo. Altaan jälkeen on myös parempi, että raskaana oleva nainen suorittaa ulkoisen (vain ulkoisen!) Intiimien paikkojen hoidon miramistiinilla tai vastaavilla keinoilla.

Kuinka syödä raskaana oleville naisille lomalla

On parempi jättää ruoka-annos hotelliin samaan, lähellä tuotteita, joita nainen syö kotona, lääkärit sanovat. Käytännön neuvoja etenkin "all inclusive" -järjestelmän yhteydessä - hotellin buffet tarjoaa mahdollisuuden valita melkein minkä tahansa tyyppisen ruoan.

Siitä huolimatta on rajoituksia: joten kaikki hiilihapotetut juomat tulisi sulkea pois, vihreän teen sijasta on parempi juoda mustaa teetä. Kaikki eksoottiset tuotteet, mukaan lukien eteläiset hedelmät ja vihannekset, tulisi lisätä ruokavalioon vähitellen, pieninä annoksina 3-4 päivän lomasta alkaen.

"Sinun ei pitäisi syödä enemmän kuin kaksi epätavallista hedelmää päivässä (esimerkiksi mango). Jos puhumme juuri puristetuista mehuista, tämä korvaa hedelmät (tai hedelmät - tai mehut niistä). Tällaisia ​​mehuja tulisi juoda tiukasti aterioiden jälkeen, ei tyhjään vatsaan, jotta vältetään suolahapon lisääntynyt eritys ja närästys ”, lääkäri Badikova selittää..

Mitä tehdä, jos opit raskaudesta lomasi aikana

Matkailija sai tietää raskaudestaan ​​ollessaan lomalla, ja hänellä on paluulento. Se tapahtuu. Jos ei ole häiritseviä hetkiä (verenvuoto, kipu jne.), Sinun ei tarvitse ottaa yhteyttä paikalliseen lääkäriisi. Mitä on tehtävä jo tänä aikana?

Lääkärit neuvovat tässä tapauksessa muuttamaan ruokavalion välittömästi murto-osaan, sulkemaan pois alkoholi, kahvi, tupakointi (jos sellainen tapa on) ja sisällyttämään ruokavalioon enemmän lihaa, kalaa, kanaa. Samanaikaisesti on välttämätöntä rajoittaa kirkkaan oranssin ja punaisen vihannesten ja hedelmien kulutusta, jotta ei muodostu allergista oireyhtymää.

Mitä tulee kuljetukseen lentokentälle ja itse lennolle, varhaisessa vaiheessa oleva raskaana oleva nainen on suljettava pois painonnostosta.

HUOMIO:

Vielä mielenkiintoisempia materiaaleja ATORilta - kanavallamme Yandex.Zenissä.

Ilmaisia ​​online-kursseja, webinaareja ja matkanjärjestäjien sähköisiä luetteloita löytyy ATOR Academy -portaalista.

Katso ajankohtaiset matkanjärjestäjien erikoistarjoukset ulkomaan- ja Venäjän-matkoille ATOR-portaalin SPO-osiosta.

Onko mahdollista lentää lentäen raskauden aikana??

Onko mahdollista lentää lentokoneella ensimmäisen kolmanneksen aikana?

Asiantuntijat suosittelevat pidättymistä lentämästä lentokoneella raskauden alkaessa, koska tänä aikana naisen kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia. Ne vaikuttavat yleiseen terveyteen, voivat aiheuttaa pahoinvointia, päänsärkyä. Samaan aikaan alkuvaiheessa sikiö muodostuu, ja äidin huono terveys, lennon aikana esiintyvä stressi voivat teoriassa vaikuttaa kielteisesti sen kehitykseen..

Monet asiantuntijat pitävät ensimmäisen kolmanneksen vaarallisena ajanjaksona. Tänä aikana matkustaminen voi johtaa spontaaniin aborttiin. Tätä asiaa koskevia kliinisiä tutkimuksia ei kuitenkaan ole tehty. Siksi lentäminen raskauden alussa vai ei, on gynekologin ja odottavan äidin itsensä tehtävä.

Voi olla syytä suunnitella matka lähemmäksi raskauden kolmatta kuukautta, kun raskaana olevan naisen tila vakautuu ja lentokoneella lentämisen kielteiset vaikutukset vähenevät..

Lennot toisen kolmanneksen aikana

Edullisin lentojakso on raskauden puolivälissä, etenkin 15. viikosta alkaen. Ja ennen matkaa sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa ja arvioitava tilasi.

Ei ole ehdottomasti suositeltavaa lentää potilaille, joilla on verenpaineongelmia. Muissa tapauksissa nainen voi vapaasti lentää toisella kolmanneksella.

Matkustaminen lentokoneella kolmannella kolmanneksella

Lentomatkustus on kielletty viikosta 36. Lentoyhtiöt esittävät samanlaisia ​​vaatimuksia ennenaikaisen syntymän riskien välttämiseksi aluksella..

Lapsen syntymä suurella korkeudella aiheuttaa epämukavuutta naiselle itselleen, ja jos synnytyslääkärit ja neonatologit eivät saa pätevää apua, se voi uhata vakavilla komplikaatioilla.

Voivatko painehäviöt vaikuttaa raskauteen?

Lähtöjen aikana ilmakehän painehäviöitä tapahtuu, mikä johtaa verisuonten terävään ja tahattomaan supistumiseen. Jotkut ihmiset kehittävät hypoksiaa tällä hetkellä. Tämä johtaa siihen, että äidin kehon kudokset kärsivät hapen puutteesta. Hapen nälkää havaitaan myös sikiössä. Jos naisella on komplikaatioita, prosessi voi johtaa häiriöihin lapsen kehityksessä. Normaalin happitason lyhytaikainen puuttuminen ei kuitenkaan vaikuta millään tavalla..

Paljon vaarallisempaa on istukan repeämä, joka voi johtua myös painehäviöistä. Siksi on niin tärkeää kuulla gynekologia, joka seuraa raskautta ennen lentomatkaa..

Vasta-aiheet lentomatkustamiseen raskauden aikana

Tärkeimmät vasta-aiheet lennoille ovat 36 viikkoa tai enemmän. Jos naisella on enemmän kuin kaksi sikiötä, lennot ovat kiellettyjä jo 32. viikolla. Myös lentokoneella matkustamista tulisi välttää, jos tiineyden aikana esiintyy komplikaatioita - sillä ei ole merkitystä äidiltä tai sikiöltä..

