Raskaus 20 viikkoa

20. raskausviikko on vain puolet raskaudesta. Usein vauva syntyy neljäkymmentä viikolla, joten odottavan äidin on odotettava vielä 20 viikkoa tapaamaan vauvaa ympäröimällä häntä huolella ja vanhempien rakkaudella.

Sisältö

• Johdanto
• 20. raskausviikko: mitä tapahtuu
• Sikiön liikkeet 20 raskausviikolla
• Ongelmat ja uhat 20 raskausviikolla
• Jäädytetty raskaus 20 viikossa
• ARVI 20. raskausviikolla
• Raskaus 20 viikon sikiön kehitys
• 20 viikon raskauden ultraääni
• Testit 20 raskausviikolle
• Ravitsemus 20 raskausviikolla
• 20. raskausviikko: Lääkäreiden suositukset
• Seksi 20 viikon raskaana
• Johtopäätös

Johdanto

Synnytys 20 raskausviikkoa alkaa laskea kuukautisten ensimmäisestä päivästä, jota ei tapahtunut munan hedelmöityksen vuoksi. Tämä jakso vastaa 18 viikkoa alkion implantoinnista kohdun seinämään. Toksikoosin 20. raskausviikolla pitäisi jo loppua, samoin kuin hormonaalisten myrskyjen. Vauvan nopean kasvun ja kohdun nivelsiteiden venyttämisen aiheuttamat epämiellyttävät, vetävät tuntemukset vatsan alueella häviävät.

Asianmukaisella ravinnolla ja tasapainoisella ruokavaliolla naisen paino kasvaa, mutta samalla täyttää normit. Tämän jakson pääpiirre on sikiön vakaa liike, joka voidaan jo korvata paitsi ultraäänellä, mutta myös selvästi tuntea.

20. raskausviikko: mitä tapahtuu

Tunteet 20 raskausviikolla ovat hyvin erilaisia. Nainen tuntee kuinka vauva työntää, liikkuu, työntää kohdun seinät, hikka ja värisee, kun äiti on huolissaan. Joka päivä vauvan aktiivisuus kasvaa ja hänen vapina tuntuu voimakkaammalta. Jos se on kuitenkin liian aktiivinen, se on todiste hapen nälkää, josta on välittömästi ilmoitettava gynekologille vakavien seurausten estämiseksi..

Lapsen toiminnan lisäksi äiti tuntee myös epämiellyttäviä oireita, jotka ilmenevät kohdun kasvusta ja sen paineesta lähellä oleviin elimiin.

Tällaisia ​​oireita esitetään:

• Närästys;
• Hengenahdistus;
• Ummetus;
• Turvotus ja ilmavaivat;
• Toistuva virtsaaminen.

Koska vatsa kasvaa nopeasti 20 raskausviikolla, iholla alkaa näkyä venytysmerkkejä. Mutta jos äiti syö oikein, paino kasvaa hitaasti eikä venytysmerkkejä tule näkyviin. On huomattava, että raskaana olevan naisen ylipaino on erittäin huono. Se voi aiheuttaa diabetesta ja muita vakavia poikkeavuuksia, jotka vaikeuttavat raskauden kulkua ja synnytystä. Lisäksi ylimääräisiä kiloja on erittäin vaikea menettää vauvan syntymän jälkeen..

Usein odottavat äidit ovat huolissaan alaraajojen kouristuksista unen aikana. Keho tekee siten selväksi, että siitä puuttuu hivenaineita ja vitamiineja. Sinun on kerrottava tästä lääkärille, joka valitsee ja määrää naiselle tarvittavan lääkkeen ja kertoo myös, mitkä elintarvikkeet on sisällytettävä ruokavalioon..

Naiset panevat myös merkille ternimaidon erityksen, joka palvelee häntä muutaman ensimmäisen päivän ajan lapsen syntymän jälkeen, kunnes maitoa ilmestyy. Ternimaito on todiste siitä, että rinnat valmistellaan etukäteen kasvatusta varten..

20. raskausviikolla turvotus alkaa näkyä alaraajoissa. Jos ne eivät ole vahvoja, sinun ei pitäisi huolehtia tästä. Mutta kun siihen liittyy nopea painonnousu, voi kehittyä gestoosi, jolle on ominaista korkea proteiiniyhdisteiden pitoisuus virtsassa. Jos gynekologi epäilee, että naisella on samanlainen tila, hän ohjaa hänet suunnittelemattomalle ultraäänitutkimukselle nähdäksesi, kuinka lapsi kehittyy ja onko hänellä poikkeavuuksia..

Sikiön liikkeet 20 raskausviikolla

Jos nainen on raskaana ensimmäistä kertaa, hän alkaa tuntea vauvan liikkeen kahdeksastoista ja kahdeskymmenes viikko. Seuraavien raskauksien aikana lapsen aktiivisuus alkaa tuntua aikaisemmin. Ensimmäiset vatsassa esiintyvät tunteet ovat kuten kutitus, silitti tai jopa gurgling. Kohdussa oleva vauva liikkuu jatkuvasti, poikkeuksena on aika, jolloin hän nukkuu. Vauva suorittaa jopa kaksisataa liikettä päivässä.

Sen toimintaan vaikuttavat seuraavat esitetyt tekijät:

• Vuorokaudenaika;
• Naisen psyko-emotionaalinen tila;
• Liikunta;
• Raskaana olevan naisen ravitsemus;
• Ympäristön äänet.

