Toinen raskauskolmannes

Raskauden toisen kolmanneksen alkaessa odottavalle äidille alkaa melkein "kultainen aika": toksikoosi on todennäköisesti jo menneisyyttä, vatsa on hieman pyöristetty, mutta ei vielä tarpeeksi lisää naiselle hankaluutta ja vaikeuksia. Raskauden toisesta kolmanneksesta 13. viikosta lähtien tulee hedelmällisin jakso odottavalle äidille: nyt voit vapaasti kävellä raittiissa ilmassa, käydä uima-altaalla tai joogatunneilla, nauttia teatteriesityksistä ja lukea kirjoja kärsimättä päänsärystä ja jatkuvasta pahoinvoinnista..

Joka viikko raskaus on havaittavissa muille: naisen muoto on pyöristetty, rinnat kasvavat. Asiantuntijat neuvovat miettimään hitaasti sidettä, jota suositellaan aloittamaan noin 20. raskausviikolta venytysmerkkien välttämiseksi ja raskauden lopettamisen uhan poistamiseksi. Samaan aikaan voit aloittaa hitaasti rintojen valmistamisen imetystä varten, hieromalla rintoja päivittäin froteepyyhkeellä ja ottamalla ilmakylpyjä.

Raskauden toisella kolmanneksella yksi vauvan sikiöelämän tärkeimmistä jaksoista putoaa: 16. viikkoon mennessä vauvan sisäelinten asettaminen ja istukan muodostuminen ovat valmiit. Joten tästä lähtien hapen ja ravintoaineiden toimitus sekä vastuu lapsen suojelemisesta monien haitallisten aineiden vaikutuksilta ja infektioiden tunkeutumiselta kuuluu istukalle.

Pahoinvointi raskauden toisen kolmanneksen aikana

Yleensä pahoinvointi raskauden toisen kolmanneksen aikana ei enää häiritse naista - toksikoosista ja siihen liittyvistä "herkkuista" tulee epämiellyttävä muisti varhaisesta raskaudesta. Suurin osa raskaana olevista naisista toisella raskauskolmanneksella huomaa, että pahoinvointi on kadonnut, ja se on korvattu lisääntyneellä ruokahalulla.

Mutta älä unohda samalla, että jokaisen ihmisen ruumis on ainutlaatuinen ja jokainen nainen “kestää” raskauden eri tavoin. Siksi älä ihmettele, että jotkut äidit, jopa raskauden toisen kolmanneksen alkaessa, voivat valittaa pahoinvoinnista, joka esiintyy yleensä aamulla, heti heräämisen jälkeen tai reaktionaan ärsyttäviin epämiellyttäviin hajuihin..

Menetelmiä tämän epämiellyttävän ilmiön "käsittelemiseksi" käytetään tuttuina: aamupahoinvointi voidaan hoitaa juomalla vettä sitruunalla tai teellä heti heräämisen jälkeen ja napostella evästeitä tai krutonkia edes nousematta sängystä. Sinun tulisi silti "etsiä" optimaalisia ruokia välttäen rasvaisia ​​ruokia. On suositeltavaa sulkea pois kaikki hajut, jotka aiheuttavat pahoinvointia - terävä hajuvesi, pastisten tai paistettujen sipulien aromi (mikä naisista on mitä varten "heikko").

Jos sinulla on heikentävää pahoinvointia ja säännöllisiä oksenteluja, sinun on silti otettava yhteys lääkäriin: tätä tilannetta pidetään patologiana ja se voi muodostaa uhkan.

Päästö raskauden toisen kolmanneksen aikana

Jos alkuvaiheessa emättimen vuotaminen ei muutu dramaattisesti, ei laadullisesti eikä määrällisesti, raskauden toinen kolmanneksen ero eroaa yleensä vähäisestä vastuuvapauden lisääntymisestä. Samanaikaisesti raskauden toisen kolmanneksen purkautuminen saa hieman valkoisen värin maitomaisen sävyn, ja se erottuu ilmaisemattomalla, hieman hapan hajulla..

Vastuuvapauden voimakkuuden kasvu on seurausta kehon hormonaalisista muutoksista, ja sinun on oltava varautunut siihen, että tiineyden lisääntyessä myös vastuuvapauden määrä kasvaa. Jos vuotamiseen ei liity kutinaa ja / tai polttavaa tunnetta eikä se muuta väriä, älä huoli. Mutta sinun pitäisi olla vartijasi, jos:

• juustoa tai paksua valkoista vuotoa esiintyy raskauden toisella kolmanneksella, mikä aiheuttaa epämukavuutta kutinan tai polttamisen muodossa. Todennäköisesti joudut käsittelemään sammasa, jota on hoidettava infektion leviämisen estämiseksi vauvalle.
• tiputtavaa verenvuotoa esiintyy. Ehkä ne laukaisee kohdunkaulan eroosiota, lisäksi tällainen purkaus voi merkitä keskenmenon tai ennenaikaisen syntymän uhkaa (ajanjaksosta riippuen);
• purkautuminen muuttaa väriä saamalla vihertävän, keltaisen sävyn tai sille on tunnusomaista "vaahtoisuus". Todennäköisesti puhumme tartunnan liittymisestä;
• purkautuminen on läpinäkyvää ja sillä on epämiellyttävä haju. Bakteerivaginoosin kehittymisen riski on suuri;
• purkautuminen on runsasta, vaikka se onkin läpinäkyvää eikä sillä ole voimakasta epämiellyttävää hajua. Ehkä tämä osoittaa minkä tahansa vaikutuksen aiheuttamaa ärsytystä (esimerkiksi reaktiona pikkuhousunsuojaan, ja sitten tilannetta voidaan muuttaa poistamalla ärsyttävä aine). Tai on lapsivesivuotoa (voit todeta apteekissa myydyn indikaattoritestin tai tutkimuksen aikana).

Kipu toisen raskauskolmanneksen aikana

Tämän ajanjakson yleisimmät valitukset tuskallisista aistimuksista ovat alaselän ja lantion alueen kipu. Lääkärit selittävät tällaisen kivun raskauden toisen kolmanneksen aikana kohtuun asteittaisella kasvulla ja vastaavasti vatsan koon kasvulla.

Mutta mahassa ei saisi olla tuskallisia tunteita. Siksi, jos vatsassa on vetävä kipu ja jopa "vahvistaa" ristiluun tai lantion kipu, ja vielä enemmän, veristen vuotojen läsnä ollessa, ota heti yhteys lääkäriin - raskauden epäonnistumisen riski on liian suuri.

Närästyksestä voi tulla raskauden toisen kolmanneksen erittäin epämiellyttävä ilmiö - kasvavan kohtuun kohdistuvan mahalaukun puristumisen seurauksena ja siten ruoansulatuksen normaali toiminta häiriintyy.

Jälleen kohdun koon kasvun ja vatsaelinten puristumisen vuoksi ummetus voi kehittyä. On tärkeää noudattaa oikeaa ruokavaliota ja lisätä kuitumäärää ruokavaliossa; luumut, kuivatut aprikoosit ja paistetut omenat auttavat myös selviytymään ummetuksesta. Ummetusta on vältettävä, koska se ei ole kaukana jatkuvasta ummetuksesta ja peräpukamista, ja tämä on paljon vakavampaa ja "tuskallisempaa" kuin yksinkertaisesti kyvyttömyys käydä wc: ssä "pitkään aikaan".

Ehkä raskauden toisella kolmanneksella kohtausten ilmaantuminen - tuskalliset tahattomat lihasten supistukset vasikoissa ja jaloissa. Tämä oire voi viitata mineraalimetabolian rikkomiseen kehossa ja johtua jalkojen ruuhkautumisesta. On tärkeää noudattaa aktiivista elämäntapaa, tehdä yhteistä voimistelua ja käydä uima-altaalla, hieroa jalkojasi ja kiinnittää huomiota ruokavalion laatuun. Joten ruokavaliossa kalsiumia, magnesiumia ja E-vitamiinia tulisi olla riittävästi..

Vilustuminen raskauden toisella kolmanneksella

Toisella kolmanneksella, kuten koko raskauden ajan, nainen on edelleen alttiina kaikenlaisille vilustumisille. Mutta onneksi kylmä toisella raskauskolmanneksella ei enää aiheuta sellaista vaaraa kuin lapsen alkuvaiheessa. Siitä huolimatta vilustuminen on välttämätöntä, lisäksi välttämättä lääkärin väliintulolla - suurin osa lääkkeistä on edelleen kielletty, ja kylmä, vaikkakaan ei niin "mittakaavassa", voi silti aiheuttaa suuria ongelmia.

Joten tässä vaiheessa kylmä voi aiheuttaa sikiön ja istukan vajaatoiminnan kehittymisen, ja istukan toimintahäiriöiden takia on suuri riski sikiön hypoksialle, viivästyneelle sikiön kehitykselle. Lisäksi raskauden toisen kolmanneksen kylmä voi vaikuttaa kielteisesti sikiön hermostoon, koska juuri nyt se kehittyy aktiivisesti.

Jos kylmä tarttuu naiseen 14. raskausviikolla, keskenmenon riski säilyy, lisäksi hormonaalisen järjestelmän häiriöt ovat mahdollisia (nyt sen muodostuminen on keskeytetty). Raskaus 16-17 viikolla kylmä voi vaikuttaa lapsen luukudoksen muodostumiseen - sikiön luiden aktiivinen vahvistuminen kestää 18. viikkoon asti. Kylmä 19-20 raskausviikolla on vaarallinen kohdussa kasvavalle tytölle: tänä aikana muodostuu vauvan munia, ja viruksilla voi olla erittäin haitallinen vaikutus niiden määrään ja toimintaan..

Kaiken edellä mainitun yhteydessä kylmän hoitoa raskauden toisen kolmanneksen aikana ei pidä unohtaa. Hoito-ohjelmasta on keskusteltava lääkärin kanssa, joka tapauksessa naiselle osoitetaan sängyn lepoa, juomista runsaasti nesteitä, gargaroimalla yrttilevyillä lisäämällä soodaa, huuhtelemalla nenä suolaliuoksella.

Lämpötila raskauden toisen kolmanneksen aikana

Mutta ei aina, valitettavasti, vilustuminen ilmaistaan ​​vain lievillä vaivoilla, monissa tapauksissa niihin liittyy merkittävä lämpötilan nousu. Uskotaan, että huomattavasti korkealla lämpötilalla raskauden toisen kolmanneksen aikana ei ole negatiivista vaikutusta sikiöön - istukan este poistaa tietyssä määrin negatiiviset vaikutukset, ja istukasta tulee myös este virusten ja infektioiden tunkeutumiselle lapselle. Mutta samalla on välttämätöntä hoitaa ja välttämättä - lääkärin määräämän hoito-ohjelman mukaisesti.