Milloin pidättäydytään lentämästä:

• Preeklampsia - tämä patologia vaatii jatkuvaa seurantaa. Ihannetapauksessa naisen tulisi yleensä olla sairaalassa..
• Placenta previa - tämän tilan monimutkaistaa se, että synnytyksen aikana voi syntyä ongelmia lapsen kulkiessa syntymäkanavan kautta.
• Anemian vakavat muodot. Ne johtavat siihen, että raskaana olevan naisen heikkous ja heikko terveys vahvistuvat edelleen lentokoneella..

Jos odottavalla äidillä on suhteellisia vasta-aiheita, niin harvoissa tapauksissa ja vasta lääkärin kuulemisen jälkeen voit tehdä ei kovin pitkiä lentoja.

Suositukset ja säännöt raskaana oleville naisille lentomatkan aikana

Jos päätät silti lentää, noudata sääntöjä, jotka auttavat sinua siirtämään tietä helpommin.

• Valitse lentokoneen keulan lähellä oleva paikka, jossa ravistelu on huomattavasti vähemmän.
• Aseta turvavyö mukavasti - vatsaan tai reisiin.
• Suorita pieni jalka venytys kerran tunnissa pitkällä lennolla.

Koska lennon kesto vaikuttaa naisen ja sikiön kuntoon, paras vaihtoehto olisi ostaa lippuja liikeluokan lennoille, joissa voit venyttää jalkojasi ja venyttää tunnottomia raajojasi..

Nuha ja hengitystiesairaudet lennon aikana

Sinus-turvotus on yleistä raskaana oleville naisille. Kunto voi heikentyä jatkuvasti toimivan lentokoneen ilmanvaihtojärjestelmän vuoksi. Tämä johtaa nenän limakalvon kuivumiseen, mikä aiheuttaa epämukavuutta..

On suositeltavaa käyttää erityisiä kosteuttavia pisaroita ja juoda tarpeeksi nestettä, jotta kuivumisen kestäminen lentokoneen ohjaamossa olisi helpompaa.

Jos raskaana olevalla naisella on krooninen nuha, muutama tunti ennen lentoa voit ottaa antihistamiinitabletin lääkärisi ohjeiden mukaan..

Suonikohjujen vaara

Lapsen kantaminen aiheuttaa usein alaraajojen suonikohjuja sekä sen komplikaatiota - tromboosia, joka voi kehittyä suonikohjujen taustalla. Samaan aikaan tunnet raskautta jaloissa, tuskallisia tunteita ja kutinaa.

Usein patologia kehittyy keuhkoissa, joten on tärkeää pystyä erottamaan hengityselinten tromboosin merkit:

• vaikeuksia hengittää;
• tuskalliset tuntemukset rintakehässä;
• tunne epämukavaksi yrittäessään hengittää syvään;
• lisääntynyt pulssi ja sydämentykytys;
• huimaus;
• veren yskiminen.

Samanlaiset olosuhteet ovat yleisiä lentomatkustajien keskuudessa. Tromboosiriski kasvaa kuitenkin merkittävästi herkässä asennossa olevilla naisilla..

Verihyytymät laukaistaan ​​olemalla jatkuvasti yhdessä asennossa - tässä tapauksessa istumalla tuolilla. Siksi sinun täytyy liikkua enemmän tai liikuttaa jalkojasi. Puolen tunnin välein on suositeltavaa nousta ylös ja kävellä hytissä viisi minuuttia.

Voit ostaa erityisiä puristussukkia ennen lentoa, mikä auttaa vähentämään raskaana olevan naisen jalkojen kuormitusta..

Lentoyhtiön vaatimukset

Lennot raskauden aikana sallitaan vasta sen jälkeen, kun on neuvoteltu ja tutkittu hoitavan gynekologin kanssa. Hänen on annettava todistus siitä, että nainen läpäisi lääkärintarkastuksen kahden viime päivän aikana eikä hänellä ole vasta-aiheita tällaiselle matkalle.

Lentoyhtiö vaatii myös lapsen kantamisen kahdeksannessa kuukaudessa tai kuukautta ennen toimitusta seitsemän päivää voimassa olevan todistuksen, joka vahvistaa lääkärintarkastuksen läpäisyn tosiasian.

Raskaus ja taso

Rajoitukset ja suositukset lentäessä raskauden aikana.

Raskaus on erittäin tärkeä ja jännittävä aika odottavalle äidille. Samalla et halua muuttaa tavanomaista elämäntapaa ja kieltää itseltäsi ilo esimerkiksi matkustaa. Toisin kuin monet ennakkoluulot ja kauhutarinat, haluamme sanoa: raskaus ja lentolennot ovat melko yhteensopivia! Sinun tulisi kuitenkin aina ottaa huomioon yksilölliset ominaisuutesi ja muistaa useita sääntöjä, joista puhumme alla..

Lentokone raskauden alkuvaiheessa

Varhaisraskautta ei pidetä paras aika matkustaa lentokoneella. Raskauden ensimmäisen kolmanneksen odottavat äidit valittavat usein pahoinvointia, päänsärkyä, yleistä huonovointisuutta - kaikki tämä tapahtuu kehon hormonaalisten muutosten vuoksi.

Epämiellyttävät oireet voivat pahentua, jos nouset koneeseen raskauden alkuvaiheessa. Lisäksi raskauden 12. viikkoon asti on suuri keskenmenon riski, ja korkeus- ja paine-ero voi pahentaa sikiön tilaa: matala paine lentokoneen ohjaamossa voi aiheuttaa hapen nälkää sekä äidin sisäelimille että vauvalle.

Terveellisen raskauden aikana lennon aiheuttamien vahinkojen todennäköisyys on erittäin pieni, mutta ennen kuin nouset lentokoneelle raskauden alkuvaiheessa, kannattaa silti miettiä mahdollisia seurauksia..

Turvallisin aika lentää raskauden aikana

Mukavin ja turvallisin aika matkustaa lentokoneella raskauden aikana on 14–27 raskausviikkoa. Tuohon aikaan keho on jo tottunut uuteen tilaan, eikä toksikoosia kiusaa naista. Vatsa ei ole vielä niin suuri, mikä tarkoittaa, että voit matkustaa mahdollisimman mukavasti.

