Raskaus on erityinen aika naisen elämässä. Tänä aikana haluat ajatella vain hyvää, nauttia jokaisesta päivästä ja unelmoida tulevasta lapsestasi. Raskauden toista kolmannesta pidetään erityisen vastuullisena. Joskus tänä aikana odottavalla äidillä on vaikeuksia, ja hänen on tiedettävä, kuinka selviytyä niistä. Jos kaikki on tehty oikein, raskauden toinen kolmanneksen menee hyvin. Vauvan kantaminen on hauskaa, mutta sinun on varauduttava siihen..

Kun toinen raskauskolmannes alkaa

Vauvan kantaminen on jännittävää ja upeaa aikaa. Rauhallisin on raskauden toinen kolmanneksen. Millä viikolla se alkaa? Alkaen 13 ja päättyy 27. Aikaa 4-6 kuukautta pidetään mukavimpana naiselle. Tämä johtuu siitä, että raskauden 2. kolmanneksella vatsa ei ole vielä kovin suuri, joten odottava äiti ei ole vielä rajoitettu liikkeissä.

Hän voi kävellä, käydä uima-altaalla ja harrastaa urheilua. Nainen tuntuu rauhallisemmalta, koska ensimmäisten päivien jännitys on ohi. Hän tuntee näkymättömän kontaktin itsensä ja lapsen välillä. Raskauden 2. kolmanneksella odottava äiti tuntee ensin vauvan vapinansa.

Tähän ajanjaksoon mennessä lapsi on saanut muodostettua tärkeimmät järjestelmät. Vauvan kantaminen ei ole enää vaarassa, alle 25 prosenttia keskenmenoista tapahtuu toisen kolmanneksen aikana. Tuleva äiti voi jo alkaa kerätä lapselle asioita, joita hän tarvitsee ensimmäisistä elämän päivistä. Myös vaatekaappi on päivitettävä naiselle itselleen, koska vauva kasvaa ja myös hänen vatsa kasvaa sen mukana..

Mitä tapahtuu toisella kolmanneksella?

Tänä aikana lapsi kehittyy edelleen, hänen sisäelimet kehittyvät edelleen, hän kasvaa ja kasvaa. 2. raskauskolmanneksen lopussa sikiöstä tulee yhä enemmän kuin vastasyntynyt vauva. Vaikka hän olisi syntynyt etuajassa, 6 kuukauden kuluttua hänellä on kaikki mahdollisuudet hengissä.

2. raskauskolmannes - mitä tapahtuu? Ensimmäistä kertaa äiti tuntee lapsensa liikkeen. Aluksi he ovat hyvin heikkoja ja huomaamattomia, mutta tämän ajanjakson lopussa heistä tulee hyvin konkreettisia. Tapaamisella lääkäri voi kysyä syntymättömän vauvan aktiivisuudesta. Siksi naisia ​​kehotetaan laskemaan vauvan liikkeet päivän aikana, tämä voi olla arvokasta tietoa lääkärille..

On tarpeen suorittaa ultraäänitutkimus raskauden 2. kolmanneksella. Tämä eliminoi sikiön kehityksen patologiat. Myös ultraäänimenettelyn aikana tapahtuu erittäin tärkeä tapahtuma - äiti selvittää syntymättömän lapsen sukupuolen. Moderni tekniikka sallii vauvan valokuvien ottamisen toimenpiteen aikana. Monet äidit ottavat nämä kuvat ja tallentavat ne. Tämä on ensimmäinen kuva vauvasta, ja se ansaitsee myös olla albumissa..

Sikiön kehitys

4-5 kuukauden kuluttua sikiö muuttuu huomattavasti ulkonäöltään. Tämä voidaan huomata, jos et menetä ultraäänitutkimusta raskauden toisen kolmanneksen aikana. Neljän kuukauden ikäisenä vauva painaa vain 20 grammaa ja kuudennessa kuukaudessa - jopa kilogrammaan. Nyt se ei näytä sikiöltä, se on melkein muodostunut lapsi. Toisen raskauskolmanneksen joka kuukausi se muuttuu yhä enemmän..

Raskauden 13-16 viikosta lähtien vauva alkaa rakentaa luukudosta voimakkaasti. Hänen luurangosta tulee vahva ja kestävä. Useimmissa paikoissa sidekudos muuttuu luuksi. Vatsaontelon sisäelimet muodostuvat edelleen. Se on jopa havaittavissa lääkärille ultraäänitutkimuksen aikana. Munuaiset ottavat oikean aseman kehossa ja alkavat toimia. Vauva pystyy nyt erittämään virtsaa nieltyään lapsivesi. Ruoansulatuskanavan elimet alkavat toimia hänessä, ja lisämunuaiset pystyvät jo tuottamaan hormoneja. Aivokuori kehittyy edelleen.

Viidennessä kuukaudessa odottava äiti alkaa huomata sikiön liikkeitä. Jos raskaus on ensimmäinen, se tapahtuu yleensä 19-20 viikossa, jos toinen tai enemmän, sitten 16-18. Vauvan hormonaalinen järjestelmä alkaa työskennellä kovemmin, mikä edistää hänen hormonaalisen taustansa oikeaa kehitystä. Vauvan iho on peitetty erityisellä voiteluaineella, joka auttaa häntä kulkemaan syntymäkanavan läpi helpommin. Verisoluja alkaa tuottaa vauvan perna.

Raskauden 6. kuukaudessa sikiö jatkaa intensiivistä kehitystään. Hän saa voimaa ja nukkuu paljon. Herätyksen aikana vauva työntää aktiivisesti, mikä voi aiheuttaa ahdistusta äidille. Hän nukkuu 16-20 tuntia päivässä. Hänen keuhkokudoksensa on edelleen alikehittynyt, mutta vauva yrittää jo tehdä hengitysliikkeitä, joten hän valmistautuu syntymäänsä.

Aivojen koko kasvaa, niiden paino voi jo nousta 100 grammaan. Hänen aivokuori kehittyy aktiivisesti, tällä hetkellä hänen henkiset kykynsä, luovat taipumuksensa jne. Ovat muodostumassa lapsessa.Tutkijat uskovat, että jos kuuden kuukauden ikäinen äiti saapuu usein pahalla tuulella, se voi johtaa ei-toivottuihin seurauksiin. Esimerkiksi tulevaisuudessa vauvalla on taipumus masennukseen ja jopa itsemurhaan..

Muutokset raskaana olevan naisen kehossa

Lapsen kantamisen aikana odottavan äidin keho kokee valtavia ylikuormituksia. Kaikki järjestelmät toimivat tehostetussa tilassa: sydän-, ruuansulatus-, hengityselimet ja muut. Vatsa kasvaa ja kohtu kohoaa vielä korkeammalle. 2. kolmanneksen loppuun mennessä hän on lähempänä navan tasoa.

Vatsa näyttää tällä hetkellä erittäin kauniilta ja siistiltä. Liikkuminen ei ole vielä vaikeaa eikä paino ole liian raskas. Nyt on aika kaapata tämä upea hetki elokuvalle. On parempi kääntyä ammattilaisen puoleen, hän auttaa tekemään laadukkaita valokuvia, jotka ilahduttavat naista synnytyksen jälkeen..

4-5 kuukauden raskaudesta lähtien kohtu voi alkaa ajoittain sävyttää. Nämä ovat ns. Harjoittelun supistuksia tai Braxton-Hicksin supistuksia. Tällä tavalla naisen ruumis valmistautuu tulevaan syntymään. On kuitenkin tärkeää olla sekoittamatta tätä tilaa hypertonisuuteen..

Sikiön kehittyessä odottavan äidin keho alkaa kokea lisääntynyttä vitamiinien ja ravintoaineiden tarvetta. Pyydä lääkäriäsi määräämään mineraalikompleksi ja säätämään ruokavaliota. Jotkut naiset kehittävät anemiaa raudan puutteen vuoksi. Tämä tila voi olla vaarallinen, joten hoitoa tarvitaan kiireellisesti..

Hormonaalinen tausta muuttuu edelleen. Tämä aiheuttaa rintojen kasvua ja ihon värimuutoksia nännien ympärillä. Pimenee. Joillakin äideillä on ternimaitoa jo toisella kolmanneksella, jolloin on aika alkaa käyttää erityisiä rintaliivityynyjä.

Emättimen purkautuminen raskauden toisen kolmanneksen aikana voi voimistua. Jos niihin ei liity kipua, kouristuksia tai kutinaa, kaikki on hyvin. Sisäelimiä painavan kohdun suurentumisen vuoksi raskaana olevilla naisilla voi olla ummetusta, närästystä ja pahoinvointia. Voit yrittää korjata nämä olosuhteet asianmukaisella ravinnolla..

Jotkut naiset kehittävät turvotusta, tämä on hälyttävä oire. Ne ovat yleisempiä raskauden viimeisellä kolmanneksella, joten on parasta nähdä lääkäri. Suonikohjut tai nivelsairaudet voivat pahentua. Jotkut naiset kehittävät pigmentaatiota iholla.

2. kolmanneksen kriittiset jaksot ja mahdolliset komplikaatiot

4-6 kuukauden kohdalla saattaa ilmetä patologioita, joita ei ollut aiemmin havaittu. Toisen raskauskolmanneksen kriittisen jakson katsotaan olevan 18–22 viikkoa. Tällä hetkellä lääkärit voivat löytää kohdun, istukan patologiat, diagnosoida erilaisia ​​infektioita.

Kohdunkaulan ennenaikainen oheneminen on erittäin vaarallista, koska se voi vaikuttaa varhaisen synnytyksen alkamiseen. Sammas ei ole toivottavaa myös raskauden 2. kolmanneksella. Gestoosi on erittäin vaarallinen, johon liittyy turvotus ja proteiinin esiintyminen virtsassa. Tämä tauti voi olla hengenvaarallinen. Jopa kylmä toisen raskauskolmanneksen aikana voi olla vaarallista. Et voi itse hoitaa lääkitystä, sinun on mentävä lääkäriin.