Myös lapsi voi alkaa työntää, jos äiti ottaa hänelle epämiellyttävän aseman..

Ongelmat ja uhat 20 raskausviikolla

Tällä hetkellä naista voivat häiritä paitsi epämiellyttävät tuntemukset myös uhkaukset syntymättömän vauvan elämään..

Kipu tunne

Raskauden 20. viikolla odottava äiti voi alkaa huolehtia kipuista alaraajoissa, lannerangalla ja vatsan alueella.

Takana kipu ilmenee selkärangan painepaineen ja painopisteen muutoksen seurauksena. Tämän tilan lievittämiseksi on suositeltavaa suorittaa erityisiä harjoituksia, jotka lievittävät selkärangan stressiä..

Usein raskaana olevat naiset ovat huolissaan unen aikana esiintyvästä kouristuskohtauksesta. Tämä ongelma ilmenee magnesiumin ja kalsiumin puutteesta kehossa sekä ruumiinpainon lisääntymisestä ja jalkojen lisääntyneestä kuormituksesta. Alaraajojen kouristusten poistamiseksi sinun tulee ottaa lääke "Magne B6".

Monet äidit valittavat lääkärilleen, että he vetävät alavatsaa raskauden 20. viikolla. Tämä oire ilmenee kohdun nivelsiteiden venyttämisen ja sen laajentumisen seurauksena. Jos kuitenkin esiintyy myös algiaa, ota yhteys lääkäriin, koska se voi olla kohdun sävyn ennakkojohtaja, joka joissakin tapauksissa aiheuttaa keskenmenon.

Veren kanssa sekoitettu purkaus

Verinen vuoto 20 raskausviikon aikana, johon liittyy kipu vatsan alueella, on merkki raskauden ennenaikaisesta lopettamisesta tai istukan irtoamisesta johtuen sen esittämisestä.

Jos vuoto veren sekoituksella ilmestyy yhdynnän jälkeen, se on osoitus kohdunkaulan eroosiosta. Normaalin purkautumisen tulisi tällä hetkellä olla hajutonta, sävyn vaalean tai läpinäkyvän ja tasaisen yhtenäisen.

Jos he ovat saaneet vihreän tai keltaisen sävyn ja raejuuston koostumuksen, tämä on merkki tarttuvan etiologian sairauden kehittymisestä. Jos emättimessä on polttava tunne ja kutina, ota heti yhteys asiantuntijaan, koska todennäköisesti immuniteetin väheneminen aiheutti sammas.

Toisella raskauskolmanneksella vuoto veren seoksella on erittäin harvinaista ja on aina osoitus patologioiden esiintymisestä. Ne esitetään usein:

• Istukan esitys - se diagnosoidaan, kun istukan kudosrakenteet estävät kohdunkaulan sisäänkäynnin.
• Istukan irtoaminen - veren kanssa sekoitetut emättimen eritteet voivat olla osoitus istukan toiminnan poikkeavuuksista.

Molemmat näistä poikkeamista voivat aiheuttaa keskenmenon 20 raskausviikolla. Jos tiputtelua esiintyy päivinä, jolloin kuukautiset menivät ennen raskautta, ne eivät ole vaarallisia.

Voit myös selvittää, mitä tapahtuu 21 raskausviikolla, mitä oireita ja tuntemuksia seuraa tämä jakso, kuinka vauva kehittyy ja paljon muuta. Löydät kaikki tarvittavat tiedot tästä artikkelista..

Jäädytetty raskaus 20 viikossa

Jäädytetty raskaus tällä hetkellä, vaikka se ei ole tyypillistä toiselle kolmannekselle, tapahtuu joskus. Sikiö voi kuolla useista syistä. Tämä johtuu usein hänen kehon hormonaalisista häiriöistä, negatiivisten tekijöiden vaikutuksesta ja häiriöistä joidenkin hormonien tuotannossa äidin kehossa. Usein matala progesteroni 20 raskausviikolla johtaa samanlaisiin ongelmiin..

Jäädytetyn raskauden oireita ovat sikiön liikkeen puuttuminen ja vatsan kasvun lopettaminen. Tämän ongelman diagnosoimiseksi potilas lähetetään ultraäänitutkimukseen ja kuunnellaan vauvan sykettä. Jos lapsen kuolema havaitaan, nainen lähetetään aborttiin, mikä auttaa välttämään ruumiin päihtymistä ja tarttuvia vaurioita kuolleen sikiön hajoamisen vuoksi..

Abortti koostuu kohdun ontelon kirurgisesta kaavinnasta. Menettelyn jälkeen selvitetään syyt lapsen kuolemaan ja suoritetaan antibakteerinen hoito. Seuraavan raskauden suunnittelu sikiön jäätymisen jälkeen on sallittua aikaisintaan vuotta myöhemmin.

ARVI 20. raskausviikolla

ARVI viikolla 20 ei ole enää yhtä vaarallinen lapselle kuin ensimmäisen kolmanneksen aikana, koska istukka suojaa sikiötä luotettavasti. Kylmästä johtuen voi kuitenkin esiintyä istukan vajaatoimintaa, jonka seurauksena lapsi ei saa tarpeeksi happea, mikä johtaa kehityksen viivästymiseen ja lisää vauvan ennenaikaisen syntymisen riskiä.

