Sikiön kehitys 12 raskausviikolla

Synnytys 12. raskausviikko on aika, jolloin vauva on täysin muodostunut ja kaikki sen elimet ja järjestelmät ovat jo munineet. Nyt luonnon on vain tehtävä muutoksia, jolloin vauva on yhä täydellisempi. No, äidin on oltava kärsivällinen, koska edessä on vielä kaksi kokonaista raskauskolmannesta, minkä jälkeen hän voi ottaa pienen kimpunsa sylissään.

Sisältö

• Johdanto
• 12 viikkoa raskaana mitä tapahtuu: Oireet
• Vetotuotteet alaselässä ja vatsassa
• Emättimen purkaus 12 viikossa
• Tulevan äidin ulkoiset muutokset
• 12 raskausviikkoa: sikiön kehitys
• Keskenmeno 12. raskausviikolla
• Ultraääni 12 raskausviikolla
• Testit 12 raskausviikolla
• Ruokavalio 12. raskausviikolla
• 12. raskausviikko: suositukset äideille
• Seksi 12. raskausviikolla
• Johtopäätös

Johdanto

Raskaus on aika, jolloin naisen maailmankuva muuttuu täysin. Nainen alkaa kokea monia uusia tuntemuksia, jotkut niistä ilahduttavat ja toiset päinvastoin pelottavat.

Jos haluat hyväksyä kaikki muutokset, jotka tapahtuvat ilman stressiä ja hermostuneisuutta, sinun on valmistauduttava etukäteen, jolloin mitään ongelmia ei synny. Mitkä yllätykset odottavat odottavaa äitiä 12 viikon ajan? Löydät tästä alla..

12 viikkoa raskaana mitä tapahtuu: Oireet

12. raskausviikko, joka tuntuu huomattavan erilaiselta kuin alussa, on ensimmäisen kolmanneksen loppu. Riskit ja vaarat vetäytyvät taustalle, lapsi on jo vahvistunut ja istukka suojaa sitä luotettavasti kohtuun. Myrkytys tuntuu yhä vähemmän raskauden 12. viikolla, sairaudet vetäytyvät ja elämä täyttyy kirkkailla väreillä.

Tälle jaksolle tyypillisiä oireita esitetään:

• Toksikoosin ilmenemismuotojen heikkeneminen tai sen täydellinen katoaminen. Joissakin tapauksissa pahoinvointi voi kuitenkin häiritä naista koko raskauden ajan..
• Kohdun kaksinkertaistuminen - tämän todistavat vatsan vetovoimat 12 raskausviikolla. Ne syntyvät kohdun nivelsiteiden venyttämisen ja lisääntyneen verenkierron seurauksena pienessä lantiossa..
• Virtsarakon paineen puute - seurauksena siitä, että kohtu kasvaa ja siirtyy vatsaonteloon, se lopettaa virtsarakon painamisen, ja vastaavasti nainen ei enää halua juosta usein vessaan.
• Henkisen epävakauden heikkeneminen - äkilliset mielialan vaihtelut, ärtyneisyys, itkuisuus ja masennus, jotka ovat ominaisia ​​raskauden ensimmäisille kuukausille, häviävät.
• Väsymyksen lasku - monet äidit tuntevat olonsa paljon iloisemmaksi, vaikka on myös niitä, jotka valittavat edelleen uneliaisuudesta. Tämä tapahtuu useimmiten naisilla, joilla on kaksoset sydämensä alla. Kahden vauvan kehittämiseksi kehon on käytettävä enemmän energiaa, mikä tarkoittaa, että väsymys vähenee myöhemmin..
• Vatsan ulkonäkö - vatsa 12. raskausviikolla kasvaa jo hieman, mikä johtaa ihon venymiseen ja vastaavasti striae-ulkonäköön. Strippien välttämiseksi on aloitettava erityistuotteiden käyttö, jotka lisäävät ihon turgoria. Vaatteiden koko pysyy samana, mutta on kuitenkin syytä miettiä vaatekaapin ostamista odottaville äideille.

12. raskausviikko on aika, jolloin nainen voi hengittää ja lopettaa huolestumisen tuntemattomista aistimuksista, alkaa iloita yhtenäisyydestä vauvan kanssa ja hormonimyrskyn jälkeisestä emotionaalisesta kohotuksesta..

Vetotuotteet alaselässä ja vatsassa

Raskauden 12. viikolla voi ilmetä myös negatiivisia oireita, ja vaarallisen patologian menettämisen välttämiseksi odottavan äidin tulisi seurata tilaansa huolellisesti, jotta ongelmien sattuessa hakeutuu lääkäriin ajoissa. Yleisin epämiellyttävä oire tällä hetkellä on kivuliaita tunteita vatsan alueella..

Lannerangan epämiellyttäviä tuntemuksia ilmenee kohtuun suurentumisesta ja sen nivelsiteiden venyttämisestä valmistellessaan lapsen syntymää. Ompelukivut lantion ja häpyluun johtavat lisääntyneestä verenkierrosta. Samasta syystä päänsärky ja nopea pulssi voivat lisätä niitä..