Joskus naiset pelkäävät lääkäriä ja heitä hoidetaan yrtteillä kotona. Et voi edes hoitaa vuotavaa nenää raskauden toisen kolmanneksen aikana yksin, tämä voi vahingoittaa sikiötä. 4-6 kuukauden kohdalla lapsen menettämisen riski on pienempi kuin 1-2, mutta se on edelleen olemassa. Ennen 22 viikkoa syntynyt vauva katsotaan elinkelvottomaksi.

Kylmä

Jopa lievät sairaudet voivat olla vaarallisia lapsen syntymän aikana. Raskauden toisen kolmanneksen kylmällä on omat ominaisuutensa. Ensimmäisiä oireita ovat uneliaisuus, lievä huonovointisuus, päänsärky. Iltaan mennessä tila voi kuitenkin pahentua. Yskä, vuotava nenä, kurkkukipu ilmestyy. Vilustuminen jatkuu yleensä ilman korkeaa kuumetta, mutta on olemassa poikkeuksia.

Nainen kokee suurimman epämukavuuden kolmen ensimmäisen päivän aikana. Vauva ei 4-6 kuukauden ikäisenä ole niin suojaton viruksilta, mutta se ei tarkoita, että voit itse hoitaa lääkettä tai jättää huomiotta kylmän. Jopa yleinen vuotava nenä raskauden kolmannella kolmanneksella on uhka. Esimerkiksi ei ole toivottavaa, että naiset voivat käyttää verisuonia supistavia tippoja; se on parempi tehdä huuhtelemalla merivedellä.

Jos kurkku sattuu, ensiapu on kurpittua soodaa tai suolaa. Lääkkeellä "Furacilin" on myös hyvä terapeuttinen vaikutus. Sitten sinun on mentävä lääkäriin. Hän ei todennäköisesti määrää antibiootteja raskaana olevalle naiselle vain, jos kaikki on hyvin vakavaa.

Emme saa unohtaa varotoimia hoidettaessa vilustumista kansanlääkkeillä. Raskaana olevien naisten ei pitäisi kellua jalkojensa kanssa, tämä voi vaikuttaa negatiivisesti kohtuun. Samoista syistä ei ole toivottavaa lyödä vetoa pankeista.

Sammas

Juustopurkaukset, kutina, polttaminen ovat melko epämiellyttäviä oireita. Ne tarkoittavat, että naisella on sammas raskauden toisen kolmanneksen aikana. Kandidaasi lapsen kantamisen yhteydessä esiintyy yleensä joko heikentyneen immuunijärjestelmän tai hormonaalisen tason muutoksen vuoksi. Joskus sammas toisen kolmanneksen aikana tapahtuu pitkän antibioottihoidon vuoksi useita kuukausia ennen hedelmöittymistä.

Vaikka epäilet kandidiaasia, sinun on mentävä lääkäriin. Diagnoosia varten hän ottaa vanupuikon emättimestä. Jos se on kandidiaasi, hoito-ohjelma valitaan erikseen, koska monet lääkkeet ovat kiellettyjä raskauden aikana.

Yleensä lääkäri määrää peräpuikot peräaukolle. Lääkkeet "Pimafucin", "Betadine", "Clotrimazole" ovat todistaneet itsensä hyvin. Lisäksi lääkärit määräävät usein emättimen applikaattoreita "Gynofort", joita, toisin kuin peräpuikot, käytetään kerran.

Jotkut naiset lopettavat lääkityksen 2-3 päivän kuluttua heti, kun he tuntevat helpotusta. Tätä ei voida tehdä, koska kandidiaasin aiheuttavat sienet sopeutuvat lääkkeeseen, eikä se enää auta. Lääkärin tulee määrätä sammaslääkkeet ja niiden ottotapa, itselääkitys on vaarallista sikiölle.

Paine

Kun kuljetat lasta, kaikki kehojärjestelmät toimivat ylikuormitettuna. Tämä voi aiheuttaa verenpaineen nousua tai laskua raskauden toisen kolmanneksen aikana. Jos välillä 120/80 on merkittäviä poikkeamia, sinun on pidettävä mittauspäiväkirjaa ja näytettävä se sitten lääkärille.

Matalaa verenpainetta esiintyy usein naisilla, joille ennen raskautta diagnosoitiin anemia tai vegetatiivinen-vaskulaarinen dystonia. Ota heti yhteys lääkäriin, jos sinulla on tinnitusta, päänsärkyä tai pyörtymistä. Myös naisilla, joilla on alhainen verenpaine, saattaa esiintyä lisääntynyttä hengenahdistusta kävellessä, hapen puutteen tunnetta, lisääntynyttä uneliaisuutta. Nämä oireet voivat liittyä myös tiukkojen ruokavalioiden noudattamiseen, jotka ovat vasta-aiheisia vauvaa kantaville..

Raskaana olevien naisten korkeaan verenpaineeseen liittyy usein näköongelmia. Nainen voi nähdä "hämähäkinverkon" edessään tai kokea jännitystä silmissään. Raskaana olevalla naisella on päänsärkyä, korvien soiminen ja liiallinen hikoilu. Joissakin tapauksissa havaitaan sydämen rytmihäiriöitä ja takykardiaa. Korkeaa verenpainetta havaitaan usein ylipainoisilla raskaana olevilla naisilla.

Kohdun hypertonisuus

Tämä on erittäin vaarallinen tila, joka voi aiheuttaa ennenaikaisen syntymän, raskauden haalistumisen ja sikiön kasvun hidastumisen. Tosiasia on, että kohdun ollessa levossa sen astiat toimivat oikein ja toimittavat kaikki tarvittavat ravintoaineet ja riittävän määrän happea vauvalle. Hypertonisuudella tätä ei tapahdu. Lapsi kokee hypoksiaa ja hapen ja ravinteiden puutteen vuoksi alkaa kehityksessä jälkeen jäädä. Joskus raskaus vain jäätyy. Ennenaikaista syntymää voi myös esiintyä.

Tärkeimmät syyt kohdun hypertonisuuteen raskauden 2. kolmanneksella:

• lisääntynyt miesten sukupuolihormonien tuotanto;
• alikehittynyt kohtu;
• myoma;
• endometrioosi;
• koskaan siirretty lantion elinten tulehdusprosesseja;
• häiriöt keskushermoston työssä;
• kilpirauhasen vajaatoiminta;
• stressi;
• huonoja tapoja.

Joskus laukaisu voi olla työ yövuorossa, unen puute, henkinen ahdistus. Kohdun hypertonisuuden syy voi olla moninkertainen raskaus ja syntymättömän lapsen suuri koko..

Raskaana olevan naisen hoidossa on noudatettava sängyn lepoa. On välttämätöntä sulkea pois kaikki tekijät, jotka voivat innostaa naista ja aiheuttaa hänen stressiä. Tukea varten lääkäri voi määrätä kouristuslääkkeitä, esimerkiksi "No-shpu". Lääkäri valitsee raskauden toisen kolmanneksen annoksen erikseen.

Anemia

Raudan puute raskauden aikana ei ole toivottavaa sekä äidille että vauvalle. Anemia on usein seurausta naisen huonosta ruokavaliosta. Joskus se johtaa ruoansulatuskanavan sairauksiin, joihin liittyy verenvuoto. Anemiaa voi esiintyä myös heikentyneen immuniteetin taustalla. Se voi myös kehittyä vakavan verenvuodon vuoksi. Naisella voi olla vaiva jo ennen raskautta.

Anemia on tila, jossa veren hemoglobiinitaso laskee. Vaarassa ovat kasvissyöjät, raskaana olevat nuoret, naiset, joilla on sydänvikoja. Se voi kehittyä myös niillä, jotka aiemmin kärsivät liian raskaista kuukautisista..

Tauti voi ilmaista huimausta, pyörtymistä, ärtyneisyyttä. Usein esiintyy sydämen rytmihäiriöitä, ruokahalun heikkenemistä, maha-suolikanavan häiriöitä. Potilaan hoitoon määrätään ruokavalio ja vitamiini-mineraalikompleksien saanti. Vakavan anemian aikana raskaana oleva nainen joutuu sairaalaan.

Turvotus

Liiallinen nesteen kertyminen kudoksiin alkaa yleensä raskauden loppuvaiheessa. 2. kolmanneksen aikana esiintyvän turvotuksen tulisi varoittaa odottavaa äitiä. Yleensä niiden ulkonäköä helpottavat ylipaino, huonot tavat ja huono ravitsemus. Turvotus on yleisempää vanhemmilla naisilla kuin nuoremmilla naisilla..

Nesteen kertyminen kudoksiin voi olla erittäin vaarallista. Turvotus voi olla munuainen, yleensä ne ovat paikallisia kasvoissa ja käsissä. Niiden takia proteiini esiintyy virtsassa. Sydämen turvotusta esiintyy lisääntyneen veritilavuuden vuoksi. Ne ovat paikallisesti jaloissa, vatsassa ja selässä. Tämän tyyppisen turvotuksen yhteydessä havaitaan takykardiaa ja hengenahdistusta.

Joissakin tapauksissa gestoosi on syy vedenpidätykseen kudoksissa. Tämä on kauhea sairaus, joka on äitien johtava kuolinsyy. Lisäksi tämä vaiva lisää lapsen kuoleman todennäköisyyttä viikon kuluessa synnytyksestä..

Kivuliaat tuntemukset

Lasten kantamisen aikana sinun on omaksuttava vastuullisempi lähestymistapa terveydesi hoidossa. On mahdotonta hyväksyä kipua raskauden toisen kolmanneksen aikana. Jos sinulla on epämiellyttäviä tunteita niistä, sinun tulee kertoa lääkärille.

Jotkut naiset kokevat kipua kävellessään. Tämä voi johtua painopisteen muutoksesta suurentuneen kohtuun johtuen. Jos nainen jatkaa kävelyä samalla tavalla kuin ennen raskautta, se voi vaikuttaa tuskallisten tuntemusten ilmaantumiseen. Älä yritä viettää pitkää aikaa jaloillasi tai levätä useammin istuessasi.