Jos kylmä alkaa kuitenkin, se on hoidettava välittömästi, koska jos se aloitetaan, se vaikuttaa endokriiniseen järjestelmään, jolla on negatiivinen vaikutus luukudoksen muodostumiseen ja sikiön lisääntymisjärjestelmään, jos nainen kantaa tyttöä. Kylmän sattuessa odottava äiti valitsee lempeän hoidon, joka koostuu pienimmän määrän pillereiden ottamisesta ja suuren määrän turvallista perinteistä lääketiedettä.

Myös raskaana olevan naisen on ehdottomasti pysyttävä sängyssä, juotava paljon teetä vadelmien ja sitruunan kanssa, kurlattava ja huuhdeltava nenä suolaliuoksella ja yrtti-infuusiolla.

Korotetussa ruumiinlämmössä sinun tulee käyttää antipyreettejä, jotka lääkäri on määrännyt. Jos lämpötilaindikaattorit eivät ole saavuttaneet 38 astetta, sinun on annettava kehon taistella tautia vastaan ​​yksin.

Raskaus 20 viikon sikiön kehitys

20. raskausviikolla vauva on jo täysin muodostunut. Hän on 17 senttimetriä pitkä ja painaa 260 grammaa, mikä on verrattavissa keskimääräiseen kookospähkinään. Hänen kehityksensä ei pysähdy tähän, vaan paranee edelleen..

Muodostumisvaiheessa ovat maha-suolikanava, hematopoieettiset ja hengityselimet sekä keskushermosto. Jos puhumme hengityselimistä, keuhkot kehittyvät tässä vaiheessa eivätkä toistaiseksi pysty suorittamaan tehtäviään sataprosenttisesti, mutta he ovat jo puoliksi valmiita toimittamaan lapselle happea.

Tässä raskauden vaiheessa nainen on hyvin tietoinen vauvan liikkeistä. Silmän verkkokalvoa muodostetaan ja parannetaan. Lapsi näkee edelleen huonosti, mutta samalla hän erottaa jo valon pimeydestä. Stetoskoopin avulla voit kuunnella sikiön sydämen lyöntiä.

Sikiön kehitys 20. raskausviikolla jatkuu, ja verrattuna viimeiseen raskauskolmanneksi vauva näyttää vieläkin täydellisemmältä. Hänen ruumiinsa ja raajansa ovat verrannollisia, kynnet, hiukset, kulmakarvat ja silmäripset ilmestyvät. Vauva on jo kehittänyt kuulonsa ja pystyy reagoimaan ääniin, jotka hän muistaa ja tietää kuinka erottaa. Iho paksunee ja päällystetään suojaavalla voiteluaineella. Lapsi kasvaa ja kehittyy valmistautuen välittömään syntymään.

20 viikon raskauden ultraääni

Raskauden 20. viikon ultraääni on pakollinen toimenpide, ja se sisältyy toisen kolmanneksen seulontatutkimuksiin. Ultraäänen avulla voit arvioida, kuinka sikiön kantaminen etenee, selvittää, mikä sukupuoli vauva on, ja myös selvittää, onko hänellä kehitysvikoja..

Tällä hetkellä suoritetun ultraäänitutkimuksen ansiosta on mahdollista tutkia sikiön kokoa, määrittää lapsiveden ja istukan tila. Sen avulla voit myös nähdä, kuinka sisäelimet kehittyvät ja miten ne toimivat. Uzist kiinnittää erityistä huomiota vauvan sydämeen.

Tutkittuaan kaikki tarvittavat tiedot lapsesta lääkäri voi tehdä johtopäätöksen hänen kehityksestään, tunnistaa mahdolliset poikkeamat ja määrittää, miten sikiön kantaminen etenee kokonaisuutena..

Testit 20 raskausviikolle

Ultraäänien lisäksi nainen lähetetään veri- ja virtsatutkimukseen sen selvittämiseksi, onko hänellä anemia, onko glykeeminen indeksi kohonnut ja onko tulehduksellisia vaivoja, tai jos munuaiset toimivat normaalisti, mikä on erittäin tärkeää sikiötä kantettaessa.

Lisäksi odottava äiti luovuttaa verta biokemialle, käy kolminkertaisen seulonnan, testaa hCG-tasoa, tarkistaa fetoproteiinin ja estriolin kertoimen, jonka avulla voidaan arvioida vauvan patologioiden esiintymistä sekä kromosomaalisia poikkeavuuksia.

Ravitsemus 20 raskausviikolla

Jotta ravitsemus 20. raskausviikolla olisi oikein ja keho kyllästyisi hyödyllisillä aineilla, sinun tulisi syödä vain korkealaatuisia ja luonnollisia tuotteita. Aterioiden tulisi olla usein, mutta syödä vähän. Voit syödä hedelmä- tai vihannesviipaleita tai juoda lasillisen tuoretta.

Valikossa on oltava vähärasvainen liha, maito, vilja, maitotuotteet, kala ja leseet. Sinun on höyrytettävä, keitettävä, paistettava tai haudutettava ruokaa. Savustetut ja paistetut elintarvikkeet tulisi jättää ruokavalion ulkopuolelle. Suklaata voidaan kuluttaa pieninä määrinä, kuten kakkuja.

