Raskaus 21 viikkoa

21 viikkoa ennen toimitusta odottaa jo paljon vähemmän. 21. viikolla raskaus etenee nopeasti. Tänä aikana et voi enää pelätä toksikoosia, ja vatsa ei ole vielä kovin suuri, mikä antaa sinun rauhallisesti mennä tavallisiin päivittäisiin aktiviteetteihisi. Tuleva äiti tulee tasapainoisemmaksi.

21 viikkoa, kuinka monta kuukautta se on? 21 viikkoa on viiden synnytyskuukauden loppu (21 viikkoa = 4 kuukautta ja 27 päivää tai 147 raskauspäivää). Olet toisella kolmanneksella.

Mitä tapahtuu 21 viikon raskaana olevalle lapselle

21 raskausviikolla sikiön painon tulisi olla jo kolmesataa grammaa tai enemmän. Hänen korkeutensa kruunusta kantapäähän on noin 25 senttimetriä

Viikkoon 21 mennessä syntymättömän lapsen hermosto on täysin muodostunut. Hän kuulee kaiken jo täydellisesti. Punasoluja on ilmestynyt vauvan veressä, ja valkoisia soluja on jo tuotettu, juuri ne tukahduttavat infektiot. Maku papillae muodostuu kielellä. Ja nyt hän voi maistaa ruokaa, jonka syöt. Kuinka tämä tapahtuu? Kehoosi tuleva ruoka prosessoidaan ja imeytyy, minkä vuoksi veren biokemiallinen koostumus muuttuu.

Ja näin ollen lapsiveden (lapsivesi) biokemiallinen koostumus. Vauvasi puolestaan ​​nielee kohdunsisäistä vettä, koska jo kohdussa hän jäljittelee sekä nielemis- että hengitysliikkeitä. Ja koska hänen makuhermonsa ovat jo alkamassa muodostua, hän pystyy maistamaan lapsiveden, ja näin hän voi "maistaa" mitä syöt. Sikiön ruoansulatuskanava valmistautuu ensimmäisiin aterioihin.

Sikiön paino kasvaa ja kasvuvauhti hidastuu. Vauva nielee jatkuvasti lapsiveden juomalla noin puoli litraa päivässä. Tästä nesteestä hän saa ravinteita. Lapsi jo kuulee, mutta ei näe, hänen silmänsä ovat edelleen piilossa silmäluomien takana. Koko keho on peitetty hiuksilla, varsinkin monet niistä päähän.

Nyt hän on edelleen hyvin tilava kohdussa, ja hän haluaa muuttaa asemaansa. Vaikka hän nukkuu melkein jatkuvasti, uni kestää noin kaksikymmentä tuntia päivässä, mutta vauva ei tällä hetkellä makaa paikallaan, vaan kääntyy jatkuvasti. 21 viikosta alkaen sinun on puhuttava vauvasi kanssa, kerrottava hänelle tarinoita, laulettava kappaleita. Voit soittaa klassista musiikkia. Tällä hetkellä vauva erottaa selkeästi äänet. 21. viikolla sikiö alkaa kerätä rasvaa. Hänen painonsa kasvaa nopeasti.

Sikiön liikkeet viikolla 21

Kun vauva kasvaa aktiivisesti, hänen liikkeensa ovat aktiivisempia ja vastaavasti konkreettisempia sinulle. Siksi sinulle alkaa tuntua, että hän ei koskaan nuku. Hän liikkuu jatkuvasti sisälläsi ja kaatuu. Mutta tämä hetki ei liity siihen, että vauva ei nuku (kohdussa sikiö nukkuu jopa 12–14 tuntia, kuten vauvat elämänsä ensimmäisinä kuukausina), vaan siihen, että vauvat liikkuvat tavallisten ihmisten tavoin myös unen aikana... Siksi luulet lapsesi olevan jatkuvasti hereillä..

Raskaana olevan naisen tunteet 21 viikossa

21. viikolla naisella voi olla joitain ongelmia, erityisesti on mahdollista, että jalat turpoavat, kouristuksia voi esiintyä, lannerangan kipua lisätään, unettomuutta ei suljeta pois sekä närästystä, ummetusta, lisäksi lisääntynyt kaasun muodostuminen.

Luetellut ilmiöt selitetään kohtuun melko aktiivisella kasvulla, joka alkaa vähitellen painostaa läheisiä elimiä, ja tähän voi vaikuttaa myös odottavan äidin epäterveellinen ruokavalio. Siksi, jos nainen on huolestunut ongelmista, on suositeltavaa säätää hänen ruokavalionsa ja elämäntavansa..

Tällä hetkellä sukupuolielinten purkautuminen voi muuttua, jos niihin liittyy kipua, tämän pitäisi varoittaa naista. Tietenkin vaarallisimmat ovat tiputtelu, ne voivat viitata uhkaavaan keskenmenoon, ja sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian. Koska 21 viikkoa on kolmas kriittinen raskausjakso. Usein tänä aikana nainen voi valittaa kivusta vasikan alueella, joskus muuttua kouristuksiksi.

Tämä oire johtuu riittämättömästä kalsiumin määrästä äidin kehossa, koska lapsi tarvitsee myös tätä mineraalikomponenttia luustojärjestelmän muodostamiseksi..

Tässä suhteessa on suositeltavaa ottaa tämä komponentti riittävinä määrinä joko ruoan kanssa tai kivennäisaineena, on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa etukäteen. 21 viikon ikäisenä naisen on käytettävä löysiä ja mukavia vaatteita, jotka eivät purista vatsaansa.Lisäksi lääkärit suosittelevat ns. Siteiden käyttämistä tänä aikana, mikä auttaa selän lievittämisessä. Tämän pitäisi tehdä erityisesti niiden naisten, jotka tuntevat kipua alaselässä. Tässä tapauksessa sinun on kerrottava lääkärillesi tästä ongelmasta..

Painonnousu viikolla 21

Mitä tulee ruumiinpainoon, niin paino nousee tällä hetkellä melko nopeasti. Vauvan paino on noin 350 grammaa, kun taas lihasmassa alkaa kasvaa melko aktiivisesti. Tuleva äiti voi tänä aikana kokea ruokahalun pahenemista. Tässä suhteessa on suositeltavaa syödä tasapainoista ruokavaliota, on tärkeää syödä vain terveellisiä ruokia, ottaa mahdollisimman vähän rasvaisia ​​ruokia ei-toivotun painonnousun minimoimiseksi.

Analyysit ja lääkärintarkastukset

Ultraääni 21 raskausviikolla

21 viikon kohdalla on todennäköisesti jo mahdollista määrittää lapsen sukupuoli. Jos vauva on kuitenkin ristissä jalat, lattiaa ei voida tutkia. Siksi tarjoamme sinulle muita luotettavia tapoja selvittää lapsen sukupuoli, josta puhuimme tässä artikkelissa..

Alaraajojen merkittävä pidentyminen tulee havaittavaksi, minkä vuoksi vauva saa oikeasuhteisemman ulkonäön. Kaikkien sisäelinten tutkimus suoritetaan mahdollisen patologian poissulkemiseksi niissä. Sikiön syke, sen motorinen aktiivisuus, hengitysliikkeet, kaikkien näiden indikaattoreiden suhde toisiinsa, koko arvioidaan. Ultraäänidiagnostiikan lääkäri arvioi kohdun koon, istukan sijainnin, verenkierron siinä, lapsiveden määrän, läpinäkyvyyden, kohdunkaulan tilan.

Sikiön koko ultraäänitutkimuksella 21. raskausviikolla: biparietaalinen koko - ajallisten luiden välinen koko - 46-56 mm. etu-niskakyhmyn koko - 60-71 mm. pään ympärysmitta - 165-200 mm. vatsan ympärysmitta - 136-177 mm. reisiluun 32-40 mm. olkaluu 29-37 mm. kyynärvarret 24-32 mm. sääriluut 29-37 mm.

