Mitä voit antaa 4 kuukauden ikäiselle lapselle ruoasta: annos ja valikot keinotekoiselle ja imettävälle lapselle

Vauvan ensimmäisinä kuukausina äidinmaito tai mukautettu maitoseos tarjoavat lapselle kaikki tarvittavat vitamiinit ja ravintoaineet. Lapsen kasvaessa hänen tarpeensa kasvavat, eikä tavallinen ruokavalio jo 4–6 kuukauden kuluttua ole riittävä energian- ja mineraalilähde. Ruokavaliota on laajennettava ja lisättävä siihen muita elementtejä, jotka lisäävät sen kaloripitoisuutta.

Monille vanhemmille on tärkeää opettaa vauva syömään aikuisten ruokaa mahdollisimman pian, mutta onko mahdollista aloittaa neljästä kuukaudesta?

Mikä pitäisi olla ruokavalio 4 kuukaudessa?

Mikä tahansa järjestelmä sisältää unen ja hereilläolon (syöminen, kävely, pelaaminen). Jokainen vauva on erilainen ja sillä on omat kehitysominaisuutensa, jotka tulisi ottaa huomioon päivän suunnittelussa. Alla on taulukko 4 kuukauden ikäisen vauvan yleisestä päivittäisestä rutiinista ja ruokavaliosta:
(lisää artikkelissa: lapsen asianmukainen kehitys ja ravitsemus 4 kuukauden ikäisenä)

Aikakehykset ovat likimääräisiä ja voivat vaihdella molempiin suuntiin. On tärkeää ruokkia vauva tämän aikataulun mukaisesti, jotta aterioiden välit ovat 3-4 tuntia.

Päivittäinen rutiini ja ravitsemus ovat tärkeitä tekijöitä lapsen kunnolliselle kehitykselle

Kuinka paljon lapsen pitäisi syödä?

Vauvan valikossa 4 kuukauden kohdalla pääkomponentti on edelleen äidinmaito ja hepatiitti B, mukautettu seos keinotekoisella ruokinnalla tai niiden yhdistelmä sekoitettuun ruokintaan. Yksi ateria on yleensä 150-170 ml, minkä seurauksena murun päivittäinen määrä on 900-1200 ml.

Ruokavalio ja sen komponentit

Kun GV on 4 kuukautta, täydentäviä elintarvikkeita ei oteta käyttöön. WHO: n suositusten mukaan HB-lapsille se tulisi aloittaa kuuden kuukauden iässä. On suositeltavaa ruokkia vauva ja lisätä uusia ruokia ruokavalioon neljän kuukauden kuluttua vain, jos vauva on jo siirretty keinotekoiseen ruokintaan tai jos se on sekoitettu (lisätietoja on artikkelissa: ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet, joissa on keinotekoinen ruokinta välillä A - Z). Keinotekoisten ihmisten tilanteessa on kuitenkin rajoituksia. Valikon laajentaminen ei ole sen arvoista, jos lapsi on:

• on taipumusta allergioihin;
• on ruoansulatuskanavan sairauksia;
• on rokotettu viime aikoina tai on tulossa rokotettavaksi lähitulevaisuudessa.

Varhainen täydentävä ruokinta neljän kuukauden iässä viittaa lapsiin, jotka ovat vaarassa - joilla ei ole riittävää painonnousua, toiminnallisia ruoansulatuskanavan häiriöitä, raudanpuuteanemiaa.

Sinun ei pitäisi tuoda täydentäviä ruokia terveelle imettävälle lapselle.

Mistä aloittaa täydentävät elintarvikkeet? Vaihtoehto kaksi - vihannekset tai viljat. Ensimmäisestä lähtien he alkavat ruokkia vauvoja, joilla on taipumusta ummetukseen tai jotka ovat nopeasti saamassa painoa. Seuraavaksi otetaan käyttöön vilja. Hivenaineella vahvistetut vauvanruokavalmisteet ovat ihanteellisia vauvojen ruokintaan, joilla on vähän painonnousua tai korkea anemiariski.

Vihannekset

Ensimmäiset vihannekset tuodaan markkinoille:

• kesäkurpitsa;
• kaikki kaali- lajikkeet, lukuun ottamatta valkoista kaalia;
• perunat.

Nämä tuotteet ovat pienimmät allergeenit. Niiden jälkeen voit yrittää monipuolistaa vihannesvalikkoa porkkanoilla, kurpitsailla tai tomaateilla..

Nykyaikaiset vauvanruokavalmistajat tarjoavat laajan valikoiman kaikenlaisia ​​kasvisoseita. Kolme soseja erotellaan jauhatusasteesta riippuen:

1. Homogenoitu. Suunniteltu 4,5 kuukauden ikäisille lapsille.
2. Sose. Lapset voivat syödä 6-9 kuukaudessa.
3. Karkeasti jauhettu. 9-12 kuukauden ikäisille lapsille.

Valmiita soseita ei tarvitse ostaa, vaan ne on helppo valmistaa itse tuoreista tai pakastetuista vihanneksista. Ensinnäkin valitut vihannekset on keitettävä, sitten perunamuusia säännöllisesti murskaamalla tai tehosekoittimessa. Kasvis- tai sulatettua voita voidaan lisätä valmiiseen soseen enintään 3-4 grammaa.

Vihannesten ja viljan ohella öljy tuodaan uutena tuotteena täydentäviin elintarvikkeisiin. Muruja voidaan lisätä kasviöljyyn jo 4,5 kuukaudessa ja voin kanssa aikaisintaan 5-6 kuukautta. Öljy antaa lapselle ravinteita, rasvaliukoisia A-, D- ja E-vitamiineja sekä tarvittavan määrän energiaa.

Viljojen tuonnin periaatteet ovat samanlaiset kuin uusien tuotteiden tuonnissa. Ensinnäkin sinun on esitettävä vauva jollekin viljalajista - ensimmäisenä päivänä tarjoa 1 tl, toisella - 2, kolmannella 4 jne. (tuotteen kaksinkertaistaminen). Kun olet tutustunut monentyyppisiin viljoihin, voit tarjota vauvallesi monirakeisia ruokia.

Juomat

Heti kun lapsi alkaa ruokkia, hänen ruokavalioonsa lisätään vettä (jos muruja ei syötetty aikaisemmin). Lastenlääkärien suosittelema tavallinen päivittäinen vedenotto ei ylitä 100 ml.

Mehujen osalta on parempi lykätä niiden käyttöönottoa, kunnes vauva on jo maistanut viljaa, vihanneksia, hedelmiä ja lihaa. Ne sisältävät merkityksettömiä määriä vitamiineja ja kivennäisaineita, ja siksi niillä ei ole tärkeintä roolia vauvan kasvussa ja kehityksessä..

Päivittäinen ruokinta 4 kuukaudessa

Neljän kuukauden ikäisen lapsen ruokintaohjelmalla on omat ominaisuutensa ja norminsa. Alla olevassa taulukossa on tyypillinen ruokavalio 4 kuukauden ikäiselle vauvalle. Katsotaanpa, mitä ja kuinka paljon hänen pitäisi syödä yhden ruokinnan yhteydessä:

* Kaavio asteittaisesta tuotemäärän kasvusta jopa 150 grammaan. esitetty alla.

Sinun on syötettävä lapsi pieninä annoksina, lisäämällä niitä vähitellen

Täydentävien ruokien käyttöönotto edellyttää perusasetusten noudattamista, jotka auttavat turvaamaan vauvan tutustumisen uusiin tuotteisiin:

1. Kaikki tuntemattomat tuotteet on annettava aamulla.
2. Ensimmäistä kertaa tuotetta annetaan 1-2 teelusikallista ennen ruokintaa kaavalla tai maidolla.
3. Jos ruoansulatuskanavasta ei ole allergista reaktiota tai muita negatiivisia ilmenemismuotoja, seuraavalla kerralla voit lisätä äänenvoimakkuutta saavuttaen vähitellen päivittäisen normin.