Kivuliaat tuntemukset vatsassa voivat olla valtava merkki. Jos he vetävät, on parempi ottaa välittömästi yhteys lääkäriin. Joskus vatsassa esiintyy epämiellyttäviä tuntemuksia väärän ravitsemuksen vuoksi.

Joillakin raskaana olevilla naisilla on yökramppeja yöllä, mikä aiheuttaa kipua. Joissakin tapauksissa tämä jopa häiritsee nukkumistapoja. Tämä voi olla veritulpan oire, joten lääkärin on neuvoteltava.

2. raskauskolmannes

2. raskauskolmannes on kuinka monta viikkoa se alkaa?

Toinen raskauskolmannes koostuu kolmesta kalenterikuukaudesta ja 14 synnytysviikosta. Joskus nuoret ja kokemattomat äidit ovat hämmentyneitä termistä, koska he eivät tiedä tarkalleen, millä viikolla raskauden toinen puolisko alkaa ja milloin se päättyy. Tämä johtuu siitä, että lääketieteelliset ja kalenteriarvot lapsen syntymisaikana eroavat 1,5-2 viikossa..

Synnytyslääketieteessä on yleisesti hyväksyttyä, että toinen raskauskolmannes alkaa 14. päivästä ja päättyy 27. viikolla. Kokeneiden äitien mukaan tätä aikaa voidaan oikeutetusti kutsua kauneimmaksi ajaksi raskaana olevalle naiselle, joka ei ole vielä kyllästynyt arvokkaaseen "taakkaan", mutta on jo päässyt eroon kaikista uuden valtion riippuvuuden epämiellyttävistä oireista, jotka ilmenevät pahoinvointina ja tunnepurskeina..

Raskauden merkit 2. raskauskolmanneksella

Toinen kolmanneksen lupaa odottavalle äidille vakavia fyysisiä muutoksia. Tässä vaiheessa vatsa on merkittävästi pyöristetty ja paino kasvaa. Tärkeitä prosesseja tapahtuu myös raskaana olevan naisen kehossa: rinta jatkuu ja kasvaa, kohtu alkaa "lämmetä" ennen synnytystä ja närästys voi ilmetä kasvavan vatsan takia. Näitä merkkejä voidaan täydentää jalkojen turvotuksella ja hengenahdistuksella, ihon kuorinnalla ja venytysmerkeillä, joita pidetään vaarattomina oireina, jotka voidaan välttää noudattamalla alkeisraskaana olevien naisten "sääntöjä"..

1. pahoinvointi (myöhäinen toksikoosi)
2. voimakas kipu alavatsassa
3. kohonnut ruumiinlämpö
4. pyörtyminen
5. verenvuoto

Jos jokin näistä oireista ilmenee, sinun on hakeuduttava heti lääkärin hoitoon, koska ne saattavat viitata sikiön jäätymiseen tai spontaanin abortin uhkaan..

Toisen raskauskolmanneksen miellyttävin merkki on vauvan heiluminen, joka alkaa ensin työntää äitiä 16-18 viikossa. Tämä on unohtumaton tunne, jota edes kokeneet äidit eivät osaa kuvata sanoin - joillekin näyttää siltä, ​​että ilmakuplat puhkeavat vatsassaan, toisille lapsen ensimmäinen jytinä muistuttaa vatsan "jylinää"..

Päästö raskauden aikana toisella kolmanneksella

Toisen raskauskolmanneksen runsas vuoto on seurausta kehon hormonaalisista muutoksista, ja sitä pidetään absoluuttisena normina, jos se ei muuta väriä eikä siihen liity kutinaa tai polttamista.

Vaarallisia eritteitä ovat:

• limakalvojen vuoto epämiellyttävällä hajulla. Ne ilmestyvät, jos raskaana olevalle naiselle kehittyy bakteerivaginoosi, joka vaatii välitöntä hoitoa..
• Vaaleanpunainen, vuotava vuoto, joka osoittaa lapsiveden vuodon.
• Kellertävät tai vihertävät purkautumiset osoittavat, että infektio on päässyt elimistöön.
• Verinen, tahraava purkaus on vaarallisinta. Ne voivat olla merkki uhkaavasta keskenmenosta tai sikiön jäätymisestä. Ne voivat ilmetä myös kohdunkaulan ongelmien takia, jotka ovat myös vakava syy kiireelliseen lääkärikäyntiin..

Veristen, vaarallisimpien vuotojen syyt voivat olla erilaisia ​​tekijöitä, jotka vaihtelevat geneettisistä epäonnistumisista ja hormonaalisista häiriöistä, päättyen tartuntatauteihin ja äidin elämäntapaan. Joka tapauksessa, jos niitä esiintyy, sinun on otettava yhteyttä gynekologiin, joka pystyy arvioimaan tilanteen riittävällä tavalla ja tarvittaessa varaamaan ajankohdan lopettamaan mahdollisen abortin..

Seksi raskauden toisella kolmanneksella

Seksuaalinen elämä toisen raskauskolmanneksen aikana on melko hyväksyttävää ja jopa synnytyslääkärit osoittavat sen. Raskauden komplikaatioista voi tulla vasta-aiheita seksille, kun odottava äiti uhkaa keskenmenoa tai muita komplikaatioita.

Jos lääkäri antaa vihreän valon seksille, voit turvallisesti rakastaa aviomiehesi. Lisäksi hormonaalisten muutosten taustalla monet raskauden keskellä olevat naiset nauttivat seksistä jopa enemmän kuin "ei-raskaana" -aikana.

Raskaana olevan naisen ravitsemus toisella kolmanneksella

Toksikoosin lopettamisen myötä tavallinen ruokahalu palaa melkein aina raskaana oleville naisille. Tämä tapahtuu 14-16 viikossa, kun odottavan äidin keho on täysin sopeutunut raskauteen. Monet äidit iloiten siitä, että he voivat vihdoin syödä sydämestä, alkavat syödä "kahdelle", mikä on väärä lähestymistapa. Raskaana olevan naisen ravinnon tulisi olla tasapainossa, koska liiallinen syöminen, kuten aliravitsemus, vaikuttaa negatiivisesti vauvan kehitykseen ja saattaa jopa viivästyttää sen kohdunsisäistä kehitystä.

Toisen raskauskolmanneksen oikean valikon tulisi olla ruokavaliota. On tärkeää, että se sisältää proteiineja, kasvirasvoja ja hiilihydraatteja sekä lapselle välttämättömiä vitamiineja. Ravitsemusasiantuntijoiden suositusten mukaan keskipitkän raskauden ravitsemuspohja on parasta sisällyttää yksinkertaisia ​​tuotteita, jotka sisältävät runsaasti arvokkaita ravintoaineita ja hivenaineita (liha, kala, maksa, vilja, vihannekset ja hedelmät, maitotuotteet), ja valmistaa niistä ruokia ilman "ravintolaa" kaltevuus. Ei pihvejä verellä - kaikki ruoat on kypsennettävä.

Sinun tulisi myös jättää ruokavalion ulkopuolelle makeat ja jauhotuotteet, ketsupit ja majoneesi, savustettu liha ja muut kaupan "välipalat". Nämä elintarvikkeet voivat johtaa nesteen kertymiseen elimistöön, laukaista verensokerin nousun raskaana olevalla naisella ja aiheuttaa myös ylipainonnousua..

Testit raskauden toisella kolmanneksella

Toisen raskauskolmanneksen jälkeen naisten on käytävä useammin synnytysklinikoilla ja gynekologi tutkii heitä, koska tänä aikana on erittäin tärkeää seurata sikiön kehitystä, jonka kehitysongelmia esiintyy useimmiten 15. – 25. Viikolla.

Raskaana olevan naisen visuaalisen tutkimuksen lisäksi vatsan tilavuuden ja kohdun pohjan korkeuden mittaamisen lisäksi gynekologi määrää yleisen veren ja virtsanalyysin. Niiden avulla määritetään raskaana olevan naisen hemoglobiinitaso, jonka alhainen taso voi johtaa sikiön hypoksiaan ja äidin munuaisiin, joiden toimintahäiriö aiheuttaa myöhäisen toksikoosin kehittymisen..

Myös raskaana oleville naisille voidaan ehdottaa 16-18 viikon kohdalla "kolmoistesti" - biokemiallinen seulonta, joka havaitsee kromosomaaliset poikkeavuudet ja sikiön epämuodostumat.

Menetelmät raskauden lopettamiseksi toisella kolmanneksella

Se on mahdollista raskauden toisen kolmanneksen aikana ja lopettamisen yhteydessä. Tämä prosessi voi tapahtua sekä luonnollisesti että mekaanisesti. Viitteitä abortista myöhemmin ovat: sikiön haalistuminen, äidin krooniset sairaudet, ilmenneet infektiot, lapsen geneettiset ja kromosomaaliset poikkeavuudet, spontaani keskenmeno.

Jos myöhäistä keskenmenoa ei voitu välttää tai jos muista syistä raskauden keskeyttäminen on väistämätöntä, naisille tarjotaan mahdollisuus valita kahdesta aborttivaihtoehdosta: lääketieteellinen ja mekaaninen. Gynegologit suosivat enemmän keinotekoista synnytystä (ns. Huumeiden keskeyttämistä), jotka aiheutuvat erityislääkkeiden avulla. Tämä prosessi on samanlainen kuin luonnollinen synnytys, jonka seurauksena naisen keho kokee vähemmän stressiä kuin mekaanisen "puhdistuksen" jälkeen, täynnä vakavia seurauksia ja komplikaatioita, jopa hedelmättömyyteen.