Useimmat lentoyhtiöt sallivat raskaana olevien naisten lentää jopa 36 viikkoa (jos raskaus on yksin) tai 32 viikkoa (jos heillä on kaksoset).

Jos joudut matkustamaan lentokoneella myöhäisen raskauden aikana (4 viikkoa ennen odotettua eräpäivää), lentoyhtiö pyytää sinulta lääkärintodistusta ja matkaluvan valvovalta lääkäriltä. Aeroflot-lentoyhtiön verkkosivuilla olevien tietojen mukaan johtopäätös on allekirjoitettava viimeistään 7 päivää ennen lentoa. Nämä varotoimet johtuvat ennenaikaisen syntymän riskistä..

Lentoyhtiöiden raskaana olevien naisten lentoja koskevat säännöt voivat poiketa toisistaan, joten tarkista ennen ostamista, voitko lentää..

Huolimatta siitä, että lentoyhtiö tarvitsee virallisen asiakirjan vain myöhäisessä raskaudessa olevalle lennolle, ota aina yhteyttä asiantuntijaan, jos aiot matkustaa lentokoneella.

Kuinka tehdä lentämisestä raskauden aikana mukava

Seuraavassa on joitain yksinkertaisia ​​sääntöjä, joiden avulla voit tehdä raskaudesta mahdollisimman mukavan:

• Yritä valita käytäväistuin. Tällä tavoin liikkumisesi on vähemmän rajoitettu, ja sinulle on mukavampaa nousta venytykseen. Älä istu paikallaan: tämä lisää tromboosin ja suonikohjujen riskiä, ​​jotka ovat alttiita raskaana oleville naisille.
• Kun kirjaudut sisään, pyydä paikkaa eturivissä, jossa on enemmän jalkatilaa, tai vain matkustamon etuosaan - turbulenssia on vähemmän.
• Osta kompressiosukat. Ne auttavat pitämään suonesi tonisoituna ylikuormittamatta niitä ja varmistavat normaalin verenkierron. Lisäksi ne auttavat välttämään turvotusta, josta tavalliset matkustajat kärsivät lentojen jälkeen..
• Juo runsaasti vettä. Ilma hytissä on hyvin kuivaa ja voi aiheuttaa kuivumista. Kaikkia matkustajia kehotetaan juomaan puoli litraa nestettä joka tunti.
• Varmista, että matkustat mukavissa vaatteissa, jotka eivät estä liikkumista, ja tuo pienet tyynyt niskaasi ja alaselkääsi.
• Muista käyttää turvavyötä istuessasi.

Lopuksi muistutetaan vielä kerran, että raskaus ja lentomatkat eivät ole toisiaan poissulkevia käsitteitä. Jos noudatat tiettyjä sääntöjä ja varotoimia ja olet kuullut lääkärisi kanssa, voit matkustaa turvallisesti.

Voivatko raskaana olevat naiset lentää lentäen? 8 sääntöä lomalle

Raskaus ja loma: Poissaolotiedot.

Inna Pribora Journalist, kirjoittaa kasvatuksesta ja koulutuksesta

Ovatko lennot vaarallisia raskauden aikana, missä kuussa on parempi järjestää matka, vatsan "kuljetuksen" säännöt ja muut hyödylliset vastaukset huolestuttaviin kysymyksiin.

Raskautta ympäröivät monet ennakkoluulot. Isoäiti sanoo, että sinulla ei voi olla hiustenleikkausta, äiti sanoo, että et voi ostaa myötäjäistä vauvalle etukäteen; hylkäämme tuhansia hölynpölyä koskevia ohjeita ja jatkamme tavallisen kiireisen elämän jatkamista, työskentelemme edelleen, käymme kauneushoitoloissa ja matkustelemme. Mutta sopivatko kaikki matkat raskaana oleville naisille? Epäilyttävin asia on kone. Onko vaaroja lentää isoäidin ennakkoluuloja vai onko uhka todella olemassa? Lääkärit eivät päässeet yksimielisyyteen lennoista: useimmat sanovat siististi, että tämä on "ei-toivottu riski" raskaana oleville naisille.

Mikä voi pelottaa raskaana olevan naisen lennon aikana?

1. Painehäviöt. Ennenaikainen syntymä

Tiedetään, että raskaana olevat naiset ovat erittäin herkkiä painehäviöille, joka on väistämätön ilmiö lennon aikana, erityisesti tuntuu nousun ja laskeutumisen aikana. On mahdotonta sanoa täysin varmalla tavalla, miten nainen käsittelee sitä. Uskotaan, että voimakas ilmanpaineen lasku voi aiheuttaa ennenaikaisen syntymän. Sillä ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä. Ennenaikaiset syntymät eivät tietenkään ole harvinaisia, niitä voi tapahtua maan päällä. Mutta ilmassa ei ole lasten tehohoitoyksikköä, lääkäreitä ja mahdollisuutta antaa pätevää apua.

Voit selvittää ennenaikaisen synnytyksen riskin ultraäänellä mittaamalla kohdunkaulan pituuden. Monet lentoyhtiöt asettavat lentorajoituksia naisille, joilla on suuret mahdollisuudet kokea äitiyden iloa koneessa. Näitä ovat myöhään raskaana olevat naiset, moniraskaiset naiset ja ne, joilla on jo ennenaikainen synnytys..

2. Hapen puute

Lennon aikana happipitoisuus laskee matkustamossa. Tähän tosiasiaan liittyy myös monia raskaana olevien naisten huolia, jotka piirtävät heti päänsä kauheita kuvia kohdussa olevan lapsen happinälkään. Sveitsiläinen professori R.Huch on valmis rauhoittamaan heidät. Hän suoritti tutkimusta, tutki suhteellisen hypoksian vaikutusta terveiden raskaana olevien naisten kehoon eikä löytänyt syytä huoleen: äidin veren kaasukoostumuksessa tai sikiön reaktioissa ei ollut poikkeamia. Joten nykyaikainen tiede on yleisesti hyväksynyt sen, että veren happisaturaation vähäinen lasku ei ole vaarallista raskaana oleville naisille. Kuitenkin vain terveet raskaana olevat naiset otettiin huomioon. Anemiasta kärsivät naiset kärsivät vakavammasta hapen puutteesta. Vaikea anemia on suora vasta-aihe lennolle.