Alla on kaksi esimerkkiä uusien tuotteiden esittelyistä:

4 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemussäännöt

Ehkä neljän kuukauden ikäisen vauvan ruokavalion päätuotetta on pidettävä maitona. Mutta tässä iässä täydentäviä elintarvikkeita voidaan myös ottaa käyttöön vähitellen. Ruokamäärän tulisi olla noin 1 litra päivässä. Maidon ohella ruokaan tulisi lisätä vähitellen riittävän paksuja astioita. Uusien ruokien ansiosta vauva saa tarvittavan määrän mineraaleja ja vitamiineja.

Pohjasyöpä tulisi aloittaa matalalla tiheydellä. Astioiden tulee vähitellen muuttua paksummiksi. Erinomainen vaihtoehto 4 kuukauden ikäisen vauvan ruokintaan on raastettu omena, joka on laimennettu mehulla tai sokerisiirapilla. Aluksi voit antaa yhden kauhan kerrallaan ja lisätä sitten asteittain 8 kauhaa päivässä. Lisää jonkin ajan kuluttua omeniin maitoon höyrytettyjä murskattuja valkoisia leivänmuruja. Tämä ruokalaji sopii erityisesti lapsille, joilla on taipumusta ohuuteen..

Kun vauvasi on 4 kuukautta vanha, voit aloittaa ruokinnan hänelle erilaisilla viljoilla, hedelmillä ja vihanneksilla. Erityisesti esitetty: porkkanat, omenat, persikat, vadelmat, herukat ja mansikat. Aprikooseja on kuitenkin annettava varoen, koska ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Luumut ja kirsikat, päärynät ja viinirypäleet voivat vaikuttaa negatiivisesti vauvan ruoansulatukseen..

Vihannesten osalta on parempi antaa heille keitetyt. Voit esimerkiksi valmistaa keittoa porkkanoita, persiljaa ja selleriä. Muuten, jotkut tämän ikäiset lapset pitävät kovasti hieman makeutetuista keitoista. Jos lapsi ei lihoa muutaman viikon kuluttua tällaisen keiton syömisestä, lisää keittoon mannasuurimoita ja pieni määrä voita..

Neljän kuukauden ikäisen vauvan ruokavalioon voidaan sisällyttää myös paksumpi keitto, jossa on perunoita, kesäkurpitsaa, tomaattia, sipulia ja vihreitä herneitä. Valmistele se keittämällä yllä olevat vihannekset ja hieromalla ne seulan läpi. Sitten liemi saatetaan haluttuun koostumukseen ja keitetään. Keitot valmistetaan aina parhaiten monenlaisten vihannesten kanssa..

Voi myös tapahtua, että lapsi kieltäytyy ehdottomasti syömästä kasviskeittoa. Samankaltaisessa tilanteessa sinun on odotettava viikko ja yritettävä ruokkia häntä uudelleen. No, ensimmäistä kertaa voit antaa vauvallesi porkkanasoseen, maustettuna sitruunamehulla.

Viime aikoina markkinoille on ilmestynyt suuri määrä kasvisoseita purkissa. Ne voidaan antaa vauvalle jo 4 kuukauden iässä. Juuri ennen syömistä äidin tulisi lämmittää kasviseos.

Lapsen ruokkiminen tässä iässä noudattaa tiettyä mallia. On parasta antaa ensin maitoa ja sitten täydentäviä ruokia. Ateria tulisi myös täydentää maidolla. Se on vain, että vauva voi kieltäytyä syömästä välittömästi paksua ja epätavallista ruokaa. Jokaisen äidin on löydettävä lapselleen sopivin ruokintaohjelma..

Itse asiassa 4 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio eroaa aikaisemman ikäisestä vain täydentävien elintarvikkeiden asteittaisesta käyttöönotosta. Ruokintatiheyttä ei vähennetä..

Kuinka paljon lapsen tulisi syödä, nukkua ja olla hereillä 4 kuukaudessa

4 kuukauden ikäisenä vauva on pääasiassa imetetty tai keinotekoinen - erityiset seokset. Ruokinta- ja nukkumistavat pysyvät samana.

Kuva: depositphotos.com. Kirjoittaja: dasha11.

Mutta tämän lisäksi lääkärit suosittelevat uusien ruokien lisäämistä asteittain ruokavalioon. Imetettävien äitien lukumäärä voidaan määrittää piirin lastenlääkäreiden toimittamista erityisistä taulukoista.

Asiantuntija auttaa sinua päättämään ensimmäisten murusien valinnasta elämässä (äidinmaitoa lukuun ottamatta) terveellistä ruokaa ja sen määrää.

Onko vauva 4 kuukautta vanha? On aika säätää valikkoa, koska ravitsemus vaikuttaa vauvan kehitykseen ja kasvuun paitsi hereillä, myös unen aikana.

Fysiologinen kehitys

Painonnousu on edelleen korkea. Lapsi ei edelleenkään liiku kovin paljon, joten hän voi lisätä enintään 750 g. Kasvuindikaattorit kasvavat keskimäärin 2-3 cm.

Terveiden lasten keskiarvot ovat seuraavat

• Paino - 6-7 kg. Nämä luvut voivat vaihdella 1 kg: n sisällä.
• Korkeus - 60-63 cm (plus tai miinus 3 cm).

Paino ja pituus riippuvat lapsen yksilöllisistä ominaisuuksista. On lapsia - sankareita ja hauraamman perustuslain lapsia. Vauvan hyvä fyysinen kehitys antaa hänelle mahdollisuuden hallita monia hyödyllisiä ja välttämättömiä taitoja:

• Käännä vatsasta sivulle, selälle ja taakse.
• Pitää itsevarmaa päätä. Voi istua, jos sitä vedetään kahvoista.
• Varma tuki käsivarsiin, kun ne nostetaan kahvoihin. Kääntää aktiivisesti päätä katsellen ympäröivää maailmaa.
• Yhdelle kahvalle nojaten toinen voidaan jo vetää eteenpäin yrittäen saada lelu makaamaan lähelle.
• Jotkut lapset aloittavat indeksointivaiheen.
• Kun hän makaa selässä, hän voi nostaa itsevarmasti hartiat ja pään.
• Lihasten hypertonisuus katoaa (kokonaan käsivarsissa ja osittain jaloissa).
• Jos nostat vauvaa kainalosta, vauva nousee itsevarmasti jaloillaan. Jalat ovat taipuneet, vauva nousee jaloillaan yrittäen työntyä pois sileältä pinnalta.
• Kämmen on täysin rento, ei puristettu nyrkkiin. Lapsi voi lyödä kämmenellä lelun päälle tai laittaa ne yhteen.
• Tartu tarkoituksellisesti leluihin, pitää niitä käsissä jopa minuutin ajan. Osaa ravistella helistin kuulemaan sen äänen. Tutkii leluja huolellisesti, kääntää niitä, iloitsee uusista.
• Syöttöprosessissa pitää äidin rintojen käsiä tai maitopulloa sisältävää pulloa.