21 viikkoa raskaana: kaikki tulevan äidin on tiedettävä tällä hetkellä

Suurin osa raskaudesta on ohi. Viides kuukausi (21 synnytysviikkoa raskaudessa) on melkein päättynyt, ja on vielä neljä tulossa. Tämä on hyvä aika odottaville äideille - he tuntevat olonsa hyväksi, mieliala on pirteä, vauvan liikkeet tuntuvat selvästi

21. raskausviikolla vauvasi on kooltaan samanlainen kuin greippi.

Hedelmän koko: 18 cm Hedelmän paino: 300 grammaa

Odottavan äidin tunteet 21 raskausviikolla

Raskauden 21. viikolla odottavat äidit tuntevat olonsa hyväksi sikiön normaalin kehityksen kanssa. Komplikaatioiden puuttuessa tämä aika on tunteiltaan erittäin hyvä: vatsa on kasvanut merkittävästi, mutta se ei häiritse erityisesti liikettä. Lapsi potkaisee jo melko huomattavasti. Äiti tietää jo, milloin hänen tuleva lapsensa haluaa pysyä hereillä ja milloin nukkua. Lapset alkavat yleensä olla aktiivisia illalla tai aikaisin aamulla. Iltapäivällä, kun äiti kävelee, harjoittaa liiketoimintaa, alkio kuorsaa makeasti kodikkaassa suojaansa.

Tällä hetkellä voit jopa nähdä, kuinka sikiö liikkuu. Vauva on jo kasvanut tarpeeksi niin, että hänen jalkojensa liikkeet näkyvät vatsan pinnalla. Spektaakkeli on todella lumoava ja voi jopa repiä eniten vaikuttavat ihmiset kyyneliin. Ja tässä mielenkiintoisessa tilanteessa melkein kaikista naisista tulee hyvin herkkiä, emotionaalisia ja usein liian vaikuteltavia..

Positiivisista muutoksista voimme nimetä huomattavasti parantuneen ulkonäön: hiukset näyttävät paksuuntuvan ja kiiltävämmiksi, näkyviin tulee terve poskipuna.

On kuitenkin myös joitain negatiivisia tekijöitä. Joten, 21 raskausviikkoa, tuntemukset:

• Lisääntynyt ruokahalu ja seurauksena liiallinen painonnousu
• Lievä hengenahdistus johtuu siitä, että sisäelimet siirtyvät korkeammalle ja alkavat painostaa keuhkoja
• Samasta syystä voi esiintyä vakavia närästyksiä.
• Usein kehotetaan virtsata
• Mahdollisista verenpaineen muutoksista johtuva huimaus ja heikkous
• Nenän tukkoisuus
• Vuotavat ikenet
• Ahdistus ennen tulevaa syntymää
• Lisääntynyt ihon pigmentti
• Venytysmerkkien ulkonäkö vatsassa.

Joskus naiset tänä aikana yksinkertaisesti iloitsevat tulevasta tapaamisesta kauan odotetun vauvan kanssa eivätkä yksinkertaisesti huomaa näitä epämiellyttäviä asioita. Mutta jos huomaat, että olet hyvin masentunut, huolestunut ilman syytä, mieliala muuttuu liian usein, tulet äärimmäisen unohdettavaksi ja hajamieliseksi, on parempi käydä lääkärissä. Loppujen lopuksi tilanne voi viitata negatiivisiin sisäisiin prosesseihin.

Nyt muumiat alkavat syödä enemmän, mutta ovat myös väsyneempiä. Loppujen lopuksi vauva kasvaa aktiivisesti, ja hän tarvitsee enemmän energiaa ja enemmän ravintoaineita..

Sikiön kehitys 21. raskausviikolla

Raskauden 12. viikolla (tämä on synnytysjakso, alkion viikko on noin 22-23), sikiön paino on noin 300 grammaa. Korkeus - jo melkein puolet siitä, mistä vauva syntyy - noin 25 cm, pituus kruunusta kainaloon on 18 cm.

Jos tutkit alkion ultraäänikuvissa, näet, että vauvan iho on jo muodostunut, mutta silti peitetty lukuisilla ryppyillä ja taitteilla. Ihon väri on edelleen punertava. Tällöin rasvakudos kasvaa vähitellen. Mitä enemmän se on, sitä pyöreämpi hedelmä on..

Sikiö on jo muodostanut hampaiden alkuerät, sekä maidon että pysyvien hampaiden alkeelliset osat. Se voi välkkyä silmänräpäyksistä, jotka kulmakarvojen tapaan ovat jo muodostuneet..

Tällöin vauva liikkuu jo hyvin aktiivisesti. Mutta sinun on tarkkailtava hänen liikkeitään. Liian vähäinen tai liiallinen liikunta pitäisi varoittaa sinua. Lääkärin neuvoja vaaditaan.

Tällä hetkellä kaikki endokriinisen järjestelmän rauhaset ovat jo muodostuneet ja toimivat - kilpirauhanen, haima, aivolisäke, lisämunuaiset, sukupuolirauhaset. Perna toimii. Ruoansulatuskanava toimii jo aktiivisesti: lapsi nielee lapsiveden, joka toimittaa ravinteita vauvan kehoon mahalaukun kautta. Mutta tarpeettomat elementit kertyvät suolistoon. Ne muodostavat alkuperäisen ulosteen - mekoniumin.

Alkio pystyy jo maistamaan - kielellä on makuhermoja. Siksi vauva voi reagoida äidin syömän ruoan makuun..

Lapsen keho voi jo puolustautua tietyiltä infektioilta - veressä on jo muodostumassa leukosyyttejä.

Ensimmäiset hiukset kasvavat päähän.

Mitkä tekijät vaikuttavat sikiön kehitykseen

Istukka on nyt täysin muodostunut ja vauva on jo hyvin suojattu. Suurin osa tarpeettomista ja haitallisista aineista suodatetaan pois, eivätkä ne vahingoita sikiötä. On kuitenkin tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa merkittävästi negatiivisesti alkion tilaan. Nämä ovat alkoholi, huumeet, nikotiini, antibiootit, jotkut myrkylliset aineet (arseeni, elohopea, kaliumjodidi, kiniini ja vastaavat), hormonaaliset aineet.

Ionisoivan säteilyn vaikutus on vaarallinen, joten fluorografia on kielletty koko raskauden ajan. Kosketusta aggressiivisten kotitalouksien pesuaineiden ja puhdistusaineiden kanssa on vältettävä..

Mitä komplikaatioita voi esiintyä 21 raskausviikolla

D-vitamiinin puutteesta voi myöhemmin aiheutua komplikaatioita: syntymän jälkeen vauvalle voi kehittyä riisitauti.

Jos äidin ruokavaliossa ei ole tarpeeksi kalsiumia, se johtaa suonikohjuihin ja peräpukamiin synnytyksen jälkeen..

Liiallinen syöminen uhkaa vakavaa painonnousua - ja tämä on riski sairastua metaboliseen oireyhtymään, liikalihavuuteen ja diabetekseen naisella.

Raajojen, erityisesti jalkojen, turvotus on vakava komplikaatio. Lisäksi jokaisella tapaamisella lääkärin on valvottava turvotuksen kokoa. Sitten saatat joutua säätämään ruokavaliota..

Muutokset naisen kehossa 21 raskausviikolla

21 synnytysviikolla nainen on jo täysin tietoinen siitä, että hänessä on kehittymässä uusi elämä. Hän tuntee jo vauvansa hyvin, puhuu hänen kanssaan, kommunikoi parhaan kykynsä mukaan. Ja tämä on erittäin hyvä vauvalle, koska tutkijat uskovat, että äidin ja lapsen välillä on jo syvällinen emotionaalinen yhteys..