3. Veren ruuhkautuminen, laskimosairaus ja tromboemboliset komplikaatiot

Tromboosin muodostuminen, toisin sanoen verihyytymä jalkojen laskimoissa, on ehkä vakavin vaara, johon raskaana olevat naiset altistuvat istuessaan liikkumattomana pitkien lentojen aikana. Lääkärit kertovat surkeasti, että syvän laskimotromboosin riski raskaana olevilla naisilla on viisi kertaa suurempi kuin riski sairastua raskaana oleville naisille, jotka ovat suunnilleen saman ikäisiä..

Raskaus itsessään on laskimotromboembolian riskitekijä, eikä pitkäaikainen istuminen turistiluokan tuolissa paranna tilannetta selvästi. Siksi sinun on noudatettava joitain yksinkertaisia ​​suosituksia: käytä puristussukkia, juo vettä useammin lennon aikana, luopu kofeiinijuomista ja kävele rauhassa mökissä vähintään 10 minuuttia tunnissa.

4. Mahdollinen altistuminen säteilylle

Kosminen radioaktiivinen säteily ei ole ollenkaan myytti. Totta, sitä tutkitaan pääasiassa NASA: n kaltaisissa laitoksissa astronauttien säteilyaltistuksen vaaran yhteydessä..

Kun elämme jossain lähellä merenpintaa, paksun ilmakerroksen alla (se toimii luonnollisena esteenä säteilylle), saamme säteilyannoksen, joka on yhtä suuri kuin kaksi röntgensädettä vuodessa. Sitä pidetään turvallisena.

Kuitenkin korkeudessa, jossa nykyaikaiset ilma-alukset nousevat, joiden tarkoituksena ei ole valloittaa tilaa, ilmakehän suojakerros on paljon alhaisempi kuin maassa. Vuoden alussa Yhdysvaltain liittovaltion ilmailuhallinto antoi paperin, jossa tunnustettiin, että lentäjät altistuvat säteilylle vuodessa melkein samalla tavalla kuin tiloissa, joissa säteilyvaara on kohonnut..

Ja niiden raskaana olevien naisten, jotka eivät toimi lentokonelentäjinä, ei pidä paniikkia. Tutkijat uskovat, että harvinaiset lennot eivät vaikuta haitallisesti sikiöön. Esimerkiksi transatlanttisen lennon aikana (joka kestää vähintään 7 tuntia) henkilöä säteilytetään 2,5 kertaa vähemmän kuin röntgenkuvalla.

Mitä tulee säteilyyn, joka on aina pelottava, kun se kulkee metallinilmaisimien kehysten läpi lentokentällä, ei tarvitse olla hermostunut ollenkaan. Lentoaseman työntekijät vakuuttavat, että kehys perustuu vain heikkoon magneettikenttään.

Raskauden ajoitus: milloin on paras aika lentää

Edullisin aika lennolle on toinen raskauskolmannes, 14-28 raskausviikkoa. Ensimmäisellä kolmanneksella on keskenmenon riski, lapsen pääelimiä ei ole vielä muodostunut, ja matkustaja kärsii todennäköisesti toksikoosin epämiellyttävistä oireista. Kolmannella kolmanneksella on suuri ennenaikaisen synnytyksen vaara, ja raskaana olevan naisen vatsan koon vuoksi se voi olla yksinkertaisesti epämukavaa ahtaassa koneistuimessa.

Kaukaisissa maissa tapahtuvaa lomaa koskevan päätöksen tekemisessä tärkeimmän oppaan tulisi kuitenkin olla gynekologin mielipide, koska hän tietää kaikki raskauden komplikaatiot ja on tietoinen mahdollisista ongelmista. Lääkärisi vierailun aikana sinun tulee ottaa todistus, josta ilmenee raskauden kesto, arvioitu syntymäaika sekä lakoninen viesti "sellaisella ei ole vasta-aiheita lennolle". Ennen tätä gynekologi voi pyytää lisäanalyysiä tai mennä ultraäänitutkimukseen ahdistuksen lopulliseksi poistamiseksi.

Ja Ison-Britannian kuninkaallinen synnytyslääkäreiden ja gynekologien korkeakoulu pitää istukan previaa, preeklampsiaa ja vakavaa anemiaa ehdottomina vasta-aiheina lennolle. Suhteellisiin vasta-aiheisiin kuuluu ennenaikaisen synnytyksen ja normaalin istukan ennenaikaisen irtoamisen riski; kohtalainen anemia, matala istutus (20 viikosta raskaudesta), veristen vuotojen esiintyminen sukupuolielimistä missä tahansa raskauden vaiheessa, invasiiviset toimenpiteet, moninkertainen raskaus (24 viikon jälkeen) ja epänormaali sikiön asento kolmannen kolmanneksen toisella puoliskolla).

Lentoyhtiön vaatimukset raskaana oleville naisille

Ennen matkaa kannattaa selvittää, mitä sääntöjä valitsemasi lentoyhtiö noudattaa raskaana olevien naisten suhteen. Heidän vaatimukset ovat erilaiset. Esimerkiksi Aeroflot-verkkosivusto sisältää seuraavat tiedot: "Raskaana olevien naisten, joiden odotetaan synnyttävän seuraavan neljän viikon aikana, on toimitettava kirjallinen lääkärin suostumus lennolle. Lääkärintarkastus on suoritettava aikaisintaan 7 päivää ennen lentoa.".

Ja "Transaero" ilmoittaa: "Raskaana olevien naisten lento on sallittu, jos se suoritetaan viimeistään neljä viikkoa ennen odotettua syntymäpäivää ja että ennenaikaisen syntymän vaaraa ei ole. Tiedot raskaana olevan naisen tilasta on vahvistettava lääkärintodistuksella ja vaihtokortilla. lentoyhtiöt.

Raskaana olevien naisten lento on mahdollinen sillä ehdolla, että ennen lentoa allekirjoitetaan takuu, jonka mukaan lentoyhtiö ei ole vastuussa raskaana olevalle naiselle ja sikiölle lennon aikana ja lennon seurauksena mahdollisesti aiheutuvista haitallisista seurauksista. ".