Mahdolliset allergeenit mukaan lukien ruokavalioon

Neljännestä kuukaudesta synnytyksen jälkeen naisen sallitaan sisällyttää valikkoon elintarvikkeita, jotka toimivat potentiaalisina allergeeneina. Niitä ovat:

• Sitrus. Pienin määrä sitruunaa voidaan sisällyttää ruokavalioon syntymästä asti, kun juo teetä. Appelsiinit, mandariinit tai greipit saa kuluttaa 3 tai 4 kuukaudesta edellyttäen, että lapsella ei ole merkkejä allergisesta reaktiosta ja taipumusta sen kehittymiseen. Sinun tulisi aloittaa yhdellä tai kahdella lobulilla ja arvioida huolellisesti yhden tai kahden päivän terveydentila.
• Kahvia. Kahvin juominen on mahdollista lisäämällä maitoa. Päivittäinen saanti ei saa ylittää 200 ml.
• Pähkinät. Nämä elintarvikkeet ovat voimakkaita allergeeneja, erityisesti hasselpähkinöitä tai saksanpähkinöitä. Mutta neljään kuukauteen mennessä ne voidaan lisätä ruokavalioon alkaen yhdestä tai kahdesta pähkinästä. Turvallisin on maapähkinöitä tai pinjansiemeniä.
• Makeiset. Jos tarvitset jotain makeaa, etusijalle tulisi antaa vaahtokarkkeja, vaahtokarkkeja tai tummaa suklaata pieninä määrinä. Rajoittuu mahdollisimman paljon makeisiin, suklaa lisäaineisiin, väriaineilla valmistettu marmeladi ja leivonnaiset.

Psyko-emotionaalinen kehitys

Aktiivinen kehitys psykoemotionaalisesti liittyy visuaalisen ja auditiivisen havainnon laajenemiseen. Lapsi voi jo seurata henkilön tai lelun liikettä. Kova ääni kuuluu selvästi. Vauva kääntää päänsä ärsytyslähteeseen. Muisti kehittyy.

• Hän tunnistaa äidin, isän, merkittävät aikuiset, joiden silmissä hän hymyilee, "humisee", liikuttaa aktiivisesti käsiään ja jalkojaan. Opiskelu äidille: vetämällä hiuksiaan, korviaan, yrittäen laittaa sormi äidin suuhun.
• Korostaa nimesi. Kun soitetaan, vastaa.
• Erottaa vieraita sukulaisista, voi pelätä, itkeä, jos muukalainen tulee lähelle tai yrittää poimia.
• Ensimmäiset tunteet ilmenevät selvästi: ilo tai pelko, suru ja uteliaisuus.
• Neljä kuukautta on aktiivisen "huminan" ikä. Vokaalien "a", "o", "y" lisäksi puheessa esiintyy joitain konsonantteja, esimerkiksi "m", "b", "n". Vauva yrittää puhua äidille, kertoa jotain.
• Äänimodulaatio alkaa. Vauva oppii laskemaan, nostamaan ääntään. Tykkää räikeästi huutaa.

Ruokaristiriidat äidin ja lapsen välillä

Ruokaristiriidan kehittyminen äidin ja lapsen välillä johtuu lisääntyneestä herkkyydestä mahdollisille allergeeneille sekä ruoansulatuskanavan häiriöistä. Tämä tila voi ilmetä eri-ikäisillä lapsilla, useimmiten elämän ensimmäisinä kuukausina. Neljän kuukauden iässä ruoansulatuskanava on parantumassa, sen esteen läpäisevyys erilaisille proteiineille vähenee. Lisäksi tänä aikana lapset kohtaavat yhä enemmän allergeeneja, minkä seurauksena immuniteetti paranee..

Yleisimpiä merkkejä elintarvikekonflikteista ovat:

• Lapsen ulosteen rikkominen sen värin, hajun, koostumuksen muutoksena sekä liman tai sulamattomien ruokajätteiden ulkonäönä.
• Turvotus tai koliikki, joka voi johtua käymisestä suolistossa.
• Jatkuva refluksi syömisen jälkeen.
• Diatesin ulkonäkö, joka ilmenee punoituksena poskilla tai liiallisella ihon kuivumisella sen kuorinnalla.

Tässä tapauksessa naisen on arvioitava ruokavalionsa huolellisesti ja yritettävä sulkea pois elintarvikkeet, joista voi tulla mahdollinen rikkomusten syy..

Päivittäinen järjestelmä

4 kuukauden ikäisen lapsen on muodostettava päivittäinen hoito-ohjelma oikein. Yöunen kesto kasvaa. Nyt vauva voi nukkua rauhallisesti 9-10 tuntia. Päiväunet jaetaan 2-3 osaan puolitoista - kaksi tuntia. Ruokintamäärä vähennetään 5 kertaa päivässä, mikä antaa sinulle mahdollisuuden lisätä murusien aktiivisuutta päivän aikana. Päivätoiminnan aika unen välillä on tunti.

Ulkona kävely kestää kauemmin. Lämpimällä säällä voit kävellä 2-3 kertaa jopa 3 tuntia. Talvella - 2 - 2 tuntia. Jos pakkaset ovat yli 10 astetta, kadulla käymisen sijaan lastenrattaat voidaan viedä parvekkeelle tai loggialle. Voitele kasvot erityisellä jäätymisvoiteella.

Voimisteluharjoituksia, kevyttä hierontaa voidaan tehdä 2 kertaa päivässä. Lapset kylpetään yleensä ennen viimeistä ruokintaa, jotta vauvat nukkuvat kunnolla. Lapset, joilla on voimakas hyperaktiivisuus, tulisi uida päivällä, koska vesitoimenpiteet eivät rauhoita heitä, vaan päinvastoin stimuloivat toimintaa.

Jokainen vanhempi muodostaa päivittäisen rutiinin itse, mutta on suositeltavaa noudattaa unen ja toiminnan keston perusvaatimuksia.

Vauvan likimääräinen päivittäinen rutiini voi olla seuraava:

• 00 - 6.30. Ensimmäinen ruokinta.
• 30 - 8.00. Pakolliset hygieniatoimenpiteet: voimistelu, hieronta, ilmakylpy. Päivän herätys.
• 00–10.00. Nukkua.
• 00–10.30. Lounas.
• 30 - 12.00. Voimistelu, hieronta, koulutuspelit, aktiivinen viestintä.
• 00–14.00. Uni, joka voidaan yhdistää kävelyyn raitissa ilmassa.
• 00–14.30. Illallinen.
• 30 - 16.00. Aktiivinen jakso: pelit, fyysiset harjoitukset, kehitystoiminta.
• 00–18.00. Nuku kävellessä.
• 00–18.30. Ruokinta.
• 30 - 20.00. Aktiivinen herätys. Uiminen.
• 00–22.00. Ilta nukkua.
• 00–22.30. Viides ruokinta.
• 30 - 6.00. Yöunet.

Tämä taulukko auttaa laatimaan vauvan päiväohjelman ottaen huomioon hänen yksilölliset ominaisuutensa. Yöunet voivat olla pidempiä. Jos vauva ei herännyt kello 6 aamulla yksin, älä herätä häntä tarkoituksella, anna hänen nukkua. Se on vain, että kaikki menettelyt siirtyvät vähän ajassa..

On muistettava, että aterioiden välien ei tulisi olla alle 4 tuntia. Torkkujen tulisi olla yhteensä 6 tuntia.

Kielletyt tuotteet

Huolimatta siitä, että tuotevalikoima on laajentunut neljännestä kuukaudesta lähtien, on olemassa ruokia, jotka ovat kiellettyjä kulutukseen. Ne voivat vaikuttaa kielteisesti paitsi lapsen hyvinvointiin myös hänen kehitykseen. Kun ne sisällytetään säännöllisesti valikkoon, rintamaidon laatu muuttuu.