Vatsa on jo huomattavasti havaittavissa muille. Tässä on kuitenkin myös tietty epämukavuus. Suurentunut kohtu alkaa syrjäyttää kaikki sisäelimet ylöspäin, joten epämiellyttäviä tuntemuksia syntyy aina. Esimerkiksi joskus käy vaikeaksi hengittää - keuhkot painetaan alas. Vatsa alkaa olla tuhma, koska sikiö työntää sitä yhdessä suoliston kanssa ylöspäin. Vaikea närästys, ummetus ja ruoansulatushäiriöt ovat mahdollisia. Mutta nyt on jo mahdollista ottaa lääkkeitä, jotka säätelevät ruoansulatuskanavaa, mutta vasta lääkärin kuulemisen jälkeen..

Eräs suuri ongelma monille on usein halu virtsata. Joillekin se tulee siihen pisteeseen, että he pelkäävät lähteä talosta pitkäksi aikaa, koska virtsaputkea pitäviä lihaksia on vaikea hallita. Ja joskus epämiellyttäviä tuntemuksia ilmenee sen jälkeen, kun erityisen aktiivinen vauva alkaa lyödä virtsarakossa jaloillaan.

Rinnat ovat jo kasvaneet merkittävästi. Ternimaitoa voi vapautua hieman nänneistä.

Veren määrä naisen kehossa kasvaa 35 prosenttia. Luonnollisesti sydämen kuormitus kasvaa.

Naisilla, joilla oli kroonisia sairauksia ennen raskautta, nykyisten sairauksien epämiellyttävät oireet voivat pahentua.

Monilla jalkojen koko kasvaa. Raajoissa esiintyy turvotusta. Tätä on seurattava erityisesti, koska voimakas turvotus voi viitata komplikaatioihin..

Mutta useimmille ulkonäkö muuttuu yksinkertaisesti upeaksi: kauniit ja nopeasti kasvavat hiukset ja kynnet, hyvä iho, poskipuna poskissa ja kimallus silmissä.

HCG-taso raskaana olevan naisen kehossa laskee vähitellen - nyt normi on 4720-80100 mIU / ml.

Analyysit ja lääkärintarkastukset

Vakavia testejä 21 raskausviikolla ei vaadita. Jokaisella vierailulla tarkkailevan gynekologin kanssa sinun on tehtävä virtsatesti (yleinen). Asiantuntija seuraa myös vauvan sykettä, mittaa äidin painon, verenpaineen, vatsan tilavuuden ja kohdun pohjan korkeuden.

Normaali painonnousu on nyt noin 4 kg. Liiallinen käyttö voi olla vaarallista tulevassa diabeteksen riskissä.

Lääkäri määrää kaikki muut tutkimukset raskaana olevan naisen yleisen tilan, raskauden kulun ja kroonisten sairauksien perusteella. Vakavien poikkeamien sattuessa saatetaan tarvita sairaalahoitoa (säästämiseksi).

Ultraääni 21 raskausviikolla

Toinen seulonta-ultraääni voidaan suunnitella 21 viikossa, ellei sitä tehdä aikaisemmin.

Ultraääni auttaa näkemään ja arvioimaan alkion kehitystä, sen kokoa, sisäelinten muodostumista, sikiön asemaa.

Asiantuntija seuraa istukan tilaa, lapsiveden määrää. Syke mitataan myös välttämättä - normaalisti se on 180-190 lyöntiä sekunnissa.

Suositukset

Ensinnäkin, nyt sinun on huolehdittava omasta ja syntymättömän lapsen turvallisuudesta. Nyt kasvaneen vatsan takia painopiste on muuttunut merkittävästi, joten sinun on opittava kävelemään ja liikkumaan kuin uudestaan. Sinun tulisi kumartua varovasti, jotta et paina vatsaasi. Sama koskee nukkumisasentoja. Varsinkin talvella sinun täytyy liikkua varovasti, jotta et liukastu tai loukkaantuisi..

Yritä olla kävelemättä yksin, pysy yksin yksin pitkään, koska usein huimaus on vaarallista.

Kiinnitä erityistä huomiota ravitsemukseen. Vaikka tähän mennessä monet naiset ovat jo muodostaneet ruokavalionsa, ovat tottuneet tiettyihin tuotteisiin, mutta on syytä muistaa tarvittava määrä ravinteita ja vitamiineja. Ruokahalu on joskus myös kohtuullisen arvoinen, jotta ei saada ylipainoa..

Sinun ei pitäisi vaarantaa kaikenlaisia ​​kansanlääkkeitä: yrtti-infuusioita, teetä, voiteita ja vastaavia. Luonnollisten luonnollisten aineiden vaikutusta raskaana olevan naisen kehoon ei ole täysin ymmärretty. Esimerkiksi karkade-tee voi lisätä kohdun sävyä..

Kiellot ja vasta-aiheet raskauden aikana

Alkoholi, savukkeet ja huumeet ovat edelleen ehdottomasti tabuja. Lääkkeiden ottaminen vain ohjeiden mukaan. Yritä välttää stressiä, jos joudut vielä työskentelemään. Mutta on parempi tällä hetkellä vähentää velvollisuutesi minimiin..

Seksi 21. raskausviikolla

Seksi 21 raskausviikolla voidaan kieltää, jos havaitaan istukan previa tai keskenmenon uhka.

Sinun tulisi olla varovainen intiimsuhteiden kanssa, valitse asennot, joissa mahaan ei tule syvää tunkeutumista ja painetta.

Muualla sängyt eivät ole kiellettyjä. Lisäksi nyt naisen erogeenisten vyöhykkeiden herkkyys kasvaa huomattavasti. Ja miellyttävät aistit vain hyötyvät.

Urheilu ja liikunta

Älä vältä liikuntaa nyt. On selvää, että kuormien tulisi olla kohtuullisissa rajoissa. Vähimmäisvaatimus on pakollinen päivittäinen kävely. Jos sinulla on mahdollisuus ja halu, mennä voimisteluun, pilates, jooga, mennä uima-altaalle. Luonnollisesti kaikkien harjoitusten tulisi olla erityisiä raskaana oleville naisille..

Sinun ei pitäisi makaa sohvalla koko päivän ja pitää huolta itsestäsi kuin kristallimaljakko. Kehon lihasten tulisi olla hyvässä kunnossa, ainakin pienellä kuormituksella.

Vitamiinit ja lääkkeet 21. raskausviikolla

Jatkamme lääkkeiden ottamista vain tarvittaessa ja vain lääkärin suosituksen jälkeen. Ei itselääkitystä.

On myös parempi keskustella raskaana olevien naisten vitamiinikompleksista asiantuntijan kanssa, jos luulet, että et saa tarpeeksi ruokaa tarvitsemasi.

Mielenkiintoista tietää

Raskauden 21. viikolla voit jo ilmoittautua erityiskursseille synnytyksen valmistelemiseksi. On aika oppia hengittämään kunnolla, tekemään harjoituksia, jotka helpottavat synnytystä. On myös hyödyllistä asettaa henkisesti itsesi tähän hetkeen. On tärkeää kommunikoida muiden raskaana olevien naisten kanssa, jakaa kokemuksia, tukea toisiaan.

21 viikkoa raskaana

Mitä tapahtuu vauvalle?

21. raskausviikolla vauvan pieneen vartaloon ilmestyy valkoinen voide. Se muodostuu pudonneista vellus-hiuksista, ihosoluista ja talirauhasten erityksestä. Voiteluaine täyttää pääosin ihon taitokset ja suojaa lapsiveden ärsyttäviltä vaikutuksilta, joissa vauva pysyy syntymään asti.