Alkoholi 20. raskausviikolla on kokonaan suljettu pois. On välttämätöntä luopua väkevistä juomista jo lapsen suunnitteluvaiheessa.

20. raskausviikko: Lääkäreiden suositukset

Jotta sikiön kantaminen sujuisi normaalisti, synnytyksellä ei ollut patologioita ja vauva syntyi vahva ja terve, 20. raskausviikolla on noudatettava tiettyjä suosituksia, jotka sisältävät seuraavat:

• Pahojen tottumusten kieltäytyminen - muna-istutuksen jälkeen kohtuun on välttämätöntä luopua kokonaan alkoholista ja savukkeista, koska niissä olevat aineet vaikuttavat negatiivisesti syntymättömään lapseen paitsi kohdunsisäisen kehityksen aikana myös syntymän jälkeen.
• Ylikuumenemisen välttäminen - ylikuumeneminen voi aiheuttaa keskenmenon ja ennenaikaisen syntymän. Siksi raskauden aikana sinun tulee kieltäytyä ottamasta aurinkoa rannalla sekä käymällä saunoissa ja kylpyissä..
• Oikea ruumiinasento unen aikana - jos nainen nukkuu vatsalla, selällä tai oikealla puolella, seurauksena on verenkierron rikkoutuminen ja kohdun kiinnittyminen, mikä voi johtaa erittäin kielteisiin seurauksiin.

• Fyysisen toiminnan hallinta - tänä aikana harjoituksia suoritettaessa tulee välttää äkillisiä liikkeitä, taipumista ja raskaiden esineiden nostamista. Tällaisista toimenpiteistä kohtu voi tulla tonediksi, mikä aiheuttaa keskenmenon. Sinun on myös vältettävä korkeakorkoisten kenkien ja tiukkojen vaatteiden käyttöä, mikä on täynnä tulevan äidin terveysongelmia..
• Vältä kosketusta aggressiivisten kemikaalien kanssa - puhdistaessasi sinun tulee hylätä tuotteet, jotka sisältävät happoja, myrkyllisiä aineita ja muita keholle vaarallisia yhdisteitä. Sama koskee kosmetiikkaa. Käytä vain luonnonkosmetiikkaa.
• Äärimmäisistä urheilulajeista kieltäytyminen - sukeltaminen, laskuvarjohyppy ja vuorille kiipeäminen ovat vasta-aiheisia raskaana oleville naisille. He saavat lentää lentokoneella, mennä patikoimaan ja ajaa autoa, mutta enintään kaksi tuntia.

Raskauden 20. viikolla on välttämätöntä noudattaa terveellistä elämäntapaa, käydä uima-altaalla, kävellä raittiissa ilmassa, keskustella ystävien kanssa ja käyttää vapaa-aikaa suosikkiharrastuksiisi..

Seksi 20 viikon raskaana

Jos gynekologi ei kiellä seksiä 20. raskausviikolla, intiimi elämä ei saa pysähtyä. Rakastellessasi sinun tulisi kuitenkin valita mukavat asennot, joissa nainen ei tunne epämukavuutta..

Raskaana olevan naisen tulisi nauttia läheisyydestä, jonka ansiosta tuotetaan serotoniinia, jolla on positiivinen vaikutus vauvan keskushermoston kehitykseen..

Sukupuolesta tulisi luopua, jos kyseessä on monisikiöraskaus, istukan ennaltaehkäisy ja keskenmenon uhka. Muissa tapauksissa intiimi elämä on hyödyllistä sekä äidille että vauvalle..

Johtopäätös

20. raskausviikko on täsmälleen puolet hälyttävästä polusta, jonka kaikki äidit käyvät läpi.

Tällä hetkellä ei ole toksikoosia, lapselle on olemassa vähintäänkin uhka, ja hyvä terveys antaa varmuuden siitä, että muut 20 viikkoa kuluvat samalla tavalla, ja syntyy niin kauan odotettu vauva, joka tuo onnea vanhemmilleen..

20. raskausviikko: mitä tapahtuu äidille ja sikiön kehitykselle (pituus, paino, koko)

20 synnytysviikkoa kutsutaan raskauden "päiväntasaajaksi". Voit onnitella odottavaa äitiä - hän on jo läpäissyt puolet toimikaudesta. Viides raskauskuukausi useimmat naiset alkavat tuntea sen ensimmäiset liikkeet. Pyöristetty vyötärö kiinnittää muiden huomion. Termin puoliväliin mennessä äidillä ja sikiöllä oli useita muutoksia, harkitsemme niitä tarkemmin. Voit myös lukea lyhyt kuvaus 20. raskausviikosta materiaalistamme, jossa otetaan huomioon kaikki naisen raskausviikot.

Mitä odottavalle äidille tapahtuu viikolla 20?

20. raskausviikkoa pidetään tietynä rajana koko vauvan syntymisjaksosta. Jos lasket kuinka monta kuukautta se on, luku on lähes viisi kuukautta (synnytyslääkäreille on helpompaa laskea eräpäivä kuun vaiheiden mukaan, 40 viikkoa kuukaudessa on 10 kuuta).