Vatsakipu ja suoliston häiriöt voivat johtua altistumisesta progesteronille ruoansulatuskanavassa. Epämiellyttävien oireiden vähentämiseksi sinun on sisällytettävä ruokavalioon kuitua sisältäviä elintarvikkeita..

Vatsan, rinnan ja reisien ihon kutina johtuu kohdun kasvusta ja hormonaalisista muutoksista. Strippien ilmaantumisen välttämiseksi on tarpeen levittää erityisiä tuotteita iholle niiden esiintymisen estämiseksi..

Emättimen purkaus 12 viikossa

12 raskausviikolla tapahtuvan purkautumisen tulisi olla vaaleaa tai läpinäkyvää ilman tunnusomaista hajua. Lääkäriin tulee kääntyä, jos verisekoitus ilmestyy niihin tai heistä tulee juustoja.

Tämä oire voi olla osoitus tarttuvan etiologian sairauksista tai merkki keskenmenon uhasta. Mutta olkoon niin, että kun se näyttää olevan sopimatonta normin kanssa, sinun tulisi nähdä gynekologisi.

Tulevan äidin ulkoiset muutokset

Mitä muutoksia naisen kehossa, käyttäytymisessä ja hyvinvoinnissa ensimmäisen kolmanneksen lopussa on? Ensimmäiset muutokset koskevat vatsaa, se alkaa pyöriä hieman. Toistaiseksi hän erottuu vain vähän, mutta on jo käymässä selväksi, että pieni ihminen kehittyy sisällä. Rintarauhaset myös laajenevat ja turpoavat, mikä valmistaa niitä imetykseen tulevaisuudessa..

Vaikka iho on paljon puhtaampaa ja terveellisempää, se voi kehittää ikäpisteitä tai pisamia. Vatsalle ilmestyy pystysuora tumma viiva johtuen melaniinin lisääntyneestä synteesistä raskaana olevan naisen kehossa. Rintojen lisääntyneen verenkierron seurauksena nännit voivat kasvaa ja tummentua..

Tulevalla äidillä on alkamassa ruokahalu, vaikka muutama viikko sitten monet tuotteet aiheuttivat jatkuvaa inhoa. Moraalisesti ja fyysisesti nainen alkaa jo valmistautua vauvan syntymään. Jos raskaus on toinen, nainen voi tällä hetkellä jo tuntea, kuinka vauva liikkuu. Myös virtsaamisten kiireiden määrä vähenee palaten normaaliksi.

Jos raskaana olevalla naisella oli sydän-, munuais- tai maksaongelmia ennen raskautta, on todennäköistä, että sairaudet pahenevat tiineyden aikana. Myös lisääntyneen verimäärän ja lisääntyneen verenkierron seurauksena verenpaine voi nousta. Koska keho alkaa syntetisoida suuria määriä progesteronia, raskaana olevalla naisella on ongelmia ulostamiseen johtuen siitä, että hormonit rentouttavat suolistoa ja estävät sen toimintaa..

Voit myös selvittää, mitä ulkoisia muutoksia tapahtuu 13 raskausviikolla, sekä siitä, miten sikiö kehittyy, mitkä oireet ja tuntemukset seuraavat tätä jaksoa, ja paljon muuta. Kaikki tarvitsemasi tiedot ovat tässä artikkelissa..

12 raskausviikkoa: sikiön kehitys

Tällä hetkellä sikiö on jo täysin muodostunut, ja sen järjestelmät on asetettu. Seuraavan kahden raskauskolmanneksen aikana lapsen on kuitenkin painonnuttava ja kehitettävä kehoaan niin, että vauvan syntymän jälkeen hän voi helposti olla erillään äidistä..

Miltä sikiö näyttää 12 raskausviikolla? Tässä vaiheessa vauvan pituus on 63 millimetriä ja paino 13 grammaa. Huolimatta siitä, että murusilla on suhteettoman pitkät raajat ja suuri pää, hän liikkuu jo aktiivisesti ja tutustuu taloonsa.

Kahdentoista viikon aikana lapsen kuuloelimet alkavat muodostua, kohdunkaulan nikamat venyvät, vauva alkaa siristää ja hymyillä. Kasvojen piirteet muuttuvat selvemmiksi. Raajojen sormet eivät ole enää erotettu kalvolla, ja niihin ilmestyvät kynsilevyt.

Painonnousu 12 raskausviikolla on 500 grammaa. On huomattava, että tämä suuntaus jatkuu kolmannen kolmanneksen loppuun asti. Tällainen viikoittainen painonnousu on välttämätöntä, jotta lapsi voi saada kaikki tarvitsemansa aineet äidin kehosta tyhjentämättä sitä..