Vasta-aineet siirtyvät äidiltä vauvalle, mikä suojaa häntä infektioilta, joilla hän oli sairas. Tämä muodostaa ns. Passiivisen immuniteetin.

Vauva itse kasvaa hyvin aktiivisesti ja saavuttaa jo 25,9 cm pituisen ja painaa 416 g (nyt sitä voidaan verrata greipin hedelmään)

Kaikki hormonaalisen järjestelmän elimet ovat jo täysin toimintakykyisiä lapsella - aivolisäke, käpylisä, lisämunuaiset, haima, kilpirauhanen ja lisäkilpirauhaset. Ne vapauttavat normaalin kasvun ja kehityksen kannalta välttämättömiä hormoneja..

Tällä viikolla vauvalla on vestibulaarinen laite. Sen tarkoituksena on määrittää kehon sijainti avaruudessa..

Mitä äidille tapahtuu: sensaatiot

21. raskausviikolla useimmat naiset tuntevat olonsa hyväksi: he ovat täynnä voimaa, energiaa, ja vatsa ja siinä oleva vauva eivät ole vielä niin suuria, että aiheuttaisivat vakavaa epämukavuutta äidille.

Jotkut odottavat äidit saattavat kokea närästystä. Se tapahtuu, koska suurentunut kohtu painaa vatsaa syrjäyttämällä sen tavanomaisesta asennostaan. Tämä johtaa sen happaman sisällön heittämiseen ruokatorveen, mikä aiheuttaa epämukavuutta..

Muut naiset huomaavat, että sivujen iho alkoi kutittaa paljon. Syy on sama - kasvava vatsa venyttää ihoa.

Vatsa

Raskauden päiväntasaaja on kulunut, ja vatsasi on vaikea piilottaa muilta, koska se kasvaa joka viikko. Nautit vauvan liikkeistä mielihyvin, yleensä heidän aktiivisuutensa ilmenee illalla, kun menet nukkumaan, mutta päivällä lapsesi muistuttaa itseään, joskus melko aktiivisesti. Kun olet kuullut gynekologia, voit aloittaa synnytystä edeltävän siteen, jonka voi ostaa apteekista. Se tukee kasvavaa vatsaa ja vähentää alaselän kuormitusta. Jos et ole vielä ostanut vaatteita raskaana oleville naisille, on aika - jokapäiväinen vaatekaappi puristaa vatsaasi, mikä ei ole toivottavaa.

Kohtu

Kohtu nousee 21. viikolla navan yläpuolelle noin senttimetrillä, ja sen pohjan korkeus on 21 senttimetriä pubista. Kasvun aikana kohtu tukee edelleen kaikkia sisäelimiäsi, mikä vaikeuttaa niiden normaalia toimintaa ja aiheuttaa uutta epämukavuutta. Hengenahdistus liittyy, hengitys vaikeutuu, vatsassa on epämukavuutta syömisen jälkeen. Nyt on aika tehdä hengitysharjoituksia, jotka opettavat sinulle oikean hengityksen ja auttavat sinua synnytyksen aikana, jolloin on tärkeää pystyä hallitsemaan hengitystäsi ja siten auttamaan itseäsi ja vauvaa.

Kohdun kasvuun liittyy nivelsiteiden venytys, joka voi aiheuttaa vetokipuja sivuilta, ei vakiona eikä voimakkaana. Vaikea vatsakipu, kouristeleva luonne ja selkäkipu ovat oire kohdun hypertonisuudesta. Jos olet huolissasi tällaisista kivuista, ota yhteyttä lääkäriisi, hän määrää sinulle hoidon; Yleensä on suositeltavaa ottaa magnesiumvalmiste. Kun siirryt kohti synnytystä, sinua kiusaa jatkuvasti tietyt kivut: selkärangan kuormitus vatsan kasvun takia, lantion kipu nivelsiteiden nyrjähdyksistä ja lantion luiden valmistelu synnytykseen, jalkojen kipu laskimoiden ruuhkautumisesta ja ajoittaiset kouristukset - joudut sietämään kaiken tämän, auttamaan itseäsi riittävällä fyysisellä aktiivisuudella, uimaan ja levätä enemmän.

Kohdistukset

Ne ovat nestemäisiä, läpinäkyviä, hajuttomia, niiden määrä voi kasvaa, mutta jos ne kirjaimellisesti vuotavat, sinun tulee olla varovainen, koska se voi vuotaa vettä. Siksi, jos jokin hämmentää sinua, tee testi vesivuotojen varalta (testityynyjä myydään apteekissa) tai ota yhteyttä äitiyssairaalaan, jossa he katsovat sinua ja suorittavat myös vesivuotojen pikadiagnostiikan. Kutina ja runsas valkoinen vuoto voivat olla sammasin osoitus - ota yhteys lääkäriisi ennen synnytystä, älä tartuta vauvaa. Veristen vuotojen esiintyminen sukupuolielimistä, varsinkin vatsan vetämisen tai terävän kivun kanssa, on syy kiireelliseen sairaalahoitoon.

Närästys

Yksi raskauden epämiellyttävistä seurauksista liittyy yleensä ylöspäin kasvavaan kohtuun, joka siirtää muut sisäelimet sivulle prosessin aikana. Vältä paistettuja, runsaasti maustettuja, suolakurkkua ja savustettuja ruokia. Vältä myös hapan hedelmiä ja juomia äläkä juo soodaa. Yritä olla nojaamatta eteenpäin heti syömisen jälkeen. Jos koet närästystä ennen nukkumaanmenoa, aseta toinen tyyny pään alle. Jos et tunne helpotusta, ota yhteyttä lääkäriisi.

Joillakin raskaana olevilla naisilla vasikan lihakset karsivat ajoittain. On myös syytä kertoa tästä raskauden asiantuntijalle. Kohtausten nopea pysäyttäminen on suositeltavaa makaa vaakasuoralla pinnalla, venyttää jalkojasi ja vetää sukat itseäsi kohti.

vauva neuvoo

Sikiön syke on tärkein indikaattori syntymättömän lapsen elinvoimaisuudesta, mikä heijastaa hänen tilaansa ja muuttaa...

Vauvan odottaminen ei ole aina rauhallista, koska odottavilla äideillä on niin paljon opittavaa. Ja tietysti he tarvitsevat luettelon...

Erityisesti äitiyslomalla oleville äideille opimme, mitä erikoisuuksia voi saada kuluttamatta siihen penniäkään.

Lääkärintarkastus

• synnytyslääkäri-gynekologin kuuleminen on välttämätöntä, jos raskaana olevalla naisella on valituksia.

• virtsan yleinen analyysi
• sinun pitäisi saada ensimmäisen seulonnan tulokset - on käsittämättömiä kaavioita ja numeroita, joten tutkimme tuloksia lääkärisi kanssa. Normaalien indikaattoreiden katsotaan olevan matalan riskin, yhtä suuria kuin 1: 350, suuria riskejä pidetään nopeuksilla 1: 250, mutta nämä tiedot ovat suhteellisia, ja kaikkea on tarkasteltava yhdessä: synnynnäisten sairauksien esiintyminen vanhemmilla, olemassa olevilla lapsilla, ultraäänitiedot ja seulonta.
• Epäilyttävien tulosten sattuessa suosittelemme ottamaan yhteyttä geneettiseen lääkäriin ja muihin diagnoosimenetelmiin (lapsivesitutkimus tai kordosentesi - johto- verinäytteet).