On syytä muistaa, että aspiriinia, Analginia, Nurofenia ei missään tapauksessa saa käyttää lämpötilan laskemiseen. Vain parasetamolipohjaiset lääkkeet ovat hyväksyttäviä kuumetta alentavina aineina ja sitten asiantuntijan kuulemisen jälkeen. Samanaikaisesti, jos lämpötila ei ylitä 37,8-38 astetta, on suositeltavaa selviytyä lämpötilan oireyhtymästä kansanhoitomenetelmien avulla - käyttämällä lehmänkukkaa, teetä hunajan ja vadelmien kanssa, tekemällä kylmiä puristuksia.

Jos huomattavasti kohonnut lämpötila kirjataan ilman siihen liittyviä kylmäoireita yskän, vuotavan nenän ja huonovointisuuden muodossa, se voi johtua paljon vakavammista sairauksista. Joten pyelonefriitti, tuberkuloosi, herpes ja jotkut muut sairaudet, jotka ovat vaarallisia sikiön kehitykselle ja normaalille muodostumiselle, voivat liittyä korkeaan lämpötilaan. Siksi, jos on kuumetta ilman kylmäoireita, sinun on ehdottomasti neuvoteltava terapeutin ja gynekologin kanssa ja tarvittaessa myös testattava.

Mitä tulee "subfebriilin" tiloihin välillä 37,2-37,5 astetta. Raskauden alkuvaiheessa luonnostaan ​​hieman kohonnut lämpötila voi jatkua toisella kolmanneksella. Samanaikaisesti tällaiset lämpötila-indikaattorit raskauden toisen kolmanneksen aikana voivat olla myös merkki sikiön kohdunulkoisesta sijainnista. Ja siksi myös tutkimukset ja ultraääni, tälle ajanjaksolle tarvittavat analyysit, saavat tällaisen merkityksen.

Ultraääni raskauden toisella kolmanneksella

Toisella kolmanneksella raskaana olevalle naiselle tehdään toinen suunniteltu ultraäänitutkimus, jonka optimaalinen aika on 20–24 viikkoa. Tähän mennessä ultraäänitutkimus ei enää edellytä pakollista valmistelua ja suorittamista täydellä virtsarakolla: jo olemassa on riittävästi jo olemassa olevaa lapsivesi.

Raskauden toisen kolmanneksen ultraäänitutkimuksen aikana asiantuntija arvioi sikiön kehityksen ja lapsiveden määrän, määrittää lapsen sisäisten järjestelmien ja elinten epämuodostumien esiintymisen tai puuttumisen ja määrittelee raskauden keston. Jos jostain syystä moniraskautta ei diagnosoitu ensimmäisen suunnitellun ultraäänitutkimuksen aikana, lääkäri ilmoittaa äidille ja isälle sen läsnäolosta nyt. Lisäksi ultraäänitutkimus raskauden toisen kolmanneksen aikana voi näyttää odotetun vauvan sukupuolen, mutta vauva kääntää usein perseensä, mikä tekee määrittämisen mahdottomaksi.

Toinen suunniteltu ultraäänitutkimus antaa mahdollisuuden muun muassa arvioida istukan ja napanuoran tilaa, näyttää tietoja kohdunkaulan pituudesta ja sisäisen osion tilasta.

Testit raskauden toisella kolmanneksella

Ultraäänen lisäksi testit tarvitaan raskauden toisella kolmanneksella kliinisen verikokeen (pääasiassa hemoglobiinitason määrittämiseksi) ja yleisen virtsatestin (munuaisten toiminnan arvioimiseksi) muodossa. Lisäksi raskaana olevalta naiselta otetaan gynekologinen näyte ja tarvittaessa analyysi TORCH-infektiosta.

Raskauden toisella kolmanneksella voidaan tarjota ja suorittaa niin kutsuttu biokemiallinen seulonta tai "kolminkertainen testi". Tämä analyysi sisältää veren tutkimuksen 3 päämarkkerille: koriongonadotropiini (hCG), alfa-fetoproteiini (AFP) ja estrioli. Kolmen testin avulla voit tunnistaa sikiön mahdolliset epämuodostumat ja kromosomaaliset poikkeavuudet, selkäytimen muodostumisen häiriöt, vesipää ja jotkut muut patologiat. Tämä "yhdistetty" analyysi voidaan osoittaa niille naisille, jotka ovat jo kokeneet raskauden jäätymisen, niille, joilla on sukulaisia ​​synnynnäisillä kehityspatologioilla. On kuitenkin pidettävä mielessä, että diagnoosia ei missään tapauksessa tehdä analyysin tulosten perusteella: kolminkertainen testi on suunniteltu määrittämään, kuuluuko raskaana oleva nainen riskiryhmään. Biokemiallisen seulonnan optimaalisena ajankohtana pidetään 16-18 viikkoa..

Merkkejä jäädytetystä raskaudesta toisella kolmanneksella

Yksi suurimmista tragedioista, joita voi tapahtua raskauden toisen kolmanneksen aikana, on sikiön jäätyminen. Periaatteessa kehityksen lopettaminen ja sikiön kuolema, joka itse asiassa on jäädytetty raskaus, voi tapahtua aikaisemmin. Jäätymisvaara pysyy toisella kolmanneksella, vaarallisin tässä suhteessa on 16-18 viikon jakso.

Tärkeimmät merkit, jotka voivat viitata raskauden hiipumiseen, ovat:

• sikiön liikkeiden lopettaminen tai puuttuminen. Äiti voi tuntea vauvan ensimmäiset liikkeet 18-20 viikkoon mennessä (yleensä ennen kuin moninaiset naiset tuntevat liikkeet). Jos vauva yhtäkkiä lopetti "liikkumisen" vatsassa ajoittain, ota heti yhteys lääkäriin - asiantuntija kuuntelee sikiön sykettä stetoskoopilla, ja jos indikaattorit ovat heikot (kuuro tai tuntematon pulssi), hän määrää ylimääräisen ultraäänen;
• mahdollisesta raskauden haalistumisesta voi ilmoittaa muutokset maitorauhasissa. Joten jäädytetylle raskaudelle rintojen koon pieneneminen on ominaista, maitorauhaset muuttuvat pehmeiksi, ternimaidon eritys pysähtyy;
• asiantuntija voi diagnosoida raskauden haalistumisen gynekologisen tutkimuksen aikana: hieman avoimella kohdunkaulalla, kohdun kasvun lopettamisella, paksulla ruskealla purkautumisella ja tietyllä emättimen puna-vaaleanpunaisella värillä.

Ravitsemus raskauden toisen kolmanneksen aikana

Raskauden toisen kolmanneksen ravinnolla on edelleen yksi avainrooleista sikiön normaalissa muodostumisessa ja odottavan äidin erinomaisessa hyvinvoinnissa. Ruokavalion pääedellytys on, että sen on oltava tasapainossa, annettava naisen ja lapsen keholle oikeat määrät tarvittavia ravintoaineita ja hyödyllisiä aineita.

Kala ja vähärasvainen liha (mieluiten keitetyt) vaaditaan äidin pöydältä, josta tulee tärkein proteiinin lähde. Munat, raejuusto, maitotuotteet ja fermentoidut maitotuotteet tarjoavat tässä vaiheessa tarvittavan kalsiumin, joka on välttämätöntä lapsen luukudoksen normaalille muodostumiselle. Naudanmaksa, tattaripuuro, omenat ja tomaattimehu toimittavat keholle rautaa, jonka tarve kasvaa päivittäin, ja jonka puute voi aiheuttaa anemian. Ruokavaliossa tarvitaan riittäviä määriä vihanneksia ja hedelmiä - sekä vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteenä että "säilöntäaineena" ummetusta vastaan.

Ruoan laatu on erittäin tärkeää: Raskauden aikana on parempi kieltäytyä savustetusta lihasta, marinadeista, puolivalmisteista, kaikenlaisista ostetuista ketsuppi-majoneesikastikkeista. Lisäksi on syytä rajoittaa makeisten ja jauhotuotteiden kulutusta, jotta vältetään painonnousu eikä aiheuta diabeteksen kehittymistä raskaana oleville naisille..

Ja tietysti alkoholi on ehdottomasti kielletty raskauden toisen kolmanneksen aikana, ja suurella riskillä on kielteinen vaikutus lapsen kehitykseen. Totta, joissakin tapauksissa asiantuntijat sallivat punaviinin pieninä määrinä, mutta vain satunnaisesti, välttämättä luonnollisena ja väkevöimättömänä, laimennettuna puoliksi vedellä.

Vitamiinit raskauden toisella kolmanneksella

Tarve arvokkaille aineille, vitamiinit mukaan lukien, lisääntyy raskauden aikana noin 1,5 kertaa. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että naisen on a priori otettava vitamiineja raskauden toisella kolmanneksella multivitamiinivalmisteiden muodossa, ei lainkaan. Joten jokaisen ihmisen ruumis, lääkärit eivät väsy muistuttamaan, on yksilöllinen, mikä tarkoittaa, että jokaisen raskaana olevan naisen tarpeet ovat yksilöllisiä. Lisäksi yhden teorian mukaan keho "pystyy" säätelemään tarpeita itsenäisesti ja "jakamaan" varoja.

Jos jopa viime aikoina monet lääkärit määräsivät melkein poikkeuksetta raskaana oleville naisille vitamiineja (ja on välttämätöntä sovittaa yhteen tiettyjen multivitamiinivalmisteiden saanti lääkärin kanssa), tänään monet kieltäytyvät tällaisesta käytännöstä. On osoitettu, että vitamiinikompleksien hallitsematon määrääminen raskauden aikana johtaa usein suurten lasten syntymään, jotka lisäksi syntyvät keisarileikkauksen aikana (nainen ei aina pysty synnyttämään luonnollisesti liian suurta sikiötä).

Siksi loppujen lopuksi lääkärit tekevät tärkeimmän "painopisteen" tarjoamalla keholle vitamiineja hyvään ravitsemukseen, varsinkin jos raskaana oleva nainen seuraa huolellisesti ruokavaliota, raskaus ei tapahtunut talvi-kevätkaudella ja etenee turvallisesti. Oikean ravitsemuksen periaatteet vitamiinien enimmäismäärän saamiseksi ruoasta: proteiinien, monityydyttymättömien rasvahappojen, ravintokuidun, prebioottien ja probioottien pakollinen läsnäolo päivittäisessä valikossa.