AirFrance ei vaadi lainkaan papereita: "Raskaana olevat naiset saavat lentää Air Francen lennoille ilman lääkärintodistusta. Tästä huolimatta suosittelemme kuitenkin, että otat yhteyttä lääkäriin ennen matkaa.".

Joka tapauksessa on parempi selvittää tällaiset tiedot välittömästi ennen lentoa, koska sattuu, että lentoyhtiöt muuttavat sääntöjään.

Menestyksekkään lennon säännöt

1. On parempi ostaa lippu tietysti business-luokassa: siellä olevat istuimet ovat leveämpiä ja yleensä mukavampia. Economy-luokassa voit pyytää ottamaan paikan eturivissä, jossa voit venyttää jalkasi tukematta polviasi etuistuimella. Lisäksi ilmavirta lentokoneessa kulkee nenästä hännään - etuistuimella on helpompaa hengittää. Sinun ei pitäisi valita istuinta ikkunan vieressä, sinun pitäisi pystyä nousemaan ylös ja käymään käytävällä usein.
2. Lentovaatteiden tulee olla mukavia, löysästi istuvia ja hengittäviä. Voit ottaa useita tyynyjä salonkiin - kaulan alle ja jonnekin muualle tarjotaksesi itsellesi maksimaalisen mukavuuden.
3. Veden kuivumisen välttämiseksi juo mahdollisimman paljon vettä ja lopeta diureettien (kahvin, soodan) käyttö.
4. Turvavyö on kiinnitettävä; ohita se vatsan alle.
5. Ota kengät pois ennen lentämistä. Älä istu ristissä, koska tämä estää verenkiertoa jaloissa. Aika ajoin on järkevää rasittaa vasikan lihaksia ja kävellä matkustamossa.
6. Virkistäytyäksesi tuo suolaisen nenäsumute ja lämpösuihku.
7. Pidä aina mukanasi vaihtokortti sekä muistio veriryhmäsi ja rakkaasi puhelinnumeron (jos lennät yksin tai vain lasten kanssa).

Sivuston tiedot ovat vain viitteellisiä eivätkä ole suosituksia itsediagnoosiin ja hoitoon. Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä, ota yhteys lääkäriin.

Voinko lentää lentokoneella raskauden aikana? Suotuisat ja epäedulliset lentomatkat, vasta-aiheet ja mahdolliset kielteiset seuraukset

Sivusto tarjoaa taustatietoja vain tiedotustarkoituksiin. Sairauksien diagnoosi ja hoito tulisi suorittaa asiantuntijan valvonnassa. Kaikilla lääkkeillä on vasta-aiheita. Asiantuntijan kuuleminen vaaditaan!

Nykyään lentomatkustamisesta on tullut melko tavallinen tapahtuma, joka ei aiheuta voimakkaita tunteita iästä riippumatta, ellei hän ole paniikkinen lentämään. Jopa sellainen banaali tapahtuma kuin lentomatkailu herättää huolta ja monia kysymyksiä, jos lentokoneessa matkustaa suunnitteleva henkilö on raskaana oleva nainen..

Raskaana olevan naisen lisääntyneen valppauden yhteydessä suhteessa hänen omaan tilaansa, josta sikiön normaali kehitys riippuu, hän kysyy melkein minkä tahansa jokapäiväisen toiminnan turvallisuudesta, mukaan lukien lentomatkat. Tarkastellaan lentomatkustuksen mahdollista vaikutusta raskaana olevan naisen tilaan ja vastataan kysymykseen: "Onko mahdollista lentää raskauden aikana lentokoneella?"

Lento raskauden aikana

Lentomatkustus raskauden aikana, missä tahansa raskausikässä syntymän saakka, on valtaosassa tapauksia turvallinen eikä aiheuta merkittävää haittaa sekä naiselle itselle että sikiölle. Ainoat vasta-aiheet lentomatkustamiseen raskauden aikana ovat keskenmenon tai ennenaikaisen syntymän uhka, istukan repeämä, gestoosi, verenvuoto, asteen III anemia, preeklampsia ja olemassa olevien kroonisten sairauksien paheneminen. Näiden vasta-aiheiden puuttuessa raskaana oleva nainen voi vapaasti lentää lentokoneella milloin tahansa. Siksi, jos raskaus etenee normaalisti ja nainen tuntee olonsa hyvin, hän voi hyvin lentää nykyaikaisilla lentokoneilla vahingoittamatta itseään ja syntymättömää lasta..

Yleisesti ottaen jokaisen raskaana olevan naisen lentomatkan turvallisuuden aste riippuu hänen terveydentilastaan. Itse asiassa lennon turvallisuus raskauden aikana on sama kuin saman, mutta ei raskaana olevan naisen..

Tällä hetkellä tunnetut lentomatkustamisen mahdolliset vaarat ja mahdolliset kielteiset vaikutukset ihmiskehoon eivät liity niinkään sikiön kasvuun ja kehitykseen kohdussa, vaan kaikkiin aikuisiin tai lapsiin, jotka matkustavat lentokoneella. Tämä tarkoittaa, että kaikki raskaana olevien naisten lentomatkustamisen riskit ja vaarat ovat täsmälleen samat kuin ei-raskaana oleville naisille, miehille ja lapsille. Täten lentomatkustuksen suurimpia riskejä pidetään "turistiluokan matka-oireyhtymänä", lisääntyneenä tromboembolian riskinä, nenä- ja kurkkutautien elinten limakalvojen kuivumisena, ilmassa olevien pisaroiden välittämien infektioiden aiheuttamana infektiona, joka johtuu siitä, että matkustamossa on paljon ihmisiä jne..

Kaikki olemassa olevat lentomatkustamisen suhteelliset riskit voidaan kuitenkin vähentää melkein nollaan noudattamalla yksinkertaisia ​​käytännesääntöjä koko lennon ajan, joita tarkastelemme erikseen..

Siten voimme päätellä, että terve nainen, jonka raskaus etenee normaalisti (ilman komplikaatioita), voi turvallisesti lentää lentokoneella noudattaen yksinkertaisia ​​sääntöjä, joiden tarkoituksena on tarvittaessa minimoida riskit, koska lentomatka on turvallista hänelle ja syntymättömälle lapselle. Jos naisella on raskaudesta johtuvia komplikaatioita, ne on ensin poistettava, minkä jälkeen voit saavuttaa vakaan parannuksen lentäen lentäen noudattamalla myös yksinkertaisia ​​sääntöjä, jotka minimoivat lentokoneella lentämisen riskit ja kielteiset vaikutukset..