• 18--21 viikolla sinulle tehdään toinen suunniteltu ultraäänitutkimus kohdun ja istukan verisuonten Doppler-ultraäänitutkimuksella. Tämä on ns. Toinen seulonta, mutta jos naisella ei ole patologioita ja ensimmäisen seulonnan tulokset ovat tyydyttäviä, ne rajoittuvat vain ultraäänidiagnostiikkaan..
• Kun suoritat tämän ultraäänen, voit selvittää lapsen sukupuolen, lääkäri tarkastelee istukan, kohdunkaulan ja napanuoran tilaa, arvioi lapsen sisäelinten tilan, kuvailee sen likimääräisen painon ja koon.
• Doppler-ultraäänitutkimuksen avulla voit havaita verenkierron rikkomisen kohtuissa ja istukassa, jos niitä esiintyy, lapsi kokee happinälkää, mikä vaikuttaa haitallisesti sen kehitykseen ja tuo ongelmia syntymän jälkeen.

Vaikeus kantaa

Jalkakrampit

Useimmiten tapahtuu illalla ja yöllä. Syynä on kaliumin ja kalsiumin puute elimistössä. Puutteen poistamiseksi määrätään erityisiä vitamiini- ja mineraalikomplekseja. Jalkojen kipu voi johtua suonikohjujen kehittymisestä. Riskitekijöitä ovat kohdun kasvava massa ja sen paine onteloon, verenkierron seinämien heikkous ja sen kehitysongelmat, ruuhkat..

Istukan repeämä

Ajankohtainen lääketieteellinen apu tarjoaa merkittävän mahdollisuuden ylläpitää raskautta myös suurella irtoamisalueella. SOS-oireita ovat vatsakipu, selkäkipu ja verenvuoto. He ilmoittavat välittömästä ambulanssipyynnöstä.

TORCH-infektiot

Termi muodostuu sellaisten sairauksien alkukirjaimista kuin TOxoplasma (toksoplasmoosi), vihurirokko (vihurirokko), sytomegalovirus (sytomegalovirus), herpes (herpes). Nämä infektiot ovat vaarallisia, kun ne tartutetaan ensimmäisen kerran raskauden aikana, koska ne voivat johtaa sikiön epämuodostumiin ja keskenmenoon. Ne ovat osoitus raskauden lopettamisesta. Hygienia- ja ehkäisytoimien, mukaan lukien rutiinirokotukset, noudattaminen kuusi kuukautta ennen hedelmöittymistä auttaa vähentämään infektioriskiä.

Mahdolliset poikkeamat normista:

• kohdun hypertonisuus;
• diabetes mellitus raskauden aikana;
• phlebeurysm.

Kuvia 21. raskausviikolla

Luetuimmat merkinnät viikolla 21

Kysymys on melko retorinen, koska en ole tiheä hirvi ja tiedän kaiken, olen valmis hallintoon ja tehtäviin. Mutta olen yllättynyt ympäröivän reaktiosta...

Nousemme synnytyssairaalan 5. kerrokseen... synnytysosastolle... pyhän pyhän... pelkän kuolevaisen miehen jalka ei ole vielä asettanut jalkaansa täällä. Meille…

Tulevat vanhemmat ovat hyvin huolissaan siitä, kuinka usein ultraäänitutkimus voidaan tehdä raskauden aikana. Huolimatta siitä, että tämä...

Raskausjakso Raskausjakso synnytyskalenterin mukaan 21 viikkoa on melkein viidennen raskauskuukauden loppu. Od...

9 viikkoa hedelmöityksen jälkeen 11 synnytysviikkoa (viimeisen kuukautisten ensimmäisen päivän jälkeen) poika
tyttö

Käskyt ja kiellot

Raskauden 21. viikon alkaessa alkaa hiljaisin jakso. Vauva on jo muodostunut, mutta sen koko antaa sinun silti tuntea olosi vapaaksi kohtuun. Se kasvaa voimakkaasti, lihoo, aktivoi, vahvistaa luu- ja lihaskudosta. Hänen ruoansulatuskanava on edelleen kehittymässä. Hänen ensimmäinen yhteydenpito äitinsä kanssa on mahdollista.

Mikä on mahdollinen odottavalle äidille:

• vahvistaa immuniteettiasi kävelemällä raitista ilmaa käyttäen vitamiineja ja kivennäisaineita;
• urheilua raskaana oleville naisille annetulla kuormituksella;
• nukkua tarpeen mukaan, mieluiten ilman raikasta ilmaa;
• älä rajoita intiimiäsi, lukuun ottamatta karkeita fyysisiä vaikutuksia;
• vierailla näyttelyissä, konserteissa, kiinnostavissa klubeissa, myötävaikuttamalla positiivisiin tunteisiin;
• pysy rannalla varjossa vastaanottamalla annosteltuja pehmeitä ultraviolettisäteitä;
• hoitaa kotitaloutta rajoittamalla raskasta nostamista ja pitkää oleskelua kaasulaitteiden lähellä;
• tehdä ammattimaista hierontaa raskaana oleville naisille;
• ottaa rentouttavia, rauhoittavia kylpyjä;
• käytä kenkiä, jotka eivät purista jalkaa ja joilla ei ole korkeita kihara korot;
• jutella ystävien kanssa, mennä luontoon, uida puhtaissa vesissä.

Mitä tulevan äidin EI pidä:

• tehdä äkillisiä liikkeitä jokapäiväisessä elämässä ja urheilussa;
• kuormita selkärankaa epätasaisesti, kun kuljetat laukkuja;
• nosta raskaita esineitä ja pidä niitä painossa pitkään;
• käytä epämiellyttäviä vaatteita ja kenkiä, jotka puristavat vartaloa ja jalkoja;
• pukeudu ei sään mukaan;
• yrittää hallita painonnousua;
• pysy jaloillasi pitkään ilman lepoa;
• älä ylitä jalkojasi istuessasi;
• istua tuoleilla ilman selkänojaa;
• nukkuminen vatsalla;
• ottaa höyrysauna saunassa;
• pysyä kirkkaiden ultraviolettisäteiden alla pitkään, myös solariumissa;
• harrastaa urheilua suurella toiminnallisella kuormituksella;
• ottaa lääkkeitä, mukaan lukien biologiset lisäravinteet, ottamatta yhteyttä lääkäriin;
• käytä aggressiivisia kotitalouskemikaaleja;
• tupakoi, käytä alkoholijuomia, huumeita;
• työskennellä haitallisissa työoloissa
• olla savussa, tukossa huoneessa;
• ajaa polkupyörällä, hevosella;
• kosketus tarttuviin potilaisiin, mukaan lukien akuutit hengitystieinfektiot.

Asianmukainen ravitsemus

21. raskausviikolla suositellaan:

• Ummetuksen ehkäisyyn - fermentoidut maitotuotteet, 2. luokan jauhotuotteet, kuitua sisältävät vihannekset, luumut. On myös suositeltavaa ottaa kaura-infuusio aamulla tyhjään vatsaan..
• Puuro on hyödyllinen, erityisesti karkealla jauhamisella - tattari, kaurapuuro, ohra, hirssi, maissi. Se on vitamiinien, mikroelementtien, luonnollisen energianlähde. Kevyiden aamiaisien hiutaleet ja valmisruokat sisältävät rajoitetun määrän ravinteita, eikä niitä suositella raskaana oleville naisille.
• Raskaana olevan naisen lisääntyneen kalsiumin, kaliumin, magnesiumin, fosforin ja vitamiinien kulutuksen vuoksi on suositeltavaa käyttää raejuustoa. Se sisältää myös runsaasti välttämättömiä aminohappoja ja proteiineja.
• Proteiinin ja sulavien rasvojen lähteenä tarvitset vähärasvaista keitettyä tai paistettua lihaa, voit korvata sen kalalla kahdesti viikossa. Syö liha ja kalatuotteet, mieluiten vihannesten kanssa. Tämä tekee niistä helpommin sulavia..
• Närästyksen lievittämiseen ja ehkäisyyn suositellaan hyytelöä, perunamuusia. Niillä on ympäröivä vaikutus suoliston ja mahalaukun limakalvoon, mikä estää ylimääräisen mahamehun vaikutukset.
• Sikiön allergisoinnin välttämiseksi on kielletty aromien, säilykkeiden, hiilihapotettujen juomien, elintarvikevärien ja puolivalmisteiden käyttö..
• Sinun tulisi syödä hoito-ohjelman mukaan pieninä annoksina. Tämä vähentää suoliston stressiä..