Raskauden 12. viikolla vauvan suolet ovat venytetyt, sappi alkaa tuottaa, lapsi nielee, hänelle kehittyy imurefleksi, hän puristaa ja avaa kätensä, hengityselimet muuttuvat täydellisemmiksi - kun sikiö hengittää, rinta nousee.

Keskenmeno 12. raskausviikolla

Verinen vuoto 12 raskausviikolla on keskenmenon uhkan ennustaja. Jos odottava äiti huomasi nämä hälyttävät oireet, ota heti yhteys lääkäriin.

Ennen tutkimusta gynekologille on kerrottava vastuuvapauden luonteesta, runsaudesta, kivun olemassaolosta tai puuttumisesta vatsan alueella sekä kehon lämpötilan muutoksesta, jos sellaista on. Lääkärin tutkinnan jälkeen tehdään päätös sairaalahoidosta tai avohoidosta.

Tulevan äidin tulisi muistaa, että keskenmeno 12 raskausviikolla voidaan estää vain hakemalla oikea-aikaisesti lääkärin apua.

Ultraääni 12 raskausviikolla

Raskauden 12. viikon ultraäänitutkimuksen avulla voit arvioida syntymättömän vauvan kunnon. Monitori näyttää selvästi silmät, jotka ovat edelleen kiinni. Vauva alkaa reagoida tärinään, ääniin ja valoon, sikiön syke 12 viikossa on jopa 160 lyöntiä minuutissa.

Tässä vaiheessa lapsi on jo täysin samanlainen kuin henkilö, lukuun ottamatta kallon suurta kokoa, mutta syntymän aikaan se saa normaalin muodon. Kasvojen piirteet ovat jo selvästi näkyvissä. Kahdentoista viikon aikana voit määrittää vauvan sukupuolen, mutta silti siinä on jonkin verran virheitä, koska sukupuolielimet ovat muodostumisvaiheessa.

Vauva osaa jo imeä sormea ​​ja liikkua. Lapsen sisäelimet ovat täysin muodostuneet, nyt kahden toisen raskauskolmanneksen aikana ne parantuvat yhdessä vauvan kanssa.

Ultraäänitutkimuksen muistoksi voit pyytää uzistia ottamaan valokuvan murusista tulevaa albumia varten.

Testit 12 raskausviikolla

Tässä vaiheessa odottava äiti alkaa elää sopusoinnussa vauvansa kanssa. Viimeisten kuukautisten jälkeen on kulunut täysi kaksitoista viikkoa ja kymmenen viikkoa siitä, kun muna istutettiin kohtuun ja siitä tuli täysimittainen alkio.

Tänä aikana naiselle on tehtävä ensimmäinen tutkimus raskaana olevana naisena. Saatuaan testitulokset lääkäri pystyy laatimaan täydellisen kuvan äidin ruumiin ja tulevan vauvan tilasta ja myös selvittämään, jatkuuko sikiön kantaminen oikein.

Osana tutkimusta naiselle on suoritettava seuraavat menettelyt:

• Ultraäänitutkimus erilaisten patologioiden tunnistamiseksi;
• HCG: n veriseerumin analyysi 12 viikossa;
• Veren ja virtsan yleinen analyysi;
• PAPP-A-verikoe.

Tämän seulonnan ansiosta voit selvittää, onko vauvalla taipumus kehittää geneettisiä patologioita. Jos niitä on saatavilla ja murusissa voi olla vikoja, geneettisen lääkärin on tutkittava raskaana oleva nainen.

Ruokavalio 12. raskausviikolla

Oikea ravinto 12. raskausviikolla on avain sikiön oikeaan kehitykseen ja naisen terveyteen. Paras vaihtoehto olisi, jos odottava äiti alkaa syödä juuri ennen raskautta. Terveisiin tuotteisiin perustuva tasapainoinen ruokavalio auttaa raskaana olevaa naista saamaan ylipainoa ja antaa myös vauvan vastaanottaa kaikki tarvitsemansa aineet vahingoittamatta äidin kehoa.

Tulevan äidin valikossa tulisi olla korkealaatuisia, luonnollisia ja tuoreita tuotteita. Kahden ensimmäisen raskauskuukauden aikana puuttuu folasiinia, minkä seurauksena nainen alkaa valittaa väsymyksestä, ruokahaluttomuudesta, uneliaisuudesta ja henkisestä epävakaudesta. Jotta siitä ei ole pulaa, ruokavalio tulisi täydentää porkkanalla, kaalalla, raejuustolla, keltuaisella, juustolla, yrtteillä, tomaateilla, papuilla ja punajuurilla.

Ensimmäisen kolmanneksen aikana lapsi kasvaa aktiivisesti, mikä tarkoittaa, että hän tarvitsee energiaa. Sen täydentämiseksi sinun pitäisi syödä hieman enemmän kuin tavallisesti. Lisäksi paljon kalsiumia ja D-vitamiinia käytetään lapsen luuston muodostamiseen, jotta naisella ei ole hammasongelmia eikä hänellä ole kouristuksia, hänen tulisi täydentää ruokavalionsa rusinoilla, maitotuotteilla, kaurahiutaleilla, voilla ja munilla..