Yleisimpiä tuotteita, jotka on kielletty 4 kuukautta synnytyksen jälkeen, on:

1. Savustetut tuotteet.
2. Puolivalmisteet (makkarat, makkarat, juustot maitorasvan korvikkeilla). Elintarvikelisäaineiden suuren pitoisuuden lisäksi ne sisältävät säilöntäaineita ja väriaineita.
3. Maitosuklaa. Pienet määrät tummaa suklaata ovat hyödyllisiä, ja maito sisältää kaakaon lisäksi paljon sokeria, mikä aiheuttaa allergisia reaktioita.
4. Valkosipuli. Tämä tuote voi häiritä äidin mahaa ja heikentää rintamaidon makua..
5. Suolakurkkua ja marinadeja. Niiden sisällyttämistä valikkoon ei suositella suuren suolapitoisuuden ja etikan sekä mausteiden vuoksi.
6. Alkoholituotteet, kaiken vahvuudet.
7. Hiilihapotetut makeat juomat. Niissä on paljon sokeria ja hiilidioksidia sekä värejä, makuja ja säilöntäaineita.

Syöttötila

Neljän kuukauden ikäistä vauvaa ei ruokita 6 kertaa päivässä, vaan 5 kertaa. Imettäville vauvoille äidinmaito on edelleen peruselintarvike. Useimmat lastenlääkärit uskovat, että imettäville vauvoille ei pitäisi antaa täydentäviä ruokia 4 kuukaudessa. Vauva saa kaikki tarvittavat aineet ja vitamiinit äidinmaidon kanssa. Vauvan ruokavalio 4 kuukauden ajan vauvalle ei muutu.

Jos vauva ruokitaan keinotekoisesti tai sekoitetusti, ruokavalio muuttuu hieman. Murusta puuttuu jo vitamiineja ja mineraaleja. Siksi voit ottaa vähitellen käyttöön ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet kuultuasi lastenlääkäriä. Hänelle on parempi valita vihannes kuin hedelmäsoseet. Kasvissoseet sisältävät paljon kuitua, mikä on erittäin hyödyllistä kehon kehitykselle..

Voit lisätä pullolla syötetyn vauvan monipuolista ravintoa.

• Mehu. Useimmiten lääkärit suosittelevat kirkastettua omenamehua ilman sellua. Myöhemmin voit lisätä ruokavalioon vihannes- ja hedelmämehuja..
• Kasvikeitto, kasvissoseet. Keittämällä keittoa, sinun tulee välttää suolan käyttöä. Aluksi keiton ja perunamuusin tulisi koostua yhdestä komponentista. Keittämisen jälkeen vihannekset on jauhettava perusteellisesti, jotta ei ole palasia, joita vauva ei voi vielä syödä..

Vauvanruokia ”Agusha”, “Gerber”, “Lukoshko” valmistavat yritykset ovat todenneet valmiiden vihannes- ja hedelmäsoseiden laadun. Näiden yritysten koko valikoima tarkistetaan jatkuvasti hyväksyttyjen standardien noudattamisen suhteen..

Vauvan ruokinta 4 kuukaudessa: munankeltuainen

Munankeltuaisissa on runsaasti välttämättömiä aminohappoja, ne sisältävät foolihappoa, jodia, rautaa, lesitiiniä, B2-, B12-, A- ja D-vitamiineja. Kaikki nämä aineet ovat välttämättömiä vauvan kasvulle ja kehitykselle. Mutta on pidettävä mielessä, että munat ovat allergeeninen tuote. Kypsennyksen aikana suurin osa munassa olevista allergeeneista tuhoutuu, joten munien kiehumisen tulisi olla vähintään 20 minuuttia.

Alkaen 4,5-5 kuukaudesta imetyksen kanssa ja 4-4,5 kuukaudesta, kun ruokitaan seoksilla, lapsi tuodaan valikkoon keitettyjen munien keltuaisen kanssa. Ensimmäisen kerran riittää, että jauhetaan pieni pala maitoa, tulitikun kokoinen, jotta voidaan tarkistaa, miten keho reagoi uuteen ruokaan. Jos kaikki on normaalia ja mitään allergista reaktiota ei havaita, tilavuus nostetaan vähitellen neljäsosaan keltuaisesta päivässä, on parempi antaa keltuainen jossakin aamun ruokinnassa.

Mikäli mahdollista, viiriäismunia tulisi suosia, ne ovat koostumukseltaan hyödyllisempiä, eivät todennäköisesti aiheuta allergisia reaktioita. Viiriäismunia, kuten kananmunia, on kypsennettävä vähintään 20 minuutin ajan.

Neljän kuukauden ikäisestä vauvasta: hepatiitti B: n ominaisuudet, hoito, uni, pituus ja paino

4 kuukauden ikäinen vauva kasvaa ja kehittyy nopeasti. Monet tämän ikäiset lapset ovat kiinnostuneita ruoasta, ja äidit esittävät mielellään ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet. Maailman terveysjärjestö ei kuitenkaan suosittele vauvanruuan antamista enintään kuudeksi kuukaudeksi. Siksi äitien on tutkittava huolellisesti ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa, neljän kuukauden ikäisen vauvan päivittäistä rutiinia, tutustuttava erilaisiin mielipiteisiin ja kehitettävä oma asema.

Neljän kuukauden imetyksen ominaisuudet

Neljän kuukauden ikäiselle lapselle äidinmaito on edelleen ainoa ravinteiden, vitamiinien ja mineraalien lähde (jos kyseessä on täysi hepatiitti B)..

Vauvan ruokinta 4 kuukaudessa on hyvin erilainen kuin vastasyntyneen ruokinta. Tässä iässä lapsi kasvaa ja vahvistuu, hän kasvaa ja kehittyy aktiivisesti. Siksi hän tarvitsee enemmän maitoa kuin ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen. Vauvan päiväohjelma muuttuu, yön lepoaika kasvaa ja päiväunet lyhenevät.

Imetysäiti huomaa, että 4 kuukautta synnytyksen jälkeen hänen rintansa ovat muuttuneet paljon. Rintarauhaset sopeutuvat vauvan tarpeisiin. Rintaruokinnassa lapsella juodun maidon määrä kasvaa iän myötä, ja kiinnitysten väliset tauot pidentyvät. Mutta kuten aikaisemmin, vauvalla voi olla jaksoja, jolloin hän roikkuu rintaansa, muuttuu mielialalliseksi tai nukkuu huonommin..

Mitä tapahtuu rinnalle

Imettävän naisen rintarauhasten tila riippuu täysin imetyksen lähestymistavasta. Joskus äidit sanovat, että 4 kuukauden kuluttua synnytyksestä heidän maidontuotonsa väheni ja siksi heidän täytyi ottaa käyttöön ensimmäinen täydentävä ruoka.

Useimmiten maidon puute on subjektiivinen tunne. Neljän kuukauden iässä äidillä on kypsä imetys. Maitoa on juuri niin paljon kuin vauva tarvitsee, mutta samalla kuumia aaltoja, täyteyden tunne, kipu katoavat. Ruokinnasta tulee mukavaa, rinnat pehmeät.

Jos äiti antaa vauvalle rinnan harvemmin ja korvaa GW: n tavallisella ruoalla, vauvan maidontarve vähenee. Rinta reagoi tähän nopeasti ja alkaa tuottaa vähemmän. Siksi täydentävien elintarvikkeiden varhainen käyttöönotto, yhden tai useamman sovelluksen täydellinen korvaaminen tavallisella ruoalla johtaa joskus hepatiitti B: n loppumiseen.

Nina Zaichenko, tunnettu videobloggaaja, GV: n sertifioitu konsultti, sanoo: ”Lisäruokinta ei korvaa imetystä. Kärpäset erikseen, leikat erikseen. Nämä kaksi tilaa ovat rinnakkaisia ​​ja niiden on oltava rinnakkain. Jos korvaat imetyksen täydentävillä elintarvikkeilla, imetystä tulee vähemmän ja vähemmän. Jos tavoitteena on vähentää GW: tä, tämä on loistava vaihtoehto. Mutta jos äiti haluaa ruokkia niin kauan kuin mahdollista, ensimmäisen täydentävän ruoan ei pitäisi korvata täydellistä imetystä. Sen pitäisi tulla lisäys GW: hen ".