Tärkeimmät muutokset raskaana olevan naisen kehossa 5 kuukaudessa

Ensimmäinen vaihe on muuttaa tärkein naisten sukuelin - kohtu. Se kasvaa ja siirtyy suuruusluokkaa suuremmaksi. Raskaana olevan naisen vatsa muuttuu pyöreämmäksi ja havaittavammaksi, napa erottuu ja työntyy eteenpäin. Tästä viikosta alkaen on mahdollista, että ensimmäiset venytysmerkit näkyvät rintakehässä ja vatsassa. Odottavan äidin paino hedelmöittymishetkestä lähtien on kasvanut noin 4 kiloa, kasvu on noin 200-300 grammaa viikossa.

Kuinka nainen tuntuu 20. viikolta

Joten mitä nainen tuntee tänä raskauden aikana:

• lannerangan alueella on epämiellyttäviä tunteita, etenkin kävellessä. Syynä tähän on vatsan kasvu, se lisää selän kuormitusta, nivelsiteitä venytetään, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta selässä. Tämä on luonnollinen prosessi, mutta jos se aiheuttaa vakavaa haittaa, älä odota, että vatsa kasvaa vielä enemmän - aloita pukeutumista siteeseen;
• paino nousee, samoin kuin alaraajojen paine kasvaa - tällä hetkellä naisella voi olla kouristuksia;
• kipu kohdussa on hyvin hälyttävä oire. Jopa yhdellä tällaisen kivun ilmentymällä, ota heti yhteys lääkäriin. Ja jos ongelma komplisoituu verenvuodolla, soita heti ambulanssi;
• äidin kehossa 5 kuukauden ikäisenä esiintyy hormonaalisia "iskuja", jotka ilmenevät ulkoisesti lisääntyneellä hikoilulla, kuumien aaltojen ja lämmön esiintymisellä, etenkin yöllä. Älä huoli, kaikki häviää itsestään kolmannella kolmanneksella;
• joskus raskaana olevalla naisella on kuorsaus, nenän tukkoisuus ilman kylmän merkkejä ja hengitysvaikeuksia unen aikana. Tämä johtuu myös hormonien työstä, joilla on aktiivinen vaikutus nenänieluun unen aikana;
• emättimen vuoto 20. raskausviikolla lisääntyy, mikä aiheuttaa odottavalle äidille ahdistusta. Valkoinen läpinäkyvä purkaus on täysin normaali prosessi, sitä ei pitäisi liittää infektioihin tai sairauksiin. Pääsääntöisesti ne ovat hajuttomia ja niiden koostumus on tasainen ilman sulkeumia. Eritteiden lisääntynyt tuotanto on epäsuora "sivuvaikutus" kohdun lisääntyneestä verenkierrosta tällä hetkellä;
• äidin syke muuttuu - se nousee keskimäärin 10-12 lyöntiä minuutissa. Verenpaine päinvastoin laskee, mikä on ehdottomasti kiinnitettävä huomiota naisiin, joilla on jatkuvasti alhainen verenpaine, terveys voi aika ajoin heikentyä.
• Yksi kauan odotetuimmista ja toivotuimmista tunneista viiden kuukauden aikana on vauvan liikkeet. Monet äidit kysyvät itseltään, kuinka usein lapsen tulisi liikkua tiettynä ajankohtana? 20 viikon ikäisenä lapsi on vasta alkamassa painaa ja osoittaa liikuntaa huomattavasti, joten aluksi liikkeiden määrä voi olla yhtä suuri kuin 1-3 työntämistä päivässä.

Kohdun pohjan korkeus 20. raskausviikolla

Kohdun pohjan korkeus (VDM) on tärkeä raskaana olevan naisen vakavien poikkeavuuksien diagnosoinnissa. Normaalisti sen indikaattori vastaa viikon raskausikää (lapsen syntymän ikä). Samaan aikaan ± 1-3 cm virheet ovat sallittuja. Kohtu on viikolla 20 normaalisti 8 cm navan alapuolella, minkä vuoksi vatsa työntyy yhä eteenpäin.

Esimerkki (kuva vatsasta 20. viikolla):

Vauva 20 raskausviikolla: pituus, paino, kehitys

20. raskausviikolla sikiön paino on lähestymässä 250-270 grammaa ja kasvu päästä kantapäähän vaihtelee 26-29 cm: n välillä.Jos verrataan kohdussa olevaa vauvaa minkä tahansa hedelmän kokoon, niin tällä viikolla se muistuttaa pientä kookospähkinä.

21,8 - 22,3 mm

Raskauden viimeiseen puoliskoon mennessä vauvan tärkeät elimet ovat täysin muodostuneet, hänen ruumiinsa on yhä monimutkaisempi päivä päivältä. Toisen raskauskolmanneksen keskellä sikiöllä on suuri pää, suhteellisen pieni vartalo ja ohut, läpinäkyvä iho, jonka läpi astiat ovat näkyvissä. Vauvan liikkeet kohdussa monimutkaistuvat vähitellen, ensimmäiset refleksit alkavat näkyä - nieleminen ja imeminen.