Samanaikaisesti on pidettävä mielessä, että joitain aineita määrätään lisäksi kaikille tuleville äideille iästä, elinoloista ja terveydentilasta riippumatta. Näitä ovat foolihappo ja E-vitamiini - ne ovat välttämättömiä lapsen hermokehityksen mahdollisten poikkeavuuksien riskin vähentämiseksi. Lisäksi foolihapon ottaminen vähentää raskauteen liittyvän preeklampsian tai verenpainetaudin todennäköisyyttä..

Raskauden aikana, myös toisen raskauskolmanneksen aikana, myös B-vitamiinien tarve kasvaa (tarvitaan proteiinien omaksumiseen, hermoston ja aivojen kehitykseen), A-vitamiinit saattavat olla puutteellisia (vastuussa luukudosten, verkkokalvon, ihon kehityksestä), C ( vähentää ennenaikaisen syntymän riskiä, ​​on välttämätöntä immuniteetille), D (osallistuu luukudoksen muodostumiseen ja vauvan hampaiden "asettamiseen"). Mutta lääkärin tulisi määrittää tiettyjen monivitamiinivalmisteiden, jotka yhdistävät erilaisia ​​vitamiinien yhdistelmiä, lisäsyötön tarkoituksenmukaisuus. On mahdollista, että vitamiinien tarve voidaan täydentää säätämällä ruokavaliota.

Seksi raskauden toisella kolmanneksella

Kun tärkeimmät huolet sikiön kiinnittymisestä kohtuun ja sen normaaliin kehitykseen jäävät menneisyyteen, ja heidän kanssaan kaikki vaivat ja varhaisen toksikoosin merkit häviävät unohduksiin, nainen "muistuttaa" loogisesti "läheisyyden miellyttäviä hetkiä". Joten yhdessä ruumiillisia nautintoja menettäneen puolison kanssa hän pohtii, onko seksi mahdollista ja kuinka turvallista se on raskauden toisen kolmanneksen aikana.

Lähes kaikki lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että jos vasta-aiheita ja normaalia raskauden kulkua ei ole, läheisyys toisen kolmanneksen aikana ei ole vain sallittua, vaan sitä tarvitaan myös. Joten seksielämä ei vahingoita syntymättömää lasta millään tavalla, mutta äiti ja isä antavat mahdollisuuden kokea uusia tuntemuksia, päästä lähemmäksi ja nauttia täysin toistensa kosketuksista..

Mielenkiintoista on, että monet naiset huomaavat, että raskauden keskellä on eräänlainen seksuaalisen energian "nousu". Lääkärit selittävät lisääntyvän fyysisen rakkauden tarpeen tässä tapauksessa lantion elinten voimakkaalla veren täyttämisellä. Siksi sukupuolta raskauden toisen kolmanneksen aikana, ellei lääkäri kiellä sitä, voidaan hyvin harjoitella.

Mikä raskausviikko alkaa kolmannella kolmanneksella, kuinka kauan se kestää ja milloin se päättyy?

Raskaus on jaettu kolmeen raskauskolmanneksi - kukin on yhtä suuri kuin kolme kuukautta, ja vain viimeinen - kolmas voi olla enemmän tai vähemmän pitkä, koska se ei ole suljettu tietyllä viikolla vaan synnytyksellä. Jokaisella kolmanneksella on omat ominaisuutensa, ja toista pidetään suotuisimpana ajanjaksona..

Ajoitus- ja laskentamenetelmät

Raskauden mittaaminen raskauskolmanneksilla alkoi vasta viime vuosisadalla, tämä tehtiin, jotta sekä naisella että lääkärillä olisi helpompi navigoida tiineyden aikana. Termin oikea laskeminen ja raskauskolmanneksen keston määrittäminen auttaa ymmärtämään synnytyskuukausien ja kalenterin välistä eroa.

Naiset ovat tottuneet luottamaan kalenteriin - kuukaudessa on 28–31 päivää. Ja synnytyslääkärit laskevat kaiken menetelmänsä mukaan, ja jokaisessa kuukaudessa on täsmälleen 28 päivää, ei enempää.

Raskausaika kalenterin mukaan kestää hieman yli 9 kuukautta, ja synnytyslääketieteellisesti - 10 kuukautta eli tarkalleen 40 viikkoa.

Raskauden alkaminen on kuukautisten ensimmäinen päivä, joka aloitti jakson. Käsitys ilmenee, osoittautuu, vasta 2 raskausviikolla, ja testit alkavat "raidoitua" vasta 4 viikon loppuun mennessä. Tämän tietäessä ei tule aikaan sekaannusta.

2. raskauskolmannes alkaa 14. raskausviikolla ja kestää kolme kuukautta (4-6 kuukautta mukaan lukien). Tämä jakso päättyy 26 viikossa ja useissa päivissä. Tästä syystä tiedot kolmanneksen lopun ajoituksesta ovat melko ristiriitaisia: edes lääkärit eivät itse pääse yksimielisyyteen siitä, mitä pidetään loppuna - 26 tai 27 viikkoa, koska varsinainen jakso on tämän jakson keskellä. Siksi kuka tahansa nainen voi laskea niin kuin pitää parhaiten..

Yksi asia on kiistaton - toinen raskauskolmannes päättyy 26-27 synnytysviikolla. 27 täyttä viikkoa - jo kolmannen kolmanneksen alku.

Ominaisuudet:

Toinen raskauskolmannes on systeemisen syntymän aika, jolloin kaikki vauvan aiemmin muodostuneet elimet ja järjestelmät alkavat selvittää toiminnan ja vuorovaikutuksen. Samaan aikaan sikiö kasvaa aktiivisesti, sen luiden mineralisaatio, joka toisen kolmanneksen alussa on edelleen melko pehmeää, samoin kuin sen keskushermoston kehitys.

• 20 viikon kohdalla raskauden keskiosa laskee, ja tästä lähtien jotkut naiset alkavat tuntea harjoittelun supistuksia. Naiset tuntevat myös ensimmäiset sikiön liikkeet toisella raskauskolmanneksella, ja primiparasille tämä jakso on yleensä 20-22 viikkoa ja monisukuisille - 18-20 viikkoa..
• 22. raskausviikosta lähtien lapsi siirtyy perinataalivaiheeseen, ja jos hän on syntynyt tällä hetkellä, tätä tapahtumaa ei pidetä keskenmenona, vaan synnytyksenä, tietenkin, etukäteen eli ennenaikaisesti. Mutta vauvalla on silti mahdollisuus selviytyä.
• 24. viikosta alkaa keuhkokudoksen kypsyminen. Kohdunsisäisen elämänsä keskellä vauva alkaa unelmoida, kuulla, kouluttaa lukuisia refleksejä ja lisätä painoa. Sikiö ei ole vielä suuri, joten raskaus on edelleen raskaana naiselle, ja istukka suojaa sitä hyvin.

Tätä kolmannesta kuukaudesta pidetään helpoin ja turvallisin sekä äidille että vauvalle. Tämän jakson alkaessa toksikoosi katoaa, terveydentila paranee huomattavasti.

On vain tärkeää varmistaa, että et saa ylipainoa, samoin kuin huomaa purkauksen luonne ja turvotus.

Influenssa ja SARS eivät ole enää niin vaarallisia murusille, koska kaikki on muodostunut, mutta infektioita tulisi kuitenkin välttää, koska äidin taudit voivat vaikuttaa negatiivisesti uteroplatsentaalisen verenkierron tilaan.

Suositukset naiselle

Yksinkertaiset suositukset auttavat sinua ohittamaan raskauden toisen kolmanneksen turvallisesti:

sulje pois kahvin, alkoholin, vahvan mustan teen käyttö, älä tupakoi ja älä käytä huumeita - ne vaikuttavat negatiivisesti istukan tilaan, mikä voi johtaa hypoksiaan, kohdunsisäiseen sikiökuolemaan, viivästyttää sen kehittymistä ja voi myös häiritä sikiön vasta muodostuneiden elinten toimintaa;

varo eritteitä - niiden määrä, väri, haju ja koostumus auttavat merkitsemään tapaa käyttää terveyssiteitä (tamponien käyttö raskaana oleville naisille on kielletty);

käytä rasvaa kermaa tai erityisiä tuotteita rintarauhasten ja vatsan iholle vakavien venytysmerkkien estämiseksi, valmistaudu imetykseen - käytä tukevia rintaliivejä, joissa on leveät hihnat, ja kuivaa rinnat kovalla pyyhkeellä nännien "kouluttamiseksi";

yritä nukkua tarpeeksi, jos tarpeen ja mahdollista, tee tunnin päivästä "hiljainen tunti";

vaihda tavalliset vaatteesi tilaville erikoisvaatteille odottaville äideille - vatsaa ei pidä kiristää, ja luonnollisten kankaiden tulisi auttaa hikoilussa, jota esiintyy usein keskellä raskautta

voit ostaa ja aloittaa synnytystä edeltävän bändin käytön;

toinen kolmanneksen on hyvä aika ostaa lapsen myötäjäisiä;

syödä tasapainoisesti, pieninä annoksina jopa viisi kertaa päivässä, varmista, että ummetusta ei ole;

punnitse itsesi viikoittain ja huomaa lisäys;

muista käydä synnytysklinikan lääkärin luona määrättyyn aikaan, käydä tutkimuksissa ja testata. Tämä auttaa lääkäriä ja odottavaa äitiä paremmin suunnittelemaan, kuinka raskaus etenee, miten vauva tuntuu..

Kaikki raskauskolmannekset viikoittain, ilmoittaen vaarallisimmat jaksot

Raskaus on iloinen tapahtuma jokaisen naisen elämässä, joka haluaa saada lapsen. Lisäksi tämä on myös erittäin vastuullinen ja vaikea aika, joka voi tuottaa paitsi iloa myös ahdistusta..

Raskauden tiedetään kestävän 9 kuukautta tai 40 viikkoa.

Mukavuuden vuoksi hyväksytään koko tämän jakson jakaminen raskauskolmanneksiksi, joita on vain kolme. Julkaistamme tässä artikkelissa kätevän raskauskolmanneksen taulukon viikoittain.

Opit kuinka raskausviikot ja -kuukaudet jaetaan raskauskolmanneksiksi ja mitä odottaa jokaisesta raskauskolmanneksesta, kaiken tämän tulisi olla tiedossa jokaiselle naiselle, joka valmistautuu tulemaan äidiksi..

Hyvin usein meiltä kysytään - "kuinka monta viikkoa on ensimmäinen, toinen, kolmas raskauskolmannes?" selvitetään se järjestyksessä.