Valmistamme maukkaita ja terveellisiä itsellesi ja vauvallesi

B2-vitamiini on vastuussa monista elintärkeistä biokemiallisista reaktioista sekä vauvassa että äidissä. Raskaana oleville naisille, joilla ei ole tätä vitamiinia elimistössä, voi ilmetä varhainen toksikoosi ja synnytyksen jälkeen maidon puute.

21 viikkoa raskaana

Toinen raskauskolmannes on lähestymässä loppua. On vielä odotettava vielä neljä lyhyttä kuukautta ennen vauvan ilmestymistä. 21 raskausviikolla odottava äiti tuntuu hyvältä, mutta silti jotkut ihmiset ovat alkaneet huolestua synnytyksen pelosta. Tätä ei pidä pelätä. Riittää, kun valmistaudut huolellisesti tälle ajanjaksolle, ja lapsi syntyy terveeksi, mikä antaa äidille mahdollisimman vähän haittaa syntymän yhteydessä ja suurinta onnea sen jälkeen..

Sisältö

• Johdanto
• 21 viikkoa raskaana: miltä se tuntuu
• Ulkoiset muutokset 21 raskausviikon aikana
• 21. raskausviikko: Vauvan sekoittaminen
• Ongelmat ja uhat 21 raskausviikon aikana
• Vapautus 21 raskausviikolla
• Sikiön kehitys 21. raskausviikolla
• Tutkimus ja analyysi raskausviikolla 21
• Ultraääni 21 raskausviikko
• 21 viikkoa raskaana: Äidin ruokavalio
• Vitamiini- ja mineraalikompleksit
• 21. raskausviikko: gynekologin suositukset
• Fyysinen aktiivisuus 21. raskausviikolla
• Seksi 21. raskausviikolla
• Johtopäätös

Johdanto

Synnytys 21 viikon raskaus on viisi kuukautta ja yksi viikko. Tähän mennessä nainen on painonnostossa jo neljä kiloa ja paino kasvaa edelleen..

Koko raskauden loppuun asti nainen voi painaa yli kuusi, enintään kahdeksan kiloa, jos paino on suurempi, tämä vaikuttaa negatiivisesti sekä lapseen että odottavaan äitiin. Tästä syystä sinun tulisi seurata asteikon indikaattoreita ja yleistä hyvinvointia, mikä ei tällä hetkellä aiheuta huolta..

21 viikkoa raskaana: miltä se tuntuu

21 raskausviikon tunteet erotetaan ensisijaisesti odottavan äidin emotionaalisesta vakaudesta. Hormonaalinen myrsky on jo laantunut ja kaikki epämiellyttävät oireet, jotka huolestuttivat naista ensimmäisen kolmanneksen aikana, jäivät taakse.

Pahoinvointi ja toksikoosi 21 raskausviikolla myös vetäytyivät. Nyt tulevan äidin elämä on tullut kirkkaammaksi ja hän omistaa yhä enemmän aikaa itselleen ja vauvalle valmistautuessaan hänen syntymäänsä. Mutta tästä huolimatta on edelleen joitain oireita, jotka eivät heijasta parhaalla mahdollisella tavalla hänen hyvinvointiaan. Ne ovat kuitenkin kaikki suvaitsevaisia ​​ja ne voidaan pysäyttää noudattamalla lääkärin suosituksia ja asianmukaista ravintoa..

Tämän ajanjakson oireet

Joskus närästys voi häiritä naista. Se tapahtuu suurentuneen kohdun paineen seurauksena mahassa. Kohtu syrjäyttää sen tavanomaisesta paikastaan, minkä vuoksi mahalaukun mehu heitetään ruokatorveen. Kalvossa on polttava tunne ja suussa katkeruus. Voit poistaa närästyksen käyttämällä erityistä ruokavaliota, jonka asiantuntija määrää..

Suurentunut kohtu johtaa myös ummetukseen. Tämä ongelma on erittäin tärkeä tuleville äideille ja vaikeuttaa merkittävästi heidän elämäänsä. Jos ei käsitellä ummetusta, ne voivat johtaa peräpukamien kehittymiseen. Oikea ravitsemus ja turvallisten laksatiivien käyttö eliminoivat ongelman vahingoittamatta terveyttä.

Massa alkaa kasvaa voimakkaasti, koska lapsi ja kohtu kasvavat. Lisäksi naisen ruokahalu kasvaa ja hän alkaa syödä enemmän. Raskauden 21. viikolla sikiö kehittyy nopeasti, mikä vaatii suurta määrää ravinteita ja vitamiineja saamaan ne äidin kehosta. Tästä syystä nainen tuntee halunsa kuluttaa enemmän ruokaa. Jotta ei lihoa, sinun on harkittava ruokavaliota huolellisesti, välttäen korkea-kaloristen ruokien käyttöä.

Kaikista näistä vaivoista huolimatta raskaana olevan naisen kunto on vakaa. Lapsi liikkuu aktiivisesti muistuttaen äitiään hänen läsnäolostaan ​​ja välittömästä tapaamisesta. Tänä aikana gynekologit neuvovat käyttämään enemmän aikaa vauvalle ottamalla isänsä mukaan tähän..

Ulkoiset muutokset 21 raskausviikon aikana

Vatsa lisääntyy merkittävästi 21. raskausviikolla. Tällä hetkellä voit jo silmämääräisesti tarkkailla, kuinka lapsi työntää ja kääntyy kohtuun. Voit myös huomata missä muru on ja nähdä selvästi niiden käsien ja jalkojen ääriviivat, joilla se työntää kohtuun.

Koska vatsa kasvaa joka päivä, äidin on otettava huomioon, että sen lisääntyminen johtaa erilaisten sairauksien ilmaantumiseen, jotka estetään paremmin varhaisessa vaiheessa..

Kun vatsa kasvaa, sen iho alkaa venyttää, mikä johtaa venytysmerkkeihin, jotka pysyvät eliniän, ellei niitä estetä ajoissa. Strippien ennaltaehkäisyyn tulisi käyttää erityisiä voiteita ja geelejä raskauden kolmannesta kuukaudesta alkaen venytysmerkkien esiintymisen estämiseksi..

Raskaana olevien naisten tulee käyttää mukavia kenkiä ja vaatteita. Tulevan äidin koko vaatekaapin tulee olla vapaa, eikä se saa rajoittaa liikkeitä eikä murskaa vatsaa. Kenkien on myös oltava mukavat ja vakaat. Korot tulee heittää pois, koska ne aiheuttavat paljon stressiä selkärangalle ja raajoille..

Raskauden kolmannesta kuukaudesta lähtien sinun on aloitettava sidos, joka tukee vatsasi ja lievittää selkärangan stressiä.

21. raskausviikko: Vauvan sekoittaminen

21. raskausviikolla vauva alkaa liikkua aikaisempaa aktiivisemmin. Vaikka kohtuun on riittävästi tilaa hänelle, hän voi kuperottaa ja suorittaa erilaisia ​​liikkeitä. Vauva voi työntää kohdun seinät, koskettaa napanuoraa ja liikuttaa raajojaan. Hänellä on aikaa aktiivisuuteen ja uneen..