Mitä tapahtuu sikiössä 20. raskausviikolla

• vauvan sydän lyö kaksi kertaa niin usein kuin äiti tällä hetkellä! Nelikammioisen urun lyöntitaajuus saavuttaa keskimäärin 120-140 lyöntiä minuutissa;
• viiden kuukauden kohdalla lapsen sukupuoli määritetään melkein tarkasti suunnitellulla kaksi- tai kolmiulotteisella ultraäänellä;
• vauva alkaa aktiivisesti kerätä ihonalaisia ​​kudoksia ja rasvaa. Vauvan vartalo on peitetty pienillä pehmeillä karvoilla (lanugo). Iho on peitetty valkoisella kermaisella koostumuksella (voiteluaine), se suojaa sikiötä infektioilta ja pieniltä vammoilta;
• ainutlaatuinen, yksilöllinen kuvio näkyy sormenpäissä;
• pienet kehäkukat ilmestyvät vauvan sormiin;
• 20. viikkoon mennessä lapsi avaa silmänsä, refleksi vilkkuu;
• kohdussa on vielä tarpeeksi tilaa, joten lapsi kääntää koko ruumiinsa tarvitsemaansa;
• ultraäänellä voit joskus huomata, että vauvan rinta on turvonnut, ikään kuin hän hengittää - näin vauvan keuhkojärjestelmä kouluttaa kykyä hengittää happea syntymän jälkeen;
• joskus lapsi kohdussa liikkuu tarttumalla napanuoraan;
• vauva kuulee täydellisesti ääniä ja musiikkia ulkopuolelta, hän alkaa myös imeä sormiaan heräämisen aikana (useimmiten vauva törmää peukaloon).

Äitikoulujen asiantuntijat suosittelevat yhteydenpitoa lapsen kanssa 5. raskauskuusta lähtien. Kytke lapsellesi klassinen musiikki, puhu hänelle, ja syntymän aikaan hänellä on jo käsitys äänestäsi, erota intonaatiot. Vauva liikkuu aktiivisesti kohdussa, ja monet äidit 20. viikkoon mennessä sikiön liikkeen luonteen vuoksi spekuloivat kohdussaan kasvavan lapsensa hyvinvoinnista tai mieltymyksistä..

Kuvaus 20. raskausviikolla tapahtuvista tapahtumista - äidin ja vauvan muutokset (video):

Ja jos kaksoset?

Moniraskaisten vauvojen kehitys tapahtuu samalla tavalla kuin yhdessä sikiössä. Mutta on vielä pieni ero - tulevien kaksosten onnellisilla omistajilla on visuaalisesti suurempi vatsa kuin äideillä, jotka kantavat yhtä lasta. Samanaikaisesti kaksosista ja kolmikoista peräisin olevien lasten paino on pienempi. Kun lääkäri kuuntelee aikataulun mukaisella tapaamisella raskaana olevan kaksosen sykettä, hän erottaa kaksi sydämen rytmiä lyömällä yhdessä.

Mitkä tutkimukset odottavat raskaana olevaa naista viikolla 20?

Raskauden 5. kuukauteen mennessä lapsi tulee yhä itsenäisemmäksi, hänen immuunijärjestelmänsä ja hormonitoimintansa "käynnistyvät". Joka päivä sikiö ottaa yhä enemmän ravinteita äidiltä ja alkaa osittain "sanella" omaa elämäntapaansa hänelle. Mitä testeistä on suoritettava tälle vauvan kantamisjaksolle? Se:

• kliininen verikoe;
• virtsan yleinen analyysi;
• veren biokemia;
• veren hyytymisen päätekijöiden analyysi;
• kuppa-, hepatiitti- ja HIV-testit;
• kasviston uudelleentarkastelu.

Toinen raskausviikko, äidin kokemus: ultraääni, vauvan sukupuoli, lääkäreiden ohittaminen (video):

Lisäksi 17-21 raskausviikolla naiselle tehdään toistuva prenataalinen seulonta, joka sisältää ultraäänitiedot ja erilaiset biokemialliset parametrit - vapaa estrioli, koriongonadotropiini, alfa-fetoproteiini.

Ultraäänityypit 20. raskausviikolla

2D-ultraääni

Tämän tyyppinen ultraäänitutkimus sisältyy jokaisen naisen pakolliseen raskauden hoitosuunnitelmaan. Sitä pidetään tällä hetkellä tarkkana ja informatiivisena menetelmänä sikiön sisäelinten ja kohdun rakenteiden tutkimiseen. Ultraääniasiantuntija siirtää anturin äidin vatsan yli, mustavalkoinen kuva näkyy näytöllä. Kaksiulotteisen ultraäänen avulla voit selvittää, mitä vauvan kanssa tapahtuu 20 viikossa: arvioida sikiön kehitys, tehdä tarvittavat mittaukset, sulkea pois mahdolliset patologiat ja tietysti tutkia lasta kaikilta puolilta.

3D-ultraääni

Tällöin ruudulla näkyy koko sikiön tai sen osan ruumiinosa. Voit harkita murusien kasvonpiirteitä, selvittää lapsen sukupuolen aikaisemmin (loppujen lopuksi on niin utelias kuka on sisällä - poika tai tyttö, varsinkin jos tämä on toinen raskaus), määrittää lapsen ulkonäkö. 3D-ultraäänen avulla voit selvittää, mitä tapahtuu raskaana olevalle naiselle 20 viikossa lantion elimissä. Kolmiulotteinen ultraääni ei sisälly pakolliseen tutkimussuunnitelmaan, ja sitä käytetään useimmiten itsenäisenä diagnoosimenetelmänä (esimerkiksi jos liikkeitä ei tunneta ja suunniteltu ultraääni ei ole vielä pian).