Milloin yksi raskauskolmannes alkaa ja kuinka kauan

Raskauden alku lasketaan viimeisistä kuukautisista. Siten käy ilmi, että ensimmäinen raskauskuukausi alkaa jo ennen raskautta. Mitä tapahtuu raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana:

• 1-2 viikon raskauden aikana munasolu ovulaatio ja hedelmöitys tapahtuu. Kuinka laskea tämä päivä, lue erillinen artikkeli.
• 3-4 viikon kuluttua muna laskee munanjohtimia kohtuun ja istutetaan sen seinämään..

Jos kaikki meni hyvin, hedelmöitetty muna kiinnittyy kohtuun, raskaus kehittyy edelleen.

Siksi 2-3 viikon raskautta pidetään tärkeänä hetkenä sen jatkokurssille..

• Seuraavien viikkojen aikana alkio kasvaa ja kehittyy.

Tärkeät kehojärjestelmät alkavat muodostua: hermosto, luu, lihas.

Sydän, käsivarret ja jalat muodostuvat 6 viikkoa.

Alkion pituus noin 6 mm.

7–8 viikolla muruset kehittävät silmien, rinnan, vatsan alkeelliset elementit.

Ensimmäiset aistit ilmestyvät.

8-10 viikkoa - lapsella on kasvot, sormet ja varpaat.

Sikiö alkaa liikkua, mutta äiti ei silti tunne sitä. Alkion pituus noin 12 mm.

Ensimmäinen raskauskolmannes kestää kolme kuukautta tai 12-13 viikkoa. Tämä jakso on erittäin tärkeä syntymättömän lapsen kehitykselle. Joskus abortti voi tapahtua tällä hetkellä, jos alkiossa on poikkeavuuksia tai poikkeavuuksia äidin terveydessä.

Erinomainen laite kuormituksen poistamiseksi selästä - side, mikä on parempi valita raskaana oleville naisille ja miten ne eroavat toisistaan?

Suosittelemme, että tutustut huolellisesti seuraavaan kuvaan, vaarallisimmat raskausviikot on merkitty siihen. Tallenna se itsellesi tai ota valokuva.

Naisen ruumis rakennetaan aktiivisesti tänä aikana. Hormonaalinen tausta muuttuu. Rinnat turpoavat, nännit muuttuvat herkiksi. Raskaana olevasta naisesta tulee tunnepitoisempi: ärsyttää tai itkee nopeasti.

Usein kehotetaan käymään vessassa, koska kasvava kohtu painaa virtsarakkoa. Toksikoosi voi alkaa.

Levätä enemmän, nukkua, kävellä, syödä hyvin, vältä ylikuormitusta ja stressiä. Syntymättömän lapsen terveys riippuu äidin terveydestä.

Kesto 2 termiä

Toisen raskauskolmanneksen katsotaan alkavan raskauden neljännestä kuukaudesta tai 14 viikosta. Rajaviikko 13 viikko viittaa joskus toiseen raskauskolmanneksi. Mutta tämä ei ole niin tärkeää.

13. viikolla sikiön pääelimet ja -järjestelmät ovat jo muodostuneet, ja sikiö saa pienen miehen ulkonäön.

Rajaviikko 28 voi olla toisella tai kolmannella kolmanneksella. 28 viikolla sikiö on jo riittävän kypsä selviytymään asianmukaisella hoidolla.

Viidennessä kuukaudessa sikiö on muodostanut hampaiden alkuelementit, uninen pää kasvaa. Silmät ja kulmakarvat kasvavat, mutta ne ovat edelleen värittömiä, melaniinipigmenttiä ei vielä tuoteta. Yksittäiset kouristukset ilmestyvät kynän sormiin - tulosteet.

Toisella kolmanneksella, noin 18 viikkoa, nainen alkaa ensin tuntea vauvan liikettä (monet jo 16-vuotiaana). Tämä jakso etenee yleensä melko hyvin. Toksikoosi ohittaa, hormonaaliset muutokset ovat valmiit ja sen myötä äkilliset mielialan vaihtelut ja muut varhaiset ongelmat.

Naisen vatsa muuttuu havaittavammaksi ja kuudennen kuukauden loppuun mennessä selkäkipuja voi esiintyä selkärangan lisääntyneen kuormituksen vuoksi. Tässä tapauksessa lääkäri voi neuvoa sinua käyttämään erityistä sidettä..

Toisella kolmanneksella on tärkeää suorittaa ultraäänitutkimus lapsen kehityksen arvioimiseksi, olemassa olevien patologioiden tunnistamiseksi.

Kaikkien äitien on tiedettävä: ensimmäinen ultraäänitutkimus raskauden aikana - kuinka monta viikkoa se tehdään, ja onko se todella tarpeen?

3 raskauskolmanneksen. Sen vaarat

Raskauden viimeinen vaihe - viimeiset kolme kuukautta tai kolmannen kolmanneksen.

Millä viikolla se alkaa? Yleensä sitä pidetään 28–40 raskausviikkona..

28. viikosta alkaen vauvan keuhkot ovat muodostuneet niin, että ne voivat hengittää normaalia ilmaa. Lapsi on unessa ja hereillä, pystyy sulkemaan ja avaamaan silmänsä.

Lihasten sävy kasvaa, lapsi voi nostaa päänsä ja kääntää sitä.

Reagoi kirkkaaseen valoon.

38 viikosta lähtien vauva on täysin muodostunut ja valmis synnytykseen.

Synnytys alkaa 40 viikosta. Tätä ei kuitenkaan aina tapahdu. Joskus synnytys voi alkaa 1-2 viikkoa aiemmin tai myöhemmin..

Raskauden pidentymisellä voi olla epämiellyttäviä seurauksia, joten sinun on mentävä sairaalaan, jos määräaika on tullut eikä supistuksia ole.

Raskauden lopettaminen tällä kaudella voi tapahtua joillakin komplikaatioilla, vaikka onkin tarkempaa kutsua sitä ennenaikaiseksi syntymäksi. Loppujen lopuksi 28 viikon jälkeen lapsi on jo melko elinkelpoinen, vaikka se vaatii erityistä hoitoa. Raskauden komplikaatioita tänä aikana ovat:

• Istukan toimintaongelmat
• Korkea verenpaine raskaana olevalla naisella (preeklamsia)
• Kohdun ja kohdunkaulan poikkeavuudet
• Huonot tavat raskaana olevalla naisella

Tämä jakso on usein vaikein odottavalle äidille. Kasvavan vatsan epämukavuus lisääntyy, naapurustossa olevat sisäelimet puristuvat. Kolmannella kolmanneksella tällaisia ​​ongelmia voi syntyä:

Sinun on kerrottava gynekologille kaikista kehosi ongelmista, sinun on käytävä hänen luonaan viikoittain tästä lähtien. Suurin osa näistä ongelmista ratkaistaan ​​synnytyksen jälkeen, mutta saattaa vaatia tukihoitoa raskauden aikana.

Siksi raskaus on tavallisesti jaettu kolmeen jaksoon - raskauskolmanneksi. Raskauskolmanneksen taulukko näyttää tältä:

Tämä taulukko näyttää raskauskolmannekset viikoittain ja kuukausittain.

Trimesterianalyysit

Koko raskauden aikana odottava äiti ja lapsi ovat lääkärin valvonnassa..

Raskauden hoitosuunnitelmiin kuuluu säännölliset tutkimukset, punnitseminen, vatsan mittaukset synnytyslääkäri-gynekologin toimesta; muiden asiantuntijoiden kuulemiset, analyysit ja tutkimus.

Ne auttavat määrittämään, onko kaikki kunnossa äidin ja lapsen kanssa, ja jos havaitaan ongelmia, määrätä hoito ajoissa.

Suurin osa tutkimuksista ja testeistä on tehtävä ensimmäisen kolmanneksen aikana, kun rekisteröidyt raskaaksi gynekologin kanssa.

Ensimmäisellä raskauskolmanneksella testejä tehdään seuraavien indikaattorien arvioimiseksi:

• Veren ominaisuudet
• HCG-taso veressä tai virtsassa
• Sokerin läsnäolo veressä ja virtsassa
• Virtsan yleiset indikaattorit
• Määritä veriryhmä ja Rh-tekijä, kun äidillä on negatiivinen reesus, on välttämätöntä määrittää isän reesus
• Infektioiden esiintyminen veressä (HIV, kuppa, virushepatiitti jne.)
• Vasta-aineet ToRCH-infektioille (toksoplasma, vihurirokko, sytomegalovirus, herpes)
• Määritä emättimen mikrofloora tahraamalla ja viljelemällä PPI: lle
• Ensimmäinen seulonta suoritetaan 12 viikon ajan - kattava tutkimus, mukaan lukien ultraäänitutkimus ja verikoe laskimosta. Seulonnan päätehtävänä on tunnistaa sikiön geneettiset poikkeavuudet.

Tämä kysely on valinnainen. Joissakin tapauksissa tai yksinkertaisesti haluttaessa lääkäri voi kuitenkin suositella sitä..

Tutki toisella kolmanneksella uudelleen:

• Yleinen verianalyysi
• Kerran kuukaudessa he luovuttavat virtsaa analyysiä varten
• Toinen seulonta 16-18 viikossa
• Toinen ultraääni 18–21 viikossa, jos toista seulontaa ei tehty

Toinen seulonta sisältää kolmoistestin. Samanaikaisesti määritetään proteiinien taso - AFP, hCG ja estrioli. Tämä auttaa sulkemaan pois geneettiset sairaudet, kuten Downin oireyhtymä, Edwardsin oireyhtymä ja hermoputken viat. Ultraääni tutkii poikkeamia sikiön muodostuneissa elimissä ja järjestelmissä.

22. raskausviikolla on suositeltavaa tehdä dopplerometria verenkierron arvioimiseksi istukan, napanuoran ja sikiön verisuonissa.

Viimeisen kolmanneksen aikana:

• Toistuva verikoke infektioiden (HIV, hepatiitti, kuppa) varalta
• Veri emättimestä peräisin olevalle mikroflooralle ja sukupuolielinten infektioille
• Virtsatesti otetaan useammin kerran 1-2 viikossa
• Verikemia
• Viimeinen ultraääni ja mieluiten dopplerografia

Riippumatta siitä, mitä vaikeuksia nainen kohtaa eri raskauskolmanneksilla, positiivisia hetkiä on aina.

On niin hienoa seurata, kuinka vauva syntyy, kehittyy ja kasvaa. Ja sellainen ihme kuin uuden elämän syntyminen varjostaa kaikki vaikeudet, joita voi ilmetä raskauden ja synnytyksen aikana..