Nämä vaiheet eivät useinkaan ole sama kuin äidin vaiheet. Esimerkiksi lapsi on usein aktiivinen pimeässä, kun nainen nukkuu. Tässä tapauksessa voit puhua vauvan kanssa ja pyytää häntä nukkumaan, koska hän jo kuulee äitinsä äänen ja reagoi siihen hyvin..

Voit myös selvittää, kuinka vauva käyttäytyy 22 raskausviikolla, mitä oireita ja tuntemuksia seuraa tämä jakso, ja paljon muuta. Löydät kaikki tarvittavat tiedot tästä artikkelista..

Ongelmat ja uhat 21 raskausviikon aikana

Tässä vaiheessa on ongelmia ja uhkia, jotka voidaan estää, jos tiedät niistä etukäteen ja noudatat lääkärin suosituksia.

Kohdun kasvu - kaksikymmentäyksi raskausviikkoa "vauvatalo" siirtyy napan yläpuolelle senttimetrillä ja kohdun pohjan korkeus on 21 senttimetriä. Kun se kasvaa, se siirtää elimet paikoiltaan, mikä aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia, usein käyntejä vessaan, hengenahdistusta ja närästystä. Vauvan syntymän jälkeen kaikki nämä ongelmat häviävät itsestään..

Kun menee synnytysklinikalle, lääkäri mittaa kohdun pohjan korkeuden ja vatsan tilavuuden. Tämä auttaa häntä seuraamaan vauvan kehitystä ja kasvua. Jos saadut indikaattorit eivät vastaa normia, voidaan tässä tapauksessa epäillä sikiön patologioiden esiintymistä.

Kivuliaat ja epämiellyttävät tuntemukset - kasvava kohtu aiheuttaa usein kipua ja epämukavuutta vatsan alueella ja sivuilla. Samanlainen ongelma johtuu kohdun nivelsiteiden venyttämisestä. Normaalissa tilassa kipu on harvinaista eikä voimakasta. Näiden tuntemusten lisäksi algia voi esiintyä kohtuun, niskakyhmään ja ajallisiin alueisiin, alaraajoihin ja peräaukkoon peräpukamien läsnä ollessa.

Myös odottavat äidit voivat tuntea, kuinka alavatsat vetävät ja aiheuttavat epämukavuutta selälle. Tässä tapauksessa on parempi ottaa yhteyttä gynekologiin mahdollisen spontaanin abortin estämiseksi..

Vapautus 21 raskausviikolla

Emättimen purkautumisesta - 21 raskausviikolla tapahtuvalla purkautumisella tulisi normaalisti olla maitomainen sävy ja hieman hapan haju. Ne voivat olla myös läpinäkyviä ja yhtenäisiä. Jos heistä tulee juustoja, ne saavat vihertävän tai kellertävän sävyn, se osoittaa tarttuvan taudin esiintymisen, joka vaatii gynekologin väliintuloa ja terapeuttisten toimenpiteiden nimeämistä infektion lopettamiseksi.

Hälyttävä signaali asennossa olevalle naiselle vuotaa 21 raskausviikolla. Ne voivat olla epänormaalin istukan previan, kohdunkaulan eroosion tai jopa keskenmenon ennakkoja. Vain lääkäri voi selventää diagnoosin suorittamalla tämän ongelman potilaan täydellisen tutkimuksen.

Ennenaikainen synnytys on vauvan ennenaikainen syntymä, aivan kuten keskenmeno 21 raskausviikolla, joka tapauksessa päättyy lapsen kuolemaan, koska hänen ruumiinsa ei voi vielä toimia niin hyvin, että hän voi selviytyä erillään äidistä. Tästä syystä sinun on seurattava tilasi huolellisesti ja ilmoitettava siitä pienimmillekin muutoksille lääkärillesi. Näin voit välttää vakavia ongelmia ja tuoda vauvan ennen eräpäivää..

Sikiön kehitys 21. raskausviikolla

Sikiön koko 21. raskausviikolla on verrattavissa greipin kokoon. Se painaa noin 300 grammaa ja on 18 senttimetriä pitkä.

21 raskausviikkoa on merkittävä hetki vauvan kehon kehityksessä. Tällä hetkellä hormonaalinen järjestelmä alkaa toimia. Teos sisältää endokriiniset rauhaset, joita edustavat kilpirauhanen, aivolisäke, lisämunuaiset, haima ja käpylisä. Kaikki heistä ovat vastuussa erityselementtien tuottamisesta. Koska hormonaalinen järjestelmä alkaa toimia, lapsen sisäelimet kehittyvät paremmin.

Lisäksi lapsen passiivinen immuunijärjestelmä alkaa toimia, jota edustavat solurakenteet, jotka suojaavat hänen kehoaan vaarallisilta soluilta, jotka voivat tulla äidin kehosta istukan kautta.

Tällä hetkellä ruoansulatuskanava ja virtsateet ovat jo muodostuneet ja toimivat hyvin. Lapsi voi omaksua kaiken, mitä äitinsä syö. Kaikki tarvittavat aineet pääsevät sikiöön suolistoon ja mahaan. Lisäksi lapsi nielee noin 500 millilitraa lapsiveden, jota munuaiset käsittelevät ja erittyvät virtsaan..

Lapsen perna tuottaa verisolurakenteita, joita edustavat leukosyytit ja erytrosyytit. Tällä hetkellä on jo mahdollista määrittää vauvan veriryhmä ja sen Rh-tekijä. Kehittynyt sikiöön ja vestibulaariseen laitteistoon. Lapsi liikkuu aktiivisesti, heittää ja kääntyy, kaatuu ja kääntyy. Hänellä on suosikkiasennot ja toimet. Lapsi on aktiivinen neljä tuntia päivässä, loput 20 nukkuu.

Raskauden 21. viikosta lähtien vauva voi kuulla ja erottaa äänet selvästi. Visuaalinen toiminta on edelleen alikehittynyttä, silmät muodostuvat suljettujen silmäluomien alle.

Makuhermojen muodostuminen

Tänä aikana muodostuu makuhermoja. Lapsen maistamasta lapsivedestä hän voi ymmärtää, millaista ruokaa hänen matonsa syövät..

Juuri tällä hetkellä sikiöllä kehittyy gastronomisia riippuvuuksia, ja siksi naisen tulisi olla tarkkaavainen mitä syö..

Ihon peittäminen

Vauvalla on jo rasvaa ihon alla, mutta sitä on edelleen liian vähän, joten iho näyttää läpinäkyvästä, vaikkakaan ei samasta kuin kuukausi sitten. Ihonalaiset rauhaset toimivat aktiivisesti, mikä tuottaa voiteluaineen, joka suojaa lasta ulkopuolisilta negatiivisilta vaikutuksilta.

Lisäksi tämä voiteluaine on välttämätön vauvalle synnytyksessä, koska se antaa hänelle mahdollisuuden liukua nopeammin syntymäkanavaa pitkin ja syntyy vastaavasti ilman ihovaurioita.

Tutkimus ja analyysi raskausviikolla 21

Raskauskalenterissa on kolme seulontatutkimusta. Jos nainen ei ole läpäissyt toista seulontaa aikaisemmin, se voidaan määrätä tällä hetkellä. Se koostuu:

• HCG: n analyysi;
• Ilmaiset estriolitestit;
• Alfa-fetoproteiinin proteiiniyhdisteen seulonta;
• Ultraäänitutkimus.