Tee ja älä tee toisella kolmanneksella

Toisella kolmanneksella, kuten ensimmäisellä ja kolmannella, on tavanomaiset kiellot, joita raskaana olevan naisen on tärkeää noudattaa, jotta se ei vahingoita vauvaa. Luokka-tabuja ovat:

• juominen ja tupakointi
• stressi ja fyysinen aktiivisuus
• itselääkitys jopa lievän vilustumisen yhteydessä
• ottaa kuumia kylpyjä
• vierailu solariumissa
• nukkua vatsalla

Myös gynekologit neuvovat vauvan aktiivisen kasvun aikana luopumaan synteettisistä kankaista valmistetuista tiukkaista vaatteista, korkokengistä, kauneushoitoista, jotka suoritetaan kemiallisilla yhdisteillä.

Samaan aikaan, 4-6 kuukauden ajan, voit turvallisesti matkustaa, tehdä jooga- tai vesiaerobicia ja jopa käydä venäläisessä kylvyssä, jossa on mahdollista säätää ilman lämpötilaa.

Ja älä unohda, että jokaisen raskaana olevan naisen keholla on omat "yllätyksensä", joihin sinun on sopeuduttava erikseen. Siksi asiantuntijat suosittelevat kuntosi kuuntelemista eikä juoksemista "sääntöjen" mukaiseen voimisteluun, jos siemaat vatsasi tai jalkasi ovat hyvin turvoksissa.

Mikä raskausviikko alkaa kolmannella kolmanneksella, kuinka kauan se kestää ja milloin se päättyy?

Raskaus on jaettu kolmeen raskauskolmanneksi - kukin on yhtä suuri kuin kolme kuukautta, ja vain viimeinen - kolmas voi olla enemmän tai vähemmän pitkä, koska se ei ole suljettu tietyllä viikolla vaan synnytyksellä. Jokaisella kolmanneksella on omat ominaisuutensa, ja toista pidetään suotuisimpana ajanjaksona..

Ajoitus- ja laskentamenetelmät

Raskauden mittaaminen raskauskolmanneksilla alkoi vasta viime vuosisadalla, tämä tehtiin, jotta sekä naisella että lääkärillä olisi helpompi navigoida tiineyden aikana. Termin oikea laskeminen ja raskauskolmanneksen keston määrittäminen auttaa ymmärtämään synnytyskuukausien ja kalenterin välistä eroa.

Naiset ovat tottuneet luottamaan kalenteriin - kuukaudessa on 28–31 päivää. Ja synnytyslääkärit laskevat kaiken menetelmänsä mukaan, ja jokaisessa kuukaudessa on täsmälleen 28 päivää, ei enempää.

Raskausaika kalenterin mukaan kestää hieman yli 9 kuukautta, ja synnytyslääketieteellisesti - 10 kuukautta eli tarkalleen 40 viikkoa.

Raskauden alkaminen on kuukautisten ensimmäinen päivä, joka aloitti jakson. Käsitys ilmenee, osoittautuu, vasta 2 raskausviikolla, ja testit alkavat "raidoitua" vasta 4 viikon loppuun mennessä. Tämän tietäessä ei tule aikaan sekaannusta.

2. raskauskolmannes alkaa 14. raskausviikolla ja kestää kolme kuukautta (4-6 kuukautta mukaan lukien). Tämä jakso päättyy 26 viikossa ja useissa päivissä. Tästä syystä tiedot kolmanneksen lopun ajoituksesta ovat melko ristiriitaisia: edes lääkärit eivät itse pääse yksimielisyyteen siitä, mitä pidetään loppuna - 26 tai 27 viikkoa, koska varsinainen jakso on tämän jakson keskellä. Siksi kuka tahansa nainen voi laskea niin kuin pitää parhaiten..

Yksi asia on kiistaton - toinen raskauskolmannes päättyy 26-27 synnytysviikolla. 27 täyttä viikkoa - jo kolmannen kolmanneksen alku.

Ominaisuudet:

Toinen raskauskolmannes on systeemisen syntymän aika, jolloin kaikki vauvan aiemmin muodostuneet elimet ja järjestelmät alkavat selvittää toiminnan ja vuorovaikutuksen. Samaan aikaan sikiö kasvaa aktiivisesti, sen luiden mineralisaatio, joka toisen kolmanneksen alussa on edelleen melko pehmeää, samoin kuin sen keskushermoston kehitys.

• 20 viikon kohdalla raskauden keskiosa laskee, ja tästä lähtien jotkut naiset alkavat tuntea harjoittelun supistuksia. Naiset tuntevat myös ensimmäiset sikiön liikkeet toisella raskauskolmanneksella, ja primiparasille tämä jakso on yleensä 20-22 viikkoa ja monisukuisille - 18-20 viikkoa..
• 22. raskausviikosta lähtien lapsi siirtyy perinataalivaiheeseen, ja jos hän on syntynyt tällä hetkellä, tätä tapahtumaa ei pidetä keskenmenona, vaan synnytyksenä, tietenkin, etukäteen eli ennenaikaisesti. Mutta vauvalla on silti mahdollisuus selviytyä.
• 24. viikosta alkaa keuhkokudoksen kypsyminen. Kohdunsisäisen elämänsä keskellä vauva alkaa unelmoida, kuulla, kouluttaa lukuisia refleksejä ja lisätä painoa. Sikiö ei ole vielä suuri, joten raskaus on edelleen raskaana naiselle, ja istukka suojaa sitä hyvin.

Tätä kolmannesta kuukaudesta pidetään helpoin ja turvallisin sekä äidille että vauvalle. Tämän jakson alkaessa toksikoosi katoaa, terveydentila paranee huomattavasti.

On vain tärkeää varmistaa, että et saa ylipainoa, samoin kuin huomaa purkauksen luonne ja turvotus.

Influenssa ja SARS eivät ole enää niin vaarallisia murusille, koska kaikki on muodostunut, mutta infektioita tulisi kuitenkin välttää, koska äidin taudit voivat vaikuttaa negatiivisesti uteroplatsentaalisen verenkierron tilaan.

Suositukset naiselle

Yksinkertaiset suositukset auttavat sinua ohittamaan raskauden toisen kolmanneksen turvallisesti:

sulje pois kahvin, alkoholin, vahvan mustan teen käyttö, älä tupakoi ja älä käytä huumeita - ne vaikuttavat negatiivisesti istukan tilaan, mikä voi johtaa hypoksiaan, kohdunsisäiseen sikiökuolemaan, viivästyttää sen kehittymistä ja voi myös häiritä sikiön vasta muodostuneiden elinten toimintaa;

varo eritteitä - niiden määrä, väri, haju ja koostumus auttavat merkitsemään tapaa käyttää terveyssiteitä (tamponien käyttö raskaana oleville naisille on kielletty);

käytä rasvaa kermaa tai erityisiä tuotteita rintarauhasten ja vatsan iholle vakavien venytysmerkkien estämiseksi, valmistaudu imetykseen - käytä tukevia rintaliivejä, joissa on leveät hihnat, ja kuivaa rinnat kovalla pyyhkeellä nännien "kouluttamiseksi";

yritä nukkua tarpeeksi, jos tarpeen ja mahdollista, tee tunnin päivästä "hiljainen tunti";

vaihda tavalliset vaatteesi tilaville erikoisvaatteille odottaville äideille - vatsaa ei pidä kiristää, ja luonnollisten kankaiden tulisi auttaa hikoilussa, jota esiintyy usein keskellä raskautta

voit ostaa ja aloittaa synnytystä edeltävän bändin käytön;

toinen kolmanneksen on hyvä aika ostaa lapsen myötäjäisiä;

syödä tasapainoisesti, pieninä annoksina jopa viisi kertaa päivässä, varmista, että ummetusta ei ole;

punnitse itsesi viikoittain ja huomaa lisäys;

muista käydä synnytysklinikan lääkärin luona määrättyyn aikaan, käydä tutkimuksissa ja testata. Tämä auttaa lääkäriä ja odottavaa äitiä paremmin suunnittelemaan, kuinka raskaus etenee, miten vauva tuntuu..

Toinen raskauskolmannes

2. raskauskolmannes sisältää 4., 5. ja 6. raskauskuukauden, ja se kattaa vastaavasti 14. – 26. Synnytysviikon.

Mitä odottavan äidin kehossa tapahtuu

Toista raskauskolmannesta kutsutaan kultaiseksi jaksoksi ja jopa "kuherruskuukaudeksi" vauvan odottamisesta. Odottavan äidin ruumis reagoi rauhallisemmin kuin aikaisemmin siinä tapahtuviin muutoksiin, koska sen hormonaalinen tausta on tasaantunut. Pääsääntöisesti nyt naisella on enemmän voimaa ja energiaa, hänen mielialansa ja hyvinvointi ovat parempia..

Toksikoosi. Monille tuleville äideille tämä huonovointisuus pysyy ensimmäisellä kolmanneksella. Jos aamu- ja iltapäivän pahoinvointi ei jätä sinua ja jopa lisääntyy, tämä on syy kiireelliseen lääkärin vierailuun. Toksikoosi tällä raskauden jaksolla voi viitata naisen epätasapainoon ruokavalioon, ruumiin ja lapsen väliseen Rh-konfliktiin, anemiaan ja tiettyjen kroonisten sairauksien pahenemiseen.

Turvotus. Elimistö pidättää vettä, koska ensinnäkin istukka tarvitsee nestettä, ja toiseksi se on välttämätön äidin kehon erilaisille biokemiallisille prosesseille ja maidontuotantoon valmistautumiselle.

Ternimaidon erittyminen. Valkean kellertävä vuoto nänneistä ilmestyy vauvan odottamisen viidennen kuukauden kohdalla. Älä huoli: se on ternimaitoa, äidinmaidon "esiaste", jota alkaa tuottaa vauvan syntymällä..

Painonnousu. Arvioitu painonnousunopeus toisen raskauskolmanneksen aikana on 4,5–6 kg. Lääkäri laskee kunkin odottavan äidin yksilöllisen normin ottaen huomioon hänen ihonsa, iän, terveydentilan ja muut parametrit.