Hyödyllinen video

Voit nähdä, kuinka vauva kehittyy seuraavassa videossa. Suosittelemme, että tämä on jotain uskomatonta:

Toinen raskauskolmannes

2. raskauskolmannes sisältää 4., 5. ja 6. raskauskuukauden, ja se kattaa vastaavasti 14. – 26. Synnytysviikon.

Mitä odottavan äidin kehossa tapahtuu

Toista raskauskolmannesta kutsutaan kultaiseksi jaksoksi ja jopa "kuherruskuukaudeksi" vauvan odottamisesta. Odottavan äidin ruumis reagoi rauhallisemmin kuin aikaisemmin siinä tapahtuviin muutoksiin, koska sen hormonaalinen tausta on tasaantunut. Pääsääntöisesti nyt naisella on enemmän voimaa ja energiaa, hänen mielialansa ja hyvinvointi ovat parempia..

Toksikoosi. Monille tuleville äideille tämä huonovointisuus pysyy ensimmäisellä kolmanneksella. Jos aamu- ja iltapäivän pahoinvointi ei jätä sinua ja jopa lisääntyy, tämä on syy kiireelliseen lääkärin vierailuun. Toksikoosi tällä raskauden jaksolla voi viitata naisen epätasapainoon ruokavalioon, ruumiin ja lapsen väliseen Rh-konfliktiin, anemiaan ja tiettyjen kroonisten sairauksien pahenemiseen.

Turvotus. Elimistö pidättää vettä, koska ensinnäkin istukka tarvitsee nestettä, ja toiseksi se on välttämätön äidin kehon erilaisille biokemiallisille prosesseille ja maidontuotantoon valmistautumiselle.

Ternimaidon erittyminen. Valkean kellertävä vuoto nänneistä ilmestyy vauvan odottamisen viidennen kuukauden kohdalla. Älä huoli: se on ternimaitoa, äidinmaidon "esiaste", jota alkaa tuottaa vauvan syntymällä..

Painonnousu. Arvioitu painonnousunopeus toisen raskauskolmanneksen aikana on 4,5–6 kg. Lääkäri laskee kunkin odottavan äidin yksilöllisen normin ottaen huomioon hänen ihonsa, iän, terveydentilan ja muut parametrit.

Vatsan ja rintojen suurentuminen. Odottavan äidin vatsa tulee havaittavaksi 14.-16. Viikosta alkaen. Rinnat kasvavat edelleen, vaikka joillakin raskaana olevilla naisilla rinnan koko ei muutu koko vauvan odotusaikana (lääkärin tulisi vahvistaa, onko se normaalia vai ei). Vatsan ja rintojen määrän lisääntyminen johtaa venytysmerkkeihin - punertavia tai punertavia raitoja iholla.

Toistuva virtsaaminen. Kasvava kohtu painaa virtsarakkoa, mikä aiheuttaa lisääntyneen halun tyhjentää se. Joten toisen raskauskolmanneksen loppuun mennessä 26. – 27. Viikolla kohdun koko on 25–28 cm. Muutokset hänen ruumiinsa hormonaalisessa taustassa vaikuttavat myös raskaana olevan naisen virtsarakoon: veren progesteronipitoisuuden nousu tekee lihaksista ja nivelsiteistä joustavampia, rentouttaa. mukaan lukien virtsarakon seinämien lihakset, mikä opettaa virtsan erittymistä.

Kouristukset. Jalkojen, käsivarsien, kaulan lihasten epämiellyttävät supistukset aiheuttavat pääsääntöisesti kalsiumin, magnesiumin ja kaliumin puute naisen kehossa: lapsi kuluttaa aktiivisesti näitä mikroelementtejä ja ottaa ne pois äidiltä. Kohtauksia voi olla muita syitä, kuten suonikohjuja, joten sinun on selvitettävä epämiellyttävän oireen "syyllinen" yhdessä lääkärin kanssa.

Muutokset sydän- ja verisuonijärjestelmässä. Odottavan äidin kehossa kiertävän veren määrä kasvaa 20-30%, jotta lapsi saa happea, ravinteita, vitamiineja ja kivennäisaineita ajoissa. Raskaana olevan naisen sydän muuttaa hieman asemaansa vatsaontelon nousun vuoksi ja kasvaa hieman kooltaan, kun sen kuorma kasvaa.

Emättimen purkaus. Niillä on maitomainen valkoinen väri ja heikko haju, ja ne ovat kivuttomia. Syynä hormonaalisen tason muutokseen. Turvallinen äidille ja vauvalle, mutta ota yhteys lääkäriisi sulkeaksesi pois sammas ja muut tartuntataudit.

Suonien tilan muutos. Suonet tulevat havaittavammiksi, jaloissa näkyy raskauden ja polttamisen tunne. Tämän tilan syy on veren määrän kasvu ja progesteronihormonin tason nousu, mikä heikentää laskimoventtiilejä ja siten provosoi veren kertymistä alavartaloon. Todennäköisesti tarvitset flebologikonsultointia: tämä asiantuntija antaa suosituksia suonikohjujen välttämisestä tai sen oireiden lopettamisesta.

Tunne, että vauva liikkuu. Toisella kolmanneksella tapahtuu kauan odotettu tapahtuma: alat tuntea vauvasi liikkeitä. Ensisijaisilla äideillä tämä tapahtuu noin termin 20. viikolla, monisukuisilla äideillä - 16. tai vähän myöhemmin.

Kuinka lapsi kehittyy

2. raskauskolmanneksen alussa vatsa-asukas näyttää pieneltä ihmiseltä paitsi ulkoisesti: sen elimet ja järjestelmät ovat melkein muodostuneet, ja sen aktiivisen kasvun ja kehityksen vaihe alkaa.

4. kuukausi. Murujen sisäelinten muodostuminen on loppumassa. Vauvalla on jo 20 maitohampaita, munuaiset, lisämunuaiset, hermo- ja hormonaaliset järjestelmät toimivat, immuunijärjestelmä kehittyy ja aivokuori muodostuu. Lapsi virtsaa säännöllisesti, 45-60 minuutin välein, ja hänen purkautumisestaan ​​tulee osa lapsivesi. Istukka on täysin muodostunut ja tarjoaa vauvalle kaiken tarvitsemansa: hapen, ravintoaineet, vitamiinit ja kivennäisaineet - poistaa jätteet ja suojaa myös toksiineilta ja vaarallisilta mikro-organismeilta. Iho on edelleen hyvin ohut, läpikuultava, ryppyinen, koska sen alla on vähän ihonalaista rasvaa, ja vauvan tässä kehitysvaiheessa se on peitetty suojahöyryllä - lanugolla - rasvan pitämiseksi (vauvan syntymän aikaan tai elämän ensimmäisten viikkojen aikana äidin kehon ulkopuolella, nukka katoaa). Vauva liikkuu aktiivisesti, mutta toistaiseksi huomaamattomasti äidille (vain jotkut raskaana olevat naiset, yleensä, useat, tuntevat sikiön liikkeet aikaisin), taipuu jalat ja käsivarret, puristaa nyrkit, kutistaa, osoittaa tarttuvia ja imeviä refleksejä. Kuukauden loppuun mennessä vauvan pituus on 16–20 cm ja paino 140–200 g.

5. kuukausi. Vauvan sormet ja varpaat ovat täysin muodostuneet ainutlaatuisella kuvioinnilla, hiukset, kulmakarvat, ripset ilmestyvät, kun taas värittömät sekä täysimittaiset kehäkukat. Pysyvien hampaiden alkeisosat ovat jo olemassa (ne sijaitsevat maitomaisten yläpuolella), keuhkot kehittyvät, suolet toimivat (ja alkuperäiset ulosteet näkyvät - mekonium), haima erittää insuliinia ja endokriininen järjestelmä valmistautuu hormonien itsenäiseen synteesiin.

Vauvan immuunijärjestelmä on hiukan vahvistumassa: hänellä on nyt oma interferoni ja immunoglobuliini, ei äitinsä. Vestibulaarista laitetta ollaan muodostamassa. Kyky kuulla ääniä ja erottaa ne annetaan nyt myös lapselle luonnostaan. Lapsen ilmeet ja liikkeet muuttuvat monimutkaisemmiksi, tietoisemmiksi, vaikka hänen silmänsä eivät vielä pysty näkemään suojakalvon takia.

Lääkäri voi jo kuunnella vauvan sykettä synnytysstetoskoopilla. Pulssia 120–160 lyöntiä minuutissa pidetään normaalina vauvalle. Odottava äiti tuntee selvästi fidgetien liikkeet, ja niitä tulisi olla vähintään 6 tunnissa, lukuun ottamatta aikaa, jolloin vauva nukkuu. Kuukauden lopussa lapsen pituus on 20-25 cm (kun pää pysyy suurena suhteessa ruumiin mittasuhteisiin) ja paino on 250-350 g.

6. kuukausi. Vauvan aktiivisen painonnousun aika alkaa. Vauvan nukkuminen ja hereilläolo ei useimmiten ole sama kuin äidin, joten esimerkiksi on helppo olla nukkumatta, koska hänellä on yöllä "voimistelu" vatsassa. Maku-reseptorit ilmestyvät: vauva erottaa makean, hapan, suolaisen ja katkera ja reagoi tietysti, kuten todellinen gourmet, aktiivisimmin äitinsä syömiin hedelmiin tai vaahtokarkkeihin. Lapsen luuydin alkaa toimia: se tuottaa punasoluja (punasoluja, hemoglobiinin kuljettajia vauvan elimiin ja kudoksiin) ja leukosyyttejä (valkosoluja, jotka suojaavat kehoa haitallisilta mikro-organismeilta ja toksiineilta).

Vauva hengittää istukan ansiosta, mutta tekee "harjoitus" -hengitysliikkeitä, ja hänen keuhkoissaan alkaa erityisen aineen - pinta-aktiivisen aineen - synteesi, joka ei salli niiden laantua. Vauvan keho alkaa tuottaa omaa kasvuhormonia. Sisäiset sukupuolielimet kehittyvät edelleen: tytöillä munasarjat sijaitsevat lähellä kohtu, emättimen muodostuminen alkaa, pojilla kivekset vatsaontelosta siirtyvät kivespussiin. Kuukauden lopussa lapsi painaa 600-900 g ja kasvaa 30-34 cm: iin.

Jos sinulla on kaksosia

Useiden raskauksien suorittaminen on lisääntynyt rasitus naisen keholle. Mitä piirteitä hänen omasta hyvinvoinnistaan ​​ja vauvojen kehityksestä hänen on kohdattava toisen kolmanneksen aikana?