Raudan määrän nostamiseksi ja anemian välttämiseksi sinun tulisi syödä herukoita, tattaria, maksaa, omenoita ja juoda ruusunmarjan keittoja.

12. raskausviikko: suositukset äideille

Vinkkejä raskaana oleville naisille 12 viikon kohdalla ovat seuraavat:

• Päivittäisen rutiinin ja ruokavalion tarkistaminen ja korjaaminen - sinun on hylättävä ruokia, joissa on erilaisia ​​haitallisia lisäaineita, ja poistettava kokonaan alkoholista 12 raskausviikolla ruokavaliosta. Tulevan äidin unelman tulisi olla vähintään 8 tuntia.
• Painon seuraaminen ja lääkärin määräämien vitamiinien ottaminen - on erittäin tärkeää, että odottavan äidin paino ei ylitä vahvistettuja normeja, muuten ylimääräiset kilot vaikuttavat negatiivisesti hänen terveyteensä ja vaikeuttavat merkittävästi synnytyksen prosessia.
• Vältä kosketusta sairaiden ihmisten kanssa - viruksen etiologian sairaudet tiineyden alkuvaiheessa ovat erittäin vaarallisia vauvalle ja voivat jopa aiheuttaa keskenmenon.
• Korkokenkien kieltäytyminen - korkokengät johtavat suonikohjujen kehittymiseen ja nivelongelmiin, joten raskauden aikana sinun tulee vaihtaa mukaviin tasopohjaisiin kenkiin.
• Kävely ulkona ja stressin välttäminen.

Noudattamalla kaikkia edellä mainittuja 12. raskausviikon suosituksia, on mahdollista paitsi välttää komplikaatioita, myös nauttia tästä hämmästyttävästä ajasta täysin tunne äitiyden onnellisuus kokonaisuudessaan.

Seksi 12. raskausviikolla

Tämän ajanjakson alkaessa intiimi elämä muuttuu vähemmän rajoitetuksi. Jos odottava äiti tuntee olonsa hyvin ja raskaus etenee normaalisti, seksiä tapahtuu 12. raskausviikolla.

Yhdynnän jälkeen raskaana olevan naisen tulisi kuitenkin seurata purkautumistaan ​​ja tuntemuksia rakkauden aikana. Sukupuolesta tulisi luopua, jos keskenmeno, moniraskaudet ja istukan tarttuminen ovat vähäisiä.

Johtopäätös

12 raskausviikkoa on paras ja hiljaisin aika heidän kolmesta raskauskolmanneksestaan. Siksi sinun ei pitäisi huolehtia ja huolehtia. Sinun tarvitsee vain nauttia tästä hämmästyttävästä hetkestä ja valmistautua niin kauan odotetun lapsen syntymään, koska kaksi jäljellä olevaa kolmannesta kolmannesta lentävät hyvin nopeasti.

12. raskausviikko: sikiön kehitys ja äidin tuntemukset

12 raskausviikkoa on kolmas synnytyskuukausi. Hedelmöityksestä on kulunut keskimäärin 80 päivää, mikä tarkoittaa, että lähes kolmasosa lapsen kantamistavasta on kulunut. Äidin ja syntymättömän vauvan ruumis tottuu toisiinsa. Ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa keskenmenon todennäköisyys on jo vähentynyt merkittävästi. Raskaana olevan naisen hyvinvointi paranee, ja vauva kasvaa edelleen aktiivisesti.

12 raskausviikkoa: mikä on tärkeää tänä aikana

Lääketieteellisten laskelmien mukaan kaksitoista raskausviikkoa on kymmenen viikkoa sikiön elämästä syntymishetkestä lähtien. Vastaamalla kysymykseen, mikä kuukausi on, voimme turvallisesti sanoa, että on kolmas kuukausi lapsen synnyttämistä.

Äidin kehossa tapahtuu suuria muutoksia:

• sukupuolihormonien taso on vakiintunut;
• istukka alkaa toimia ja antaa lapselle kaiken tarvittavan hänen kohdunsisäiseen kehitykseen;
• aineenvaihdunta muuttuu, ravintoaineet pysyvät kauemmin äidin veressä voidakseen mennä vauvan luo;
• naisen fyysiset ja psykologiset tunteet (mukaan lukien tuntemukset vatsassa) syvenevät, tulee vähitellen tietoisuus siitä, että pieni elämä kasvaa hänen sisälläan.

Sikiön kehitys 12 raskausviikolla

Lapsen kehityksen alkionjakso päättyy ja alkaa seuraava - sikiö, joka kestää syntymään asti. Tuleva vauva yhdestä solusta on muuttunut pieneksi henkilöksi, jonka koko on 53-61 mm.