Kolmen ensimmäisen testituloksen avulla lääkäri voi selvittää, kehittyykö vauva normaalisti ja onko hänellä sairauksia. Ne voivat myös määrittää perinnöllisten sairauksien ja kromosomaalisten poikkeavuuksien riskin. Jos testit ovat positiivisia, odottava äiti ohjataan useisiin lisätutkimuksiin. Ne ovat invasiivisia ja erittäin vaarallisia, joten niitä käytetään vain äärimmäisissä tapauksissa..

Raskaana olevan naisen tulisi käydä gynekologissa kuukausittain. Sinun tulee tulla lääkärin vastaanotolle läpäisevillä veri- ja virtsakokeilla. Niiden avulla gynekologi pystyy määrittämään anemian ja mahdolliset munuaisongelmat. Hän kuuntelee myös murunen sykettä, määrittää kohdun pohjan korkeuden ja mittaa vatsan tilavuuden.

Ultraääni 21 raskausviikko

Ultraääni 21 raskausviikolla on rutiinimenettely. Tällä hetkellä asiantuntija suorittaa ultraäänidiagnostiikan tarkastelemalla vauvan kehityksen parametreja ja määrittämällä, noudattavatko ne vakiintuneita normeja. Istukan kypsyysaste, napanuoran, kohdunkaulan ja lapsiveden tila tarkistetaan myös.

Lisäksi uzist voi selvittää lapsen sukupuolen virheettömästi, kuten se olisi voinut olla aikaisemmissa tutkimuksissa. Haluttaessa nainen voi pyytää lääkäriltä kuvan vauvasta tai jopa tulostaa vauvan 3D-tulostimella. Tämä palvelu on uusi, mutta sitä tarjotaan jo joissakin klinikoissa..

21 viikkoa raskaana: Äidin ruokavalio

Kuten edellä mainittiin, lapsi tuntee tänä aikana äitinsä käyttämän ruoan maun. Koska makuhermoja laitetaan nyt muruihin, naisen tulisi suunnitella ateriat huolellisesti, valita vain luonnontuotteet ja valmistaa ne kypsentämällä tai paistamalla. Paistetut, suolaiset ja mausteiset ruoat on hävitettävä, koska ne vahingoittavat paitsi naista myös vauvaa.

Alkoholi, sooda, kahvi ja valmisruokat tulisi myös lisätä kiellettyjen elintarvikkeiden luetteloon. Suolan saantia tulisi rajoittaa, koska se pidättää vettä kehossa ja aiheuttaa turvotusta. Makeiset, leivonnaiset ja jauhotuotteet on vähennettävä minimiin, koska ne johtavat painonnousuun, ja jos katsomme, että naisen ruokahalu lisääntyy tiineyden aikana, hänen tulisi myös rajoittaa kaloreiden sisältävien elintarvikkeiden kulutusta. Jos odottava äiti ei tee tätä, hän saa ylipainon, joka on täynnä vakavia terveysongelmia..

Raskaana olevan naisen ruokavaliossa tulisi olla runsaasti terveellisiä tuotteita, joita edustavat vihannekset, hedelmät, tuoreet mehut, vähärasvainen liha ja kala, vilja, keitot ja yrtit. Meidän ei pidä unohtaa tuotteita, jotka ovat kalsiumin lähde, jota edustavat smetana, maito, juusto, kefiiri ja raejuusto..

Vitamiini- ja mineraalikompleksit

Tuotteet eivät kykene täysin vastaamaan kehon ravintotarpeisiin, tästä syystä gynekologi määrää naiselle vitamiini-mineraalikompleksin, joka koostuu ihanteellisesta tasapainosta sekä äidille että vauvalle tarvittavista vitamiineista ja kivennäisaineista..

Ottaen tätä lääkettä odottava äiti pystyy välttämään terveysongelmia ja on myös varma, että vauva saa kaiken tarvittavan kasvun ja kehityksen kannalta..

21. raskausviikko: gynekologin suositukset

Jotta tämä aika kuluu äidille mahdollisimman hyvällä tavalla, on noudatettava gynekologin hänelle antamia suosituksia. Niistä on huomattava:

• Viestintä vauvan kanssa - koska vauva jo kuulee ja erottaa äänet hyvin, hän kuuntelee tarkkaavaisesti sitä, mitä ympäröivässä maailmassa tapahtuu. Hän korostaa erityisesti äidin ääntä ja keskittyy aina siihen, joten puhuminen vauvan kanssa ei ole vain hänelle hyvää ennen syntymää, vaan myös hänen jälkeensä..
• Vältä stressaavia tilanteita ja nostaa painoja.
• Säännölliset vierailut synnytystä edeltävälle klinikalle - käymällä lääkärisi kanssa voit välttää erilaisia ​​komplikaatioita, joita voi syntyä sikiötä kantettaessa, ja olla varma, että vauva kehittyy oikein ja ilman poikkeamia.
• Äideille suunnatut kurssit - tällaisissa luokissa he kertovat paitsi siitä, miten hengittää oikein ja valmistautua vauvan syntymään, vaan auttavat myös sopeutumaan synnytyksen jälkeiseen aikaan ja oppivat löytämään yhteisen kielen läheisten ja vastasyntyneen kanssa.
• Oikea ravitsemus ja painonnousun selkeä hallinta.

Jos odottava äiti on huolissaan turvotuksesta, hänen on kulutettava vähemmän suolaa, siirrettävä enemmän ja käytettävä venotonisia balsamia, jotka mahdollistavat alaraajojen jännityksen lievittämisen..

Fyysinen aktiivisuus 21. raskausviikolla

Jotta nainen voi tuntea itsensä normaaliksi ja lapsi kehittyy ilman poikkeamia, hänen tulisi noudattaa aktiivista elämäntapaa. On kuitenkin otettava huomioon, että kaikki urheilulajit eivät sovellu odottaville äideille. Heidän määränsä on rajallinen, mutta voit kuitenkin valita haluamasi..

Raskauden aikana voit tehdä joogaa, vesiaerobicia, aerobicia odottaville äideille ja käydä kuntosalilla naisilla.

Kun harrastat urheilua, sinun on seurattava tarkkaan terveyttäsi. Kuormien ei tulisi olla voimakkaita eikä pitkäaikaisia, ja niiden on myös vastattava naisen fyysistä kuntoa.

Jos harjoituksen aikana ilmenee heikkoutta, huimausta, epämukavuutta tai haluat nukkua, sinun tulee lopettaa harjoitukset ja jatkaa niitä sen jälkeen, kun olet tuntenut itsesi vakiintuneeksi.

Seksi 21. raskausviikolla

Jos sikiön kantaminen etenee ilman poikkeamia, gynekologi ei aseta rajoituksia sukupuolelle, koska se on ehdottoman turvallista naiselle ja lapselle. Odottavan äidin tulisi kuitenkin valita huolellisesti asema rakastumisen tekemiseksi..

Seksin aikana vatsaan ei saa kohdistua painetta, koska se voi aiheuttaa vakavaa haittaa tulevalle vauvalle.

Tabu intiimistä elämästä on määrättävä, jos naisella on kaksoset, hänelle diagnosoidaan gestoosi, vähän tai moniarvoisia eläimiä, kohdunkaulavaurioita ja istukan previa.

Johtopäätös

21. ensimmäinen raskausviikko on jo hieman yli puolet koko jaksosta. Tuleva äiti alkaa valmistautua synnytykseen sekä fyysisesti että henkisesti. Tällä hetkellä hänellä on hyvä terveys ja mieliala..

Jotta se säilyisi sellaisenaan, riittää, että noudatat lääkärin suosituksia, harrastat aktiivista elämäntapaa, kommunikoi vauvan kanssa, syö oikein ja sitoudu siihen, että muutaman kuukauden kuluttua syntyy kauan odotettu vauva, joka tuo mukanaan paljon positiivisia tunteita ja miellyttävää jännitystä.