Lennon vasta-aiheet raskauden aikana

Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee raskaana oleville naisille välttämään lentomatkustamista, jos heillä on seuraavat sairaudet tai sairaudet:

• Singletonin raskaus yli 36 viikon ajan;
• Moninkertainen raskaus yli 32 viikon ajan;
• Ensimmäiset seitsemän päivää synnytyksen jälkeen;
• Monimutkainen raskaus (esimerkiksi keskenmenon uhka, gestoosi, vaikea toksikoosi jne.).

Nämä WHO: n suositukset ovat melko epämääräisiä, koska ne heijastavat vain tärkeimpiä ja hyvin yleisiä kohtia, joissa raskaana olevan naisen ei suositella lentävän lentokonetta. Lisäksi ne ovat luonteeltaan suosituksia eivätkä ole vasta-aiheita. WHO: n suosituksista ilmenee myös, että raskaana oleva nainen voi lentää lentokoneella, kun sitä tarvitsee, koska lentomatkailu on turvallista hänelle ja sikiölle..

Raskaamman lentomatkustamisen vasta-aiheita ovat selkeämmin kehittyneiden Euroopan maiden ja Yhdysvaltojen synnytyslääkärit-gynekologit. Joten seuraavat naisen olosuhteet ovat ehdottomia vasta-aiheita lentomatkustamiselle raskauden aikana:

• Placenta previa (täydellinen);
• Preeklampsia;
• Asteen III anemia (hemoglobiinitaso alle 70 g / l).

Tämä tarkoittaa, että näiden absoluuttisten vasta-aiheiden läsnä ollessa raskaana olevien naisten ei pitäisi missään olosuhteissa lentää lentäen..

Absoluuttisten lisäksi raskaana olevien naisten lentomatkustamiseen on suhteellisia vasta-aiheita. Tällaisten suhteellisten vasta-aiheiden läsnä ollessa nainen voi lentää lentokoneella varoen, mutta lääkärit suosittelevat vahvasti, että tällaisissa tapauksissa luopuu lentomatkasta. Joten seuraaviin olosuhteisiin ja sairauksiin viitataan suhteellisiin vasta-aiheisiin lentomatkalla raskauden aikana:

• Ennenaikaisen syntymän uhka;
• Keskenmenon riski;
• Epäillään istukan repeämä;
• Anemia II: n vakavuusaste (hemoglobiinitaso alle 90 g / l, mutta yli 70 g / l);
• Istukan matala sijainti (otetaan huomioon vasta 20. raskausviikolta);
• Istukan epänormaali rakenne;
• Verinen emättimen vuoto missä tahansa raskauden vaiheessa, joka syntyy 1-2 päivää ennen suunniteltua lentoa;
• Sikiön väärä sijainti raskauden kolmannella kolmanneksella (28-40 viikkoa lukien);
• Useita raskauksia yli 24 raskausviikkoa;
• Invasiivisten toimenpiteiden suorittaminen (esimerkiksi lapsivesitutkimus, koriosentesi jne.) 7-10 päivän sisällä ennen suunniteltua lentoa;
• Gestoosi;
• Vakava toksikoosi;
• Liiallinen oksentelu;
• Aiemmin siirretty tromboflebiitti;
• Hallitsematon diabetes mellitus;
• Hallitsematon verenpainetauti;
• Isthminen-kohdunkaulan vajaatoiminta;
• Kroonisten sairauksien paheneminen (esimerkiksi herpes, sytomegalovirusinfektiot jne.);
• Akuutit tartuntataudit (mukaan lukien vilustuminen, flunssa jne.)
• IVF-raskaus;
• Arpi kohdussa.

Lentomatkustuksen mahdolliset kielteiset vaikutukset raskauden aikana

Ennenaikaisen syntymän vaara, joka johtuu painehäviöistä nousun, laskeutumisen ja turbulenssin aikana

Monissa ihmisissä on vakiintunut, että lentomatkat missä tahansa raskauden vaiheessa lisäävät ennenaikaisen syntymän riskiä. Lisäksi tämä tosiasia selitetään sillä, että nousun, laskeutumisen ja turbulenssin aikana syntyvät painehäviöt vaikuttavat negatiivisesti kohtuun aiheuttaen synnytystä.

Monien vuosien käytännön havainnot raskaana olevien naisten lennoista eri raskauden vaiheissa ovat kuitenkin osoittaneet, että ennenaikaisten syntymien taajuus ilmassa on sama kuin maassa. Ja painehäviöt eivät millään tavalla vaikuta kohdun supistumiseen. Toisin sanoen lentomatkailu ei lisää ennenaikaisen syntymän riskiä, ​​joten sinun ei pitäisi pelätä. Ja vaikka naisella on jo keskenmenon tai ennenaikaisen syntymän vaara, lentomatkailu ei lisää sitä. Siksi tämä mielipide on myytti..

Ennenaikaisen syntymän riskin määrittämiseksi voit käyttää transvaginaalista ultraääntä mittaamalla kohdunkaulan pituus. Jos kohdunkaula on pidempi kuin 14 cm, ennenaikaisen syntymän riski on käytännössä nolla ja voit lentää turvallisesti. Jos kohdunkaula on alle 14 cm, on olemassa ennenaikaisen syntymän vaara, jonka asteen lääkärin on arvioitava ja päätettävä, voiko tämä nainen lentää lentäen.

Monia naisia ​​eivät ole vakuuttuneita monien vuosien käytännön havainnoista, koska he uskovat, että jos lennot eivät lisää ennenaikaisen syntymän riskiä eivätkä vaikuta negatiivisesti raskauteen, lentoyhtiöt eivät rajoittaisi heitä lentolupissa vaatien gynekologin todistusta, mikä osoittaa että tämä nainen voi lentää lentäen. Lentoyhtiöiden politiikalla ei kuitenkaan ole mitään tekemistä lentojen raskauden vaikutusten kanssa, joten tämä johtopäätös on pohjimmiltaan väärä..