Kaikki hänen järjestelmät ja elimet toimivat aktiivisesti, paitsi hengityselimet. Seksuaalinen erilaistuminen on päättynyt, ja jo seuraavalla ultraäänellä vanhemmat voivat selvittää sukupuolen ja saada kuvan sikiöstä.

53-61 mm

Miltä sikiö näyttää 12 viikossa

Ultraäänitutkimuksen aikana vanhemmat voivat jo nähdä selvästi, miltä heidän tuleva lapsensa näyttää.

Jopa ilman tutkimuksen salaamista ja uzistin selityksiä, voit helposti erottaa vauvan kehon muodot.

• Vauvan vartalo ja vatsa ovat hieman suurempia kuin hänen päänsä, ja jalat ja käsivarret ovat edelleen lyhyitä ja silti tuskin erotettavissa.
• Lääkäri pystyy tunnistamaan lapsen sukupuolen vain käyttämällä nykyaikaisia ​​laitteita ja edellyttäen, että murusien sukupuolielimet ovat selvästi näkyvissä.
• Raskaana olevan naisen vatsaa tutkittaessa video lapsesta voidaan jo tallentaa tallentimelle tällä hetkellä ja tallentaa perhearkistoon..

Mitä vauvalle tapahtuu tässä raskauden vaiheessa

Seuraavat seikat voidaan havaita vauvan kehityksessä kohdussa:

• pääelimet ja -järjestelmät muodostuvat 12 viikkoon mennessä. Jotkut heistä suorittavat suorat tehtävänsä, esimerkiksi sydän sykkii ja pumppaa verta. Muut elimet parantavat edelleen, kuten suolet;
• tulevien silmäripsien ja kulmakarvojen kohdalla hahmotetaan kevyt nukka;
• ainutlaatuinen kuvio muodostuu vauvan sormien pienille tyynyille;
• sikiön ilmeet kehittyvät aktiivisesti: pari viikkoa ultraäänellä voit tarkkailla vauvan hauskoja grimaceja;
• sormien väliset kalvot häviävät lopulta, ilmestyvät pienet ohuet kynsilevyt;
• ulkokorvat ovat edelleen alikehittyneitä, mutta ne kypsyvät edelleen ja niihin muodostuu jo lohkoja;
• tulevat immuniteetin säätelijät - leukosyytit - muodostuvat sikiön veressä;
• ensimmäiset refleksit toimivat: sikiö puristaa nyrkkejään / irrottaa sen, jäljittelee hengitys- ja nielemisliikkeitä;
• suoliston lihakset ovat supistuneet;
• luukudos vahvistuu päivittäin ja jatkuvasti sikiössä.

Muutokset odottavan äidin kehossa 12 viikossa

12. viikon loppuun mennessä toksikoosista kärsineen raskaana olevan naisen hyvinvointi yleensä paranee. Progesteronin vaikutuksesta johtuva uneliaisuus ja krooninen väsymys antavat tien hyvälle tuulelle ja energian nousulle.

2-3,5 kg

400 g

Mitä vatsa näyttää raskauden 12. viikolla

Tällä viikolla odottava äiti tuntee jo, kuinka hänen vatsansa alkaa vähitellen kasvaa. Ensimmäisen raskauden aikana vatsa alkaa kasvaa hieman myöhemmin kuin toistuvissa raskauksissa. 12 viikon kohdalla vyötärö on vain hieman pyöristetty, ja odottava äiti tuntuu melko mukavalta, hän silti sopii jokapäiväisiin tavallisiin vaatteisiin.

Jos raskaus on toinen ja sitä seuraava, vatsa kasvaa aikaisemmin, mikä pakottaa naisen etsimään tilavampia vaatteita ensimmäisen kolmanneksen loppuun mennessä.

Joskus vatsan kasvuun liittyy lievä kutina. Tämä voi olla ensimmäinen "kello" venytysmerkkien muodostumiselle, ja niiden ulkonäkö on mahdollista paitsi vatsassa - myös rintaan ja lantioon kohdistuu venytysmerkkejä. Myös 12. raskausviikkoon mennessä saattaa ilmestyä ikäpisteitä ja tumma raita, joka ulottuu napasta alaspäin. Synnytyslääkärit-gynekologit rauhoittavat: nämä ovat väliaikaisia ​​ilmiöitä, jotka eivät aiheuta huolta.

Mitä naisen kehossa tapahtuu tiineysikään mennessä

• kohtu ei enää sovi lantion tilaan ja alkaa miehittää vatsaonteloa;
• toksikoosi pysähtyy useimmiten kokonaan tässä raskauden vaiheessa, hyvin harvoin se kestää jopa 13-14 viikkoa;
• emotionaalinen tila on jo vakaampi, mutta ärtyneisyys, kyynelöllisyys ja herkkyys voivat jatkua;
• uneliaisuuden ja väsymyksen tunteet häviävät;
• voi olla vaikeaa keskittyä, keho kuluttaa paljon energiaa äidin ja vauvan hyvinvoinnin ylläpitämiseen;
• veren määrä kasvaa hieman;
• rinnat ovat kasvaneet huomattavasti, ternimaidon purkautuminen nännistä voi alkaa.