4 kuukautta synnytyksen jälkeen maitorauhaset tuottavat edelleen maitoa sellaisessa määrin, että ne tyydyttävät vauvan toiveet. Älä siis ajattele, että imetys päättyy lähitulevaisuudessa. Neljän kuukauden ikäisen vauvan äidillä on kypsä imetys. Vauva säätelee maidontuotantoa tarpeen mukaan. GV: n oikealla organisaatiolla äiti ruokkii niin paljon kuin haluaa. Halutessasi voit lyhentää GW: tä jo 4 kuukaudessa tai pitää sen jopa 2-3 vuotta.

Imettävän äidin ruokavalio

Imetettävän äidin ravitsemuksen 4 kuukaudessa tulisi olla vaihteleva. Monet naiset noudattavat tiukkaa ruokavaliota jopa 4-5 kuukautta. Näin tekemällä heiltä puuttuu vitamiinit ja kivennäisaineet, joita keho tarvitsee niin paljon imetyksen aikana. On ymmärrettävä, että äidinmaidossa on edelleen hyödyllisiä aineita. Esimerkiksi, jos kalsium ei pääse äidin kehoon ruoan kanssa, äidinmaidon tuottamiseksi se otetaan hampaista, luista, hiuksista. Tiukan ruokavalion noudattaminen äiti pilaa suuresti terveytensä.

Neljännen kuukauden loppuun mennessä vauva tarvitsee enemmän vitamiineja ja ravinteita kuin vastasyntynyt. Siksi imettävällä äidillä on 4 kuukauden kohdalla oltava monipuolinen, tasapainoinen ja ravitseva ruokavalio. Voit ja sinun pitäisi syödä vihanneksia, hedelmiä, proteiiniruokia, monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja terveellisiä rasvoja. On tärkeää, että tuotteet ovat korkealaatuisia ja ilman nitraatteja ja torjunta-aineita.

Kuinka paljon vauvan pitäisi syödä

4 kuukauden ikäinen vauva syö enemmän kuin vauva kuukaudessa. Lapsi kasvaa ja samalla ruoantarve kasvaa. Kun lapsi ruokkii tarpeen mukaan, hän säätelee juomansa maidon määrää. Yhdessä sovelluksessa hän voi imeä 10-50 ml tai juoda 200 ml. Jos muru on imenyt vähän, se pian suutelee uudelleen. Kun vauva on imenyt täyden annoksen, hän ei saa pyytää rintaa 3-4 tuntia.

Yhden ruokinnan yhteydessä neljän kuukauden lapsen tulisi syödä 180-210 ml.

Jos ruokit vauvaa tarpeen mukaan, on vaikea laskea juotavan maitomäärän. Tarkistuspunnitus ei ole enää ohjeellinen. Äiti GW: llä ei tarvitse vaivautua numeroihin. On luotettavia indikaattoreita siitä, että vauva syö tai ei syö tarpeeksi.

Tarvitsenko ylimääräistä ruokaa ja vettä

Jopa 50% naisista epäilee antaako vauva 4 kuukauden iässä vai ei. Monille vesikysymys on edelleen avoin. Milloin ikä vauva tarvitsee ylimääräistä juomista?

On olemassa erilaisia ​​mielipiteitä siitä, milloin vauva imetetään. Jopa lastenlääkäreillä on erilainen näkökulma ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton ajoitukseen. Neuvostoliiton koulun lääkärit suosittelevat säännöllisten aterioiden ottamista käyttöön jo 4 kuukautta. Nykyaikaiset lastenlääkärit uskovat, että tämä on aikaista ja on odotettava jopa 6 kuukautta. Isoäidit ja muut hyvin toivovat haluavat antaa täydentäviä ruokia melkein kuukaudesta, koska he tekivät juuri niin ja kasvattivat enemmän kuin yhden sukupolven lapsia.

HB-neuvonantajat ja nykyaikaiset lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että täydentävät elintarvikkeet otetaan käyttöön kuuden kuukauden kuluttua ja että lapsella on oltava merkkejä valmiudesta uuteen valikkoon. Vettä ei tarvitse antaa. Se otetaan käyttöön kuuden kuukauden kuluttua ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden kanssa..

"Jopa 6 kuukauden lisälisä tarvitaan vain, jos patologinen nestehäviö tapahtuu", sanoo lastenlääkäri Komarovsky.

Tuolin ominaisuudet

Rintaruokinnassa olevan vauvan tulisi kakata vähintään kerran viikossa. Jos uloste on harvinaista ja suoliston aikana lapsi kärsii ja rasittaa voimakkaasti, voimme puhua ummetuksesta. Vauvalla, joka syö vain äidinmaitoa, on pehmeä ja muotoilematon uloste.

Neljän kuukauden ikäinen vauva GV: llä voi kakata useita kertoja päivässä, mikä on myös muunnelma normista. Hyvin usein esiintyvät suolen liikkeet löysällä ulosteella sekä vatsan kipu aiheuttama vauvan levoton käyttäytyminen pitäisi varoittaa äitiä.

Vauvan korkeus ja paino 4 kuukaudessa

Paikallinen lastenlääkäri punnitsee vauvan kuukausittain ja mittaa korkeuden. Lääkäri seuraa, kuinka lapsi rekrytoi. Yleensä 4 kuukauden ikäiset pojat painavat hieman enemmän kuin tytöt. Mutta paljon riippuu genetiikasta, lähestymistavasta ravitsemukseen ja muista ominaisuuksista..

Ennenaikaiset vauvat voivat painaa vähemmän kuin heidän ikäisensä. Myös sairaudesta kärsivät vauvat saavat vähemmän. Kun vauva ruokkii tarpeen mukaan, vauva lisää hyvin, ja hoito-ohjelmalla se ei ehkä lopeta syömistä ja jopa syö liikaa.

Lapsen keskimääräinen pituus 4 kuukaudessa on 59-68 cm. Neljän kuukauden ikäisen vauvan tulisi painaa 5500-8600 grammaa. Tällaisia ​​suosituksia antaa WHO, mutta elämässä kaikki lapset ovat erilaisia, ja pienet poikkeamat yhteen tai toiseen suuntaan ovat sallittuja.

Esimerkkitila

Neljän kuukauden ikäisen lapsen päivittäinen rutiini riippuu täysin hänen vanhemmistaan. Yleensä tähän ikään mennessä vauvat sopeutuvat perheen elämäntyyliin. Jos vanhemmat ovat "pöllöjä" ja nousevat myöhään, vauva saa saman tavan. Mutta jokaisesta säännöstä on poikkeuksia.

Neljän kuukauden ikäisen vauvan päivittäiseen rutiiniin kuuluu pidennetty lepoyö ja muutama uni. Yöllä vauva laitetaan rintaan ainakin kerran. Useita kiinnittymisiä ja huonoa unta esiintyy sairauden, hampaiden nousun tai suoliston koliikkien aikana. Lapsen yöunet kestävät 8-9 tuntia. Päivän aikana vauva nukkuu yhteensä 2–4 kertaa enintään 5 tuntia.

Arvioitu päivittäinen rutiini:

• 8:00 herääminen ja imetys;
• 9:00 kävely;
• 10:00 nukkua;
• 11:00 ruokinta;
• 12:00 kotipelit;
• 13:00 nukkua;
• 14:00 ruokinta;
• 15:00 kävellä ja nukkua raitista ilmaa;
• 17:00 ruokinta;
• 18:00 kotitehtävät, hieronta;
• 20:00 ruokinta;
• 21:00 vesihoito;
• 22:00 ruokinta ja nukahtaminen.