Doppler

Doppleria voidaan käyttää verenkierron ominaisuuksien tutkimiseen napanuorissa, kohdun valtimoissa ja sikiön suurissa valtimoissa. Tämä tutkimus auttaa tunnistamaan kohdunsisäisen kasvun hidastumisen syyt ja arvioimaan lapsen hyvinvointia..

Äidin ravitsemus: terveellisiä vinkkejä 20 viikon ajan

20. viikolla raskaana olevan naisen ravintojärjestelmä pysyy samana kuin aikaisempina kuukausina. Kaikkien terveellisen ruokavalion komponenttien tulisi olla läsnä: tuotteiden tuoreus, laatu, tasapainoiset annokset, riittävä määrä ruokaa. Yhtä tärkeää on kuluttaa vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat hyödyllisiä odottavalle äidille ja lapselle. Pakollisten tuotteiden luettelo sisältää:

• kauden vihannekset ja hedelmät;
• tuoreet yrtit;
• keitetty ja paistettu liha (mukaan lukien siipikarja);
• meri- ja jokikalat;
• vilja;
• pähkinät ja kuivatut hedelmät;
• fermentoidut maitotuotteet.

Arvioitu tulevan äidin valikko viiden kuukauden raskauden aikana

(ennen nukkumaanmenoa)Puff rusinoilla tai marjoilla, käynyt maitojuoma

Mitä komplikaatioita voi esiintyä 20. raskausviikolla?

Toisella raskauskolmanneksella odottava äiti voi kokea erilaisia ​​komplikaatioita, jotka eivät ole antaneet tuntea itseään pitkään aikaan. Tärkeimmät raskauden "viholliset" tänä aikana voivat olla:

Aliravitsemus

Yksinkertaisesti sanottuna tätä diagnoosia kutsutaan riittämätön määrä lapsiveden määrää. Lapsivesin tilavuus mitataan ultraäänellä. 20. raskausviikolla sen tulisi olla 141-212 mm lapsiveden indeksin mukaan. Kohtalainen ja voimakas matala vesi asetetaan nopeuksille 93-86 mm tai vähemmän. Vakava veden puute on vaarallista lapsen terveydelle, hänestä tulee altis infektioille ja hän on vaarassa saada tartunnan. Oligohydramnion kanssa sinun on noudatettava kaikkia raskauttasi valvovan gynekologin ohjeita..

Matala istuminen

On usein tapauksia, joissa sikiö kiinnittyy kohdun alaosaan lähempänä sen poistumista (nielu). Alhaisen istuvuuden diagnoosi raskaana olevalla naisella tapahtuu, kun kohdun nielun ja itse istukan väliin jää enintään 6 cm, matala istuminen raskauden aikana voi johtaa istukan irtoamiseen tai jopa emättimen verenvuotoon, minkä vuoksi keskenmenon riski on suuri. Tämän ongelman kohdun alaosan verenkierto pahenee. Lapsi ei välttämättä saa merkittävää määrää happea ja ravinteita. Tästä onnettomuudesta ei voida päästä eroon yksin - tällaisen diagnoosin avulla lääkäreitä tarkkaillaan tarkasti sairaalaan asti..

Tarttuvat komplikaatiot

Niiden ulkonäöllä on monia syitä - kylmästä urogenitaaliseen infektioon, joka syntyi jo ennen raskautta. Vakavien ongelmien poissulkemiseksi synnytyslääkäri ottaa tarvittaessa kasvustoa ja muita tarvittavia testejä. Jos havaitaan emättimen dysbioosin rikkominen, tarvitaan oikea-aikaista hoitoa raskauden aikana sallituilla lääkkeillä.

Istukan vajaatoiminta

Tämä komplikaatio on vaarallinen, koska se ei ilmene ulkoisesti. Mutta synnytyslääkärin säännöllisesti tutkimalla lääkäri kiinnittää huomiota kohtuun hitaaseen kasvuun. Lisäksi määrätään ultraäänitutkimus, joka vahvistaa (tai sulkee pois) sen tosiasian, että sikiön koko ei vastaa raskausikää. Tässä tapauksessa on välttämätöntä noudattaa lääkärin määräystä ja aloittaa hoito nopeasti istukan verenkierron parantamiseksi. Jos noudatat oikeaa kurssia, jolla pyritään säilyttämään sikiön elinkelpoisuus, lapsella on kaikki mahdollisuudet syntyä terve vauva määrätyn ajankohtana.

Isthmico-kohdunkaulan vajaatoiminta (ICI)

ICI voi kehittyä täsmälleen 4-5 kuukauden raskauden aikana. Sille on tunnusomaista kohdunkaulan ja sen aukon asteittainen pehmeneminen, mikä uhkaa lapsiveden ulosvirtausta ja keskenmenoa. Jos lääkäri tekee diagnoosin ajoissa, tulos voi olla suotuisa ja ongelma on korjattu onnistuneesti. Jotta hetki ei jääisi hukkaan, sinun täytyy käydä säännöllisesti gynekologissa 3 viikon välein. Kohdunkaulan tiheyden rikkomisen vuoksi määrätään lisätutkimuksia ja päätetään hoidon valinnasta (konservatiivinen tai vakavissa tapauksissa operatiivinen).