12 raskausviikkoa: mitä keholle tapahtuu, mitä aistimuksia (äidin kokemus - video):

Mikä saattaa huolestuttaa tulevaa äitiä ensimmäisen kolmanneksen loppuun mennessä

• jalkojen ja käsivarsien turvotus;
• hiukset muuttuvat kuiviksi ja hauraiksi, sama ongelma esiintyy kynsilevyjen kanssa;
• vatsan iho on venytetty;
• pieni veto mahassa tai alaselässä;
• ruoka "omituisuudet" jatkuvat edelleen, vaikka toksikoosi olisi päättynyt.

Tulevan äidin elämäntapa 12 viikossa

Mitä sinun on kiinnitettävä huomiota ja kuinka rakentaa päivittäinen rutiini tälle ajanjaksolle.

Päivittäinen järjestelmä

Jos naisen hyvinvointi on samalla tasolla, hän voi johtaa normaalia elämäntapaansa. Tietenkin hänen tulisi huolehtia riittävästä unesta - vähintään 8 tuntia päivässä, kolme ateriaa päivässä, tarpeeksi liikuntaa päivän aikana ja kyky makaamaan ajoissa levätä.

Raskauden 12. viikolla ei pidä käyttää liikuntaa väärin. Muista, että vauva on vain asettumassa vatsaan eikä häntä tarvitse enää häiritä. Ja nainen ei ole vielä tutkinut kehonsa ominaisuuksia, ollessaan mielenkiintoisessa asennossa - äkillinen huimaus tavanomaisen juoksun aikana voi pelata julmaa vitsi.

Nyt, raskauden kolmannella kuukaudella, odottava äiti luo perustan lapsensa terveydelle - tämä on erittäin tärkeä työ, jota kukaan ei voi tehdä paitsi äiti itse..

Hygieniatoimenpiteet

Raskauden tässä vaiheessa ei ole vielä varmuutta siitä, että lapsen syntyminen tapahtuu normaalisti ja ilman komplikaatioita. Monet lääkärit ovat sitä mieltä, että kylvyn ottaminen voi laukaista tartunnan vedestä syntymäkanavaan. Ja liian kuuma vesi (yli 38-39 astetta) lisää painetta ja voi johtaa keskenmenoon. Ja vaikka naisen ruumis upotetaan veteen, vesi ei tunkeudu emättimen alemman kolmanneksen yläpuolelle, 12 viikon kohdalla on parempi tehdä ilman kylvyä, rajoittuen vain suihkuun.

Ajan viettäminen tietokoneen / TV: n parissa

Kun työskentelet tietokoneella tai katsot televisiota raskauden aikana, pelottava ei ole pahamaineinen "säteily", vaan pitkäaikainen liikkumattomuus. Puolen tunnin tai tunnin välein istuessasi yhdessä paikassa sinun on pidettävä taukoja, joiden aikana liikkut tai kävelet. Tulevien äitien tulisi varoa huonoja näyttöjä, jotka välkkyvät ja voivat aiheuttaa silmien rasitusta. Valitse myös mukavat tuolit ja nojatuolit itsellesi istumatyön aikana - epämiellyttävät pinnat aiheuttavat liikaa stressiä selkärangalle, mikä on hyödytöntä mielenkiintoisessa asennossa.

Intiimi suhde

Tässä on vain yksi sääntö - jos raskautta tarkkaileva lääkäri ei löydä vasta-aiheita läheisiin kontakteihin ja odottavan äidin terveydentila on hyvä, sinun ei pitäisi riistää itseltäsi iloa viettää aikaa puolison kanssa. Mutta jos raskaana olevalla naisella on ahdistusta (kipua, pahoinvointia, heikkoutta) tai halu puuttuu, hänen on mentävä tiettyihin vaikeuksiin tällä alueella. Muista, että monet perheet käyvät läpi tämän testin, ja usein hormonaalinen tausta on syyllinen..

Läheisten suhteiden vasta-aiheet viikolla 12 ovat:

1. lisääntynyt kohdun sävy;
2. matala istukan sijainti;
3. vaikea raskaus;
4. emättimen herpes;
5. raskaus, jossa on useampi kuin yksi sikiö (mukana kaksoset, kolmoset jne.).

Lääkärintarkastukset 3 kuukauden raskauden aikana

Tämä tuote on syytä kiinnittää erityistä huomiota.

Lääkäri käy

Raskauden 12. viikolla naiselle annetaan ohituslehti, johon merkitään asiantuntijat, joiden kuulemista tarvitaan tällä hetkellä. Seuraavien lääkäreiden vierailut ovat pakollisia:

Analyysejä

Ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa naiselle määritetään laaja valikoima testejä. Niiden tulokset antavat lääkärille mahdollisuuden arvioida objektiivisesti raskauden kehittymistä. Analyysit 12 raskausviikolla sisältävät välttämättä:

1. verikokeita kuppa;
2. verikoe HIV-infektion varalta;
3. hepatiitti B- ja C-virusten vasta-aineiden analyysi;
4. analyysi veriryhmän ja Rh-tekijän määrittämiseksi;
5. kliininen verikoe;
6. veren kemia;
7. emättimen ja kohdunkaulan kanavan tahra sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden varalta;
8. veren hyytymistekijöiden tutkimus;
9. virtsan yleinen analyysi.