On ymmärrettävä, että tällainen lentoyhtiöiden politiikka ei johdu lentojen kielteisistä vaikutuksista raskauteen, vaan halusta minimoida linjaliikenteen miehistön stressin todennäköisyys, jonka he saavat, jos matkustaja alkaa synnyttää lentokoneen matkustamossa. Loppujen lopuksi kumpikaan lentäjistä eikä lentoemännistä eivät ole gynekologeja, eivätkä he halua erityisesti olla tilanteessa, jossa on tarpeen antaa apua työssä käyvälle naiselle. Vaikka lentoemännöille opetetaan synnytyksen taidot, he eivät ole lääkäreitä tai kätilöitä, ja siksi synnyttävä nainen on heille hätätilanne. Kukaan ei halua olla stressaavassa hätätilanteessa, ja siksi lentoyhtiöt yksinkertaisesti vakuuttavat itsensä, eivätkä halua käsitellä tällaisia ​​tapahtumia. Se on hyvin helppo tehdä - rajoittaa raskaana olevien naisten pääsyä lentomatkoihin, minkä näemme lentoyhtiöiltä.

Syvä laskimotromboosi tai keuhkoembolia (PE)

Syvien laskimotromboosien riski pitkillä yli 4 tuntia kestävillä lennoilla kasvaa 3-4 kertaa kaikilla ihmisillä, ei vain raskaana olevilla naisilla. Kuitenkin, koska raskaus itsessään on jo tila, jossa tromboembolian ja PE: n riski kasvaa, lentomatkailu pahentaa tätä riskiä ja lisää sitä 3-5 kertaa terveisiin muihin kuin raskaana oleviin naisiin. Lisäksi hormonaalisten lääkkeiden käyttö lisää hiukan tromboosin ja PE: n riskiä. Myös tromboosin ja PE: n riski kasvaa, kun lentoon käytetty aika kasvaa. Toisin sanoen, mitä kauemmin lento kestää, sitä suurempi on tromboottisten komplikaatioiden riski. Siksi tämä mielipide on totta..

On syytä muistaa, että tromboosin ja PE: n riski lentomatkan aikana liittyy matalaan happipitoisuuteen ja lentokoneen matkustamon ilman liialliseen kuivumiseen, alkoholin, kahvin ja soodan nauttimiseen sekä pitkittyneeseen liikkumattomuuteen. Kaikki nämä tekijät aiheuttavat veren pysähtymistä jalkojen astioissa ja kuivumista, mikä johtaa verihyytymien muodostumiseen..

Nämä lisääntyneet tromboosi- ja PE-riskit raskaana oleville naisille voidaan kuitenkin minimoida asianmukaisella lentokäyttäytymisellä (kävely 45-50 minuutin välein, jalkojen liikuttaminen usein istuen, puristusvaatteiden käyttäminen jne.). Jos raskaana oleva nainen noudattaa näitä käytössääntöjä lennon aikana, tromboosiriski vähenee merkittävästi. Tällä hetkellä Britannian synnytyslääkäreiden ja gynekologien seura on kehittänyt seuraavat suositukset raskaana oleville naisille, joiden täytäntöönpano vähentää tromboosiriskiä:

• Kiristä säärilihaksia 5 - 10 minuuttia joka tunti;
• 45-50 minuutin välein kävele hytin ympäri 10-15 minuuttia;
• Juo 500 ml nestettä tunnissa (mehu, vielä vettä);
• Älä juo kahvia, teetä, alkoholia;
• Laita kompression polven korkeudet lennon aikana ennaltaehkäisevällä kompressiolla.

Lisäksi, jos raskaana olevalla naisella on muita tromboosin riskitekijöitä, kuten paino yli 100 kg, moninkertaiset raskaudet, trombofilia, suonikohjut, lääketieteellinen valmistelu on välttämätöntä ennen lentoa. Tämän koulutuksen tarkoituksena on vähentää tromboosin ja PE: n riskiä lentomatkustamisen aikana, ja se koostuu pienimolekyylipainoisten hepariinien (esimerkiksi fraxipariini, daltepariini, enoksipariini jne.) Käyttöönotosta. Lääkkeitä annetaan kerran, tulevan lennon aattona, annoksena 5000 yksikköä..

Jos jostakin syystä on mahdotonta ottaa käyttöön pienimolekyylipainoisia hepariinilääkkeitä, ne voidaan korvata ottamalla aspiriinia 75 mg kerran päivässä edellisenä päivänä ja lennon päivänä. Aspiriini laskimotromboosin ja PE: n ehkäisyyn on kuitenkin vähemmän tehokasta kuin pienimolekyylipainoiset hepariinit.

Kosmisen säteilyn vaikutus

Yli 2500 metrin korkeudessa on todellakin radioaktiivista säteilyä auringon aktiivisuuden vuoksi. Tosiasia on, että planeettamme ilmakehä viivästyttää näitä radioaktiivisia auringonvaloja, mikä estää niitä lyömästä maahan. Siksi ihminen, ollessaan maan päällä, ei ole alttiina auringon säteilylle. Mutta jos se nousee ilmaan yli 2500 metrin korkeudelle, aurinkosäteily vaikuttaa siihen täysin, koska ilmakehän suojaava vaikutus ei tässä tapauksessa ole enää olemassa. Siten, kun hän on nykyaikaisissa lentokoneissa, jotka lentävät yli 2500 metrin (yleensä 10000 metrin) korkeudessa, henkilö altistuu todella auringon säteilylle..

Ei kuitenkaan pidä paniikkia, koska tämä auringon säteilyn vaikutus on täysin turvallinen kaikille sukupuolille ja ikäryhmille, myös raskaana oleville naisille. Auringon säteilyn turvallisuus, johon raskaana oleva nainen altistuu lentolennon aikana, johtuu siitä, että vastaanotettu säteilyannos on hyvin pieni. Täten transatlanttisen lennon aikana vastaanotettu aurinkosäteilyannos on 2,5 kertaa pienempi kuin rintaelinten röntgensäteellä. Siksi harvoin lentomatkalla raskaana oleva nainen altistuu pienille säteilyannoksille, jotka eivät ole vaarallisia hänelle eikä sikiölle..