Jos päivällä äiti säätelee likimääräistä päivittäistä rutiinia yksin, yöllä siihen ei yleensä ole voimaa. Siksi vauva itse asettaa yöllä ruokintatiheyden ja keston. Jos lapsi on terve, mutta herää usein, sinun on kiinnitettävä huomiota ympäröiviin olosuhteisiin - ilman lämpötilaan, kosteuteen, vaippojen kuivuuteen, pyjaman materiaaleihin ja sisäsaumoihin tai muihin kohtiin.

Lue viidennestä, kuudennesta ja muusta kuukaudesta yksityiskohtaisesta lapsen kehityskalenterista.

Kuinka voit ruokkia vauvaa 4 kuukauden ikäisenä??

Ensimmäisen elinvuoden aikana lapsi käy läpi erittäin vakavan matkan. Kuvittele vain: joka päivä täysin avuton lapsi muuttuu, kasvaa, vahvistuu, oppii maailman, oppii asioita, jotka vaikuttavat aikuiselta alkeellisilta. Ja kaikki tämä johtuu luonnosta ja vanhempien suorasta osallistumisesta. Loppujen lopuksi, jotta lapsi kehittyy oikein, hän tarvitsee hyvän, tasapainoisen ruokavalion. Alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille äidinmaidon tulisi olla pääateria. Mutta jo 4 kuukauden iästä lähtien se ei välttämättä riitä. Ja sitten vanhemmat pakotetaan tuomaan ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet vauvan ruokavalioon. Ja mitä voit ruokkia lasta 4 kuukaudessa, saamme tietää lisää.

Onko vauva valmis täydentäviin ruokiin?

Ennen kuin tarjoat murusen puuroa, vihannes- tai hedelmäsosea, sinun on ymmärrettävä, onko hän lainkaan valmis ensimmäiseen ruokintaan. On useita avainkohtia, jotka auttavat sinua ymmärtämään tämän ongelman:

1. Jos 4 kuukauden ikäinen lapsi osoittaa kiinnostusta "aikuisten" ruokaan (hän ​​tavoittelee ruokaa, avaa suunsa ruoan nähden, jäljittelee pureskelua), ensimmäinen lisäravintola voidaan ottaa käyttöön.
2. Jos vauvalla ei ole keuhkorefleksiä lusikan ruokinnassa. Tyypillisesti 4-6 kuukauden ikäisellä vauvalla on lisääntynyt repimärefleksi, jos kiinteää ruokaa pääsee uvulan keskelle. Ja vaikka tämä refleksi havaitaan, yritykset ruokkia vauvaa ovat hyödyttömiä..
3. Jos vauva ei lihoa. Jos vauva ei kuroa itseään rintamaitoon, hän ei nouse painoon, hän on mielialainen, herää usein yöllä ja itkee. Tässä tapauksessa täydentävät elintarvikkeet auttavat ratkaisemaan kaikki ongelmat kerralla..
4. Jos vauvaa kiusaa ummetus, hänellä on diagnosoitu anemia, on suositeltavaa lisätä uusia ruokavalioita hänen ruokavalioonsa.

Muista ottaa huomioon murusien tila. Joten jos vauva kärsii vakavista allergisista reaktioista, on äskettäin ollut sairas tai on tällä hetkellä epäterveellisessä tilassa, hänellä on maha-suolikanavan häiriöitä, hän on saanut pakollisen rokotuksen tai valmistautuu siihen, hänellä on muita yksilöllisiä ongelmia, sitä tulisi lykätä täydentävillä elintarvikkeilla. Joka tapauksessa, jos päätetään ruokkia vauva uusilla tuotteilla, sinun on seurattava huolellisesti lapsen kehon reaktiota ja oltava johdonmukainen toiminnassasi.

Mistä aloittaa ensin?

Ja viljasta, vihannesoseesta ja hedelmistä voi tulla ensimmäisiä täydentäviä elintarvikkeita. Kaikki riippuu siitä, minkä ongelman lapsen on ratkaistava. Esimerkiksi ylipainoisille lapsille, jotka ruokitaan pullolla, vihannesten täydentävät elintarvikkeet ovat hyödyllisiä, koska ne antavat mahdollisuuden keskeyttää painonnousu ja korvata jotkut maitoseoksen perusmenetelmät.

Jos lapsi kärsii merkittävästä alipainosta, on parempi valita vilja täydentävinä elintarvikkeina. Jos vauva kärsii ummetuksesta, hedelmäsoseet, mehut tai niistä valmistetut keitot auttavat ratkaisemaan ongelman..

Vihanneksista 4 kuukauden ikäinen lapsi saa kesäkurpitsaa, perunaa, kaikkia kaali- lajikkeita, paitsi valkoista kaalia. Nämä vihannekset ovat vähiten allergeenisia, helposti sulavia ja sisältävät terveellisiä vitamiineja. Kun lapsi on kokeillut perunamuusia näistä vihanneksista, hänen ruokalistansa voidaan laimentaa kurpitsa, porkkanat ja tomaatit. Kasvisöljyjä voidaan lisätä kasvissoseisiin, mutta enintään 4-5 grammaa. Ruoan suolaus ei ole sen arvoista - vihannekset sisältävät kaikki tarvittavat makua parantavat aineet.

Hedelmistä on etusijalla omenat, banaanit, luumut, päärynät ja persikat. On tärkeää, että hedelmät ovat kausiluonteisia ja tuoreita. Sinun ei pitäisi makeuttaa valmiita soseita - hedelmät sisältävät tarpeeksi sokeria vauvan tarpeiden tyydyttämiseksi.

Puuro 4 kuukauden ikäisille vauvoille valmistetaan vedessä ilman suolaa, sokeria ja öljyä. Niiden on oltava nestemäisiä, gluteenittomia, yksikomponenttisia. On parempi antaa etusija tattarille, riisille ja maissipuurolle.

Puhdas vesi (päivittäinen määrä - 100 ml), tiivistämätön kuivattujen hedelmien keittäminen ja omenamehu ovat sallittuja juomina. Kaikki juomat, paitsi vesi, tulisi lisätä ruokavalioon perunamuusin ja murojen jälkeen..

Kuinka lisätä täydentäviä elintarvikkeita oikein?

Ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto edellyttää yksinkertaisten sääntöjen noudattamista:

1. Soseen tai puuron on oltava yksiosainen.
2. Täydentävien elintarvikkeiden ihanteellinen koostumus - puolineste, ei kiinteitä aineita.
3. On parempi keittää puuroa vedessä lisäämättä sokeria, suolaa, öljyä.
4. Tarjoa vauvalle täydentäviä ruokia lusikalla..
5. Anna vauvalle täydentäviä ruokia yksinomaan ennen äidinmaitoa tai maitoseosta päivän ensimmäisellä puoliskolla tai lounasaikaan.
6. Ensimmäisenä päivänä vauvalle tarjotaan vain 1 tl täydentäviä ruokia. Joka toinen päivä tämä annos kaksinkertaistetaan, kunnes syödyn perunamuusin (puuron) määrä on 100-120 g ja siitä tulee täysi korvaus yhdelle ruokinnalle.
7. Tuote voidaan antaa, jos siihen ei ole ollut negatiivisia reaktioita: allergiat, järkyttynyt, turvotus tai ummetus.
8. Toinen tuotetyyppi voidaan syöttää vasta, kun edellinen on syötetty. Sinun tulisi kestää noin 7-10 päivää oppiaksesi tuntemaan jokaisen vihanneksen, hedelmän tai puuron..
9. On parempi valmistaa puuroa, vihannes- ja hedelmäsoseita itse kausituotteista, mutta voit myös ostaa valmiita aterioita erikoisliikkeistä.
10. Imetyksen tulisi pysyä perustavanlaatuisena, ja täydentävien elintarvikkeiden tulisi olla kertakäyttöisiä koko päivän.
11. Jos lapsi kieltäytyy syömästä puuroa tai perunamuusia, älä pakota häntä - hän voi olla täynnä tai fyysisesti valmis täydentäviin ruokiin.
12. Anna vauvalle täydentäviä ruokia täsmälleen samaan aikaan..
13. Omenamehu on laimennettava keitetyllä vedellä suhteessa 1: 1. Omenamehu lisätään lapsen ruokavalioon samalla tavalla kuin muut tuotteet, jolloin päivittäinen normi on 40-50 ml.