Synnytystä edeltävä seulonta ja ultraääni

Ensimmäisen raskauskolmanneksen loppuun mennessä odottavan äidin ei pitäisi vain rekisteröityä raskaudeksi, vaan myös tehdä ensimmäinen seulonta 12 raskausviikolla sikiön epämuodostumien varalta. Se sisältää sikiön ultraäänitutkimuksen ja verikokeen koriongonadotropiinin (hCG) ja plasman proteiinin (PAPP) hormoneille. Muutos niiden sisällössä on merkki tiettyjen poikkeamien esiintymisestä lapsessa..

Synnytystä edeltävä ultraääniseulonta 12 viikossa (video):

Lapsen sukupuoli ultraäänellä 12 viikon kohdalla ei ole vielä näkyvissä. Mutta vanhemmille toimitettavasta valokuvasta on jo selvästi nähtävissä, että sikiö näyttää miniatyyrimieheltä - näet pään, pienet kädet ja jalat.

Raskauden komplikaatiot ja riskit 12 viikossa

Tämänhetkisen raskausviikon kipuja on kuunneltava erityisen tarkasti. Vatsan terävillä kipuilla, jotka ovat luonteeltaan pitkittyneitä tai kouristuksia, raskaana olevan naisen tulisi välittömästi mennä nukkumaan ja kutsua ambulanssi.

Verenvuoto

Lievä verenvuoto, joka menee ilman kipua, voi joskus seurata istukan implantointiprosessia. Pieni määrä verenpoistoa on mahdollista aktiivisen sukupuolen jälkeen tai gynekologin rutiinitutkimuksen jälkeen. Myös verenvuoto voi johtua naisen kohdunkaulan eroosiosta..

Kohdistukset

Kaikki epämiellyttävän hajun ja epätavallisen johdonmukaiset purkaukset viittaavat keskenmenon uhkaan. Näihin kuuluu myös verisiä. Jos ne esiintyvät samanaikaisesti vatsakivun kanssa, odottava äiti tarvitsee välitöntä lääkärinhoitoa. Ensimmäisiin keskenmenon merkkeihin varhaisvaiheessa liittyy ruskea tai punainen purkautuminen, niiden tulisi varoittaa naista sekä kaikki selän ja vatsan kipu tai kipu.

Mitä tehdä raskauden ylläpitämiseksi keskenmenon uhalla 12. viikolla?

Raskauden ylläpitämiseksi on erittäin tärkeää, että tulevalla äidillä on aikaa tunnistaa uhka ja hakea pätevää lääkärin apua (ensimmäisenä päivänä). Tulevaisuudessa naisen tulee kantaa lastaan ​​olla erittäin varovainen, olla tarkkaavainen tunteisiinsa ja terveyteensä yleensä, noudattaa tiukasti kaikkia tätä raskautta tarkkailevan lääkärin suosituksia..

Raskauden ylläpitämiseksi nainen voi tarvita:

• tarkkaile sängyn lepoaikaa kotona ja poista mahdollisuuksien mukaan fyysinen aktiivisuus (joissakin tapauksissa on tarpeen mennä sairaalaan suojelemiseksi)
• päästä eroon negatiivisista kokemuksista, jatkuvista stressitilanteista, vältä huolia;
• ota hormoneja tai immunomodulaattoreita (lääkärisi määräämällä tavalla);
• käydään intensiivistä antiviraalista hoitoa sekä sieni- ja antibakteerista hoitoa hoitavan synnytyslääkärin määräämällä tavalla;
• äärimmäinen toimenpide keskenmenon riskin varalta 12 viikossa on leikkaus. Esimerkiksi, jos diagnoosi on iskeeminen-kohdunkaulan vajaatoiminta, lääkäri laittaa ompeleita kohdunkaulaan, jotka poistetaan vasta juuri ennen synnytystä. Tämän toimenpiteen ansiosta kohdun ontelossa kasvava sikiö pystyy pysymään siinä. Kohdun patologisiin tai epänormaaleihin rakenteisiin tehdään myös operatiivinen korjaus, mutta tällaista korjausta ei ole ilmoitettu kaikissa tapauksissa..

Hengitysvoimistelu 12 viikossa: hyödyllisiä harjoituksia raskaana oleville naisille

Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana odottavan äidin keho sopeutuu uuteen tilaansa. Tähän prosessiin liittyy usein epämiellyttäviä oireita - turvotus, toksikoosi, uneliaisuus ja ärtyneisyys. Tästä syystä synnytyslääkärit-gynekologit suosittelevat urheilukuormien vähentämistä, mutta samalla ne kehottavat olemaan luopumatta kokonaan liikunnasta..