Vatsan ja rintojen suurentuminen. Odottavan äidin vatsa tulee havaittavaksi 14.-16. Viikosta alkaen. Rinnat kasvavat edelleen, vaikka joillakin raskaana olevilla naisilla rinnan koko ei muutu koko vauvan odotusaikana (lääkärin tulisi vahvistaa, onko se normaalia vai ei). Vatsan ja rintojen määrän lisääntyminen johtaa venytysmerkkeihin - punertavia tai punertavia raitoja iholla.

Toistuva virtsaaminen. Kasvava kohtu painaa virtsarakkoa, mikä aiheuttaa lisääntyneen halun tyhjentää se. Joten toisen raskauskolmanneksen loppuun mennessä 26. – 27. Viikolla kohdun koko on 25–28 cm. Muutokset hänen ruumiinsa hormonaalisessa taustassa vaikuttavat myös raskaana olevan naisen virtsarakoon: veren progesteronipitoisuuden nousu tekee lihaksista ja nivelsiteistä joustavampia, rentouttaa. mukaan lukien virtsarakon seinämien lihakset, mikä opettaa virtsan erittymistä.

Kouristukset. Jalkojen, käsivarsien, kaulan lihasten epämiellyttävät supistukset aiheuttavat pääsääntöisesti kalsiumin, magnesiumin ja kaliumin puute naisen kehossa: lapsi kuluttaa aktiivisesti näitä mikroelementtejä ja ottaa ne pois äidiltä. Kohtauksia voi olla muita syitä, kuten suonikohjuja, joten sinun on selvitettävä epämiellyttävän oireen "syyllinen" yhdessä lääkärin kanssa.

Muutokset sydän- ja verisuonijärjestelmässä. Odottavan äidin kehossa kiertävän veren määrä kasvaa 20-30%, jotta lapsi saa happea, ravinteita, vitamiineja ja kivennäisaineita ajoissa. Raskaana olevan naisen sydän muuttaa hieman asemaansa vatsaontelon nousun vuoksi ja kasvaa hieman kooltaan, kun sen kuorma kasvaa.

Emättimen purkaus. Niillä on maitomainen valkoinen väri ja heikko haju, ja ne ovat kivuttomia. Syynä hormonaalisen tason muutokseen. Turvallinen äidille ja vauvalle, mutta ota yhteys lääkäriisi sulkeaksesi pois sammas ja muut tartuntataudit.

Suonien tilan muutos. Suonet tulevat havaittavammiksi, jaloissa näkyy raskauden ja polttamisen tunne. Tämän tilan syy on veren määrän kasvu ja progesteronihormonin tason nousu, mikä heikentää laskimoventtiilejä ja siten provosoi veren kertymistä alavartaloon. Todennäköisesti tarvitset flebologikonsultointia: tämä asiantuntija antaa suosituksia suonikohjujen välttämisestä tai sen oireiden lopettamisesta.

Tunne, että vauva liikkuu. Toisella kolmanneksella tapahtuu kauan odotettu tapahtuma: alat tuntea vauvasi liikkeitä. Ensisijaisilla äideillä tämä tapahtuu noin termin 20. viikolla, monisukuisilla äideillä - 16. tai vähän myöhemmin.

Kuinka lapsi kehittyy

2. raskauskolmanneksen alussa vatsa-asukas näyttää pieneltä ihmiseltä paitsi ulkoisesti: sen elimet ja järjestelmät ovat melkein muodostuneet, ja sen aktiivisen kasvun ja kehityksen vaihe alkaa.

4. kuukausi. Murujen sisäelinten muodostuminen on loppumassa. Vauvalla on jo 20 maitohampaita, munuaiset, lisämunuaiset, hermo- ja hormonaaliset järjestelmät toimivat, immuunijärjestelmä kehittyy ja aivokuori muodostuu. Lapsi virtsaa säännöllisesti, 45-60 minuutin välein, ja hänen purkautumisestaan ​​tulee osa lapsivesi. Istukka on täysin muodostunut ja tarjoaa vauvalle kaiken tarvitsemansa: hapen, ravintoaineet, vitamiinit ja kivennäisaineet - poistaa jätteet ja suojaa myös toksiineilta ja vaarallisilta mikro-organismeilta. Iho on edelleen hyvin ohut, läpikuultava, ryppyinen, koska sen alla on vähän ihonalaista rasvaa, ja vauvan tässä kehitysvaiheessa se on peitetty suojahöyryllä - lanugolla - rasvan pitämiseksi (vauvan syntymän aikaan tai elämän ensimmäisten viikkojen aikana äidin kehon ulkopuolella, nukka katoaa). Vauva liikkuu aktiivisesti, mutta toistaiseksi huomaamattomasti äidille (vain jotkut raskaana olevat naiset, yleensä, useat, tuntevat sikiön liikkeet aikaisin), taipuu jalat ja käsivarret, puristaa nyrkit, kutistaa, osoittaa tarttuvia ja imeviä refleksejä. Kuukauden loppuun mennessä vauvan pituus on 16–20 cm ja paino 140–200 g.

5. kuukausi. Vauvan sormet ja varpaat ovat täysin muodostuneet ainutlaatuisella kuvioinnilla, hiukset, kulmakarvat, ripset ilmestyvät, kun taas värittömät sekä täysimittaiset kehäkukat. Pysyvien hampaiden alkeisosat ovat jo olemassa (ne sijaitsevat maitomaisten yläpuolella), keuhkot kehittyvät, suolet toimivat (ja alkuperäiset ulosteet näkyvät - mekonium), haima erittää insuliinia ja endokriininen järjestelmä valmistautuu hormonien itsenäiseen synteesiin.

Vauvan immuunijärjestelmä on hiukan vahvistumassa: hänellä on nyt oma interferoni ja immunoglobuliini, ei äitinsä. Vestibulaarista laitetta ollaan muodostamassa. Kyky kuulla ääniä ja erottaa ne annetaan nyt myös lapselle luonnostaan. Lapsen ilmeet ja liikkeet muuttuvat monimutkaisemmiksi, tietoisemmiksi, vaikka hänen silmänsä eivät vielä pysty näkemään suojakalvon takia.

Lääkäri voi jo kuunnella vauvan sykettä synnytysstetoskoopilla. Pulssia 120–160 lyöntiä minuutissa pidetään normaalina vauvalle. Odottava äiti tuntee selvästi fidgetien liikkeet, ja niitä tulisi olla vähintään 6 tunnissa, lukuun ottamatta aikaa, jolloin vauva nukkuu. Kuukauden lopussa lapsen pituus on 20-25 cm (kun pää pysyy suurena suhteessa ruumiin mittasuhteisiin) ja paino on 250-350 g.

6. kuukausi. Vauvan aktiivisen painonnousun aika alkaa. Vauvan nukkuminen ja hereilläolo ei useimmiten ole sama kuin äidin, joten esimerkiksi on helppo olla nukkumatta, koska hänellä on yöllä "voimistelu" vatsassa. Maku-reseptorit ilmestyvät: vauva erottaa makean, hapan, suolaisen ja katkera ja reagoi tietysti, kuten todellinen gourmet, aktiivisimmin äitinsä syömiin hedelmiin tai vaahtokarkkeihin. Lapsen luuydin alkaa toimia: se tuottaa punasoluja (punasoluja, hemoglobiinin kuljettajia vauvan elimiin ja kudoksiin) ja leukosyyttejä (valkosoluja, jotka suojaavat kehoa haitallisilta mikro-organismeilta ja toksiineilta).

Vauva hengittää istukan ansiosta, mutta tekee "harjoitus" -hengitysliikkeitä, ja hänen keuhkoissaan alkaa erityisen aineen - pinta-aktiivisen aineen - synteesi, joka ei salli niiden laantua. Vauvan keho alkaa tuottaa omaa kasvuhormonia. Sisäiset sukupuolielimet kehittyvät edelleen: tytöillä munasarjat sijaitsevat lähellä kohtu, emättimen muodostuminen alkaa, pojilla kivekset vatsaontelosta siirtyvät kivespussiin. Kuukauden lopussa lapsi painaa 600-900 g ja kasvaa 30-34 cm: iin.

Jos sinulla on kaksosia

Useiden raskauksien suorittaminen on lisääntynyt rasitus naisen keholle. Mitä piirteitä hänen omasta hyvinvoinnistaan ​​ja vauvojen kehityksestä hänen on kohdattava toisen kolmanneksen aikana?

• kaksoset odottava äiti kokee vauvojen vapinaa aikaisemmin, jo 15. – 16. viikolla (jos raskaus on ensimmäinen, tämä jakso voi siirtyä 18. – 20. viikkoon);
• kun kantaa kaksosia, oireet, kuten lisääntynyt virtsaaminen, painonnousu, ummetus, anemia, hengenahdistus, närästys, selkäkipu ja nivelet, kasvojen, käsivarsien ja jalkojen turvotus ovat voimakkaampia;
• toisen kolmanneksen loppuun mennessä molempien vauvojen pituus on noin 35 cm ja paino noin 800 g - 1 kg;
• moniraskauden aikana ennenaikainen syntymä on normi. Kaksoset ovat 28 viikossa niin elinkelpoisia, että ennenaikaisen syntymän yhteydessä vauvat voivat lähteä.