Hypoksia

Suurilla korkeuksilla ilma on ohuempaa, ja happipitoisuus siinä on suhteellisen pieni. Näin ollen lentokoneen matkustamossa happipitoisuus on myös pienempi kuin maan pinnalla olevan ilman. Tämä tilanne johtaa siihen, että minkä tahansa ihmisen, myös raskaana olevan naisen, veren happimäärät vähenevät hieman. Hypoksiaa ei kuitenkaan esiinny, koska veren happipaineen lasku aiheuttaa useita kompensointireaktioita, jotka tarjoavat kudoksille ja elimille happea₂ tarvitsemissaan määrissä.

Joten tutkittaessa ilmassa olevan matalan happipitoisuuden vaikutusta lentoliikenteen aikana raskaana olevien naisten kehoon paljastettiin, että sikiössä ei ole merkkejä hypoksiasta (CTG-tietojen mukaan). Toisin sanoen naisen ilmassa ja veressä olevan hapen pitoisuuden vähäinen lasku lennon aikana ei johda sikiön hypoksiaan, eikä sillä siten ole kielteistä vaikutusta sen tilaan. Siksi yleinen usko sikiön hapenpuutteeseen lentomatkustamisen aikana on myytti..

Ainoa tilanne, jossa sikiö voi olla hypoksiatilassa lentomatkustamisen aikana, on raskaana olevan naisen III anemian esiintyminen. Tässä tapauksessa kompensointimekanismit eivät riitä poistamaan hypoksia, koska tarvittavan määrän hemoglobiinia ei ole..
Lisätietoja hypoksiasta

Metallinilmaisimen runko rekisteröinnin yhteydessä

Tärinä ja ravistelu lennon aikana

Kuivuminen

Nenän turvotus ja nuha, kurkkukipu ja muut kylmän oireet

Hengitystieinfektioriski

Äkilliset synnytyskomplikaatiot

Raskaana olevien naisten käytännesäännöt lentomatkan aikana

Suotuisimmat raskausajat lentomatkoille

Suotuisin ja turvallisin lentomatka-aika on raskauden toinen kolmanneksen aika, eli 14–27 raskausviikkoa. Tänä aikana toksikoosin oireet ovat jo päättyneet, vatsa on edelleen suhteellisen pieni ja ennenaikaisen syntymän uhka on vähäinen. Siksi naisia ​​kehotetaan suunnittelemaan lennot raskauden toisen kolmanneksen aikana..

Suotuisien lisäksi lentomatkustamiselle on epäsuotuisia jaksoja, jolloin lento on vaarallisin raskaana olevalle naiselle. Tällaiset lentomatkustamisen ja muiden aktiivisten toimien epäedulliset jaksot sisältävät seuraavat:

• 3-7 raskausviikko
• 9–12 raskausviikkoa;
• 18-22 raskausviikkoa;
• Jokainen seuraavan kuukautisen jakso, joka olisi tapahtunut, jos raskautta ei olisi ollut.

Näinä vaarallisina ja epäsuotuisina aikoina on suositeltavaa pidättäytyä lentomatkoista.

Lennot raskauden eri vaiheissa

Varhainen lento (1, 2, 3 ja 4 raskausviikkoa)

Lento ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 raskausviikkoa)

Lento toisen raskauskolmanneksen aikana (13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 raskausviikkoa)

Lento kolmannen kolmanneksen aikana (28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 raskausviikkoa)

Eri lentoyhtiöiden määräykset raskaana olevien naisten kuljettamisesta

Tällä hetkellä raskaana olevien naisten kuljettamiseen sovelletaan yleisesti hyväksyttyjä sääntöjä, joita useimmat lentoyhtiöt noudattavat:

• 28 raskausviikkoon saakka naiset pääsevät alukselle ilman todistuksia tai erityisiä asiakirjoja;
• Naisten on toimitettava 29. – 36. Raskausviikkona gynekologin todistus lennon sallimisesta nousta koneeseen.
• Ei lentomatkaa viikosta 36.

Gynekologin todistus, joka vaaditaan lennolle 29-36 raskausviikkoa, on voimassa enintään 7 päivää, joten se on hankittava välittömästi ennen suunniteltua matkaa. Lisäksi missä tahansa raskauden vaiheessa, rekisteröidessään naisen, voidaan tarvita todistus tai muu asiakirja (esimerkiksi vaihtokortti), joka osoittaa raskausajan..

Nämä säännöt ovat yleisiä ja yleisimpiä, mutta eivät yleisiä. Monet lentoyhtiöt käyttävät raskaana olevien naisten kuljettamiseen erilaisia ​​sääntöjä, jotka voivat olla joko tiukempia tai päinvastoin uskollisia. Jotkut lentoyhtiöt ottavat naisia ​​mukaan jopa 36 viikon raskauden jälkeen gynekologin todistuksella lennon sallimisesta. Siksi, kun ostat lentolippuja, sinun on selvitettävä lentoa hoitavan lentoyhtiön säännöt.

Suurimmilla lentoyhtiöillä on seuraavat säännöt raskaana oleville naisille:

• KLM - vapaa enintään 36 viikkoa, minkä jälkeen matkustajaa ei missään tapauksessa päästetä alukselle;
• BRITANNIN LENTOTIET - vapaita enintään 28 viikkoa ja 28: sta toimitukseen vain gynekologin todistuksella, joka osoittaa, että lennolle ei ole vasta-aiheita, ja täydennetyllä lausunnolla, että nainen on tietoinen kaikista riskeistä eikä syyttää lentoyhtiötä;
• LUFTHANSA - vapaa jopa 34 viikkoa, 35 viikosta toimitukseen saakka vain lentoyhtiön erityisessä keskuksessa työskentelevän gynekologin todistuksella;
• Aeroflot ja S7 - lääkärin myöntämä todistus missä tahansa raskauden vaiheessa;
• UTair, Air Berlin, Air Astana - jopa 36 viikkoa gynekologin todistuksella ja 36 viikosta - ei lentoa;
• Air France - ilmainen kaikissa raskauden vaiheissa synnytykseen saakka;
• Alitalia - vapaa jopa 36 viikkoa ja sitten lääkärintodistus.

Arvostelut

Raskauden aikana matkustaminen: onko mahdollista lentää lentäen, miten aikavyöhykkeiden muutos vaikuttaa jne. - video

Raskaana olevien naisten lomaa koskevat säännöt: matka, lennot, ateriat, parkitus jne. - video

Kirjoittaja: Nasedkina A.K. Biolääketieteellisen tutkimuksen asiantuntija.