Harkitse taulukko täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotosta 4 kuukauden ikäisen vauvan ruokavaliossa.

Kuinka ruokkia vauvaa 4 kuukaudessa ja kuinka paljon?

Vanhemmille

Lapsille

Suosittu tänään

Jokainen uusi kuukausi pienen miehen elämässä on koko aikakausi. Ajatelkaapa, mitä tietä hän menee vain vuodessa. Täysin avuton olento silmiemme edessä, päivästä toiseen siitä tulee älykkäämpi, kypsempi, vahvempi ja vahvempi.

Tämä on luonnollinen prosessi, jota luonto itse ohjaa, ilman vanhempien aktiivista osallistumista. Mutta emme väitä paljon, mutta siirrymme tärkeään asiaan, joka on tärkeä tänään - 4 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemus.

Perusruokavalio vauvalle 4 kuukaudessa

Imeväisten ruokintakäytännön mukaisesti 4 kuukauden ikäisenä äidinmaito (tai keinotekoisille henkilöille tarkoitettu kaava) on edelleen tärkein ruokamuoto. Sen päivittäinen kulutusaste nousee 800-900 grammaan ja ruokintavälit ovat 3-4 tuntia.

Tämä tarkoittaa sitä, että päivässä vauva levitetään rintaan vähintään 6 kertaa ja syö noin 120-140 grammaa maitoa yhdessä istunnossa. Tämä määrä riittää tarjoamaan nopeasti kasvavalle keholle elintärkeitä vitamiineja, mineraaleja, proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja..

Jos jostain syystä äidinmaito ei riitä, se ei enää kykene tyydyttämään vauvasi ruokahalua tai lastenlääkärit diagnosoivat hänelle anemian merkkejä, sinun tulisi miettiä menetelmiä imetyksen lisäämiseksi tai täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotoksi.

Lisäruokinta 4 kuukaudessa. Se on jo mahdollista!

Monet äidit, lääkäreiden mielipiteestä huolimatta, eivät uskalla tarjota 4 kuukauden ikäistä vauvan kasvisoseita tai -mehua ja ruokkivat hänelle yksinomaan mukautettua seosta, mikä ei ole täysin kohtuullista, koska lapsi on jo melko valmis tutustumaan uusiin tuotteisiin. Tärkein argumentti tässä tapauksessa on fysiologia.

Jopa 4 kuukautta lapsi käytännössä ei hallitse oman kielensä liikkeitä eikä tiedä miten niellä. Tämä tarkoittaa, että hänen on vaikea selviytyä kiinteästä ruoasta. Jopa lusikan vettä tulee tällä hetkellä vaikeuksilla ja murussa yrittää työntää nestettä ulos suusta.

Mutta 4 kuukauden kuluttua liiketoiminta saa uusia ominaisuuksia, ja lapsi oppii vähitellen syömään. Tästä syystä tässä iässä ei tarvitse pelätä täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa lisäruokana. Jos se tehdään oikein, vauva hallitsee nopeasti tarvittavat taidot..

Kuinka ja mikä on sallittua ruokkia vauvaa 4 kuukaudessa

Nyt kun kaikki epäilyt on poistettu, voimme alkaa harkita luetteloa elintarvikkeista, jotka ovat hyväksyttäviä ruokana 4 kuukauden ikäiselle vauvalle. Nämä sisältävät:

• kasvissose;
• hedelmäsose;
• mehu;
• raejuusto;
• puuroa;
• maitoseos.

Pelottava lajike, eikö olekin? Mutta loppujen lopuksi sinun on tarjottava uutta ruokaa vähitellen ja vähitellen.

Asiantuntijat suosittelevat täydentävien elintarvikkeiden aloittamista homogenoidulla kasvisoseella:

• parsakaali;
• kukkakaali;
• kesäkurpitsa.

Makeuttamattomat vihannesoseet eivät välttämättä heti miellytä lasta, joka on tottunut makean rintamaidon tai kaavan makuun, ja siksi vanhempien sitkeyttä ja kärsivällisyyttä vaaditaan..

Kun vauva maistelee vihanneksia (sopeutuminen kestää noin 5–7 päivää), hänelle voidaan tarjota hedelmiä, jotka on murskattu soseen kaltaiseksi:

• omenat;
• persikat;
• päärynät;
• banaanit.

Todennäköisesti lapsi käyttää näitä tuotteita mielellään, mikä epäilemättä miellyttää äitiä..

Mitä tulee viljaan, 4 kuukauden kuluttua välittömät gluteenittomat viljat ovat sopivin ruokavaihtoehto:

• riisi;
• tattari;
• maissi.

Ensimmäinen mehu, jonka 4 kuukauden ikäinen vauva voi maistaa, on omenamehu. Kun tutustut tähän tuotteeseen, on parempi laimentaa se kiehuvalla vedellä, noin 1: 1, ja tarjota enintään tl, lisäämällä annosta vähitellen.

On suositeltavaa tuoda vauvoille mukautettu raejuusto viimeiseksi, 1-2 teelusikallista juustomassana, laimennettuna äidinmaidolla tai seoksella.

Kuinka paljon mistä

Nyt tässä on joitain ohjeita ruoan määrästä:

• Kasvis- / hedelmäsose (grammoina): ensimmäinen päivä - 5, toinen - 10, kolmas - 15, neljäs - 20, viides - 50, kuudes - 90-100, seitsemäs - 120. Viimeisenä päivänä yksi täydentävä ruoka voi korvata yhden ruokinnan.
• Puuro (grammaa): ensimmäinen päivä - 5, toinen - 10, kolmas - 15, neljäs - 20, viides - 50, kuudes - 80, seitsemäs - 100-120.
• Mehu: Viikon sisällä sen määrä teelusikasta saatetaan 40-50 ml: ksi.

Esittelyssä täydentäviä elintarvikkeita, älä unohda, että on parempi antaa se aamulla ja iltapäiväteellä, ja äidinmaitoa tai kaavaa annetaan nykyisessä määrässä (800-900 g.). Pienimmätkin allergiset reaktiot ja liiallinen löysä / tiukka uloste ovat syy peruuttaa uusi tuote ja etsiä korvike saatavilla olevasta lajikkeesta.

Piditkö materiaalista? Arvioi!

Imetys 4 kuukaudessa

Imetys 4 kuukaudessa: ominaisuudet ja suositukset äidille

Vauvasi kasvaa harppauksin, ja nyt hän on täyttänyt tai melkein täyttänyt 4 kuukautta. Täytyykö minun muuttaa tavallista imetysohjelmaa, ottaa käyttöön täydentäviä ruokia ja ravintolisiä? Siitä, mitä imetyksen tulisi olla 4 kuukaudessa, puhumme nyt tarkemmin.