Kuvia raskauden 2. kolmanneksella

Lääkärintarkastus

• synnytyslääkäri-gynekologi (sinun täytyy käydä lääkärillä 2. kolmanneksella kerran 2-3 viikossa)
• terapeutti
• hammaslääkäri
• muiden asiantuntijoiden (endokrinologi, kardiologi, geneetikko, flebologi jne.) kuuleminen, jos odottavalla äidillä on kroonisia sairauksia ja / tai monimutkainen raskaus

• yleinen verikoe (otetaan säännöllisesti, tärkeimmät indikaattorit ovat hemoglobiiniarvo, leukosyytit, verihiutaleiden määrä, ESR)
• biokemiallinen verikoe (se otetaan säännöllisesti, tärkeimmät indikaattorit ovat sokerin, bilirubiinin, kreatiniinin ja urean taso; 26. viikolla on tarpeen ottaa se raskaana olevien naisten raskausdiabetes poissulkemiseksi / diagnosoimiseksi)
• koagulogrammi (otettu kerran raskauskolmanneksessa, tärkein indikaattori on veren hyytymisnopeus)
• lapsiveden analyysi (luovutettu 14. ja 20. viikon välillä, jos se on tarpeen; paljastaa vauvan geneettisten poikkeavuuksien esiintymisen / puuttumisen)
• virtsan yleinen analyysi (otetaan säännöllisesti, tärkeimmät indikaattorit ovat läpinäkyvyys, tiheys, happamuus, proteiinipitoisuus, bakteerien ja hiivan läsnäolo / puuttuminen)
• emättimen kasviston tahra (se otetaan 3 kertaa raskauden aikana, tärkein indikaattori on infektioiden, mukaan lukien sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden, esiintyminen / puuttuminen)

• elektrokardiogrammi (2. kolmanneksella se suoritetaan, jos on viitteitä; paljastaa odottavan äidin sydämen rikkomusten läsnäolon / puuttumisen kasvavan olosuhteen olosuhteissa)
• Ultraääni (suoritetaan 18.-21. Raskausviikolla; antaa sinun arvioida istukan ja lapsivesin tilaa, lapsen kehitystä ja määrittää myös sen sukupuoli)
• seulonta (ns. kolmoistesti, suoritettu 18-21 raskausviikolla; sisältää ultraäänen, verikokeen hCG: lle, verikokeen alfa-fetoproteiinille (AFP) ja verikokeen steroidihormonittomalle estriolille; havaitsee läsnäolon / lapsella ei ole geneettisiä poikkeavuuksia)

Vaikeus kantaa

Toinen raskauskolmannes on odottavalle äidille hiljaisempi aika huolta omasta hyvinvoinnistaan ​​ja lapsen terveydestä. Mutta on olemassa riskitekijöitä, jotka sinun tulisi olla tietoinen ja pienimmissä hälyttävissä oireissa ilmoittaa lääkärille tilanteen selviämiseksi..

Keskenmeno. 2. raskauskolmanneksen osuus on 25% spontaanin abortin tapauksista (vertailun vuoksi ensimmäisen kolmanneksen aikana luku on vieläkin merkittävämpi: 80%). Tällaisia ​​keskenmenoja kutsutaan myöhäisiksi, ja niiden syy voi olla paitsi epäsuotuisa ympäristö äidin keholle (huono ekologia, stressi, trauma, huonot tavat, tartuntatauti jne.) Tai vauvan elinkelvottomuus, mutta myös ennenaikainen kohdunkaulan dilataatio. Tämä ongelma ratkaistaan ​​operatiivisin keinoin..

Ei-kehittyvä raskaus. Tilastojen mukaan vain yksi raskaus 176-180: sta päättyy toisen kolmanneksen aikana lapsen kehityksen päättyessä. Riskitekijöitä ovat tässä tapauksessa äidin huonot tavat, hänen fyysinen ja psyko-emotionaalinen ylikuormitus, tartuntataudit, hormonaalinen tai geneettinen vajaatoiminta, aikaisemmat jäädytetyt raskaudet sekä ikä 35+. Patologia on mahdollista määrittää ultraäänitutkimuksen aikana, ja sen pääoireita ovat kipeät kivut alavatsassa, korkea ruumiinlämpö, ​​heikkous pyörtymiseen, veriset hyytymät ja vauvan liikkeiden puuttuminen, jos ne olivat ennen mutta pysähtyivät.

Kohdunulkoinen raskaus. Kun munasolu istutetaan ei kohdun putkeen, vaan sen kohdunkaulaan, raskaus voi kestää jopa 20. viikkoon. Se on keskeytyksissä, kuten muun tyyppinen kohdunulkoinen raskaus, koska sitä ei voida suorittaa ja se uhkaa erityisesti naisen terveyttä ja elämää, mikä johtaa hedelmättömyyteen tai kohtuun. Se havaitaan ultraäänellä ja verikokeella koriongonadotropiinin tasolle, jonka pitoisuus on pienempi kuin normaalissa raskaudessa. Oireet ovat samanlaisia ​​kuin menetetyn raskauden.

Kohonan lisääntynyt sävy. Kohdun hypertonisuus on sen lihaksen seinämien jännitys ja tahaton supistuminen. Tämä tila on vaarallinen, koska kohdun supistukset johtavat keskenmenoon. Kohonan kohonnut sävy voidaan havaita ultraäänitutkimuksella ja gynekologin tutkimalla. Patologiaa aiheuttavat stressi ja ylikuormitus, tarttuvat sairaudet ja äidin kuljettamat tulehdusprosessit, samoin kuin hänen huonot tapansa ja epätasapainoinen ravitsemus. Sitä hoidetaan lääkkeillä.

Matala vesi / polyhydramniot. Amnioninesteen puute tai määrä on haitallista lapselle ja voi aiheuttaa keskenmenon, kohdunsisäisen kasvun häiriöitä, monimutkaisen synnytyksen. Oligohydramnion syyt ovat lapsen munuaiskehityksen patologiat, korkea verenpaine, bakteeri-infektiot, aineenvaihduntahäiriöt odottavalle äidille ja lapsivesipuutos on myös ominaista moniraskauksille..

Polyhydramniot voivat laukaista geneettiset poikkeavuudet, vauvan anemia, istukan infektio tai kuorinta, huonot tavat, sydän- ja verisuonitaudit, hormonitoiminta (mukaan lukien diabetes mellitus), odottavan äidin virtsataudit, äidin ja lapsen Rh-tekijöiden ristiriidat, monisikiöisyys.

Matalan veden / polyhydramnion diagnosoidaan ultraäänellä ja kun gynekologi tutkii sen. Näiden patologioiden lääkäreiden valvonnassa mahdollisuudet terveelliseen vauvaan synnyttää ja synnyttää ovat suuret..

Ennenaikainen syntymä. Niitä voi esiintyä 22. viikosta 37. loppuun, kun taas ennuste synnytykselle, joka tapahtuu 22.-28. Viikolla, on erittäin huono. Varhaisen synnytyksen oireet ovat samat kuin normaalin synnytyksen: kivuliaat supistukset, tiputtelu, järkyttynyt uloste. Epätasapainoinen ruokavalio ja naisen huonot tavat, virtsateiden infektiot, kokemus aikaisemmasta synnytyksestä tai abortista, moninkertaiset raskaudet, anemia, vaikea stressi, kohdun rakenteelliset poikkeavuudet ja muut syyt voivat aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen..

Me kaikki tiedämme, että hormonaaliset tasot muuttuvat raskaana oleville naisille, ja joskus tunteet vain villiävät. Kuinka hillitä itseäsi niin, että...

Lääkäreiden mielipiteet ovat jotenkin epävakaat: jotkut sanovat, että tämä on naispuolisen kehon suora sopeutuminen raskauteen, jossa n...

Monet raskauden aikana odottavat äidit esittävät itselleen kysymyksen: "Onko mahdollista käyttää aktiivihiiltä raskauden aikana?" Aktivirova...

Jokainen meistä on ainakin joskus elämässämme harrastanut jonkinlaista urheilua, ja jotkut harjoittavat sitä edelleen. Jotenkin sisään...

Raskaus on ihanin jakso naisen elämässä, mutta joskus raskauden aikana odottava äiti tulee herkäksi p...

Kuulemme sanan istukka koko ajan. Harvemmin sitä kutsutaan "lasten paikaksi", sitä voidaan kutsua myös "kakuksi" - tämä on käännös suomesta...

Tee ja älä tulevaa äitiä varten

Raskauden keskellä suositellaan:

• kieltäytyä pahoista tavoista
• nukkua tarpeeksi (normi on 8-9 tuntia unta)
• vaihda säännöllisiin mutta kevyisiin kunto-ohjelmiin: lenkkeily, sauvakävely ja säännöllinen kävely, jooga raskaana oleville naisille, uinti ja vesiaerobic
• käytä sidettä 24. viikosta selkärangan stressin vähentämiseksi, venytysmerkkien välttämiseksi ja kasvavan kohtuun kohdistuvan vatsan elinten paineen vähentämiseksi
• noudata "puhtaiden käsien sääntöä" tartuntatautien ehkäisemiseksi
• välttää ylityötä ja stressiä
• ota multivitamiineja ja ravintolisiä vain neuvotellen lääkärisi kanssa
• syödä säännöllisesti ja kunnolla
• palata seksuaaliseen toimintaan, jos lääkäri ei näe vasta-aiheita tälle (on tärkeää valita asennot, jotka ovat turvallisia kasvavalle vatsalle)
• lentää taas, jos vasta-aiheita ei ole
• käy hierontakurssilla keskusteltuasi tästä päätöksestä lääkärin kanssa etukäteen
• vierailla venäläisessä saunassa, turkkilaisessa turkkilaisessa saunassa välttäen äärimmäistä lämpöä

Keskiraskauden aikana EI suositella:

• ota lääkkeitä keskustelematta lääkärin kanssa
• anna itsellesi intensiivistä liikuntaa
• ei nuku tarpeeksi
• jatkuvasti stressin alla
• älä seuraa ruokaa
• nostopainot yli 3 kg
• yllään epämiellyttävät, tiukat vaatteet, alusvaatteet ja kengät, koska nämä asiat heikentävät verenkiertoa
• tehdään röntgensäteet
• käydä suomalaisessa saunassa (koska ilma on kuivaa)

Ravitsemusperiaatteet

Toisen raskauskolmanneksen aikana odottavan äidin päivittäinen kalorien saanti kasvaa enimmillään 500 kcal ja keskimäärin 2800 kcal. Tänä aikana lääkärit suosittelevat vaihtamista 5-6 ateriaan päivässä, vaikka ennen raskautta ja ensimmäisen kolmanneksen aikana seurasit 3 ateriaa päivässä..