• kaksoset odottava äiti kokee vauvojen vapinaa aikaisemmin, jo 15. – 16. viikolla (jos raskaus on ensimmäinen, tämä jakso voi siirtyä 18. – 20. viikkoon);
• kun kantaa kaksosia, oireet, kuten lisääntynyt virtsaaminen, painonnousu, ummetus, anemia, hengenahdistus, närästys, selkäkipu ja nivelet, kasvojen, käsivarsien ja jalkojen turvotus ovat voimakkaampia;
• toisen kolmanneksen loppuun mennessä molempien vauvojen pituus on noin 35 cm ja paino noin 800 g - 1 kg;
• moniraskauden aikana ennenaikainen syntymä on normi. Kaksoset ovat 28 viikossa niin elinkelpoisia, että ennenaikaisen syntymän yhteydessä vauvat voivat lähteä.

Kuvia raskauden 2. kolmanneksella

Lääkärintarkastus

• synnytyslääkäri-gynekologi (sinun täytyy käydä lääkärillä 2. kolmanneksella kerran 2-3 viikossa)
• terapeutti
• hammaslääkäri
• muiden asiantuntijoiden (endokrinologi, kardiologi, geneetikko, flebologi jne.) kuuleminen, jos odottavalla äidillä on kroonisia sairauksia ja / tai monimutkainen raskaus

• yleinen verikoe (otetaan säännöllisesti, tärkeimmät indikaattorit ovat hemoglobiiniarvo, leukosyytit, verihiutaleiden määrä, ESR)
• biokemiallinen verikoe (se otetaan säännöllisesti, tärkeimmät indikaattorit ovat sokerin, bilirubiinin, kreatiniinin ja urean taso; 26. viikolla on tarpeen ottaa se raskaana olevien naisten raskausdiabetes poissulkemiseksi / diagnosoimiseksi)
• koagulogrammi (otettu kerran raskauskolmanneksessa, tärkein indikaattori on veren hyytymisnopeus)
• lapsiveden analyysi (luovutettu 14. ja 20. viikon välillä, jos se on tarpeen; paljastaa vauvan geneettisten poikkeavuuksien esiintymisen / puuttumisen)
• virtsan yleinen analyysi (otetaan säännöllisesti, tärkeimmät indikaattorit ovat läpinäkyvyys, tiheys, happamuus, proteiinipitoisuus, bakteerien ja hiivan läsnäolo / puuttuminen)
• emättimen kasviston tahra (se otetaan 3 kertaa raskauden aikana, tärkein indikaattori on infektioiden, mukaan lukien sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden, esiintyminen / puuttuminen)

• elektrokardiogrammi (2. kolmanneksella se suoritetaan, jos on viitteitä; paljastaa odottavan äidin sydämen rikkomusten läsnäolon / puuttumisen kasvavan olosuhteen olosuhteissa)
• Ultraääni (suoritetaan 18.-21. Raskausviikolla; antaa sinun arvioida istukan ja lapsivesin tilaa, lapsen kehitystä ja määrittää myös sen sukupuoli)
• seulonta (ns. kolmoistesti, suoritettu 18-21 raskausviikolla; sisältää ultraäänen, verikokeen hCG: lle, verikokeen alfa-fetoproteiinille (AFP) ja verikokeen steroidihormonittomalle estriolille; havaitsee läsnäolon / lapsella ei ole geneettisiä poikkeavuuksia)

Vaikeus kantaa

Toinen raskauskolmannes on odottavalle äidille hiljaisempi aika huolta omasta hyvinvoinnistaan ​​ja lapsen terveydestä. Mutta on olemassa riskitekijöitä, jotka sinun tulisi olla tietoinen ja pienimmissä hälyttävissä oireissa ilmoittaa lääkärille tilanteen selviämiseksi..

Keskenmeno. 2. raskauskolmanneksen osuus on 25% spontaanin abortin tapauksista (vertailun vuoksi ensimmäisen kolmanneksen aikana luku on vieläkin merkittävämpi: 80%). Tällaisia ​​keskenmenoja kutsutaan myöhäisiksi, ja niiden syy voi olla paitsi epäsuotuisa ympäristö äidin keholle (huono ekologia, stressi, trauma, huonot tavat, tartuntatauti jne.) Tai vauvan elinkelvottomuus, mutta myös ennenaikainen kohdunkaulan dilataatio. Tämä ongelma ratkaistaan ​​operatiivisin keinoin..

Ei-kehittyvä raskaus. Tilastojen mukaan vain yksi raskaus 176-180: sta päättyy toisen kolmanneksen aikana lapsen kehityksen päättyessä. Riskitekijöitä ovat tässä tapauksessa äidin huonot tavat, hänen fyysinen ja psyko-emotionaalinen ylikuormitus, tartuntataudit, hormonaalinen tai geneettinen vajaatoiminta, aikaisemmat jäädytetyt raskaudet sekä ikä 35+. Patologia on mahdollista määrittää ultraäänitutkimuksen aikana, ja sen pääoireita ovat kipeät kivut alavatsassa, korkea ruumiinlämpö, ​​heikkous pyörtymiseen, veriset hyytymät ja vauvan liikkeiden puuttuminen, jos ne olivat ennen mutta pysähtyivät.

Kohdunulkoinen raskaus. Kun munasolu istutetaan ei kohdun putkeen, vaan sen kohdunkaulaan, raskaus voi kestää jopa 20. viikkoon. Se on keskeytyksissä, kuten muun tyyppinen kohdunulkoinen raskaus, koska sitä ei voida suorittaa ja se uhkaa erityisesti naisen terveyttä ja elämää, mikä johtaa hedelmättömyyteen tai kohtuun. Se havaitaan ultraäänellä ja verikokeella koriongonadotropiinin tasolle, jonka pitoisuus on pienempi kuin normaalissa raskaudessa. Oireet ovat samanlaisia ​​kuin menetetyn raskauden.

Kohonan lisääntynyt sävy. Kohdun hypertonisuus on sen lihaksen seinämien jännitys ja tahaton supistuminen. Tämä tila on vaarallinen, koska kohdun supistukset johtavat keskenmenoon. Kohonan kohonnut sävy voidaan havaita ultraäänitutkimuksella ja gynekologin tutkimalla. Patologiaa aiheuttavat stressi ja ylikuormitus, tarttuvat sairaudet ja äidin kuljettamat tulehdusprosessit, samoin kuin hänen huonot tapansa ja epätasapainoinen ravitsemus. Sitä hoidetaan lääkkeillä.

Matala vesi / polyhydramniot. Amnioninesteen puute tai määrä on haitallista lapselle ja voi aiheuttaa keskenmenon, kohdunsisäisen kasvun häiriöitä, monimutkaisen synnytyksen. Oligohydramnion syyt ovat lapsen munuaiskehityksen patologiat, korkea verenpaine, bakteeri-infektiot, aineenvaihduntahäiriöt odottavalle äidille ja lapsivesipuutos on myös ominaista moniraskauksille..

Polyhydramniot voivat laukaista geneettiset poikkeavuudet, vauvan anemia, istukan infektio tai kuorinta, huonot tavat, sydän- ja verisuonitaudit, hormonitoiminta (mukaan lukien diabetes mellitus), odottavan äidin virtsataudit, äidin ja lapsen Rh-tekijöiden ristiriidat, monisikiöisyys.

Matalan veden / polyhydramnion diagnosoidaan ultraäänellä ja kun gynekologi tutkii sen. Näiden patologioiden lääkäreiden valvonnassa mahdollisuudet terveelliseen vauvaan synnyttää ja synnyttää ovat suuret..

Ennenaikainen syntymä. Niitä voi esiintyä 22. viikosta 37. loppuun, kun taas ennuste synnytykselle, joka tapahtuu 22.-28. Viikolla, on erittäin huono. Varhaisen synnytyksen oireet ovat samat kuin normaalin synnytyksen: kivuliaat supistukset, tiputtelu, järkyttynyt uloste. Epätasapainoinen ruokavalio ja naisen huonot tavat, virtsateiden infektiot, kokemus aikaisemmasta synnytyksestä tai abortista, moninkertaiset raskaudet, anemia, vaikea stressi, kohdun rakenteelliset poikkeavuudet ja muut syyt voivat aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen..

Me kaikki tiedämme, että hormonaaliset tasot muuttuvat raskaana oleville naisille, ja joskus tunteet vain villiävät. Kuinka hillitä itseäsi niin, että...

Lääkäreiden mielipiteet ovat jotenkin epävakaat: jotkut sanovat, että tämä on naispuolisen kehon suora sopeutuminen raskauteen, jossa n...

Monet raskauden aikana odottavat äidit esittävät itselleen kysymyksen: "Onko mahdollista käyttää aktiivihiiltä raskauden aikana?" Aktivirova...

Jokainen meistä on ainakin joskus elämässämme harrastanut jonkinlaista urheilua, ja jotkut harjoittavat sitä edelleen. Jotenkin sisään...

Raskaus on ihanin jakso naisen elämässä, mutta joskus raskauden aikana odottava äiti tulee herkäksi p...

Kuulemme sanan istukka koko ajan. Harvemmin sitä kutsutaan "lasten paikaksi", sitä voidaan kutsua myös "kakuksi" - tämä on käännös suomesta...

Tee ja älä tulevaa äitiä varten

Raskauden keskellä suositellaan:

• kieltäytyä pahoista tavoista
• nukkua tarpeeksi (normi on 8-9 tuntia unta)
• vaihda säännöllisiin mutta kevyisiin kunto-ohjelmiin: lenkkeily, sauvakävely ja säännöllinen kävely, jooga raskaana oleville naisille, uinti ja vesiaerobic
• käytä sidettä 24. viikosta selkärangan stressin vähentämiseksi, venytysmerkkien välttämiseksi ja kasvavan kohtuun kohdistuvan vatsan elinten paineen vähentämiseksi
• noudata "puhtaiden käsien sääntöä" tartuntatautien ehkäisemiseksi
• välttää ylityötä ja stressiä
• ota multivitamiineja ja ravintolisiä vain neuvotellen lääkärisi kanssa
• syödä säännöllisesti ja kunnolla
• palata seksuaaliseen toimintaan, jos lääkäri ei näe vasta-aiheita tälle (on tärkeää valita asennot, jotka ovat turvallisia kasvavalle vatsalle)
• lentää taas, jos vasta-aiheita ei ole
• käy hierontakurssilla keskusteltuasi tästä päätöksestä lääkärin kanssa etukäteen
• vierailla venäläisessä saunassa, turkkilaisessa turkkilaisessa saunassa välttäen äärimmäistä lämpöä

Keskiraskauden aikana EI suositella:

• ota lääkkeitä keskustelematta lääkärin kanssa
• anna itsellesi intensiivistä liikuntaa
• ei nuku tarpeeksi
• jatkuvasti stressin alla
• älä seuraa ruokaa
• nostopainot yli 3 kg
• yllään epämiellyttävät, tiukat vaatteet, alusvaatteet ja kengät, koska nämä asiat heikentävät verenkiertoa
• tehdään röntgensäteet
• käydä suomalaisessa saunassa (koska ilma on kuivaa)

Ravitsemusperiaatteet

Toisen raskauskolmanneksen aikana odottavan äidin päivittäinen kalorien saanti kasvaa enimmillään 500 kcal ja keskimäärin 2800 kcal. Tänä aikana lääkärit suosittelevat vaihtamista 5-6 ateriaan päivässä, vaikka ennen raskautta ja ensimmäisen kolmanneksen aikana seurasit 3 ateriaa päivässä..