Kuva vatsasta (raskauden kehitys: 13., 18. ja 21. raskausviikko):

Harjoittele toisella kolmanneksella

Voimistelu 20. viikolla kotona tai raittiissa ilmassa tukee ja vahvistaa odottavien äitien terveyttä. Harjoittamalla lihaksiaan ja pitämällä kehonsa kunnossa nainen valmistelee sitä jatkuvasti tulevaa synnytystä varten ja auttaa itseään menettämään houkuttelevuutensa. Viidennessä kuukaudessa luokat ovat hyödyllisiä raskaana oleville naisille:

1. jooga raskaana oleville naisille;
2. pilates;
3. kevyt aerobic.

Ennen harjoitusten aloittamista sinun on tehtävä kevyt lämmittely (kuten koulussa, muistatko?) - pään kierto, sitten kädet, kyynärpään taipuminen, olkapään nivelten "herääminen". Älä unohda kevyitä sivukulmia ja lonkan kiertoja. Sitten voit tehdä useita harjoituksia toisen raskauskolmanneksen raskaana oleville naisille.

Harjoittele kunnollista hengitystä varten

Mene istuma-asentoon. Selän tulee olla tasainen ja suora. Aseta toinen kätesi vatsallesi, toinen rintaan. Hengitämme syvään nenämme kautta. Hengitä myös nenän kautta. Huomaa, että hengitettäessä rinnan tulee olla liikkumaton ja vatsa nousee. Sitten taktiikat muuttuvat - vatsa ei liiku ja rinta nousee.

Harjoittele selän ja alaselän lihaksia

Mene "nelinpelin" asentoon kädet ja jalat leveästi toisistaan. Hengittäessäsi kaari selkäsi mahdollisimman paljon. Poistu - kaari selkäsi myös maksimaalisesti. Harjoituksen aikana pään tulisi käytännössä koskettaa pintaa, jolla seisot. Suorita harjoitus aluksi 5-7 lähestymiselle. Kun tottuu, lähestymistapoja voidaan lisätä 10-12: een.

Harjoittele perineumin lihasten valmistelemiseksi

Fyysiset harjoitukset perineumin lihasten valmistamiseksi synnytykseen ovat erittäin tehokkaita. Ne valmistavat naiselimen tulevaa synnytystä varten ja parantavat verenkiertoa lantionpohjan lihaksissa..

Istu fitballilla (iso kumipallo) lantiosi erillään niin pitkälle kuin mahdollista. Pidämme jalkojen asentoa pari sekuntia, kunnes tuntuu lievä jännitys. Sitten tuomme jalkamme yhteen. Perineum ja lantio on rento, kun lonkat vedetään taaksepäin, ja kiristetty, kun ne palaavat alkuperäiseen asentoonsa..

Vinkkejä odottaville äideille 20 viikon raskaana

Hidasta vauhtia

Termin puolivälissä voi olla tunne ”kohoamisesta”, ääretön voiman nousu, halu osallistua kaikkeen ja erityinen aktiivisuus työssä. Tietenkin, jos tunnet olosi hyväksi viikolla 20, sinulla on varaa tehdä useita asioita samanaikaisesti, mutta yritä olla ylikuormittamatta kehoasi ja älä ylikuormita.

Ole huomaavainen itseäsi kohtaan

Kiinnitä huomiota kehosi muutoksiin ja sisäisiin tuntemuksiin. Raskauden aikana et voi sivuuttaa tuskallisia oireita, toivoen "ehkä" ja "olen varma, että se ohittaa pian". Jos havaitset kipua, epämukavuutta ja jos vatsa vetää, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian. Tämä on ainoa tapa estää komplikaatioiden kehittyminen..

Täytä elämäsi ilolla

Moraalinen mukavuus raskauden aikana on erittäin tärkeää riippumatta siitä, onko sinulla ensimmäinen raskaus vai seuraava. Tulevan äidin on oltava sopusoinnussa, tuntea olonsa onnelliseksi sekä perheessä että työssä, nauttia kirjaimellisesti jokaisesta aurinkoisesta (ja ei niin) päivästä. Tämä on hyödyllistä paitsi äidin hermostolle, myös pienelle kasvavalle organismille sisälläsi..

Älä unohda vitamiineja

Terveyden ja kasvavan sikiön terveyden avain on täydellinen ja monipuolinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Jos et voi syödä oikein, voit ottaa raskaana oleville naisille vitamiinikomplekseja lääkärin määräämällä tavalla (muuten, ne annetaan ilmaiseksi reseptin saaneelta klinikalta). Kuten koskaan ennen, tarvitset ennen kaikkea kalsiumia. Se on välttämätön hampaiden ja hiusten terveyden ylläpitämiseksi, ja se on myös keskeinen ainesosa vauvan luiden muodostumisessa..

Pidä kiinni terveellisestä elämäntavasta

Terveellinen elämäntapa edistää rauhallista ja terveellistä raskautta. Hyvinvointi koostuu useista tärkeistä seikoista: 1-2 voimisteluluokkaa viikon aikana, perhe kävelee raitista ilmaa ennen nukkumaanmenoa, hyvin muotoiltu menu ja hyvät tuulet.

Käytä sidettä

Gynegologit suosittelevat siteen käyttämistä vasta 20. raskausviikolta. Oikein valittu ja säädettävä kopio palvelee sinua syntymään asti. Se estää venytysmerkkien esiintymisen tukemalla äidin suurentunutta vatsaa. Myös side voidaan määrätä lääketieteellisistä syistä, jos raskauden lopettamisen uhka on olemassa.