Rintaruokinnassa olevan lapsen lukitsemisväli 4 kuukaudessa

Yleensä tässä iässä muruset alkavat jo muodostaa jonkinlaisen järjestelmän. Ruoan saanti vähenee 10-12 päivässä, kun taas yöllä syötetään edelleen. Vauva voi vaatia ruokaa äidiltä ja useammin - seuraavista syistä:

• niin mielenkiintoinen maailma ympäröi lasta, ja äiti uskoi, että hän oli lopettanut aterian, piilottanut rintansa. Ja lapsi ei syönyt kornia ja tietysti vaatii pian omaa;
• 4 kuukaudessa muruset voivat alkaa leikata hampaita. Hän yrittää kompensoida ikenien epämukavuutta kiinnittymällä useammin rintaan. Lisäksi joillakin lapsilla on tapana purra nänni ikenillään - tämä hieronta tuo heille helpotusta. Lähes kaikki äidit kohtaavat tämän imetyksen piirteen 4 kuukaudessa tai vähän myöhemmin. On tärkeää, ettet anna lapsen sitoutua riippuvuuteen: sinun on osoitettava, että se on sinulle epämiellyttävä, ja ota rinta pois. Sitten sinun on tietysti annettava se uudelleen;
• naisen ohitti imetyskriisi ja maitoa oli vähemmän. Yleensä tämä tilanne tapahtuu 3 kuukaudessa, mutta se voi olla myöhäistä. Tilapäinen ilmiö kestää enintään 3-4 päivää, harvemmin - jopa viikon, minkä jälkeen maidon määrä vakiintuu ja järjestelmä palautuu.

Joka tapauksessa riippumatta siitä, syökö lapsi 10 tai 16-18 kertaa päivässä, tässä iässä on suositeltavaa silti imettää tarvittaessa. Tietyn hoidon pakottaminen 4 kuukaudessa imetyksen aikana on irrationaalista - on parempi tehdä tämä vuoden toisella puoliskolla, jopa lähempänä vuoden ikäistä.

Painonnousu ja jakkara 4 kuukauden kohdalla imetyksen aikana

Usein äidit pelkäävät, että vauvan painonnousu vähenee neljännessä elämänkuussa huomattavasti vähemmän kuin kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Valitettavasti monet lastenlääkärit tukevat keskimääräisten taulukkostandardien mukaisesti heitä näissä epäilyissä..

Itse asiassa prosessi on melko luonnollinen ja ymmärrettävä. Juuri tässä iässä lapsi "makaavan nuken" luokasta menee "levottoman kuoren" luokkaan. Hän pyörii, yrittää istua alas, monet 4 kuukauden ikäiset vauvat indeksoivat jo melko aktiivisesti. Energiankulutus kasvaa - siten hidas kasvu. Kaikki on loogista täällä.

Toinen yleinen pelko on ummetus 4 kuukauden ikäisenä imetyksen aikana. Tämä voi tietysti tapahtua missä tahansa iässä, mukaan lukien neljä kuukautta. Äidin ruokavalion noudattamatta jättäminen, "ongelmallisten" ruokien käyttö, yksilöllinen reaktio täydentäviin elintarvikkeisiin tai uuteen tuotteeseen äidin valikossa voi aiheuttaa vaikeita suoliston liikkeitä. Tässä tapauksessa sinun tarvitsee vain sulkea pois provosoiva tekijä ja vauvan uloste paranee. Jos erehdät 4 kuukauden ikäisen imettävän lapsen ummetukseen harvinaisella ulosteella, esimerkiksi kerran 2-3 päivässä, sinun ei tarvitse huolehtia: tämä on muunnelma normista.

Lisäruokinta ja täydentävät elintarvikkeet 4 kuukaudesta imetyksen kanssa: tarvitaanko niitä?

Jos vauvalla on tarpeeksi äidinmaitoa, hän syö, lihoo ja kostuttaa vaipat vähintään 10 kertaa päivässä, täydentäviä ruokia ja lisäksi ruokintaa ei tarvita. Tässä iässä vauvan ruoansulatuskanava ei ole vielä valmis imemään muita kuin maitotuotteita kokonaan, eikä kaikkia tarvittavia entsyymejä ole vielä muodostunut hänen syljessään..

Jos tämä jostain syystä on vielä tehtävä, on parempi valita äidinmaidon kaltaiset täydennysrehuihin sopivimmat seokset. Hyvin keitetyt ei-maitotuotteet (esimerkiksi riisi tai maissi) sekä soseutumattomat ei-tärkkelysvihannekset ovat optimaalisia 4 kuukauden ikäisen vauvan ensimmäiselle täydentävälle ruokinnalle imetyksen aikana. Se voi olla kesäkurpitsaa, sipulia, parsakaalia, sellerijuuria, melko vähän porkkanaa ja tomaattia. Mutta perunoita täydentävänä ruokana tulee kohdella varoen: se voi aiheuttaa lapsellesi lisääntyvän ilmavaivat ja koliikat.

Hedelmistä voit tarjota pienelle gourmetille omenaa tai banaania. Punaisia ​​hedelmiä ja marjoja (mansikat, vadelmat, herukat) sekä päärynöitä ja luumuja tulisi lykätä myöhempään ikään saakka - ne voivat aiheuttaa ripulin ja vatsakivut 4 kuukauden ikäiselle imetetylle vauvalle.

Samanaikaisesti imetystä tulisi jatkaa niin paljon kuin mahdollista: mikään ei-maitoa täydentävä ruoka ja keinotekoinen seos, jonka annokset, varsinkin aluksi, ovat vähäiset, eivät korvaa neljän kuukauden ikäistä vauvaa niille tärkeillä ainesosilla, jotka sisältyvät äidinmaitoon..

Kuinka syödä äidille: valikko 4 kuukauden imetyksessä

Äidin ravitsemus pysyy itse asiassa samana kuin vauvan kolmannella elokuulla. Hänen ruokavalionsa tulisi sisältää:

• fermentoidut maitotuotteet ja pieni määrä munia;
• raaka ja lämpökäsitellyt vihannekset ja miedot mausteet;
• vilja, peruna ja pasta;
• siipikarja ja kala;
• kuivatut hedelmät, kuivat kotitekoiset kakut, hillot ja säilykkeet;
• hunaja ja tuore.

Pieni määrä hyvää olutta on sallittua alkoholista (noin 200-250 g).

Jos vauva ei ymmärrä yhtä tuotteista, on parempi korvata se koostumukseltaan vastaavalla tai jättää tämä kohta kokonaan pois valikosta.

GV: n pakollinen irtisanominen: onko se sallittua 4 kuukaudessa?

Naisen mielijohteella ei todellakaan voida hyväksyä. Tässä iässä vauva tarvitsee ehdottomasti rintamaidon optimaalisesti tasapainoisimpana ja sulavimpana tuotteena. Lisäksi psykologinen kontakti äitinsä kanssa on hänelle tärkeä, mikä syntyy kiinnittymisprosessin aikana rintaan..

Jos olosuhteet kehittyvät niin, että se on vielä tehtävä (naisen sairaus, tarve mennä töihin aikaisin ja vastaavat tilanteet), on tärkeää, että lapsi joutuu vieroitusmenettelyyn vähiten stressiä. On parempi supistaa imetystä 4 kuukaudessa vähitellen ja hienovaraisesti, aloittamalla luonnollisen maidon korvaaminen keinotekoisella seoksella, jossa on muutama gramma kerran päivässä ruokinnan jälkeen, ja lisäämällä sen osuutta päivittäisessä ruokamäärässä. Tänä vaikeina aikoina naisen tulisi kiinnittää enemmän huomiota lapseensa, jotta vieroitus ei liity hylkäämiseen ja hyödyttömyyteen. Ajan myötä vauva ymmärtää, että äiti pysyy edelleen lähellä ja rakastaa häntä, kuten aiemmin, mikä tarkoittaa, että hän voi helposti ja nopeasti sopeutua uuteen vaiheeseen ja elämäntyyliin.