Ravitsemuksen periaatteet pysyvät yleensä samat kuin 1.-13. Raskausviikolla:

• hedelmät, marjat, pähkinät (paitsi maapähkinät), vihannekset ja yrtit, maitotuotteet, munat, vähärasvainen liha, kala ja siipikarja, viljat, täysjyvät, voi ja kasviöljy - ruokavalion perusta
• hedelmät ja kokonaiset jyvät ovat hyviä aamiaiseksi, eläin- ja kasviproteiinit (kala, liha, siipikarja, palkokasvit) ovat parempia lounaaksi ja jätä käynyt maitotuotteet ja vihannekset illalliseksi
• suositeltu annos 1 annos - 200 ml
• ruokavalion muutokset, allergiset reaktiot, närästys, ummetus, ripuli ja turvotus edellyttävät keskustelua lääkärin kanssa
• kielletyt pikaruoat (elintarvikkeet, joissa on väriaineita, säilöntäaineita, runsaasti sokeria, transrasvoja jne.), runsaasti leivonnaisia, hiilihapollisia juomia, makeutettuja mehuja, vahvaa teetä ja kahvia, sieniä, makkaroita, juustojuustoja, majoneesia, ketsuppia, rasvainen, paistettu, savustettu, mausteinen (myös mausteet), suolakurkkua

Mitä vitamiineja tarvitaan

Ravitsemusasiantuntijat kutsuvat toisen raskauskolmanneksen mineraalien ajaksi, koska juuri näitä mikroelementtejä tarvitaan erityisesti tänä aikana odottavalle äidille ja hänen lapselleen. Et kuitenkaan voi tehdä ilman vitamiineja..

Jodi: tärkeä äidin kilpirauhasen normaalille toiminnalle, aineenvaihdunnalle ja vauvan immuunihäiriöiden ehkäisemiselle, syntymättömän lapsen täysimittainen henkinen ja fyysinen kehitys.

Kalsium: välttämätön luuston, hermoston, urogenitaalisen ja hormonaalisen järjestelmän muodostumiselle, rahhiitin estämiselle lapsella, kalsiumhäviöiden täydentämiselle odottavan äidin kehossa.

Rauta: se on välttämätöntä hematopoieesille ja raudanpuuteanemian, kohdun hypertonisuuden ehkäisemiselle odottavalle äidille, istukan verenkierron parantamiseksi ja hypoksian estämiseksi lapsella.

Sinkki: auttaa välttämään vauvan epämuodostumia, vastasyntyneiden alipaino, on positiivinen vaikutus immuniteettiin, odottavan äidin ihon, hiusten ja kynsien tilaan.

Foolihappo (B9-vitamiini): vähentää lapsen hermoston ja sydän- ja verisuonijärjestelmän synnynnäisten epämuodostumien riskiä, ​​ja keskenmenon riskiä, ​​parantaa raudan imeytymistä.

D-vitamiini: välttämätön luiden muodostumiselle ja lasten riisien ehkäisemiselle.

C-vitamiini: vahvistaa odottavan äidin immuunijärjestelmää ja verisuonten seinämiä, parantaa raudan imeytymistä.

Älä unohda keskustella lääkärisi kanssa monivitamiinikompleksin valitsemisesta.

Kunto odottaville äideille

Toisen raskauskolmanneksen katsotaan olevan ihanteellinen jakso odottaville äideille, koska heidän terveydentilansa paranee yleensä ensimmäiseen raskauskolmanneksi verrattuna. Lisäksi kohtalainen fyysinen aktiivisuus tällä raskauskolmanneksella on hyvä ehkäisy suonikohjuille, kohdun hypertonisuudelle, selkäkipuille, odottavan äidin sydän- ja verisuoniongelmille ja vauvan hypoksialle. Ja se on myös tae upeasta mielialasta sinulle ja vauvallesi. Muistutamme, että sinun on harjoiteltava tasaisella vauhdilla, ilman hengenahdistusta, pulssi on enintään 120 lyöntiä minuutissa. Ja muista sovittaa ulkoasu ja harjoitteluohjelma lääkärisi kanssa. Lopeta harjoittelu (vaihda toiseen kuormaan), jos ne heikentävät hyvinvointiasi.

• hengitysharjoitukset
• kävely rauhassa
• liikunta fitballin kanssa
• uinti ja vesiaerobic
• jooga ja pilates raskaana oleville naisille
• kevyt venytys
• voimistelu raskaana oleville naisille

• intensiiviset sydänharjoitukset
• harjoittelu kuormitettuna alavatsalla: käännökset, kyykky, terävät mutkat, hyppyjä, keinut
• harjoitukset selällään makaamalla (ne heikentävät verenkiertoa)
• voimaurheilu, taistelulajit
• sisätiloissa pyöräily, tennis, rullaluistelu ja pyöräily, ratsastus
• juoksu nopeuden ja kestävyyden vuoksi
• voimakas venytys

vauva neuvoo

Miksi näin tapahtuu ja kuinka tunnistaa ongelma itse, löydät artikkelistamme.

Mitä ultraääni osoittaa ja milloin se tulisi tehdä? Mitkä ovat tutkimusnormit? Näitä ja monia muita tulevien vanhempien kysymyksiä varten olet...

Sikiön syke on tärkein indikaattori syntymättömän lapsen elinvoimaisuudesta, mikä heijastaa hänen tilaansa ja muuttaa...

Milloin sikiön liike alkaa (viikoittain) ensimmäisen ja toistuvan raskauden aikana? Miksi kolmannella kolmanneksella on usein hänen moottorinsa...

Odottavien äitien yleisimmät sairaudet

2. raskauskolmannes - aika, jolloin naisen ruumis on sopeutunut uuteen tilaansa. Valitettavasti kaikki vaikeudet eivät kuitenkaan jää jälkeen: sairauksiin, jotka voivat häiritä ensimmäisen kolmanneksen aikana, lisätään uusia. Jos jokin omassa terveydentilassasi ei sovi sinulle, älä lykätä lääkärikäyntiä!

Odottavien äitien yleisimmät sairaudet toisen raskauskolmanneksen aikana ovat:

ARVI (ARI). Virusten, bakteerien ja muiden mikro-organismien aiheuttamia akuutteja hengitystiesairauksia ovat influenssa, kurkkukipu, nuha, keuhkokuume, sinuiitti, nielutulehdus, keuhkoputkentulehdus, kurkunpään tulehdus jne. Ne tarttuvat ilmassa olevien pisaroiden sekä kotitalouksien keinoin ja aiheuttavat tulehdusprosesseja hengitysteihin. Nämä infektiot lisäävät lapsen kehityksessä, poissaolevien raskauksien ja keskenmenojen kehittymisen riskiä.

Ehkäisy: influenssarokotus; henkilökohtaisen hygienian sääntöjen noudattaminen; sideharsoinaamion käyttäminen ahtaissa paikoissa ja kotona, jos perheessä on sairas henkilö; säännöllinen ilmanvaihto; nenän limakalvon voitelu oksoliinivoiteella, viferon Herpes. Virustauti, joka on kutiava rakkuloiden ihottuma, joka vaikuttaa ihoon (ei vain huulten!) Ja limakalvoihin. Hyökkää kehoon, kun immuniteetti heikkenee. Herpeettinen infektio voi aiheuttaa lapsen sydänvikojen kehittymisen, häiritä hänen ruoansulatuskanavan muodostumista, aiheuttaa aivoturvotusta - vesipää.

Ehkäisy: henkilökohtaisen hygienian sääntöjen noudattaminen; kosketuksen puute herpespotilailla akuutissa vaiheessa Ummetus. Vaikea ulostaminen huolestuttaa odottavia äitejä toisen kolmanneksen aikana useimmiten, koska kohtu kasvaa ja painaa vatsaa kalvoa vasten estäen sen tyhjentymistä. Usein ummetus ei vain aiheuta epämukavuutta äidille ja siten vauvalle, mutta myös provosoi peräpukamien, dysbioosin, tulehdusprosessien esiintymisen lantion elimissä ja lisää keskenmenon riskiä.

Ehkäisy: Riittävä nesteiden ja kuitupitoisten elintarvikkeiden saanti sekä lievä laksatiivinen vaikutus (kuivatut hedelmät, hedelmät, marjat, vihannekset); kynttilät glyseriinin kanssa; säännöllinen liikunta peräpukamat. Peräsuolen laskimosolujen patologista laajentumista, joka johtaa veren pysähtymiseen ja verenvuotoon suoliston liikkeiden aikana, kutsutaan peräpukamiksi. Raskaana oleville äideille se johtuu hormonaalisen tason muutoksesta, lisääntyneestä verenkierrossa olevasta verestä, kasvavasta painosta ja kohdun koosta, joka painaa lantionpohjaa, sekä istumattomasta elämäntavasta ja usein ummetuksesta. Taudin puhkeamisen todennäköisyys lisää raskaana olevan naisen (30+) ikää sekä edellisen syntymän tosiasiaa. Peräpukamat ovat vaarallisia, koska ne provosoivat anemiaa ja ellei niitä hoideta, ne pahentavat työn kulua..

Ehkäisy: tasapainoinen ruokavalio, jossa on rajoitetusti jauhoja ja mausteisia ruokia; kohtalainen ja säännöllinen liikunta; ummetuksen ja liiallisen rasituksen välttäminen suoliston aikana; intiimihygienian sääntöjen noudattaminen Sammas. Juustovalkoiset emätinpurkaukset aiheuttavat Candida-suvun sieniä, jotka ylittävät niiden normaalin lukumäärän naisen kehon mikrofloorassa heikentyneen immuniteetin ja odottavan äidin hormonaalisen taustan muutosten taustalla. Kandidaasi vaikeuttaa raskauden kulkua, yli 70 prosentissa tapauksista se tarttuu lapseen, mikä on erityisen vaarallista, jos hän syntyy ennenaikaisesti.