Ravitsemuksen periaatteet pysyvät yleensä samat kuin 1.-13. Raskausviikolla:

• hedelmät, marjat, pähkinät (paitsi maapähkinät), vihannekset ja yrtit, maitotuotteet, munat, vähärasvainen liha, kala ja siipikarja, viljat, täysjyvät, voi ja kasviöljy - ruokavalion perusta
• hedelmät ja kokonaiset jyvät ovat hyviä aamiaiseksi, eläin- ja kasviproteiinit (kala, liha, siipikarja, palkokasvit) ovat parempia lounaaksi ja jätä käynyt maitotuotteet ja vihannekset illalliseksi
• suositeltu annos 1 annos - 200 ml
• ruokavalion muutokset, allergiset reaktiot, närästys, ummetus, ripuli ja turvotus edellyttävät keskustelua lääkärin kanssa
• kielletyt pikaruoat (elintarvikkeet, joissa on väriaineita, säilöntäaineita, runsaasti sokeria, transrasvoja jne.), runsaasti leivonnaisia, hiilihapollisia juomia, makeutettuja mehuja, vahvaa teetä ja kahvia, sieniä, makkaroita, juustojuustoja, majoneesia, ketsuppia, rasvainen, paistettu, savustettu, mausteinen (myös mausteet), suolakurkkua

Mitä vitamiineja tarvitaan

Ravitsemusasiantuntijat kutsuvat toisen raskauskolmanneksen mineraalien ajaksi, koska juuri näitä mikroelementtejä tarvitaan erityisesti tänä aikana odottavalle äidille ja hänen lapselleen. Et kuitenkaan voi tehdä ilman vitamiineja..

Jodi: tärkeä äidin kilpirauhasen normaalille toiminnalle, aineenvaihdunnalle ja vauvan immuunihäiriöiden ehkäisemiselle, syntymättömän lapsen täysimittainen henkinen ja fyysinen kehitys.

Kalsium: välttämätön luuston, hermoston, urogenitaalisen ja hormonaalisen järjestelmän muodostumiselle, rahhiitin estämiselle lapsella, kalsiumhäviöiden täydentämiselle odottavan äidin kehossa.

Rauta: se on välttämätöntä hematopoieesille ja raudanpuuteanemian, kohdun hypertonisuuden ehkäisemiselle odottavalle äidille, istukan verenkierron parantamiseksi ja hypoksian estämiseksi lapsella.

Sinkki: auttaa välttämään vauvan epämuodostumia, vastasyntyneiden alipaino, on positiivinen vaikutus immuniteettiin, odottavan äidin ihon, hiusten ja kynsien tilaan.

Foolihappo (B9-vitamiini): vähentää lapsen hermoston ja sydän- ja verisuonijärjestelmän synnynnäisten epämuodostumien riskiä, ​​ja keskenmenon riskiä, ​​parantaa raudan imeytymistä.

D-vitamiini: välttämätön luiden muodostumiselle ja lasten riisien ehkäisemiselle.

C-vitamiini: vahvistaa odottavan äidin immuunijärjestelmää ja verisuonten seinämiä, parantaa raudan imeytymistä.

Älä unohda keskustella lääkärisi kanssa monivitamiinikompleksin valitsemisesta.

Kunto odottaville äideille

Toisen raskauskolmanneksen katsotaan olevan ihanteellinen jakso odottaville äideille, koska heidän terveydentilansa paranee yleensä ensimmäiseen raskauskolmanneksi verrattuna. Lisäksi kohtalainen fyysinen aktiivisuus tällä raskauskolmanneksella on hyvä ehkäisy suonikohjuille, kohdun hypertonisuudelle, selkäkipuille, odottavan äidin sydän- ja verisuoniongelmille ja vauvan hypoksialle. Ja se on myös tae upeasta mielialasta sinulle ja vauvallesi. Muistutamme, että sinun on harjoiteltava tasaisella vauhdilla, ilman hengenahdistusta, pulssi on enintään 120 lyöntiä minuutissa. Ja muista sovittaa ulkoasu ja harjoitteluohjelma lääkärisi kanssa. Lopeta harjoittelu (vaihda toiseen kuormaan), jos ne heikentävät hyvinvointiasi.

• hengitysharjoitukset
• kävely rauhassa
• liikunta fitballin kanssa
• uinti ja vesiaerobic
• jooga ja pilates raskaana oleville naisille
• kevyt venytys
• voimistelu raskaana oleville naisille

• intensiiviset sydänharjoitukset
• harjoittelu kuormitettuna alavatsalla: käännökset, kyykky, terävät mutkat, hyppyjä, keinut
• harjoitukset selällään makaamalla (ne heikentävät verenkiertoa)
• voimaurheilu, taistelulajit
• sisätiloissa pyöräily, tennis, rullaluistelu ja pyöräily, ratsastus
• juoksu nopeuden ja kestävyyden vuoksi
• voimakas venytys

vauva neuvoo

Miksi näin tapahtuu ja kuinka tunnistaa ongelma itse, löydät artikkelistamme.

Mitä ultraääni osoittaa ja milloin se tulisi tehdä? Mitkä ovat tutkimusnormit? Näitä ja monia muita tulevien vanhempien kysymyksiä varten olet...

Sikiön syke on tärkein indikaattori syntymättömän lapsen elinvoimaisuudesta, mikä heijastaa hänen tilaansa ja muuttaa...

Milloin sikiön liike alkaa (viikoittain) ensimmäisen ja toistuvan raskauden aikana? Miksi kolmannella kolmanneksella on usein hänen moottorinsa...

Odottavien äitien yleisimmät sairaudet

2. raskauskolmannes - aika, jolloin naisen ruumis on sopeutunut uuteen tilaansa. Valitettavasti kaikki vaikeudet eivät kuitenkaan jää jälkeen: sairauksiin, jotka voivat häiritä ensimmäisen kolmanneksen aikana, lisätään uusia. Jos jokin omassa terveydentilassasi ei sovi sinulle, älä lykätä lääkärikäyntiä!

Odottavien äitien yleisimmät sairaudet toisen raskauskolmanneksen aikana ovat:

ARVI (ARI). Virusten, bakteerien ja muiden mikro-organismien aiheuttamia akuutteja hengitystiesairauksia ovat influenssa, kurkkukipu, nuha, keuhkokuume, sinuiitti, nielutulehdus, keuhkoputkentulehdus, kurkunpään tulehdus jne. Ne tarttuvat ilmassa olevien pisaroiden sekä kotitalouksien keinoin ja aiheuttavat tulehdusprosesseja hengitysteihin. Nämä infektiot lisäävät lapsen kehityksessä, poissaolevien raskauksien ja keskenmenojen kehittymisen riskiä.

Ehkäisy: influenssarokotus; henkilökohtaisen hygienian sääntöjen noudattaminen; sideharsoinaamion käyttäminen ahtaissa paikoissa ja kotona, jos perheessä on sairas henkilö; säännöllinen ilmanvaihto; nenän limakalvon voitelu oksoliinivoiteella, viferon Herpes. Virustauti, joka on kutiava rakkuloiden ihottuma, joka vaikuttaa ihoon (ei vain huulten!) Ja limakalvoihin. Hyökkää kehoon, kun immuniteetti heikkenee. Herpeettinen infektio voi aiheuttaa lapsen sydänvikojen kehittymisen, häiritä hänen ruoansulatuskanavan muodostumista, aiheuttaa aivoturvotusta - vesipää.

Ehkäisy: henkilökohtaisen hygienian sääntöjen noudattaminen; kosketuksen puute herpespotilailla akuutissa vaiheessa Ummetus. Vaikea ulostaminen huolestuttaa odottavia äitejä toisen kolmanneksen aikana useimmiten, koska kohtu kasvaa ja painaa vatsaa kalvoa vasten estäen sen tyhjentymistä. Usein ummetus ei vain aiheuta epämukavuutta äidille ja siten vauvalle, mutta myös provosoi peräpukamien, dysbioosin, tulehdusprosessien esiintymisen lantion elimissä ja lisää keskenmenon riskiä.

Ehkäisy: Riittävä nesteiden ja kuitupitoisten elintarvikkeiden saanti sekä lievä laksatiivinen vaikutus (kuivatut hedelmät, hedelmät, marjat, vihannekset); kynttilät glyseriinin kanssa; säännöllinen liikunta peräpukamat. Peräsuolen laskimosolujen patologista laajentumista, joka johtaa veren pysähtymiseen ja verenvuotoon suoliston liikkeiden aikana, kutsutaan peräpukamiksi. Raskaana oleville äideille se johtuu hormonaalisen tason muutoksesta, lisääntyneestä verenkierrossa olevasta verestä, kasvavasta painosta ja kohdun koosta, joka painaa lantionpohjaa, sekä istumattomasta elämäntavasta ja usein ummetuksesta. Taudin puhkeamisen todennäköisyys lisää raskaana olevan naisen (30+) ikää sekä edellisen syntymän tosiasiaa. Peräpukamat ovat vaarallisia, koska ne provosoivat anemiaa ja ellei niitä hoideta, ne pahentavat työn kulua..

Ehkäisy: tasapainoinen ruokavalio, jossa on rajoitetusti jauhoja ja mausteisia ruokia; kohtalainen ja säännöllinen liikunta; ummetuksen ja liiallisen rasituksen välttäminen suoliston aikana; intiimihygienian sääntöjen noudattaminen Sammas. Juustovalkoiset emätinpurkaukset aiheuttavat Candida-suvun sieniä, jotka ylittävät niiden normaalin lukumäärän naisen kehon mikrofloorassa heikentyneen immuniteetin ja odottavan äidin hormonaalisen taustan muutosten taustalla. Kandidaasi vaikeuttaa raskauden kulkua, yli 70 prosentissa tapauksista se tarttuu lapseen, mikä on erityisen vaarallista, jos hän syntyy ennenaikaisesti.