Hengityssyvyyden harjoitteluun tarkoitettua harjoitussarjaa voidaan käyttää itseopiskeluun, sitä harjoittavat aktiivisesti myös fysioterapiaharjoittajat "odottavien äitien kouluissa".

1. Istu ensin ylöspäin puristamatta nivusivutuksia. Jos selkäsi on vaikea kestää tällaista kuormaa, etsi paikka tukevalla tuella..
2. Ensimmäinen vaihe on kouluttaa vatsan hengitystä. Se rentouttaa lantion kalvoa ja opettaa sinua hallitsemaan sitä älykkäästi syntymän aikana. Aseta kämmenesi vatsalle ja aloita hengittäminen sisään ja ulos rauhallisella tahdilla. Katso, kuinka kätesi menevät ylös ja alas.
3. Laita 3 minuutin kuluttua kämmenensä alempiin kylkiluihin ja alkaa hengittää keskittyen vatsan kalvoon. Hengittäessäsi käsien tulisi levitä toisistaan. Tämä hengitysprosessi parantaa keuhkojen toimintaa ja auttaa selviytymään toksikoosin aiheuttamasta pahoinvoinnista..
4. Viiden minuutin kuluttua kämmenet siirtyvät solisluulle. Aseta kätesi solisluille lantion suuntaisesti. Hengitä sujuvasti, rauhallisesti samalla kun yrität työntää sormusluita hieman kämmenilläsi sivuille. Tämä harjoitus rentouttaa ylempää kalvoa ja säätelee pään ja kaulan verenkiertoa..
5. Hengitysharjoitusten lopussa yritä käyttää kaikkia kalvoja kerralla - hengitä "alhaalta ylöspäin", sisältäen vähitellen vatsa, kylkiluut ja solisluet. Hengitä sitten hitaasti palaten henkisesti.

5 vinkkiä tulevalle äidille tulla raskaaksi ilman komplikaatioita

Raskaus on itse asiassa todellinen testi naisruumiselle. Lapsen turvallinen kantaminen on tärkeää säätää elämäntyyliäsi. Alla on joitain suosituksia, joita tulisi noudattaa, vaikka sinulla ei ole raskauden lopettamiseen liittyviä riskejä ja uhkia..

Älä ole hermostunut

Yksi suotuisan raskauden pääedellytyksistä on vähentää stressiä elämässä ja välttää stressaavia tilanteita. Et tietenkään voi muuttaa ympäröivää todellisuutta, mutta suhtautumisen muuttaminen ulkoisiin ärsykkeisiin on melko toteutettavissa oleva tehtävä. Ajattele ensin vauvasi terveyttä.!

Päästä eroon huonoista tottumuksista

On hyvä, jos tämä kohta ohittaa sinut. Mutta jos ei - ensinnäkin, sinun on lopetettava tupakointi. Savukkeista kieltäytymisen pitäisi tapahtua mahdollisimman nopeasti, tällaisella askeleella on varmasti myönteinen vaikutus raskauden kulkuun. Muista, että kaikilla huonoilla tavoilla on haitallinen vaikutus koko kehon tilaan ja vielä enemmän raskauden aikana.

Syödä tasapainoisesti

12 raskausviikolla olevalle sikiölle on tarjottava vitamiineja, mineraaleja ja ravintoaineita sen asianmukaisen ja terveellisen kehityksen kannalta. Jos tarvittavia aineita ei ole mahdollista saada ruoasta, raskaana olevien naisten vitamiinikompleksit auttavat selviytymään tilanteesta (kuultuaan synnytyslääkäri-gynekologia). On erittäin tärkeää ottaa foolihappoa ja E-vitamiinia - ne estävät hermoston epämuodostumien kehittymisen lapsella.

Vältä kuumia kylpyjä / saunoja

Tällaiset menettelyt 11–12 viikon ajan lisäävät kohdun sävyä. Naisen pääelimessä paine nousee, mikä on patologinen tila ja voi johtaa keskenmenon uhkaan. Rajoita itsesi raskauden aikana suihkuun mukavassa lämpötilassa - toisin kuin kylpy, se rentouttaa kohdun lihaksia.

Älä stimuloi suolistasi

Suolisto sijaitsee kohtuun välittömässä läheisyydessä, ja sen aktiivisen vaurioitumisen myötä kohdun sävy lisääntyy mekaanisesti. Tämä viittaa siihen, että raskaana olevat naiset eivät kategorisesti saa käyttää ummetuksen korjaustoimenpiteitä ensimmäisen tai toisen kolmanneksen aikana. Jos sinulla on ongelmia ulosteessa, syö enemmän kuitupitoisia ruokia. Lisää ruokavalioon käynyt maitotuotteet ja leseet - nämä tuotteet auttavat luomaan suoliston kasviston.