Ennaltaehkäisy: intiimihygienian sääntöjen noudattaminen; sokeria ja muita hiilihydraatteja sisältävien puhdistettujen elintarvikkeiden poissulkeminen ruokavaliosta; yllään puuvillaiset alusvaatteet; antibioottien ottaminen vain lääkärin ohjeiden mukaisesti; hypotermian välttäminen Kystiitti. Virtsarakon limakalvotulehdus saa itsensä tuntemaan usein kivulias virtsaaminen, samea sedimentti tai veri virtsassa, kipu alavatsassa ja kuume. Kystiitin edellytykset syntyvät hormonaalisen tason muutoksesta ja raskaana olevan naisen immuniteetin heikkenemisestä. Kystiitti ei vaikuta lapsen kohdunsisäiseen kehitykseen, mutta hoitamattomana se voi kehittyä pyelonefriitiksi - tulehdukselliseksi munuaissairaudeksi, joka on vaarallinen sekä odottavalle äidille että lapselle.

Ennaltaehkäisy: intiimihygienian sääntöjen noudattaminen; juomisjärjestelmän ja erityisruokavalion noudattaminen; tiukkojen, liian tiukkojen asioiden hylkääminen; yllään puuvillaiset alusvaatteet; hypotermian välttäminen Närästys. Epämiellyttävä polttava tunne tapahtuu, kun mahalaukun sisältö tulee ruokatorveen. Odottavilla äideillä närästys johtuu yleensä hormonaalisesta muutoksesta: progesteronihormoni rentouttaa ruoansulatuskanavan lihaksia ja mahalaukun mehu pääsee helposti ruokatorveen. Tämä ei vaikuta lapsen terveyteen, mutta se aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta hänen äidilleen. Sillä välin siitä ei tarvitse huolehtia. "

Ennaltaehkäisy: tasapainoinen ruokavalio, jossa rajoitetaan / suljetaan pois mausteiset, rasvat, paistetut, hapan, suolakurkkua sisältävät elintarvikkeet, joissa on runsaasti nopeita hiilihydraatteja, hiilihapotetut juomat; liian tiukkojen vyötäröalueiden hylkääminen; luopuminen tottumuksesta makaamaan heti aterian jälkeen tai päinvastoin tehdä työtä, joka liittyy kumartumiseen, painojen nostamiseen Hypertensio. Hälyttävänä oireena pidetään verenpainetta raskaana olevilla naisilla, joiden paino ylittää 130/80 mm Hg. Taide. Korkea verenpaine ei vain heikennä odottavan äidin hyvinvointia, vaan johtaa myös komplikaatioihin lapsen kantamisessa, koska istukan verenkierto kärsii. Toisella kolmanneksella kohonnut verenpaine voi aiheuttaa ennenaikaisen syntymän. Raskaana olevien naisten verenpainetaudin syyt vaihtelevat, pääasiassa hormonaalisten tasojen muutokset, kiertävän veren määrän kasvu, krooninen verenpainetauti (ts. Kun äidillä on sairaus jo ennen lapsen syntymää).

Ehkäisy: tasapainoinen ravitsemus, säännöllinen kohtalainen liikunta, verisuonia supistavien lääkkeiden ottaminen lääkärin määräämällä tavalla. Raskausdiabetes mellitus. Hiilihydraattien aineenvaihdunnan rikkominen diagnosoidaan 4%: lla raskaana olevista naisista. Tauti kehittyy hormonaalisten muutosten aiheuttaman odottavan äidin kehon herkkyyden vähenemisen seurauksena omalle insuliinille. Lisäksi äidin kehon lisääntynyt insuliinin tuotanto johtuu vauvan ja istukan tarpeista glukoosille. Naisen diabetes, ilman korjaavaa hoitoa, vaikuttaa haitallisesti vauvan kehitykseen: hän saa ylipainoa, hengitys-, sydän- ja verisuonijärjestelmän vikojen kehittyminen on mahdollista, ja keskenmeno on todennäköistä aikaisemmassa vaiheessa. Lääkärien valvonnassa riski äidin ja vauvan terveydelle on minimaalinen.

Ehkäisy: verensokeritasojen päivittäinen seuranta (enintään 5,1 mmol / l tyhjään vatsaan); ruumiinpainon hallinta; tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää vähintään helposti sulavia hiilihydraatteja; juomisjärjestelmän noudattaminen; kohtalainen liikunta

2. kolmanneksen tarkistuslista

1. Suorita määrätyt kokeet ja suorita testit
2. Lue kirjallisuutta äideille
3. Ilmoittaudu tulevien vanhempien kouluun ja kutsu vauvan isä pitämään sinut seurassa
4. Käy hammaslääkärissä (muista kertoa mitä raskausviikkoa olet)
5. Tee suuria ostoksia lapselle: valitse vauvan turvaistuin, lastenrattaat, sänky, vauvan lipasto tai hoitopöytä, kylpyamme, rintareppu
6. Osta odottavien äitien vaatetusosastoilta useita asioita (tunikoita, mekkoja, housuja jne.), Joissa vartalo on mukava raskauden loppuun asti.
7. Opi nukkumaan vasemmalla puolellasi (tämä asento parantaa verenkiertoa istukassa). Tuleva äiti voi nukkua vatsassa vahingoittamatta vauvaa 10-12 viikkoon asti, takana - 16. viikkoon asti
8. Käytä päivittäin kosteusvoidetta tai erityisvoimaa suojaamaan rinnan ja vatsan ihoa venytysmerkeiltä tai minimoimaan niiden vakavuus
9. Luo vauvallesi soittolista, jota voit kuunnella yhdessä tehdessäsi kotitöitä tai rentoutuen. Kuten tutkimus vahvistaa, valmistautuminen "musiikin ystävien" syntymään maistamaan Mozartia, Chopinia, Rachmaninoffia, Tšaikovskia, Beethovenin "Kuunvalosonaattia", etnistä ja instrumentaalimusiikkia. Vauvat ovat kuitenkin taipuvaisia ​​jakamaan äitinsä musiikilliset mieltymykset, ja siksi he voivat kohdella suotuisasti sekä jazzia, new age -musiikkia että jopa rockia.
10. Vaihda luonnollisiin kodinpuhdistusaineisiin (etikka, ruokasooda, sitruunahappo, sinappijauhe jne.) Tai lempeisiin kotitalouskemikaaleihin
11. Käy kampaajalla ja värjää tarvittaessa hiuksesi (kuitenkin monet äidit, ei ilman syytä, uskovat, että on parempi olla käyttämättä maalia koko vauvan odotusaikana)
12. Ota lyhyt matka, jos tunnet olosi hyväksi ja lääkärillä ei ole mitään vastaväitteitä: esimerkiksi rentoudu täysihoitolassa odottavien äitien ohjelman mukaisesti, käy sukulaisten luona, käy viikonloppuretkellä asuinpaikallasi

3 hyödyllistä vinkkiä odottavalle äidille

Osta äitiysliivit. Tällaiset alusvaatteet on ommeltu erityisesti odottaville äideille, se auttaa ylläpitämään rinnan muotoa ja välttämään venytysmerkkejä. Sinun tulisi valita mallit, joissa on puuvillaa ja mikrokuitua vallitseva kangas, samoin kuin koukkuilla varustettu kiinnitin, ei T-paidan muodossa (se ei tue rintaa hyvin). Ja vielä yksi vinkki: hanki varastossa tyynyjä rintaliiveihin, ne ovat hyödyllisiä sinulle odottaessasi vauvan imeytymistä ternimaitoa ja imetyspäivinä suojaamaan alusvaatteita maitovuodoista.

Aloita suonikohjujen estäminen. Jotta suonet selviytyisivät odottavan äidin ruumiinpainon ja veritilavuuden kasvun aiheuttamasta kasvavasta kuormituksesta, voit käyttää puristusalusvaatteita (sukat, sukkahousut, verenkiertoa parantavat golfit), tapaa makaamaan makuulla tyynyn kanssa jalkojesi alla (tämä aiheuttaa "ylimääräisen" veren ulosvirtauksen) alavartalosta), kävelemällä päivittäin ja välttämällä tiukkoja vaatteita ja kenkiä.

Suorita hierontakurssi. Jos lääkärillesi ei ole mitään vastaväitteitä, sovi tapaamiset hierontaterapeutin kanssa. Asiantuntijan taitavat kädet auttavat lievittämään kehon kipua ja jännitystä, parantamaan ihon kuntoa, emotionaalista taustaa ja unta.

3 hyödyllistä vinkkiä tulevalle isälle

Käy vanhempien koulussa yhdessä. Kurssit odottaville äideille ovat hyödyllisiä myös isille. Täällä he puhuvat synnytykseen valmistautumisesta, vauvan hoidon säännöistä, pariskunnan seksuaalielämästä raskauden aikana ja sen jälkeen, raskaana olevan ja imettävän äidin ravitsemuksellisesta ja päivittäisestä rutiinista ja paljon muuta. Opit paitsi paljon tärkeitä asioita, hallitset arvokkaita taitoja, mutta todennäköisesti myös uusia ystäviä pariskunnille, jotka kuten sinäkin odottavat vauvaa..

Keskustele vauvasi kanssa. Äidin raskauden 16. viikolla vatsassa oleva vauva alkaa kuulla, ja 26. – 27. Viikolla hän pystyy osoittamaan reaktion kuulemaansa: rauhoittumaan tai päinvastoin liikkumaan aktiivisemmin. Neonatologit ja psykologit ovat yksimielisiä siitä, että lapsi, jonka kanssa isä puhui jo ennen syntymää, tunnistaa hänet äänellä syntymän jälkeen ja luottaa häneen kuin äiti: hän ei pelkää puheensa ääniä, on vähemmän kapriisinen käsissään.

Järjestä loma odottavalle äidille. 2. raskauskolmannes, 20. viikko, on keskellä raskautta. Juhli "päiväntasaajan" voittamista (puolivälissä tapaamiseen vauvan kanssa on jo kulunut!) Järjestämällä loma rakastetulle naisellesi - romanttinen illallinen vain sinulle kahdelle tai hauska juhla ystävien ja sukulaisten kanssa. Muuten, ei ole mitään häpeällistä kertoa vieraille, millaiset asiat lapselle ovat erittäin hyödyllisiä lahjoina..