Ennaltaehkäisy: intiimihygienian sääntöjen noudattaminen; sokeria ja muita hiilihydraatteja sisältävien puhdistettujen elintarvikkeiden poissulkeminen ruokavaliosta; yllään puuvillaiset alusvaatteet; antibioottien ottaminen vain lääkärin ohjeiden mukaisesti; hypotermian välttäminen Kystiitti. Virtsarakon limakalvotulehdus saa itsensä tuntemaan usein kivulias virtsaaminen, samea sedimentti tai veri virtsassa, kipu alavatsassa ja kuume. Kystiitin edellytykset syntyvät hormonaalisen tason muutoksesta ja raskaana olevan naisen immuniteetin heikkenemisestä. Kystiitti ei vaikuta lapsen kohdunsisäiseen kehitykseen, mutta hoitamattomana se voi kehittyä pyelonefriitiksi - tulehdukselliseksi munuaissairaudeksi, joka on vaarallinen sekä odottavalle äidille että lapselle.

Ennaltaehkäisy: intiimihygienian sääntöjen noudattaminen; juomisjärjestelmän ja erityisruokavalion noudattaminen; tiukkojen, liian tiukkojen asioiden hylkääminen; yllään puuvillaiset alusvaatteet; hypotermian välttäminen Närästys. Epämiellyttävä polttava tunne tapahtuu, kun mahalaukun sisältö tulee ruokatorveen. Odottavilla äideillä närästys johtuu yleensä hormonaalisesta muutoksesta: progesteronihormoni rentouttaa ruoansulatuskanavan lihaksia ja mahalaukun mehu pääsee helposti ruokatorveen. Tämä ei vaikuta lapsen terveyteen, mutta se aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta hänen äidilleen. Sillä välin siitä ei tarvitse huolehtia. "

Ennaltaehkäisy: tasapainoinen ruokavalio, jossa rajoitetaan / suljetaan pois mausteiset, rasvat, paistetut, hapan, suolakurkkua sisältävät elintarvikkeet, joissa on runsaasti nopeita hiilihydraatteja, hiilihapotetut juomat; liian tiukkojen vyötäröalueiden hylkääminen; luopuminen tottumuksesta makaamaan heti aterian jälkeen tai päinvastoin tehdä työtä, joka liittyy kumartumiseen, painojen nostamiseen Hypertensio. Hälyttävänä oireena pidetään verenpainetta raskaana olevilla naisilla, joiden paino ylittää 130/80 mm Hg. Taide. Korkea verenpaine ei vain heikennä odottavan äidin hyvinvointia, vaan johtaa myös komplikaatioihin lapsen kantamisessa, koska istukan verenkierto kärsii. Toisella kolmanneksella kohonnut verenpaine voi aiheuttaa ennenaikaisen syntymän. Raskaana olevien naisten verenpainetaudin syyt vaihtelevat, pääasiassa hormonaalisten tasojen muutokset, kiertävän veren määrän kasvu, krooninen verenpainetauti (ts. Kun äidillä on sairaus jo ennen lapsen syntymää).

Ehkäisy: tasapainoinen ravitsemus, säännöllinen kohtalainen liikunta, verisuonia supistavien lääkkeiden ottaminen lääkärin määräämällä tavalla. Raskausdiabetes mellitus. Hiilihydraattien aineenvaihdunnan rikkominen diagnosoidaan 4%: lla raskaana olevista naisista. Tauti kehittyy hormonaalisten muutosten aiheuttaman odottavan äidin kehon herkkyyden vähenemisen seurauksena omalle insuliinille. Lisäksi äidin kehon lisääntynyt insuliinin tuotanto johtuu vauvan ja istukan tarpeista glukoosille. Naisen diabetes, ilman korjaavaa hoitoa, vaikuttaa haitallisesti vauvan kehitykseen: hän saa ylipainoa, hengitys-, sydän- ja verisuonijärjestelmän vikojen kehittyminen on mahdollista, ja keskenmeno on todennäköistä aikaisemmassa vaiheessa. Lääkärien valvonnassa riski äidin ja vauvan terveydelle on minimaalinen.

Ehkäisy: verensokeritasojen päivittäinen seuranta (enintään 5,1 mmol / l tyhjään vatsaan); ruumiinpainon hallinta; tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää vähintään helposti sulavia hiilihydraatteja; juomisjärjestelmän noudattaminen; kohtalainen liikunta

2. kolmanneksen tarkistuslista

1. Suorita määrätyt kokeet ja suorita testit
2. Lue kirjallisuutta äideille
3. Ilmoittaudu tulevien vanhempien kouluun ja kutsu vauvan isä pitämään sinut seurassa
4. Käy hammaslääkärissä (muista kertoa mitä raskausviikkoa olet)
5. Tee suuria ostoksia lapselle: valitse vauvan turvaistuin, lastenrattaat, sänky, vauvan lipasto tai hoitopöytä, kylpyamme, rintareppu
6. Osta odottavien äitien vaatetusosastoilta useita asioita (tunikoita, mekkoja, housuja jne.), Joissa vartalo on mukava raskauden loppuun asti.
7. Opi nukkumaan vasemmalla puolellasi (tämä asento parantaa verenkiertoa istukassa). Tuleva äiti voi nukkua vatsassa vahingoittamatta vauvaa 10-12 viikkoon asti, takana - 16. viikkoon asti
8. Käytä päivittäin kosteusvoidetta tai erityisvoimaa suojaamaan rinnan ja vatsan ihoa venytysmerkeiltä tai minimoimaan niiden vakavuus
9. Luo vauvallesi soittolista, jota voit kuunnella yhdessä tehdessäsi kotitöitä tai rentoutuen. Kuten tutkimus vahvistaa, valmistautuminen "musiikin ystävien" syntymään maistamaan Mozartia, Chopinia, Rachmaninoffia, Tšaikovskia, Beethovenin "Kuunvalosonaattia", etnistä ja instrumentaalimusiikkia. Vauvat ovat kuitenkin taipuvaisia ​​jakamaan äitinsä musiikilliset mieltymykset, ja siksi he voivat kohdella suotuisasti sekä jazzia, new age -musiikkia että jopa rockia.
10. Vaihda luonnollisiin kodinpuhdistusaineisiin (etikka, ruokasooda, sitruunahappo, sinappijauhe jne.) Tai lempeisiin kotitalouskemikaaleihin
11. Käy kampaajalla ja värjää tarvittaessa hiuksesi (kuitenkin monet äidit, ei ilman syytä, uskovat, että on parempi olla käyttämättä maalia koko vauvan odotusaikana)
12. Ota lyhyt matka, jos tunnet olosi hyväksi ja lääkärillä ei ole mitään vastaväitteitä: esimerkiksi rentoudu täysihoitolassa odottavien äitien ohjelman mukaisesti, käy sukulaisten luona, käy viikonloppuretkellä asuinpaikallasi

3 hyödyllistä vinkkiä odottavalle äidille

Osta äitiysliivit. Tällaiset alusvaatteet on ommeltu erityisesti odottaville äideille, se auttaa ylläpitämään rinnan muotoa ja välttämään venytysmerkkejä. Sinun tulisi valita mallit, joissa on puuvillaa ja mikrokuitua vallitseva kangas, samoin kuin koukkuilla varustettu kiinnitin, ei T-paidan muodossa (se ei tue rintaa hyvin). Ja vielä yksi vinkki: hanki varastossa tyynyjä rintaliiveihin, ne ovat hyödyllisiä sinulle odottaessasi vauvan imeytymistä ternimaitoa ja imetyspäivinä suojaamaan alusvaatteita maitovuodoista.

Aloita suonikohjujen estäminen. Jotta suonet selviytyisivät odottavan äidin ruumiinpainon ja veritilavuuden kasvun aiheuttamasta kasvavasta kuormituksesta, voit käyttää puristusalusvaatteita (sukat, sukkahousut, verenkiertoa parantavat golfit), tapaa makaamaan makuulla tyynyn kanssa jalkojesi alla (tämä aiheuttaa "ylimääräisen" veren ulosvirtauksen) alavartalosta), kävelemällä päivittäin ja välttämällä tiukkoja vaatteita ja kenkiä.

Suorita hierontakurssi. Jos lääkärilläsi ei ole mitään vastaväitteitä, sovi tapaamiset hierontaterapeutin kanssa. Asiantuntijan taitavat kädet auttavat lievittämään kehon kipua ja jännitystä, parantamaan ihon kuntoa, emotionaalista taustaa ja unta.

3 hyödyllistä vinkkiä tulevalle isälle

Käy vanhempien koulussa yhdessä. Kurssit odottaville äideille ovat hyödyllisiä myös isille. Täällä he puhuvat synnytykseen valmistautumisesta, vauvan hoidon säännöistä, pariskunnan seksuaalielämästä raskauden aikana ja sen jälkeen, raskaana olevan ja imettävän äidin ravitsemuksellisesta ja päivittäisestä rutiinista ja paljon muuta. Opit paitsi paljon tärkeitä asioita, hallitset arvokkaita taitoja, mutta todennäköisesti myös uusia ystäviä pariskunnille, jotka kuten sinäkin odottavat vauvaa..

Keskustele vauvasi kanssa. Äidin raskauden 16. viikolla vatsassa oleva vauva alkaa kuulla, ja 26. – 27. Viikolla hän pystyy osoittamaan reaktion kuulemaansa: rauhoittumaan tai päinvastoin liikkumaan aktiivisemmin. Neonatologit ja psykologit ovat yksimielisiä siitä, että lapsi, jonka kanssa isä puhui jo ennen syntymää, tunnistaa hänet äänellä syntymän jälkeen ja luottaa häneen kuin äiti: hän ei pelkää puheensa ääniä, on vähemmän kapriisinen käsissään.

Järjestä loma odottavalle äidille. 2. raskauskolmannes, 20. viikko, on keskellä raskautta. Juhli "päiväntasaajan" voittamista (puolivälissä tapaamiseen vauvan kanssa on jo kulunut!) Järjestämällä loma rakastetulle naisellesi - romanttinen illallinen vain sinulle kahdelle tai hauska juhla ystävien ja sukulaisten kanssa. Muuten, ei ole mitään häpeällistä kertoa vieraille, millaiset asiat lapselle ovat erittäin hyödyllisiä lahjoina..